Арианна хаффингтон как избавиться от комплексов

Содержание

Хаффингтон Арианна. Книги онлайн
Книги (2)
Мотивирующие книги для женщин
«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг
«Мудрость женщины», Луиза Хей
«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон
«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон
«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти
Рецензии на книгу « Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни » Арианна Хаффингтон
Арианна Хаффингтон учит мир высыпаться
Арианна Хаффингтон
Хиты продаж
Все книги автора
Похожие авторы

Хаффингтон Арианна. Книги онлайн

Арианна Хаффингтон (Arianna Huffington, 15 июля 1950, Афины) — греко-американский литератор. Соосновательница и главный редактор «The Huffington Post».

Родилась в семье греческого газетовладельца. В 16 лет переехала в Англию, где затем получила степень по экономике в Кембридже (магистр искусств M.A., 1972). Там она стала первым студентом иностранного происхождения, возглавившим Кембриджский союз. После окончания ун-та жила в Лондоне, а в 1980 году переехала в США. Выйдя в 1986 году за Майкла Хаффингтона (англ.)русск.с которым состояла в браке до 1997 года, осела в Калифорнии.

С 1990 года натурализовавшаяся гражданка США.

В 1994 году участвовала в безуспешной избирательной кампании своего супруга в Сенат США.

В 2003 году участвовала в выборах губернатора Калифорнии в качестве независимого кандидата, однако сняла свою кандидатуру.

В 2005 году стартовал веб-сайт «The Huffington Post», соосновательницей и главным редактором которого стала А. Хаффингтон.

В 2009 году заняла 12 место в списке самых влиятельных женщин в СМИ по версии «Форбс».

С 2011 года, после приобретения в том году «The Huffington Post» компанией AOL, А. Хаффингтон получила пост президента и главного редактора «The Huffington Post Media», объединившей «The Huffington Post» и затем вышедшие из AOL AOL Music, Engadget, Patch Media, StyleList.

В 2014 году заняла 52 место в списке самых влиятельных женщин по версии «Форбс».

В августе 2016 года было объявлено, что она оставит «The Huffington Post» для запуска «Thrive Global», посвящённого здоровью и хорошей форме (health-and-wellness).

Первоначально Хаффингтон выступила как республиканка. Однако затем её взгляды начали смещаться влево, что особенно выявилось начиная с её оппозиции вмешательству США в Югославской войне. Впоследствии она, в частности, активизировала свои усилия в борьбе с глобальным потеплением.

Автор книг, дебютировала в 1974 году.

Книги (2)

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех — это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис.

Погоня за главными показателями успеха — деньгами и властью — привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру.

Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете».

Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество.

Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.

Источник

Мотивирующие книги для женщин

6 самых вдохновляющих изданий

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов. Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных. «Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:

1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)

2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)

3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг

У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором Facebook. В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.

«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».

«Мудрость женщины», Луиза Хей

Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.

«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон

Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека. Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.

«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.

«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.

«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти

Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.

«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.

«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».

«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».

Источник фотографий: Архивы пресс-служб, Getty Images

Источник

Рецензии на книгу « Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни » Арианна Хаффингтон

Книга не зацепила. С трудом читаю. Не интересно. Хорошо что пришла в подарок

Ничего глупее я не читала (получила книгу тоже в подарок). Но и вреда прочтение книги не должно принести. Начинается книга с того, что автор искренне недоумевает, почему не интересна ее жалость к великим людям искусства и их критика профессиональным искусствоведам и историкам. Кстати ее книга «Пикассо. Творец и разрушитель» продается в «Лабиринте». Отзыв на неё: «Мне кажется, автор слишком увлеклась пересказом чисто житейских повседневных мелочей жизни художника — чем зарабатывал, с кем встречался, как проводил время. Между тем самое важное в жизни любого Творца — совсем другое, это его произведения. А об этом автор пишет немного» — очень точно, по моему мнению, описывает жизненную позицию Арианны Хаффингтон. То же самое происходит, как ни странно, и в книге «Как избавиться от комплексов». Комплексы — это своего рода иллюзии, субъективное негативное восприятие себя. Самое разумное, на мой взгляд, — дать человеку понять, что то плохое, что он думает о себе, — это неправда и помочь ему поверить в себя и помочь ему начать действовать. Арианна Хафингтон рассуждает о комплексах так тщательно, что они становятся реальностью. Она приписывает эти комплексы тем, у кого их, наверное, нет. Вместо того, чтобы, например, написать «Девочки, Мария Каллас — одна из величайших оперных певиц XX века, и ее мелкие неурядицы в личной жизни — ерунда по сравнению с ее достижениями», Арианна откровенно унижает ее своей жалостью. Ну это такое великолепное тщеславие и себялюбие. И эта такая величайшая глупость.

Источник

Арианна Хаффингтон учит мир высыпаться

Что такое успех? Конечно, каждый вкладывает что-то свое в это понятие, но чаще всего успех измеряется деньгами и властью в разных вариациях. И если вы поднимаетесь наверх по карьерной лестнице или строите свой бизнес, то в погоне за успехом чаще всего что-то страдает. У кого-то это семья или отношения, у кого-то свободное время и хобби, а у кого-то здоровье. Чаще всего у трудоголиков страдает здоровье.

Стресс, недостаток сна, большие нагрузки, некачественных отдых, питание на бегу — все это спутники успеха в понимании большинства. Но пришло время это изменить.

Арианна Хаффингтон — известная личность на Западе. Американка греческого происхождения, получившая образование в Англии, она написала 15 книг, но известна больше тем, что основала Интернет-издание Huffington Post, удостоившееся Пулицеровской премии. Арианна не раз входила в число самых влиятельных женщин мира по мнению Forbes.

Арианна Хаффингтон была типичным трудоголиком. Особенно в период становления своего детища Huffington Post. Это не просто онлайн-журнал, а полноценное медийное издание, в котором ведут колонки известные писатели, психологи, политики, деятели культуры и искусства. В 2007 году Арианна работала, как обычно, по 18 часов в день, и однажды во время телефонного разговора в своем кабинете упала в обморок, сломала челюсть и разбила до крови лицо.

Как она любит теперь говорить: «Очнуться в луже крови — не так я себе представляла успех». После этого случая Арианна стала бегать по врачам. Она была уверена, что это опухоль мозга или другая не менее страшная болезнь. Оказалось, что она абсолютно здорова, но полностью вымотана.

С этого момента изменилась вся ее жизнь. Арианна стала общаться с учеными, врачами и специалистами в области здоровья, сна, психологии, чтобы выяснить, почему сон для нас так важен, и как строить свой день успешному человеку, если он не хочет пойти по ее стопам и терять сознание от усталости.

Она оставила свой мега-успешный проект Huffington Post и организовала новый — Thrive Global, что в переводе означает «Процветай». Арианна Хаффингтон написала две новые книги — «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» и «Революция сна». Она ездит по крупнейшим мировым корпорациям с лекциями о том, как важен отдых для улучшения продуктивности сотрудников. Во многих компаниях теперь стали появляться комнаты отдыха, капсулы для сна, садики для медитация, а также более гибкий график работы для того, чтобы сотрудники чувствовали себя лучше, были здоровее, а значит работали усерднее, но без хронической усталости и выгорания.

Источник