Рецензии на книгу « Как избавиться от комплекса неполноценности » Уэйн Дайер
?? «Ой, это не про меня! У меня этого нет». Никаких ярлыков сие произведение не предполагает! А, наоборот, помогает вспомнить о своей ответственности и о себе (а это, как вы знаете , всегда важно). Ничего нового не откроете, но и лишним не будет ещё раз осознать, например, что наши мысли определяют наши чувства, а не наоборот! Или то, что потребность в постоянном одобрении ставит в ситуацию , когда обслуживаешь чужие интересы в обход своих собственных. Или то, что тревога живет в будущем. И , как ни крути, но разве стоит тратить энергию на то, что невозможно предопределить.
Чудесная книга! Оригинальное название – «Your Erroneous Zones» переводится как «Ваши ошибочные зоны». Мудрая книга мудрого человека.
Вот несколько фото для ознакомления.
Книга призвана улучшить жизнь, через осознание того что происходит, и изменении поведения.Это прежде всего внутренняя работа с самим собой, это преобразование привычных шаблонов реагирования. Книга скорее повествует как быть во внутренней гармонии с собой в восприятии себя, и гармонии во взаимодействии, чем о комплексах.
Автор формулирует проблемы, например беспокойство и страх, описывает почему так происходит анализ достаточно подробный, какие механизмы действует, что полезно для личного понимания. И затем стратегии изменения.
Но для изменений, нужно будет много самому работать над собой.Так как каждый человек уникален, и методики решений могут подойти не всем, но для осознания как работает мозг, и как могут влиять убеждения и опыт, очень полезно.
Таким образом автор пытается задействовать всё время разум человека, новое осознание того что происходит. Работа со страхами, виной, ответственностью, одобрением и др.
Вообще, Дайер — замечательный автор, пишущий на темы саморазвития и чьему перу принадлежат множество бестселлеров. («Десять секретов успеха и душевного покоя», «Когда поверишь, тогда и увидишь», «Сила намерения. Станьте сотворцом своего мира» и др.) Эти книги стоит почитать. Очень советую.
Источник
Как избавиться от комплекса неполноценности
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.
Для широкого круга читателей.
Введение — Заявление личного характера 1
Глава I — Взять на себя ответственность за самих себя 2
Глава II — Первая любовь 7
Глава III — Вы не нуждаетесь в их одобрении 11
Глава IV — Освобождение от прошлого 16
Глава V — Бесполезные эмоции – вина и беспокойство 19
Глава VI — Открываем неведомое 26
Глава VII — Как бороться с консервативностью 30
Глава VIII — Ловушка представлений о справедливости 35
Глава IX — Прекратите мешкать и откладывать – немедленно! 38
Глава X — Заявите о своей независимости 41
Глава XI — Прощай, гнев! 45
Глава XII — Портрет человека, избавившегося от всех зон ошибок 48
Уэйн Дайер
Как избавиться от комплекса неполноценности
Как все-таки много вокруг людей, которые знают, что работают не на той работе, живут не в тех условиях, поддерживают не те отношения и не могут пересмотреть свою жизнь, свои желания и начать делать то, что они действительно хотят делать !
Знаменитый психиатр доктор Уэйн У. Дайер рассказывает в этой книге, как научиться быть самим или самой собой и жить так, как вам действительно хочется. И не важно, о чем вы мечтаете – просто о счастливой семейной жизни или о том, чтобы покорять горные вершины! Он объясняет, как преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают неудовлетворенность собой. И если бывают времена, когда вы чувствуете недовольство собой и своей жизнью, эта книга для вас!
ТРЕЙСИ ЛИНН ДАЙЕР
Я люблю тебя той особой любовью, которая описана на страницах этой книги.
Вся теория Вселенной неизменно объясняет лишь одного человека – Вас.
Введение
Заявление личного характера
Один лектор как-то стоял перед группой алкоголиков, намереваясь окончательно и бесповоротно убедить их в том, что алкоголь есть наихудшее из зол. Перед ним на возвышении располагались два одинаковых сосуда, наполненных прозрачной жидкостью. Он объявил, что в одном находится чистая вода, а в другом – неразбавленный спирт. Докладчик опустил в первый сосуд маленького червячка, и присутствующие стали наблюдать, как тот, поплавав немного, устремился к краю сосуда и вскоре выполз наверх по стенке. Тогда лектор отловил того же червячка и поместил его в сосуд со спиртом. Бедняга почти сразу же начал распадаться у всех на глазах. «Итак, – провозгласил докладчик, – какова же мораль?» Из задних рядов отчетливо донесся чей-то голос: «Насколько я понимаю, если пить спиртное, никогда не будет глистов!»
В этой книге полно подобных «червячков» – иными словами, каждый читатель услышит и усвоит из нее лишь то, что хочет услышать, основываясь главным образом на собственной системе ценностей, убеждений, предрассудков и на личной истории. Когда пишешь о формах поведения, наносящих вред самому их носителю, становится ясно, насколько эти вопросы щекотливы. На словах многие горят желанием обратить вглубь себя взор, нацеленный на перемены, однако на деле нередко происходит нечто совершенно противоположное.
Перемены даются нелегко. В большинстве своем людям свойственно всеми фибрами души и естества противиться необходимости решать трудную задачу по искоренению мыслей, поддерживающих направленные во вред себе чувства и поступки. Но несмотря на наличие таких «червячков», я полагаю, что книга эта читателю понравится. Что до меня, то я ее просто обожаю! И мне было страшно интересно писать ее.
Сам я не считаю, что вопросы психического здоровья нужно трактовать легкомысленно, но я не сторонник и тех, кто полагает, будто оно непременно должно быть предметом разбирательства в программах, участники которых без тени юмора изъясняются на наукообразном жаргоне. Я постарался обойтись без запутанных объяснений, главным образом потому, что не считаю, что «быть счастливым» такое уж сложное дело.
Обладание хорошим здоровьем совершенно естественно, и средства его достижения доступны любому. По моему убеждению, залогом эффективности жизни является разумное сочетание упорного труда, ясности мыслей, юмора и уверенности в себе. Я не верю в мудреные рецепты или исторические экскурсы в ваше прошлое только для того, чтобы обнаружить, что вас «слишком энергично приучали к опрятности» или что в ваших несчастьях повинен кто-то другой.
В этой книге рассматривается приятный способ достижения счастья – подход, опирающийся на такие понятия, как чувство ответственности и преданность самому себе, плюс жажда жизни и желание стать такими, какими вам хочется быть в данный момент. Это несложный подход, в его основе лежит здравомыслие. Какой-нибудь пышущий здоровьем и вдобавок преисполненный счастья индивидуум может подумать: «Такую книгу и я мог бы написать». И будет прав. Для понимания принципов эффективной жизни не нужны ни профессиональная подготовка в области психологического консультирования, ни докторская степень в соответствующих дисциплинах. Им не выучишься в классе, о них не прочтешь в книгах. Их познают, посвящая себя делу обретения счастья и прилагая для этого усилия. Именно этим я и занимаюсь ежедневно, одновременно помогая и другим сделать такой же выбор.
Каждая глава книги написана в форме сеанса консультирования. Такой подход имеет целью предоставить читателю как можно больше возможностей для оказания помощи самому себе. Вначале дается анализ конкретной «зоны ошибок» или формы так называемого «саморазрушительного поведения», то есть деструктивного поведения, наносящего вред вам самим, затем исследуются исторические предпосылки такого поведения в культурной среде (а значит, и в вас самих). Особый упор делается на то, чтобы дать читателю понять, почему он становится пленником этой зоны. Затем детально рассматриваются конкретные формы поведения, проявляющиеся в рамках этой зоны. Формы поведения, о которых пойдет речь, представляют собой повседневные поступки, кажущиеся вполне приемлемыми, но в действительности таящие угрозу для вашего счастья. Здесь рассматриваются вовсе не какие-то клинические случаи отклонений в эмоциональной сфере, а скорее повседневные невротические сообщения, которые посылает каждый из нас. После рассмотрения форм поведения в рамках данной зоны ошибок следует анализ причин приверженности этим привычкам, никак не способствующим вашему счастью. Далее идет углубленное рассмотрение системы психологической поддержки, воздвигаемой индивидуумом для оправдания поведения, наносящего вред ему самому, вместо того чтобы отказаться от него. В этой главе предпринимается попытка найти ответы на вопросы «Что дает мне такое поведение?» и «Почему оно такое прилипчивое, коль скоро мне от него один вред?». Обследовав все зоны ошибок, вы наверняка заметите, что причины приверженности невротическим формам поведения во всех зонах ошибок характеризуются ярко выраженной согласованностью. Создается впечатление, что безопаснее придерживаться заученных реакций, даже если они вам вредят. Более того, кажется, что, сохраняя эти зоны в неприкосновенности, можно избежать необходимости что-то менять в себе и тем самым взваливать на себя бремя ответственности. К чему приводит это ложное чувство надежности и безопасности, вы поймете, прочитав эту книгу. Вы увидите, что система психологической защиты функционирует так, чтобы отвести от вас упреки и не дать возможности что-то менять. Тот факт, что приверженность многим вредным для вас самих формам поведения обусловлена одной и той же причиной, только облегчает задачу самосовершенствования. Достаточно устранить эти причины – и с зонами ошибок можно будет покончить.
В конце каждой главы приводится по несколько простых стратегий, направленных на уход от поведения, которое вредит вам самим. Как уже было сказано, структура глав схожа с планом проведения сеанса психологического консультирования; иначе говоря, вначале идет изучение проблемы и ее проявлений, затем следует анализ «саморазрушительного» поведения и выяснение его причин, после чего приводятся конкретные стратегии ликвидации данной области беспокойства.
Источник
Дайер Уэйн. Книги онлайн
Уэйн У. Дайер (Wayne W. Dyer,10 мая 1940, Детройт, Мичиган, США — 29 августа 2015, Мауи, Гавайи, США) — один из наиболее известных в мире авторов, пишущих на темы саморазвития. Он написал множество бестселлеров, а также выпустил целый ряд ауди- и видео-дисков.
Детство его было очень трудное, воспитывался в детских домах, где ему приходилось самоутверждаться. В молодости 4 года служил на флоте, после окончания службы поступил в государственный университет Уэйна, Детройт. Свою карьеру начал в качестве педагога, преподавал студентам медикам.
Успех пришел, после выпуска книги «Ваши ошибочные зоны».
Уэйн Дайер отец 8 детей. Жил и работал в в Мауи на Гавайских островах.
Книги (10)
Вы уже отчаялись добиться поставленных перед собой важнейших целей — вести здоровый образ жизни, достичь успеха и процветания, получать настоящее удовольствие от каждого прожитого дня?
Вам кажется, что все вокруг воспринимают вас совсем не так, как вы видите себя сами? Значит, у вас нарушено изначальное равновесие, в котором пребывает весь окружающий мир — земля, огонь, вода, ветер, времена года, наша планета, Вселенная.
Книга Уэйна Дайера поможет вам восстановить это естественное равновесие во всех аспектах вашей жизни. Девять принципов, предлагаемых в этой книге, — это реальная возможность изменить себя и свои мысли, чтобы достичь главного: радостного возвращения к совершенному равновесию Источника, от которого произошли все мы.
Как освободить подсознание от негатива.
Соавтор: Линн Лаубер
Ричард Бах когда-то написал: «Все люди и все события твоей жизни пришли в нее потому, что ты их притянул. Теперь тебе надо выбрать, как с ними поступить». Именно этого понимания не хватало Райану Килгору — герою книги международно признанного автора многочисленных книг и лекций по саморазвитию личности, доктора Уэйна Дайера.
Как часто мы страдаем из-за незаживающих душевных ран, пытаемся разобраться в них и залечить, чтобы жить дальше. Эта книга-самоучитель поможет всем, у кого в душе остались тягостные воспоминания прошлого, ожидающие прощения.
Очень многие люди, некогда согласившиеся стать анонимными членами толпы, теперь мучаются раскаянием и чувствуют себя неудачниками. Они находятся в конфликте с самими собой, разочарованы и пытаются понять, в чем же смысл жизни.
Десять секретов, изложенных в этой книге, могут принести пользу любому, кто решил жить осознанно.
Автор предлагает читателям освоить десять секретов, с помощью которых ваш собственный дух станет путеводителем вашей жизни.
О том, что мысли способны управлять нашей жизнью, пишут и говорят сейчас многие. Но автор знаменитых на весь мир работ по эзотерике Уэйн Дайер написал об этом так, что его книга стала на Западе подлинным бестселлером.
В своей работе Дайер «расшифровал» загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин — подлинного послания мудрости, оставленного миру Лао-Цзы, одним из величайших философов планеты. Как стать счастливым? Как притянуть в свою жизнь успех, благосостояние, исполнение своих заветных желаний? Попробуйте привести свои мысли в гармонию с Дао — вселенским законом, управляющим Космосом. Это сделать не так уж сложно! Зато результаты удивят вас самих.
Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны).
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.
Перефразировав поговорку «Не поверю, пока не увижу», известный американский психотерапевт предлагает начать личный путь к успеху с того, чтобы поверить в свои силы и возможность его достичь; когда Вы поверите, тогда и увидите!
Преображение личности начинается, когда в глубине вашей души возникает понимание, что каждый человек обладает далеко не только физическим телом и что главная суть человеческого бытия включает способность мыслить и чувствовать, обладать все более высоким сознанием и что есть интеллект, который наполняет собой всякую форму во Вселенной.
В современном мире каждого из нас окружают многочисленные ограничения. Большую часть этих ограничений создаем мы сами, чтобы удержать себя от новых планов и экспериментов. Но есть ли в этом смысл? Всемирно известный психолог Уэйн У.Дайер в своей новой книге продемонстрировал, что произойдет, если мы преодолеем эти ограничения. Если откажемся от ярлыков и стереотипов, найдем время закрыть наш собственный сборник инструкций и пойдем туда, где мы никогда не были раньше.
Совместив достижения современной психологии с древней мудростью Дао, Дайер открывает перед нами новый мир, лишенный стен, которые стоят между нами и интересной, успешной жизнью.
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со творцом своей жизни.
Комментарии читателей
reenay / 11.05.2019 (Из книги «У каждой проблемы есть духовное решение»)
Mолитва Святого Франциска Ассизского:
Господи, сделай руки мои проявлением Твоего мира,
и туда, где ненависть, дай мне принести Любовь,
и туда, где обида, дай мне принести Прощение,
и туда, где рознь, дай мне принести Единство,
и туда, где заблуждение, дай мне принести Истину,
и туда, где сомнение, дай мне принести Веру,
и туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду,
и туда, где мрак, дай мне принести Свет,
и туда, где горе, дай мне принести Радость.
Помоги мне, Господи,
не столько искать утешения, сколько утешать,
не столько искать понимания, сколько понимать,
не столько искать любви, сколько любить.
Ибо кто отдает — тот получает,
кто забывает себя — вновь себя обретает,
кто прощает — тому прощается,
кто умирает — тот возрождается в Вечной жизни.
Помоги же мне, Господи,
сделай руки мои проявлением Твоего мира.
Источник