Чем избавиться от ртути

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Калужской области, 2006-2021 г.

Источник

Как действовать при разливе ртути

1. Как действовать при разливе ртути?

Если ртути разлилось немного, например, разбился ртутный термометр (градусник), ликвидировать последствия можно самостоятельно. Если ртути разлилось больше, чем содержится в одном градуснике, нужно немедленно вызывать специалистов.

2. Что делать при разливе малого количества ртути?

Шаг 1. Примите первоочередные меры:

• выведите из помещения людей, в первую очередь детей;
• откройте окно в помещении, где был разбит градусник, а дверь обязательно закройте (ни в коем случае нельзя создавать сквозняк);
• защитите органы дыхания хотя бы влажной марлевой повязкой и немедленно начинайте собирать ртуть.

Шаг 2. Соберите ртуть.

Внимание! При сборе ни в коем случае:

• не сметайте ртуть веником (прутья только размельчат ядовитые шарики в мелкую ртутную пыль);
• не собирайте ртуть пылесосом, так как продуваемый пылесосом воздух облегчает испарение жидкого металла.

Небольшое количество вытекшей из градусника ртути можно собрать с помощью обычной медицинской груши или листа бумаги и вязальной спицы или толстой иглы. Для сбора самых мелких капель можно использовать кусочки пластыря.

Собранную ртуть (а также бумагу, спицу или иглу, пластырь) положите в банку и закупорьте ее крышкой. После этого тщательно вымойте то место, где была разлита ртуть. Можно также протереть это место раствором марганца или мыльно-содовым раствором. Затем обязательно вымойте руки.

Шаг 3. Утилизируйте ртуть. Банку с собранной ртутью временно можно разместить на балконе или в гараже, а затем сдать специалистам любого демеркуризационного центра.

Ни в коем случае не выбрасывайте разбитый градусник и собранную ртуть в мусоропровод и не сливайте ртуть в канализацию. Это приведет к новым, трудно удаляемым загрязнениям.

Источник

Как вывести ртуть из организма

Как избавиться от тяжелых металлов с помощью питания: 5 шагов

Оксана Зубкова специалист по красоте и здоровому образу жизни

Даже если вы скептически относитесь к идеям о том, что наше здоровье страдает от тяжелых металлов, в частности ртути, наладить регулярный стул и оздоровить микрофлору кишечника никому не помешает. Какие витамины и минералы будут полезны всем женщинам и какие суперфуды стоит включить в свой рацион, рассказывает автор книги «Обнаженные гормоны».

Тяжелые металлы — вещества, нарушающие уровень эстрогенов и, таким образом, гормональный баланс женщины и ее детей. Прежде всего я имею в виду ртуть.

Ртуть является сильным нейротоксином, влияя на всю неврологическую и сердечно-сосудистую систему, а также на развитие головного мозга. Кроме того, наличие этого тяжелого металла в организме ответственно за депрессию, аутизм и потерю памяти, дефицит внимания у детей. Воздействие ртути особенно опасно для беременных женщин и маленьких детей, чей мозг находится в стадии развития. Для женщин ртуть опасна кистами, бесплодием, хроническим кандидозом и проблемами со щитовидной железой. А также тем, что легко и беспрепятственно проходит через плаценту и грудное молоко, попадая в организм плода или ребенка.

Откуда в нашем организме и организме наших детей появляется ртуть? Очень просто — прививки детские и взрослые (почти в каждой вакцине ртуть — как консервант), серебряные пломбы (которые почти на 50% содержат ртуть) и даже лампы дневного света в офисах и других помещениях содержат ртуть. Содержится она и в воздухе, которым вы дышите, в воде, которую вы пьете, и в такой полезной рыбе.

Бывает ли рыба без ртути?

Рыба считается наиболее легким животным белком, так как проще переваривается и полезна для здоровья. А еще нашему организму нужны незаменимые жирные кислоты омега-3. Но, к сожалению, современная рыба перестала быть здоровым продуктом питания и стала опасной, потому что плавает в морях и океанах, воды которых загрязнены ртутью.

Перестаньте платить деньги в ресторане за экзотические блюда из рыбы — акула, тунец (в том числе консервы), рыба-меч и тому подобные. Даже консервативная к ограничениям Америка запретила употреблять тунец и акулу беременным женщинам, а детям рекомендовано употреблять такую рыбу не чаще двух раз в месяц.

Если вы решили есть рыбу, выбирайте органическую. Если такой возможности нет, отдавайте предпочтение мелкой рыбе, которая аккумулировала наименьшее количество ртути, — анчоусам, сардинам.

А как быть с фермерской рыбой, выращенной в водоемах? Пока у вас нет официального сертификата от уважаемой организации органического производства рыбы, знайте, что с такой рыбой вы запросто можете получить кучу антибиотиков, красителей, пестицидов и других совершенно ненужных вашему здоровью и красоте вещей. Существуют многочисленные примеры того, когда дикие рыбы, вкусившие искусственно выращенную рыбу, отравлялись и умирали.

Наверняка вы хотите задать вопрос: если рыбу лучше не употреблять, где же взять жирные кислоты омега-3? Отвечаю: в капсуле.

Чистая сбалансированная формула омега-3, содержащая две важные жирные кислоты DHA (docosahexaenoic acid) и EPA (eicosapentaenoic acid). Самый безопасный и идеальный способ — принимать рыбий жир хорошего качества в капсулах. В таком виде он легко глотается и хорошо усваивается.

Подойдет и масло из льняных или конопляных семечек, грецких орехов (хранить его необходимо в темной стеклянной бутылке и обязательно в холодильнике, чтобы масло не окислялось), кокосовое масло, масло авокадо и семян чиа — все они богаты альфа-линоленовой кислотой. Однако лишь 10% этой кислоты организм может конвертировать в жирные кислоты ЕРА и DHA.

Предлагаю программу очищения организма от ртути и тяжелых металлов — уже в первые три месяца ваше самочувствие заметно улучшится.

Пробиотики — квашеная капуста и ее сок

Знаете, почему одни люди переносят прививки легко, без недомоганий и температуры, а другие — тяжело и с опасными для жизни осложнениями? Огромную роль здесь играет внутренняя экосистема — ваш микробиом, а именно достаток или недостаток в кишечнике «хороших» бактерий.

Наш организм имеет внутреннюю экосистему — микрофлору кишечника. И она должна быть здоровой, если мы хотим цвести, а не выживать. Идеальный баланс бактерий — 85% «хороших» и 15% «плохих». «Хорошие» бактерии переваривают пищу, которую мы едим, укрепляют иммунитет, защищают от паразитов и патогенных микроорганизмов. Именно они производят витамины B и К внутри вас.

Постоянное насыщение своего кишечника «хорошими» бактериями — задача номер один любой женщины. Съедая всего 50-100 г квашеной капусты в день (в идеале стоит включать ее в каждый прием пищи), вы вскоре заметите, что ваш вес и здоровье изменились удивительнейшим образом.

Напомню, что каждые 5 дней внутренние стенки кишечника полностью обновляются, так что уже через пять суток вы получаете обновленный кишечник, а через три месяца — залечите свои «раны» и получите обновленное и молодое тело.

Регулярное потребление квашеных овощей и напитков восстанавливает здоровую микрофлору в кишечнике, повышает иммунитет, контролирует уровень кандиды, служит профилактикой вирусных инфекций, улучшает усвоение питательных веществ, излечивает от страсти к сладкому и алкоголю.

Спирулина, хлорелла, сок из травы пшеницы или ячменя

Спирулина — вид морских водорослей, один из самых старинных источников питания на земле и один из лучших источников витаминов и минералов, белка и энзимов. Спирулина — отлично сбалансированный и хорошо усвояемый растительный белок, содержит все незаменимые аминокислоты и является прекрасной альтернативой мясному белку. Она содержит большое количество легкоусвояемого кальция и является важным источником таких минералов, как сера, цинк, йод, кремний и хром. Спирулина содержит хлорофилл, а это отличное средство для очищения крови.

При тяге к сладкому спирулина действует мгновенно, насыщая организм быстро усвояемыми витаминами, минералами и белком.

Хлорелла — удивительная зеленая водоросль, которая выращивается в пресной воде под воздействием солнечного света. Она является одним из самых лучших источников белка на планете, т.к. содержит 60% полноценного чистого белка, который легко усваивается и не создает стресса пищеварительной системе.

Хлорелла содержит витамины С и Е, все витамины группы В, множество аминокислот, фолиевую кислоту, бета-каротин, лизин и йод. Она также чрезвычайно богата железом и кальцием. В длинном списке ее микроэлементов можно обнаружить почти всю таблицу Менделеева.

Хлорелла обладает мощным очищающим действием, укрепляет иммунитет, стабилизирует уровень холестерина и сахара в крови, нормализует давление, работу мышц и нервной системы. Она улучшает пищеварение благодаря содержанию пищеварительных энзимов, таких как хлорофиллаза и пепсин, а также способствует созданию благоприятной среды для лактобактерий.

Органический порошок травы пшеницы, витграсс — это молодые зеленые побеги пророщенной пшеницы, которые обладают огромной живительной силой и способны творить с нашим организмом настоящие чудеса.

Витграсс — кладезь витаминов, минералов, ферментов, белка, хлорофилла, каротиноидов, антиоксидантов, которые необходимы для нормального функционирования всех внутренних систем. Они являются тем толчком для организма, который запускает механизмы самовосстановления и омо¬ложения.

Главные женские минералы

При достаточном количестве полезных минералов организм может легко и быстро избавиться от любых токсичных металлов, в том числе от ртути. В этом процессе главную роль играют магний, селен, цинк и сера.

Магний не только успокоит ваши нервы и поднимет настроение, но и избавит от ПМС — в эти дни вы больше не будете срываться на родных и близких, поедать все подряд и набирать лишние килограммы. Магний регулирует деятельность гормональной и нервной систем; качественно улучшает сон; защищает от остеопороза и кариеса; излечивает от хронических запоров и мигреней; стабилизирует уровень сахара в крови и выводит из организма застоявшуюся жидкость, а следовательно, ваш вес быстро снижается; нормализует кровяное давление и избавляет от сердечной боли, аллергии, астмы.

При длительном применении магния, более 6 месяцев подряд, я рекомендую добавлять морской кальций для сохранения баланса между этими двумя минералами. Избыток магния и недостаток кальция может быть определен по болям в мышцах.

Селен является экстремально важным минералом для защиты организма от губительного воздействия тяжелых металлов. Селен также важен для гормонального баланса, здоровья щитовидной железы и здоровой беременности. Селен является природным антиоксидантом и способен сохранить эластичность тканей.

Цинк борется с ртутью за место в организме, поэтому важно применение цинка до и после прививок и в процессе очищения организма от ртути и тяжелых металлов.

Источниками серы являются чеснок, яйца, кинза, турмерик с серой — природные селаторы соединяются с тяжелыми металлами и удаляют их из организма через мочу и стул. Рекомендую начинать с 2-3 долек чеснока в день.

Витамины С и D

В процессе освобождения организма от тяжелых металлов королями витаминов принято считать природный витамин С (избегайте его синтетической версии — аскорбиновой кислоты и других подобных соединений) и витамин D. Я рекомендую 250-500 мг витамина С с каждым приемом пищи, это 2-3 грамма витамина С в день. Дозировка витамина D определяется строго индивидуально, поэтому сдайте анализ на витамин D.

Витамин D, в сущности, вовсе не витамин, а стероидный гормон, и его недостаток влияет на весь гормональный фон женщины.

В нашем организме около 30 000 генов, и витамин D влияет более чем на 2000 из них (почти 10%). Витамин D напрямую связывается с ДНК, активируя, таким образом, ген, который останавливает хронические воспаления в организме.

Витамин D помогает победить грипп и является лучшим средством его предотвращения, так как регулирует работу генов, которые влияют на иммунную систему и способствуют усиленному производству антимикробных пептидов, разрушающих стенки вирусных и бактериальных клеток.

Много воды и регулярный стул

Вода — главная транспортная система в организме. Она доставляет к клеткам питательные вещества и кислород, а также удаляет отходы из организма. Когда воды недостаточно, кровь становится более кислотной, вязкой и густой. В результате замедляется кровообращение, ухудшается снабжение тканей кислородом и нарушается вывод из организма С02 и токсинов.

Хроническая нехватка минералов в организме женщины ведет к обезвоживанию, независимо от количества выпиваемой воды. Ведь именно минералы являются проводниками, которые доставляют воду в клетки. Стоит учесть и тот факт, что более 80% женщин имеют серьезный дефицит витамина D, что мешает организму усваивать минералы.

Количество вашего стула в день также играет важную роль при освобождении организма от ртути. Важность стула невозможно переоценить, ведь около 90% ртути выходит со стулом! Для достижения регулярного стула я рекомендую добавление в питание молотых льняных семечек (1-3 чайные ложки в день) или шелухи семечек подорожника (1-2 столовые ложки в день).

Семена льна богаты растительными жирами, особенно полиненасыщенными или незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые благоприятно влияют практически на все процессы жизнедеятельности организма. Помимо этого в семенах льна содержится значительное количество белка, витаминов А, В, Е, Р и других биологически активных веществ.

Шелуха семечек подорожника — другая идеальная мягкая клетчатка. Это уникальное сочетание растворимой клетчатки и очищения кишечника «мягким веничком». Она увеличивает скорость прохождения пищи через кишечник, очищая самые труднодоступные места. Выводит тяжелые металлы, пестициды и другие токсины. При хроническом обезвоживании великолепно улучшает абсорбирование воды через кишечник. Шелуха семечек подорожника заживляет воспаленные стенки кишечника вследствие непереносимости глютена и лактозы, а также кандидоза.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник