Черная полоса как от нее избавится

Что делать, если наступила полоса неудач

Что делать, если наступила полоса неудач

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике. Для начала необходимо определить причины, по которым это произошло. Полоса неурядиц могла наступить и сама по себе, без вашего ведома, но это не значит, что нужно плыть по течению. Если в жизни все плохо, необходимо взять себя в руки и выйти из зоны комфорта.

ПОЧЕМУ НАСТУПАЕТ ЧЕРНАЯ ПОЛОСА

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем.

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЧЕРНОЙ ПОЛОСЫ

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Во-первых, старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Во-вторых, примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни. Попробуйте воспользоваться помощью аффирмаций.

Аффирмации — это слова, которые необходимо повторять себе как можно чаще, чтобы обретать правильное мышление. В случае с черной полосой необходимо повторять себе: «Я иду к счастью, я счастливый человек». Попытайтесь у себя в голове сократить черную полосу до тоненькой линии, не превращая всё в ужасный и кошмарный период времени.

Уберитесь дома. Домашняя уборка — это хороший способ очистить свою энергетику, потому что таким образом вы улучшаете энергетику домашнюю. Когда вы находитесь в позитивной среде, вы сами преображаетесь в хорошую сторону.

Займитесь своим здоровьем. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — это всегда хорошо для организма и для удачи в целом. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Если вы себя чувствуете хорошо физически, ваше ментальное здоровье помогает вам бороться с неурядицами.

Занимайтесь творчеством. Ищите новые хобби, открывайте себя в чем-то новом. Это очень полезно, потому что иногда черная полоса приходит в нашу жизнь, когда мы слишком зациклены на чем-то, когда нам скучно. Постоянные проблемы нас преследуют, забивая голову мусором, а приятные новые дела нас омолаживают, спасают от проблем.

Не забывайте о благодарности. Никогда не проклинайте себя и свою жизнь. За всё необходимо быть благодарными. Это не значит, что вам нужно радоваться неудачам в прямом смысле. Вы должны понимать, что ничего не происходит случайно. Если сейчас вам плохо, то потом вам будет хорошо. Вы сможете многому научиться, извлечь для себя некоторые уроки, получить опыт.

Окружите себя приятными людьми. Чем лучше ваше окружение, тем лучше и вы сами. Возможно, в вашем кругу общения есть неприятные личности, которым хочется, чтобы у вас все было плохо. Как известно, зависть — очень опасная вещь как для тех, кто завидует, так и для тех, кому завидуют. Ни в коем случае не осуждайте счастливых людей и держитесь подальше от тех, кто вас подавляет. Никогда не поздно абстрагироваться от общения с энергетическими вампирами, которые забирают вашу удачу, так как искренне желают вам зла. К сожалению, такими могут быть даже самые близкие люди.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник

Черная полоса не заканчивается

Черная полоса не заканчивается

Сообщение Кроша » 16 мар 2020, 19:19

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Alex71 » 17 мар 2020, 08:48

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Кроша » 17 мар 2020, 09:01

Спасибо за добрые слова!
Но сейчас я скатываюсь в депрессию. Врач уже выписал рецептурные препараты. Не хочу просыпаться утром. Делаю это только для сына.
Денег накопить сейчас не получится. Я в декрете. Я понимаю, что тут есть люди, у которых все хуже. Доги тд. Но сейчас меня это так угнетает, что ничего не помогает. Я неудачница. А деньги были не только мои, но и оставшиеся от родителей. От этого мне больнее в 100 раз

сейчас не акцентируюсь на остальных проблемах, так как от меня ничего не зависело. А тут. Готова убить себя за это.

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Alex71 » 17 мар 2020, 17:46

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Кроша » 18 мар 2020, 10:06

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Alex71 » 18 мар 2020, 12:11

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Кроша » 18 мар 2020, 22:29

Спасибо.
Мой , так сказать, антикризисный план примерно такой:
1. Начать пить успокоительные и пройти всех врачей, чтобы понять как, чем и от чего лечиться.
2. Доделать ремонт в квартире, которая досталась от родителей и начать ее сдавать, чтобы выплатить кредит.
3. Постараться оптимизировать расходы, чтобы была возможность немного откладывать
4. Если возможно, то заняться здоровьем для планирования 2го ребенка
5. Продать гараж, которым не пользуемся.
6. К осени начать искать удаленную работу, хотя бы на небольшую сумму.
7.Продать участок, которым так же не пользуемся

Пока такой план. надеюсь он осуществим. как вы считаете?

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Alex71 » 19 мар 2020, 09:47

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Кроша » 20 мар 2020, 10:28

Re: Черная полоса не заканчивается

Сообщение Alex71 » 20 мар 2020, 11:31

Источник

Что поможет пережить чёрную полосу жизни и перешагнуть на белую?

Начну с констатации фактов.

Неприятности случаются. Случаются со всеми. Случаются не раз и не два за жизнь, а гораздо чаще.

И это хорошо, ведь именно они заставляют искать и находить способы решения проблем, а значит развиваться.

Об этом легко рассуждать, когда проблема уже решена, а новые ещё не навалились, когда небольшие трудности равномерно распределяются на пути и их легко перешагнуть, сделав шаг чуть шире.

Когда же неприятности, как сговорившись, наваливаются все одновременно и, перепрыгнув препятствие, ты приземляешься не на ровную дорогу, окрашенную в белый цвет, а в яму с жижей непонятного цвета и запаха, мудро рассуждать становится уже не так легко.

Всё же, правильная мысль позволит переключить себя в нужное эмоциональное состояние и выбрать те действия, которые помогут выйти на белую полосу.

«Какую мысль считать правильной?» — вопрос не из простых. Я долго думала над ним.

Немецкий философ и психотерапевт Берт Хеллингер предложил конкретный и понятный критерий оценки:

«Правильное то, что даёт силы для движения вперёд».

Эта простая формулировка вдохновила меня и помогла выбрать те мысли, которые дают силы пройти чёрную полосу и перескочить на белую.

Вот одна из них, надеюсь она будет полезна и вам.

«Хорошим» или плохим» мы воспринимаем событие, оценивая его с позиции сегодняшнего дня. Нам неведомо, чем оно обернётся в будущем. Возможно то, что сегодня кажется плохим, является обязательным промежуточным пунктом на пути к лучшему будущему. Может быть как раз за этим тёмным переулком уже давно дожидается нас наше счастье.

Наверняка вы вспомните примеры, подтверждающие истинность этой мысли. Может быть в вашей памяти всплывёт приятельница, брошенная мужем и через какое-то время встретившая того, с которым построила счастливые отношения, или знакомый, которого уволили/сократили с работы и он, попереживав и посетовав на жизнь, нашёл лучшее применение своим способностям. Возможно вы вспомните человека, который, серьёзно заболев, отказался от вредных привычек, занялся физкультурой и стал здоровее, чем был до болезни.

Уверена, что вы найдёте примеры, касающиеся вас лично — наверняка и вам пришлось встречаться с неприятностями, которые через некоторое время обернулись чем-то хорошим.

Предлагаю вашему вниманию притчу, которая наглядно иллюстрирует данную мысль.

Один старик нашел в лесу прекрасную белую кобылицу. Он привел ее к себе домой и стал за ней ухаживать. И все соседи говорили: «Как хорошо, что ты нашёл лошадь. Ведь такая красивая кобыла, это же целое сокровище!» А старик отвечал: «Не знаю, хорошо это или плохо — это жизнь» — и вместо рассуждений шел строить конюшню.

Вскоре его сын стал объезжать лошадь, упал и сломал ногу. Соседи опять запричитали: «Ах, как плохо! Как же ты теперь справишься с этой проблемой?» Старик отвечал: «Не знаю, хорошо это или плохо — это жизнь» — и поехал за доктором для сына.

Через несколько дней царь этой страны объявил набор в армию, и из той деревни забрали всех молодых парней, оставив только сына старика со сломанной ногой. Соседи, сыновей которых забрали в армию, горюя и причитая, пришли к старику: «Как хорошо, что у твоего сына оказалась сломана нога! Зато он остался дома!». Старик ответил: «Я не знаю хорошо это или плохо — это жизнь!»

На этом притча не заканчивается, потому что не заканчивается жизнь.

Ваш нынешний взгляд на ситуацию может так же кардинально измениться, как менялся взгляд «соседей».

Неприятность может обернуться радостью. Трудность может стать трамплином к успеху. Яма, в которую быть может кто-то падает, может оказаться кроличьей норой, выводящей на новый уровень жизни.

Другие статьи этого же автора:

Если статья понравилась, не забудьте поставить лайк.

Подписывайтесь на мой канал и группу ВКонтакте, чтобы получать больше интересной информации.

Источник

Как пережить «черную полосу» с минимальными потерями?

Черная полоса – это именно то, на чем строятся сюжеты всех сериалов, которые занимают вечернее время и жизни людей. Но правда в том, что это самое обычное явление самой обычной жизни. Вот Вы провалялись на больничном две недели и совсем выпали из рабочей жизни. Или пришлось поменять работу. Или произошли кардинальные перемены в личной жизни. Это – отправные точки. А дальше – уже гуляй душа: настроение с каждым днем все хуже, отношения с окружающими тем паче, раздражения все больше, ком проблем и недопониманий все круче. Это и есть черная полоса – затяжной период негатива. В подобной ситуации мы часто слышим нечто ободряющее типа «Держись!», «Все будет хорошо». А что еще могут сказать окружающие? Все, конечно, в итоге будет хорошо и Вам придется держаться, но хотелось бы чего-то другого. Пожалуйста!

Примите происходящее, не отрицайте негативных событий в Вашей жизни, смиритесь с тем, что какой-то период будет другим

Не ругайте себя за то, что у Вас стало меньше энергии, что Вам больше хочется побыть в тишине и меньше общаться. Не удивительно, ведь стресс и нередко последующая за ним депрессия – дело очень энергозатратное. Вы обязательно воспрянете духом, возьмете себя в руки, будете бороться – только позже, а сейчас позвольте себе отдохнуть. Помогите себе: сократите число дел до минимума, не беритесь за дополнительные задачи, минимизируйте общение, если Вам это нужно.

Не забывайте отдыхать

Если до черной полосы Ваша жизнь была похожа на страницу ежедневника, где записей столько, что не осталось свободного места, то в этот нелегкий период придется сказать себе «стоп». Если Вы совсем не умеете отдыхать, придется прибегнуть к старому доброму планированию – да, вот прямо записывайте в блокнот, например, «отдых с 13.00 до 15.00». У каждого отдых свой: кто-то смотрит сериалы, кто-то готовит новые блюда, а кто-то отдыхает, делая маникюр. Это поможет восстановить силы. Идея изморить себя работой, чтобы не думать о произошедшем, заманчива, но коварные негативные мысли все равно «пролезут» — например, ночью, когда Вы максимально уязвимы.

Берегите себя

Стрессовая ситуация многих бросает из крайности в крайность: кто-то погружается с головой в работу, кто-то пробует первую сигарету, а кто-то отправляется в магазин за очередной бутылкой пино нуар или большой милкой. Выключите режим самоуничтожения и активируйте программу бережного отношения к себе: следите за здоровьем, попробуйте йогу или другой вид физической активности, прошерстите свой рацион. Вы переживаете не лучшие времена, поэтому стоит о себе позаботиться. А еще можно обзавестись домашним любимцем – они снижают уровень стресса. Доказано научно.

Делитесь

Когда нам плохо, мы уходим в себя и не хотим общаться – это нормальная реакция. Но человеческую поддержку ничто не заменит. Она напомнит Вам, что Вы не одни, что есть тот, кто может если и не решить Вашу проблему, то хотя бы разделить страдания, выслушать. В качестве объекта выбирайте близкого человека, который не станет критиковать и высмеивать. Если таких нет, поищите на форумах и в группах, посвященных конкретной проблеме. Только предварительно изучите потенциальных поддерживателей: почитайте другие посты и убедитесь, что на ресурсе собралась лояльная аудитория, которая не обвиняет, не критикует, не позволяет себе грубых шуток и сарказма.

Никакой категоричности

Когда с человеком что-то случается, вокруг него, как тучи, сгущаются те, кому виднее, кто точно знает и у кого так уже было. Отсюда плавно вытекают почти всегда непрошенные и очень категоричные советы. Если Вы расстались с партнером, значит, «Не переживай. Сколько у тебя еще их будет!». Если потеряли работу, то «Успокойся. Там и зарплата не ахти, и коллеги грымзы, а начальник вообще псих». Умудряются раздавать советы даже в ситуации, которую исправить в принципе невозможно: если Вы потеряли близкого, то наверняка услышите что-то типа «Отвлекись. Переключись. Займись хобби».

Советчики Вам сейчас не нужны – Вам нужна поддержка и покой. Поэтому лучшим кругом общения станут те, кто просто рядом и уж точно не дает никаких советов, кто ценит и любит Вас просто так – безусловно. А правильное решение рано или поздно придет.

Думайте

В ситуации, когда контроль над ситуацией утерян, люди делятся на два типа. Одни пытаются изо всех сил этот контроль вернуть, другие бросают все и начинают с чистого листа. Если попали под сокращение, то соглашаются на первое же предложение о работе или вообще оставляют все нажитое непосильным трудом и сбегают в другой город. Навсегда. Без права на возвращение. Конечно, есть примеры, когда такие «резкие движения» заканчиваются успехом, но случается и так, что стресс от них легко перерастает масштабы стресса изначального.

Поэтому подходите к каждой мысли в Вашей голове осознанно и дайте себе время. Если Вы расстались с партнером, не бегите ему звонить сразу же, как только почувствовали тоску или увидели слезливый момент в кино. Если ушли с прежней работы, не паникуйте, когда не нашли новую в течение первой же недели.

И, что бы ни происходило, слушайте себя. Если хочется погрустить, погрустите (немного только, ладно?). Рисуйте. Танцуйте. Пойте. Читайте. Гуляйте. Пишите книгу или ведите дневник. В общем, делайте все, чтобы выпустить эмоции. Это поможет.

Будьте счастливы! Как говорят на просторах интернета, черная полоса может стать взлетной!

Источник