Чифир как избавится от зависимости

5 способов преодоления любой зависимости

Любая зависимость – показатель слабости, когда человек не в состоянии противостоять соблазну. Психологи считают, что любое пристрастие – это привычка и форма поведения, когда человек не задумываясь над последствиями, выполняет действия.

Как преодолеть зависимость собственными силами?

Самостоятельно преодолеть наркотическую или алкогольную зависимость практически невозможно, поскольку она настолько сильная, что человек не в состоянии ей противостоять, а при попытке отмены, испытывает мучительные симптомы абстинентного синдрома. Если говорить о других видах зависимости, в частности поведенческой, здесь шансы есть и они весьма неплохие.

К поведенческой наркомании относят:

• Пищевая
• Сексуальная
• Порнография (просмотр, распространение)
• Пристрастие к современным технологиям (компьютеры, интернет, видеоигры, социальные сети)
• Пристрастие к работе
• Подчинённость к физическим упражнениям
• Духовная навязчивость
• Пристрастие к боли (мазохизм)
• Попытки к суициду
• Пристрастие к постоянным покупкам (шоппинг)

5 способов преодолеть зависимость

1. Поставить цель, которая будет значить больше, чем зависимость

Одной из ключевых причин, по которой больной смог преодолеть зависимость — цель, значащая больше, чем подневольность. Возможно, подобные люди были на пороге смерти, поэтому жизнь для них стала более значимой, чем смерть. Или же был сделан выбор ради детей с семьёй. Подобные цели ставятся куда выше, чем подневольность.

Поэтому для решения имеющейся проблемы нужно отыскать для себя цель, которая бы имела огромную значимость в жизни. Нужно найти цель и подумать о том, насколько это сильно для вас значит.

1. Располагать целями и обязанностями

Задавать цели, которые трудно достичь. Нужно составить план и проставить время, когда можно добиваться целей. Это поможет создать для любого зависимого человека светлое будущее. Не стоит заниматься тем, что не вызывает интереса или сможет навредить в дальнейшем.

Хорошим дополнением станет обязательство в письменной форме. В нём нужно указать задачи, а также прописать возможные последствия, если задачи не будут достигнуты. Также нужно указать причину, по которой зависимый человек должен обозначить фразу: почему я должен это сделать.

1. Использование медитации, йоги или исцеления

Медитация и Йога помогут снять стресс и беспокойство, связанные с зависимостью. Медитация может вернуть человеку ясность мысли, которую он никогда не испытывал. Многие исследования доказывают, что медитация является мощным целителем пристрастий.

Энергия исцеления может быть естественной, духовной альтернативой, помогающая преодолеть зависимость.

1. Преодолеть самостоятельно

Кормление разума позитивными, сильными мыслями способствует развитию преодоления от пагубных привычек. Нельзя зацикливаться на плохих вещах, действиях, так как они способствуют развитию депрессии, что в результате приводит к возобновлению тяги к привычкам. Больной должен улучшить жизнь благодаря проверенным принципам от великих наставников, оказавшие сильное влияние на жизнь.

Человек должен погрузиться в саморазвитие. Как только он сможет заметить прогресс в жизни, тогда будет сложно его остановить при преодолении дальнейших проблем. Выполнение заданий поможет от пристрастий, поскольку для человека будет важно продолжать прогресс, а не убивать прогресс вредными привычками.

1. 5. Преодоление с использованием профессиональной помощи

Профессиональная помощь заключается в использовании профессионалов (учителей, наставников). При профессиональной помощи занятия происходят, как отдельно (тет-а-тет) или в группе (групповая терапия).

Первым делом необходимо отыскать специалиста, который поможет справиться с зависимостью. Затем придётся своевременно посещать занятия, а также найти мотивацию к их посещениям. Уже спустя некоторого времени можно почувствовать соответствующие изменения, произошедшие с пациентом.

Если же не хватает финансов или просто присутствует стыд обращаться за помощью к специалистам, можно попробовать уроки, находящиеся в свободном доступе в интернете. Эффективность уроков может быть заметно ниже, однако уроки помогут сдержать зависимость и преодолеть страхи. Главное при любой помощи – поиск мотивации, помогающей найти силы для борьбы над пагубной привычкой.

[us_cta title=»Проконсультируйтесь сейчас» title_tag=»h3″ controls=»bottom» btn_label=»8-800-551-23-41″ btn_link=»url:tel%3A88005512341|||» second_button=»1″ btn2_label=»Заказать обратный звонок» btn2_link=»url:%23callback|||»]Звонок бесплатный для всех регионов по всей России![/us_cta]

Дополнительные советы

Если не удаётся справиться с постоянным пристрастием и перечисленные способы не помогают, можно прибегнуть к дополнительным советам:

• Начинать дело, хобби, интересующее человека
• Нужно постоянно находиться в занятом состоянии, разрешающее человеку не отталкиваться от внешних факторов, оказывающих плохое влияние
• Если день прошёл ужасно и оставил плохое самочувствие, не стоит зацикливаться, что использование постоянного «наркотика» поможет избежать проблем
• Вносить в жизнь новое. К примеру, изменить гардероб, сделать ремонт, сменить работу, поменять обстановку, съездить за границу.
• Заполнять разум структурными мыслями
• Следовать советам.
• Бросить предрассудки и открыть разум
• Распланировать распорядок дня

Профилактика

Когда ситуация начнёт улучшаться и человек понимает, что избавился от подчиненности и может самостоятельно контролировать себя, нельзя поддаваться ложному мнению. Человек может самостоятельно саботировать себя, уверяя, что трудности прошли, и началась «новая жизнь» без пристрастий. В подобных ситуациях может сложиться впечатление, что можно чуточку поддаться вредной привычке и ничего плохого не произойдёт. Однако ситуация сулит, что больной находится на стадии, когда происходит сильная тяга, разрешающая погубить выполненные результаты.

Источник

Как бросить лирику

Содержание:

1. Лирика: краткое описание лекарственного препарата.
2. Основные симптомы зависимости: 2.1. Проявления абстинентного синдрома.
3. Как избавиться от Лирики: основные методы лечения.

Лирика — лекарственный препарат, широко применяемый в неврологии и психиатрии. Для практикующих врачей его несомненным преимуществом является хорошая переносимость, возможность применения при сопутствующих заболеваниях печени и почек, выраженный терапевтический эффект, сочетаемость с другими лекарственными средствами и довольно короткий перечень противопоказаний. При приеме в рекомендованной врачом дозе совершенно безопасен, однако при превышении прописанной дозировки развивается зависимость со всеми классическими симптомами: абстинентным синдромом, потерей самоконтроля, желанием во что бы то ни было пить таблетки снова, и снова. Проблему, как бросить Лирику, самостоятельно решить практически невозможно, для этого требуется профессиональная помощь нарколога и комплексное лечение.

Лирика: краткое описание лекарственного препарата

В состав медикамента входит вещество под названием прегабалин. Это искусственно синтезированное соединение, но по химической структуре оно схоже с одним из основных физиологических нейромедиаторов — гамма-аминомасляной кислотой (обычно ее обозначают сокращенно ГАМК). Показаниями к назначению Лирики являются:

• тревожные расстройства, депрессия (в составе комплексной терапии);
• эпилепсия (в комбинации с противосудорожными препаратами);
• болевой синдром неврологического генеза (нейропатии, фиобромиалгия, диабетическая полинейропатия, мышечные и суставные боли, связанные с заболеваниями или последствиями операции на позвоночнике, постгерпетическая невралгия и т.д.).

По некоторым протоколам лечения наркомании допускается применение прегабалина для облегчения боли, тремора и судорог при абстинентном синдроме и в качестве анксиолитического средства при дальнейшей реабилитации. Но учитывая аддиктивный потенциал Лирики, большинству наркологов эффективность подобной схемы представляется весьма сомнительной.

Начальная рекомендованная суточная доза — 0,15 г, при необходимости ее постепенно повышают до 0,6 г и делят на три равных приема. Продолжительность терапевтического курса определяется врачом. Резко бросить Лирику также нельзя, чтобы избежать симптомов абстиненции дозу снижают постепенно минимум в течение 7–10 дней.

Основные симптомы зависимости

Существует несколько вариантов развития привыкания к Лирике. В большинстве случаев это следствие нарушений рекомендаций врача. Желаемый как для доктора, так и для пациента терапевтический эффект (обезболивающий, противотревожный, анксиолитический) в то же время становится и одним из факторов риска формирования психологического и физического пристрастия к лекарству. И вместо окончания курса лечения пациент продолжает пить таблетки в дозах, значительно превышающих терапевтические.

Некоторые впервые пробуют Лирику на вечеринках, в компании, боясь потерять авторитет в глазах друзей. Так как в данном случае речь идет о приеме лекарственного препарата, у человека создается ложное ощущение безопасности, отсутствия осложнений и возможности самостоятельно бросить принимать таблетки в любой момент. Но по мнению наркологов, сила зависимости от Лирики сопоставима с пристрастием к легким синтетическим наркотикам.

Бросить Лирику гораздо проще при своевременном начале лечения. О привыкании свидетельствуют такие симптомы:

• расстройства сна (нарушения засыпания в вечернее и ночное время суток и сонливость в дневное);
• резкие перепады настроения и физической активности: после приема капсулы бодрое, приподнятое и благодушное состояние длится от 2 до 4 часов, затем оно сменяется вялостью, слабостью, равнодушием;
• эпизоды деперсонализации, спутанности сознания, дезориентации;
• неадекватное и не соответствующее окружающей обстановке речевое и моторное возбуждение.

При длительном применении прегабалин также вызывает:

• одышку и кашель;
• чрезмерную сухость, дискомфорт, жжение, покалывание в носовой и ротовой полости;
• расстройства пищеварения;
• ухудшение эрекции, либидо;
• нарушение остроты зрения, патологии сетчатки, роговицы;
• отечность.

Проявления абстинентного синдрома

Симптомы отмены Лирики развиваются постепенно и достигают пика в среднем на 2–3 сутки. Зависимого беспокоит:

• боль в мышцах и суставах;
• головокружение;
• приливы жара, гиперемиии и потливости;
• невозможность сосредоточиться на текущей работе, учебе и т.д.;
• практически неконтролируемые приступы агрессии, раздражительности и истеричности;
• тремор пальцев рук, языка;
• тревожность и беспокойство, иногда панические атаки.

Без вмешательства нарколога ломка от Лирики может продолжаться 7–10 дней (точный срок во многом зависит от общего «стажа» зависимости). Впоследствии самочувствие пациента обычно улучшается, но сохраняются психические расстройства. Больной подавлен, не способен испытывать положительные эмоции, характерна бессонница, эмоциональная лабильность. Нередко подобное состояние подталкивает его к повторному приему лекарства.

Как избавиться от Лирики: основные методы лечения

Терапия лекарственной зависимости отличается от общепринятой классической программы избавления от наркомании. Врачам не достаточно разобраться с проблемой, как слезть с Лирики, ведь лекарство назначено для купирования болевого синдрома, и для его облегчения необходимо подобрать безопасный, но в то же время эффективный аналог.

Лечение состоит из нескольких последовательных этапов:

1. Дезинтоксикация. Применение электролитных растворов, витаминов, анальгетиков и адсорбентов помогает быстро вывести прегабалин из организма, избежать абстинентного синдрома.
2. Курс психотерапии. Именно консультации психолога играют ключевую роль в выздоровлении. Задача специалиста — помочь пациенту осознать существующую проблему и необходимость лечения. Показаны не только индивидуальные беседы, но и семейные консультации, групповые занятия.
3. Кодирование. При помощи одной лишь запретительной терапии бросить Лирику сложно, однако методики гипнотического воздействия, аппаратной стимуляции прекрасно дополняют основное медикаментозное лечение и работу психолога.
4. Реабилитация. По мнению специалистов, важно не только бросить Лирику, но и удержаться от соблазна и не «подсесть» снова. Для этого и необходима реабилитационная программа. Мы предлагаем несколько схем (12 шагов, ДейТоп, миннесотскую модель), но курс социальной адаптации мы подбираем в соответствии с психологическим и физическим состоянием пациента.

Бросить Лирику вполне реально, главное — не пускать ситуацию на самотек и не заниматься самолечением. Как правило, это приводит лишь к прогрессированию хронических заболеваний. Единственный способ исцелиться от зависимости — вовремя обратиться в профильную клинику.

Источник

Как быстро вывести марихуану из организма

Содержание:

Многие считают пристрастие к «травке» — безобидным увлечением, чем-то вроде обычного курения. Такому мнению способствует политика некоторых европейских стран, где открыто продается и разрешена к употреблению марихуана. Но наркологи настроены не столь оптимистично. Конечно, конопля не так опасна как, например, кокаин, героин или синтетические наркотики. Но часто аддикция к каннабиоидам является отправной точкой для пристрастия к более сильным психостимуляторам. Как вывести марихуану из организма? Как избавиться от зависимости?

Что такое марихуана

Наркотическим эффектом обладают вещества, полученные из растения Cannabis sativa. Всего их несколько сотен, но психотропное действие максимально выражены у тетрагидроканнабиола и каннабиола. То, как влияет конопля на нервную систему человека, во многом определяется условиями произрастания и сортом растения. Максимальное содержание каннабиоидов — в цветущих верхушках, меньшее — в стеблях и листьях.

По данным статистики, в США и Европе наибольшее распространение получила измельченная верхняя часть конопли (на жаргоне ее называют «травкой»), в России и странах постсоветского пространства чаще курят гашиш (анаша, «план», «дурь») — высушенную и спрессованную смолу, выступающую на поверхности цветков растения. При этом психоактивное действие «травки» примерно в 10 раз слабее гашиша.

Как правило, для курения марихуану смешивают с табаком («косяк»), менее распространены препараты в виде напитков, пилюль, массы для жевания.

Механизм действия каннабиоидов на организм

Способы, как быстро вывести марихуану, напрямую связаны с особенностями распределения наркотика в организме. Активные компоненты конопли хорошо растворяются в липидах, поэтому они преимущественно накапливаются в жировой ткани. Их метаболизм происходит в печени и легких.

Наркотический эффект марихуаны связывают с подавлением выработки и разрушением одного из основных нейромедиаторов — ацетилхолина. Сравнительно недавно (в начале 1990х) в головном мозге были обнаружены нейрорецепторы, которые избирательно взаимодействуют с активными веществами, содержащимися в конопле.

Зависимость от марихуаны формируется на протяжении полутора лет при эпизодическом курении, и в течение 2–3 месяцев при ежедневном. Постепенно растет толерантность, после употребления наркотика резко повышается работоспособность, активность. При устойчивой зависимости развивается и абстиненция, признаки которой проявляются на 2–3 сутки без очередной порции марихуаны.

Симптомы наркотического опьянения после употребления марихуаны

У многих первый опыт употребления средств с каннабиоидами не «оправдывает ожиданий». Часто наркотическое опьянение не наступает, наоборот, возможно головокружение, тошнота, головная боль. Собственно «кайф» приходит на 3–4 раз, при этом чувство легкого опьянения появляется уже через 5–15 минут.

Вначале возникает возбуждение, которое периодически сменяется тревогой. Характерна говорливость, прилив сил, самоуверенность, желание поделиться своими мыслями с окружающими. Вскоре человек теряет способность к последовательному логичному мышлению, легко перескакивает с одной темы на другую, не может ни на чем сконцентрироваться.

Теряется ощущение времени, звуки кажутся более громкими, а цвета — нереально яркими. Агрессия после употребления марихуаны не свойственна, но в большой компании люди могут «подзуживать» друг друга, что приводит к желанию ломать и крушить все вокруг.

Другими признаками опьянения на фоне курения «травки» или гашиша являются:

• гиперемия кожи;
• покраснение склер («кроличьи глаза»);
• расширение зрачков;
• повышенная сухость во рту;
• тахикардия;
• учащение дыхания;
• приливы жара или озноб.

Стадия опьянения длится несколько часов и сменяется фазой угнетения. Тускнеют краски окружающего мира, замедляется мышление, пропадают фантазии, появляется чувство сильного голода. Впоследствии вероятен глубокий сон, длящийся 6–8 часов.

Как вывести коноплю из организма в домашних условиях

Несмотря на относительно короткий период опьянения, каннабиоиды обнаруживаются лабораторными методами и на 3–4 сутки после разового эпизода курения, а при систематическом употреблении выявляются и спустя несколько месяцев. Рекомендуют достаточно простые способы, как вывести марихуану из организма:

• употреблять как можно больше жидкости;
• исключить из рациона блюда с животными жирами или слишком большим количеством растительных: соусы (майонез, тартар и др.), жирные сорта мяса и птицы, фастфуд, продукты, обжаренные в кляре или фритюре и т.д.;
• ограничить молоко и кисломолочные продукты;
• есть как можно больше овощей и фруктов, зелени (в частности, шпината, брюссельской капусты, брокколи);
• полностью отказаться от спиртного и табака.

Еще один метод, как быстро вывести марихуану, — ускорение обмена веществ. Такого эффекта можно достичь с помощью умеренных физических нагрузок (пробежка, езда на велосипеде или велотренажере, плавание), посещения сауны (с осторожностью при гипертонии и тахикардии). Стимулировать метаболические процессы можно с помощью отваров и чаев с корнем имбиря, тысячелистником.

Отдельно стоит сказать об употреблении лекарственных препаратов. Действительно, средства для детоксикации помогают решить проблему, как вывести коноплю из организма. Но самолечение опасно, единственные медикаменты, которые можно принимать без риска осложнений — гепатопротекторы, поливитаминные комплексы (предпочтение лучше отдавать капсулам с витаминами группы В).

Как быстро вывести марихуану: лечение в стационаре

Детоксикация в специализированной клинике — оптимальный способ, как вывести коноплю из организма. Помимо детоксикационной капельницы, содержащей растворы электролитов и питательные вещества, в медцентре пациентам доступны и аппаратные методики очищения крови: ВЛОК, плазмаферез. Улучшить состояние больного помогут физиопроцедуры (массаж, иглорефлексотерапия), электросон и другие терапевтические мероприятия, правильно составленная диета.

Кроме того, детоксикация в «Угодии» может стать первым шагом в лечении наркозависимости. По данным клинических исследований, без терапии у каждого пятого, пристрастившегося к марихуане, отмечают изменения личности (симптомы во многом схожи с параноидной шизофренией). После детоксикации специалисты предлагают поддерживающее лечение, психотерапию, гипнотическое кодирование, реабилитацию.

Источник