Что означает избавиться от наваждения

Правило № 7 Избавьтесь от любовного наваждения

Избавьтесь от любовного наваждения

Любовная зависимость характеризуется постоянной концентрацией мыслей на объекте любви, образ любимого, являясь ловушкой внимания и энергии, вызывает негативные состояния, мешает жизнедеятельности. В зоне риска стать своеобразными рабами любви в первую очередь оказываются люди с заниженной самооценкой, не уверенные в себе, не умеющие по достоинству уважать и любить себя.

Подобного рода маниакальной любви чаще подвержены подростки и психически незрелые люди. Однако иногда она может овладеть и вполне состоявшимися личностями. Обычно это происходит на фоне своеобразного душевного голода, когда недостаток впечатлений и положительных эмоций компенсируется фантазиями и слепым преклонением перед созданным идеалом.

Но как быть, если объект вашей «неземной любви» не просто избегает вас, но и начинает угрожать разного рода мерами за преследование и чуть ли не за сексуальное домогательство? Как избавиться от этого «наваждения»?

1. Еще Овидий в поэме «Искусство любви» советовал: «Быстрым движением ума окинь предмет своей страсти, чтоб ниспровергнуть ярмо тяжкое, сулящее гнет». Заняв позицию Стороннего Наблюдателя, сосредоточьтесь на недостатках предмета своего обожания. Кстати, французский психолог Жан Пиаже избавил одну из своих пациенток от любовного наваждения, потребовав от нее сжечь все письма и фотографии любимого, а потом вспомнить в мельчайших деталях обо всех, даже самых незначительных, его недостатках, и затем искусно раздул их до размера пороков.

2. Чтобы освободиться от любовной зависимости, порой достаточно просто осознать, что это чувство не любовь, а нечто вроде болезни. И все встает с головы на ноги: «раба любви» приходит в себя. Ведь очень многое зависит от того, что мы думаем. Наше мышление определяет наши чувства и поступки. И если женщина думает, что это любовь и что любви без страданий не бывает, то она и продолжает страдать, принося себя в жертву этому болезненному чувству. Если же она понимает, что это не любовь, а просто болезненная зависимость, то она и будет чувствовать, поступать в соответствии со своими мыслями.

3. Ну и, конечно же, не лелейте свои страдания. Избегайте всего, что вызывает какие-либо ассоциации с предметом воздыхания, – фильмов, которые вы смотрели вместе, его любимых мелодий и песен, даже общих знакомых. Это будет только на пользу.

4. Не отвергайте помощь – не мешайте близким ругать сердцееда в вашем присутствии, позвольте им злословить в его адрес. Так вы постепенно приучите себя к тому, что он просто не стоит ваших страданий.

5. Старайтесь организовывать свой день так, чтобы у вас не оставалось времени для любовных грез.

6. А если мысли о вашей неземной любви атакуют вас перед сном, отвлекитесь от них, переключив внимание на несложный, но очень эффективный массаж. В состоянии полного покоя и максимального мышечного расслабления, не надавливая сильно, помассируйте указательным и большим пальцами гармонизирующую точку – она расположена примерно посередине уха. При этом действие самомассажа у правшей будет эффективнее с правой стороны, а у левшей – с левой. Предварительно можно капнуть на пальцы 1–2 капли масел герани, лаванды, померанца или корицы, разведенных в 1–2 чайных ложках оливкового масла.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Избавьтесь от хлама

Избавьтесь от хлама Как только вы определились с целями, необходимо освободить в жизни место для того, чтобы сконцентрироваться на поставленной задаче и посвятить себя ее достижению. Нельзя недооценивать целительный эффект расхламления реальности. Избавиться от вещей,

8 История любовного зелья

8 История любовного зелья Часто кажется, что события, происходящие во внешнем мире, становятся откликом на наше внутреннее странствие: внешняя жизнь и история подтверждают, что мифологические символы и сны чему-то нас научили. Любовное зелье дало нам возможность узнать

Инвалид любовного фронта

Инвалид любовного фронта Все мы не раз получали сердечные травмы и успешно справлялись с ними. Куда сложнее управится с травмами сексуального характера, особенно мужчинам, которые очень часто отказываются даже признать наличие таких травм. Условно психологические

7. Сила любовного прикосновения

7. Сила любовного прикосновения Когда вы и ваш любимый готовы вместе начать танец физической любви, когда приходит время покинуть свои отдельные миры и слить их в один, ваше соединение начнется с прикосновения. Глубоко внутри вас растет желание: почувствовать под своими

Андрей Викторович Зберовский Стратегия успешного любовного знакомства: мужские советы для женщин и мужчин

Андрей Викторович Зберовский Стратегия успешного любовного знакомства: мужские советы для женщин и мужчин Моим родителям, которые когда-то тоже познакомились, с благодарностью за мое появление на светНачнем разговор Эта книга – о самом начале Любви.Эта книга – о

Глава 6. Тридцать правил успешного любовного знакомства

Глава 6. Тридцать правил успешного любовного знакомства Внимание! В данной главе содержатся, если можно так выразиться, «общеупотребительные» принципы и подходы к осуществлению успешного любовного знакомства. То есть в нем даны такие самые общие советы и рекомендации,

Глава 19. Как преодолеть мужскую боязнь любовного спонсорства

Глава 19. Как преодолеть мужскую боязнь любовного спонсорства Внимание! Данная глава написана мною в комплекте с расположенной ниже главой 20 «Если у вашего друга нет своей квартиры или тяжелая финансовая ситуация». Поэтому для полного внесения ясности по вопросу связи

ЧАСТЬ II. Повествование о том, как Тристан был побежден с помощью любовного зелья

ЧАСТЬ II. Повествование о том, как Тристан был побежден с помощью любовного зелья Вернемся к истории о Тристане. Мы оставили его, когда он оказался в Ирландии. Рыбаки обнаружили прибитую к берегу лодку, в которой находился герой, вытащили его на берег и отнесли во дворец

Глава 3. Узнайте особенности пост любовного переходного периода

Глава 3. Узнайте особенности пост любовного переходного периода Итак, вы остались один. Или одна. Не важно. Ваша половая принадлежность, возраст, образование, имущественное и социальное положение уже не принципиальны. Любовь для всех одинакова. Боль разлуки, душевная

Ценные советы каждой стороне любовного треугольника

Ценные советы каждой стороне любовного треугольника Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради

3. Избавьтесь от препятствия

3. Избавьтесь от препятствия Предположим, что ваша главная беда – перфекционизм. Вы пытаетесь сделать свой отчет идеальным, и у вас есть десятки идей, как этого добиться. Но в данном случае ваша задача – составить черновик. Чтобы избавиться от препятствия, замените

Правило 84. Избавьтесь от привычной роли

Правило 84. Избавьтесь от привычной роли У меня всегда были очень хорошие отношения с моим старшим братом. Но даже теперь, когда мы оба – взрослые люди, он все равно ведет себя со мной так, как будто я маленький. Не то чтобы это совершенно невыносимо, однако порой раздражает.

глава восьмая Отсечённая голова как центр любовного треугольника

глава восьмая Отсечённая голова как центр любовного треугольника — Почему королевской крови? — испуганно шепнула Маргарита, прижимаясь к Коровьеву.М.Булгаков. Мастер и Маргарита П арадоксально: загадки моего «Понтия Пилата» вынудили меня не только к внимательному

Источник

Что значит наваждение? Что такое одержимость, и как с ней бороться?

Что значит наваждение? Что такое одержимость? В худшем случае это состояние, которое позволяет смотреть только в одном направлении. Выражаясь метафорически, это гигантская приливная волна, которая приводит к сбою в разуме и смывает все другие проблемы. Объектом наваждения может быть конкретный человек или предмет, речь идет о сильной зависимости, пристрастии, которое лишает покоя и интереса ко всему остальному.

Эмоциональный дисбаланс

Наваждение — что такое? Во-первых, как и все пристрастия, одержимость опьяняет. Она наполняет, заставляет чувствовать себя сильным, способным и целеустремленным. Однако эта болезненная страсть со временем приводит к эмоциональному дисбалансу. Человек часто начинает пренебрегать остальной частью своей жизни, а этого быть не должно.

Во-вторых, даже если равновесие сохраняется в той или иной степени, но объект наваждения исчезает, то наступает опустошение, теряется смысл жизни и последний шанс на счастье. Это великое заблуждение. Счастье никогда не зависит от каких-либо вещей, это состояние внутренней удовлетворенности и гармонии.

Наваждение как инструмент для достижения цели

Принято считать, что наваждение — это что-то нехорошее, но стоит признать, что часто бывает так, что, не испытывая нездорового интереса к чему бы то ни было, нельзя достичь успеха в этом деле. На самом деле, если направить его в правильное русло, можно совершить великие дела.

Наваждение — что такое в положительном ключе? Чрезмерная увлеченность, если речь не идет о страхах, должна быть на стороне человека, а не против него, пробуждать спящие способности, помогать в поисках творческого подхода и изобретательности, чтобы научиться решать невероятно сложные проблемы. В таком случае это может привести к величию на определенном поприще. Так добились успеха Генри Форд, Стив Джобс и многие другие «одержимые».

Задача состоит в том, чтобы заставить навязчивые состояния функционировать положительно, контролируя их, а не наоборот, извлекать выгоду от одержимости, не поддаваясь ее проявлениям. Для этого можно использовать следующие стратегии:

• Отвлекать себя с разной периодичностью. Используя силу воли, нужно сдерживать признаки наваждения, чтобы преодолеть беспокойство, нужно отрицать его существование. Надо сделать что-то полезное и приятное, чтобы отвлечься от навязчивой идеи, чтобы предоставить необходимый перерыв. Это даст возможность увидеть, что есть и другие вещи в жизни. Прочитайте захватывающий роман, посмотрите развлекательный фильм, помогите другу в беде. Если есть что-то, что может отвлечь, то стоит это использовать.
• Решить проблему, которая поможет справиться с наваждением. Иногда нужно просто закончить начатое дело, чтобы мысли о нем прекратили терзать душу. Нужно в этом случае пообещать себе, что как только задача будет решена, можно будет отдохнуть, расслабиться и поставить на зарядку свой эмоциональный аккумулятор.
• Сосредоточьтесь на великой миссии. Важность наличия этой самой миссии велика, это то, что будет защищать от чувства, что жизнь не имеет смысла. И если то, ради чего хочется что-то делать, есть, то это приносит радость или заглушает страдания. Это дает возможность уверенно стоять на ногах, чувствовать свою востребованность. Чувство, что ты нужен миру, не позволит волне навязчивых мыслей унести вас в пропасть.
• Применяйте практику, что во главе угла — вы. Медитируйте, танцуйте, привлекайте другую часть вашего ума, которая заинтересована в других вещах, кроме предмета наваждения.
• Дайте себе время. Со временем многие навязчивые идеи постепенно теряют свой аромат.
• Слушайте то, что говорят другие. Если близкие друзья и родственники выражают озабоченность по поводу не совсем адекватного состояния, значит, они, вероятно, правы. Будьте открыты для этих сообщений.

Что такое наваждение: примеры из жизни

Наваждение — это часто повторяющаяся мысль, которая связана с идеей, что может произойти нечто ужасное. Например, человек боится, что его могут ограбить, он становится подозрительным, постоянно думая о том, хорошо ли закрыл свою дверь. Или другой пример — излишняя чистоплотность: человек боится прикасаться к различным предметам, так как находящиеся на них микробы могут попасть в организм и убить его. Таким образом, причинами наваждения часто являются страхи перед темнотой, собаками, людьми. Против вашей воли наваждение заставляет представить ряд зловещих последствий, которых нужно избежать любой ценой. Как правило, это сопровождается настойчивым желанием принять меры.

Любовное наваждение

Людям должно быть комфортно как вместе, так и со всем остальным миром. Что такое любовное наваждение? Что такое одержимость в любви? Это постоянные мысли об объекте своей страсти, желание быть постоянно вместе. Как правило, спустя некоторое время в здоровых любовных отношениях градус накала спадает. В течение долгих лет созревает чувство привязанности, уважения.

Источник

Любовная зависимость. Болезнь или наваждение

«Я не могу без него существовать, он самый лучший в мире. Я никогда так никого не любила и не испытывала таких эмоций…»

Вам знакомо это чувство? Вы думаете, что эти эмоции и есть та самая настоящая любовь? Вы заблуждаетесь! Эта слепая любовь — есть любовная зависимость, болезнь, лихорадка, наваждение.

Кто чаще этому подвержен?

Считается, что слабая половина чаще попадает в эту любовную зависимость, нежели мужчины. Но не все психологи с этим согласны. Просто женщинам свойственно более открыто выражать свои эмоции и чувства, чем кавалерам. И они чаще превращают единичный случай любовной болезни в повторяющийся сценарий взаимоотношений с партнером.

В зоне риска, в первую очередь, находятся люди с заниженной самооценкой, не уверенных в себе, не умеющих по достоинству любить и уважать себя.

Как правило, это дети, воспитанные в авторитарных или же безразличных семьях, которые недополучили от своих родителей ту необходимую родительскую любовь и тепло. Будучи взрослыми, эти люди испытывают чрезмерную потребность в заботе и любви, собственной важности, чувстве защищённости. В то же время, они не чувствуют себя достойными любви и считают, что её нужно заслужить уступчивостью, фанатичной покорностью, услужливостью.

А может это настоящая любовь?

Чем зрелое прекрасное чувство любовь отличается от зависимости? Прежде всего, эти два понятия отличаются отношением двух самостоятельных и взрослых личностей. А не отношением «ребёнок — родитель». В этих отношениях один из партнёров находится в полной эмоциональной зависимости от настроений и решений своей половинки.

Любовная зависимость может продолжаться на протяжении многих лет и даже после того как возлюбленные расстались. Чтобы выпутаться из этого наваждения, необходимо понять и принять тот факт, что вы запутались в этих отношениях, которые разрушают вашу личность и жизнь. Вы должны осознать, что эти бесплодные отношения ничего кроме разочарования и боли вам не принесут.

Принцип излечения от этой болезни один — нужно научиться любить, ценить и уважать себя и понять. Что вы представляете собой ценность, как самостоятельная, уважающая себя личность, а не бесплатное приложение к своей половине.

Ведь истинная любовь дарит уверенность в себе, хорошее настроение, радость, независимость, гармонию, спокойствие, чувство защищённости. А зависимость, наоборот, чувство страха, сомнения, тревогу, раздражение, ревность, чувство выгорания. Человек постоянно находится в стрессовом и подавленном состоянии.

Симптомы

• Вы зависимы от поведения, настроения и слов вашего любимого.
• Ваши близкие и друзья отошли на второй план, вы с ними всё реже и реже общаетесь.
• Вы боитесь одиночества, вам всегда нужно быть с любимым рядом.
• Вы боитесь панически измены, а каждый шаг любимого пытаетесь держать под контролем.
• Вы впадаете в уныние, вам кажется, что ваш любимый любит вас недостаточно сильно. Во всяком случае меньше, чем вы его.
• Ваши личные интересы, мысли, жизнь, карьера полностью подчинены жизни вашей половины.
• Ваша самооценка и чувство личного достоинства занижена, вы стали более чёрствыми и равнодушными к окружающим вас людям. Стали нервной и не контролирующей своих эмоций личностью.
• Близкие и знакомые откровенно намекают вам о том, что вы изменились не в лучшую сторону и пора бы завязывать с этими отношениями.

Так что стоит всерьёз подумать об этих симптомах любовного наваждения и перестать бояться, что уже никогда вы не сможете никого полюбить.

Источник