До жути боюсь тараканов

Как побороть страх тараканов

Содержание статьи:

1. Причины возникновения
2. Главная опасность
3. Проявления
4. Знаменитости
5. Способы борьбы
   • Медикаментозное лечение
   • Помощь психотерапевта

Боязнь тараканов — это довольно распространенное явление, потому что подобные насекомые имеют малопривлекательный вид и активно размножаются в жилищах человека. От появления озвученной напасти не застрахован никто, потому что древнейшие обитатели планеты имеют свойство мигрировать. Следовательно, страх перед тараканами необходимо устранить, ведь встреча с ними может произойти в любой момент и закончиться совершенно неожиданным образом.

Причины возникновения блаттофобии

Ненависть к насекомым и реальная паника перед ними отличаются. В первом случае это, скорее, просто брезгливость, не требующая коррекции, а во втором — необходимость работать над собой.

Страх тараканов в очень редких случаях возникает у человека с самого его рождения. Психологи среди всех имеющихся истоков озвученной патологии выделяют следующие факторы развития блаттофобии:

Перенесенный стресс. Дети очень восприимчивы ко всему тому, что их окружает. Их могла в свое время испугать какая-либо ситуация, при которой присутствовал таракан. Изначально ребенок не воспринимает это насекомое как агрессора без видимой на то причины.

Стереотипы. Родители некоторых малышей имеющуюся блаттофобию передают своему потомству. Если папа или мама с ужасом или откровенным отвращением реагируют на увиденного таракана, то их ребенок в дальнейшем будет реагировать таким же образом. Особенно склонны к приступам паники дамы.

Детская литература. У взрослого человека стихотворение Корнея Чуковского «Тараканище» не вызывает особых эмоций. Однако у малышей подобное произведение может сформировать опасение определенного рода. Особенно непонятен им тот момент, когда крупные животные и хищники боялись это мелкое насекомое. Детское подсознание рисует себе его просто небывалых размеров, приписывая затем несуществующие возможности.

Фильмы ужасов. Современная киноиндустрия представляет свою продукцию на любой вкус. Однако ужастики типа «Нашествие тараканов», «Человекоядные», «Дома с тараканами» и «Мутанты-3/Страж» не добавляют симпатии к таким насекомым. Их увеличенная до громадных размеров копия-гигант может вполне спровоцировать появление блаттофобии.

Отталкивающий вид насекомого. Исключительно энтомологам придутся по вкусу внешние данные таракана. Испуг, омерзение, отторжение — основные реакции при появлении нежеланного гостя в поле зрения человека.

Разнесение инфекции. Как и мух, тараканов считают основными источниками всяческой заразы. Данное утверждение соответствует истине, потому что подобное насекомое способно принести в дом дифтерию, туберкулез и даже проказу. На фоне боязни различных заболеваний у человека часто развивается боязнь тараканов.

Главная опасность для блаттофобов

Агрессия при виде описываемых насекомых распространяется на любой их вид. Однако блаттофобы все же приводят следующий рейтинг своих внутренних опасений:

Рыжие тараканы (прусаки). В основном именно эта разновидность тараканов атакует жилища людей. Насекомые такого цвета имеют довольно небольшие размеры, но размножаются со скоростью звука. Один их только вид вызывает брезгливость у блаттофобов, но в обморок они при этом не падают. Как говорится, приятного в данном зрелище мало, но смертельным оно не является.

Черные тараканы. Этот вид особенно доставляет неприятности людям, которые живут на первом этаже. Обитают они обычно в подвалах и размножаются медленнее, чем их рыжие собратья. Однако именно их размеры заставляют блаттофобов бояться их больше, чем прусаков.

Экзотические тараканы. В данном случае речь пойдет не о просто брезгливости и страхе со стороны человека, который боится таких насекомых. Состояние ужаса при встрече с этим усачом испытывают многие люди, потому что он в некоторых случаях может достигнуть 10 см.

Проявления боязни тараканов у человека

При виде одного таракана или в компании с его соплеменниками некоторые люди ведут себя следующим образом:

Атака паники. Человек, который столкнулся напрямую с объектом своего категорического невосприятия, начинает в буквальном смысле слова истерить. Его поведение перестает быть адекватным, потому что он может себе позволить завизжать или запрыгнуть на ближайшую высокую поверхность.

Иррациональные действия. Сам пострадавший в глубине души прекрасно понимает, что его страхи и поступки во время приступа паники не имеют ничего общего со здравым смыслом. Он может привести в состояние шока ближайшее окружение, если родные привыкли видеть члена своей семьи рассудительным человеком. Блаттофоб к тому же постоянно обрабатывает жилище всевозможными ядами, даже если его дом не поразило нашествие незваных гостей.

Соматические проявления ужаса. Даже по внешнему виду блаттофоба можно определить, что он до смерти напуган видом таракана или целой стаи насекомых. У него начинают дрожать руки, потеть тело и даже возникает временное заикание.

Брезгливость. Блаттофобы могут абсолютно спокойно реагировать на рептилий, пауков и гусениц. Подобные перечисленные представители фауны также в большинстве случаев не обладают привлекательной внешностью. Однако они не вызывают дрожь у людей, которые панически при этом боятся тараканов.

Перечисленные симптомы такого понятия, как блаттофобия, являются серьезным препятствием для нормального существования субъекта. Любая фобия сама по себе ограничивает в той или иной степени жизнедеятельность человека.

Знаменитости-блаттофобы

Следует сразу отметить тот факт, что теплые чувства и светлые эмоции тараканы вызывают только у исследователей в этой области.

Известные люди со страхом тараканов:

Петр I. Русский царь всегда отличался твердостью духа и железным характером. Поставив перед собой сложные задачи политического характера, он напролом шел к достижению цели. Однако его крайне негативное отношение к тараканам было известно всем придворным. Если Петр Великий во время передвижения по своим владениям останавливался в каком-либо помещении, то его тщательно проверяли на наличие в нем описываемых насекомых. Один из подданных решил подшутить над царем, прибив таракана к стене. Петр I по достоинству оценил юмор такого рода, отвесив весельчаку тумаков и оплеух.

Скарлетт Йоханссон. Актриса, которая славится своим актерским мастерством и прекрасными внешними данными, — стопроцентный блаттофоб. Она и до этого не жаловала этих насекомых, которые вызывали у нее приступ острого неприятия. Однако после того как она проснулась, ощутив на своем лице таракана, актриса всегда впадает в откровенную панику при виде описываемого насекомого.

Вуди Аллен. Четыре «Оскара», тем не менее, не помешали ему быть всем известным чудаком. Он боится буквально всего и страдает от большого количества фобий. Кроме боязни собак, солнца, лифтов детей, Вуди Аллен очень опасается тараканов. Если остальные его страхи выглядят несколько нелепо, то блаттофобию у великого мастера понять можно.

Надин Койл. Актриса и певица из Ирландии опасается очень многих животных. Собак, кошек, змей и грызунов она боится, потому что те могут ее укусить. Тараканы ненавистны Надин по причине того, что они ей отвратительны визуально.

Джонни Депп. Бесстрашный герой многих фильмов, известный широкой публике в качестве капитана Джека Воробья, однажды раскошелился на 10 тысяч долларов. Он в буквальном смысле слова разгромил роскошный номер в престижном отеле. Свое буйное и неадекватное поведение Джонни объяснил тем, что ему померещился в комнате огромный таракан, за которым он начал активную охоту.

Филипп Киркоров. «Зайка» отечественной эстрады на дух не переносит неизбежные для его карьеры авиаперелеты. Однако лягушек и тараканов он не воспринимает органически. Во время одной из передач в студию внесли жабу солидных размеров. Причитания Киркорова касались его признания в том, что он не боится змей, но лягушкам и тараканам лучше держаться от него подальше.

Илья Лагутенко. Лидер группы «Мумий Тролль» приходит в ужас от одного вида описываемого насекомого. После горького опыта в прошлом не жалует он также энцефалитных клещей. По его манере поведения можно сделать вывод о неприятии певцом всем насекомых без исключения.

Способы борьбы со страхом тараканов

Страх тараканов — заболевание весьма сложное, потому что плохо поддается коррекции. Лечение блаттофобии может занять непродолжительный отрезок времени, если со всей ответственностью подойти к данному вопросу.

Медикаментозное лечение блаттофобии

При душевных патологиях любого характера не обойтись без применения лекарственных препаратов. Терапия по избавлению от блаттофобии обычно состоит из употребления следующих чудо-пилюль:

Антидепрессанты трициклической группы. При их приеме активизируются определенные вещества в человеческом организме, которые в медицине называются нейротрансмиттерами. При блаттофобии психотерапевт назначает обычно своему пациенту «Сертралин», «Моклобемид» или «Флуоксетин».

Бензодиазепины. Данные разработки в медицине считаются транквилизаторами слабой силы действия. При начале панической атаки следует принимать именно эти препараты. Отлично зарекомендовали себя при лечении блаттофобии «Феназепам», «Имипрамин» или «Алпразолам».

Бета-блокаторы. Прежде всего их используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако панические атаки совершают сокрушительный удар именно по этой области человеческого организма. Следовательно, они просто необходимы в комплексном лечении блаттофобии.

Психолептические препараты. Применение озвученной медикаментозной терапии необходимо для снятия повышенной тревожности при виде тараканов. «Буспирон» является одним из лучших лекарственных средств, если речь идет о страхе перед насекомыми.

Помощь психотерапевта при борьбе с блаттофобией

Любой специалист сразу скажет своему пациенту, что одним приемом медикаментов однозначно не обойтись. Транквилизаторы и антидепрессанты помогут только на время снять напряжение, если не пройти курс следующей терапии:

Метод «виртуальных тараканов». При подобном способе борьбы с блаттофобией создается такая ситуация, при которой пациент оказывается один на один с предметом своих страхов, находясь при этом в полной безопасности. На голову больного помещают шлем, который снабжен дисплеями и видеокамерами. Следовательно, человек, который боится тараканов, просто окружается со всех сторон этими насекомыми, которые являются всего лишь виртуальными объектами.

Терапия гипнозом. При любой фобии психотерапевт посоветует пострадавшей стороне выпустить наружу своего «внутреннего зверя». Лучше всего это происходит, когда пациент находится в состоянии транса. В дальнейшем только блаттофобу решать о целесообразности озвученного мероприятия, потому что большинство людей его просто боится.

Нейро-лингвистическое программирование. Подобный метод позволяет понять модель действительности, которую создал себе человек. При сеансах НЛП происходит так называемое «перепрограммирование» сознания и создание нового отношения к окружающей реальности.

Когнитивная терапия. Во время практических занятий производится так называемое моделирование ситуаций. После выяснения причины возникшей проблемы начинается обучение пациента контролировать происходящие неприятные и пугающие события в его жизни.

Как избавиться от блаттофобии — смотрите на видео:

Источник

Блаттофобия: описание, симптомы, причины и способы лечения

Время чтения 6 минут

Блаттофобия – это страх перед тараканами. Фобия тараканов мешает человеку полноценно жить и является угрозой для его психического и физического здоровья. Есть мнение, что она свойственна женщинам, так как они имеют более чувствительную кожу и прикосновение насекомых вызывает чувство опасности. Но это вопрос дискуссионный, поскольку многие мужчины также подвержены этому психическому расстройству, так что можно смело утверждать – фобия тараканов не распределяется по половому признаку.

Известно более 900 тысяч различных видов насекомых, которые живут на нашей планете. Тараканы пережили эру динозавров, ледниковый период и уже более трехсот миллионов лет обитают на Земле. Они пережили многих представителей растительного и животного мира.

В наше время эти представители насекомых обитают с человеком бок о бок, причиняя массу неприятностей и проблем. Блаттофобия – боязнь тараканов, одна из часто встречающихся фобий, но не нужно ее путать с обычной брезгливостью, которая свойственна людям при виде этих вредителей. Ведь они, поселяясь рядом с человеком, портят продукты, кожаные изделия, книжные переплеты, домашние растения. Это насекомое может питаться отбросами и даже фекалиями. По этой причине тараканы являются распространителями различных инфекционных заболеваний, например, дизентерии, поэтому избавляться от них в своих жилищах нужно обязательно.

А вот люди, которые страдают фобией тараканов, не просто брезгуют и пытаются бороться с этим насекомыми, а увидев их, испытывают приступ неконтролируемого страха, причем не обязательно человек должен увидеть таракана живым. Достаточно его изображения на экране телевизора или на картинке – и панический страх овладевает блаттофобом.

Симптомы болезни

Проявления заболевания могут быть разные:

• Паническая атака – при виде таракана у человека начинается паника, истерика. Он кричит, начинает бегать по комнате, визжит, и долгое время не может совладать со своими эмоциями и успокоиться.
• Иррациональные действия – человек делает то, что в обычном состоянии для него не свойственно. Бывают случаи, когда блаттофоб в состоянии страха начинает постоянно делать уборку, мыть и чистить помещение.
• Соматические проявления – при виде насекомого у человека начинает болеть голова, учащается сердцебиение, чувствует боль в области сердца, руки начинают сильно трястись.

Причины возникновения

Как называется фобия, связанная с боязнью тараканов известно, но причины ее возникновения психологи называют разные:

• Стресс, перенесенный в детстве. Детская психика очень восприимчива ко всему, что происходит вокруг. Если возникает ситуация, которая пугает ребенка и при этом присутствовал таракан, то он начинает воспринимать его со страхом. Ребенок видит, с каким ожесточением и омерзением взрослые убивают этих маленьких неизвестных им насекомых и у них формируется представление, что это – агрессор, который, несмотря на свои небольшие размеры, угрожает спокойной жизни и взрослые, которым дети подражают, воюют с ними;
• Стереотипное поведение – некоторые родители, которые страдают блаттофобией, передают это своим детям. Они видят, что мама с папой с нескрываемым страхом и ужасом реагируют на появление этого насекомого и начинают вести себя в подобных случаях также;
• В детской литературе также может быть заложена одна з причин возникновения этой фобии. Это у взрослых людей стихотворение Чуковского «Тараканище» не вызовет эмоций страха, а вот малыш может испугаться маленького насекомого, которое непонятным образом наводило ужас на животных, которые намного больше по размеру, чем таракан. Поэтому детская фантазия рисует его, как нечто страшное и непонятное;
• Немаловажную роль играют и просмотры фильмов ужасов. Например, фильмы «Нашествие тараканов», «Человекоядные» и другие похожие фильмы могут сформировать нездоровое отношение к этим насекомым;
• Внешний вид таракана также способствует тому, что даже у человека невпечатлительного он вызовет негативные эмоции. Наверное, только специалисты-энтомологи могут по-настоящему восхищаться внешними данными этого представителя насекомых;
• Мухи, комары, клещи и тараканы – заслужили славу распространителей всяких инфекционных заболеваний. Например, таракан не только испортит ваши продукты и вещи, но может вызвать такие болезни, как проказа, туберкулез, дифтерия. И на фоне таких угроз у человека и развивается фобия тараканов, ведь инстинкт самосохранения – один из сильнейших. Не нужно быть блаттофобом, чтобы осознать, что бороться с появлением этих непрошенных и опасных «гостей» нужно безотлагательно.

Фобия тараканов – это не удел слабых людей. Возьмем, к примеру, личность русского царя Петра I, он также испытывал чувство страха перед этими насекомыми. В те времена на Руси на них даже не обращали внимания и что, интересно, считали, чем больше тараканов в доме, выше благосостояние.

Человек осознает, как называется его болезнь, знает, что боязнь тараканов у него приобретает абсурдные формы, но самостоятельно справиться с этой ситуацией не может.

Фобия тараканов – это непростое заболевание, и чтобы преодолеть его, существуют разные методики и практики.

Методы лечения

Одним из самых распространенных методов лечения блаттофобии является медикаментозное. Только специалист в этой области может его назначить, самолечение чревато тяжелыми последствиями.

Обычно назначают следующие препараты:

• антидепрессанты трициклической группы. Они активизируют нейтротрасмиттеры – вещества, которые вырабатываются в человеческом организме и способствуют стабилизации нервной системы при стрессовых ситуациях;
• бета-блокаторы – они используются в медицине для лечения сердечнососудистых болезней и необходимы для комплексного лечения фобии тараканов, так как при панических атаках эта область наиболее уязвима;
• бензолодиазерин – это транквилизаторы слабого действия, которые эффективны при приеме в том случае, когда человек чувствует начало панической атаки;
• препараты психолептического действия – они снимают состояние повышенной тревожности человека при виде этих насекомых.

Но одним приемом лекарственных препаратов не обойтись и это подтвердить каждый специалист в этой области. Медикаменты смогут на некоторое время снять тревожные симптомы, а помощь психиатра или психотерапевта в этом случае необходима. Для начала человек должен осознать, что это заболевание мешает ему полноценно жить, а квалифицированный специалист сможет обучить его, как не поддаваться этой фобии и как справиться со стрессом. Для каждого врач разрабатывает специальную методику, учитывая разные факторы.

1. Одним из эффективных методов, который успешно действует, является медицинский гипноз, когда врач-гипнолог на подсознательном уровне перепрограммирует сознание пациента. Что позволяет на длительное время забыть об этой проблеме. Но многие испытывают перед этим методом боязнь и отказываются от его применения, поскольку в состоянии гипнотического транса они не могут контролировать ситуацию и боятся утратить этот контроль.
2. Используется также метод «виртуальных тараканов». Суть его состоит в том, чтобы создать ситуацию, в которой человек соприкасается с предметом своей проблемы и при этом находиться в полной безопасности под наблюдением специалиста. На голову пациента надевают шлем, в котором находятся видеокамеры и дисплеи, он видит этих насекомых и буквально окружен ними.
3. Когнитивная терапия является известным методом лечения. Работает она следующим образом: специалист во время регулярных практических занятий, постепенно добивается от пациента изменений в его поведении, моделируя ситуации, в которых больной вынужден сталкиваться со своим основным страхом – тараканом. Врач корригирует реакцию на этот раздражитель, и постепенно человек учится управлять своими эмоциями, страх притупляется, и больной адекватно начинает относиться к насекомому.
4. Эффективно действует применение метода нейролингвистического программирования. С его помощью человек сможет понять и осознать модель реальности, которую он создал для себя. Врач на своих сеансах лечения «перепрограммирует» сознание пациента и помогает ему создать новое отношение к окружающей действительности.
5. Можно подключить к работе и метод аутогенной тренировки, суть которой заключается в том, что человек учиться технике самовнушения. С помощью слушания спокойной музыки, отключения эмоций, выравнивания дыхания он достигает мышечного расслабления и, закрыв глаза, начинает проговаривать фразы, способствующие самовнушению: «Я побеждаю свой страх», «Я уверен, что мой страх создал я и, значит, я его преодолею».
6. Йога тоже отличный метод в борьбе с разными фобиями, фобия тараканов – не исключение. Занятия способствуют тому, что человек постепенно учится контролировать свое тело, соответственно и своими чувствами и ощущениями. Не нужно забывать о пользе прогулок на свежем воздухе, общении с природой, где каждый паучок, каждый червячок имеет место быть.
7. Существуют и нетрадиционные методы лечения боязни тараканов – это различные настойки таких лекарственных трав, например, как пион, пустырник, боярышник, которые имеют седативное воздействие, а при неврастенических состояниях используют отвары из мяты поперечной. Конечно, такие народные методы лечения подойдут в том случае, когда заболевание протекает менее интенсивно и успокоительная настойка стабилизирует человека, но когда оно запущено, то этот метод будет неэффективным.

В запущенной форме нужно учитывать, что это заболевание плохо поддается лечению и вредно влияет на психическое здоровье человека, поэтому если не удается справиться со своей проблемой в одиночку и фобия тараканов принимает угрожающие для здоровья масштабы, необходимо прибегнуть к помощи профессионалов.

Не нужно думать, что на заболевание не стоит обращать внимание. Любая фобия – препятствие, мешающее полноценной жизни, в той или иной степени ограничивает жизнедеятельность человека. Если не действовать – фобия тараканов может принести большой вред не только психическому, но и физическому здоровью.

Источник