Меню

Душ шарко помогает избавиться от лишних килограммов

Водный массаж для позвоночника: есть ли противопоказания?

Чем отличаются виды массажа: что позволяет добиться максимального эффекта от водолечения. Как смешанная система помогает при проблемах спины и суставных сочленений. Благотворное влияние подобного вида занятий на организм человека.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Гидромассаж обрел популярность после того, как немецкие медики обратили внимание, что пациенты быстрее восстанавливают силы в водной среде, т.к. тело расслабляется, а направленные струи, подаваемые под давлением, воздействуют на позвоночник, оказывая терапевтический эффект.

Еще одно новшество – добавление большого количества пузырьков. Гидромассажная установка образует микропузырьки за счет форсунок, находящихся в стенках конструкции. Механический распылитель жидкости направляет движение, контролируют частоту и конфигурацию потока. В настоящее время многие водоемы оснащены пульсирующими моделями.

Влияние аквапроцедуры на организм

В водной среде человек оказывается как бы в состоянии невесомости, комнатная температура способствует расслаблению мышц, устраняя спазмы и болевые ощущения.

  • сбросить лишние килограммы – человек худеет благодаря устранению жировых отложений;
  • повышение мышечного тонуса и улучшение кожных покровов способствует улучшению самочувствия;
  • водные процедуры снимут нагрузку с позвоночника, увеличат подвижность суставов.

Он помогает при проблемах опорно-двигательной системы, им лечат патологии ЦНС и заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ.

  • обнаружены заболевания ОДА;
  • человек тревожно спит;
  • пациент чувствует нервное перенапряжение или сильно переутомился;
  • произошел сбой в деятельности нервной системы.

Процедура положительно влияет на работу сердечной мышцы и сосудов. После водолечения в кровь поступают эндорфины, снимающие болевые ощущения.

Отказаться от процесса следует тем людям, у кого:

  • обнаружены сгустки крови в кровеносных сосудах;
  • период обострения остеохондроза спины;
  • диагностирована ОРВИ;
  • есть кожные и онкологические проблемы;
  • повышенное артериальное давление;
  • кровотечения.

Водно-воздушная смесь – терапевтический способ избавиться от проблем со здоровьем. Оздоровительный сеанс проводят в искусственных водоемах. Пациентам лечебно-профилактических учреждений рекомендуют посещать 15-минутные сеансы. Курс лечения в зависимости от самочувствия составляет от 10 до 25 процедур. Купальные чаши со специальной конструкцией приобретают в магазинах сантехники и устанавливают дома.

Виды гидромассажных приспособлений

Гидротерапия – реабилитационный способ оздоровления пациента. Состоит из пузырькового, вибрационного эффекта и действия воды. Положительный результат достигается благодаря колебаниям массажной струи. Душ-массаж влияет на расслабленную мускулатуру воздушным и водным потоком. Через отверстия в системе идет перемещение пузырьков. Щели отвечают за интенсивность напора.

При физиотерапевтической процедуре водяные струи влияют на человеческое тело, создавая массажный эффект. Его особенность в том, что кровообращение и лимфоток ускоряются, посредством чего продукты обмена веществ быстрее выводятся из тканей. Водную струю при массаже подают разную – прохладную или подогретую.

  • Контрастный душ расслабит, снимет спазмы, успокоит. Это так называемый душ Шарко. После его применения уйдет лишний вес, спадет отечность.
  • В циркулярном тонкие струи бьют из конструкции сверху вниз на человека, находящегося в положении лежа.
  • В восходящем вода идет снизу.
  • При бесконтактном гидромассаже пациента укладывают на поверхность, затянутую эластичной мембраной. Под нее помещают емкость с водой и гидрофорсунками.
  • Ультразвуковой – самый современный тип водной процедуры. Проводится в специальной емкости с особыми клапанами – источниками ультразвука.
  • Подводный вид – это ванна с гибкой трубой, которой регулируется напор, толщина, степень воздействия водной струи на проблемные участки.
Читайте также:  Как избавиться от чувства покурить

Важно! Гидромассаж не в состоянии вылечить заболевание. Его задача – снизить давление на пораженные межпозвоночные хрящевые прокладки и приостановить их распад.

Правила поведения во время сеанса

Спа-процедура не только полезна, но и оставляет приятные ощущения, если придерживаться несложных рекомендаций.

  • После обильного застолья или употребления спиртных напитков не советуют отправляться на гидромассаж.
  • Не стоит пребывать под струями долгое время. Оптимальный вариант – полчаса.
  • Окунаться с головой запрещено, поскольку мощный водяной поток навредит слуху и зрению.
  • После сеанса не рекомендуется чрезмерная активность – только покой и отдых.

Во время аквамассажа пациент погружается в чашу с водой, принимая удобную позу, чтобы оказаться непосредственно под напором водной массы. Для усиления терапевтического эффекта насыпают морские кристаллы или добавляют натуральные душистые вещества. Вода должна быть подогретой до температуры, не доходящей до сорока градусов. В зависимости от недуга подбирают напор воды. Водная струя направлена на кожу не прямо, а наискось. Мощный напор включают при массировании ног или рук, ослабленный подойдет для туловища.

Немедикаментозный метод лечения позвоночника

Гидромассажная ванна поможет улучшить самочувствие человека с проблемами позвоночника. После купания исчезнут болевые ощущения в позвоночном столбе и конечностях. Водно-воздушную смесь прописывают при заболеваниях поясницы. Для лечения спины чередуют разные водные процедуры. Водой массируют пораженные костные участки. Водно-воздушные потоки снимают давление с поврежденных участков, улучшают двигательные функции суставных сочленений.

Внимание! Только медик после полного диагностирования назначает водную процедуру, основываясь на индивидуальных показаниях пациента.

Источник

Душ Шарко: показания, противопоказания, проведение процедуры

Содержание статьи:

Как проходит процедура душа Шарко

Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением (от 2 до 4 атмосфер) и имеет контрастную температуру (20-40 оС). Процедура проводится в специальной душевой комнате следующим образом:

  1. Пациент должен встать на расстоянии 3-5 м от душевой кафедры, за которой находится человек, проводящий сеанс. Если душ будет болезненным, надо отойти подальше. Для усиления воздействия можно встать ближе.
  2. На тело пациента направляют воду, сначала веером, затем компактной струей под давлением.
  3. Далее поочередно обрабатываются части тела (руки, спина, бока, ноги) струями горячей, затем холодной воды.
  4. Организм должен постепенно привыкнуть к нагрузке, поэтому в первые сеансы используют только одну струю. При этом температура воды должна составлять 36-40 оС. В последующие сеансы ее понемногу снижают, доводя к концу курса до 20 оС. Давление струи, наоборот, повышают.
  5. Если проводится шотландский душ, в течение 1 процедуры температуру воды несколько раз меняют: сначала воздействуют на пациента горячей (до 42 оС) водой в течение 30-40 сек, а затем переключают на холодную (15-20 оС) — на 14-20 сек.
  6. Душ направляют в направлении с ног до головы, сначала на переднюю поверхность тела, затем на боковые и на заднюю поверхности. При этом избегают попадания воды на голову, область позвоночного столба, на половые органы, молочные железы.
  7. На каждую конечность воздействуют поочередно (по ходу крупных сосудов), после этого воду направляют на живот (по часовой стрелке).

По окончании процедуры пациенту включают веерный контрастный душ.

Читайте также:  Как избавиться от жира не теряя мышечной массы

Продолжительность первых сеансов душа Шарко составляет 1-2 мин, затем к концу курса постепенно доводят до 5-7 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в 2-3 дня. Не стоит приходить на сеансы душа Шарко ежедневно, поскольку в этом случае нагрузка на организм будет чрезмерной. В зависимости от показаний, переносимости, курс лечения может состоять из нескольких сеансов — от 10 до 15. Цикл процедур можно повторить, спустя 6 месяцев.

Процедура должна проводиться грамотным специалистом, который сможет объективно оценить состояние организма пациента и правильно изменить давление струи, отрегулировать температуру воды, а при необходимости оказать медпомощь. В противном случае сеанс может привести к негативным последствиям.

Нужна ли подготовка к процедурам?

Сеанс душа Шарко не требует особой подготовки. С собой необходимо взять:

  • купальник (или плавки);
  • шапочку для душа;
  • сланцы;
  • полотенце.

После процедуры особый уход за кожей не нужен. Если появились боли в мышцах, применяйте обезболивающие гели, при необходимости купите средство для ускорения рассасывания синяков.

Польза и вред процедуры

Цикл сеансов душа Шарко оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее действие, а также имеет множество других положительных эффектов:

  1. Улучшает работу кровеносных сосудов, лимфатической системы, увеличивает количество капилляров. В результате усиления тока крови внутренние органы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
  2. В зависимости от температуры воды повышается либо снижается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, сосудов.
  3. Процедура стимулирует функции гипофиза и гипоталамуса, в свою очередь это способствует улучшению работы эндокринной и нервной систем.
  4. В организме запускается процесс самовосстановления. После нескольких сеансов человек чувствует себя бодрым и энергичным.
  5. Снижаются проявления симптомов воспаления, болевого синдрома.
  6. Активизируется иммунитет.
  7. Ускоряется метаболизм, что способствует похудению и улучшению процессов выведения продуктов клеточного обмена. Можно сказать, что душ Шарко оказывает мощный жиросжигающий эффект.

Курс процедур делает кожу свежей, подтянутой, избавляя от признаков целлюлита.

Во время сеанса активизируется лимфосистема. В результате улучшается клеточное питание, стимулируются процессы выведения шлаков и токсинов. Регулярные процедуры могут способствовать рассасыванию доброкачественных опухолей.

Есть ли вред?

Ударное воздействие струями воды часто переносится болезненно, на теле остаются синяки. Как правило, они появляются после первых процедур, затем исчезают примерно через 2 недели. Не все пациенты с повышенной болевой чувствительностью могут выдержать полный курс. В этом случае лучше использовать другие методы гидротерапии.

По отзывам пациентов, последующие процедуры менее болезненны, чем первые.

При игнорировании информации о противопоказаниях могут обостриться хронические болезни. Очень важно, чтобы сеансы проводил грамотный специалист, иначе душ Шарко может нанести вред здоровью.

Показания

Душ Шарко назначают по следующим показаниям:

  • нарушения работы нервной системы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • болезни пищеварительной системы;
  • патологии суставов;
  • остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
  • незначительные нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • синдром хронической усталости;
  • постоянный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • ослабление иммунитета;
  • заболевания аллергической природы;
  • ожирение;
  • целлюлит.

Процедуры также будут полезны в период реабилитации.

Противопоказания

Процедуры душа Шарко имеют противопоказания:

  • кожные болезни;
  • варикоз;
  • слабые сосуды;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • мочекаменная болезнь;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность;
  • менструация;
  • повышение температуры тела.

С осторожностью сеансы назначают в следующих случаях (т. н. условные противопоказания):

  • протрузии;
  • женские болезни (гинекология);
  • гипертония;
  • болезни кожи;
  • язвы в ЖКТ;
  • болезни крови.

Если было сделано кесарево сечение, после этого должно пройти не меньше 6 мес. На процедуру можно идти в том случае, если не было послеоперационных осложнений. Шов должен быть без воспалений. В любом случае всем пациентам надо предварительно проконсультироваться у врача. Затем рекомендуется пройти 1 процедуру, если все будет в порядке, можно будет продолжить курс.

Читайте также:  Как избавиться от заложенности уха водой

Стоимость сеансов

Сеансы не займут много времени, что актуально для занятых людей. Душ Шарко почти всегда приносит ощутимый положительный эффект. Стоимость 1 сеанса может варьироваться от 200 до 3000 руб., средняя цена составляет 300-500 руб. Чтобы пройти курс недорого, можно найти государственную поликлинику, где есть специальное оборудование для проведения процедуры душа Шарко.

Можно ли проводить процедуры в домашних условиях

В настоящее время в магазинах сантехники продается множество приспособлений для гидромассажа на дому. Используя специальную насадку, устроенную по принципу душа Шарко, можно провести сеанс в собственной ванной. Однако такого же эффекта добиться невозможно, так как мощность струи будет меньше.

Да и площадь ванной комнаты не позволит выдержать нужное расстояние между телом и кранами. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам. Тем не менее, такая процедура в домашних условиях все же будет полезна. Она окажет отличное тонизирующее воздействие, особенно в утренние часы, и даст заряд бодрости.

Можно приобрести насадку, обеспечивающую давление воды до 4 атмосфер. Этого показателя будет достаточно, чтобы выполнить массаж тела. Насадка для гидромассажа закрепляется на место обычного душа.

Альтернативный вариант — контрастный душ.

Что лучше: душ Шарко или подводный гидромассаж

Не менее эффективной водной процедурой является подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванную длиной 2 м и шириной 1 м, которая оборудована насосом и гибким шлангом с насадкой. Температура воды составляет 30-37 оС.

В ванную можно добавить морскую соль, отвар лечебных трав, аромамасло.

Пациент должен сначала просто полежать в воде в течение 5-7 мин. Затем специалист начинает массаж при помощи гибкого шланга, через который выходит вода под давлением 1-4 атмосферы. Струей воды массажист воздействует на все проблемные зоны пациента.

Подводный гидромассаж эффективен при избыточном весе, целлюлите, отечности.

Длительность процедуры составляет 15-35 минут, кратность – каждый день или через день. Рекомендованный курс – 10-20 ванн, спустя полгода его можно повторить.

В сравнении с душем Шарко подводный гидромассаж оказывает на организм более щадящее действие, имеет меньше противопоказаний. К ним относятся:

  • мочекаменная болезнь;
  • болезни вен;
  • гипертония в тяжелой стадии;
  • обострение сердечно-сосудистых болезней;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • гнойничковые болезни кожи;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность.

Никаких болезненных ощущений во время сеансов пациент не испытывает, однако стоимость курса будет выше. Душ Шарко доступнее по цене и с точки зрения косметологии более эффективен, хоть и доставляет пациенту неприятные ощущения во время сеанса. Для максимального результата можно сочетать обе методики.

Заключение

Секрет водных процедур заключается в сочетании успокаивающего и тонизирующего эффекта. Душ Шарко расслабляет нервную систему и в то же время помогает бороться с усталостью, депрессией, апатией. Успокаивающее действие процедура оказывает и на опорно-двигательный аппарат, избавляя от мышечного напряжения, болевых симптомов в позвоночнике, суставах. Для организма будут полезны любые водные процедуры, которые были порекомендованы специалистом.

Источник