Флатуленция как избавиться от нее

• урчание в животе;
• икота;
• чувство тяжести и распирания в животе;
• рези;
• схваткообразные боли, исчезающие после отхождения газов;
• неприятный запах испускаемых газов;
• диарея или запор;
• тошнота;
• развитие психоневроза;
• чувство жжения в сердце;
• учащенное сердцебиение;
• перебои сердечного ритма;
• бессонница;
• расстройства настроения;
• общее недомогание.

Врачи относят метеоризм к рубрике R14 в Международной классификации болезней МКБ-10.

Источник

Как быстро избавиться от надоедливой флатуленции: что это такое

Флатуленция происходит от латинского «флатус», что означает произвольный или непроизвольный акт отхождения газов, которое может сопровождаться зловонным запахом и характерными различными по громкости звуками.

Отхождение газов называется пассажем флатуленции. Флатуленция это естественная реакция организма. Но при некоторых заболеваниях ЖКТ могут наблюдаться чрезмерное скопление и отхождение газов.

Флатуленция это естественный процесс, однако, избыточное скопление газа в кишечники требует лечение

Важно! Чрезмерное скопление газов в кишечники называется метеоризмом. Это патологическое состояние, которое требует лечение. Оно может возникать или из-за повышенного газообразования или из-за недостаточного их отхождения. Метеоризм может сопровождаться урчанием, вздутием живота, дискомфортом и болями в абдоминальной полости.

Что это такое усиленная флатуленция? Нормой считается до 20 пассажей в день. Более частое отхождение газов свидетельствует о размножение определенных представителей кишечной микрофлоры, что провоцирует проблемы с пищеварением.

Флатуленция причины

Поводов для появления флатуленции у больного или здорового человека довольно много. Иногда причиной является употребление в пищу некоторых продуктов, способствующих выделению газов. К ним относят капусту, молоко, бобовые, газированные напитки и дрожжевую выпечку.

К причинам, вызывающим постоянную флатуленцию, относят:

• нарушение углеводного обмена;
• гастриты и язвы;
• хроническую форму дисбактериоза;
• колиты, панкреатит, энтерит и цирроз печени;
• инфекционные заболевания кишечника.

Способствуют появлению флатуленции и различные формы неврозов. Этот же симптом вызывается и процессами гнилостной ферментации, возникающими при запорах. А также целым рядом вредных привычек – от курения и употребления алкоголя до жевания жвачки, из-за которой газы попадают в кишечник снаружи, в дополнение к уже содержащимся в организме.

Флатуленция часто мучает и женщин. Здесь мы подробно писали о причинах пуканья у женщин.

Классификация явления

Флатуленцию можно разделить на повышенную, частую и непроизвольную. У каждой из них свои причины и симптомы. Для уточнения диагноза и определения типа флатуленции проводится целый ряд диагностических мероприятий – от колоноскопии и ФГС до взятия анализа кала и тщательного изучения рациона пациента.

Повышенное образование газов

Простое ускорение образования газов в организме приводит к появлению повышенной флатуленции. Причиной такого процесса становится уменьшение объема пищеварительных ферментов, которых становится недостаточно для переваривания пищи. Не переваренная еда приводит к образованию большего, чем обычно, количества газов.

Повышают газообразование и такие факторы:

• раздражения или аномалии развития кишечной полости;
• последствия операции на органах ЖКТ;
• влияние некоторых лекарственных препаратов;
• начальная стадия беременности.

К повышенной флатуленции приводят образования в кишечнике типа опухолей, спаек и полипов. Тот же симптом возникает из-за проблем с кровообращением в кишечной полости. А может появляться и под влиянием стрессов, отрицательных эмоций и нервных расстройств.

Причины частой флатуленции

Данная форма флатуленции характеризуется частым отходом газов и доставляет немало проблем, если это происходит в присутствии других людей. Хотя дискомфорт в этой ситуации не является единственной проблемой – симптом говорит о наличии серьёзных нарушений в работе некоторых органов.

К причинам частой флатуленции относят:

• аэрофагию – заглатывание лишнего объёма воздуха из-за проглатывания слишком больших кусков еды или разговоров во время приёма пищи. Может стать причиной и неправильный прикус или наличие зубных коронок;
• дисбактериоз, вызываемый изменениями микрофлоры в толстом кишечнике;
• продукты, не до конца переваренные из-за нехватки ферментов.

Вызывает флатуленцию и нарушение моторики кишечника. Пища с трудом проходит по этому органу, из-за чего усиливаются процессы гниения. Их результатом становится ускоренное образование газов, которые не успевают поглощаться кишечником.

Непроизвольный процесс

Непроизвольную флатуленцию вызывают различные причины, определить которые позволяет комплексное медицинское обследование. Иногда врачу необходимо изучить питание пациента в течение определённого периода. Одним из способов, позволяющих проследить за рационом и обнаружить конкретный продукт, вызвавший повышенное газообразование, является запись всего съеденного в «дневник питания».

При наблюдении у пациента хронической формы непроизвольного отхода газов следует принять все меры по предотвращению скопления в кишечнике жидкости. Для этого требуется вылечить все воспалительные процессы в кишечнике. А пациентам пожилого возраста требуется еще и дополнительное обследование, позволяющее исключить из причин флатуленции опухоли в толстом кишечнике.

Частая флатуленция

Частая флатуленция представляет собой проблему, нередко доставляющую неприятности людям на публике. Мало того, что это попросту неприлично, подобное явление свидетельствует о начале серьёзных проблем в организме. Ситуация заслуживает того, чтобы разобраться в ней самым детальным образом.

Частая флатуленция может быть вызвана причинами, перечисление которых приведено ниже:

1. Аэрофагия. Такое название носит заглатывание в процессе еды излишнего количества воздуха. Подобное может иметь место в случае не вполне корректного поведения человека во время еды. Это означает, что человек глотает пищу большими кусками, много говорит при еде. Другая причина аэрофагии может скрываться в проблемах прикуса и наличии стоматологических коронок во рту.
2. Дисбактериоз. Флатуленция учащается при переменах в структуре микрофлоры толстого кишечника. Ситуация требует лечения.
3. Нехватка ферментов пищеварения. Недостаток пищеварительных ферментов в области желудочно-кишечного тракта обуславливает неполное переваривание пищи, а следовательно и частое выделение газов.
4. Плохое прохождение поглощённой пищи. При нарушениях моторики кишечника он не может качественно выполнять собственную функцию, а, следовательно, продвижение пищи существенно замедляется. В результате происходит усиление процессов с участием микробов и усиливается образование и отделение газов.

Общие сведения

Вредоносный выброс кишечных газов на правителя (или на его портрет) мог считаться преступлением, оскорблением величества и строго наказываться, до смертной казни включительно (на рисунке — оскорбление Георга III, короля Великобритании, 1798)
У здорового взрослого человека в желудке и кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника. У взрослого человека в процессе дефекации и помимо её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа.

Флатуленция как избавиться

Для начала нужно перестать сдерживать процесс высвобождения газов из организма.

Медики утверждают, что сдерживать процесс высвобождения из организма газов, крайне нежелателен для организма. И вот почему: Сдерживание провоцирует патологии. Прежде всего это может привести к воспалению кишечника или образованию геморроя.

Сдерживаясь, вы можете испытывать боль. Проще говоря, когда вы не пукаете, скопившиеся в кишечнике газы, станут причиной сильных болей в животе. Газы помогут выявить аллергию. Если после того, как вы съели какой-то новый продукт у вас началось учащенное газоиспускание, то есть большая вероятность того, что на этот продукт у вас аллергия.

Нюхать запах своих пуков полезно. Как бы странно это не звучало. Оказывается, что запах сероводорода, а именно им сопровождается пуканье, полезен для митохондрий клеток. Он защищает их оболочки от повреждений, что сказывается на замедлении процесса старения.

Однако, хотим отметить, что несмотря на все эти причины, не стоит все же вовлекать в процесс своего газоиспускания общественность. Если вы чувствуете в этом острую необходимость, всегда можно выйти в туалет, или, в крайнем случае, безлюдное место.

Комплексные медицинские мероприятия возможны только после установления диагноза

Продукты, полезные для пищеварения

Улучшению пищеварительного процесса и снижению вероятности появления флатуленции помогает использование «живых», то есть заквашенных или ферментированных продуктов. Такая пища уменьшает брожение и газообразование в организме. Пищеварение становится ферментивным, а практически весь образующийся в организме газ поглощается кишечником.

Обеспечить здоровую флатуленцию можно и с помощью продуктов, богатых полисахаридами, благодаря которым развивается здоровая микрофлора. Принцип действия такой еды напоминает влияние на организм волокнистых целлюлозных веществ, создающих субстрат для размножения бактерий. Пища перерабатывается эффективнее и быстрее, предотвращая процессы гниения и не давая развиваться болезнетворной микрофлоре.

Флатуленция лечение общие признаки

Комплексные медицинские мероприятия возможны только после установления диагноза. Врачи обычно рекомендуют заместительную терапию ферментами, реабилитацию микробиоты, употребление желчегонных средств. Кроме того, важным элементом схемы лечения флатуленции является диета, исключающая алкоголь, продукты и напитки, способствующие развитию процессов брожения, гниения, газообразования. Ограничения в питании касаются также грубой клетчатки, долго перевариваемых белков и лактулозы.

Стоит пересмотреть свой рацион и выявить, что провоцирует отхождение газов, а также соблюдать следующие рекомендации:

1. Отказаться от продуктов, вызывающих метеоризмы и флатуленцию.
2. Тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды.
3. Не сочетать крахмал и протеины, например мясо с картофелем.
4. Не переедать, так как из-за этого пища застаивается в кишечники, начинается процесс брожения, что провоцирует отрыжку и метеоризм.
5. Употреблять минимум 2 литра жидкости в день, она помогает очистить организм и нормализовать пищеварение. Но пить воду нужно до еды!
6. Стоит избавиться от никотиновой зависимости.
7. Уделять достаточно времени физическим нагрузкам.
8. Нормализовать режим дня и высыпаться.
9. Научиться правильно, справляться со стрессами, если причиной флатуленции стал невроз можно принимать травы, такие как валериана, мелиса, мята, пустырник.

Флатуленция: лечение народными средствами

Устранение флатуленции народными средствами просто и безопасно, при этом, не требует больших финансовых или временных затрат. Рецептов есть множество:

• два стакана укропных семян заливаются кипятком аналогичного объёма. Настаивать смесь следует на протяжении трёх часов. Выпить образовавшийся настой следует в течение суток. Пить надо за полчаса до еды по половине стакана;
• можно один стакан сухих укропных семян заливать кипятком в объёме одного стакана и кипятить на протяжение четверти часа. Остуженный отвар принимается по 50 граммов за полчаса до еды.

Флатуленция лечение медикаментами

Разовой «скорой помощью» являются энтеросорбенты, прокинетики, препараты симетикона или диметикона
Разовой «скорой помощью» являются энтеросорбенты, прокинетики, препараты симетикона или диметикона. Людям нервным назначают успокоительные. Немедикаментозным способом самопомощи при устранении последствий диетической несдержанности является массаж живота. К числу эффективных народных средств, регулирующих газообразование, относятся: укропная вода, анисовое масло, отвары и настои фенхеля, ромашки, зверобоя, мяты, полыни.

Доктор может выписать адсорбенты (Лактофильтрум, Энтеросгель), которые помогут вывести из организма токсины и вредные вещества, отрицательно влияющие на функционирования кишечника. При дисбактериозе кишечника прописывают препараты восстанавливающие микрофлору кишечника: Аципол, Бифиформ.

При кишечных инфекциях могут быть назначены противомикробные препараты (Стопдиар), средства для оральной регидратации (Регидрон), энтеросорбенты (Смекта, Неосмектин). При ферментной недостаточности прописаны препараты, нормализующие пищеварения, такие как Мезим, Фестал, Энзистал.

При нарушении желчеотделения могут быть назначены лекарственные травы, например, кукурузное рыльце, бессмертник. Но нельзя принимать желчегонные травы при наличии камней в желчном пузыре, так как возможно их движение и закупорка желчных протоков. Как только основное заболевание будет устранено пройдет и чрезмерное отхождение газов.

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота: список

Диетические пристрастия – наиболее распространенная причина повышенного газообразования. Так, запросто можно оконфузиться после употребления блюд, содержащих белокочанную или брюссельскую капусту, брокколи. Накануне важных жизненных событий и мероприятий от такой пищи лучше воздержаться. К числу других продуктов, усиливающих флатуленцию, относятся:

• все виды бобовых;
• абрикосы;
• артишоки;
• груши;
• изюм;
• лук;
• отруби;
• сельдерей;
• тыква;
• черный хлеб.

Напитки, повышающие газообразование: концентрированная газировка, квас, молоко, пиво.

Источник