Хочешь избавиться от проблемы

Хотите избавиться от проблем? А проблемы ли это на самом деле?

Нельзя вечно откладывать проблему. Когда-нибудь всё равно придётся на неё плюнуть! :))

Приветствую вас, друзья мои!

Проблемы не любит никто! Согласны?

Даже если мы знаем, что проблемная ситуация дана нам Вселенной для нашего же развития и роста, всё равно мало у кого получается искренне радоваться проблемам. Я тоже в этом плане не исключение. :)) Бывает, и раздражаюсь и расстраиваюсь. Но сейчас я уже прекрасно понимаю, что такой реакцией делу не поможешь, поэтому похандрить я себе позволяю недолго. А потом быстренько собираюсь с мыслями и начинаю свой «волшебный ритуал», помогающий избавиться от проблем! Какой? Сейчас расскажу.

Для начала давайте-ка порассуждаем о том, а что же такое проблема?

Когда вы ставите себе какую-то цель, то примерно представляете, как должны развиваться события, чтобы вы смогли эту цель достигнуть. Вы можете не видеть чётко этот путь, но чаще всего всё-таки хоть какие-то основные его пункты вы себе мысленно отмечаете. С одной стороны это неплохо, хотя бы с той точки зрения, что вы можете примерно планировать свои действия, необходимые для продвижения к цели. Но с другой стороны, если что-то пошло вразрез с вашими планами, это сразу воспринимается вами как проблема. Эту тему я немного затрагивала в статье про планирование.

Так уж мы устроены, что обычно настраиваемся на определённый сценарий развития событий. И естественно, воспринимаем его как самый лучший. Поэтому, если происходит что-то неожиданное, мы воспринимаем это событие как негативное – ведь «лучший» сценарий мы знаем, значит всё, что не по нему, априори хуже! Но так ли это? Вовсе нет! Мы уже говорили с вами о том, что Вселенная гораздо лучше нас видит самые оптимальные пути для достижения наших целей. И то отклонение от нашего плана, которое мы воспринимаем как проблему, на самом деле может являться ВОЗМОЖНОСТЬЮ, открывающейся для нас!

Итак, вот вам первый шаг на пути избавления от проблемы – перестать смотреть на неё как на однозначно негативное событие. Позитивнее, друзья, позитивнее! Вы ведь помните, что такое позитивный настрой? :))

Вторым шагом на нашем пути будет снижение значимости этой проблемы для нас.

Как обычно человек реагирует, когда в его жизни появляется проблема? Все мысли сосредоточены на ней, терзания, метания, «что же делать?!», «как решить?!», «что теперь будет?!» ну и так далее. Жизнь начинает вертеться вокруг проблемы. И в итоге она начинает восприниматься как нечто глобальное, способное значительно изменить нашу жизнь. Да, в деле надувания мух до размера слонов мы практически все просто профессионалы! Но как показывает практика, процентов девяносто всех, кажущихся нам супер-пупер важными проблем, при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж огромными! Но для того, чтобы это понять, нужно, скажем так, «препарировать» эту проблему и рассмотреть подробно, а ЧТО, собственно, будет, если то, чего мы опасаемся больше всего в связи с этой проблемой, всё-таки произойдёт. И знаете, чаще всего оказывается, что всё совсем не так страшно, как мы себе успели нарисовать в мыслях! Предположим, вы куда-то опаздываете. Там вас ждут. Вы в шоке и стрессе мечетесь и изводите себя, стараясь сделать хоть что-то. Естественно, из-за спешки всё валится из рук, предметы специально лезут вам под ноги, окружающие словно сонного зелья напились и тормозят по полной программе! Вы накручиваете себя и нервничаете всё больше. Ну и как? Помогает? Чего вы добились тем, что так переживаете? Ничего хорошего точно! А теперь вдохните, выдохните, расслабьтесь и подумайте, что может случиться самое худшее, если вы опоздаете сейчас? Как бывает чаще всего в таких ситуациях, просто тому человеку, который вас ждёт, придётся подождать немного дольше. Да, понимаю, что бывают ситуации, когда от такого опоздания может зависеть ваша карьера или ещё что-то важное. Но чаще всего мы ведём себя подобным образом даже в самых незначительных ситуациях. Мне такой подход «ну и что может случиться самого худшего и чем мне это грозит» обычно очень хорошо помогает увидеть, а так ли серьёзна ситуация на самом деле. Чаще всего оказывается, что «ущерб» настолько мал, что диву даёшься – а чего нервничать то было?! Так, второй шаг – трезво оценить, насколько «ужасна» проблема. Очень часто только этого бывает достаточно, чтобы успокоиться и перестать психовать.

После этого я обычно (уже в гораздо более спокойном и позитивном настроении) стараюсь разгадать, а что же хочет сказать мне Вселенная этой ситуацией? Возможно это всё дано мне как подсказка! И знаете, иногда происходят такие озарения! Оказывается, что в ситуации, воспринимаемой изначально как проблема, на самом деле содержался ответ на давно занимавший меня вопрос!

Хочу рассказать один случай из моей жизни, когда очень проблемная ситуация оказалась в итоге настойчивой подсказкой Вселенной, не позволившей нам допустить большую ошибку!

Мы стояли с лошадьми на одной базе, условия на которой были далеки от идеала и постоянно ухудшались. Мы с тренером нашли другую базу, с гораздо более приличными условиями и стали уговаривать хозяев лошадей перевезти их туда. Те не соглашались! Причём, приводили какие-то дурацкие аргументы. То вдруг один согласится, второй против. Потом вроде второй согласился, первый заартачился! В общем, мистика какая-то! Так мы маялись несколько месяцев. Ну никак переезд не получался! Было такое, что вроде даже хозяева одумались, но выясняется, что на той базе, куда мы хотели переехать, только что заняли все места, а когда освободятся новые, неизвестно! Потом места освобождаются, а хозяева снова упрямятся! В итоге нервов нам эта ситуация потрепала столько, что и не передать. И вот в один прекрасный день мы с тренером обсуждали эту ситуацию в очередной раз (мы тогда ни о чём другом думать не могли) и я высказала мысль, которая мне пришла в голову некоторое время назад – я сказала, что у меня стойкое ощущение, что нас просто не пускают на ту базу! Как будто что-то свыше обрубает нам все возможности туда переехать. Тренер сказала, что у неё точно такое же ощущение! Мы решили попробовать найти другую подходящую базу и попытаться переехать туда. И что вы думаете! Как только мы нашли другую базу и приняли решение, что переезжаем туда, всё просто завертелось и помчалось! Хозяева согласились моментально, переезд прошёл самым наилучшим образом, даже погода в тот день стояла такая чудесная, что надо бы лучше, да некуда! :)) Всё прошло прекрасно и благополучно настолько, что у нас с тренером было явное ощущение помощи свыше!

И только один вопрос оставался без ответа – почему же нас всё-таки не пускали на ту, первую, базу? Ответ на него мы получили позже. Через полгода или год на той базе сменилось руководство и очень быстро условия ухудшились настолько, что народ начал съезжать оттуда буквально толпами! Если бы мы переехали туда, как планировали изначально, то нам снова пришлось бы трепать себе нервы и переезжать ещё раз. А ведь каждый переезд это большой стресс для лошадей! Получается, что Вселенная уберегла нас от этого шага, ставя препятствия и вынудив искать другое решение! Вот так то, что мы считали огромной проблемой в итоге уберегло нас от большой ошибки!

Итак, друзья, подведём итоги. Первым делом, столкнувшись с проблемой, постарайтесь взглянуть на неё с другого ракурса, а вдруг это и не проблема вовсе, а скрытая возможность! Потом, чтобы перестать нервничать, приглядитесь, а так ли глобальна эта проблема-то? Ну и, конечно же, постарайтесь определить, а что же хочет вам сказать Вселенная всей этой ситуацией? Знаете, если подходить к делу позитивно, то очень может оказаться, что тот, кого вы считали своим врагом, на самом деле ваш помощник!

И бога ради, не раздувайте из мухи слона! Его же ещё прокормить надо как-то. :))

Источник

10 способов избавиться от проблем и привлечь удачу

Проблемы и неурядицы присутствуют в жизни каждого человека, и избавиться от них порой непросто. Однако при правильном подходе и следовании простым правилам каждый сможет изменить свою жизнь к лучшему и привлечь удачу.

Чтобы ваши проблемы и неразрешимые, казалось бы, вопросы не преследовали вас, портя настроение, постарайтесь включить в свою жизнь хотя бы несколько из предложенных правил, чтобы облегчить себе существование и не зацикливаться на неприятностях.

10 полезных правил для избавления от проблем и привлечения удачи

1. Визуализируйте свою проблему, а затем нарисуйте на листе бумаги. Вы можете использовать все, что угодно: карандаши, краски, простую ручку. Процесс рисования — своеобразная арт-терапия, когда вы переносите мысли на бумагу, избавляя себя от негатива и дурных мыслей. После того, как ваш негатив обрел формы, торжественно разорвите его на кусочки. Можете его сжечь, закопать, «утопить». Сделайте то, что желает ваше сердце, и забудьте об этом эпизоде.

2. Если в вашей жизни появились люди, которые вам неприятны по каким-либо причинам, вы также сможете избавиться от их назойливости. Просто представьте их размером с кузнечика, поместите на ладонь и сдуйте с пожеланиями счастливой жизни подальше от вас и вашего дома. Таким образом вы поднимите себе настроение и мысленно поставите заслон, который поможет вам отрешиться от их навязчивости. Поверьте, через небольшой промежуток времени эти люди исчезнут из вашего круга общения.

3. Произнесите вслух свою проблему, а затем противопоставьте ей что-то положительное и счастливое. Например, «У меня есть проблема. зато у меня есть. ». Таким образом вы перенастраиваете себя с негативных мыслей на принятие того, что, несмотря на некоторые досадные промахи, в вашей жизни есть место для счастья и позитива.

4. Выделите время для того, чтобы провести в своем жилище генеральную уборку. Вымойте полы с добавлением в воду морской соли, уберите наконец самые старые «завалы», попрощайтесь с ненужными вещами, которые захламляют ваш дом. Поверьте, продуктивных возможностей и удачных моментов в вашей жизни станет гораздо больше.

5. Принимая ванну, добавьте в воду морскую или обычную соль. Она способна вобрать в себя негатив, избавив вас от неприятных мыслей и дурных слов, направленных в ваш адрес. По утрам и вечерам умывайтесь прохладной водой и обязательно просите воду смыть вашу боль и разочарование.

6. Используйте для своего дома талисманы, приносящие удачу. Это могут быть приобретенные сувениры, вещи, сделанные своими руками, и даже растения. Впустите в свой дом удачу, и она обязательно ответит вам взаимностью.

7. Дарите людям радость. Не каждый из нас может быть меценатом, отдающим большие суммы. Однако даже минимальная благотворительность и помощь нуждающимся способна творить чудеса. С каждым добрым поступком вы открываете сердце и душу навстречу радости, счастью и позитиву. Однако не стоит хвастать своими поступками.

8. Придумайте для себя счастливый ритуал и исполняйте его каждый раз, когда одержите даже самую незначительную победу. Это может быть танец, движения рук или ног — на что хватит вашей фантазии. Также вы можете использовать его перед ответственным делом, настраивая себя на позитивные мысли.

9. «Заведите» себе личный камень, который будет вам помогать во всем и поддерживать жизненные силы. Его стоит выбрать соответственно своему Знаку Зодиака, чтобы энергия талисмана перекликалась с вашей стихией.

10. Используйте позитивные аффирмации и шепотки на удачу. Постоянное повторение убедительных установок заставит ваш разум переключиться из режима «у меня все плохо и ничего не получится» на «я все смогу!».

Вы можете использовать сразу все советы, а можете постепенно вводить в свою жизнь новшества, вливаясь в новое русло и выбирая путь, который приведет вас к успеху.

Источник

Как легко избавиться от проблем и начать радоваться жизни!

Ох, уж эти проблемы!

Как часто хочется убежать от них куда подальше.

И некоторые так и поступают, им кажется, что есть место, где можно надёжно укрыться от проблем. Но потом оказывается, что проблемы никуда не делись, а только усугубились.

Потому что проблема — это не сама ситуация, а наша реакция на неё. То есть — наши проблемы живут в нашей голове, и, куда бы мы от них ни бежали, от самих себя не убежишь.

Энергетическую подпитку любой проблеме даём мы сами, причём из собственных резервов. И в том, что она разрастается, а наши силы иссякают — только наша ответственность.

Как же изменить жизнь и избавиться от проблем?

• Понять, что проблема — внутри вас.

Это не значит, что вы «виноваты» в появлении своей проблемы. Но, за то, что происходит в вашей жизни, вы несёте определённую ответственность.

Мы часто действуем по привычным шаблонам. Поэтому одни обрастают проблемами, рассматривая мир, как враждебную среду. А другие, даже при серьёзных испытаниях, всё равно считают себя «любимцами Вселенной». И свои жизненные трудности они превращают в бесценный опыт и используют себе во благо. Осознание того, по какому пути ты идёшь, — очень важный шаг для избавления от проблем. Кто-то считает, что его проблемы разрешатся, если в его жизни появится кто-то или что-то, что сделает его счастливым. Но это — «побег от реальности» и перекладывание своих задач на другого человека. Очередная иллюзия и очередные разочарования. Реальность на самом деле такова, что мы не сможем получить счастье извне, пока не найдём его в себе самих.

• Повышать свою осознанность.

Посмотрите на свой круг общения, какие люди вас окружаю: счастливые или «нытики». Общение с последними тянет нас в мир проблем. Не давайте себя вовлекать в разговоры о том, «как всё плохо». Есть даже такая фраза, что «неудачи заразны». Смысл её в том, что, общаясь с неудачниками, вы «скатываетесь» на более низкий уровень вибраций, у вас появляются тягостные состояния, и вы в итоге сами становитесь неудачливы. Общаясь же с людьми, у которых «жизнь удалась», вы также присоединяетесь к этой категории, ваше мышление и мировосприятие меняется на более позитивное.

Потом, когда вы «морально окрепнете», вы сможете общаться с любыми людьми и помогать им меняться. Но будьте уверены: закоренелые неудачники и «нытики» с вами уже общаться не захотят, потому что вы просто перестанете с ними резонировать.

• Снижение важности проблемы.

Перестав думать о своей проблеме, фокусироваться на ней, вы перестаёте её подпитывать, и она может запросто исчезнуть. Ведь, на что направлено наше внимание, туда и течёт наша энергия. Мы можем направлять своё внимание туда, куда захотим. Если вам это пока трудно — развивайте умение фокусироваться. Найдите в своей жизни что-то более важное, чем ваша проблема, и уделите этому повышенное внимание. Таким приёмом часто пользуются в личной жизни. Часто девушек «ну очень тяготит проблема одиночества», и тем самым они цепляются за это самое одиночество. Как только удаётся их переориентировать особым образом на что-то иное — отношения приходят в их жизнь быстро и легко!

Уменьшите важность ситуации, которая вас беспокоит, и результат не заставит себя ждать.

• Управлять своими эмоциями.

В общем-то, мы боимся не самих проблем, а тех чувств, которые возникают у нас по этому поводу. Это тягостные, гнетущие чувства, которые нам не нравится испытывать. Но мы сами — хозяева своих чувств: мы можем позволить им захватить нас, а можем и развернуть их в ту сторону, куда хочется нам.

Для этого нужно сформировать в воображении картинки вашей счастливой жизни и как можно чаще вспоминать о них, представлять, как сбывшийся факт. И ваши ощущения при этом будут меняться, вы будете испытывать приятные, радостные чувства. Ведь, когда у вас «всё хорошо», вы мыслите по-другому и испытываете другие ощущения, чем когда «всё плохо»! И на ваши новые мысли и ощущения к вам придут и новые, счастливые события!

• Обращать внимание на подсказки Вселенной.

Вообще, проблемы — это знак, что мы живём не в согласии с собой, что мы идём не туда или делаем что-то не так. Это своеобразная подсказка Вселенной о том, что пора избавиться от шаблонов, в чём-то «вырасти» и что-то в себе раскрыть. Вселенная — дружественная и справедливая мама, которая воспитывает нас, своих детей, и которая заинтересована в нашем развитии. Когда мы это понимаем, нам не надо ждать, пока наши проблемы усугубятся, мы начинаем реагировать на предупреждения на самой ранней стадии, вовремя меняем что-то в себе и в своей жизни. И тогда мы живём в радости, в согласии с миром и с самими собой!

Как уже было сказано, все проблемы — исключительно у нас в голове, а именно — в нашем подсознании. Работать со своим бессознательным вы можете начать вместе с психологом или тренером, которому вы доверяете. И после того, как ваши бессознательные мотивы выйдут «на свет», вам уже самим нужно, сталкиваясь с каким-то жизненными ситуациями, реагировать на них по-новому.

И тогда ваша жизнь обязательно изменится к лучшему, вы забудете о том, что есть такое слово «проблемы», станете просто жить и радоваться жизни.

Я от всей души вам этого желаю и верю, что у вас всё получится!

Источник