Хочу избавится от лишний

Хочу избавится от лишний

Как часто вы хотели сделать это — вытащить и выкинуть всё ненужное? О, наверняка эта мысль не раз мелькала в вашей голове. Пора воплотить мечты и избавиться от лишнего! Ловите полезные советы из книги «Дома всё в порядке» — с ними всё пройдет веселее и эффективнее.

Перво-наперво — никакой уборки. Сначала — ревизия

Самое главное: не поддавайтесь искушению сразу перейти к уборке. Если заняться уборкой на первом этапе, вы рискуете выдохнуться. Сейчас пока не думайте ни о каких ярлычках и наклейках, всему свое время.

Ревизия — важнейшая часть метода, который позволит вам получить доступ к пространству и максимально грамотно его организовать. Как это выглядит вкратце:

1. Достаньте всё из того места, где собираетесь наводить порядок.

Оставляя что-то внутри, вы словно говорите себе: «Я же это ем» или «Я же это ношу». Напомним: именно такой подход и привел вас ко всему этому беспорядку. Если вы не вытащите абсолютно все, то останетесь топтаться на месте. Создать систему намного сложнее, если все время стараться пристроить куда-то вещи, которые вам не особо нужны.

2. Рассортируйте вещи, сложив вместе похожие предметы, чтобы понимать, с чем вы имеете дело.

Разложите их по группам: спортивная одежда, футболки, джинсы; или косметика для глаз, помада, средства для умывания. Сортируйте. Зачем это нужно? Так вы не позволяете всей этой затее перерасти в ужасный бардак. А ещё гораздо удобнее смотреть на вещи по категориям. Вы буквально увидите, что у вас есть и нет ли в этом добре ненужных дублей (например, тринадцати белых футболок). Потом решите, что стоит оставить.

3. Избавьтесь от всего, чем не пользуетесь или что вам не нравится.

В организации шикарного чистого дзен-пространства все сводится именно к этому — к решению, что именно стоит вашего внимания, вашего времени и усилий. Избавьтесь от всего, чем вы не пользуетесь, что не любите или что вам просто не нравится. На случай, если вы захотите повесить листочек с этим лозунгом на холодильник:

Как избавляться от вещей?

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от вещей без слез и стресса.

1. Запаситесь мешками. Купите упаковку больших черных пакетов для мусора. Выделите один для хлама, один — для благотворительных организаций, один — для родственников и друзей. Очень важно складывать все в пакеты, это помогает сохранить мотивацию. К тому же намного лучше сгребать хлам с пола или со стола прямо в мешок, а не перекладывать из стопки в стопку.

2. Определите, что вы хотите отдать в благотворительные фонды, а что — друзьям и родственникам. Четкое понимание значительно снижает вероятность того, что мешки еще год пролежат в багажнике вашей машины. Будьте реалистом. Вы действительно отдадите эти вещи или просто задвинете все подальше, пока не забудете о существовании этих пакетов? Если кажется, что тут вам не справиться в одиночку, попросите друзей о помощи.

3. Отложите некоторые (некоторые!) вещи для ремонта. Часы со сломанным ремешком, айпад с треснутым экраном, пиджак, который нужно подшить, — все это может составить особую кучку. Почините вещи (как можно скорее), а затем определите для них новое место.

4. Придумайте, где хранить вещи. Не для всего подходит радикальный выбор «оставить или избавиться». Бывают нужные вещи, которым совершенно не обязательно находиться под рукой.

— Чеки на возврат налогов, например, вовсе не должны храниться на столе, но их непременно надо определить в папки и сложить в подходящее место.

— Что-то сентиментальное, вызывающее воспоминания, можно убрать на чердак или в подвал, чтобы эти милые безделушки не занимали ценное пространство в комодах и на полках.

— Тяжелые зимние вещи не должны висеть на первом плане и занимать все место, предназначенное для летних. Может, лучше отправить их в специальную корзину или на верхнюю полку?

5. Не останавливайтесь. Войдя в ритм ревизии, ни в коем случае не останавливайтесь и не говорите себе, что вернетесь к этому чуть позже. Именно прерываясь и начиная все сначала, люди чаще всего теряют интерес и рвение к уборке. Относитесь к этому как к бегу: если пробегаете по пять километров, но между тренировками проходит две недели, то каждый раз вам приходится начинать заново. Ничто так не поддерживает мотивацию во время уборки, как постоянство и старание. К уборке вы всегда можете вернуться позже, но ревизию нужно непременно провести за один раз.

6. Внимательно посмотрите на все еще разок. Прежде чем переходить к следующему шагу, взгляните еще раз на все, что вы оставили. Подумайте, действительно ли каждая вещь стоит того, чтобы сложить ее на место. Если вам все нравится, здорово! Ревизия официально завершена. Похвалите себя и выдохните. Дальше будет еще веселее.

Правильные вопросы

Когда будете разбирать вещи, задайте себе эти вопросы.

1. Мне это нужно? Да, некоторые вещи становятся неотъемлемой частью жизни, нравится нам это или нет. Если вам что-то действительно нужно, оставляйте.

2. Я это вообще использую? Когда-нибудь? Хоть раз в год? Есть такие вещи, как утятница или вафельница, например. Вы можете доставать ее только по праздникам, но вы точно знаете, что пользуетесь ею, пусть и крайне редко.

3. Хочу ли я пользоваться этим? Такие вопросы обычно относятся к предметам вроде морожениц, наборов для фондю и спортинвентаря. Представьте, как беретесь делать мороженое вместо того, чтобы купить большую пачку в магазине… Вот и мы о том же.

4. Нравится ли мне вещь? Отвечайте честно. Если вам действительно нравится, оставляйте. У вас наберется уйма любимых вещей. Если же вы не в восторге от чего-то, то перед тем как избавиться от предмета, ответьте на вопрос номер два.

5. Вызывает ли вещь приятные воспоминания? Если ответ «да», подумайте, насколько они приятны. В зависимости от чувств, которые вызывает у вас та или иная вещь, решайте, отдать ее в благотворительный фонд или придумать, как хранить.

Используйте для хранения верхние полки шкафов, подвал, чердак, гараж или снимите, если нужно, кладовку. Только не позволяйте вещам, которыми не пользуетесь, занимать ваше жилое пространство.

Источник

Свободу комоду! Как быстро избавиться от одежды, которую не носим.

Если вы чувствуете вину или стыд от необходимости избавиться от хорошей, но ненужной одежды, читайте статью. Расскажу, как быстро и правильно расхламить гардероб без переживаний и стресса. А так же как отличить нужное от ненужного.

Почему важно избавиться от ненужной одежды и оставить только то, что любим и носим?

1. Меньше одежды — быстрее и проще собраться с утра, найти нужный предмет, когда необходимо срочно выйти из дома.

2. Вы носите только любимую одежду, а значит, и чувствуете себя великолепно каждый день.

Избавляемся от ненужной одежды за 12 шагов:

1. Настраиваемся.

Настройте себя на правильный лад, чтобы быстро принимать правильные решения. Для этого вам нужно быть внутренне готовыми к тому, что вещей станет меньше.

Для этого отдохните, выделите время на разбор вещей. Выберите музыку, под которую вам приятно делать уборку. Принесите воду или заварите ароматный чай.

Когда закончите разбор вещей, обязательно себя похвалите: закажите готовую еду, полежите в ванной с пеной, приготовьте хороший фильм на вечер.

2. Определяем лимит вещей.

Устанавливаем ограничения на количество одежды. Для этого можно выделить соответствующее количество вешалок.

Разделите одежду на категории: футболки, лонгсливы, юбки, джинсы, платья. И решите, какое количество вещей вам необходимо для каждой категории.

Пусть цифры зависят только от ваших потребностей и образа жизни. Соль в том, чтобы для вещей был какой-то предел, который не даст вам сбиться.

3. Решаем, какие вещи точно не носим.

Предлагаю вам эксперимент. Разворачиваем все вешалки в шкафу в обратную сторону, чтобы они висели задом наперед. Если берете одежду из шкафа, то вешайте ее обратно в правильном направлении. Через месяц проверьте, на каких вешалках одежда так и осталась висеть неправильно — от нее и избавляемся!

Отлеживайте, какую одежду вы носите редко, или совсем не носите. Если чувствуете, что в какой-то одежде вам не комфортно, она портит фигуру, колется, не дышит — избавьтесь от неё.

4. Складываем одежду в специальную коробку.

О такой коробке я писала здесь. Если вы чувствуете беспокойство, что одежда может вам пригодиться, и поэтому боитесь её выкидывать, запечатайте её в коробку и уберите подальше на 1-3 месяца.

Установите напоминание в телефоне. Если спустя время оно сработает, а вы обнаружите, что даже не вспомнили про эту коробку, с этой одеждой можно смело расставаться.

Данный способ позволяет вам пожить без лишней одежды и без риска выкинуть нужное. Возможно, жизнь с упрощенным гардеробом в течение нескольких месяцев вам понравится больше:)

5. Пробуем капсульный гардероб.

Это небольшое количество вещей, которые легко сочетаются друг с другом. Он позволяет создавать большое количество образов с минимальным количеством одежды.

Попробуйте пожить с капсульным гардеробом 1-3 месяца, а остальную одежду уберите подальше. Возможно, спустя это время, вам будет гораздо легче избавиться от лишних вещей.

6. Собираем всю свою одежду в одном месте.

Соберите абсолютно всю свою одежду в одном месте и выложите, например, на кровати.

Возможно, количество одежды вас сильно впечатлит и даже шокирует! А заодно и повысит мотивацию на расхламление.

1) выбираем из этой горы одежды ту, которую точно уже давно не носим, складываем в пакеты и отдаем нуждающимся.

2) отбираем любимую одежду, которую носим регулярно, и вешаем ее обратно в шкаф.

Помните: каждая вещь должна заслужить место в шкафу. Не сохраняйте ничего просто так!

7. Избавляемся от лишней мебели для хранения.

Если места для хранения одежды станет меньше, то и выбор, какую оставить, будет делать проще. Да и дома станет просторнее.

8. Доверяем интуиции.

Когда вы разбираете гардероб, обратите внимание на свою первую реакцию на каждый предмет. Игнорируйте рациональные доводы, например, «пусть лежит на всякий случай», и «а что, если. «.

Не поддавайтесь чувству вины за потраченные деньги, отбросьте мысли, что это «должно» быть в вашем гардеробе.

Если первое, что вы чувствуете к выбранной одежде, это неприязнь, доверьтесь этому чувству и избавьтесь от вещи.

9. Представляем, что вы встретили человека, радом с которым вы хотите выглядеть и чувствовать себя уверенно.

Например, коллеги по работе, родители одноклассников ребенка, начальство, бывший. И мысленно надеваем на себя каждый предмет гардероба.

Если вы встретите такого человека на улице, когда на вас эта одежда, что вы почувствуете? Если ваш ответ — неловкость, что вас «поймали» в этой одежде, то скорее всего, с этим предметом пора расстаться.

Смысл не в том, чтобы заставить себя испытывать неприятные эмоции из-за своего гардероба, что вы недостаточно хороши. Главное — определить одежду, в которой вы ощущаете себя хуже, и избавиться от неё.

10. Отвечаем на вопросы:

1) Хорошо ли эта одежда смотрится на вас именно сегодня?

2) Качественная ли это одежда, или уже пришла в негодность?

3) Эта вещь удобна для носки?

4) Хорошо ли вы выглядите в этой одежде, она вам по фигуре, идет ли цвет?

5) Вы не носите эту вещь уже более полугода?

6) Подходит ли эта одежда вашему сегодняшнему образу жизни?

Если вы ответили «да» на все вопросы для предмета гардероба, то отправляем его обратно в шкаф.

11. Срочно находим одежде нового владельца!

Мы пересмотрели весь гардероб, разделили одежду на категории, определили лимит вещей и сложили все, что любим и носим, в шкаф.

Теперь срочно избавляемся от ненужной одежды — отдаем нуждающимся или выбрасываем! Не дайте себе шанса переосмыслить свои решения!

12. Расхламляем гардероб чаще.

Обязательно расхламляйте гардероб в конце каждого сезона. Оцените, что вы так и не надели за лето, зиму, демисезон, и расставайтесь с этими вещами.

Так вы еще раз убедитесь, что жизнь с расхламленным гардеробом куда проще.

Избавляться от ненужной одежды сложно, но эти шаги обязательно вам помогут и у вас все получится!

Ставьте лайк, если статья вам понравилась, и подписывайтесь на канал «Жить просто» ! Делитесь своим мнением в комментариях!

Источник

Хочу избавится от лишний

Расхламление по науке: как избавиться от лишних вещей без слез и сожаления

Выбрасывать из дома ветхие и сломанные предметы – одно сплошное удовольствие. Что не скажешь о почти новых «пожитках», которые по каким-то причинам не используются, но теоретически могут прослужить еще ого-го сколько времени. Расставание с такими вещами нередко оборачивается вовсе не радостью, а жестким стрессом и горькими сожалениями.

В статье расскажем, как безболезненно расхламить квартиру и не захламить ее снова. Поделимся лайфхаками по избавлению от хлама, поможем найти правильную мотивацию и посоветуем, как уберечь природу от очередной горы твердых бытовых отходов.

Подумайте, зачем вам нужно расхламляться

Поиск мотивов к расхламлению – один из наиболее важных шагов. Если вы не ответите себе на вопрос «зачем я это делаю», усилия по наведению порядка не улучшат вашу жизнь и не сделают вас счастливее.

Ваша цель должна быть глобальной и «долгоиграющей». Не стоит затеивать расхламление только для того, чтобы освободить шкафы для новых покупок. Выбрасывайте лишнее и ненужное для корректировки своего мировосприятия, создания комфортной среды, оптимизации бытовых процессов, экономии времени, избавления от раздражающих негативных факторов, и в конечном счете для улучшения психологического здоровья.

Найдите свой мотив к расхламлению. Придумайте индивидуальную «формулу» совершенствования жизненного пространства, которая может отличаться от популярных систем вроде КонМари или ФлайЛеди. Если размышления привели в тупик, поищите свежие идеи в вдохновляющих книгах или мотивирующих телевизионных шоу.

Что почитать про расхламление:

• Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни».
• Фрэнсин Джей «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить».
• Лорен Розенфилд «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе».

Что посмотреть про расхламление:

• Уборка по вызову, 4 сезона (TLC).
• Генеральная уборка (Пятница).
• Захламленный дом (8-серийный мини-сериал).
• Магическая уборка с Мари Кондо (Netflix).
• В плену ненужных вещей (TLC).
• Помешанные на чистоте (Chanel 4).

Составьте четкий план действий

Процесс разбора шкафов может отнять гораздо больше времени и сил, чем может показаться на первый взгляд. Особенно в том случае, если вы еще никогда не проводили глобального расхламления квартиры.

Мы рекомендуем разделить мероприятие на несколько этапов – по количеству мест хранения. Разбирайте за один раз не более 1 шкафа, выделяя на ревизию и сортировку вещей не более 1 часа. При таком условии вам не придется расставаться с большим количеством вещей сразу.

Составьте план расхламления на месяц, чтобы сохранить мотивацию и ничего не пропустить в дальнейшем. Внесите в план все зоны и распишите, что вы будете делать в каждой из них. Для упрощения задачи воспользуйтесь мобильным приложением планировщиком – например, Tody или Home Routines.

Сначала избавьтесь от старых и безвозвратно сломанных вещей

Не стоит начинать расхламление с избавления от новых или почти новых вещей. Первым делом возьмитесь за крупный хлам, который коротает свой «век» на балконе, в кладовке и/или на антресолях.

Избавьтесь от старых, ржавых и сломанных предметов, которые вам точно никогда не пригодятся. Этот шаг поможет подготовить себя к дальнейшему расставанию с ненужными вещами, которые жалко нести на помойку.

Идеи для быстрого расхламления

Будьте честны с собой

Эксперт по организации пространства Мари Кондо рекомендует подержать каждую вещь в руках и прислушаться к своим ощущениям. Если предмет вызывает позитивный отклик в душе (дарит радость) – оставьте его. Если вы ничего не чувствуете – поблагодарите вещь за принесенную пользу и расстаньтесь с ней.

Помимо чувств стоит руководствоваться доводами разума. Ответьте себе честно – будете ли вы использовать вещь в будущем. Станете ли носить платье, которое купили 15 лет назад на свадьбу подруги? Будете ли читать собрание сочинений Льва Толстого или подшивку старых журналов «Новый мир»? Станете ли делать мороженое в мороженице и блины в блиннице?

Соберите вещи одной категории в общую «кучу»

Если в шкафу весит только часть предметов гардероба, разберите за раз несколько мест хранения. Положите одежду в центре комнаты в общую кучу и методично распределите по подкатегориям (футболки, джинсы, блузки, платья и пр.). «Аутсайдеров» складывайте в коробки или пакеты.

Аналогичным образом поступите с остальными «пожитками» – обувью, посудой, мелкой бытовой техникой, документами и канцелярией, спортивным инвентарем, косметикой.

Сделайте системы хранения более удобными

Используйте полезные приспособления для упорядоченного хранения, которые помогут сложить вещи более красиво/аккуратно и повысить эргономичность шкафов/тумбочек. Вам пригодятся разделители внутреннего пространства, органайзеры, корзины и контейнеры разных форм и размеров. Такие можно найти в Икее и Леруа Мерлен, а также на wildberries, ozon и в других интернет-магазинах.

Если избавляться жалко, возьмите тайм-аут

Далеко не все люди способны с легкостью избавляться от «нажитого непосильным трудом». Если вы не готовы отказаться от невостребованной вещи прямо сейчас – положите ее в коробку «раздумий». Через 3-4 месяца проанализируйте свои ощущения еще раз. Возможно к этому времени вы примиритесь с мыслью, что предмет вам больше никогда не пригодится.

Выбрасывайте как можно меньше

Каждый россиянин выбрасывает на помойку около 400 кг мусора в год. Только вдумайтесь: жители нашей страны ежегодно «генерируют» более 7 млрд тонн отходов, которыми можно завалить 4 млн гектаров – целую Швейцарию.

Сократите количество ТКО до минимума. Относите на помойку только те вещи, которые невозможно отдать, продать или сдать на утилизацию. В России переработке не подвергаются зеркала, фарфор, хрусталь, керамика, пластиковые контейнеры для еды, некоторые виды пластика.

На утилизацию можно сдать изделия из бумаги и металлов, бытовую технику и электронику, мебель, текстиль. Многие пригодные к использованию новые и б/у вещи без дефектов принимают в Санкт-Петербурге благотворительные магазины («Спасибо») и организации (социальная гостиница «Островок», Армия Спасения).

Совет: установите на смартфон мобильное приложение Recyclemap с онлайн-картой всех пунктов приема вторсырья в Петербурге.

Куда сдать ненужные книги:

• «ДобраПолка», Большая Разночинная, дом 25,
• Ресторан «МыЖенаТы», улица Марата, дом 10,
• Сервис «Спасибо»,
• Книжные магазины: «Старая книга» (Рижский пр. 19, Заневский пр. 73), «Свои книги» (1-ая линия ВО 42).

Куда отдать одежду и обувь в СПб:

• Контейнеры «Спасибо»,
• Приют для бездомных «Ночлежка»,
• Пользователи сайта «ДаруДар»,
• Социальная гостиница «Островок»,
• Общество защиты прав потребителей ОПОКАР.

Куда передать мебель и технику

• Пользователи сайта «Отдам даром»
• Пункт приема старой техники на Блюхера 3 и Пархоменко 45
• Пункты приема металлолома
• Магазины бытовой техники «Эльдорадо» (весной и осенью в рамках акций).

Покупайте только те вещи, которые вам действительно необходимы

Проанализируйте, какие зоны хранения были захламлены сильнее. Составьте список вещей, которые вы отдали, продали или отнесли на помойку. Наверняка, вы обнаружите определенную закономерность: какие-то предметы будут преобладать над остальными участниками перечня «аутсайдеров».

Используя полученную информацию, пересмотрите свой подход к шопингу. Покупайте только нужные вещи, без которых обойтись крайне сложно. Старайтесь игнорировать сиюминутные порывы «купить-купить», если вы не планировали приобретать приглянувшиеся вещицы.

Оставляйте треть внутреннего пространства шкафа свободной

После избавления от всего лишнего не спешите забивать освободившиеся полки и вешалки новыми вещами. Оставьте свободной не менее трети внутреннего пространства в каждой закрытой системе хранения. Если видите, что «воздуха» в шкафу с каждым днем становится все меньше и меньше – сбавьте обороты по покупкам или проведите новое расхламление.

Источник