Игромания как избавиться от этого

Игровая зависимость, её причины, стадии, симптомы и лечение

Игровая зависимость на сегодняшний день приобрела масштаб настоящей эпидемии, причем наблюдается это не только среди детей и подростков, но и у взрослых. Среднестатистический подросток проводит за компьютером до шести часов в день. Примерно 70% детей увлекаются играми типа «GameofWare» – с сюжетами насилия и жестокости. Убийство в них является главным элементом и целью игры. Зависимые начинают путать настоящую реальность с виртуальной.

Подобная мания считается следствием весомых психологических патологий. При помощи компьютерных игр люди пытаются уйти от волнующих их жизненных ситуаций или заменить определенный недостающий элемент: внимание близких, отсутствие любимого человека, социальный статус.

Причины

Возможными причинами возникновения игровой зависимости принято считать:

• Разнообразные психические нарушения (психопатия).
• Особенности человеческого характера, закомплексованность, застенчивость, часто приводят к возникновению зависимостей подобного рода.
• Многие люди при помощи игр реализуют свои детские фантазии и страхи.
• Дефицит общения. Подобная проблема весьма актуальна среди детей и подростков, чьи родители постоянно заняты на работе.
• Внутрисемейные конфликты. Часто чтобы избежать семейных скандалов, люди погружаются в придуманный мир, чем только усугубляют ситуацию.
• Социальные фобии, когда человек страшится межличностных отношений и реального общества. Компьютерные игры помогают ему уйти от реальной жизни, почувствовать себя значимым и сильным. Компьютер для него становится собеседником и другом.

Стадии игровой зависимости

Игровая зависимость возникает не одномоментно, в ее развитии есть несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенными признаками и изменениями в поведении зависимого. Каждой из стадий характерно приобретение новых патологических пристрастий.

Подготовительная стадия,
при которой развивается повышение восприимчивости к играм. Такие качества личности, как низкая самооценка, неспособность контролировать свои эмоции, отсутствие желания принимать критику, агрессия, импульсивность и гиперактивность, повышенный уровень тревожности, депрессия и стресс, склонность погружаться в мир фантазий, способствуют развитию игровой зависимости у взрослых и детей. Причем это касается не только компьютерных игр. При этом у человека возникает непреодолимое желание рисковать и поддерживать свое самолюбие. Постепенно развивается бессознательная тяга к определенному виду игр. Если подобное психологическое состояние не заметить и не скорректировать, то заболевание переходит на следующий этап.

Стадия выигрыша,
при которой в человеческом сознании формируется восприятие игры, как способа реализовать себя, а иногда и получить материальную выгоду. Разум начинает затуманиваться, и даже мелкий выигрыш сильно подстегивает интерес. Создается иллюзия, что человек сам творит свою судьбу, имея возможность при этом доказать окружающим свое превосходство. На этой стадии человек не в состоянии понимать последствия своих действий. Недовольство и критика со стороны близких могут восприниматься весьма негативно, как желание поставить под сомнение самореализацию и успешность игрока.

Стадия проигрыша,
когда игроманы оказываются в замкнутом цикле определенных событий. Желание играть у них не каждый раз подкрепляется наличием материальной возможности. Они тратят все имеющиеся денежные средства и даже склонны брать деньги в долг. После цепочки проигрышей на некоторое время желание играть у них исчезает и наступает мнимое понимание своих ошибок. Однако при наличии некоторых провоцирующих факторов (например, реклама или появившиеся материальные возможности) человек снова идет на поводу у своего желания, и история повторяется. Промежуток между циклами тем меньше, чем более развито заболевание. Тяжелое материальное положение и постоянные проигрыши повышают уровень тревожности, игрок становится озлобленным и раздражительным.

Стадия отчаяния.
Из-за систематического желания играть человек лишается интереса ко всему остальному. Возникают проблемы в школе или на работе, изменяется круг общения, психологическое состояние не позволяет ему нормально существовать в семье. Близкие устают от постоянных обманов, долгов и негативного отношения и начинают постепенно отстраняться. Игрок часто понимает, что причина всему – зависимость, тем не менее, все попытки проконтролировать себя положительного результата не приносят. Подавленное психологическое состояние часто приводит к злоупотреблению алкогольными напитками или наркотиками, что еще сильнее усугубляет заболевание. В подобном состоянии люди могут нарушать закон, продавать имеющуюся недвижимость, ценные вещи, брать кредиты. Единственным решением человек видит возможность играть дальше, чтобы выигрышем разом решить свои материальные и социальные проблемы.

Стадия безнадежности,
при которой больной осознает свою зависимость и понимает, что вероятности сорвать куш практически нет, тем не менее он продолжает играть. При этом им правит желание испытать привычные эмоции в процессе игры, что является проявлением психологической зависимости.

Сколько времени развивается патология?

Развитие игровой зависимости происходит постепенно и ингода может длиться 3 года. На каждом этапе развиваются определенные психические нарушения. Вначале игрок ничем не отличается от здоровых людей, потом становится чересчур импульсивным, у него развивается склонность к навязчивым идеям. Это приводит к стойкому расстройству психики. Отсутствие самоконтроля и изменение критичности к себе провоцирует распад личности. Потеря моральных ценностей приводит к состоянию озлобленности, угнетению положительных эмоциональных состояний, игрок становится безразличным к страданиям людей и всевозможным социальным проблемам.

Механизм формирования игровой зависимости

Патофизиологический механизм формирования игровой зависимости от компьютерных игр основан на стимуляции определенных центров удовольствия в мозге. Данное патологическое состояние может проявляться в виде ощущения эйфории во время посещения виртуального мира. Больные компьютерной зависимостью не могут планировать время своего нахождения за компьютером. Для стимуляции интеллектуальной деятельности они начинают употреблять большое количество кофеиносодержащих напитков и других психостимуляторов.

Изменяется режим и качество питания – для геймеров основными продуктами становятся пиво и фаст-фуд. Человек начинает плохо соблюдать правила личной гигиены: перестает причесываться, чистить зубы, принимать душ – ему становится безразлично, как он выглядит и питается. Он, как правило, ведет малоподвижный образ жизни и плохо спит. Если вдруг сломался компьютер или смартфон, или если у игрока закончились деньги на игру, он находится в подавленном настроении, может быть агрессивным с окружающими людьми, начинает искать решение проблемы и, как правило, не задумывается о личной жизни, работе или учебе. По мере прогрессирования игровой зависимости, больной не может отказаться от компьютерных игр, хотя начинает понимать их бесполезность. Он регулярно уходит от реальности и погружается в иллюзорный мир, принимает роль персонажа и живет его жизнью.

Игровая зависимость приводит к перегрузке нервной системы, в мозг человека поступают возбуждающие импульсы и через определенное время у него наблюдается снижение настроения, самочувствия, повышается тревожность, нарушается адаптация в обществе. Часто формируется недовольство собой, теряется смысл жизни, появляются симптомы глубокой депрессии. Такие люди, как правило, замкнуты, неразговорчивы.

Игровая зависимость у подростков и детей

Данная возрастная категория имеет в большинстве случаев зависимость от компьютерных игр, которая носит тяжелый характер. Дети становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера. Признаками данной зависимости у детей является то, что они начинают пропускать уроки в школе, врать учителям и родителям. Игры вызывают у подростков жестокость, поскольку основным их сюжетом является убийство, за которое следует поощрение в виде очков и бонусов.

Незрелая детская психика перегружена эффектами игры, а в сознании ребенка виртуальная реальность ничем не отличается от естественной жизни. Зависимость отрицательно сказывается на здоровье и учебе, все мысли ребенка направлены на предвкушение игры. Подростки часто отказываются от друзей, забрасывают учебу, становятся агрессивными. Психологи утверждают, что эта мания может привести ребенка к ограниченности умственных способностей и распаду личности.

Лечение игровой зависимости

Нельзя рассматривать зависимость как самостоятельное заболевание, поскольку она является следствием серьезных психических проблем. Важно определить первопричину данного явления и бороться конкретно с ней. Для лечения игровой зависимости используется психотерапия, медикаментозные препараты, а также гипноз. Очень важно применить комплексные меры. При игровой зависимости применяется также аутогенная тренировка, психосинтез, семейная и поведенческая психотерапия.

Психотерапия должна быть направлена на коррекцию семейных отношений, устранение психологических установок (замкнутость), проблем, лечение страхов. Успешно применяется метод гештальт-терапии, который помогает «закрыть гештальт», т. е. разрешить проблему.

Симптоматическая лекарственная терапия компьютерной игровой зависимости направлена на лечение депрессии, бессонницы, повышенной тревожности и раздражительности. При этом часто назначают растительные препараты успокоительного действия, но чаще всего специалисты назначают антипсихотики и транквилизаторы. Для стабилизации сна применяют снотворные препараты и антидепрессанты, которые снимают психоэмоциональное перевозбуждение и нормализуют настроение.

Лечение игровой зависимости должно быть комплексным

Профилактические методы

Профилактика данного заболевания также крайне важна, особенно в тех случаях, когда речь идет о возникновении игровой зависимости в подростковом и детском возрасте. Родителям при этом рекомендуется чаще проводить беседы с ребенком, озаботиться его занятостью, заинтересовать каким-либо видом спорта или творчеством. Необходимо постоянно поощрять ребенка за успехи, хвалить его, поддерживать его самооценку. Профилактика игровой зависимости должна осуществляться на регулярной основе.

Источник

Лудомания: как избавиться от этой зависимости

Среди множества зависимостей, присущих людям, особняком стоит лудомания — зависимость от азартных игр. Психиатрическим сообществом игромания была признана как болезнь относительно недавно, но первый игроман появился тогда же, когда появилась первая азартная игра, а лечение лудомании и избавление от аддикции тогда же стало серьёзной проблемой.

Лудомания официально получила статус психического заболевания и включена в МКБ-10 (международная классификация болезней 10-го пересмотра). Также игромания входит в список психических расстройств Американской ассоциации психиатров.

Особенности развития лудомании

Как и многие другие аддикции, игромания начинается довольно невинно: человек просто хочет развеяться, испытать удачу, справиться со стрессом, развлечься с друзьями, прямо как в кино — поставить на чёрное. А затем, некоторые, склонные к развитию зависимости люди попадают в гормональную ловушку. Адреналин, дофамин и другие нейромедиаторы, производимые мозгом во время игры и в момент выигрыша, дают настолько сильные ощущения, что игрок возвращается за ними снова и снова.

А ещё организовать такую зависимость могут другие люди. Мошенники, под предлогом “научиться зарабатывать” или “открыть секретную технику, которая позволит обыграть казино”, «подсаживают» людей.

Зачем? Если это онлайн-казино, то co всех вкладов новичка, процент будет уходить тому, кто его туда привёл. A учитывая, что в азартных играх крутятся огромные деньги, таких мошенников, довольно много.

Почему появляется зависимость от азартных игр

В основном все зависимости не связанные с употреблением каких-либо веществ — никотин , алкоголь,пища , наркотики, имеют в основе своей психологические причины, также причинами могут стать наследственные факторы, тяжёлый семейный опыт или физиологические причины — гормональные сбои, недостаточная выработка дофамина.

Выделяют следующие причины лудомании:

Ослабленный контроль. Человек неспособен регулировать состояние возбуждения. Начав играть, он не может остановиться.

Психология: чувство одиночества, ненужности, неспособность установить близкие отношения.

Проблемы с самооценкой. В момент выигрыша он чувствует себя лучше, самооценка повышается. Мнимая возможность поправить финансовое благополучие также играет свою роль, у такого человека самооценка обычно зависит от материального благосостояния.

Наследственность. Игроманами чаще становятся те, чьи родственники также страдали от этой или иных видов зависимости.

Физиологические причины: особенности развития нервной системы, гормональные сбои, дефицит некоторых веществ.

Воспитание. Риск развития лудомании выше у тех детей, которые росли в условиях сурового воспитания (ссылка); если основной жизненной целью для их родителей были материальное благополучие и высокий достаток.

Стремление к лёгкому заработку, неумение и нежелание работать «как все».

Неумение распоряжаться деньгами, финансовая безграмотность.

Игромания – это прогрессирующее заболевание. Без профессиональной помощи психолога тяга к игре будет расти, уничтожая жизнь зависимого человека.

Лудомания: особенности игры в казино и на игровых автоматах

Существует несколько видов игровой зависимости:

от казино онлайн

от игровых автоматов

от игровых автоматов онлайн

от карточных игр

от азартных пари

Поговорим о двух наиболее распространённых:

В современном мире, казино — атрибут роскоши, мир элитных развлечений. О казино снято невероятное количество фильмов и написано множество книг. Каждый из нас хотел бы хоть глазком взглянуть на знаменитые казино Лас-Вегаса. Там красивые женщины, влиятельные мужчины, шикарные автомобили, и, кажется, ещё одна ставка и вся эта роскошь будет принадлежать тебе. Но нужно понимать, что это очень прибыльный бизнес, а вовсе на Эльдорадо. Казино выигрывает всегда. А реки дорогого шампанского и коньяка закончатся, как только вы поставите на zero последний жетон.

Игровые автоматы не пленяют роскошью, но берут доступностью. Жертвами «одноруких бандитов» часто становятся подростки, они чаще отличаются чрезмерной эмоциональностью и повышенной возбудимостью, центры торможения у них неразвиты и остановить себя им очень сложно. Часто это дети из неблагополучных семей, страдающие от дефицита внимания, тревожности, депрессии.

О, это был замечательный случай решимости: я проиграл тогда все, все. Выхожу из воксала, смотрю — в жилетном кармане шевелится у меня ещё один гульден. «А, стало быть, будет на что пообедать!» — подумал я, но, пройдя шагов сто, я передумал и воротился. Я поставил этот гульден на manque (тот раз было на manque), и, право, есть что-то особенное в ощущении, когда один, на чужой стороне, далеко от родины, от друзей и не зная, что сегодня будешь есть, ставишь последний гульден, самый, самый последний!

Ф.М. Достоевский «Игрок»

Симптомы лудомании

Да, существуют люди, которые играют в своё удовольствие, не проигрывают состояния, получают свою порцию веселья и спокойно, без сожалений о проигрыше идут домой. Они не подвержены зависимости и могут играть так часто, как захотят, не пересекая красную черту.

Вот несколько признаков, по времени их появления, по которым можно определить, лудомания это и пора лечиться или просто безобидное увлечение:

Постоянно преследуют мысли об игре, они заменяют собой всё остальное: человек обдумывает предыдущие и будущие ставки, фантазирует о небывалом выигрыше, продумывает удачные ходы и тактики.

Заставить себя сконцентрироваться на текущих задачах всё сложнее и сложнее.

Настроение застывает на отметке «раздражение». Постоянно ощущается дискомфорт, тревога и беспокойство; окружающие, как будто провоцируют на ссору.

Игра требует всё больше и больше времени. Если год назад человек посещал казино раз в месяц, теперь он тратит на игру несколько часов в день.

Ставки растут. Те деньги, проиграть которые ранее казалось безумием, теперь без сожаления ставятся на кон.

Игроман играет при каждом удобном случае. И при неудобном тоже играет.

Уже было несколько попыток борьбы с зависимостью, все они окончились провалом.

Во время игры настроение значительно повышается, если в обычной жизни игроман испытывает тяжёлое раздражение, то в казино он расцветает и испытывает нечто похожее на лёгкое опьянение или воздействие слабого наркотика.

Появились долги, кредиты — деньги нужны для продолжения увлечения.

Цель смещается с выигрыша на сам процесс.

Большие проигрыши, долги больше не пугают. Появляется толерантность к финансовым проблемам

Если нет возможности сыграть, возникает синдром отмены. Человек по-настоящему страдает.

Близкий, пытающийся ограничить игромана становится врагом.

Ухудшается внешность. Игрок перестаёт следить за собой, становится похожим на зависимого от алкоголя или наркотиков, пренебрегает всеми остальными желаниями.

Ухудшается сон: напряжение и головные боли мешают расслабиться даже ночью.

Если обычная жизнь — отношения с родственниками, учёба, работа и т.д. мешают игре, то он готов к их потере, но не к борьбе с зависимостью.

Всё отходит на второй план, единственной целью и ценностью становится игра.

Человек постоянно лжёт. О том сколько играет, сколько проигрывает, где бывает, и т.д. Он лжёт всем окружающим и даже самому себе.

Если есть лудомания, признаки совпадают по 4 или больше пунктам – значит человек зависим.

Один из основных признаков игровой аддикции, который присущ практически всем игроманам: они постоянно врут о своём местонахождении. Зависимые люди никогда не скажут, что были в казино, таким образом, они хотят скрыть свои проблемы от окружающих и даже от самих себя.

Проявления лудомании разделены на четыре группы, все они усугубляют друг друга и образуют порочный круг, из которого без помощи психолога не выбраться:

Психология. Человек постоянно находится в стрессе, испытывает депрессию (ссылка) при сильной зависимости его начинают посещать мысли о самоубийстве.

Физиология. Проблемы со сном, с аппетитом, головные и мышечные боли, проблемы сердечно-сосудистой системой, иногда к игровой зависимости добавляется алкоголизм, пищевые нарушения.

Социальная жизнь. Лудоман теряет социальные навыки, тесные связи, постепенно теряет друзей и близких, портит отношения с окружающими, что приводит к социальной изоляции и отчуждению.

Финансы. Игроман постоянно занимает деньги, влезает в кредиты, но долги не возвращает.

Стадии развития игровой зависимости от казино и автоматов

Лудомании подвержены люди зависимого типа, просто им встретился не алкоголь, не наркотики, а «однорукий бандит». Развивается аддикция постепенно, как и другие. Больной переходит с одной стадии на следующую, не замечая поначалу ничего дурного, а после становится слишком поздно и без специалиста не обойтись.

Выделяют следующие стадии развития болезни.

Стадия выигрыша. Почувствовав вкус успеха и выигрыша, игроман попадает в гормональную петлю. Он хочет испытать эйфорию снова и снова — механизм формирования аддикции запущен. Именно сейчас легче всего помочь больному, но именно на этой стадии никто и не думает о надвигающейся беде.

Стадия проигрыша. Так как постоянно выигрывать невозможно, а единственный победитель — казино, игроман начинает проигрывать всё чаще и все большие суммы. Стремясь отыграться, человек начинает занимать деньги где только это возможно: он берёт кредиты, относит вещи в ломбард, прибегает к микрозаймам. Другие темы отходят на второй план, главным становится процесс игры и надежда отыграться. Он пытается не только вернуть деньги, но ощутить вновь то чувство триумфа и эйфории при выигрыше, но оно тускнеет и ускользает от него.

Стадия безрассудства. На этой стадии ни денег ни тесных связей у игромана уже не остаётся. Всё, что мешает ему играть, становится абсолютным злом. На этом этапе он даже может убить, чтобы добыть деньги на игру. Изредка его могут посещать мысли остановиться и завязать, но даже если он и попытается бороться — продержаться без игры дольше пары дней не в состоянии.

Стадия отчаяния. Это тупик для игромана. Он разочарован в игре, он осознаёт, что она губит его, но остановиться неспособен. Зависимый находится в депрессии и отчаяньи, нередко он страдает сопутствующими заболеваниями — алкоголизмом или наркоманией. Его посещают мысли о самоубийстве, и по статистике, для игромана — это часто выбираемый способ покончить с тягой раз и навсегда. Сейчас больной может и готов лечиться, но помочь ему очень сложно.

— Скажите, вы не намерены бросить игру?
— О, черт с ней! Тотчас же брошу, только бы.
— Только бы теперь отыграться? Так я и думал.

Ф.М. Достоевский «Игрок»

Как лечить лудоманию: советы врачей и рекомендации психолога

Как и любая другая аддикция, игромания имеет под собой мощную психически-биохимическую основу, и это означает, что вылечиться самостоятельно практически невозможно. Вопрос: как избавиться от лудомании со всей очевидностью встаёт перед самим больным лишь на четвёртой стадии болезни, до этого он не признаёт и всячески отрицает зависимость.

Поэтому первым и самым важным шагом на пути к выздоровлению будет признание зависимым наличия проблемы. Часто для этого придётся провести несколько бесед с опытным психотерапевтом.

Лечение запущенной игромании, когда к аддикции уже прибавились депрессия, невроз, суицидальные мысли, невозможно без медикаментов. На начальных этапах — первая и вторая стадии зависимости — можно обойтись лишь психотерапией и есть большие шансы вылечиться полностью.

В лечении применяются:

лечение при помощи гипноза, в том числе эриксоновского;

программа «12 шагов», аналогичная лечению алкогольной зависимости;

индивидуально подобранные программы.

Схема лечения не сильно зависит от возраста больного, но всё же есть нюансы.

— Молодые пациенты более восприимчивы и хорошо поддаются внушению, поэтому больным до 30-40 лет хорошо помогают осознанная медитация, техники релаксации, также, молодые люди чаще смещают акценты в сторону экстремальных видов спорта это помогает им утилизировать избыточный адреналин. Им легче всех вылечиться навсегда.

— Зависимые, возраста 40 лет и старше также хорошо реагируют на медитацию, и им хорошо помогают методики нейролингвистического программирования и групповые сеансы психотерапии.

— Игроманы старше 50 лет чаще имеют большой стаж игры, что делает терапию сложнее. Их нейронные связи менее пластичны, чем у людей младшего возраста, и им чаще в дополнение к психотерапии назначают медикаментозную поддержку. Вылечить таких пациентов сложнее всего.

Начните работу с психологом прямо сейчас

Медикаментозное лечение игровой зависимости у взрослых сводится использованию нейролептиков, транквилизаторов, антиконвульсантов, антидепрессантов, нейрометаболических средств и блокаторов опиатных рецепторов. Для больных с сильными суицидальными наклонностями и ярко выраженной депрессией может потребоваться лечение в условиях стационара.

Многие клиники России моугут вылечить таких пациентов, иногда такой вариант лечения — лучший выбор для игромана со стажем.

Что я теперь? zero. Чем могу быть завтра? Я завтра могу из мертвых воскреснуть и вновь начать жить! Человека могу обрести в себе, пока еще он не пропал!

Ф.М. Достоевский «Игрок»

Как помочь избавиться от лудомании близкому человеку

Так как игроман на первых порах пытается держать ситуацию под контролем, скрывает масштабы проблемы и суммы долгов, семья и друзья обращают внимание на проблему лишь, когда начинают проявляться серьёзные последствия в жизни близкого, а признаки слишком очевидны:

Материальные проблемы, долги, кредиты;

Пренебрежение своими обязанностями;

Очевидная смена интересов и круга общения;

Человек теряет работу, его выгоняют с учёбы;

Деградирует умственно и социально.

Зависимость со всеми вытекающими последствиями уже сформирована. Теперь прежде честные и добросовестные люди, находясь в изменённом состоянии сознания под властью игромании могут и идут на обман, предательство даже серьёзные преступления. Они полностью отрицают факт существования зависимости, не хотят лечиться и борьба на этом этапе сильно осложнена.

Первое что вы должны сделать для того, чтобы помочь близкому — подтолкнуть к осознанию того, что у него серьёзная зависимость от игр. Не давите, не критикуйте, постарайтесь пробудить в нём критическое отношение к действительности. Он и сам всё знает про то, что казино выигрывает всегда, про то, что игровые автоматы настроены таким образом, что выиграть невозможно, но он находится в плену у болезни.

Покажите ему, что это известно всем, что нет способов всегда выигрывать, а если бы они существовали, казино не смогло бы существовать. Продемонстрируйте ему симптомы зависимых людей, дайте пройти тест из этой статьи, пусть он увидит в этом себя и своё поведение.

Покажите, что есть жизнь вне игры, и что продолжая играть, он разрушает её. Заверьте его, что вы на его стороне и всегда поддержите его в решении излечиться, скажите: «Мы избавляемся от зависимости вместе, ты не один!»

Вы не несёте ответственность за решение близкого, вы не можете заставить его измениться и вылечить, но вы можете помочь, если он попросит о помощи.

Если игроман согласится с тем, что он зависим, с вашими аргументами и действительно захочет бороться с зависимостью, вот какие шаги вы можете предпринять совместно:

Какое-то время, довольно продолжительное, он должен отдавать все свои средства родственникам.

Пусть сделает ксерокопию паспорта, а сам документ всегда хранит дома или у близкого человека. Эта мера нужна для того, чтобы игроман не смог взять очередной кредит.

Нужно полностью отказаться от мысли, что игра — это один из способов заработка.

Нужно полностью отказаться от мыслей отыграться, взять реванш и т.д.

Нужно прерывать мысли об игре, сразу же как они появляются — поначалу будет трудно, но если ввести это в привычку, через некоторое время мозг научится не думать эти мысли. Помогут техники медитации.

Нужно перестать винить себя и других. Чувство вины деструктивно и приводит к срывам. Что было, то было, нужно вылезать из ямы, а не загонять себя глубже виной и страданиями.

Игроман должен найти хобби, заняться спортом. Это поможет вырабатывать эндорфины и другие гормоны радости, стимулирует центр удовольствия. Нужно восстанавливать биохимию мозга, разрушенную порочной тягой.

Как только человек найдёт в себе достаточно сил, ему стоит взять на себя больше обязательств — ещё одна работа, волонтёрство. Всё, что вернёт уверенность в себе и восстановит связь с реальностью.

Необходимо установить здоровый образ жизни, излечить сопутствующие заболевания: режим сна и бодрствования, правильное питание, физическая активность. Это нужно, так как часто игроманы, имея особенную психологию зависимых, просто заменяют одну аддикцию другой, и вместо казино начинают пить или курить или что страшнее — употреблять наркотики.

Феномен отрицания своего заболевания называется анозогнозией. Данный симптом наблюдается и при других тяжёлых формах аддикции.

Заключение

Игромания серьёзное заболевание, оно опасно в том, числе, тем, что социально более приемлемо некоторых других видов зависимости, и сами больные и их родственники спохватываются только тогда, когда ситуация зашла слишком далеко, последствия становятся необратимыми, а бороться с зависимостью приходится серьезными средствами.

Лудомания в цифрах

Менее 5% игроманов самостоятельно приходят к мысли о лечении. Обычно их заставляют это сделать родственники.

Если игроман не обращается за профессиональной помощью, то весьма вероятное будущее, которое его ждет—суицид.40% больных пытаются покончить с собой.

За последние 15 лет количество игроманов в нашей стране, несмотря на запрет казино и игровых автоматов, выросло на 25%

36% россиян признают зависимость от онлайн-казино;

Менее 10% игроманов смогут выздороветь и вернуться к нормальной жизни.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки зависимости, проконсультируйтесь со специалистом!

Источник