Избавься от лишнего чтобы набрать высоту
« Правило воздушного шара»: выбрасывать все лишнее, чтобы набрать высоту.
1 комментарий
Похожие цитаты
В подъезде нашего дома жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая. Для меня она — Просветленный Лидер. Спокойно! Я в с своём уме, и не падала ниц, когда видела её, сидящей на скамеечке около подъезда. Объясню почему я так думаю.
Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно был…
… показать весь текст …
Самое главное , что женщина ищет в мужчине — это защиты и безопасности. Она должна чувствовать , что есть кто-то сильнее , чем она. Для нее очень важна определенность , ощущение того , что мужчина выбрал именно ЕЕ. Она отдаст то , что нужно мужчине , если он даст ей то , чего ищет она: защиту , признание ее единственности и уникальности.
Погостить бы мне у мамы- Только в доме света нет, Нет дорожки до крылечка, Потому что мамы нет… Я не думала об этом, Когда свет горел в окне. Приезжала в гости к маме, Не заботясь о тебе. Ты о нас молилась Богу, Ты просила нам любви, Чтобы жизнь была прекрасной, Чтоб не знали горя мы. Погостить бы мне у мамы, Только мамы больше нет. Есть такие в жизни раны, И лечить их смысла нет. Если есть дорога к маме, И горит в окошке свет- Приезжайте чаще к маме, Не гасите в доме свет!
Источник
Хотите набрать высоту – избавьтесь от лишнего
Репост
Жизнь в её естестве, с ярким вкусом − таковы были мои принципы всегда. Вкус жизни подразумевает под собой не вкус еды, ибо жизнь − это то, что происходит с нами, когда мы не зациклены на еде, а наслаждаемся тем, что происходит вокруг и внутри нас.
Настольными книгами у меня всегда были руководства по правильному питанию. 5 лет назад я была твердо убеждена, что знаю о питании всё. Я продумывала рацион для мужа и 5-летней дочери на 2 недели вперёд, просчитывая баланс белков, жиров и углеводов. Мне казалось, что сбалансированное питание – это ключ к идеальному здоровью, красивому телу, внутренней гармонии. В здоровом теле – здоровый дух, великое благо!
Только вот тело моё отвечало совсем другим. К 25 годам у меня был полный «букет» заболеваний, а дважды в год я проходила полное медицинское обследование, которое подтверждало ухудшение моего физического здоровья. Верхом моего «ЗОЖ» стало неудачное падение с роликовых коньков, в результате чего я сломала крестец. Период восстановления был долгий и мучительный. Давали о себе знать межпозвоночные грыжи, протрузии, гигрома на суставе, шейный остеохондроз и прочие неприятности.
Но ещё больше меня тревожило здоровье моей девочки. Регулярными для неё стали походы не по горам и лесам, а по больницам – я понимала, что детство моего ребёнка не сказочное. В итоге дорога привела мою семью к 85-летнему врачу, который дал рекомендацию перейти на вегетарианство. Для меня это было таинственной новостью, ведь впредь не было и зерна, чтобы посеять мысли о жизни «без белка».
Примерно тогда же муж заболел сложной формой гриппа. Врач прописал двойную дозу антибиотиков, пожелав удачи в бою с вирусом, но никакие таблетки в ход не пошли. Муж принял решение голодать и очищаться. Температура под 40 держалась 2 дня. Приняв эстафетную палочку, заболела я, следом дочка Милена, затем старенький дедушка. Но мы уже знали, как действовать. В момент болезни мы голодали по методу М.В. Огонян. Это был наш первый опыт лечения при помощи голода, без лекарств.
Я вовремя поняла, что лечебный голод, основанный на выведении всего ненужного из организма, лучше проводить под наблюдением опытного гуру по голоданию. Гуру был назначен курс (21 день) с применением трав, мёда и лимона, что способствует выщелачиванию организма. С каждым «чистым» днём сил становилось всё больше, делались дела, которые годами откладывались. Появилось больше времени друг для друга: встречали рассветы всей семьёй, вдыхали чистый утренний воздух, занимались йогой, общались с природой, наполнялись солнечной энергией! На сон уходило 4-5 часов. Этого хватало организму, чтобы восстановиться. И голодали.
Взгляд прояснился, мысли очистились, мир вокруг и внутри преобразился. Появилось внутреннее умиротворение и спокойствие. Уровень конфликтности снизился до нуля.
Хотите набрать высоту – избавьтесь от лишнего.
У Дениса проснулась любовь к работе с деревом, он ушёл с государственной службы и сегодня занимается любимым делом.
После выхода из лечебного голодания мы поняли, что хотим питаться только живой пищей. Рецепты сыроедческих блюд, найденные в интернете, не вдохновили, поэтому наша семья немного побыла моносыроедами. А потом, в декрете, я увлеклась созданием собственных рецептов живой кухни, и на своих мастер-классах показываю, что сыроедческие блюда – это интересно и необыкновенно вкусно! Мой двухлетний сын Ильюшка лакомится мамиными блюдами, показывая пример истинного сыроеда с зачатия.
…Роды, конечно, были домашние, в пространстве любви и семейного тепла. Илюша родился на свет в воду – наиболее мягкую и подходящую среду для младенца, который все 9 месяцев находился в околоплодных водах. Малыш мягко и безболезненно для него осваивал дыхательные навыки, смог сразу увидеть любящих его людей без травм для глазок, расправить ручки и ножки, поплавав в ванной. В ванной был выключен свет, горели свечи, и это приглушенное освещение позволило ему сразу открыть глазки. Первыми, кого он увидел, были папа и сестричка. Он очень интересно дышал, точнее, нюхал воздух, раздувая ноздри, в которых не было и намека на слизь. Иными словами, у него была возможность продолжать получать кислород через пуповину, и в то же время учиться дышать самостоятельно. Пульсация пуповины потихоньку сходила на нет, отошла плацента. Плацента не имела никаких фактов состаривания – она была тонкая как перчатка, малыш получал все питательные вещества на 100%.. Весил Илюша 3300 г. Это, я полагаю, подтверждает тот факт, что при живом природном питании малыш не испытывает никаких дефицитов. Кстати, у акушера Татьяны, которая дружит с вегетарианскими семьями, это были первые роды в семье сыроедов.
Сделать широкий шаг от традиционного питания сразу к сыроедению, миновав переходные периоды и какие-то срывы, – сегодня я говорю, что это возможно.
Создатель преподнёс для нас самое лучшее: плоды в их первозданном виде. Это как музыкальная симфония вкусов… Ещё я говорю, что еда – это источник сил и праны, а жизнь в её естестве и чистоте имеет восхитительный вкус!
Источник
Правило воздушного шара
Есть очень простое правило, которое можно применять во всех сферах человеческой жизнедеятельности — правило воздушного шара.
Суть этого правила очень проста:
Чтобы набирать высоту — нужно сбрасывать балласт.
Если теряешь высоту — тоже нужно сбрасывать балласт.
Как спроецировать правило воздушного шара на нашу жизнь? Представьте, что ваша жизнь, ваше место в этой жизни, ваш успех в этой жизни — это и есть воздушный шар. Все, что мешает вам развиваться — это и есть ваш балласт.
Если балласта слишком много — ваш жизненный шар не взлетит вообще. Если вы развиваетесь, движетесь к успеху в чем-либо, но в какой-то момент остановились в развитии или начали двигаться назад — значит, появился балласт, который нужно сбросить.
Что это за балласт? Самый простой пример: когда вы проводите в доме генеральную уборку и выбрасываете кучу лишнего хлама, у вас становится просторнее и светлее, легче дышится, и даже настроение поднимается.
Если пойти дальше, то вы увидите, что ваш ежедневный балласт — «пожиратели времени» (социальные сети, бесполезные чаты, игры, серфинг по интернету и т.д.). Балластом могут быть и люди из вашего круга общения, которые мешают вам развиваться (например, не поддерживают ваши идеи, высмеивают их и т.д.). Если вы хотите открыть открыть собственное дело, но не хватает времени из-за работы, то ваш балласт — работа. И т.д.
Так что, чем раньше вы сбросите балласт — тем быстрее ваш воздушный шар начнет набирать высоту.
Подписывайтесь на этот канал и повышайте свою финансовую грамотность!
Источник
Как сбросить балласт и взлететь к целям. Практикум избавления от лишнего
25 сентября 2019 695
Человек чем-то похож на этот поезд. Он точно так же обречен вечно тащить за собой из прошлого цепь темных, страшных, неизвестно от кого доставшихся в наследство вагонов. «Чапаев и пустота» В.Пелевин
Избавиться от чего-то ненужного гораздо важнее, чем приобрести нужное!
Представьте комнату, в которую вы из каждой поездки привозите по сувениру. И в эту комнату хотите привести экзотическую тафту. Или статую слона – символ изобилия! А поставить уже некуда. Так и в жизни, наш поезд не может набрать скорость, потому что тянем за собой наследство вагонов. Часто даже не зная, что везем.
А теперь представьте воздушный шар. Что надо сделать чтобы набрать высоту? Правильно, выбросить лишнее!
Пять действий, которые необходимо сделать, чтобы взлететь к своим целям:
1. Избавьтесь от ненужных приложений!
Многочисленные иконки на экране – это черная дыра для нашего внимания и энергии. Приложения, которые давно установили, в надежде , что будем учить английский язык, делать зарядку, читать. Возьмите и очистите приложения, которыми вы не пользуетесь больше 6 месяцев. Когда станет актуально – поставите снова!
Помните ощущение приятной чистоты и свободного пространства, когда приобретаете новый компьютер или телефон? Очищайте до этого ощущения! Простое и важное действие.
2. Избавьтесь от вещей, которыми не пользуетесь больше года!
Как же свободно дышится в новой квартире! Но, со временем, мы накапливаем бумаги, чеки, записи, напоминания о каких-то событиях, одежду «если похудею», которая из года в год ждет своего звездного часа.
Накапливая и удерживая ненужное, «а вдруг пригодиться» мы даем сигнал своему бессознательному, что не верим в лучшее новое. И как же оно станет союзникам в движении в лучшую жизнь, если есть приказ хвататься за прошлое?
Ничто в доме не хранится так трепетно, как ненужный хлам под названием “А вдруг пригодится”.
Свои онлайн программы обычно начинаю с задания почистить пространство. И каждый раз сама выполняю эту практику. Раз за разом ощущение внутренней свободы и легкости! Ведущая самого востребованного марафона исполнения желаний рекомендует пройтись с мешком и выбросить количество вещей суммарно по 30 на каждую комнату. Считается все, включая скрепки. Но непременно выбросить.
Главное при выбросе хлама не начать его рассматривать
Кон Мари, автор бестселлера «Магическая уборка», в своей книге также рекомендует сразу же избавляться от ненужных вещей. Не отдавая их кому-либо, чтобы не создавать захламление у других. Я не придерживаюсь таких радикальных взглядов, в каждой вещи вклад множества людей. И старые вещи могут получить новую жизнь, еще и помочь кому-то. Во всех городах есть пункты приема, куда можно сдать вещи, и, тем самым помочь нуждающимся. Дерзайте! Важно, чтобы пакеты и сумки сразу же выходили вон из пространства вашего дома.
3. Очистите виртуальные аккаунты!
Часто соцсети используются только для продажи своих услуг. Создаются фейковые аккаунты и боты. И, если посмотреть свою страничку, то можно обнаружить этих «друзей», которые не несут никакой ценности. Сделайте аудит ваших подписок и друзей, удалите все «мертвые души». Пробегитесь по своей записной книжке, удалите всех, с кем уже давно не общаетесь и кто засоряет ваше виртуальное пространство. При необходимости, любой контакт можно найти.
4. Вычеркивайте выполненные дела!
Для этого ведите ежедневник и планируйте. И, каждый раз, выполнив какую-то задачу, физически вычеркивайте ее. Ваша психика будет вознаграждена ростом уровня гормонов счастья в крови и вы почувствуете удовлетворенность.
Что-то не получилось выполнить?
Все равно вычеркивайте в конце дня. И, если задача еще актуально, переносите на следующий. Способы, как правильно завершать дела описаны здесь.
Таким образом, у вас в конце дня будет список из 100% выполненных задач. Это не про тайм-менеджмент или самообман. Это про бережное отношение к своей психике, возрастает дофамин в крови, повышается мотивация и аппетит к жизни!
5. Завершайте все дела!
О том, как это правильно сделать, в помощь исследования нейрофизилогов, которые легли в основу алгоритма, описанного в статье «Как незавершенные дела и хлам приводят к выгоранию и блокируют наши цели. Практикум избавления от балласта»
Начните применять эти инструменты в течении 72 часов! Освобождайте пространство от балласта! И пусть ваш воздушный шар с легкостью вас поднимает к мечтам и целям!
Дорога в тысячу ли начинается с первого шага
Сделайте первое действие, поделитесь в комментариях, что вы примените в первую очередь!
Давайте поможем друг другу, напишите пункты приема старых вещей в вашем населенном пункте!
В статье использованы материалы курса нейрофизиологии и рекомендации моего тренера по НЛП Александра Герасимова. Продолжение следует…
©Мищенко Татьяна, карьерный психолог
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Психолог, коуч для экспертов, коучей, психологов. Помогаю преодолеть кризисы, неуверенность, страхи и построить устойчивую прибыльную практику. Психотерапевтическая база МВА. 15 лет практики в большом бизнесе и с частными клиентами
Источник
Правило воздушного шара
Сегодня будет небольшая статья, в которой я рассмотрю важный жизненный принцип, получивший название Правило воздушного шара. Вы узнаете, что означает это правило, и как следует применять его на практике: я специально рассмотрю примеры из самых разных жизненных сфер человека, в том числе и из финансовой сферы, которая интересует нас в первую очередь.
Итак, суть правила воздушного шара очень проста:
Чтобы набирать высоту — нужно выбрасывать весь балласт.
Представьте себе, что ваша жизнь, ваше развитие, ваше место в жизни — это воздушный шар. Если в нем будет много балласта — вы вообще не сможете взлететь. Если вы уже взлетели — ваш полет никогда не будет вечным: в какой-то момент вы начнете терять высоту. И тогда, чтобы избежать падения, потребуется снова сбрасывать балласт. И чем выше вы хотите подняться — тем больше балласта придется сбросить.
Теперь вспомните, что происходит, когда вы проводите в доме генеральную уборку. Вы выбрасываете огромное количество скапливающегося годами хлама, абсолютно ненужных вещей. И как сразу после этого становится чисто, просторно, даже настроение поднимается и легче дышится. Так вот, такие же «уборки» нужно проводить и в своей жизни, причем, лучше всего не ждать, пока там накопятся горы ненужного хлама, а избавляться от ненужного балласта сразу же после его появления. Тогда у вас в жизни всегда будет ощущение чистоты, простора, свежести, а главное — позитивный настрой.
Как можно применить правило воздушного шара в жизни?
Я вижу, что в интернете его чаще всего приписывают к личным отношениям. В том плане, что старые отношения нужно выбрасывать, как лишний груз с воздушного шара, чтобы они не мешали развитию новых. Думаю, с этим можно согласиться, но давайте рассмотрим, как применять правило воздушного шара к другим сферам человеческой жизнедеятельности.
К примеру, вы хотите заработать много денег. У вас есть определенные идеи по открытию собственного дела, которое, как вам кажется, позволит вам начать реализовывать свою мечту. Но у вас просто нет времени для этого, потому что его занимает та работа, на которую вы ходите сейчас, которую вы не любите, но терпите, потому что вам кажется, что она дает «хоть какую-то стабильность». Так может быть, следует применить правило воздушного шара, и оставить ненавистную работу на дядю, как балласт, который мешает вашему развитию?
Или даже не в таком глобальном, а в повседневном плане. Качественно выполнять свою работу вам мешают т.н. пожиратели времени: вредные привычки, социальные сети, занятие личными делами во время работы и т.д. Из-за этого страдает количество и качество выполненной работы и, соответственно, ваш заработок. Срочно применяйте правило воздушного шара, и отбрасывайте все лишнее: тогда вы сможете полететь вверх, вместо того чтобы болтаться на месте или даже терять высоту.
Точно так же и в любых других ситуациях: если вы чувствуете, что у вас есть некий балласт, который мешает вам развиваться, мешает осуществить задуманное — отбросьте его, и двигайтесь вперед вместо топтания на месте.
Теперь вы знаете, что представляет собой правило воздушного шара, и как применять его в жизни. Дерзайте, и у вас все получится!
Не забывайте подписаться на официальные страницы сайта Финансовый гений в соцсетях и следить за выходами новых публикаций: в них вы всегда найдете много важной, интересной и полезной информации для повышения финансовой грамотности и достижения успеха в любом деле. Увидимся на страницах сайта!
Источник