Избавься от лишнего перевод

Синонимы к словосочетанию «избавиться от лишнего веса»

Связанные слова и выражения

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: подпеть — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова (по тематикам)

• Люди: штангист, тяжеловес, бодибилдер, культурист, атлет
• Места: поясница, мол, живот, крестец, грунт
• Предметы: балласт, груз, гиря, золотник, безмен
• Действия: тонна, перегруз, переедание, лишек, взвешивание
• Абстрактные понятия: вес, килограмм, унция, грамм, фунт

Ассоциации к словосочетанию «лишний вес&raquo

Ассоциации к слову «избавиться&raquo

Ассоциации к слову «лишний&raquo

Ассоциации к слову «вес&raquo

Предложения со словосочетанием «избавиться от лишнего веса&raquo

• Человек, который действительно хочет избавиться от лишнего веса, должен в первую очередь полюбить себя.

Сочетаемость слова «избавиться&raquo

Сочетаемость слова «лишний&raquo

Сочетаемость слова «вес&raquo

Значение слова «избавиться&raquo

ИЗБА́ВИТЬСЯ , —влюсь, —вишься; сов., от кого-чего (несов. избавляться). Спастись от кого-, чего-л., освободиться от чего-л. тягостного, мучительного. Избавиться от наказания. Избавиться от кабалы. Избавиться от болезни. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «лишний&raquo

ЛИ́ШНИЙ , —яя, —ее. 1. Превышающий нужное или установленное количество, остающийся сверх этого количества. Лишний экземпляр книги. Лишние деньги. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «вес&raquo

ВЕС 1 , -а (-у), м. 1. Тяжесть какого-л. тела, определяемая взвешиванием. Вес чемодана 10 кг. Определить вес. Прибавить в весе. Продавать на вес. Весом в 20 кг.

ВЕС 2 , -а, м. (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «избавиться&raquo

• Некоторые наши привычки сидят в нас так глубоко, что, как бы нас потом жизнь ни ломала, мы от них ну никак не можем избавиться.

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «избавиться&raquo

ИЗБА́ВИТЬСЯ , —влюсь, —вишься; сов., от кого-чего (несов. избавляться). Спастись от кого-, чего-л., освободиться от чего-л. тягостного, мучительного. Избавиться от наказания. Избавиться от кабалы. Избавиться от болезни.

Значение слова «лишний&raquo

ЛИ́ШНИЙ , —яя, —ее. 1. Превышающий нужное или установленное количество, остающийся сверх этого количества. Лишний экземпляр книги. Лишние деньги.

Значение слова «вес&raquo

ВЕС 1 , -а (-у), м. 1. Тяжесть какого-л. тела, определяемая взвешиванием. Вес чемодана 10 кг. Определить вес. Прибавить в весе. Продавать на вес. Весом в 20 кг.

Предложения со словосочетанием «избавиться от лишнего веса&raquo

Человек, который действительно хочет избавиться от лишнего веса, должен в первую очередь полюбить себя.

Каждому известно, что существует множество способов избавиться от лишнего веса, но всё-таки важнее знать о том, как предотвратить его появление.

Разумнее было бы установить баки на крыльях, а когда топливо в них закончится, то можно легко избавиться от лишнего веса, сбросив баки.

Источник

Biopharmblog

Pharmaceutical translation Rus -> Eng

Перевод на английский язык: избавляемся от лишнего

Здравствуйте, друзья! Это наша вторая статья из рубрики «Стиль», надеюсь, вам понравится, и обещаю продолжение 🙂 При переводе на английский язык научных статей, отчетов об исследованиях, инструкций важно помнить: чем меньше получится текста – тем лучше. Пожалейте читателя, делайте фразы максимально емкими и легкими для чтения :-). Как известно, мы переводим не слова, а смысл, поэтому не стоит бояться изменять структуру фразы и убирать лишнее. Как раз этим мы сегодня и займемся. Итак, убираем лишнее:

1. Избавляемся от определителей

В русском языке нам нужны определители: например, Samsung на русский мы переведем как компания «Самсунг». Соответственно, при переводе в обратном направлении убираем «компании», а также «препараты», «исследуемые лекарственные препараты» и «субстанции», если за ними следует имя собственное.

Например, «исследуемый препарат ХХХ в дозе 1 мг/кг» не стоит переводить как “the study drug XXX at the dose of 1 mg/kg”, поступим проще (и правильнее):

• XXX 1 mg/kg, если раньше в тексте уже было сказано, что XXX – это исследуемый препарат (а не препарат сравнения, допустим). От определителя «доза» тоже нужно избавляться, ведь и так понятно, что 1 мг/кг – это доза препарата.
• XXX 1 mg/kg (study drug), если мы все-таки хотим напомнить читателю, что XXX у нас study drug, а не reference.

Кстати о дозах: по-английски мы напишем нечто вроде “the following doses of XXX were used”, тогда как по-русски «Препарат XXX был использован в следующих дозах:…»

На мой взгляд, оставлять определители нужно только в тех случаях, когда без них не обойтись. Например, нам нужно различить препарат и субстанцию с одинаковым названием: abrakadabrin drug substance и abrakadabrin drug product. Обратите внимание, что определитель ставится после самого названия.

2. Используем сильные глаголы

Английский язык – язык глаголов, русский – существительных, и ничего с этим не cделаешь. Глаголы двигают английскую фразу вперед, поэтому не забывайте: write with strong verbs, что можно пояснить на следующих примерах:

Проводили замораживание и оттаивание образцов.
Нехорошо: The freezing and thawing of the samples was performed.
Хорошо: The samples were frozen and thawed.

Проводили сравнительный анализ фармакокинетических параметров препаратов XXX и ZZZ после однократного введения в дозе 1 мг/кг.
Скучно и длинно: Comparative analysis of pharmacokinetic parameters of the drug products XXX and ZZZ upon single administration at the dose of 1 mg/kg was performed.
Сравните:
Single-dose PK parameters of XXX 1 mg/kg and ZZZ 1 mg/kg were evaluated and compared.
А если еще и убрать Passive voice (для самых смелых), то получится:
We evaluated and compared single-dose PK parameters of XXX 1 mg/kg and ZZZ 1 mg/kg.

Таким образом, находим активный смысловой глагол в существительном и перестраиваем фразу:
The evaluation of effects of XXX was performed => Effects of XXX were evaluated. => Высший пилотаж стиля: 🙂 We evaluated effects of XXX.

Бонус: используя сильные глаголы вместо длинных существительных с «пустым» глаголом (to perform, to be), мы избавляемся как минимум от одного of и не думаем хотя бы об одном артикле.

3. Убираем избыточность

Я часто встречаю словосочетание the obtained results, хотя, если задуматься – никаких других результатов не бывает, ведь результаты всегда кто-то получает, поэтому можно смело писать просто the results.
Более полный список подобных словосочетаний, называющихся умным словом circumlocutions, можно найти по ссылке в книге. Вообще весьма полезная книжка, советую полистать вверх-вниз.

4. Используем причастия вместо существительных и сложноподчиненных предложений

Пациент подлежал замене, если досрочное выбывание произошло прежде, чем у него был оценен ответ на лечение.
The patient was to be replaced if he/she was withdrawn before being assessed for response. (нам не нужно громоздить сложноподчиненное предложение, думать о временах, их согласовании – причастия вообще очень удобная вещь!)

Компания инвестировала средства в разработку препарата XXX:
The company invested in the development of XXX. -> The company invested in developing XXX. (бонус: не думаем об артикле)

Про причастия обещаю написать в одной из следующих статей :-).

Для закрепления материала очень рекомендую посмотреть серию видео про собачку Маггза (там еще много важного и полезного, о чем я не написала), а также любые материалы в сети, которые найдутся по словам write with strong verbs, use active voice, improve your English writing skills и т. д.

P.S. Не делайте так! 🙂

Источник

Здоровый минимализм: как избавиться от лишних вещей и ни о чем не пожалеть

Философия минимализма воспринимается большинством как особый стиль жизни, а образ минималиста — как человека с ноутбуком Apple в белоснежном лофте с чашкой капучино. Эта картинка — лишь вершина айсберга, а путь к минимализму совсем не связан с цветовой гаммой и определенными брендами. Мари Кондо — автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» и собственного метода. В числе множества релевантной литературы ее книга получила наибольший резонанс в мире. Принцип КонМари довольно прост: оставляйте в своем доме только те вещи, которые приносят радость. Оставшимся вещам нужно найти правильное место хранения и воспитать у себя привычку возвращать их на место. Кроме порядка, такой подход поможет вам выстроить абсолютно новые отношения с вещами и понять суть минимализма. «Весь смысл избавления от ненужных вещей и сохранения нужных заключается в том, чтобы быть счастливыми», — пишет Кондо, и это чистая правда.

Система КонМари стала еще популярнее благодаря сериалу Netflix Tidying up with Marie Kondo 2017 года, где предприимчивая японка учит американские семьи порядку в доме и жизни. В 2020 году планируется запуск второго сезона, в котором будут «прибрать» уже целый американский город. Такие масштабные проекты по плечу только большой команде, а вот у себя в квартире вполне можно разобраться самостоятельно.

С чего начать глобальную чистку

Большая цель на пути к избавлению от лишнего начинается с локальных шагов. Кондо рекомендует принцип от простого к сложному: от повседневной одежды до вещей, к которым мы испытываем эмоциональную привязанность. Такая чистка должна проходить не по зонам хранения, а по категориям.

Начать рекомендуется с гардероба. Основное правило — берите в руки каждую вещь. Тактильность очень важна в этом процессе, потому что через прикосновение можно получить подсказки тела. Во время таких разборов среди вещей часто обнаруживаются те, которые мы носим по инерции: что-то куплено импульсивно, что-то — результат ошибочного видения себя.

Самое важное — не пытаться себя обмануть и сохранить непредвзятый взгляд на интуитивные ощущения. Если вы понимаете, что майка, которая вам очень нравится, сжалась на размер или покрылась катышками — задумайтесь, имеет ли смысл сохранять ее в своем гардеробе.

Совет: Разбирайте одну категорию вещей за раз. Соберите все это в одном месте сразу, чтобы увидеть реальное количество предметов. Это отрезвляет и естественным образом побуждает избавиться от лишнего.

С одеждой покончено, переходим на книги

Начав с одежды, можно переходить на книги, журналы и документы. Книги выбрасывать трудно, потому что есть ощущение, что когда-то будешь их перечитывать или прочтешь. Но вопрос «Действительно ли мне нравится эта книга?» помогает отрезвиться. Если совсем тяжело, найдите в стопках самую любимую и поймете, какие ощущения стоит ловить. В корзину сразу отправятся не открытые в течение года книги из чужих списков. Некоторые из них так и остаются не распакованными. Уже прочитанные легче отсортировать на отслужившие и действительно нужные.

Любимые статьи из журналов можно вырезать, а документы перебрать. В них наверняка обнаружатся просроченные квитанции, договоры, лишние копии, использованные дорожные карты и гарантийные талоны от выброшенной техники. Эти кипы бумаг не проверяются годами и занимают лишнее место не только в вашей квартире, но и в голове.

Совет: Заведите несколько папок для документов, которые нужно хранить постоянно (паспорт, дипломы, страховки), временно (гарантийные талоны) и те, которые требуют разбирательства (квитанции, письма, чеки). Третья папка должна регулярно очищаться, чтобы бумаги либо шли в мусор, либо в одно из категорий хранения.

Расхламляемся от всего остального

Следующая категория вещей для разбора по-японски называется «комондо», то есть предметы разного назначения. Это и постельное белье, и ручки с тетрадками, и предметы для хобби, и посуда на кухне. Новый взгляд на привычное количество вещей поможет увидеть много того, что в действительности годами лежит нетронутым, но создает ощущение беспорядка.

Какие-то вещи сложно выкинуть, например, из чувства вины. Подарки близких, которых мы подсознательно боимся обидеть, многочисленные корпоративные кружки и ручки и просто предметы-долгожители, о назначении которых мы даже не задумываемся. Расчищая свое жилое пространства от лишнего, вы начнете чувствовать все больше и больше свободы. Не просто от вещей, но от лишних привязанностей.

Совет: Сортировку этой большой категории вещей логично разбить на подкатегории: канцелярские товары, постельное белье и полотенца, косметика, инструменты, вещи для спорта и хобби, кухонная посуда, пищевые запасы.

Самое сложное — отпустить прошлое

Последняя категория вещей на пути к минимализму — памятные предметы, дневники, открытки, письма и т.д. Если у вас хранится множество дневников, подумайте, когда вы открывали и перечитывали их в последний раз? Жалко выбрасывать фотографии? Избавьтесь хотя бы от дубликатов. Не можете отпустить прошлое? Подумайте, есть ли в этом энергия, которая помогает наслаждаться настоящим, чувствовать себя свободным и открытым к новому.

Многие вещи из прошлого уже давно выполнили свои функции, так что стоит со всем уважением отпустить их. Об этом пишут и авторы книги «Минимализм. Важнейшие эссе» Джошуа Филдс Мильберна и Райана Никодемуса: «Наши воспоминания не находятся под кроватью. Они внутри нас, а не с нашими вещами. Удерживание вещей ментально и эмоционально давит на нас». Выбрасывать всё не нужно. Сохранить несколько важных для себя предметов и найти им достойное место хранения — вот что самое главное.

Совет: Вещи, от которых вы не можете избавиться, могут украсить вашу квартиру. К примеру, кольцами или цепочками можно декорировать вешалки, памятными плакатами обклеить внутренние стенки шкафов. Смысл в том, чтобы все дорогие вам предметы поддерживали вас в состоянии радости, а не просто пылились в коробках.

Находим место хранения для каждой вещи и расставляем все по местам

После глобальной чистки нужно найти место для каждой оставшейся в доме вещи. Это может быть непросто и потребует переосмысления пространства и логики хранения. Мари Кондо рекомендует вертикальный способ хранения одежды для экономии места и очищение всех открытых поверхностей от предметов, которые часто скапливаются на столах, комодах и открытых полках. Свобода от лишних вещей даст ощущение наполненности воздухом и перезарядит энергию дома. При этом будет четкое понимание реального количества вещей в разных категориях, а чувство нехватки в чем-то и вовсе может исчезнуть.

Совет: Мари Кондо рекомендует четыре принципа хранения: правильно сложить, вертикально поставить, хранить в одном месте и делить пространство для хранения на прямоугольные секции.

Как понять, что пришло время попрощаться с вещью

Есть один принцип избавления от лишнего: нужно задать себе вопрос «Радует ли меня эта вещь?». Определить это автор метода предлагает через тактильное ощущение: вы улыбаетесь и чувствуете приятные вибрации в теле — оставляете вещь, чувствуете что-то неприятное — избавляетесь немедленно. Но такой критерий сортировки не всем может быть понятен, поэтому есть советы от других экспертов. Например, автор книги о минимализме Фумио Сасаки «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм» предлагает более 50 подсказок начинающим минималистам:

• спросите себя: «Если бы я вдруг каким-то образом потерял вещь, то захотел бы снова купить ее за полную стоимость?»;
• откажитесь от вещей, которыми не пользовались в течение года и не намерены пользоваться в будущем;
• выбросьте все, что храните исключительно ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих;
• откажитесь от идеи оправдать потраченные деньги;
• выбросьте все, что создает визуальный дискомфорт;
• сфотографируйте вещи, с которыми собираетесь расстаться, чтобы смягчить удар (оцифровывать письма, фото, газетные вырезки рекомендует и Мари Кондо — это здорово экономит место).

Есть еще советы и от автора книги «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» Нагисы Тацуми, вдохновившей Мари Кондо на написание бестселлера «Магическая уборка»:

• не вешайте ярлык «жалко» на вещи, и вам будет намного легче от них избавиться (если вы чем-то не пользуетесь, потому что вам жалко это испортить, вы убиваете суть вещей);
• не оставляйте вещи на всякий случай (особенно это касается бумаг);
• не мешайте нужные вещи с полезными, это затруднит для вас сортировку;
• не возводите вещи, к которым вы не притрагиваетесь долгие годы, в ранг «священной коровы»; выбрасывайте их!
• заведите привычку проверять срок годности у продуктов;
• лимитируйте вещи зонами хранения (полкой в шкафу, ящиком, количеством вешалок).

Благодарность

В японской культуре буддизм и синтоизм глубоко интегрированы в повседневность, поэтому уважение к вещам — часть глобального отношения к миру. Советуя избавляться от лишних вещей, Мари Кондо призывает своих читателей благодарить каждый предмет за служение и только после этого отправлять в мусорный мешок. А Фумио Сасаки рекомендует фокусироваться на людях. Чувство признательности к тем, кто дарит или дает вам что-то, намного важнее самих вещей.

Благодарность по отношению к человеческому труду, который вложен в одежду, электроприборы, книги, поможет сформировать более бережное отношение и к тому, что остается в вашей жизни. Зашить дырку на рубашке, отдать в ремонт потертые, но любимые ботинки, отмыть от пятен сумку — акт заботы не только о вещах, но и о себе.

Что я понял в результате избавления от лишних вещей

Не стоит думать, что после глобальной уборки вам не понадобится ничего покупать. Но новое отношение с вещами поможет сформулировать важный принцип выбора. Как пишет автор книги «Меньше значит больше» Джошуа Беккер, выбирая более качественные вещи, можно неплохо экономить: «Чем меньше мы тратим на массу ненужных вещей, тем больше у нас остается денег для того, чтобы приобретать дорогостоящие вещи, когда они нам необходимы». Так, например, я с удовольствием пользуюсь дорогим, но действительно качественным ноутбуком, ношу единственное, но универсальное зимнее пальто, дорогие, но прочные ботинки.

Автор книги «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить» Френсис Джей тоже дает рекомендации тем, кто скупает слишком много: «…повторяйте «наслаждение без обладания» как мантру, когда отправляетесь по магазинам. Восхищайтесь изяществом стеклянной статуэтки, искусной выделкой антикварного браслета или яркими цветами керамической вазы, но не забирайте их домой. Думайте об этом, как о походе в музей».

Приход к минимализму трудно зафиксировать в конкретной точке, потому что избавляться от лишнего придется постоянно. Главное, что может стать важным опытом, — это понимание, что многие вещи формируют искаженную картину о нас самих. Отбрасывая их в сторону, нам проще быть в контакте собой, а в свободном от хлама пространстве легче дышится и думается. И в этом главная ценность этой идеи.

Источник