Как быстро избавиться от температуры без таблеток быстро

Как сбить высокую температуру без лекарств?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Повышение температуры – это признак того, что в организме развивается воспалительный процесс. Принято считать, что температуру менее 38-38,5°C сбивать не следует – такие показатели указывают на то, что организм активно борется с инфекцией. Если же повышение температуры продолжается, то в таком случае организму нужно помочь. Когда отсутствует возможность сходить в аптеку за жаропонижающими препаратами, либо не хочется принимать всякого-рода «химию», то возникает вполне логичный вопрос: как сбить высокую температуру без лекарств? Такое действительно возможно, если воспользоваться некоторыми нетрадиционными методами лечения.

Как сбить температуру у ребенка без лекарств?

Что можно сделать, чтобы сбить температуру у ребенка? Во-первых, в помещении, где будет находиться ребенок, нужно обеспечить наличие прохладного и влажного воздуха. Оптимальная влажность должна составлять 60%, а температура – около +20°C.

Ребенка не следует сильно укутывать: достаточно обычной хлопковой пижамы и одного одеяла. Чрезмерное укутывание может нарушить естественные процессы терморегуляции в детском организме.

Как же сбить высокую температуру? Можно прислушаться к одному из следующих советов:

• Смочите небольшие махровые полотенца в воде комнатной температуры, приложите их к области икр нижних конечностей. Проводите замену полотенец через каждые 15 мин. Грудным деткам при высокой температуре полотенца можно прикладывать и к запястьям.
• При высокой температуре хорошо помогают капустные листья. Подберите несколько листьев по размеру, промойте и немного отбейте их молоточком. Приложите листья к животу и спине ребенка, зафиксируйте их под одеждой. Желательно менять листья на свежие примерно каждые 10 минут, до тех пор, пока малышу не станет легче.
• При высокой температуре ребенок нуждается в достаточном количестве жидкости. Используйте чаи с малиной, ромашкой, липой, медом (если нет аллергии). Также можно использовать подогретую минеральную воду.
• Старшим детям от высокой температуры и ангины хорошо помогает горячий куриный бульон – его следует пить небольшими глотками, без хлеба и других вспомогательных продуктов. Такой простой способ устраняет также заложенность в носу.

При появлении лихорадки с ознобом, а также при повышении температуры у грудных детей, обращение к врачу должно быть обязательным, и чем скорее – тем лучше. Высокая температура часто бывает признаком не только простуды, но и более серьезных патологий, таких как воспаление легких, кишечные инфекционные заболевания и пр.

Как сбить температуру у взрослого без лекарств?

Взрослые, для того чтобы сбить высокую температуру, должны употреблять много жидкости – это может быть чай, компот, кисель, либо просто подогретая минеральная вода.

Прекрасным средством для понижения высокой температуры считается малина – причем лечебными являются как ягоды, так и листья или даже стебли растения. Как утверждают специалисты, в малине присутствует природное вещество, близкое по свойствам к ацетилсалициловой кислоте. Как приготовить малину для того чтобы сбить высокую температуру?

• Измельчаем малиновые листья и стебли, заливаем их кипятком. Через 15 минут процеживаем и пьем вместо чая, когда захочется.
• Одну столовую ложку сухих малиновых ягод заливаем 250 мл кипятка, увариваем на протяжении 5 минут, и настаиваем ещё 5 минут. Пьем вместо чая.

Прекрасным жаропонижающим свойством обладает ивовая кора. Она успокаивает жар, облегчает боль в голове и ломоту в суставах, и при этом не приносит никакого вреда организму. Как сбить высокую температуру при помощи ивовой коры?

• Одну столовую ложку мелкой коры заливаем 250 мл кипящей воды и увариваем 15 минут на малом огне. Отвар фильтруем и пьем по 100 мл 3-4 раза в сутки.
• В течение трех недель настаиваем 25 г сухой коры в 0,5 л красного вина. Далее настой фильтруем и принимаем по 50 мл утром и на ночь.

При ознобе хорошо принимать теплую ванну с добавлением небольшого количества уксуса, либо морской соли, либо эфирных масел (мяты, хвои, цитруса). Длительность приема ванны – не более 15-20 минут.

Как сбить температуру без лекарств у беременных?

Прежде чем пытаться сбить температуру при беременности, необходимо для начала узнать причину её повышения. Одно дело, если это будет просто простуда. Гораздо более серьезными причинами могут быть кишечные инфекции, заболевания почек и мочевого пузыря, вирусные патологии. В период беременности все же лучше сразу же обращаться к врачу.

В первой половине беременности при небольшом повышении температуры может помочь обильное питье. Этого не следует делать на поздних сроках, чтобы не спровоцировать развитие отеков.

Можно пить чай с липовым цветом, малиной. При первых признаках простуды хорошо помогает чашка теплого молока с медом и кусочком сливочного масла.

Хороший жаропонижающий эффект можно получить, используя обычные прохладные компрессы на лоб и икроножные мышцы. Прикладывать лед не следует – переохлаждение беременной женщине противопоказано.

Также под запретом при беременности прием горячих ванн и ножных ванночек – такие процедуры могут негативно повлиять на маточный тонус.

Если же состояние не улучшается, либо наоборот, ухудшается, не нужно гадать, как сбить высокую температуру без лекарств – необходимо срочно обращаться к доктору: высокая температура может привести к развитию гипоксии плода.

Источник

Температура у взрослого: как сбить и позаботиться о себе?

В прошлом материале мы говорили, симптомом каких заболеваний может быть повышенная температура. Сегодня предлагаем разобраться в технике самопомощи, чтобы избежать опасных ошибок и сделать её более эффективной.

Мама была права.
Действующие техники из нашего детства

Если температура держится не больше 3 дней и не превышает 38 градусов, принимать жаропонижающее не стоит. Лучше дать организму справиться самому. Чтобы сделать процесс выздоровления менее неприятным, следуйте этим советам:

• Проветрите помещение и следите, чтобы в комнате не было слишком душно.

• Наденьте одежду из натуральных тканей и не кутайтесь. Нужно упростить выход издержек тепла. Не слушайте советы о «пропотеть» – во время температуры они во вред.

• Примите тёплую ванну (не горячую!). Чтобы снизить лихорадку, сделайте температуру воды чуть ниже температуры тела.

• Оботритесь прохладным влажным полотенцем и охлаждающую положите повязку на лоб. Меняйте её каждые 15-20 минут.

• Пейте больше жидкости – но не горячей и не больше 3 литров в сутки. Это не значит, что нужно отказываться от чая, просто перед приёмом дайте напитку остыть, чтобы не обжечь слизистые, которым и так приходится несладко во время простуды.

И дайте себе поспать в тишине. Сон – замечательный врач, который будет невероятно эффективным в период борьбы с простудой. Не геройствуйте и не переносите заболевание на ногах. Гораздо разумнее отлежаться пару дней, чем долгое время лечить осложнения или затянувшуюся простуду.

Чем сбивать температуру взрослому человеку?

Первое, о чём хочется предупредить: избегайте аспирина и пейте его только, если под рукой нет других лекарств. Он разжижает кровь и становится особенном опасным на фоне гриппа (о котором вы можете узнать не сразу) из-за высокой проницаемости сосудов, вызванных заболеванием.

Обратите внимание:
аспирин категорически противопоказан
астматикам и страдающим язвой желудка!

Сбивать температуру во время простуды лучше знакомыми препаратами:
• Парацетамол: 500 мг 3-4 раза в сутки. Максимальная доза суточная доза для взрослого – 4 грамма.
• Напроксен: 500-750 мг 1-2 раза в сутки. Максимальная доза суточная доза для взрослого – 1,75 грамм.

• Ибупрофен: 200-400 мг каждые 4-6 часов. Максимальная доза суточная доза для взрослого – 1200 мг.

Эти препараты доступны в любой аптеке. Идеально, если они всегда будут в вашей аптечке на всякий случай. Только внимательно следите за сроком годности и выбрасывайте просроченные лекарства.

После перенесённой простуды (и тем более, других вирусных заболеваний) нужно показаться терапевту. Расскажите, какие лекарства и в какой дозировке принимали, какие симптомы были и как чувствуете себя сейчас.

После небольшого осмотра врач оценит реальное состояние вашего здоровья, определит риски или наличие осложнений – и на базе этой информации даст рекомендации для окончательного выздоровления.

Когда пора обращаться к врачу?
И в каких случаях вызывать скорую?

Иногда самое разумное при простуде – дать себе пару дней отлежаться и прийти в себя. Однако есть симптомы, которые должны стать сигналом о необходимости срочно обращаться за медицинской помощью.

Самое простое – смотрите на кожу. Если температура есть, а кожа не краснеет, остаётся бледной, это неблагоприятный симптом. Вероятно, кроме жаропонижающего вам нужен спазмолитик, подобранный врачом с учётом истории болезни и жалоб.

И ещё несколько важных моментов, обнаружив которые стоит скорее вызывать врача:

• вам плохо уже три дня;
• в течение недели температура несколько раз поднималась до 38 градусов;
• казалось, болезнь позади, но температура вновь стала высокой;
• на коже (любом участке) появилась сыпь;
• вы отравились, но кроме температуры появились признаки обезвоживания (головокружение, слабость, сухость во рту);
• изменился цвет мочи, а при походе в туалет вы чувствуете дискомфорт или боль;
• появился кашель, боли в ухе;
• у вас заложен нос, хотя насморка нет.

Один из выше перечисленных симптомов является аргументом не ограничиваться самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью.

А вот симптомы, обнаружив у себя которые вместе с высокой температурой, стоит звонить в 103:
• жаропонижающие перестали действовать;
• у вас сильно болит живот;
• понос и рвота не прекращается;
• дышится с трудом, а каждый вдох-выдох вызывает боль в груди;
• больно смотреть на свет;
• сковало шею;
• вы сильно отекаете или испытываете нетипичную боль в теле;
• на теле или лице появилась красная сыпь;
• несмотря на то, что вы потеете, кожа остаётся сухой и очень горячей;
• начинаются судороги;
• изменяет ясность мышления, путается сознание.

Этот список можно дополнить любым непривычным симптомом, который нетипичен для вас и кажется подозрительным. В этом случае не стесняйтесь вызвать скорую: вирусные заболевания могут «запускать» разные осложнения хронических заболеваний и становиться триггером для новых. Также симптомы ОРВИ могут стать верхушкой айсберга серьёзных нарушений, о которых вы не догадывались. Всё это увидит и поймёт врач, когда осмотрит вас.

Мы знаем, как тяжело побороть искушение пережить простуду на ногах. Но будьте бережны к себе. Гораздо разумнее быстро вылечить лёгкое заболевание и вернуться к активной жизни, чем чувствовать себя разбитым долгое время.

Берегите здоровье, уделяйте внимание профилактике – и тогда ОРВИ будет нипочём! А если заболели, обращайтесь в «Гармонию». Мы обязательно поможем.

Источник

Пять способов снизить температуру без лекарств

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства. Однако слишком частое употребление этих препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. А бывает, что жаропонижающего попросту в доме нет. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но не менее эффективными способами снижения температуры.

Обтирание

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1, пишет портал Neboleem.

Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов). Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1–2 градуса в течение 1–1,5 часа.

Прикладывание льда

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо положить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5–7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Прохладная клизма

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

• 1 год – 120 мл;
• 2 года – 200 мл;
• 5 лет – 500 мл;
• старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости.

При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо.

Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами. Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины.

Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай. Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект. Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения.

Видео по теме:

Источник