Как избавится дома от жары

Альтернатива кондиционеру: как охладить квартиру в жару

В Москве уже несколько дней держится аномальная жара. 23 июня в столице стало самым жарким за всю историю метеонаблюдений — температура воздуха достигла 34,3 градуса по Цельсию. Днем с тех пор столбик термометра не опускается ниже 30 градусов, и такой прогноз распространяется на ближайшие дни.

Перенести жару, особенно в квартире, где нет кондиционера, очень сложно. Вместе с экспертами собрали несколько простых практических советов, которые помогут охладить помещение и легче перенести температурный рекорд.

1. Меньше солнечных лучей, плотнее шторы

Первое, что нужно сделать для создания комфортной температуры в комнате, — защитить помещение от солнечных лучей, а значит, внимание нужно сосредоточить на окнах, которые являются главным источником света. В дизайне сейчас наблюдается тренд на большие окна, панорамное остекление, но в жаркие дни это преимущество квартиры превращается в проблему, рассказывает дизайнер интерьера Надежда Каблукова.

«Здесь у нас есть несколько вариантов — можно использовать шторы black out, которые позволяют добиться затемнения в помещении до 85% и меньше пропускают солнечные лучи. Можно остановиться на плотных рулонных жалюзи. Если есть возможность, установить ставни — это тоже отличный вариант», — посоветовала дизайнер.

Альтернативный вариант — наклеить зеркальную пленку или фольгу на окна изнутри. Она хорошо отражает свет, комната останется затемненной и будет медленнее нагреваться. Но одним только затемнением с помощью штор охладить комнату не получится — любая дополнительная поверхность, не пропуская свет, через несколько часов нагреется и начнет отдавать тепло. Поэтому нужно задействовать и другие методы.

2. Прохладный воздух в помещении

Если в квартире нет кондиционера, можно использовать вентиляторы. Есть множество модификаций, включая, например, специальный вентилятор на компьютер. На фоне аномальной жары спрос на вентиляторы в Москве и Петербурге подскочил в 100 раз, в то время как на кондиционеры — почти не изменился. И это понятно: вентиляторы остаются в числе самых бюджетных способов охладить помещение, цены на них на маркетплейсах стартуют от 700–800 руб. Как и при использовании кондиционера, окна лучше закрыть и затемнить, тогда охлаждение воздуха пойдет быстрее.

«Перед вентилятором можно поставить емкость с водой и льдом. Холодные испарения благодаря обдуву вентилятора будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Если вентилятора нет, то можно просто поставить емкость с холодной водой и льдом на подоконник — таким образом воздух с улицы будет охлаждаться. Обновлять емкость нужно каждые два-три часа, поэтому придется запастись льдом. Также можно опрыснуть шторы водой — это создаст эффект прохлады», — порекомендовала Надежда Каблукова.

Хорошо для охлаждения квартиры подходят различные увлажнители воздуха и климатизаторы. Они очищают воздух через специальные фильтры, в которых находится вода (она может быть даже со льдом), и одновременно используют обдув воздухом. Цены на увлажнители воздуха начинаются от 2 тыс. руб., на климатические станции — уже от 10 тыс. руб. Как альтернативу стационарному кондиционеру можно использовать мобильный кондиционер — он дешевле. Минимальная стоимость таких устройств — около 2 тыс. руб. за мини-станцию.

В крайнем случае для увлажнения воздуха в помещении можно использовать и обычный пульверизатор-распылитель. Увлажнять нужно не только воздух, но и пол — периодически протирая его прохладной водой. То же самое и с другими поверхностями, но без излишнего усердия, при избытке влаги комната на жаре может превратиться в хаммам.

3. Нет — коврам, да — влажной уборке

В жару лучше минимизировать текстиль в комнате — он хорошо притягивает тепло. Поэтому стоит временно убрать ковры и пледы, декоративные подушки (если их много) и любые крупные предметы, которые не задействуются прямо сейчас: меньше вещей в квартире — меньше жара. Подушки и одеяла для сна должны быть из легких материалов, а постельное белье — из натуральных тканей (хлопка, шелка).

Создать прохладу в комнате помогут комнатные растения. «Они хорошо очищают воздух, а их полив способствует увлажнению воздуха. Кроме того, растения сейчас очень востребованы в интерьерах — так что это одновременно модно и экологично», — добавляет дизайнер.

4. Минимальное потребление энергии

В жаркую погоду лучше минимизировать использование бытовых приборов и электроники. Любой электрический прибор при работе вырабатывает тепло и нагревает воздух. Это же касается и приготовления пищи. Лучше не пользоваться духовкой и не включать постоянно плиту.

Еще можно выключить полотенцесушитель — в норме он работает, даже когда в доме отключено отопление. В ванну можно набрать холодной воды и если есть возможность — добавить лед. Это тоже будет создавать прохладу.

5. Меньше нагрузок, больше воды

В жару опасен перегрев не только помещения — нельзя перегреваться самому. В душный день рекомендуется снизить активность и физические нагрузки или по возможности перенести требующие этого дела на вечер, когда температура воздуха снизится. Периодически следует принимать прохладный душ — так пребывание в квартире будет легче. Одежду лучше выбрать из натуральных легких тканей.

Советы доктора

Врач-терапевт, диетолог Ольга Бурлакова:

— В сильную жару лучше, чтобы дома был увлажнитель воздуха. Он снижает температуру в помещении и помогает избежать обезвоживания. Если увлажнителя нет, можно расставить емкости с водой: тазики, кувшины, они тоже будут увлажнять помещение. Так жара в помещении без кондиционера легче переносится.

Важно пить как можно больше воды — именно чистую воду, не компоты, не соки, и тем более не сладкие газированные напитки. Воду лучше всего пить комнатной температуры, можно даже теплую — так лучше происходит процесс терморегуляции. В воду по желанию можно добавить лимон или огурец. Рекомендуется есть поменьше жирной пищи, побольше свежих овощей и фруктов, и особенно — зелени.

Если есть возможность, то работу в жару лучше начинать ранним утром. На время наибольшей солнечной активности стоит выделить час-два на отдых и продолжить работать уже во второй половине дня. Также очень важно высыпаться — нервная система будет легче реагировать на сильную жару.

6. Профилактика прежде всего

В идеале внедрять решения, которые позволяют создавать в квартире комфортный микроклимат, надо на стадии строительства и ремонта, отмечает Надежда Каблукова. «Это касается материалов для возведения стен, полов, теплоизоляции, краски и обоев. Все должно быть паропроницаемым, чтобы избежать парникового эффекта в помещении. Если говорить о визуальных моментах, лучше использовать в интерьере холодные оттенки. Стены синего цвета воспринимаются более холодными, чем белые. На лето этого эффекта можно добиться текстилем — выбирать более холодные оттенки штор, например», — поясняет дизайнер.

Можно использовать натуральные камни в отделке — они хорошо отводят тепло. «Также стоит избегать мебели для дома, которая может создавать парниковый эффект. У нас люди как раз любят такую мягкую мебель», — добавила она.

В целом в такую жаркую погоду, как сейчас, обстановку в квартире можно сделать комфортной даже без кондиционера и серьезных затрат. Достаточно соблюдать простые правила — меньше солнечных лучей в комнате и работающих электрических приборов, закрытые и затемненные окна, больше прохладного воздуха и воды.

Источник

Как пережить жару без кондиционера в квартире

После длительных холодов, снежных заносов, бесконечной слякоти мы так сильно ждём лета. Но когда оно наступает, а с ним приходит знойная жара, хочется поскорее спрятаться в холодном уголке. Но где его найти, если дома ещё жарче, чем на улице? Эксперты Cleanipedia расскажут, как облегчить жару в квартире без кондиционера.

Обновлено 16 июля 2021 г.

Поделиться

В период аномальной жары очень важна защита от нее. При повышенной температуре у человека отмечается снижение работоспособности, усталость, плохое самочувствие в целом. Кроме того, при температуре свыше 28°С велик риск получения теплового удара.

От палящего солнца нагреваются и наши дома настолько, что обычное проветривание комнат уже не помогает. Спасением окажется кондиционер, но что делать, если его нет? Как справиться с жарой без кондиционера? Давайте разбираться.

Как защитить квартиру от жары без кондиционера: перекрываем свет

Самый простой способ охладить воздух в помещении – плотно закрыть шторы, перекрыв поступление солнечных лучей. Температура может снизиться на несколько градусов. Блокировать свет нужно даже в преимущественную облачность, чтобы не дать проникнуть рассеянным лучам.

Занавески или жалюзи

Хорошо, если они будут из плотной ткани светлых оттенков. Обратите внимание на шторы и жалюзи «блэкаут». Чаще всего они изготавливаются из тяжёлых и плотных материалов, на 100% защищающих от света. То есть в комнате будет темно, как ночью.

Держите занавески закрытыми с раннего утра и до захода солнца, а на ночь раздвигайте.

Светоотражающая пленка

Пережить жару без кондиционера как в квартире, так и в частном доме или офисе, поможет светоотражающая пленка. При покупке учтите, что она различается по степени светопропускания. Для лета лучше, когда уровень отражения инфракрасного излучения будет максимальным.

Алюминиевая фольга

Наверняка у вас дома найдется фольга. Она способна отразить до 100% лучей. Рассчитайте ширину таким образом, чтобы отрезок фольги заходил немного на боковины рамы. Так вы снизите вероятность проникновения света. Заклейте её на внутреннюю поверхность окон с помощью скотча.

Если такой способ кажется радикальным, то можно заклеить только половину окна или ¾ части.

Как бороться с жарой без кондиционера: выключаем электроприборы

Пожалуй, вам известно, что любая бытовая техника, подключенная к электросети, излучает тепло. Чем прибор больше, тем, соответственно, больше тепла от него исходит. Например, холодильник. На самом деле, наружу он отдаёт очень много тепла. Выключение этого полезного агрегата – крайняя мера, но вот отключить пока не используемый для работы ноутбук, кофеварку, телевизор или фен – почему бы и нет?

Что касается кухни, то там температура итак выше, чем в других комнатах. Поэтому постарайтесь поменьше готовить на огне или в духовке. Если в жаркий день возможно обойтись без готовки, то лучше отложите ее.

Как спастись от жары дома без кондиционера: налаживаем режим проветривания

Почему именно режим? Потому что только при проветривании, осуществляемом в правильные часы, можно добиться хорошего результата.

Проветривание днём

Это самая распространенная ошибка. В дневные часы температурные показатели достигают пиковых значений. Открывая окно в жаркий день, вы впускаете перегретый воздух в квартиру, что приведет ещё к большему повышению температуры.

С 11 до 16 часов солнце максимально активно. Поэтому в этот промежуток времени нужно наоборот закрыть окна и плотно зашторить их.

Проветривание ночью

Оптимальное время для проветривания – с 2 часов ночи до 5-6 часов утра. В это время воздух наиболее свежий и прохладный, температура за окном тоже максимально низкая за сутки. Воспользуйтесь этим временем, открыв окно сначала в одной комнате, затем в остальных по очереди. Не допускайте сквозняка, чтобы не простыть.

Как перенести жару в квартире без кондиционера: увлажняем помещение

Итак, что же делать в жару без кондиционера? Можно к ранее перечисленным способам добавить ещё один, который в тандеме с остальными, поможет справиться с парой лишних градусов. Под увлажнением подразумеваются любые подручные методы, способствующие повышению влажности в квартире.

Влажная уборка

Как известно, сухой и горячий воздух в помещении переносится гораздо хуже, чем влажный. Поэтому нужно постараться повысить уровень влажности. Поможет обычная уборка. Чаще протирайте полы и поверхности со средством Glorix Нежная забота. Разведите 1 колпачок геля в 4 л воды и приступайте к влажной уборке. Glorix не требует смывания.

Если у вас нет увлажнителя, то несколько раз в течение дня распыляйте прохладную воду из пульверизатора.

Мокрые простыни

Как избавиться от жары дома без кондиционера с помощью влажных простыней? Оказывается, достаточно занавесить ими окна. Можете постелить их на неиспользуемые поверхности, рабочий стол, шкафы.

Наши эксперты не советуют класть мокрые простыни на кровать или заматываться в них. Это может привести к переохлаждению, способствовать возникновению признаков ОРВИ.

Для этого заранее заморозьте воду в любой подручной таре. Это могут быть бутылки, контейнеры, специальные формочки для льда. Затем разложите лёд на стеллажи или шкафы. Так воздух будет быстрее остывать. Если в общей сложности наморозить около 7 л воды, то от такого количества льда, квартира может остыть на несколько градусов.

Почему важно изолировать помещения?

Как правило, кухня – это самое жаркое место в квартире. Поэтому ее лучше изолировать, то есть закрыть дверь, особенно в момент готовки. Также не забудьте во время приготовления пищи на плите или в духовке включить вытяжку.

А вот прихожая наоборот – достаточно прохладное место, относительно остальных комнат. Старайтесь не закрывать дверь, чтобы прохлада из прихожей распространялась и по другим помещениям.

Как правильно пользоваться вентилятором

Если у вас есть вентилятор, то он может стать отличным помощником по борьбе с жарой. Вы наверняка часто включаете его, но правильно ли он установлен? Знаете ли вы, что воздушный поток должен быть направлен не на вас?

Оказывается, чтобы работа устройства была действительно эффективной, нужно повернуть его в сторону скопления мебели. Обдувая холодным воздухом мебель, она начнет поглощать тепло от других окружающих предметов.

Лайфхак: Поставьте перед вентилятором бутылку с холодной или замороженной водой. Так процесс охлаждения пойдет ещё с большей силой.

Как выжить летом в жару без кондиционера дома: ещё несколько интересных способов

Попробуйте также следующие способы охлаждения:

Сон на полу. Положите на пол матрас или парочку покрывал/одеял, подушку, приготовьте лёгкую простынь для укрывания. Спать будет гораздо легче из-за скопления у пола наиболее прохладного воздуха.

Минимум физических нагрузок. Проводите больше времени в покое. Так тело будет меньше нагреваться, вы не будете потеть.

Употребление большого объёма воды. Она должна быть не холодной, а даже наоборот – теплой или горячей. Исключите сладкие соки, газированные напитки. Они не утоляют жажду и не восполняют в организме потерянную воду.

Контрастный душ. Полейте себя сначала теплой водой, потом постепенно снизьте температуру воды до прохладной, но комфортной. Повторите процедуру пару раз. Это также поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

Эксперты Cleanipedia рассказали вам множество действенных способов как выжить в квартире без кондиционера в жару. Осталось выбрать наиболее подходящий. Воспользуйтесь каким-то одним методом или скомбинируйте несколько. Тогда пережить знойные дни будет гораздо комфортнее.

Источник