10 способов как избавиться от артблока
Артблок — это творческий кризис, это то состояние, когда человеку хочется что-то нарисовать и не получается или, наоборот, когда не хочется рисовать, нет вдохновения длительное время.
Здесь я представила свои способы, как побороться с артблоком. Надеюсь, что эти способы вам помогут.
- Вдохновляйтесь, вдохновляйтесь, вдохновляйтесь!
Никогда не стоит ждать, когда вдохновление придет само. Всегда нужно искать что-то новое для себя, интересоваться многим, открывать для себя совсем другие горизонты. Это очень поможет вам не только расширить свой кругозор, но и поднять «боевой дух». Вдохновляться можно хоть чем. От простых артов, до людей вокруг себя. Не бойтесь всего этого, любой положительный интерес к окружающему миру сделает вашу жизнь намного разнообразнее.
Если что-то не получается, не обязательно пробовать ещё по несколько раз сделать это. Делайте небольшие «передышки» в вашем творчестве. Это поможет вам быть более активнее и так, вы не попадёте в лапы к лени.
3. Отвлекаться не всегда полезно, но в этом случае, это — лучшее решение.
Кроме того, что мы все погрязли в мир интернета, и ничего не замечаем вокруг, есть много интересных мест, где можно побывать. Выйдите на улицу, подышите воздухом, возьмите с собой обязательно скетчбук и попробуйте зарисовать здания вокруг себя, или, какую-нибудь лужайку с деревьями в парке. Советую ещё брать с собой скетчбук, когда вы выезжаете куда-нибудь отдыхать. Там также будет множество интересных мест, которые обязательно захочется нарисовать.
4. Борьба с лень-матушкой.
Все прекрасно знают, что именно она является в 90% случаев главной причиной артблока. Во всяком случае, развеять её не так уж и просто, как и ждать, когда она сама пропадёт. Лучше начать с самого простого. Для начала советую сделать всю обязательную работу, а потом уж заняться своим делами. Как говориться, сделал дело — гуляй смело. А так же неплохо будет составить для себя расписание.
5. Без общения ни один человек не выживет.
Обычно, когда ты высказываешься кому-то, после этого, становиться легче на душе. Здесь же, хватает лишь одной простой поддержки, что у тебя все получиться и ты все сможешь побороть, сразу же возвращается желание идти куда-то вперёд, стремиться к своей цели. Общение с друзьями никогда не бывает лишним. Если в данный момент вы не можете ни с кем пообщаться, то можно начать вести дневник для мыслей, а ещё в него можно будет записывать новые идеи.
6. Коллективная работа.
Пробуйте себя везде. Участвуйте в челленджах, зинах. Это будет явным толчком для вас, причиной работать, не покладая рук. Вы постоянно будете чувствовать, что вас что-то толкает, и ничто не сможет остановить вас, пока вокруг есть люди, которые в вас нуждаются.
7. Музыка спасёт всегда и везде.
Слушать музыку, это как жить в своём собственном мире. Музыка, это та вещь, которая может дать вам очень хорошую мотивацию идти вперёд, не смотря ни на что, побороть свои страхи. Под музыку легко засыпать, а также легко рисовать. Пробуйте слушать разные жанры и, тогда точно процесс вашего рисования не будет таким уж скучным.
Всегда ищите то место, где вам наиболее всего хорошо работать. Лишний шум и дерганья туда-сюда, уж точно не дадут вам работать и не принесут никакого результата. В основном, именно это может помочь побороть артблок.
Различные упражнения для руки, могут гораздо упростить ваш артблок. Рисуйте различные узоры, квадратики, завитушки и тд. Это поможет вам расслабиться.
10. Видео в помощь.
Иногда полезно посмотреть что-нибудь интересное. Полезнее всего узнать историю самого изобразительного искусства, знаменитых художников, живописцев, пейзажистов и других. Не обязательно смотреть все подряд, смотрите только то, что считаете нужным. Отсюда может выльется какая-нибудь идея нарисовать что-то новое.
Источник
Как создать вдохновение и победить артблок?
Привет, ребята. Когда-то уже писала сюда статьи о начале работы иллюстратором детских книг. Много воды утекло с тех пор. И много опыта прибавилось — и положительного и не очень.
Сегодня я хочу ответить на часть вопросов, которые мне писали в личку рисующие ребята. Много вопросов было о вдохновении, артблоке, желании или не желании рисовать. Начнём.
Вопрос — Что делать, если нет вдохновения?
Расскажу про себя и свой опыт. Когда мне было лет 12, у меня был большой самодельный журнал с моими рисунками и рассказами — «Город кошек» и я рисовала и писала в него исключительно тогда, когда накатывало вдохновение (как мне тогда казалось). Обычно это случалось под вечер или вообще уже ночью в полночь, час ночи. Или же наоборот, я просыпалась рано сама без будильника и даже не умывшись садилась рисовать. Почему же это происходило?
Давайте разберёмся с тем, что такое вдохновение. По своей сути это особое состояние, когда вы наиболее активны и мотивированы. У вас есть отличная идея и вы чётко представляете в своей голове, как её реализовать. Вдохновение как состояние наступает тогда, когда ваш мозг наиболее активен и вы достаточно бодры. Хорошая новость в том, что подобные условия можно создать тогда, когда удобно вам, а не вашему мозгу.
В моём случае сейчас сформировались два периода подъёма активности — с 10 до 12 утра и с 20 до 22х часов вечера. Поэтому я стараюсь освободить это время для творчества и настроить себя на соответствующий лад.
Здесь очень важно постоянство (то есть привычка) и ежедневные повторяемые ритуалы, которые мозг запоминает и которые становятся условным сигналом к началу работы. Например мои ритуалы такие — утром я стараюсь поменьше говорить, завариваю себе кофе в турке и сажусь за компьютер. НО! я не смотрю соц.сети или новости, чтобы мозг не отвлекался. Я просто пью кофе и смотрю speedpaint’ы любимых художников или листаю картинки в своей «Папке для вдохновения» (у всех я думаю есть такая). Так я вдохновляюсь и мотивирую себя чужим творчеством. Часто удаётся увидеть какой-то интересный приём, который хочется сразу же попробовать. После этого я начинаю работать и так до спада активности, пока я не устану физически. Кстати, не забывайте делать маленькие перерывы после каждых 40 минут работы. Хотя бы просто вставайте со стула и смотрите в окно.
То же самое вечером, когда я сделала домашние дела и немного отдохнула, я включаю онлайн радио. открою секрет — мне нравится слушать радио Патайи, для моего мозга это сигнал откинуть всё лишнее и сосредоточиться на работе. Обычно на утро я оставляю более сложные моменты рисунка — набросок, а на вечер можно оставить что-то более медитативное и простое для вас, базовые заливки например. Музыка — сигнал для моего мозга. и не забудьте закрыть вкладки, которые вас отвлекают и отложить телефон подальше.
Второй вопрос — был ли у меня Артблок и как с ним бороться?
О дааа, со мной это было. Теперь я думаю, что в том или ином виде артблок бывает абсолютно у всех, притом не только у художников. При этом ты в него не веришь, как-то даже посмеиваешься над «нытьём» других людей в интернете, но ровно до тех пор, пока это не накроет тебя.
Что такое Артблок? Это длительный период времени, когда ты не хочешь или не можешь заставить себя рисовать. твои рисунки кажутся тебе некрасивыми, все вокруг рисуют лучше тебя и ты подумываешь — не завязать ли вообще с творчеством, потому что удовольствие и подъём вдруг сменился пропастью отчаяния.
На самом деле у Артблока 2 составляющие, одну придётся просто «пережить», а со второй можно и нужно бороться.
Первая — недовольство работами. На самом деле это даже хорошо! Потому что ваш мозг вышел на новый уровень анализа и стал замечать ошибки, которые раньше вообще не воспринимал. К сожалению, руки, то есть техника, пока не выросла. Вы видите, что это плохо, но не умеете исправить недочёты.
Всё нормально, этот период закончится, и его можно просто пережить. наш мозг так устроен — он будет вертеть эту проблему под разными углами до тех пор, пока не решит, а руки «подтянутся» сами собой. чтобы решить ту проблему побыстрее можно помочь мозгу. Возьмите свой рисунок и можете прямо на нём обвести красной ручкой все недочёты или выписать рядом текстом — здесь кривые глаза, странная поза, цвета не сочетаются и т.д. Затем возьмите похожий по теме рисунок художника, в чьём мастерстве вы не сомневаетесь и внимательно проанализируйте каждый из моментов — у него глаза находятся на одной линии с верней частью уха и расположены чуть шире, чем у меня, поза персонажа очень динамичная, посмотрите чем отличается положение рук и ног, как передано движение, посмотрите цвета и отметьте где они расположены на цветовом круге, сравните с вашим выбором цвета. Поверьте, при таком внимательном анализе, ваш мозг точно усвоит нужную информацию, проработает ошибки и вы перестанете их допускать в будущем. Ну, может не со следующего же рисунка, но всё-таки это точно работает.
Вторая составляющая Артблока к сожалению более серьёзная. вы чувствуете постоянную усталость, апатию, у вас нет сил и главное желания вообще что-либо делать, а не только рисовать. хочется лежать тюленем и страдать. Часто бывает что и в учёбе, семье, отношениях начинаются проблемы в это же самое время.
Я не буду советовать погулять и отвлечься, потому что это поможет далеко не всем.
Такое состояние часто говорит о том, что у организма есть проблемы. Первое что может помочь, хоть и кратковременно — это шоколад и бананы. какао и сахар запускают рецепторы в мозгу и немного снимают напряжение. Второе — это рыбий жир, раньше он был очень популярен и его давали младшеклассникам, потому что он позволяет дольше поддерживать концентрацию внимания.
Теперь витамины. НО ВАЖНО! не принимайте ничего просто так, потому что прочитали в интернете. Сперва идём к врачу и подробно описываем ему своё состояние и спрашиваем про то, какие витамины могут помочь. Ещё лучше сдать анализы до и после приёма тех или иных витаминов.
Витамин D Это крайне важное вещество, которое играет свою роль практически во всех функциях организма. К примеру, мозг имеет большое количество рецепторов данного витамина, так что он играет свою роль в когнитивных процессах.
Ниацин или В3 необходим для производства серотонина.
В12 повышает настроение и уровень энергии. Его особенно не хватает веганам и вегетарианцам, так как в растительной пище его практически нет.
Магний — снимает напряжение и отвечает за хороший сон.
И последнее — можно сдать анализ на гормоны щитовидной железы. Постоянная усталость и нарушение сна — это симптомы проблем щитовидки.
Лично на своём опыте хочу отметить важность и пользу занятий спортом. И не это банальное — про красивое тело и здоровье, нет. Поначалу когда я начала ходить в зал это было очень тяжело и не хотелось. Потом ещё и мышцы болят на следующий день. Сил после тренировки вообще ни на что не было. Но спустя 2 месяца отмечаю, что сил и энергии прибавилось. Я больше могу делать, медленнее устаю и лучше сплю.
В завершении хочу сказать вам, что у всех бывают тяжёлые периоды. Но всё можно пережить и со всем справиться. Не стесняйтесь делиться своими проблемами с друзьями и просить поддержки. Это не стыдно! После самой страшной грозы всегда выходит солнце.
Так же вы можете задать мне любые вопросы. Сейчас я работаю над собственным комиксом «Голубой дворик» и делюсь всеми тонкостями процесса в своей группе, присоединяйтесь!
Источник
Что такое артблок и как с этим бороться.
Творческий кризис наступает практически у каждого художника. Сколько я ни общалась с другими людьми, все время замечала, как они жалуются на артблок и стараются нещадно выдать из себя хоть что-то. Я и сама сталкивалась с ним. И не раз еще столкнусь.
Артблок это —
когда у тебя опускаются руки, когда ты не можешь заставить себя рисовать, когда у тебя ничего не получается. Ты пытаешься вернуться к работе, но тебе тошно от нее, желание самосовершенствоваться пропадает. На самом деле, причин возникновения творческого кризиса очень много, но я разложу лишь более распространенные из них.
Причины артблока
Чрезмерная продуктивность и погоня за трендами
Маленькая предыстория. 2016 — 2017 год, попытки загнать себя в рамки дедлайнов.
Я начинала канал на ютубе с меме анимаций. Тогда многие художники уже развивались в этой области и конкуренция возрастала, всем хотелось попасть в рекомендации и быть замеченными. Кстати, насчет meme. Я частенько подумываю о том, что они похожи на видео в тиктоке, но на такие ролики уходит больше времени. Но сейчас не об этом. Я также попала в эту воронку и хотела продвинуться как аниматор. Скилл был лишь на уровне срисовок, но с появлением графического планшета я старалась прокачать свои навыки.
В то время были гонки за трендами (опять же аналогия с тт). Не успеваешь нарисовать залетевшую меме анимацию в определенный срок — за тебя это сделают другие. Я заставляла себя рисовать как можно больше в течение двух лет. В 2018 я и вовсе не давала себе отдыхать, чтобы успеть выложить видео раньше остальных. Многие анимации были незакончены из-за простой усталости.
В сентябре 2018 года я полностью выдохлась. Начался первый артблок — рисовать не хотелось совсем. Большинство анимаций на канале я скрыла, оставив лишь хронологические (для того, чтобы я могла следить за ростом скилла). Больше я к ютуб-каналу не возвращалась.
Неудачные попытки набрать аудиторию
Оставив свой канал с практически 2к подписчиков, я ушла на рест (перерыв). Он продолжился до начала 2019 года. Я создала новую группу в вк и вновь загорелась — появилась идея продвижения паблика и продажи адоптов. Тогда я вдохновилась некоторыми художниками, которые продавали персонажей за несколько тысяч рублей и решила, что я тоже могу пойти в эту область. Сначала я решила рисовать гифты другим людям ради пиара, брала треды и вновь заставила себя рисовать как можно чаще. У меня даже была идея создать свои стикеры.
Однако вскоре у меня снова начался артблок. Подписчиков не набиралось даже до 100 человек, трейды не помогали, адоптов покупали за крайне низкую цену. Я начинала понимать, что моего скилла не хватает для полноценного ведения группы, я опустила руки и забила на рисование до 2021 года.
Как выйти из артблока
Творческий кризис у меня прекращался лишь тогда, когда я возвращалась к рисованию с новыми идеями и свежей головой. От меня никто ничего не требовал, поэтому я рисовала лишь ради себя. Главное словосочетание — для себя. Между рисованием должен быть перерыв, чтобы не требовать от себя слишком многого. В чем смысл рисования, если ты заставляешь себя что-то делать? Ты можешь пытаться выйти из зоны комфорта и начать создавать то, чему ты не обучен. Ты можешь самосовершенствоваться и изучать что-то новое. Но не нужно изнурять себя. Конечно, если ты хочешь добиться успеха, то здесь важна регулярность. Но ты должен отслеживать свое состояние всякий раз и отдыхать тогда, когда это потребуется.
На этот раз из артблока меня вывело увлечение новым фандомом. Я настолько сильно вдохновилась им, что рисовала фанарты по нему в тетрадях во время подготовки к экзаменам. После сдачи я и вовсе начала рисовать раз-три в неделю, что уже довольно-таки часто для меня.
И все же итог по борьбе с творческим кризисом
В любом деле очень важен отдых. Без него у каждого может появиться эмоциональное выгорание. Чтобы выйти из артблока, нужно уйти от рисования на какое-то время и увлечься чем-то новым. Или же и вовсе просто бездельничать. Вы должны пресекать мысли о дедлайнах, о том, какой же вы плохой художник, о том, что у вас ничего не получается. Рефлексировать это хорошо, но не тогда, когда вы тем самым опускаете себя ниже плинтуса.
Если вам просто необходимо продолжить рисовать, то увлекитесь новым фандомом, просматривайте картинки на Пинтересте. Можно воспользоваться редактором персонажей, чтобы нарисовать героя оттуда, а можно просто перерисовать мем.
Ни под каким предлогом не смотрите работы художников, которым вы завидуете. Это приведет лишь к большему количеству загонов. У вас есть свой стиль, даже если вы его не замечаете, у вас есть потенциал. Да, возможно, вы не рисуете как Исаковский или же как Ван Гог. Но вы рисуете так, как не нарисует больше никто. Вы сможете найти свою аудиторию, вы сможете развить свой скилл, но не нужно перетруждаться.
Насчет некрасивого. В интернете вы часто видите лишь готовые совершенные работы, но на самом деле у каждого есть неудачные рисунки. Вам стоит помнить о том, что в инстаграм или другие соц.сети публикуют только то, что может понравиться многим, но они не показывают неудачные картины. Это нормально, если у вас что-то не получается, такое бывает у всех. Просто рисуйте для себя и не бойтесь неудач. На этом все.
Все работы принадлежат kamuffu.
я хотела показать вам неудачные работы, но у меня лицо сморщилось при поиске
Источник