Как избавиться от блогов

Как я освободилась от интернет-зависимости

Скажи кто-нибудь десять месяцев назад, что я избавлюсь от привычки «зависать» в интернете, ни за что не поверила бы. Кажется, у меня тогда на лбу было написано, что я интернет-зависимая. Часами отслеживала новостные ленты, сёрфила без разбора сайты и блоги, зависала на видеоканалах. А теперь я не читаю новости в интернете. Совсем. И даже профиль в фейсбуке проверяю от силы раз в день, а иногда и сутки через двое.

Я шла к этой реальности через «не могу» и «надо». Срывалась, заблуждалась, обманывала и бичевала себя. Но теперь, когда за плечами почти год борьбы за личную свободу, точно могу сказать: возможно всё! Даже освобождение от интернет-зависимости.

Всезнающий интернет утверждает, что интернет-зависимость — это расстройство, имеющее физические и психические симптомы. Однако пока не является болезнью по медицинским критериям. Я бы с последним утверждением поспорила. По собственному опыту скажу, что зависимость от интернета — настоящий недуг, наподобие алкоголизма или наркомании. Более того, я уверена, что скоро его внесут в классификатор болезней и будут лечить. Возможно, даже изобретут вакцину. А вдруг всё это уже существует? Увы. Судя по тому, какое количество людей повсеместно и круглосуточно сосредоточены исключительно на веб-сёрфинге, вакцины пока нет.

Из всех счастливых пользователей сети wi-fi, уткнувшихся носом в мобильники и планшеты, часть, конечно, заняты делом. Ну, или хотя бы читают книгу. Остальные убивают время. Сидят в соцсетях, чатятся, играют, смотрят фильмы, перескакивают по ссылкам, не запоминая прочитанного. И самое страшное, почти никто из них внятно не ответит на вопросы: «Зачем тебе это надо? Какую ты извлекаешь пользу?»

У меня тоже была эта привычка — бесцельно бороздить просторы интернета. Заходила на один сайт, по ссылке переходила на другой, потом оказывалась уже на двадцать пятом. Иногда, приходя в сознание в самый разгар веб-сёрфинга, признавалась себе, что не могу вспомнить, почему очутилась именно на этом ресурсе и что мне здесь, собственно, нужно. А в это время в офлайне кипела жизнь: «убегал» суп на плите, ребёнок битый час просил поиграть с ним, пылилась недочитанная книга, ждала моего звонка мама.

Сильнее всего я «зависала» на новостях. Обманывалась твёрдым убеждением, что читать новости мне необходимо «по работе». Хотя моей основной работой на тот момент стал новорожденный сын, а нужда в подробном мониторинге информационной картины дня осталась в прошлом, я всё равно пропадала на новостных сайтах. Просыпаясь, первым делом проверяла популярную новостную ленту. В течение дня открывала новости каждые полчаса, чтобы следить, как развиваются события того или иного новостного сюжета. По вечерам, воруя время у сна, не изменяла обычаю и жадно читала всё, чем порадовал или огорчил жителей Земли минувший день.

«Зато мне всегда есть что обсудить с мужем за ужином», — выписывала я себе сомнительный бонус. Ну, ей-богу, не про детские же какашки с ним разговаривать! Будто забыла, что раньше мы всегда без проблем отыскивали темы для разговоров.

Самое ужасное, что в глубине души я осознавала гибельность происходящего. Сложно было не замечать промежуточные итоги зависимости — лень, прокрастинацию, застой. Под их гнётом я успешно хоронила мечты и планы. Не писала сама, а читала посторонние тексты. Не творила собственную действительность, а погружалась в чужую. Этакий современный вариант Обломова с интернетом вместо дивана. Ещё сильнее угнетала и очевидная бессмысленность затянувшегося времяубивания.

Что по-настоящему нового я узнавала из сообщения про грудь Анджелины Джоли? Чем для моей реальности полезна новость о бомбардировках в Сирии? Что меняла в моей жизни информация о кознях на выборах зарубежного президента? Ничего. Я заполняла пустоту пустотой и только крепче засыпала. Как Обломов.

И спала бы я до сих пор, но получилось как в поговорке. Не было бы счастья, да несчастье помогло. Как-то завтракая и, по обыкновению, читая новости, я неудачно протянула руку за кружкой. Через мгновение клавиатура ноутбука была залита ароматным какао. Пока ликвидировала последствия аварии и придумывала отговорки для мужа, чей ноутбук испортила, меня вдруг озарило. Стало очевидно, что я всерьёз повредилась умом, раз даже поесть не могу без новостного сопровождения. «Ирина, надо что-то делать!» — прорвался откуда-то из глубины сознания отчаянный вопль.

Теперь-то я знаю, что это был за вопль. Это мой напрочь зомбированный интернет-новостями мозг всё-таки изыскал резервы, чтобы защитить себя от. меня. Я всерьез убеждена, что он неслучайно послал неверную команду руке.

С этого происшествия начался мой великий исход от пустых новостей в интернет-пустоту. Я назвала его тернистым путём чистосердечных признаний самой себе.

Первое признание: у меня интернет-зависимость

Я буквально встала перед зеркалом и, глядя в глаза отражению, покаялась. Призналась, что страдаю той разновидностью интернет-зависимости, которая подвигает бесконечно искать информацию в сети. Я не резалась в сетевые игры, не регистрировалась на сайтах знакомств, не спорила на форумах и не болтала в чатах, не участвовала в интернет-аукционах. Зато информационно перегружала себя, бесконечно читая новости. Пришлось признать, что эта привычка тешит моё эго, мнимо вознося на гребень информационной волны и даруя иллюзию всезнайства. Веб-сёрфинг замещал мне ещё и нехватку общения: всё-таки отпуск по уходу за ребёнком имеет свои особенности и ограничения в коммуникационном плане.

Второе признание: зависимость нанесла мне ущерб

И речь здесь не о затратах на ремонт ноутбука. Главный урон причинён моему психологическому здоровью, израненному контекстом новостей. Он у нас, по традиции, на 90% отрицательный. Повышенная тревожность, моральное опустошение, бессонница — этот балласт я тащила в придачу к своей нездоровой увлеченности. Невосполнимый урон был нанесён отпущенному мне времени: пока я была онлайн, жизнь протекала мимо. Сколько её важных моментов упущено? Чего я лишила себя ради удовлетворения внутреннего монстра, питающегося интернет-новостями?

Третье признание: избавиться от интернет-кабалы сразу не получится

Сюрпризы начались, как только я решила «с завтрашнего утра» читать новости один раз в сутки! И хотя перед смертью не надышишься, вечером накануне отречения я сёрфила с удвоенной энергией. Прошла неделя. Я заметила, что «один раз» превращается в бесконечное множество. Вот я заглядываю в новости днём, пока спит ребёнок. Вечером опять одним глазком смотрю, «что в мире делается». Просыпаясь утром, решаю, что санкционированный «один раз» наступил сейчас. Так я скатилась к прежнему режиму интернет-бодрствования, «средь шумного бала случайно» обнаруживая себя за чтением новостей.

После нескольких таких попыток, я с ужасом поняла, что избавиться от интернет-зависимости путем полумер не получится. Больному в моём лице явно требовался скальпель и ампутация, а не пластырь с «зелёнкой». И я решилась! Решилась так, как прыгают в пушистый сугроб распаренные банщики. Без оглядок и сомнений. Потому что если начнёшь сомневаться, то ни за что не прыгнешь. Мой «ответ Чемберлену» заключался в следующем: с этой минуты я прекращаю читать новости в интернете вообще! Страховкой от срыва стало еще одно обещание: я не только бросаю читать новости, а перестаю пользоваться интернетом в принципе! Срок определила в один месяц, чтобы привычка сформировалась.

Четвертое признание: выходить из зоны комфорта очень страшно

Как только я сделал выбор в пользу полного отсечения себя от Всемирной паутины, накатил страх. Он нашёптывал, что добровольно лишаться интернета в век космических кораблей и роботов-пылесосов — кульминация безумия. Страх пугал: ты же пропустишь все тренды. Страх вопрошал: чем ты займешь себя в освободившееся время? Страх уговаривал: открой браузер, никто же не узнает. Когда внутренний предатель понял, что я не шучу, он начал обзываться. Он издевался над моей принципиальностью, над нежеланием нарушать слово.

Ломка у меня, уж простите за сленг наркоманов, была жуткая. Интернета не хватало физически и морально. Каюсь, в течение первого месяца я раз десять едва не провалила миссию. И провалила бы, не поддержи меня муж. Он с воодушевлением отнёсся к «эксперименту», сочувственно выслушивал мои исповеди по теме, хвалил за каждый новый день без сети. И даже искал нужные телефоны в интернете, если мне приспичивало куда-то позвонить. В очередной раз я убедилась, что близкие и родные люди — это наша крепость, перед которой отступает самый лютый враг.

Пятое признание: на смену страху приходит освобождение

Примерно через месяц мне неожиданно полегчало. Сеть отпустила. Удивительное это оказалось чувство: мало того, что я не знала, что делается в мире, так ещё ничего и не теряла от этого. Новости исчезли из моей реальности, а с ними — треволнения, пустые разговоры и хлопоты о чужой жизни. И да, я не отстала от жизни, потому что новости стали приходить ко мне другим путем. Что-то случайно услышу по радио, что-то расскажет муж, что-то друзья.

Оказалось, что у меня теперь океан свободного времени, на нехватку которого я раньше обожала жаловаться. Я снова стала много читать, гулять, заниматься в спортзале, уделять больше времени детям. Бессонница и тревожность исчезли. Мне удалось за месяц переделать дела, которые ждали своего часа не один год — разобрала цифровые фотоархивы и напечатала нужные фотографии, например. А еще погрузилась в собственное творчество, начала писать книгу. Моя душа распустилась лепесток за лепестком, подобно комнатному цветку, который неожиданно вынесли из затхлой комнаты на свежий воздух.

Шестое признание: выдержав испытание, будь начеку — враг не дремлет!

В начале апреля исполнится ровно год, как я выбрала для себя свободу от интернет-новостей. Конечно, я не стала доводить благое начинание до абсурда и лишила себя удовольствия стать интернет-отшельником. Не люблю крайности. Да ведь и пойди я на такое, вы бы не читали этот текст.

Впрочем, надо быть честной до конца. Посредине процесса выздоровления у меня случился еще один срыв. Он не касался собственно интернет-новостей, но был связан с активностью в социальной сети. Я завела блог и для его продвижения решила обзавестись профилем в фейсбуке. До этого социальными сетями не пользовалась лет восемь. И как вы уже, наверное, догадались, фейсбук чуть снова не затянул меня в интернет-трясину. Когда я поняла, что он пожирает моё время так же, как раньше новости, просто удалила мобильное приложение с телефона. После опыта с отказом от новостей, сделать это мне было уже гораздо легче. Теперь в фейсбуке появляюсь лишь в случае необходимости: чтобы запостить ссылку на свой блог или новую статью, принять участие в онлайн-курсах, лайкнуть взявший за душу пост из френд-ленты.

Мне нравится мой сегодняшний день. Я счастлива и свободна. Уверена, что не сорвусь и продолжу жить здесь и сейчас без «поводка» интернета. Я почти забыла, как это, когда «поводок» натягивается и заставляет бежать туда, куда я не хочу. А в каких отношениях с интернетом вы? Питаете иллюзию, что распоряжаетесь собой? Или уже поняли, что проигрываете битву сети, как поняла это однажды и я?

Источник

Как избавиться от блога

Прочитав название этой статьи, у вас может возникнуть масса вопросов и недоумение, потому что каждый знает как избавиться от блога, но изучая просторы интернета, оказалось, что для этого есть масса интересных способов.

Причинами отказа от своего проекта, может быть всё что угодно, начиная от отсутствия времени, заканчивая порывами гнева из-за неудавшегося достижения успеха.

Во всяком случае, простое удаление блога, является не самым лучшим вариантом прекратить свою деятельность в сфере блоггинга.

Простое удаление блога

1 Самый лучший способ избавиться от блога, является его продажа. Таким образом, вы не только избавитесь от обязанности сопровождения интернет – ресурса, но и сможете выделить финансовую выгоду. Перед тем как продавать свой блог, убедитесь в том, что он действительно является ценным и может быть реализован за существенную сумму, в противном случае рассмотрите другие варианты.

2 Если вам жалко бросать начатое дело, но в тоже время вы не преследуете цели выделения денег, ваш блог оценивается в скромную сумму или же вы не можете его продать из моральных соображений, подарите его. Множество интернет пользователей, просто мечтают о собственном блоге и если им предложат вступить в блоггинг не с нуля, они будут очень рады.

3 Каждый бизнес может стать успешным, если предпринять массу действий по его продвижению, точно так же и блог. Если у вас недостаточно времени на его наполнение и сопровождение, наймите человека, который будет этим заниматься.

Вы спросите, зачем это кому-то нужно, ведь можно создать собственный блог? На этот вопрос есть много объяснений, одной из которых является отсутствие знаний у людей, в области создания сайтов.

4 Если ваш блог вовсе не представляет финансовой ценности, то хотя бы воспользуйтесь доменом, который приводил людей на ваш проект. Помимо того, что домен можно использовать в личных целях, его можно продать и для этого даже существуют специальные сервисы.

5 Вместо того чтобы удалять свой блог, лучше заархивируйте его в папку и уберите в дальний «угол» памяти своего компьютера. Возможно, когда-то вы сможете запустить его снова и найдете время и деньги на его сопровождение.

Удалять блог или использовать один из этих методов, решайте сами, лично я никогда не смог бы просто стереть то, над чем я работал и прилагал массу усилий, ведь труды не должны пропадать, они должны приносить доход.

Источник

Как я избавился от мышей в доме? — рабочий способ, которым поделился со мной охотник

Расскажу про рецепт, которым смог вывести мышей из дома. Его очень часто используют охотники. Они в лесу оставляют провизию и приходится отпугивать «маленького серого вредителя», чтобы не добрался до пропитания.

Летом мыши развивают бурную деятельность, и если не успели собрать и спрятать урожай, серые мышки будут тащить всё с огорода быстрее кротов. И дело не только в порче урожая, а и в том, что грызуны переносят много опасных заболеваний.

К тому же, осенью на участке кормовая база исчезает, и мыши перебираются в дома, дачи и другое имущество, чтобы найти чем поживиться. Так что сейчас самое время разобраться с мышами раз и навсегда!

Как победить противника?

Самый верный и экологичный способ — это завести кошку, а еще лучше – 2-3 штуки. Но при наличии аллергии, или если вы редко бываете на даче и кормить животное некому, приходится искать другие способы.

Многие просто ставят мышеловки или капканы, но это очень жестоко по отношению к живым существам. Отраву использовать тоже не гуманно, а еще её могут съесть соседские собаки или коты – их будет жалко, да и проблем потом с соседями не оберешься.

Итак, как еще можно победить мышей? — проверенный способ

Неприятные для мышей запахи

Мыши очень не любят запах мяты – её можно разложить в наиболее опасных местах, там где мыши замечены чаще всего. Также можно сбрызнуть потенциальные мышиные ходы и норы эфирными маслами аниса или камфоры.

Часто используется обычная махорка – её раскладывают в подвале, на чердаке и других местах обитания мышей, и они не лезут туда, где пахнет неприятно.

Можно использовать ветки можжевельника, который не только отпугнет вредителя, но и будет помогать храниться вашим овощам.

Многие утверждают, что мыши боятся запаха жженой шерсти, поэтому клок кошачьей шерсти, или старые шерстяные носки можно просто сжечь на чердаке и разложить остатки по помещению.

Лично я использовал концентрацию запаха мяты . Этим способом и пользуются охотники. Мне помогло.

Я делал настойку перечной мяты, добавил туда эфирное масло мяты, смешал, взболтал и опрыскал потенциальные мышиные места из шприца.

На 25 миллилитров настойки взял 10 миллилитров масла.

Такого объема мне хватило для обработки дома в 72 квадрата, и каждый месяц я повторяю процедуру. Дешево, сердито, а главное – эффективно.

Оба ингредиента очень дешевые, придется отдать за них в районе 100-200 рублей, и этого объема хватит на весь сезон, а то и на несколько! Можете поэкспериментировать с другими запахами – очень много разных ароматов мыши просто на дух не переносят. И гуманно, и от проблемы сможете избавиться!

Источник