Как избавиться от боли если рак

Как справиться с эмоциональным перенапряжением при онкологическом заболевании

Онкологическое заболевание не всегда фатально, но всегда вызывает эмоциональное перенапряжение больного и его окружения. Качество жизни людей в ситуации рака страдает от сверхсильного эмоционального напряжение в длительном периоде. Как правило, стабилизация эмоционального фона человека в период лечения заболевания облегчает взаимодействие с окружающими людьми, улучшает атмосферу в кругу семьи, позволяет легче преодолевать сложные периоды болезни.

Учитесь слышать сигналы собственного тела. В период болезни сверхсильное эмоциональное напряжение (дистресс) время от времени возникает и может носить активирующую функцию. Важно не игнорировать свое напряжение, не «застрять» в нем. «Предупредительные» сигналы о «перегрузке» может посылать Ваше тело. Если в восстановительный период или в период ремиссии Вы чувствуете напряжение в отдельных, незатронутых основным заболеванием областях тела, а врач не находит этому физических причин, Важно отрегулировать эмоциональное напряжение. Обратитесь к онкопсихологу.

Чередование сна и отдыха. Нарушения сна могут быть взаимосвязаны с дистерссом. Снотворные препараты в основном имеют ограничение срока приема и перестают помогать через 10-14 дней. Необходимо сделать перерыв. Вытесненные сильные чувства могут стать причиной нарушения сна. Обратитесь к реабилитологу и онкопсихологу.

Равновесие между работой и досугом. Найдите свой индивидуальный ритм, способствующий облегчению дистресса в ситуации болезни. Если равновесие между работой или уклонением от необходимой работы нарушено, обратитесь к онкопсихологу.

Постарайтесь вернуться к умеренной физической активности. Умеренная физическая активность может бороться с дистрессом: последовательное напряжение и расслабленние мышц положительно сказываются на нервном напряжении. Обратитесь к реабилитологу, специалисту ЛФК и онкопсихологу.

Позаботьтесь о себе. Дистресс часто выражается в беспокойстве, когда чувствуешь себя немного растерянным и трудно сконцентрироваться. Это временное явление. Примите такое состояние снижения концентрации внимания, как временную норму и позвольте себе занимать больше времени на сборы и приготовления к чему-либо. Не будьте к себе слишком строги.

Сокращайте зоны напряжения. Будьте снисходительны к болеющему человеку – к себе. Дистресс может нарушать навыки организации и планирования. Не бойтесь потерять их. Такие навыки можно восстановить или пересмотреть. Обратитесь к онкопсихологу.

Ложное расслабление. Избегайте полагаться на курение, алкоголь и другие «препараты», помогающие вам расслабиться. Это псевдорасслабление. Самообман. Таким образом вы полностью сдаетесь дистрессу и утрачиваете самоконтроль. Для восстановления здоровой части своей личности в условиях болезни обратитесь к онкопсихологу.

Проговаривайте свои проблемы. Это помогает снизить уровень дистресса. Если Вы осознаете, что перегружены эмоционально, а эмоциональная реакция ближнего окружения не оставляет Вам шанса обсудить свои тяжелые переживания, обратитесь к онкопсихологу. Это не признак поражения, это — признак того, что вы – взрослый человек.

Анализ проблемы. Хороший способ взять дистресс под контроль. Если есть такой навык и он не утрачен под воздействием самого дистресса. Рассмотреть возможные альтернативы и последствия принятия различных действий можно с помощью профессионала в области анализа действий в ситуации заболевания. Обратитесь к онкопсихологу.

Принять то, что не изменить. Еще один прекрасный совет. И прекрасный признак личностного роста. Если у Вас это пока не получается, обратитесь к онкопсихологу.

Компромисс. В ситуации дистресса жизнь может казаться лишенной полутонов. Было белое, а сейчас только черное. Если трудно найти компромисс или удерживаться в нем, обратитесь за помощью. Адаптироваться может помочь онкопсихолог.

Уединение и одиночество. Это разные состояния. В уединении мы отдыхаем. В одиночестве можем скучать. В ситуации болезни может меняться окружение, можно почувствовать себя одиноким. Также можно научиться покидать свое одиночество, оставляя время для отдыха в уединении. Учиться этому можно у онкопсихолога.

Опыт. Он может быть болезненным и горьким, при этом обогащающим жизнь. Качество жизни зависит не от отсутствия тяжелых событий нашей жизни, а от того, как мы адаптировались к такой тяжести. Процесс адаптации означает, что в любой ситуации я развиваюсь. Дезадаптация означает, что дистресс остановил рост моей личности. Такой опыт не идет мне на пользу. Дезадаптация обратима. Можно быть пациентом и жить полноценной эмоциональной жизнью настолько, насколько это возможно. Помочь в этом может онкопсихолог.

Онкопсихолог. Это подготовленный в области психологических аспектов онкологических заболеваний специалист. При этом, онкопсихолог человек со своими личностными характеристиками. Вы можете выбрать созвучного себе онкопсихолога среди специалистов нашего Центра онкологии имени Петрова.

Вагайцева Маргарита Валерьевна — к.п.н., онкопсихолог, научный сотрудник НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова

Источник

Первые признаки заболевания раком

Заболеть раком может любой человек. Даже тот, кто считает себя здоровым и не имеет родственников с таким диагнозом. Причину развития опухоли удается установить не всегда. Нерациональное питание, вредные привычки играют роль, но могут не стать решающими. Иногда даже возраст становится дополнительным фактором риска: люди старшей возрастной группы чаще болеют раковыми заболеваниями.

Ежегодно онкологические заболевания появляются у 10 миллионов человек по всему миру, и эта цифра постоянно растет. Поэтому важно знать признаки рака, чтобы вовремя начать лечение.

Что такое рак

Это злокачественная опухоль, которая развивается из-за мутации клеток. Раку свойственны неконтролируемый рост и возможность распространяться в организме (метастазировать).

Рак формируется, проходя следующие стадии:

I — Опухоль небольшого размера без метастазов.

II — Опухоль более крупных размеров.

III — В опухолевый процесс вовлекаются лимфатические узлы.

IV — Появление метастазов.

Как распознать первые признаки рака

Первые симптомы рака могут быть малозаметными, неспецифическими для конкретной опухоли и вызывать только общее ухудшение самочувствия. Они появляются при всех онкологических заболеваниях. Местные симптомы появляются чуть позже и указывают на расположение опухоли. Обычно они отражают нарушение работы органов.

Общие проявления онкологических заболеваний связаны с интоксикацией организма из-за роста опухоли и нарушения обмена веществ. К ним относят:

• беспричинное похудение на 5 и более килограмм, отвращение к определенным продуктам, снижение аппетита;
• быструю утомляемость и ослабление организма;
• повышение температуры тела до 37,0-37,5 длительное время;
• бледность или желтушность кожи.

Также могут беспокоить болевые ощущения. Они появляются, когда растущая опухоль начинает давить на нервные стволы, расположенные рядом с пораженным органом или тканью. Однако на ранних стадиях рака боль, как правило, отсутствует.

Местные проявления злокачественной опухоли связаны с тем органом, в котором она развивается.

Хотите мы вам перезвоним?

Симптомы заболевания раком

Вот наиболее частые симптомы, характерные для опухолей различной локализации в организме:

• Губа — незаживающие язвочки, чаще на нижней губе, ороговение участков слизистой оболочки губы, уплотнения круглой формы, папилломы.
• Полость рта — длительно существующие язвы, бородавчатые выросты на поверхности языка, уплотнения в толще языка, ощущение инородного тела в полости рта. Ранки, язвочки, папилломы на слизистой рта. Белые или серые пятна на слизистой рта. Увеличение подчелюстных и шейных лимфоузлов.
• Глотка и гортань — нарушения глотания или поперхивания, изменения голоса (осиплость, гнусавость). Боли в ухе, затруднение носового дыхания. Нарушение зрения, например, двоение в глазах или косоглазие. Кровянистые выделения из носа, как правило, односторонние. Увеличение шейных лимфоузлов.
• Щитовидная железа — дискомфорт при глотании, ощущение полноты в области шеи, особенно при ношении одежды с тугим воротником. Одно- или двухстороннее увеличение щитовидной железы.
• Кожа — изменение родинок и бородавок: увеличение в размерах, изменение цвета, кровоточивость, зуд или чувство жжения. Предшествующие травмы или хронические механические раздражения, например, от нижнего белья. Долго незаживающие ранки, трещинки, ссадины, язвы на поверхности кожи.
• Молочные железы — уплотнение, появление асимметрии (железы становятся разного размера). Втяжение соска или участка кожи над молочной железой. Выделения из соска с примесью крови. Увеличение подмышечных и надключичных лимфоузлов.
• Прямая кишка — запоры, чередующиеся с поносами. Боль при дефекации и в области ануса, лентовидный стул или кал в виде овечьего помета, выделение слизи или крови вместе с калом.
• Мочевой пузырь, предстательная железа — расстройства мочеиспускания: учащение позывов и затруднение при мочеиспускании, вялая или прерывистая струя мочи, задержка мочи, примесь крови в моче. Боли в пояснице и крестце.
• Женские половые органы — патологические выделения из наружных половых путей: бели или кровотечения из наружных половых путей, не связанные с менструацией. Кровотечения, связанные с физическим напряжением или половым актом.

Что такое предрак

Кроме первых симптомов онкозаболеваний, существуют так называемые фоновые и предраковые заболевания. Фоновые заболевания — патологические процессы, в результате которых ткани или органы могут быть предрасположены к появлению опухоли. Предраковые заболевания — ряд изменений, который со временем может перейти в рак. Для каждого органа сложился перечень таких состояний. Вот некоторые из них:

• Слизистая оболочка полости рта: лейкоплакия, язвы, трещины, эрозии, папилломы.
• Гортань и носоглотка: папилломы, пахидермия, лейкокератоз, лейкоплакия, различные разрастания фиброзной, соединительной, железистой ткани (фиброма, аденома, хондрома).
• Щитовидная железа: диффузный зоб, узловой зоб.
• Кожа: длительно незаживающие свищи, рубцы, язвы, пигментные пятна и бородавки (особенно травмированные), пигментная ксероделия, хронические трещины и мацерации, аномалии развития кожи, старческий кератоз.
• Молочные железы: мастопатия диффузная или очаговая.
• Желудок: гастрит, особенно хронический атрофический, хронический язвенный процесс.
• Толстая и прямая кишка: хронический язвенный колит, длительно незаживающие трещины, свищи, одиночные полипы, рубцы.
• Мочевой пузырь, предстательная железа: папилломы, хронический воспалительный процесс, железистые разрастания (аденомы).
• Женская репродуктивная система: лейко- и эритроплакия, полипы, гиперплазии, аденоматоз, кондилломы, доброкачественные опухоли, рубцовые деформации стенок влагалища, эрозии, истинные и ложные, эктропион шейки матки, рецидивирующий полипоз полости матки, миомы и фибромиомы.

Почему важно подтвердить или опровергнуть симптомы рака

Если вам поставили диагноз предракового заболевания, или вы обнаружили у себя первые признаки рака, обязательно пройдите дальнейшее обследование. Современная диагностика подтвердит или опровергнет наличие онкологического процесса на ранних стадиях. Благодаря своевременному лечению можно полностью избавиться от злокачественной опухоли.

Диагностика рака в Онкологическом центре «СМ-Клиника»

Пройти качественную диагностику вы можете в Онкологическом центре «СМ-Клиника». Врачи прошли специальное обучение и получили специализацию по онкологии. Они знают все об онконастороженности и о том, как проявляет себя рак даже на ранних, бессимптомных стадиях. Врачи регулярно повышают уровень квалификации.

Живите полноценной жизнью без рака!

Большим заблуждением является то, что обращаться в специализированный центр по онкологии нужно только тогда, когда болезнь уже настигла. Это нужно делать намного раньше.

Будьте внимательны к своему самочувствию, не усыпляйте бдительность в отношении возможного возникновения рака.

Источник

Онкологические заболевания: причины и симптомы

Как и почему люди болеют раком? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Причины, по которым наш естественный противоопухолевый иммунитет перестает выполнять свои функции, остаются предметом научных дискуссий. Пока можно говорить лишь о факторах риска, повышающих вероятность заболевания, а также симптомах и признаках рака. Приводим информацию, которая поможет увереннее ориентироваться в этих вопросах.

Факторы риска: о чем необходимо помнить

Вероятность заболеть раком выше:

• У людей старшего возраста. Большинство людей заболевает раком после 40 лет. Чем старше становится человек, тем выше риск развития злокачественной опухоли.
• У людей с генетической предрасположенностью. Например, у женщин с мутациями в генах BRCA1 и BRCA2 увеличен риск рака молочной железы и яичников. Эти мутации наследственные, поэтому пройти генетическое исследование рекомендуют всем близким родственницам – маме, родным сестрам, дочерям.
• У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. Табачные смолы и продукты разложения этилового спирта нарушают синтез ДНК, провоцируя появление атипичных клеток в разных органах.
• У людей с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет и ожирение.
• У носителей вирусов ВИЧ, ВПЧ, герпеса, Эпштейна-Барр, гепатитов B и C, бактерий Helicobacter pylori.
• У людей с некоторыми доброкачественными образованиями и процессами, например гиперплазией эндометрия, дисплазией слизистой шейки матки, аденомой предстательной железы.
• У контактирующих с канцерогенами – никелем, свинцом, асбестом, радоном, ионизирующим излучением.

Первые проявления рака: как понять, что заболел?

На ранних стадиях онкологические заболевания часто не вызывают симптомов или маскируются под проявления других болезней, поэтому роль онкоскрининга, особенно у людей из групп риска и пожилых, очень велика. Но иногда болезнь может давать о себе знать уже в самом начале. Эти проявления бывают общими и локальными.

Какие общие симптомы могут быть первыми признаками рака?

Повышенная температура. В большинстве случаев не связанное с инфекцией повышение температуры отмечается на поздних стадиях онкологического заболевания. Но может становиться и одним из первых признаков.

Повышенная утомляемость. Этот симптом обычно тоже характерен для продвинутых стадий. Но у пациентов с лейкозами он может появляться практически сразу же, а у людей с опухолями желудка или кишечника сигнализировать о скрытом кровотечении задолго до того, как болезнь даст о себе знать другим способом.

Необъяснимая потеря веса. Признак продвинутых стадий, но может отмечаться в качестве одного из первых симптомов у людей с раком легких и органов пищеварения – пищевода, желудка, поджелудочной железы.

Кожные проявления. Разновидность гиперпигментации – черный акантоз – при раке брюшной полости порой появляется раньше, чем сами опухолевые очаги. Опухоль головки поджелудочной железы, сдавливающая желчный проток, становится причиной желтухи. Она может быть первым, а иногда и единственным признаком заболевания. На ранних стадиях рака легкого могут отмечаться покраснения кожи, гипертрихоз (избыточный рост волос) может быть признаком рака молочной железы, легкого, кишечника.

Боли. Не проходящая после приема обезболивающих препаратов головная боль может быть одним из первых симптомов опухоли мозга и возникать, когда новообразование еще совсем маленькое. Боли в костях часто первыми сигнализируют об остеосаркоме. Спина в области поясницы болит на ранних стадиях рака яичников и толстого кишечника.

Ранние локальные симптомы рака

Эти проявления связаны с нарушениями работы пораженных злокачественной опухолью органов и указывают на локализацию очага. Например:

• длительные запоры или беспричинная диарея, их чередование, а также лентообразный стул могут свидетельствовать о раке толстой кишки;
• белые пятна на небе, деснах и языке – частое проявление предракового состояния полости рта;
• кровохарканье при кашле нередко становится ранним симптомом рака легких, черный дегтеобразный стул – новообразований кишечника, кровотечения из влагалища – рака шейки матки и эндометрия.

Все эти нарушения могут возникать по самым разным причинам, в том числе – не связанным с раком. Понять их происхождение поможет обращение к врачу.

Если у вас появились любые настораживающие или непонятные симптомы – запишитесь на прием к врачу и пройдите обследование. Помните, что в большинстве случаев лечение рака, обнаруженного на ранних стадиях, приводит к полному выздоровлению или длительной ремиссии с сохранением качества жизни.

Научный редактор текста: Екатерина Коробейникова, онколог-химиотерапевт, резидент Высшей школы онкологии

Источник