Как избавиться от боли после расставания с женатым

Как забыть женатого мужчину и избавиться от тоски о нем

Как забыть женатого мужчину, которого любишь

Этот банальный вопрос все чаще и чаще можно встретить на просторах интернета и в уютных креслах психологов. Они умоляют: «Помогите забыть женатого мужчину», или «Подскажите, что делать если влюбилась в женатого мужчину – если ты любишь, а он тебя нет». И все это пропитано слезами, обидами и грозит перерасти в длиннейшую депрессию, если вовремя не остановить этот процесс. Но одно дело, когда мужчина просто не отвечает на чувства. И совсем другое, когда и он любит, но дети и чувство ответственности и долга перед семьёй не даёт ему право сделать эти отношения более счастливыми. Как показывает статистика, мужчин, женившихся на своих любовницах, не так уж и много. Если перспектива быть вечной любовницей не слишком радует, единственным выходом остаётся забыть этого человека. Это нелёгкий шаг, требующий решительности и силы воли. Только полностью отдавая себе отчёт в том, что это не тот мужчина, который нужен, женщина найдёт в себе силы забыть его.

Весомые причины забыть любовника

Расставаться с близким человеком всегда тяжело, ведь он становится своим и родным. Если вас до сих пор терзают сомнения, стоит ли забывать женатого любимого мужчину, прежде всего следует подумать о своей жизни. Взгляните рассудительно, не присутствуют ли в отношениях следующие моменты:

• Мужчина, который изменяет своей жене, ненадежен. Предположим, что отношения пойдут по лучшему сценарию, он действительно уйдет из семьи. Подумайте, если возлюбленный сейчас ходит налево, где гарантия, что, будучи с вами в законных отношениях, он откажется от поисков дополнительных приятных ощущений. В большинстве случаев новая жена занимает роль предыдущей, вновь появляются запасные варианты. Подумайте, может быть, вы сами препятствуете собственному счастью с другим мужчиной, которого не нужно ни с кем делить. Настолько ли он важен, чтобы разбивать чужую семью?

ЧИТАТЬ Отношения с женатым мужчиной: есть ли шанс на счастье

• Другой статус отношений. Если из любовницы вы становитесь супругой, то сталкиваетесь с теми же проблемами, которые были в браке. Когда мужчина теряет интерес к своей жене, он хочет уйти от обыденности, бытовых вопросов, устоявшейся жизни. Если вы станете жить с ним вместе, то возникнет обычная будничная жизнь. А не захочет ли любовник снова сбежать из нее, чтобы найти новизну, интригу, что-то горяченькое, что даёте ему сейчас вы. Со временем чувства и эмоции, которые люди получают друг от друга, снижаются.
• Обычно любовнице дарят множество подарков. Мужчина постоянно пытается порадовать её, возместить свое отсутствие. Он оплачивает поездки, расходы и не жалеет денег. Щедрость объясняется двумя причинами: первая — нужно удержать девушку любой ценой, вторая — влюблённость. Когда же любовница остановится женой, удерживать её уже нет смысла, поэтому чувства утихают. Если девушку привлекают в отношениях деньги, они могут закончиться. Добавьте сюда еще его обязанности перед бывшей женой, детьми. Может быть, у них взят кредит, который тоже отразится на бюджете.

• Забыть роман с женатым мужчиной нужно из-за того, что быть любовницей унизительно. Достойная девушка не должна занимать второе место в жизни любимого мужчины. Почему только запасной вариант? Разве вам нравится постоянно скрываться, не иметь возможности жить свободно, проводить время вместе со своим партнером? Ведь если парень не собирается уходить из постоянных отношений, любовнице придется постоянно ждать его прихода.
• Еще одной причиной, чтобы расстаться с женатым любовником, является внутренняя сторона вопроса. Разберитесь в себе: вам точно нужны серьёзные отношения или просто нравится вот такая несерьёзная связь? Если не собираетесь создавать законный союз с человеком, то найдите себе другого мужчину, не обремененного семьёй. Тогда можете свободно наслаждаться жизнью, которая вам нравится.

Как забыть женатого мужчину советы психолога

На жалобы «Не могу забыть женатого мужчину, что делать?» психологи отвечают однозначно — повышать свою самооценку и уверенность. Постоянно расти и развиваться, и тогда вполне вероятно, потребность в любовной зависимости отпадёт сама собой. Научится любить и уважать себя настолько, чтобы, наконец, понять, что такие отношения, как ни крути, унизительны для женщины. И она, несомненно, заслуживает большего.

И потом, снимая розовые очки можно с уверенностью утверждать, что весь романтизм её любовника проявляется только на свиданиях. А в жизни он обыкновенный человек, со своими недостатками и причудами. Поэтому, очень полезно посмотреть на ситуацию трезвыми глазами и перестать идеализировать любимого. Для большей мотивации будет полезно посмотреть видео опытных психологов на эту тему.

Чего нельзя делать, чтобы себя не погубить

Следует избегать следующего:

• расслабления с помощью алкоголя;
• рытья в себе, пытаясь понять, почему у Вас нет свободных кавалеров;
• прослушивания грустной музыки;
• просмотра романтических фильмов, способных загнать в депрессию;
• появления нового любовника (пусть на этот раз мужчина будет свободным!);
• постоянного воспоминания того, как было хорошо с ним.

Послушайте, что говорит опытный психолог:

Все – вы расстались, зачем ворошить прошлое? Опустите его, и пусть себе летит в поисках новой наивной девушки, которой и будет вешать лапшу на уши. А Вы созданы для искренней, всепоглощающей любви – позвольте себе быть счастливой!

Как забыть женатого мужчину, если сама замужем, и он тебе ещё изменяет

Для взрослой замужней женщины отношения с женатым мужчиной никогда не носят поверхностный характер. Как правило, на роман женщину толкают весьма веские причины. Вместо того чтобы попытаться решить возникшие проблемы с мужем, она решает заполнить этот недостающий психологический пробел другим способом. А точнее, другим мужчиной. Но проблемы никуда не исчезают – женатый любовник не всегда оправдывает роль принца и довольно часто оказывается обыкновенным ловеласом, таскающимся за каждой юбкой. И в определённый момент женщина решает свернуть на правильную дорогу и забыть о любовнике.

Некоторые советы помогут перестать быть заложницей собственных чувств:

• Чтобы как можно скорее забыть любовника нужно как можно чаще устраивать с мужем романтические вечера. Поначалу эти совместные вечера будут в тягость, но с каждым разом это будет приносить больше удовольствия. Единственное условие – не слишком увлекаться алкоголем. Лучше побаловать себя продуктами, которые поднимают настроение: качественный шоколад, бананы, мандарины, орехи.
• Можно посмотреть все общие фотографии, начиная с момента знакомства, заканчивая рождением детей и семейными праздниками. Мало кого оставит равнодушным это занятие. Поневоле задумаешься: «А стоит ли разрушать все это ради своих собственных удовольствий?»

Признание – пожалуй, самый экстремальный способ. Подходит только тем, кто уверен в любви мужа. Понимание того, что любимая жена предпочла себе другого часто повергает в шок. После которого муж понимает, что что-то было не так, и нужно меняться. Это даст толчок новым, более открытым отношениям.

Юмор — это отличное средство замаскировать боль и отвлечься. Можно вместе с супругом посмотреть комедию или вспомнить смешные случаи из жизни. Стоит только попробовать, и в скором времени это войдёт в привычку. В этом есть ещё один плюс – совместный смех способен как нельзя лучше возродить былые чувства.

В этот период можно на время превратиться в маленькую капризную девочку. Мужу сказать, что это лёгкое недомогание или просто желание расслабиться. Пусть он укрывает ножки одеялом, принесет чай и фрукты, почитает вслух любимую книгу. Словом, заботится как о ребёнке. После такого времяпрепровождения, скорее всего, поутихнут все бури, и останется только понимание того, какой же замечательный человек живёт рядом.

Почему женатый мужчина не может забыть любовницу

Мужчины не столь примитивны, как кажется многим женщинам. Им нужен не только секс и вкусная еда. Хотя и это очень важно. Если мужчина не может забыть любовницу, значит, она затронула нужные струны его души, нашла к нему особый подход. Когда мужчина зациклен на одной женщине, это говорит о том, что благодаря ей он чувствует себя настоящим мужчиной, сильным, храбрым, умным и самое главное – любимым. Мужчина никогда не забудет ту, которая искренне в него верит, понимает и поддерживает его.

Что конкретно делать

Если девушка твердит: не могу забыть бывшего любовника, хочу сделать это как можно быстрее, но сердце не даёт, тогда нужно предпринимать конкретные действия. Они помогут быстрее пережить непростой период.

ЧИТАТЬ Как разлучить мужа с любовницей навсегда: действенные методы

Определите себе новые цели и мечты

Не думайте, что весь мир заключался только в вашем возлюбленном. Вы можете достигать в этой жизни очень многого. Искренне поверьте, что будущее может быть таким, каким захотите. Вы получили новый опыт, сделали ошибки, поэтому уже стали умнее и сильнее.

Забудьте приятные моменты

Девушки часто возвращаются в мыслях к прошлому, погружаются в воспоминания о том, как было хорошо, игнорируя даже негативные моменты. Удалите все фотографии, сообщения — все, что напоминает о любовнике. Выбросьте вещи, которые связаны с ним.

Избавьтесь от подарков

Любовники часто дарят подарки своим любимым. Смотря на эти вещи, вы только будете страдать и вспоминать. Подарите их кому-нибудь или сожгите, проведя ритуал прощания.

Поменяйте обстановку в доме

Если вы встречались в вашем доме, то невольно все будет напоминать о бывшем мужчине. Чтобы избавиться от воспоминаний, можете изменить обстановку, сделать ремонт, поменять мебель, бельё, чашки. Все эти мелочи будут напоминать о любимом. Когда вы будете заняты ремонтом, проблемы отойдут на второй план.

Общайтесь с людьми

Если вы будете находиться наедине со своими мыслями, пережить боль расставания с женатым избранником станет сложно. Старайтесь проводить время интересно — посещайте мероприятия, заводите новых знакомых.

Найдите хобби

Определите для себя, чем вам нравится заниматься. Если чем-то увлекаетесь — это отличный шанс, чтобы избавиться от ненужных чувств.

Как быстро забыть женатого мужчину

Существуют быстрые, так сказать, экстренные способы, помогающие быстро забыть женатого любовника:

1. «Клин клином» — общение с другими мужчинами поможет отвлечься от проблемы, посмотреть на ситуацию с другой точки зрения, понять, что мир не стоит на месте. И чтобы не застрять в трясине из собственных переживаний, нужно двигаться вперёд. Быть открытой для новых впечатлений. Ведь там где закрывается одна дверь, открывается следующая.
2. Изменить внешность. Причём кардинально. Это занятие настолько поглощает женщин, что через некоторое время они с удивлением замечают, что все реже и реже вспоминают о мужчине.

Ремонт в квартире даст ощущение обновления. И чем радикальнее он будет, тем больше пользы он принесёт.

Путешествие в экзотическую местность, экстремальный туризм, аттракционы — все, что наполняет ярчайшими впечатлениями, способно вытеснить негатив и переживания, связанные с потерей любимого человека.

Наталья Толстая как забыть женатого мужчину видео

Психолог Наталья Толстая в своём видео советует забывать человека с благодарностью за все хорошее, что было. Ведь этот человек не просто пришёл в жизнь – он принёс какой-то опыт, какие-то знания, и массу потрясающих моментов, которые можно будет вспоминать с улыбкой. А чтобы поскорее забыть, не стоит держать в себе самые первые и острые эмоции. Нужно дать им выход, чтобы они не грызли изнутри — хорошенечко выплакаться. Так, чтобы не осталось больше ни одной слезинки, ни одной эмоции. Также очень полезный совет – создать такие условия, при которых некогда будет страдать. Спланировать свой день так, чтобы вечером не думать ни о чем, кроме сна.

Как избавиться от тоски

Какая бы ни была причина расставания, женщина всегда испытывает сильные переживания по этому поводу. Ее тянет постоянно к нему одному, он все время в ее мыслях, а сердце разрывается от боли. В такие моменты кажется, что причины для разлуки не столь важны. Если умом понимаете, что продолжать отношения с женатым нерационально, узнайте, как забыть любимого человека поскорее.

ЧИТАТЬ Как стать идеальной любовницей для женатого мужчины: правила и ошибки

Чтобы избавиться от тоски, вам следует пережить ее. Нельзя отрицать собственные чувства, поэтому погрузитесь в свое горе, поплачьте. Желательно находиться в одиночестве и позволить мыслям овладеть вами. Вы можете испытывать различные чувства — злость, тоску, разочарование. Постарайтесь выплеснуть их различными методами, не запрещайте себе переживать эмоции. Чем быстрее их переосмыслите, тем быстрее они пройдут. Ждать этого момента не нужно, просто живите дальше.

Сложно сказать, сколько времени потребуется, чтобы забыть любимого. Каждому человеку необходим свой период. Знайте, что боль исчезнет, тоска точно пройдёт. В это трудно поверить именно сейчас. Не жалейте ни о чем. Изменить можно только будущее, поэтому направьте внимание на то, что вас ждёт, кто вас любит. Вы обязательно начнёте новые счастливые отношения.

Чтобы забыть любовника, можно использовать два эффективных упражнения:

1. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте последнюю встречу. Вспомните все слова, события, переживите их снова. После этого спросите себя, что страшного произошло, когда другой человек больше не с вами. Представьте себя в прошлом и пожалейте этот образ. Скажите теплые слова поддержки. Переживите уже прошедшие события.
2. Когда в голове возникают фразы, слова, которые говорил бывший, не пытайтесь просто прогнать их. Мысленно или вслух, если никого нет рядом, скажите: «Я согласна». Примите его слова и согласитесь с ними. Это важный этап в принятии фактов, которые уже произошли.

Источник