Как избавится от бывшей девушки своего парня

Если она возвращается: инструкция по устранению его бывшей

Что нужно бывшей девушке твоего парня

Почему она возвращается?

Отвадить бывшую не удастся, если не понять, зачем она, собственно, опять появилась. Самая вероятная причина звучит как «она все еще его любит». Скорее всего, это значит, что отношения не были нормально закончены, и она просто не может уйти, не поставив точку. Вторая причина – обида и желание взять реванш. Если барышня решит, что ее несправедливо и незаслуженно бросили, она непременно попробует вернуть мерзавца обратно – чтобы бросить его самой. Третий вариант: про бывшую девушку, которая стала его подругой. Ничего личного, они просто друзья. Ну-ну. И четвертый случай — самый тяжелый. Называется «бывшая жена». Это сложно. Впрочем, у нас для тебя есть подробные инструкции для каждого типа бывших.

Инструкция по устранению влюбленной бывшей

Худшее, что ты можешь сделать, – это с ней подружиться. Потому что влюбленная женщина способна на все. Она действительно способна дружить с тобой, потом завести себе какого-нибудь мальчика и дружить с вами «семьями», а потом в один прекрасный день ты найдешь ее в постели своего милого, и никто из вас не поймет, как это могло случиться. Поэтому все, что ты можешь сделать, – это заставить своего парня поставить точку.

Скорее всего, это будет тяжелый разговор и для тебя, и для него. По сути, ты заставляешь его пойти и сделать больно барышне, которая и так страдает. Скорее всего, он будет уверять тебя, что ты все придумала (ха-ха!), что у него нет никаких чувств (но у бывшей-то есть!) и что тебе просто нужно перестать выдумывать (ну-ну). Настаивай на своем. Пусть закончит это все.

Самое главное – ни в коем случае не пытайся разговаривать с бывшей девушкой твоего парня сама. Ты ее пожалеешь, конечно. Ты подумаешь, что она, в сущности, отличная девочка, просто ее любовью ушибло. Тебе захочется ее приласкать и утешить. А дальше – см. пункт 1.

Инструкция по устранению обиженной бывшей

Важно с самого начала понять, что твой парень этой бывшей не нужен. Совсем. Она вовсе не собирается увести его навсегда – она собирается мстить. Она ненавидит его — и тебя, кстати, тоже, даже если ты появилась в его жизни уже после их разрыва. А раз она тебя ненавидит, у тебя есть право начинать военные действия. Все честно, око за око, зуб за зуб, ага. Итак, основная ее проблема в том, что она чувствует себя униженной. Твоя задача – выключить жалость и добить ее. Проще всего это сделать, допустив ее в ближний круг.

Включай режим девочки-фиалочки, предлагай дружбу, приглашай в гости. Пусть поводом для торжества всегда будет что-то, связанное с вами. Приглашай друзей вместе с их половинками. Пусть они произносят тосты в честь вашей любви и поглядывают в сторону бывшей с плохо скрываемой жалостью. Чем активнее она будет обращать на себя его внимание, тем жалостливее будут взгляды. Если у тебя есть пара подружек, свято верящих в нерушимость любовных уз, непременно зови их тоже: эти будут смотреть еще и презрительно. И да, естественно, ты должна им всем рассказать и попросить поддержки. Нет ничего унизительнее, чем оказаться в обществе женщин, готовых извалять тебя в дегте и перьях. Бывшая сбежит, поджав хвост. А ты ее лови, конечно. Уговаривай приходить еще. Шепни по секрету, что у тебя есть знакомый ботаник, у которого никогда не было девушки, и он очень хочет познакомиться с такой яркой особой. Добивай, в общем.

Источник

«Додумалась» до невроза навязчивых мыслей, вспоминая о бывшей девушке моего парня

Не могу избавиться от навязчивых мыслей о бывшей своего молодого человека! Продолжается уже это в течение года! Каждый день анализирую, думаю, вспоминаю о ее существовании, зависаю на ее странице в соцсетях, не могу избавиться от мыслей, что она есть! Не было ни дня, чтобы я не вспоминала про нее. С молодым человеком у нас все прекрасно, мы любим друг друга. Но почему я думаю о ней постоянно? ! Эти мысли сводят меня с ума!

Здравствуйте, Ольга. Когда думаете о ней, какие мысли приходят? Ревнуете, сравниваете ее с собой не в свою пользу? Волнуетесь что он вернется к ней?

Вверх берет все таки ревность, ведь они встречались достаточно долго. Частенько приходят мысли, что он ее больше любил, чем меня.

Частенько приходят мысли, что он ее больше любил, чем меня.

Почему так решили, он говорил Вам это? Ради нее совершал какие-то серьезные поступки, которых не делает для Вас?

С молодым человеком у нас все прекрасно, мы любим друг друга.

Расскажите немного об отношениях, Вы встречаетесь или живете вместе? Отношения развиваются, есть общие планы на будущее?

Нет, у него я никогда не спрашиваю про их отношения. Узнала только от него, что они расстались «потому что характерами не сошлись»

Думаю, что любил ее больше, исходя из рассказов девушки его друга, с которым они (парень и друг) очень тесно общаются. Мы встречаемся 2 года, 2 месяца живем вместе. Я его дождалась из армии, он это очень ценит, но мысли, что я занимаю не «то» место в его сердце сводят меня с ума. О планах говорит он, хочет женится на мне в ближайшее время, копит на свадьбу!

О планах говорит он, хочет женится на мне в ближайшее время, копит на свадьбу!

Прекрасно, это как раз и показывает его отношение к Вам, это реальные шаги вперед, когда отношения развиваются и мужчина хочет быть с Вами. Теперь главное не разрушить эти чувства ревностью и недоверием.

Думаю, что любил ее больше, исходя из рассказов девушки его друга, с которым они (парень и друг) очень тесно общаются.

Ольга, получается Вы выстраиваете свое понимание ситуации со слов девушки друга, это не всегда объективное мнение. Нужно помнить, что если бы все было так прекрасно, они бы остались вместе, но он расстался с ней и выбрал Вас, цените это.

Как получается, что Вы обсуждаете его прошлые отношения с девушкой друга, кто начинает эти разговоры — она или Вы?

Разговаривали мы с ней несколько раз по этому поводу. И всегда начинала диалог я. Она же мне говорила, что мне это не нужно. Не нужно знать по какой причине они расстались, какие у них были отношения и тд, в итоге я узнала, что они жили вместе практически 3 года.

Я все прекрасно понимаю, но у меня какой-то маразм уже начался, я постоянно думаю о ней, перекручиваю все в голове. Дикое желание залезть к нему в телефон и прочитать их переписку, так как он вообще никакие переписки не удаляет, все у него осталось

Она говорила, что он очень сильно «болел», переживал после расставания, говорил другу как же так я с ней расстанусь, я не могу без нее, я люблю ее

А расстались они потому что она с него требовала постоянно, говорила, что он мало зарабатывает, в итоге у них все расклеилось и они расстались

Зависаю на ее странице в соц. Сетях, не могу избавиться от мыслей, что она есть! Не было ни дня, чтобы я не вспоминала про нее.

Разговаривали мы с ней несколько раз по этому поводу. И всегда начинала диалог я. Она же мне говорила, что мне это не нужно.

Дикое желание залезть к нему в телефон и прочитать их переписку, так как он вообще никакие переписки не удаляет, все у него осталось

Ольга, Вы можете разрушить отношения. Получается, из-за своей неуверенности Вы не честны с ним. Он этого не знает? Вы же скрываете это, не говорите ему что происходит, делаете вид что счастливы, а сами думаете совершенно о другом — это нечестность. Хорошо, что вовремя обратили внимание на эту проблему. Конечно, нельзя читать переписки, он Вам повода для ревности не дает, с ней контакт не поддерживает, для него это перевернутая страница, да чувства были, но это в прошлом — переболели, выздоровели, идем дальше и строим новые отношения.

Она говорила, что он очень сильно «болел», переживал после расставания, говорил другу как же так я с ней расстанусь, я не могу без нее, я люблю ее

Мы все так говорим, когда находимся в состоянии разбитого сердца после расставания. Но потом, переоцениваем ситуацию, чувства стихают, мы не можем любить долго того, кто не любит нас. Он так и сделал, у него здоровая психика, и он строит новые отношения с Вами.

А расстались они потому что она с него требовала постоянно, говорила, что он мало зарабатывает, в итоге у них все расклеилось и они расстались

Так бывает, что люди не могут достичь взаимопонимания и расстаются, у Вас была любовь до него, Вы встречались с кем-то?

Источник

Как забыть бывшую девушку своего парня?

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте! Мне 16 лет и мы с парнем встречаемся почти полтора года и всё хорошо, но я не могу забыть его бывшую девушку. Как-то раз я спросила у парня про его бывших девушек (были ли вообще и сколько) и он назвал троих, но у двоих сейчас серьёзные отношения, а одна свободная. Как-то раз она написала моему парню с намёком на возобновление отношений, но он резко оборвал переписку, потому что не хочет с ней иметь ничего общего (причиной их расставания была её измена). Никакой связи у парня с ней нет, чувств у него к ней тоже, зато у неё к нему есть. Наверно это просто пустая ревность, но я могу ночами не спать перелистывая каждый раз её странички в соц. сетях и усмирить себя никак не могу! Как будто это уже болезнь! Иногда она мне снится во снах. Часто напоминаю парню о ней, но он говорит что любит только меня и что к ней у него абсолютно ничего.Как наконец-то забыть бывшую девушку своего парня?

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как забыть бывшую девушку своего парня?

Психолог Котовск Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 1418 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Здравствуйте, Анастасия. Прежде всего принять тот факт, что парень свой выбор уже сделал, независимо от наличия или отсутствия чувств у нее. Смените фокус вашего внимания с девушки на отношения между вами, развивайте их. И если парню будет комфортно в отношениях с Вами, он и будет оставаться с вами, независимо ни от кого и чего.

Попескул Александр Александрович, психолог онлайн

Анастасия, предлагаю вам идти ва-банк. Поскольку образ бывшей девушки стал для вас как навождение, то не пытаетесь от нее отмахнуться и выбросить из головы. Напротив, рассмотрите ее получше, изучите ее как личность, обращаясь к разным источникам (соц.сети, знакомые, ваш друг), и постарайтесь извлечь максимум полезной информации для себя. Поищите ответы на следующие вопросы: чем она как человек вас привлекает или вызывет у вас интерес (при этом на минутку забыв, что она является бывшей девушкой вашего парня)? Как вам кажется, чем она привлекла вашего парня? Чем она выгодно отличается от вас? В чем вы превосходите ее? Посмотрите на эту девшку как на человека, в сравнении с которым у вас есть шанс раглядеть собственную уникальность. Если вы хотите «забыть» этого человека как бывшую подругу вашего парня, то проще всего подружиться с ней, установить с ней доверительные отношения и обменяться опытом.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Просто поймите одну вещь — прошлого не существует. Есть только сейчас и будущее. И если сейчас вы не перестанете своему парню выносить мозг о прошлой девушке ему в будущем может это сильно надоесть.

Она прошлый этап его жизни. Вы же его настоящее и возможно будущее. Не надо омрачать жизнь тем, что было когда-то давно.

Евгения Кислицынапсихолог Алматыуспешно работаю по скайпу

Источник

Что делать, если бывший партнер пытается насолить? Разбираем с психологом болезненные ситуации

Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич.

— Как бы ни было грустно, люди редко расходятся полюбовно, и поэтому, когда разговор заходит о бывших, всегда надо помнить, что тут есть 2 стороны: инициатор разрыва и второй человек, условно говоря, «жертва» инициатора.

Инициатор для себя все понял, это ведь он ставит точку. Мотивы у него могут быть самые разные:

• разрушенные ожидания;
• накопившиеся обиды;
• новая любовь;
• месть
• и т.д.

А вот второй человек находится в недоумении, у него отсутствует целостная картина происходящего и появляются фантазии, он многое додумывает.

Если говорить про бывших, которые пытаются все время насолить (неважно, инициатор или «жертва»), то тут надо понимать, что эти люди все еще пребывают в тех самых «прошлых» отношениях. Их эмоции преобладают во всех красках негативной палитры (обида, грусть, злость, ненависть, отвращение).

На самом деле бывший или бывшая — не такой плохой человек, как рисует ситуация. Ведь было то, за что вы его выбрали. Ищите причину в ситуации и в том, что могло быть ее предшественником.

Если говорить про ситуацию разрыва, в норме этот цикл длится около года. Соответственно, именно этот период становится эпицентром преткновения между бывшими.

• 1 стадия. Шок, отрицание.
• 2 стадия. Агрессия, гнев.
• 3 стадия. Депрессия.
• 4 стадия. Принятие и прощение.

Человек может быстро пройти все эти ступени, а может надолго застрять на полпути.

Ситуация №1.

Бывший партнер настраивает против вас детей

Почему и зачем он (она) так поступает?

— За поступками бывших всегда стоят яркие эмоции, в данном случае сильная обида, вплоть до ненависти. Бывший задается вопросом: «Как партнер мог со мной так поступить?! Ну ничего, ниточка, связывающая нас, еще осталась — наши дети!» В итоге человек вроде и не ругается с бывшим, но находит способ отомстить особенно изощренно. Вот оттуда и растут ноги нарушенной коммуникации:

• «Твой папа плохой, он ушел к другой женщине, он нас больше не любит!»
• «Мама не может купить тебе машинку, а я могу, это потому, что я больше тебя люблю!»

К чему это может привести?

— По факту получается, что претензия к бывшему, а страдают дети. Ребенок, как губка, он впитывает все переживания родителей. Игра, навязанная ими, может привести к самым разным последствиям вплоть до развития у малыша психосоматических заболеваний. Так жуткие эмоции непонимания, кто хороший, кто плохой, находят выход.

Существует еще один нюанс. Дети могут почувствовать вторичную выгоду и начать манипулировать родителями: «Ты мне вот это дай, ведь мама (папа) это делает, а ты нет».

Как изменить ситуацию?

— Отношения закончились у ВАС с партнером, но он остается родителем вашему ребенку, таким же, как и вы.

Выстраивайте коммуникацию с бывшим, не вовлекая ребенка. Выставляйте границы, работайте со своими чувствами.

Поговорите с ребенком и объясните ему: «Мы с твоим папой (мамой) развелись, как мужчина и женщина. У твоего папы (мамы) остались ко мне сильные чувства, которые он выражает, как умеет. Главное, что ты должен знать, что твой папа (мама) и я любим тебя. Если тебе сложно слушать, что говорит твой папа (мама), можешь попросить его так не делать в твоем присутствии».

Так вы даете ребенку право не принимать участие в конфликте и не вставать ни на чью сторону. Его психика скажет вам за это большое спасибо.

Ситуация №2.

Бывший партнер делает все, чтобы лишить вас прав общаться с детьми

Почему и зачем он (она) так поступает?

— Опять же все дело в чувствах. Кроме того, здесь становится актуальна тема соперничества и наказания бывшего партнера. А какое наказание ранит родителя в самое сердце? Лишение его того, что за деньги не купишь, — детей.

К чему это может привести?

— Ребенок любит обоих родителей одинаково, вне зависимости от того, с кем он живет. И вот когда начинаются такие войны, у ребенка разрываются шаблоны. Для него равноценно важны и мама, и папа. И как тут выбрать?

В будущем таким детям тяжело выстраивать свои отношения, они будут сомневаться в своем выборе, ведь в детстве их лишают важной части жизни.

Как изменить ситуацию?

— Зачастую такие бывшие тяжело идут на контакт, и тут должна быть проведена усиленная работа по выстраиванию границ. Без третьего лица тяжело разобраться, ведь бывший не хочет слушать ровным счетом ничего. Подключите в работу психолога или медиатора.

Ситуация №3.

Бывший партнер распускает о вас неприятные слухи

Почему и зачем он (она) так поступает?

— Скрытая форма желания слить все то, что недосказано в отношениях, и, конечно, чем больше людей вовлекаешь в процесс, тем вроде бы легче жить.

К чему это может привести?

— Тут уже как карта ляжет. В глазах окружающих может как поменяться отношение к вам, так и остаться таким, как есть, если вы не будете поддаваться на провокации.

Как изменить ситуацию?

— Это отличная возможность для внутреннего роста. Бывший действует от обиды. Можно попытаться с ним построить коммуникации, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос.

Или позволить партнеру продолжать выражать таким странным путем свои чувства, уходя при этом в свою историю, дабы поработать с вашей точкой опоры, разобраться, почему вас это так цепляет.

Ситуация №4.

Бывший партнер пытается поссорить вас с общими родственниками и друзьями

Почему и зачем он (она) так поступает?

— Манипулирует, играет в конкуренцию и хочет отомстить.

К чему это может привести?

— У вас действительно могут испортиться отношения с близкими и друзьями.

Как изменить ситуацию?

— Как и в предыдущем случае. У каждого человека есть свое мнение и свой выбор, как реагировать на ситуацию. Если вы завершили отношения, то были, возможно, готовы к тому, что ваши отношения с его/ее родственниками могут поменяться. Примите тот факт, что не можете быть для всех всегда хорошим. Вы не отвечаете за мысли другого. Рекомендую не тратить энергию на работу над обратным, пустите свою энергию в свое будущее, не фокусируясь на прошлом.

Ситуация №5.

Бывший партнер преследует вас и даже угрожает

Почему и зачем он (она) так поступает?

— Считает вас своей собственностью и думает, что имеет полноценные права на вас. Зачастую такое поведение встречается в семьях с агрессорами.

К чему это может привести?

— Помните, бывший реально может воплотить в жизнь все свои угрозы, даже если вы к нему вернетесь. В любом случае о счастливой жизни с таким партнером мечтать не следует. Агрессоры тяжелы на подъем, у них и мыслей нет, что проблема может заключаться в них тоже. А ведь в паре за отношения ответственны оба.

Как изменить ситуацию?

— Бежать подальше и искать помощи и защиты у тех же правоохранительных органов. Ваша задача — защитить свою жизнь и жизнь своих детей, если они есть. Благо, сейчас в стране идет активная работа с насилием. Есть специальные организации и комнаты временного пребывания.

Также очень важна работа с психологом, ведь выученная позиция созависимой «жертвы» повышает шансы в будущем встретить такого же партнера.

Ситуация №6

Бывший партнер намеренно требует от вас постоянной помощи и присутствия

Почему и зачем он (она) так поступает?

— Чистейшей воды манипуляция, хочет быть с вами всеми законными и незаконными путями.

К чему это может привести?

— Все зависит от вас: поддаетесь вы на манипуляцию или нет. Если да, подготовьтесь к отношениям, которые не принесут удовольствия, и при даже легком намеке о том, чтобы сделать в отношениях паузу, хлынет лавина повторных манипуляций, дабы все сохранить.

Если нет, то поздравляю! Вы свободный человек и можете жить и принимать здравые решения.

Как изменить ситуацию?

— Не идти в историю манипуляций. Делать свой выбор и отвечать за него. Покажите бывшему, где проходит та сама граница окончания отношений, и не давайте переступить через нее.

Ситуация №7.

Бывший партнер ведет себя так, будто развода не было

Почему и зачем он (она) так поступает?

— Человек не смирился с происходящим. Скорее всего, он живет в своих иллюзиях. В моей практике был подобный случай: бывший муж думал, что произошедший развод — это всего лишь формальность. Ему казалось, что супруга просто хочет позлить его и скоро все наладится. Прошло много времени прежде, чем удалось убедить его в обратном.

К чему это может привести?

— Бывший рискует так и остаться в своих иллюзиях. И продолжит вторгаться в вашу жизнь.

Как изменить ситуацию?

— Тут важно расставить все точки над i, дать понять, что отношения завершились. Избегайте даже малейшего намека на возможное восстановление, продолжение. Будьте тверды и непреклонны.

Источник