Как избавиться от человека манипулятора

Как противостоять манипулятору

Для начала стоит вычислить манипулятора, оценить его приемы и способы манипулирования. Так вам будет проще противостоять его манипуляциям и не стать марионеткой в чужих руках.

Мы можем подпадать под власть хитрецов-манипуляторов, которые, преследуя свои корыстные цели, используют нас как средство для воплощения своих планов. Исключить общение с ними практически невозможно, а вот научиться противостоять нежелательному влиянию – вполне реально.

Манипуляторы – это люди, которые способны заставить окружающих действовать в их интересах. Зачастую ваши действия в интересах невольных «помощников» приводят к нежелательным для вас последствиям.

Манипулятор в коллективе. Пример из жизни

• Людмилу сотрудникам компании представили как перспективного молодого специалиста отдела, который будет заниматься международными контрактами. Девушка оказалась общительной и доброй, она активно рассказывала новым коллегам о себе и всегда приносила пирожные к чаю, которыми угощала сотрудников сразу нескольких отделов.

• Всего месяц понадобился Людмиле, чтобы войти в тесный контакт с коллегами и вызвать у них полное доверие. Затем девушка начала сталкивать лбами сотрудников из разных отделов с помощью слухов и интриг. Например, Люда говорила «чужим» сотрудникам, что ее, несчастную, в родном отделе постоянно «прессуют», делилась своими наблюдениями и подкидывала «союзникам» идеи мести.

• По какой-то неведомой причине сотрудники компании верили стенаниям девушки, несмотря на то что ее они знали всего несколько месяцев, а с остальными коллегами работали не один год. Люда посеяла в рабочем коллективе подозрительность и смуту, коллеги перестали активно работать и принялись обсуждать последние сплетни, в которые девушка постоянно привносила новые подробности.

• Следующим стратегическим шагом Людмилы стало активное общение с руководством. Она всячески выслуживалась перед гендиректором, чтобы отличиться на фоне остальных сотрудников и добиться повышения. Эта задумка девушке также удалась – всего через три месяца она вступила в должность заместителя начальника отдела. Но получив заветное место, она перестала жаловать тех сотрудниц, с которыми ранее выстраивала дружеские отношения. Через полгода девушка сместила начальницу отдела, заняв ее пост, а через какое-то время уволила всех тех, кто невольно помогал ей добиться повышения – Люда уже не нуждалась в бывших подругах.

Комментарий психолога

Манипуляции сопровождают нас всю нашу жизнь. С младенчества мы начинаем «кукловодить» родителями. Единственное, чем дети могут управлять – это естественная нужда. Они очень быстро понимают, как добиваться своего с помощью этого и весьма успешно используют подобные навыки.

Психологическое воздействие на пап и мам типа «купи игрушку, а то я…» помнят, наверное, многие бывшие дети. Но это все можно отнести в разряд приятных манипуляций, которые не причиняют нам впоследствии неприятности.

Опасные игры начинаются с подросткового возраста и продолжаются всю жизнь. Если вы считаете, что вами не манипулируют, вы сильно ошибаетесь. Избавиться от корыстного давления окружающих практически невозможно, но оградить себя от последствий вполне реально.

Один из самых распространенных приемов манипулирования – это лесть

Несвоевременная похвала, безосновательное объявление благодарности – все эти приемы создают почву для управления человеком.

Если вы почувствовали, что не совершали ничего, за что вас благодарят, – это повод для беспокойства. Процесс очень простой: в момент похвалы вы ощущаете ответную благодарность к тому человеку, который ее произносит. Затем вы желаете отплатить ему той же монетой, и он найдет для этого подходящий момент, например, в присутствии руководства.

Как быть? Не становиться той самой Вороной из басни, которая, заслушавшись Лисицу, потеряла вкусный сыр. Если вас хвалят, убедите себя, что это мнение отдельного человека, тогда как ваш взгляд на ситуацию иной.

Еще один способ манипулирования – навязанная дружба

Мы с самого детства знаем, что «друг в беде не бросит, лишнего не спросит. Поэтому все мечтают найти друзей, которые, как известно, на дороге не валяются. И тут является человек, сам предлагающий дружбу. Он и поможет, и совет даст, и даже одиночество скрасит… Чаще всего за таким активным желанием дружить кроется важная цель, которую преследует новоявленный приятель.

Поэтому проявляйте осмотрительность и, прежде чем записать такого в товарищи, проверьте, искренние ли намерения вынашивает человек. Как известно, друг познается в беде. Вот и создайте условия, в которых можно проверить нового знакомого, обращаясь к нему за поддержкой и помощью. Если он пройдет все испытания, то искренность его намерений станет очевидна.

Манипуляцией можно назвать чье-то давление на психику

Это когда вам втолковывают, будто отсутствует время на размышление.
Доводы вам могут приводиться совершенно разные, доказывающие, что сейчас не время думать, в чьих интересах вы будете действовать, а надо срочно принимать меры – возможно, себе во вред.

Однако самая важная ценность – это наша жизнь, и, если ей грозит опасность, только в этом случае необходимо принимать быстрое решение. Все остальные ситуации требуют размышления и ни один человек не имеет права лишать вас этого процесса.

Как распознать манипулятора

Если вы заметили, что по какой-то причине делаете то, что выгодно другим и совершенно бесполезно для вас, то будьте уверены, что попали на чью-то удочку.

Есть люди, которые умеют и любят действовать чужими руками. Портрет типичного кукловода давно изучен, и о его желании управлять другими несложно догадаться даже по речевым конструкциям. Изучаем фразы, при помощи которых действуют манипуляторы.

Главная задача внешнего «управленца» – оказать воздействие на подсознание того, кто находится рядом. Основным оружием для этого выступает искусственно созданный образ харизматичного человека. Играя на таких важных человеческих качествах, как доброта, открытость, порядочность и отзывчивость, манипулятор ставит жертве задачу и следит за тем, как идет ее выполнение.

Самые активные и вместе с тем неопытные манипуляторы – это дети. Они очень точно умеют добиваться поставленных целей, даже если у родителей были совершенно другие планы. Как правило, уступки, которые провоцируют дети, не приводят к каким-то фатальным последствиям. Другое дело манипуляторы-взрослые, которые, преследуя свои интересы, зачастую не останавливаются ни перед чем.

• во-первых, они отвлекают нас от задуманных дел;
• во-вторых, доставляют неудобства, учитывая тот факт, что их цели не только не могут быть вашими, но и, что вполне возможно, противоположны тому, чего хотите добиться вы.

Избавиться от ига манипулятора иногда бывает довольно сложно, поскольку такие люди часто представляют собой талантливых психологов. Поэтому их лучше определять еще в момент «вербовки» и быстро освобождаться от их общества. Рассмотрим несколько речевых конструкций, которыми охотно пользуются манипуляторы.

Слова манипуляторы или как противостоять манипулятору

«Вы меня неправильно поняли»

Когда становится понятно, что человек, находящийся рядом с вами, что-то недоговаривает, вы начинаете задавать уточняющие вопросы. Манипуляторы чувствуют, что ситуация выходит из-под контроля, и стараются «притормаживать». Любимая фраза ухода в тень звучит так: «Ну что вы, нет, конечно, вы просто меня неправильно поняли».

Для многих людей это сигнал к возникновению доверия. «Уф, – думает человек, – а я было решил. » Усыпление бдительности при помощи переложения вины с больной головы на здоровую один из любимых приемов манипуляторов.
Он, конечно же, воспользуется ситуацией, вернется на шаг назад и уже совсем другими словами попытается объяснить вам, что нужно сделать, чтобы он получил выгоду. Но у вас к тому моменту уже сформирован комплекс: только что вышла накладка с пониманием, поэтому оказаться второй раз в такой нелепой ситуации вам вряд ли захочется.

Выход: подвергать сомнению каждое слово и доверять только себе. Неправильно поняли, значит, кто-то плохо объяснил. Послушали еще – и опять туман? Значит, дело совсем не в вас. Задавайте уточняющие вопросы. Не получили ответов на них несколько раз, значит, на этом общение можно смело прекращать. А на время или навсегда, решать только вам.

«Это же вам надо, а не мне»

Вы часто бывали в ситуациях, когда кто-то добровольно отказывался от чего-то в пользу другого человека? Думаю, что нет. Никто не будет заботиться о вас просто так. Таких людей слишком мало и, скорее всего, вы прекрасно знаете их имена. Поэтому вы должны понимать, что это ловушка.

Выход: еще раз переспросите манипулятора, что именно вам надо, и попросите аргументировать позицию. Если человек вывернулся и попытался убедить вас в своей честности, то спросите, почему он не хочет сделать это для себя, а затем великодушно откажитесь от помощи. Вам чужого не надо, тем более такой ценой. Не забывайте о том, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке.

«А вам не мешало бы похудеть»

Мы все прекрасно знаем свои недостатки и комплексуем, когда кто-то акцентирует на них внимание. В первую очередь они снижают самооценку человека, и он становится заложником того, кто любит общаться таким образом.

Держа вас в напряжении, манипулятор может сделать комплимент и сообщить, что это была шутка, которая не имеет отношения к реальности. Вы выдохнули и почувствовали некую благодарность из-за того, что вас больше не пытаются унизить. И вот теперь он может брать вас голыми руками и вести туда, куда ему надо.

Выход: если кто-то намекает, пусть даже в шутливой форме, на ваши недостатки, это невоспитанный и недобрый человек, от которого следует держаться подальше. Не тратьте время на такого собеседника, ничего хорошего от общения с ним вы не получите. Негатив и раздражение приведут к нервному срыву, а потакание просьбам манипулятора может вызвать неприятные последствия.

«Я всегда говорил, что вы очень умный человек»

Частая беспричинная похвала от малознакомого человека может свидетельствовать о том, что он старается расположить вас к себе.

Не думайте, что он делает это просто так, ради того, чтобы доставить вам удовольствие. Скорее всего, у него на вас далекоидущие планы, и это только самое начало. Завоевав ваше расположение, он обязательно воспользуется ситуацией и попытается получить то, что задумал.

Выход: рекомендуется не обращать внимания на лесть окружающих, которая иногда кроется в безобидных, на первый взгляд, комплиментах. Вспомните басню про ворону и лисицу и крепко держите сыр в клюве, игнорируя «сладкие напевы». Видя, что реакция отсутствует, манипулятор откажется от дальнейших попыток завладеть вашим расположением.

«Мне чертовски не везет»

Это один из излюбленных приемов манипуляторов. Как только он почувствует, что вызвал у вас жалость, тотчас же займется манипулированием. Повинуясь эмоциям, вы захотите помочь человеку, который, по большому счету, в помощи не нуждается.

Выход: старайтесь подвергать сомнению каждое слово, сказанное жалобщиками. Чаще всего им просто необходимо, чтобы окружающие расчувствовались и пожалели их. А уж потом манипуляторы завалят их просьбами, отказать в которых будет крайне сложно.

Надеемся, наш материал поможет вам минимизировать манипуляции в отношении вас. Помните, что грамотная оценка окружающих позволит вам вовремя дать отпор манипулятору, а здоровый эгоизм и способность постоять за себя помогут не стать игрушкой в чужих руках.

Источник

Как противостоять человеку-манипулятору дома и на работе?

Манипуляторами могут быть самые разные люди: коллеги по работе, начальник, отец или мать, любимый человек, новый приятель, друг.

Важно знать, как противостоять манипулятору и как прекратить с ним отношения, поскольку манипуляции способны значительно ухудшить психическое самочувствие человека как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде.

Какие бывают отношения? Читайте об этом здесь.

Кто такие манипуляторы?

Манипуляторами в психологии называют людей, которые систематически прибегают к различным видам психологического давления, включая шантаж, для достижения определенных целей.

При этом использовать манипуляции, шантаж в качестве средства воздействия на окружающих могут и люди, которых причислить к манипуляторам затруднительно, потому что они делают это слишком редко и мягко.

Манипуляторы же прибегают к этому крайне часто. Некоторые из них практикуют эмоциональный шантаж неосознанно, но довольно значительный процент так или иначе могут осознавать, что делают что-то не слишком хорошее.

Также обычно такие люди используют не только манипуляции, но и другие средства психического воздействия. Их можно причислить к токсичным людям, и общение с ними редко бывает приятным.

О том, что человек относится к манипуляторам, могут говорить следующие факты:

Он нажимает на болевые точки, когда пытается убедить Вас сделать что-либо. Манипулятор давит на жалость (&laquo,Вот ты уедешь, а я буду еще сильнее болеть, и никто обо мне не позаботится&raquo,, &laquo,Я ведь ничтожество, и у меня никогда ничего не получается. А ты всегда отлично с этим справлялась&raquo,), использует потаенные тревоги, огорчения собеседника, пользуется его заниженной самооценкой (&laquo,Да ты же бестолочь, даже экзамены как следует сдать не смог!

Лучше сделай как я говорю&raquo,). Чем лучше манипулятор изучил свою жертву и чем ближе подобрался к ней, тем проще ему воздействовать на нее. Некоторые манипуляторы используют более мягкие способы воздействия, а другие прибегают к жестким, могут открыто оскорблять, если знают, что это может сработать.

Он прибегает к газлайтингу. Значение этого слова массовому читателю обычно не знакомо, но на практике с газлайтингом сталкивались многие.

Это форма психологического давления, при которой манипулятор стремится выставить жертву &laquo,дефектной&raquo,, а ее реакции неправильными, присущими больным людям.

К примеру, газлайтер, получив от собеседника конструктивные, обоснованные претензии, может начать убеждать того в том, что он несет какую-то чушь, ведет себя как истеричка, подшучивать над его реакциями либо утверждать, что вообще-то упреки совсем не обоснованы и &laquo,ты слишком многого требуешь, подумай об этом&raquo,.

Он может использовать манипуляции, которые поначалу выглядят как что-то достаточно невинное. Например, способен применять заботу, похвалу в качестве метода воздействия. (&laquo,Я ведь беспокоюсь о тебе. Вдруг у тебя что-то не получится? Давай лучше сделаем так, как я предложил&raquo,).

Каждый манипулятор действует по-своему, но, так или иначе, они обычно причиняют окружающим дискомфорт разной степени выраженности.

Многие манипуляторы ведут себя так, потому что с их психикой не все в порядке.

К примеру, манипуляции формата &laquo,Я плохой и никчемный, а еще мне очень плохо, поэтому помоги мне, будь рядом&raquo, могут быть в арсенале людей с хронической депрессией, тревожным расстройством.

Когда человек победит свое психическое заболевание, манипулятивность в его поведении также исчезнет либо значительно уменьшится.

Однако далеко не всех людей, использующих манипуляции, можно &laquo,переделать&raquo, при помощи уговоров, походов к психологу, психотерапевту.

И важно понимать, что человек, попавший в путы манипулятора, не обязан заботиться о нем, находить к нему особый подход. Может, но не обязан.

Как вести себя с таким мужчиной?

Мужчинам свойственны более грубые, агрессивные манипулятивные методы, тогда как женщины чаще используют мягкие, аккуратные манипуляции, которые не всегда возможно распознать.

Как переиграть манипулятора? Если Вы поняли, что мужчина в Вашем окружении , манипулятор, важно:

1. Быть бдительным. Всегда помните, что мужчина, стоящий перед Вами, может начать давить на Вас, чтобы получить желаемое. Отслеживайте его попытки воздействовать и прислушивайтесь к себе. Если тесной связи с ним нет и можно безболезненно отстраниться от него, это стоит сделать, поскольку дальнейшее общение будет крайне нелегким и неприятным делом.
2. Использовать контрманипуляции. Схема простой контрманипуляции проста: сделайте вид, что не понимаете, что Вами манипулируют, после начните контратаку, а под конец скажите что-либо неожиданное, чтобы продемонстрировать манипулятору, что Вы на шаг впереди. При этом отвечать ему можно по-разному, в зависимости от ситуации, главное , дать понять, что он не сможет Вами воспользоваться и что Вы контролируете происходящее.

Обычно со временем манипулятор прекратит пытаться давить на Вас.

Как защититься от манипулятора? Как разговаривать с ним? Основы общения с манипулятором, приемы контрманипуляций:

• отвечайте коротко, отрывистыми предложениями,
• прибегайте к туманным, неопределенным высказываниям,
• используйте шаблонные фразы, стереотипные формулировки,
• шутите, подкалывайте, если это возможно,
• чаще улыбайтесь, создавайте ощущение, что не относитесь к манипулятору и его словам серьезно,
• при этом держите себя в руках, будьте вежливым, ни в коем случае не пытайтесь оскорбить его, напрямую унизить, ударить,
• мягко шутите над собой,
• не пытайтесь оправдываться и извиняться за отказ: это даст манипулятору ощущение, что он может на Вас давить.

Чтобы обыграть нарцисса-манипулятора, можно использовать следующие приемы:

1. Обесценивание. Чтобы заставить манипулятора стушеваться, почувствовать негативные эмоции, занизить его самооценку, следует как-либо принизить его мнение, высказать критику в адрес его предложений, действий, ехидно высмеять что-либо, что ему важно.
2. Игнорирование. Также используется для того, чтобы занизить самооценку манипулятора, заставить почувствовать себя плохо. Но сработает только в том случае, если манипулирующий человек действительно способен воспринять игнорирование болезненно по каким-либо причинам. Неплохо работает в случае с манипуляторами из близкого окружения, которые испытывают к жертве положительные чувства. Не отвечайте на телефонные звонки мужчины, старайтесь не замечать его присутствие, будьте спокойны.
3. Побуждение. С помощью этого приема можно заставить манипулятора совершить что-то полезное для адресата манипуляций. Важно предлагать ему варианты решений, так или иначе выгодные Вам, использовать различные мотивационные стимулы (например, поощрение), вести беседу непринужденно и доброжелательно, но при этом дать понять, что Вы-то точно не будете для него ничего делать.

Как дать отпор манипулятору?

Манипуляторы быстро теряют интерес к людям, которые не реагируют на их манипулятивное воздействие.

Важно на протяжении всего периода общения с манипулирующим человеком стоять на своем, чтобы добиться его исчезновения.

Как жить с мужем, который тобой манипулирует?

Немалый процент женщин регулярно обнаруживают, что вовлечены в откровенно токсичные отношения, в которых партнеры стремятся причинить им боль, заставить подчиняться.

В таких отношениях распространены различные виды насилия, включая манипуляции, подчас в крайне жестоких формах.

Почему так происходит? &laquo,Ох, наверное, они сами этого хотят, раз не прекратили все это раньше&raquo,, , с уверенностью заявят многие. Но вообще в токсичных отношениях все достаточно сложно.

Есть ряд особенностей, которые приводят к тому, что женщина оказывается в токсичных отношениях и не может из них выйти:

1. В начале отношений токсичный мужчина ведет себя ровно так же, как ведут себя другие влюбленные мужчины: старается ухаживать, дарит подарки, стремится понравиться. Поэтому распознать его токсичность быстро крайне сложно, особенно если женщина искренне влюблена в него: во время влюбленности все смотрят на избранника сквозь стекла розовых очков.
2. Токсичность неравномерна: периоды, когда мужчина манипулирует, издевается, прибегает к насилию, сменяются периодами затишья, во время которых он просит прощения, осыпает подарками, дарит внимание. В итоге у женщины формируется психическая зависимость, она может успокаиваться, откладывать планы, связанные с уходом из семьи.
3. Также многое упирается в условия: не каждая женщина имеет возможность быстро бросить мужа и уйти, особенно если боится или лишена опоры в виде достаточного заработка, крыши над головой.

Как бороться? Мужчины-манипуляторы не всегда прибегают к другим видам насилия, но взаимоотношения с ними обычно строятся по вышеупомянутому сценарию.

Сосуществование с манипулятором , крайне нелегкое дело, и женщине, столкнувшейся с регулярными жесткими манипуляциями, стоит задуматься о разводе.

Как поставить его на место? Если же она хочет продолжать отношения и считает, что в состоянии терпеть манипуляции и сможет найти к мужу некий подход, ей важно:

1. Всегда осознавать, с кем она имеет дело. Помните: Ваш муж , тиран-манипулятор, поэтому нужно быть начеку.
2. Не забывать о чувстве собственного достоинства. Не унижайтесь перед мужем, старайтесь не реагировать, если он давит на Ваши болевые точки, и всегда помните, что Вы , совсем не такой плохой человек, которым Вас может попытаться выставить муж.
3. Быть вежливой, сдержанной. Если проявлять яркие эмоции в общении с манипулятором, он почувствует себя хозяином положения. Вдобавок, если Вы действительно уверены, что хотите найти подход к нему, агрессия, истерики и слезы едва ли помогут Вам.

Побеседовать с ним о проблеме, предложить конструктивные варианты решений. Во время диалога, опять же, старайтесь сохранять спокойствие. Сообщите мужу о том, что именно Вас не устраивает в его поведении и отношении, при этом говорите о своих ощущениях, а не обвиняйте его. К примеру, скажите что-то наподобие &laquo,Когда ты так ведешь себя, я очень огорчаюсь&raquo,, но не говорите &laquo,Ты ведешь себя со мной отвратительно&raquo,. Если он в процессе диалога не пытается давить на Вас и готов решать проблемы, предложите ему посетить психолога. Будьте готовы к тому, что диалог может не привести ни к чему хорошему и что его понадобится повторять.

Также важно использовать контрманипуляции для противодействия, если ситуация это позволяет делать, и не стесняться говорить &laquo,нет&raquo,.

Что если мужчина манипулятор перестал общаться? Манипулирующие мужчины могут прибегать к игнорированию, молчанию, чтобы надавить на своих женщин и других близких людей.

Такое молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у них удобные реакции, заставить сделать желаемое, особенно в тех случаях, когда жертва уже начала сопротивляться.

В таких ситуациях самое главное , не подыгрывать, не показывать мужчине, что его прием может сработать. Сохраняйте спокойствие, ведите себя как обычно.

Если же никакие средства не помогают, важно пересилить себя и подать на развод.

Как наказать его?

Едва ли его стоит наказывать. Это редко когда может принести реальную пользу, разве что позволит выплеснуть накопившийся негатив (но его лучше выплескивать другими способами).

Наилучший способ наказать манипулирующего человека , активно применять контрманипуляции и давать понять, что Вы не заинтересованы в его нахождении рядом.

Если манипулятор , близкий человек, можно попробовать использовать его же методы. К примеру, игнорирование. Не отвечайте на его звонки, не взаимодействуйте с ним, если он появился поблизости, и так далее.

Как расстаться с таким человеком?

Как избавиться от мужчины манипулятора? Советы женщинам, которые хотят расстаться с манипулятором:

1. Сообщите ему о том, что Вы прекращаете отношения и что ему более не на что рассчитывать. Будьте вежливы, говорите по существу, сдерживайте эмоции.
2. Делайте все возможное, чтобы не повестись на манипуляции. Мужчина-манипулятор, которого бросают, может использовать психологическое давление для того, чтобы заставить Вас поменять решение. Но Вам следует стоять на своем и сохранять спокойствие: Вы уже сделали свой выбор, и ему необходимо это принять. Что бы он ни делал, стойте на своем. При этом следите, чтобы диалог не затягивался слишком сильно.

После этого разумнее всего прибегнуть к игнорированию. Также будет полезно найти нового партнера: это оттолкнет манипулятора.

Как противостоять женским манипуляциям?

Как было сказано ранее, женщинам свойственно применять более щадящие манипулятивные приемы, не связанные с агрессией, прямыми оскорблениями.

Обычно они склонны давить на жалость, использовать собственные слезы в качестве средства убеждения, прибегать к косвенному воздействию (например, использование псевдозаботы).

Помимо этого, манипулирующие женщины любят &laquo,обижаться&raquo,: они используют свою псевдообиду в качестве средства, способного вызвать дискомфорт, раскаяние, стыд у жертвы.

Как не дать себя обмануть? Распознать такие манипуляции не всегда бывает легко, но, если это удалось, адресату важно использовать методы защиты, которые были описаны выше:

• сохраняйте спокойствие, вне зависимости от того, что делает женщина, и стойте на своем,
• ни в коем случае не прибегайте к любым видам насилия,
• используйте контрманипуляции,
• говорите &laquo,нет&raquo,,
• если она выбрала молчание и игнорирование, не пытайтесь прервать это и ведите себя непринужденно,
• уважайте себя,
• если конструктивное общение видится возможным вариантом, обсудите с женщиной ситуацию, сообщите о своем дискомфорте, дайте советы, предложите варианты, которые позволят исправить ситуацию.

Если различные средства воздействия не сработали, следует отдалиться от нее.

Контрманипуляции на работе

Манипуляции со стороны коллег , распространенное явление.

Обычно те прибегают к ним, чтобы скинуть свои дела на того, кто подвернется под руку.

Как не поддаваться на манипуляции? Способы борьбы с коллегами-манипуляторами:

1. Используйте контрманипуляции. В борьбе с лентяями все средства хороши. Игнорируйте, шутите, подкалывайте и не давайте коллеге никакой возможности понять, что Вы можете быть ему полезным.
2. Договоритесь с коллегами. Не исключено, что манипулятор достает не только Вас, а кого-то еще. Если работать слаженно в борьбе с психологическим давлением манипулирующего человека, можно одержать победу и заставить того практически прекратить посягательства. До появления новой удобной жертвы, разумеется.

Также помните, что иногда искусство игры на стороне манипулирующего коллеги может оказаться полезной. Если Вы видите, что способны извлечь выгоду из происходящего, пользуйтесь этой возможностью.

Сложнее всего приходится людям, впервые появившимся в коллективе, в котором есть один либо несколько манипуляторов. В первое время нужно быть особенно начеку и делать все возможное, чтобы продемонстрировать силу и стойкость.

Первое впечатление , самое важное. Если местные манипуляторы быстро смекнут, что от Вас ничего не получат, в дальнейшем Вы сможете работать в комфорте.

Как общаться с манипуляторами? Узнайте из видео:

Источник