Общение с неприятным человеком
Что нас всех объединяет, так это то, что у каждого в жизни было общение с неприятным человеком. У нас в окружении есть самые разные люди. С кем-то хочется проводить время, общаться на разные темы и вместе куда-то ходить. А есть другие. Те, с которыми даже минута в одном помещении растягивается на часы и превращается в адскую пытку. Бывает же, что с человеком, казалось-бы все хорошо, он образован и вполне себе чистоплотен, но вызывает внутреннее чувство отвращения и категорическое нежелание общаться. Есть и те, кто открываются не сразу, а только через некоторое время вы начинаете понимать, что вступить с ними в отношения или даже просто диалог, было одной из самых больших ваших ошибок. Сегодня мы поговорим о людях. О том, с какими лучше лишний раз не пересекаться и что делать, если вам такой экземпляр попался на жизненном пути.
Как избегать общения с неприятными людьми
Психологи уже давно занимаются изучением особенностей человеческой души и ее потаенных закоулков. Существует достаточно большое количество различных типологий, систем классификации личностей по различным признакам. Благодаря успехам психологической науки мы с вами можем узнать, как избегать общения с неприятными людьми, которые, возможно, и не специально, но сделают из вас неудачника и от общения с которыми вы не получите ни капли удовольствия. В этой статье мы разберем шесть типов людей, проводя время с которыми, вы почувствуете не утешительное влияние на свое настроение, мысли и даже здоровье.
У вас может возникнуть сомнение, корректно ли делить людей на плохих и хороших, выбирать, с кем общаться, а с кем нет. Конечно, в философско-морализаторском ключе так делать нельзя. Но мы с вами живые люди, и если нам кто-то не нравится, то никакой закон или другая сила в этом мире не обязывают нас проводить время с кем не хочется. Не мучайте себя лишними упреками, вы имеете право жить так, как вам удобно. Итак, перейдем же к разговору о тех самых шести типах людей, которых лучше избегать.
Неприятный осадок после общения с человеком
Иногда на жизненном пути с нами случаются ситуации, когда остается неприятный осадок после общения с человеком. К сожалению, такая ситуация не редкость. И первый в нашем списке людей, с которыми не стоит пересекаться — это нарцисс. Помните греческий миф о красивом юноше, которого звали Нарциссом? Этот молодой человек был настолько влюблен в себя, что не мог оторвать взгляда от своего отражения в водной глади. За такую самовлюбленность боги наказали его и превратили в цветок. Современное понятие нарциссической личности говорит нам о том, кто интересуется исключительно своей персоной. Они желают блага и всяческих привилегий только для себя. Другие люди – всего лишь декорации на фоне его грандиозности и величия. Зачем учитывать чьи-то там интересы? Эти мелкие людишки не стоят и ломанного гроша, поэтому нарцисс никогда не снизойдет к тому, чтобы поинтересоваться чужим мнением, разве что для того, чтобы лишний раз покрасоваться перед собой и другими. Общаясь с таким человеком, вы довольно сильно рискуете попасть в какую-нибудь передрягу. Скорее всего, вас используют, причем, как мелкую пешку. Нарциссы очень часто делают что-то лишь для собственной выгоды, и общение с ними не закончится ничем хорошим. 
Вы лишь подпортите себе нервы и окончательно расстроитесь.
Вывести нарцисса из себя проще простого – достаточно лишь не обращать на него внимания и не восхвалять его заслуги. Интересно, что они очень любят обесценивать все вокруг себя, включая вас самих, ваши мысли и действия. Особенно ярко это проявляется, если нарцисс не может получить то, что хочет. Уже через несколько минут ранее желаемое будет сведено по значимости к фантику от конфеты. Что делать если вы с ним столкнулись? Ничего, просто уходите. Вы его уже не переделаете, только силы зря потратите.
Как прекратить общение с неприятным человеком
Как прекратить общение с неприятным человеком? Просто уходите. Если хотите показаться вежливыми – можете сослаться на занятость. Если вам неприятно находиться в одной комнате с кем-то – не следует себя принуждать к этому. И следующий в нашем анти-рейтинге – критик. Он вас осуждает по умолчанию. Просто за то, что вы есть. Не читал, но осуждаю – это про них. Любое ваше действие или бездействие будет использовано против вас. Похвалить кого-то? Нет, это невозможно и уж точно не про критика. Все заслуги других людей преуменьшаются и сводятся к чему-то незначительному, а вот проступки и ошибки превращаются в настоящих слонов и всячески подчеркиваются. Критик абсолютно уверен в том, что он всегда прав и никогда не может ошибаться. Только он знает, как лучше жить вам, соседу и всей стране. Уже и так понятно, что от таких людей следует держаться подальше. В противном случае, ваша самооценка будет жестоко растоптана, а ваши достижения приравняют к школьным грамотам. Возле критика все чувствуют себя жалкими неудачниками, и рано или поздно общение с ним приведет вас к полнейшему краху. Как и в предыдущем случае, крайне не рекомендую связываться с таким кадром. Фильтруйте то, что он говорит, и поскорее уходите.
На третьем месте у нас стоит принципиальный человек. У него есть только одна правда и черно-белый взгляд на мир. Внимания заслуживают только их убеждения, которые были сформированы у них в голове. Наиболее часто такого человека можно встретить среди чиновников или людей в возрасте. Только принципиальный получает какую-то выгоду из своего поведения. Никому вокруг него не нравятся его суждения, они заставляют чувствовать себя тысячу раз неправым и подавленным. Даже если вы сделаете что-то действительно хорошее, но это не совпадет с идеологией принципиального – вы враг народа. Нередко такие люди руководствуются фундаментальными и суровыми религиозными правилами. Это может дойти и до абсурда. К примеру, знаете ли вы, что согласно Библии, чтение каких-либо других книг, кроме Библии, может считаться греховным? Вы не знаете, а принципиальный знает. И он будет вас осуждать и давить на мозги, если узнает, что вы что-то читаете. И этот пример не придуман из воздуха, такие случаи действительно бывают даже сейчас, в двадцать первом веке.
Как избавиться от общения с неприятным человеком
Иногда, при контакте с кем-то особо напористым возникает вопрос, как избавиться от общения с неприятным человеком? И одни из тех, возле кого всегда возникает такая мысль – это советчик. Те, кто лезут со своими полезнейшими советами и указаниями ко всем и каждому. Они не постесняются у вас спросить даже о самом личном и дать совет, как это сделать лучше. Наверное, многие из вас узнают в этом свою любимую тетю из далекого села или чересчур непосредственного знакомого. Таких примеров достаточно много вокруг. Поведение советчика может объясняться недостатком воспитания в детском возрасте, когда маленькому мальчику или девочке не успели объяснить, что так делать некрасиво. Или же это культурная норма там, где живет этот человек. К примеру, в маленьких городах и деревнях вполне может быть позволительна несколько более прямая и непосредственная манера общения, чем в крупных поселениях. На всякий случай напомню, что только вы сами можете управлять своей жизнью и решать, как вам лучше и чего вы хотите. Потому что рядом с советчиками вы очень быстро можете забыть, что любого чересчур напористого человека можно с чистой совестью послать куда подальше. Только ваше собственное решение может принести в вашу жизнь позитивные изменения и ощущение счастья.
Следующий тип неприятных людей, который мы сейчас обсудим – это беспардонные. Для них не существует такого понятия, как личные границы. Их границы кончаются где-то там за горизонтом. И все, что в них попало, будет тщательно исследовано и разнюхано. Для таких людей нет ничего необычного в том, чтобы копаться в чужих вещах, брать что-то без спроса или надеть вашу одежду, даже не сказав об этом вам. Чаще всего они обитают в больших семьях или общежитиях. В таких условиях им вполне комфортно живется, ведь все на видном месте и можно (по их личному мнению) брать все, что угодно. Для беспардонного вполне нормально попроситься к кому-то ночевать, даже если свой дом находится недалеко, задать чересчур личный вопрос, попользоваться чужой зубной щеткой или одолжить деньги и так и не вернуть. Такое поведение говорит нам о проблемах с отделением от родителей, когда у ребенка еще не сформировалось полноценное ощущение того, что мама и другие люди – вполне отдельные от него. И эти детские проблемы человек забирает с собой дальше во взрослую жизнь, чем приносит массу дискомфорта всем вокруг.
С кем не следует общаться
И последний тип людей, с кем не следует общаться – это балласт. Непонятная серая масса, которая мало чем отличается от окружающего мира. С ними никогда ничего не происходит, они просто живут незаметно ни для кого. Если такой человек выйдет из комнаты, вы скорее всего ничего не заметите. Они не дарят вам никаких эмоций и даже не вызывают сожаления. Все, на что способен балласт – воровать ваше время, отвлекая своими жалобами или присутствием от более интересных и важных дел. Балласту совершенно не интересно развиваться, стремиться к чему-то, открывать для себя что-то новое в жизни и идти дальше. Им вполне комфортно в своем небольшом болотце, в котором уже давно все изучено и не возникает никаких неожиданностей. Самое частое времяпрепровождения для таких людей – пялиться в синий экран. Будь то смартфон, компьютер или телевизор. Единственное, в чем вы можете быть уверенным с таким человеком, так это в том, что рядом с ним ничего не изменится. Даже через 20 лет после школы, когда вы уже с квартирой, детьми и, возможно, с бизнесом – он все еще в поиске себя и живет с родителями. Неприятнейший тип, которому чуждо все человеческое. Они выживают, а не живут.
Вот мы и рассмотрели с вами основные типы неприятных людей, с которыми есть риск встретиться в жизни. Надеюсь, вы не обнаружили среди них никого из своего близкого окружения или, не дай бог, себя самого. Единственное, что могу вам посоветовать, так это держитесь от них подальше, не нужно здесь проявлять жалость и сочувствие. Человек всегда делает то, что больше всего хочет. И если перед вами действительно неприятный человек – значит это то, каким он хочет сейчас быть. Следите за тем, чтобы не стать одним из этого списка и любите себя достаточно для того, чтобы их избегать.
Источник
Психологи объяснили, как поладить с токсичными родственниками
Раньше их называли самодурами и энергетическими вампирами, а теперь именуют токсичными людьми. После общения с ними мы чувствуем себя опустошенными. Жить под одной крышей с такими домочадцами чревато скандалами. Можно ли отличить токсичного человека от простого ворчуна и как не угодить в его ловушку?
Кому нужен конфликт
«Токсичное поведение – явление распространенное. Глубоко обиженный человек пытается сделать больно другому, чтобы тот почувствовал, как ему плохо. И если мы будем реагировать так же токсично, то через некоторое время тоже попадем в такое состояние, – говорит психолог, преподаватель, профессиональный астролог Анна Гусева. – Токсичного человека легко отличить от одинокого и обиженного, который просто делится переживаниями, устав от проблем. Для токсичных людей характерны ложь, лицемерие, манипуляции, жалобы. Хорошее они любят говорить только о себе, а если приходится обмолвиться о других, то только в виде сплетни».
Токсичный человек способен маскироваться под балагура и рубаху-парня. У него прекрасное чувство юмора, приветливое и доброжелательное поведение. Но это только видимость. Однако есть способы определить, с кем вы имеете дело.
По словам Анны Гусевой, токсичные люди используют фразы и слова-конфликтогены, такие как «вы меня не поняли», «успокойтесь», «вы должны». Часто повторяют: «Я терпел – и ты терпи!» От них исходят негативные утверждения и убеждения, например: «Мы все умрем!» Они любят сказать: «Ты самый непонятливый из нашей семьи». Или с негативным настроем произносят: «Весь в мать. » Или: «Весь в отца. «
«Токсичных людей выдают ложь, лицемерие, манипуляция, провокация и жалоба. Обычный ворчун – это моторчик, который безобидно жужжит. Он видит мир в черных тонах, у него отсутствует гармония с окружающим миром, он постоянно неудовлетворен тем, что сам имеет. Но его конфликт – внутриличностный, он не касается других людей. А у токсичного человека – межличностный, межгрупповой. Такой конфликт распространяется дальше, на других людей. Токсичному человеку важна эмоциональная реакция”, – поясняет психолог.
Этикет и нейтралитет
Специалисты уверены, что ужиться можно и с токсичным человеком. Но для этого надо работать над собой.
«Надо верить, что люди меняются. Конечно, можно сократить с человеком контакты до минимума. Но нужно помнить, что многое зависит от нас. Есть развивающиеся индивидуальности, а есть неразвивающиеся. Если вы не готовы развиваться, то разорвете отношения и так и не поймете, что же произошло», – говорит Анна Гусева.
Как утверждает психолог, чтобы ужиться с конфликтным родственником, нужно самому быть эмоционально гармоничной, целостной личностью. Если вы развиваетесь как личность, то токсичный человек вряд ли сможет воздействовать на ваши эмоции, потому что вы не станете реагировать на его выпады. Поэтому нужно избегать конфликтов, не уходить в негатив.
По словам специалиста, главные методы в общении с токсичным человеком – придерживаться правил этикета и сохранять нейтралитет. А вот действовать по принципу «сам дурак» или что-то доказывать не стоит.
«Нельзя реагировать зеркально, опускаться до его уровня. Не ждите, что человек что-то поймет. По возможности нужно установить и сохранять личные границы, думать о том, какую пользу мы можем получить. Токсичный человек всегда показывает вам ваши слабые места. Благодаря ему вы, например, можете определить, что не умеете говорить слово «нет». Или вами легко манипулировать. Или вы склонны испытывать чувство вины. Или не умеете реагировать на комплименты. Мысленно поблагодарите этого человека и работайте над собой, чтобы не попасть в его ловушку, – напутствует Анна Гусева. – Не нужно застревать в чужом болоте негатива. Надо поддерживать в чистоте свои мысли и свое пространство”.
Токсичная родня
Как отмечает детский и семейный психолог, основатель школы для родителей Екатерина Маденко, чтобы наладить отношения с токсичными родственниками, нужно сначала определить, кто именно из них подходит под это определение.
«Как правило, токсичный родственник старается контролировать все сферы вашей жизни: работу, отношения, интересы. Он непременно дает советы, подчеркивая свою важность и нужность. Способен держать в напряжении и манипулировать вашим чувством вины. Это поведение токсичного человека», – предупреждает Маденко.
Психолог предлагает соблюдать определенные правила безопасного общения с такими родственниками.
«Сохраняйте максимальную дистанцию и ограничьте ваши ответы отдельными информативными словами: «да», «нет», «нормально», «хорошо», «наверное». После разговора сядьте и подумайте, что вам не нравится и как бы вам хотелось общаться с этими людьми, – советует семейный психолог. – Определите темы, на которые готовы разговаривать с родственником – это ваша «зеленая зона». Запишите свои мысли. Обозначьте это для себя как границы. Далее в разговоре расставляйте их с помощью стоп-фраз.
Когда разговор заходит в «красную зону», психолог рекомендует использовать набор нейтральных фраз: «Вы, наверное, переживаете за меня?», «Почему ты спрашиваешь именно сейчас?», «Что ты имеешь в виду?», «Спасибо за заботу, я разберусь сам». По словам Маденко, в некоторых случаях срабатывает эффект «заезженной пластинки».
«Если родственник не унимается, то можно повторять фразы несколько раз. Главное при этом – оставить лишние эмоции, – говорит специалист. – Чтобы защитить себя, необязательно ругаться и кричать от чувства вины, которое раздувается до масштабов Вселенной. Самообладание, выдержка и тактика способны творить чудеса. Вашему токсичному манипулятору ничего не останется, как сложить полномочия, и отношения наладятся».
Источник