Как избавиться от чувства присутствия

Ощущение что кто то следит

Почему появилось ощущение что кто то следит за тобой? Следят, наблюдают, шепчутся за спиной. Что делать? Почему так происходит? Проблема решаема, но тянуть с этим не рекомендуется. Это связано с временным нарушением обменных процессов головного мозга. Опасность заключается в том, что эти нарушения часто становятся хроническими и период выздоровления может значительно затянуться.

Мы сможем в короткие сроки восстановить процессы нервной деятельности и вернуть качество жизни в нормальное русло. Звоните! Приходите на прием! Мы используем мягкие методики психотерапии и восстановительной медицины.

Ощущение что кто то следит на мной

Такие ощущения редко приходят одни. Параллельно с этим обычно появляются и иные признаки, которые говорят о нарушениях обменного характера.

Частые жалобы, при ощущении что кто-то следит за Вами

Человек, ощущающий, что за ним наблюдают или постоянно говорят о нем, редко признается или делится этими ощущениями с кем-то, даже с близкими ему людьми. Часто это происходит из-за непонимания его чувств и ощущений. Не редкость, что человек может высказать свои сомнения близкому человеку, но вместо понимания проблемы и оказания ему посильной помощи, он наталкивается на насмешки или не понимание. В ответ на такую реакцию, он становится тревожным, часто замыкается в своих мыслях, становится малообщительным, значительно снижается фон настроения. Человек начинает скрывать свои ощущения того, что за ним наблюдают или говорят о нем, и даже при посещении врача-психиатра или врача-психотерапевта, он редко открывает свои тайные мысли.

Лечение расстройств, сопровождающихся ощущением что кто то следит или говорит о Вас за спиной.

Сейчас, с развитием технологий, у таких людей появляется возможность полностью анонимной консультации посредством интернета. При таких ситуациях они с осторожностью стараются выяснить суть собственной проблемы, которую чаще всего ощущают самостоятельно. В большинстве случаев пациенты, обратившиеся с проблемой ощущения, что другие наблюдают за ними или говорят о них, получают либо жесткий ответ о наличии бреда, паранойи, шизофрении, либо наоборот, утверждение о том, что это психологическая проблема, которую может решить психолог.

В первом случае, человек как правило пугается и еще больше замыкается в себе, что дает толчок к дальнейшему развитию того психического расстройства, вследствие которого человек и испытывает повышенное к себе внимание со стороны окружающих его людей, ощущая, что за ним наблюдают или говорят о нем.

Во втором варианте, человек, имеющий ощущение что кто то следит за ним принимает на веру то, что ему может помочь психолог и идет к нему на прием, проводя часы за разговором, выслушивая выдержки из трудов З. Фрейда, Э. Берна, К.Хорни и других, с примесью собственных тупиковых умозаключений. Грамотный психолог, встретившись с подобными мыслями у своего пациента, всегда найдет правильный стимул и мотивацию для пациента, чтобы отправить его на прием к врачу-психотерапевту. Хороший психолог или обычный психотерапевт не будет самостоятельно решать такие проблемы. Так и хороший психиатр, не будет говорить о сумасшествии пациента.

Примеры жалоб на то, что другие наблюдают и говорят о них

«Я первый раз неделю назад попробовал таблетки ЛСД, хорошо отдохнул. Но вот уже дней 6 после того дня меня не покидает ощущение что кто то следит за мной, за мной ведется наблюдение, что за мной постоянно кто-то ходит. Постоянно кажется, что с моей веб камеры на моем компьютереза мной наблюдают».

«Постоянно ощущение что кто то следит, наблюдает за мной, даже если я иду ночью в туалет, то кажется, что кто-то за мной идет. Сегодня я смотрю на себя в зеркало, а передо мной мои глаза, и взгляд этих глаз моих на меня же, был такой пронзительный прям».

«У меня создалось ощущение что следят, наблюдают десятки глаз за мной постоянно. Стоит мне повернуть голову в сторону, как попадающие в поле зрения люди упорно делают вид, что беззаботны и просто веселятся. Но я кожей ощущала их настороженность, их взгляд. Кажется, что все люди, которые вокруг меня, обсуждают и говорят обо мне».

Характерный клинический случай с жалобами на стороннее наблюдение за ними и на обсуждение человека за его спиной

Мужчина, 23 года, студент Университета, работает, не женат, наркотики никогда не употреблял, алкоголь употребляет изредка, в умеренном количестве. К врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт), обратился по настоянию своей девушки, на прием приехал с мамой. Свое состояние описал следующим образом:

«Три года назад всё и началось. Дело в том, что меня мучает мания преследования. У меня появилось ощущение что кто то следит за мной, как дома, так и на улице и даже на работе! Мучает напряженность, неприятные не ясные образы, страх. Обратился к психологу, она сказала, что это невроз навязчивых мыслей. Что это какие-то, не помню, кажется, нереализованные детские страхи. Дело в том, что в детстве я боялся темноты и возможно это как-то влияет на то, что со мной сегодня происходит. Особенно остро это ощущается дома — как будто кто-то постоянно наблюдает за мной с помощью «шпионской аппаратуры». При том очень современной, поскольку я проверял все бытовые приборы, разбирал и собирал все на части и не нашел ничего подозрительного. По совету психолога занимаюсь позитивным аутотренингом, отдыхаю и прохожу занятия с ним. Перечитал кучу психологической литературы — стало только хуже. Помню первую свою паническую атаку, так было страшно.

Я связываю это со стрессами, расставание с девушкой, напряженные отношения с ней и с большой переменой в моей жизни не очень приятной. И пошло поехало, куча симптомов, врачи, анализы. Невропатолог поставил диагноз невроз, так же нашли шейный и грудной остеохондроз. Я не понимал, откуда это, ведь я был нормальным, здоровым человеком, без всяких жалоб, жил полноценной жизнью. В итоге панические атаки, приступы всё чаще, лечение особо не помогло. Мне прописывали всякие успокоительные, ноотропные и другие. Живу от приступа к приступу, надеялся, что пройдет само. Стал замкнутым человеком, потому, что ощущаю, что за мной все наблюдают, скачет давление, сердце выпрыгивает. Кстати по анализам врачи вроде никаких патологий не находили. В начале года заболеваю простудой или гриппом. Очень сильно было плохо, тяжело болел, долго. В итоге после болезни все мои симптомы ухудшились, а некоторые мутировали. Что-то ушло, а что-то появилось новое.

Почему я к вам обращаюсь? Мне страшно. Я вбил в голову, что какая-то инфекция после простуды разрушает мою ЦНС. Мои симптомы сейчас: сильные головокружения, так же после физических нагрузок, давление на лоб, на переносицу, шаткость, по дому то качает, а когда выхожу на улицу, то шатаюсь сильнее, иногда ощущение нереальности происходящего и всего мира, все люди и все голоса, где то далеко от меня, так и кажется, что потеряю сознание и совсем уйду от мира, говорят что это дереализация, раздражает громкий шум или громкие голоса, прямо в ушах становится как то не так, хочется убежать и остаться одному в тишине. Возникает слабость, когда я хочу кушать, не всегда, но бывает. Причем такая сильная, что трясет от слабости, я спешу чего-нибудь скушать, и всё проходит. Но, самый ужасный симптом, который усилился очень сильно после болезни, это невыносимое ощущение что следят за мной постоянно. Причем следят даже за моими снами.

Появилось ощущение «ватности» всего тела, иногда тело кажется таким легким, невесомым, так неприятно, при движениях тела особенно это ощущается, знаете как какая то мягкость тела, будто тело мое в киселе, извините трудно описать но бывает когда это ощущение в теле накатывает приступом. Лежу неподвижно, двигаться я могу, но такое состояние вялое, неподвижное, полный провал и растворение тела. Это жутко неприятно. Сонливость ощущаю часто. Давление сейчас в приделах нормы, моя норма 110/75. Эти неприятные ощущения в теле сводят меня с ума. Я ужасно волнуюсь на улице, на балконе, который выходит на многолюдный двор. Напротив находится такой же дом, и ощущение что следят за мной и наблюдают вечно.

Так же у меня жуткая утомляемость. Ходить по улице почти не могу, выхожу из дома, и наваливается, я это ощущаю физически, что за мной отовсюду и все следят, все говорят обо мне. Проходит минут пять или десять, и начинается головокружение, шатать и в итоге предобморочное состояние. Я из-за этого всего уже не хожу никуда, но и дома боюсь одному оставаться. Просто бывает настолько плохо и страшно, кажется, что отключусь и умру. Панические атаки после той болезни меня ещё не посещали, то есть мне часто бывает плохо и даже очень, но при этом сердце не выпрыгивает и мне не хочется бежать куда-то в беспокойном состоянии, как это было раньше. Я не могу не работать, так как нужно оплачивать учебу в Университете, но и учиться в последнее время не могу. Естественно накатывает порой депрессия, я не знаю как мне выбраться из этой ямы, почему то кажется что это не психологическое а какая то патология, какая то серьезная болезнь. Но почему-то, как видите, обращаюсь к психотерапевту. Сейчас, мне даже когда плохо дома, пульс и давление при этом нормальные. Так тяжело себя перебороть. Делаю все по шаблону, так как волнуюсь, что что-то не так могу сделать. Иногда это настолько не выносимо, что хочется выпрыгнуть из окна! Как мне не сойти с катушек!»

Как проходит терапия при ощущении что кто то следит

Комментарий лечащего врача-психотерапевта: Рассказ пациента был настолько сбивчивым, что пришлось его немного адаптировать. Главной жалобой пациента было нестерпимое ощущение того, что кто то следит за ним, шепчется за спиной о нем. Тревожная симптоматика появилась позже, как следствие его постоянной настороженности и напряженности. Пациент был так сильно напуган и деморализован, говорил о всеобщем заговоре против него, что пришлось начать его лечение в стационаре.

Лечение проходило под руководством врача-психотерапевта в течение месяца. Пациент перестал предъявлять жалобы на ощущение что следят за ним постоянно, наблюдают и шепчутся за спиной о нем. Он стал совершать прогулки на улице, при этом ощущения слабости, головокружения и тревоги еще оставались. Врач-психотерапевт настаивал, продолжение интенсивной терапии. Но, по настоянию родителей, был переведен на амбулаторное лечение (в дома, без наблюдения врача). Через неделю, при отсутствии интенсивной терапии, заболевание вернулось. Выяснилось, что дома он самовольно прекратил прием медикаментов, обманывал родителей. Пациента пришлось срочно госпитализировать с суицидальной попыткой и острым проявлением мыслей, что за ним следят пришельцы. По прошествии полутора лет лечения, 1 месяц в стационаре, 1 месяц в дневном стационаре и более года амбулаторного наблюдения, усилия врача-психотерапевта принесли результат. Человек смог окончить Университет и устроился на работу. Его девушка осталась с ним и очень хорошо помогла врачу-психотерапевту в восстановлении его психического состояния.

Прогноз

При возникновении стойкого ощущения того, что другие люди наблюдают и говорят о Вас, или этим поделится с Вами Ваш близкий или знакомый человек, не стоит думать о том, что Вы или Ваш знакомый «псих», «чокнутый», «сумасшедший», «шизофреник» и т.д. Наличие психического расстройства не повод для оскорблений или издевательств, это такое же, как и все другие заболевания, которые поддаются лечению. И, так же, как и любое другое заболевание, психическое расстройство требует точной диагностики, правильно подобранного и проведенного лечения. А раннее обращение за помощью к врачу-психотерапевту и четкое выполнение всех его указаний, дает основание полагать, что это психическое расстройство не вернется после прохождения полного курса лечения.

Ощущение что кто то следит за Вами или шепчутся за спиной о Вас, могут сопровождать (включаться в контекст) такие заболевания как:

1. Тяжелые психастенические состояния.
2. Тяжелые формы депрессий и тревожных расстройств.
3. Органические поражения головного мозга – травмы, инфекции.
4. Тяжелые инфекционные заболевания.
5. Химическое поражение головного мозга – алкоголь, наркотики, токсины, другие психоактивные вещества.
6. Эндогенные процессуальные психические заболевания.

Невротические расстройства не могут сопровождаться симптоматикой — ощущение что кто то следит, что другие наблюдают за Вами или говорят о Вас.

В случае, когда врач-психотерапевт сталкивается с такой симптоматикой, требуется проведения более глубокого и тщательного диагностического исследования.
Грамотный и опытный врач-психотерапевт может выстроить осмотр и общение с пациентом, так чтобы эти нарушения разглядеть и верно их квалифицировать. Не поспешность в суждениях, а качественная диагностика необходима в каждом случае, но в таких ситуациях полная патопсихическая диагностика может определить всю дальнейшую жизнь человека. Поэтому квалификация и опыт врача-психотерапевта в таких моментах, выходит на первое место.

Если Вы не разведчик или шпион, а у Вас возникает ощущение что кто то следит за Вами. Это не невроз. Неврозы не сопровождаются ощущением, что за Вашей спиной вокруг все шепчутся, обсуждают Вас. Не проявляются с ощущением того, что все смотрят на Вас украдкой.

Если у Вас есть ощущение что следят, что за Вашей спиной все обсуждают Вас, или говорят о Вас.

Вероятнее, что это срыв высшей нервной деятельности связанный с изменением обменных процессов головного мозга. Не нужно верить в сказки о различных неврозах или психологических нарушений. Идите на прием к хорошему врачу-психотерапевту.

Источник

Ощущение присутствия (психология): причины и связанные с ними расстройства

На протяжении всей истории и культуры человек испытывал явления, которые он не мог объяснить, называя их паранормальными явлениями. Это связано с удивительной способностью тела заставлять нас жить довольно странными переживаниями, которые люди пытаются дать приемлемый смысл, большую часть времени с культурной точки зрения.

К счастью, наука развивалась достаточно, чтобы объяснить некоторые из этих явлений, среди которых чувство присутствия или чувство присутствия, о котором пойдет речь в этой статье. Ощущение, которое, хотя и вызывает беспокойство, находит свое объяснение в функционировании мозга.

• Может быть, вы заинтересованы: «12 самых любопытных и ярких типов заблуждений»

Что такое ощущение присутствия?

Чувство присутствия искажение восприятия, при котором человек чувствует, что он не одинок хотя нет никакого внешнего стимула, чтобы поддержать это ощущение; наиболее показательным является случай человека, который чувствует присутствие позади себя, что может быть довольно тревожным.

Хотя это явление, которое происходит в здоровой популяции своевременно, оно может возникнуть у людей с некоторым очень специфическим повреждением мозга прежде всего и чаще и интенсивнее у людей, которые склонны к галлюцинациям.

• Вас может заинтересовать: «Части человеческого мозга (и функции)»

Искажения восприятия

Множество расстройств восприятия или воображения делятся на две большие группы: Перцептивные искажения и перцептивные обманы .

Хотя эти два термина совпадают в том смысле, что у человека необычный опыт восприятия, между ними есть различия. Это различие состоит в том, что в искажении восприятия есть стимул, но субъект испытывает искажение, и в восприимчивых обманах не основаны на реальных стимулах которые существуют вне субъекта.

Поскольку ощущение присутствия считается искажением восприятия, этот раздел будет посвящен их описанию.

• Связанная статья: «Собаки, которые лают ни на что: шестое чувство?»

Как появляются эти искажения?

Эти искажения воспринимаются человеком как неправильное восприятие реальности, которая вас окружает, Обычно они возникают, когда стимул, который существует вне человека и доступен для органов чувств, воспринимается не так, как ожидалось, в зависимости от характеристик самого стимула.

В этих случаях ненормальность заключается в том, что физические характеристики того, что нас окружает , которые воспринимаются в искаженном виде. Чтобы квалифицировать такой опыт как когнитивное искажение, необходимо учитывать два требования:

• Опыт восприятия отличается от обычного, скорее всего обусловлено предыдущим опытом .
• Испытайте другое восприятие, принимая в рассмотрение физической или формальной конформации стимула .

Как указано выше, при когнитивных искажениях аномалия имеет тенденцию возникать в восприятии, которое субъект выполняет от определенного стимула. Однако иногда такие искажения происходят из расстройства на органической основе как правило, временные и могут влиять как на сенсорное восприятие, так и на понимание на уровне центральной нервной системы.

Короче говоря, искажения являются результатом плохого взаимодействия между этими тремя элементами:

• Качества стимул
• Качества контекст в котором появляется стимул
• Характеристики приемник

Причины и связанные расстройства

В эксперименте, подробно описанном в конце этой статьи, лобно-теменная кора и определенные части мозга, такие как лимбическая система, связанные с самосознанием, движением и положением тела в пространстве, были определены как ответственные. ; обнаружение, что люди, которые чувствовали этот тип присутствия, пострадали от некоторого вида повреждения или раны в этих областях.

Обычно ощущение присутствия связано с любым из этих изменений или расстройств:

• Состояния тревоги
• Состояния патологического страха
• шизофрения
• Психические расстройства органического происхождения

Что касается здорового населения, которое страдает от такого типа опыта, обычно это происходит в Время стресса или крайней усталости или у одиноких людей с очень резким снижением стимуляции окружающей среды.

В случае, если это становится повторяющимся, длительным событием, или сопровождаться другими ощущениями или симптомами Рекомендуется обратиться к врачу-референту для оценки.

Важность проведения психиатрической или психологической оценки в этих случаях заключается в трех моментах:

• Это возможно связь с другими признаками или симптомами .
• Это признак высокого эмоционального состояния.
• Они могут предупредить клиницистов о наличии этиологической основы для этого изменения восприятия.

Лозаннский эксперимент

В 2014 году команда исследователей из Федеральной политехнической школы Лозанны (EPFL) смогла определить некоторые подозреваемые области мозга с этим исключительным и тревожным ощущением.

Кроме того, эта группа ученых разработала эксперимент, который воспроизвел у людей это чувство близости странного существа.

Тест начался с сканирования мозга 12 человек, которые страдали от неврологического расстройства и сообщили о том, что у них появилось ощущение присутствия. С помощью этого сканера было обнаружено, что у всех было какое-то повреждение в определенных частях мозга чьи функции связаны с самосознанием, движением и положением тела.

Затем исследователям удалось воссоздать ощущение, которое испытывает человек, когда он воспринимает подобное ощущение. Для этого они использовали 48 здоровых добровольцев, которые никогда не замечали этого присутствия, и подвергали их эксперименту, который измененные нейронные сигналы в этих же областях мозга .

Первым этапом этого теста было закрытие глаз участников, после чего им было предложено манипулировать роботизированной системой своими руками. Как сделал другой робот прослеживаются точно такие же движения на спине добровольцев .

Когда эти движения происходили одновременно, участники теста не чувствовали ничего необычного. Однако, когда произошла задержка между обоими движениями, треть участников сказали, что они чувствовали своего рода присутствие в комнате .

Так было спровоцировано волнение у некоторых людей, которые даже пришли с просьбой прекратить эксперимент.

Объяснение заключается в том факте, что человеческий мозг имеет различные представления о своем теле в пространстве, и в нормальных ситуациях у него нет проблем для выработки единого восприятия себя. Однако, когда эта система работает неисправно может привести ко второму представлению своего тела , воспринимая это как присутствие другого человека, другого, но не может видеть.

Группа ученых предположила, что когда люди воспринимают это присутствие типа призрака, мозг на самом деле запутывается; неверный расчет положения тела и, следовательно, определение его как принадлежащего другому лицу или организации.

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — ЧТО ТАКОЕ ПОДДЕРЖКА. КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА. (October 2021).

Источник