Как избавиться от дрожания голоса при пении

Дрожь в голосе: Как от нее избавиться? Помогаем подростку

Во время выступлений перед людьми, подростку важно иметь хорошо поставленный голос. Он должен уметь произносить речь в соответствии со всеми основными требованиями к ораторам. Голос, при этом, дрожать не должен. Тогда слова тинейджера будут лучше восприниматься аудиторией.

Мы расскажем о том, как помочь подростку справиться с дрожью в голосе. Подскажем, как укрепить его. И рассмотрим другие аспекты работы над голосом.

Скажите тинейджеру дышать диафрагмой

Если он будет применять эту методику дыхания, то она положительно на него повлияет. Потому, что так ему будет проще контролировать свой голос. Заниматься нужно перед зеркалом.

Тинейджеру необходимо начать дышать. Вдохи, при этом, должны быть максимально глубокими. Во время дыхания важно контролировать, чтобы не была задействована грудная клетка. Поскольку тогда упражнение не принесёт эффекта. Двигаться должен только живот тинейджера.

Скажите тинейджеру укреплять диафрагму

Объясните тинейджеру, что абсолютно все ораторы, актеры кино, театра, и другие медийные личности говорят с помощью диафрагмы. Грудную клетку они практически никогда не используют. Поскольку этот метод неэффективен для ораторов.

Скажите тинейджеру, чтобы в обязательном порядке перешел на дыхание диафрагмой. А затем начал активно заниматься ее улучшением. И укреплением.

Сделать это можно одним интересным способом. После того, как тинейджер сходит в ванную, он должен перемотать себя с помощью полотенца. В области своего пояса.

После этого ему нужно начать активно вдыхать и выдыхать. Так, чтобы его полотенце немного сдвинулось. Важно, чтобы дыхание проводилось исключительно диафрагмой. Без вмешательства грудной клетки.

Дышать нужно следующим образом. Вдохи и выдохи должны быть медленными. Когда тинейджер будет выдувать воздух из легких, он должен произносить слово «Ах». Упражнение рекомендуется проделывать не менее десяти раз.

Порекомендуйте тинейджеру выдыхать воздух, параллельно шипя

С помощью этого действия он сможет с легкостью следить за темпом, в рамках которого дышит. Проделывать упражнение нужно следующим образом:

1. Тинейджеру нужно будет встать максимально ровно.
2. Начать делать вдохи. Задействуя, при этом, диафрагму.
3. Начать выдыхать воздух. Делать это нужно сквозь зубы. Издавая особые шипящие звуки.

Упражнение должно проделываться на протяжении минимум 10 раз. Оно позволит тинейджеру укрепить свою диафрагму.

Порекомендуйте тинейджеру голосовые упражнения

Чтобы навсегда избавиться от дрожания голоса, порекомендуйте тинейджеру расширить его диапазон. Когда подросток будет волноваться, от него могут начать исходить странные звуки. Либо высокие, либо, наоборот, трескающиеся. Чтобы этого не происходило, тинейджеру нужно регулярно проделывать ряд упражнений:

1. Упражнение «мм-мм». В рамках него, нужно регулярно произносить эти слоги. Звучать они должны так, будто бы подросток в данный момент кушает что-то вкусное. Упражнение выполняется при дыхании диафрагмой. Сами звуки проговариваются настолько громко, насколько это возможно. Упражнение рекомендуется проделывать 5 раз.
2. Упражнение «ней, ней, ней, ней». В рамках него, нужно постоянно проговаривать это слово. Постепенно чередуя высоту голоса. Сначала делая его низким. А затем — высоким. Упражнение проделывается 10 раз.
3. Упражнение «ооо-иии». В рамках него, эти звуки предстоит произносить огромное количество раз. При этом, нужно следить за ощущениями, которые появляются возле рта. И снизу на лице. Там будут появляться дрожащие вибрации. Проговаривать звуки в рамках упражнения нужно максимально долго. До тех пор, пока у тинейджера не закончится воздух. Проделывать упражнение рекомендуется 5 раз.

Порекомендуйте тинейджеру произносить скороговорки

Они позволят тинейджеру улучшить дикцию. Он научится быстро говорить. А еще, улучшит свою артикуляцию.

Последнее положительно повлияет на тинейджера. Аудитория сможет проще воспринимать каждое его слово. Соответственно, будет слышать все, что он говорит. И тинейджеру будет проще влиять на аудиторию.

Порекомендуйте тинейджеру регулярно заучивать и произносить скороговорки. Периодические занятия положительно на него повлияют. Сделают так, что он сможет выступать перед публикой. И с легкостью будет доносить до нее информацию.

Порекомендуйте тинейджеру читать любые печатные произведения вслух

Абсолютно не важно, что именно читает подросток. Для упражнения подойдет и книга, и статья, и даже инструкция к какому-нибудь химическому средству. Чем чаще тинейджер будет проговаривать слова вслух, тем лучше будет его артикуляция. И тем легче людям будет воспринимать ту или иную информацию из его уст.

Порекомендуйте тинейджеру представлять, будто бы перед ним находится большая аудитория людей. А также периодически менять тональности своего голоса. Сначала говорить высоким. А затем — низким голосом.

Порекомендуйте тинейджеру позаниматься спортом

Спорт положительно повлияет на тинейджера даже в случае с борьбой с дрожью в голосе. Физическая нагрузка позволит избавиться от избыточной энергии. Как следствие, подросток сможет сосредоточиться перед выступлением. И произнесёт речь с полным хладнокровием. Выступление закончится успехом.

Как тинейджеру подготовиться перед выступлением?

Скажите тинейджеру подготовить горло с помощью языка

Посоветуйте подростку зайти в уборную за несколько десятков минут до выступления. Скажите ему подготовиться к выходу на сцену. Для этого пусть сильно высунет свой язык. Настолько далеко, насколько это возможно.

Также, во время подготовки тинейджер может произнести какое-либо стихотворение. Или любое другое подобное произведение. Благодаря этому упражнению, подросток сможет подготовиться к выступлению. Сделает так, что его голос не будет дрожать.

Скажите тинейджеру занять правильную позу на сцене

Если тинейджер будет произносить речь, он в обязательном порядке должен будет правильно встать. Ноги ему необходимо будет разместить на ширине своих плеч. Ступни должны в обязательном порядке стоять на полу. Вся их площадь должна быть прижата к нему.

Скажите тинейджеру, чтобы ни в коем случае не раскачивался. Не передвигался с ноги на ногу. Поскольку в этом случае он потеряет равновесие. И будет выглядеть на сцене менее уверенно.

Скажите тинейджеру стоять на сцене ровно

Порекомендуйте подростку стоять на сцене максимально ровно. Его плечи должны быть расправлены. Для того, чтобы осанка вызывала у аудитории доверие. И чтобы подросток имел возможность дышать с помощью диафрагмы.

Ровная осанка положительно повлияет на тинейджера. Его голос будет громким. И аудитории будет проще воспринимать его, как оратора.

Скажите тинейджеру делать перед выступлением упражнения на дыхание

Они помогут тинейджеру успокоиться. Привести свой голос в тонус. Сконцентрироваться на выступлении. И отлично выступить.

Дыхательные упражнения отлично успокаивают. Важно делать максимально глубокие вдохи и выдохи. Тогда они положительно повлияют на состояние здоровья подростка.

Порекомендуйте тинейджеру выпить воды перед выступлением

Если у тинейджера планируется длинное выступление, то у него наверняка пересохнет в горле. Рекомендуем перестраховаться. И дать тинейджеру попить воды прямо перед выступлением. Также, по возможности, порекомендуйте ему взять с собой на сцену воду. Для того, чтобы он смог смочить горло, если вдруг оно у него пересохнет.

Скажите тинейджеру вести себя на сцене максимально уверенно

Волнение убрать невозможно. Но зато его можно замаскировать. Даже если тинейджер очень волнуется, порекомендуйте ему не показывать это. И вести себя максимально уверенно. Тогда публика поверит в исключительные таланты подростка. И ей будет проще воспринять информацию, которую он пытается до нее донести.

Заключение

Избавиться от дрожи в голосе тинейджеру будет не сложно. Главное — научиться правильно дышать. И проделывать специализированные упражнения. Тогда тинейджер сможет выступать перед любой аудиторией. И с любым материалом.

На платформе Vikids вы можете:

Источник

Как улучшить качество пения.

«Как мне научиться красиво петь?» – таким вопросом задаётся, наверно, каждый начинающий вокалист.

«Как улучшить качество пения учеников?» – вопрос, волнующий педагогов.
Идеальные голоса, без дефектов, лично в моей практике встречаются редко. В основном наблюдаются следующие недостатки звучания голоса:

• качание и тремоляция;
• гнусавость;
• фальшивая интонация;
• тихий звук.

Хорошая новость, что благодаря ежедневной, планомерной, систематической работе можно либо полностью устранить эти недостатки, либо значительно улучшить качество пения.

Каким образом? Разберем каждый случай в отдельности.

Качание голоса и тремоляция.

Такой недостаток чаще всего встречается у певцов в возрасте, но может возникнуть и у детей, и у молодых вокалистов. Голос льётся не ровно и гладко, а как бы дрожит, качается между соседними звуками, пульсирует.
По природе своей это вибрация.

Вибрация голоса имеет две характеристики: размах и скорость.

Размах – это степень крайних отклонений звука от основного тона.
Скорость – это частота колебаний в секунду.

Вибрация в 6-7 колебаний в секунду называется ВИБРАТО.
Вибрато является свойством хорошего вокала. Оно придаёт голосу яркость и динамичность.

Но если скорость вибрации больше или меньше 6-7 колебаний – это уже недостаток, требующий исправления.
При скорости вибрации больше 6-7 колебаний появляется тремоляция («барашек»), а при меньшей скорости – неустойчивая интонация, качание звука.

Причины возникновения этих недостатков могут быть самые различные: это и заболевания голосового аппарата, и органические недостатки (возрастные изменения).

Но если здоровье в порядке, то основными причинами возникновения качания и тремоляции, на мой взгляд, являются:

• неправильная постановка голоса;
• отсутствие навыка певческого дыхания;
• постоянное форсирование звука.

Каковы же методы исправления?

1) Прежде всего, необходимо научиться правильно дышать при пении. Вдох должен быть активным, бесшумным и глубоким, а выдох ровный и продолжительный. Для тренировки можно использовать различные упражнения дыхательной гимнастики.

2) Петь упражнения с закрытым ртом на согласный «м», тренировать ровный, без толчков, выдох.

3) Петь упражнения с открытым ртом, хорошо прикрытым звуком. Самые лучшие гласные для устранения тремоляции – это «у» и «о».

Пение должно быть негромким, максимум mf, без форсирования, так как при громком пении вибрация увеличивается. Упражнения должны быть построены на ряде последовательных тонов в пределах квинты, не больше. Темп небыстрый, максимально позволяющий снять качание.

Усложнять упражнения и прибавлять темп следует постепенно, по мере выравнивания звука.

Гнусавость голоса.

Пение в нос – часто встречающийся недостаток.

Гнусавость может возникнуть в результате заболевания (простуда, заложенность носа). В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти лечение.

Вторая причина – отсутствие певческого навыка, вялая нёбная занавеска. Вместо того, чтобы находиться в приподнятом положении, она провисает. В результате звук в основном проходит через нос, и возникает гнусавый оттенок голоса.

Исправление – пение на гласные «у» или «о», так как при их исполнении нёбная занавеска значительно сокращается. При этом губы должны быть очень активными, а рот должен достаточно широко раскрываться.

Также хорошо помогает пение и говорение с зажатым носом. Подробнее читайте и слушайте здесь.

Фальшивая интонация.

Опять же причины возникновения могут быть самыми различными. Сначала выясняем причину, потом принимаем меры по её устранению.

Фальшивое пение может быть результатом простудного заболевания, болезни горла, заложенности носа. Понятное дело, что в таком состоянии не нужно петь, а нужно лечиться.

Физическая слабость, переутомление, мутация тоже могут стать причиной неточного интонирования в пении. Что нужно делать? Укреплять своё здоровье, заниматься спортом, грамотно планировать работу и отдых.

Другие причины, которые можно исправить в процессе обучения:

• неразвитость музыкального слуха, отсутствие координации между слухом и голосом;
• неправильное формирование звука, пение в низкой позиции;
• небрежное исполнение, когда певец не старается петь идеально чисто.

• Развивать общую музыкальность, музыкальный кругозор, слушать больше разнообразной хорошей музыки в профессиональном исполнении.
• Развивать музыкальный слух: мелодический, гармонический, внутренний.
• Учиться анализировать своё пение, контролировать, опираясь на свои внутренние ощущения, возникающие при пении.
• Петь упражнения на стаккато в небыстром темпе (это очень действенный приём для исправления интонации).
• Петь упражнения сначала с постоянным сопровождением инструмента (очень важно, чтобы инструмент был настроен!), затем чередовать пение с сопровождением и без него, а потом исполнять упражнения a cappella, т. е. без поддержки инструмента.

Только при пении a cappella можно научиться петь чисто, держаться в тональности. Этот приём развивает музыкальный слух и самоконтроль певца.

Тихое пение.

Тихий, вялый и слабый звук может возникнуть по следующим причинам:

• плохое дыхание;
• особенности характера – робость, скованность, стеснительность, неуверенность в себе.

Исправление в плане работы над вокалом:

• использование твёрдой атаки звука;
• пение упражнений на стаккато, затем на чередование стаккато и легато;
• пение упражнений и произведений в быстром темпе и с острым ритмом.

Что же касается воспитания характера, то для получения быстрого результата я рекомендую обратиться к специалисту, найти хорошего психолога, коучера, пройти тренинг личностного роста.

Важно всегда петь эмоционально, чувствовать себя свободно, раскованно. Внутреннее чувство свободы, уверенность в себе — залог успеха в любой деятельности. Но об этом — в одной из следующих статей.

Поделиться в соц. сетях

Сегодня получила письмо от читателя моего блога с просьбой объяснить, что такое слух у певца. Вопрос этот.

Очень хорошая статья, СПАСИБО))

Подскажите пожалуйста, моя дочь хочет учиться петь, для начала ей хватит всяких нот для вокала вроде как тут: http://lookandplay.net/books-vocal ?? Я просто думаю, вдруг перегорит а мы с мужем сейчас начнем уже педагогов искать и тратить на это все дело деньги и время.

Здравствуйте, Ирина! Конечно ищите педагогов! А как Вы хотели? Раз ребёнок хочет — радуйтесь, что хочет, что стремится, создавайте условия для развития, предоставляйте возможность учиться. Вкладывайте в ребёнка и ВРЕМЯ, и деньги. А если и перегорит, и передумает, ни в коем случае не попрекайте.

Большое спасибо Наталья!!

Очень благодарна. Процветаний и вдохновения Вам!

Спасибо, Галина! Очень приятно. Успехов Вам!

Я очень люблю петь, хоть и являюсь самоучкой. Подскажите, как развивать голос и петь чувственно?

Здравствуйте как петь в наушниках при какой громкости а то не могу найти золотую середину

Ваш комментарий Отменить ответ

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.

Источник