Как избавиться от друзей алкоголиков

Как отвадить мужа от плохих друзей?

Если вам не нравится компания мужа, даю несколько конкретных советов. Нужно не бороться против, а предлагать другой вариант! Жизнь многократно доказывает:

Бороться с чем-то, не предлагая альтернативы, бесполезно!

Если вам не нравится круг людей окружающий вашу семейную «половину», то выступать против него в лобовую атаку, плохая идея:

— Вы заработали репутацию сварливого и неприятного человека;

— Вы испортили отношения с вашей «половиной»;

— Вы испортили отношения с его(ее) (или общей) компанией;

— Члены его(вашей) компании начинают планомерную борьбу против вас.

Это результат? Безусловно! Да, еще какой! Только, тот ли это результат, который был вам нужен? Скорее всего, все-таки, нет…

Поэтому, борясь с той компанией, которая на самом деле представляет опасность для вашей семьи (такие компании есть и с ними на самом деле нужно бороться!) вести эту борьбу следует только таким образом:

1. Во-первых, следует перестать бороться с данной компанией и внешне даже нормально к ней относиться. Вы должны перестать вызывать у этих людей подозрения, тем самым снизить уровень их противодействия вам самим. Кроме того, возможно, среди этих людей все-таки найдется один-два человека, с которыми вы, в дальнейшем, сможете построить нормальные отношения. Разумеется, в том случае, если мы также извлечем их из остального окружения. Все ювелиры знают: камень может не смотреться в одной оправе. А вот в оправе из другого металла, он, вдруг, засияет всеми красками…
2. Во-вторых, необходимо бросить все силы на улучшение личных отношений с вашей «половиной». Прежде всего, устранить все предпосылки для конфликтов на почве быта и интима. Если в семье нечего вкусно покушать и плохой интим – плохие друзья мужа будут непобедимы! Имейте в виду:

Мужчины прислушиваются к мнению только тех женщин,

с кем им хорошо в постели. Других они слушают, но не слышат.

Женщины ведут себя в жизни ровно аналогично.

1. Только после этого, в-третьих, постепенно необходимо создать новый, альтернативный круг общения. Самое важное при этом то, что предельно комфортным, подходящим по интересам. То есть, он должен быть… прежде всего, не для вас, а для вашей «половинки»! Новые люди должны явиться некой, как бы корректнее выразиться, «наживкой» для той вашей «половины», которую мы желаем вытянуть с мутного омута прежнего опасного круга общения. Если ваша «половина» сможет с ними подружиться, значит, и вы также будете довольны. И самими этими людьми, новыми знакомыми, и тем результатом, которого они вам помогут добиться.
2. В-четвертых, следует заняться планированием досуга, «культурной программы» старательно формируемой вами новой компании. Вам следует заранее, за два-три дня (а лучше за неделю) планировать культурные мероприятия, брать на них билеты, чтобы муж от этого досуга не уклонился. У чересчур (или якобы) занятых мужчин можно брать шуточную расписку, что он – в курсе о предстоящем мероприятии. Затем, после выхода, целую неделю следует всем об этом с удовольствием рассказывать и смаковать. Для многих мужчин, именно зависть окружающих – самый верный признак того, что жена/подруга поступает правильно! Вообще, имейте в виду:

Нам всегда так нравится, когда заботу о нас любимых

кто-то берет на себя без наших просьб и напоминаний.

Особенно все счастливы, если их «половина» сама все узнала о предстоящем отпуске, выбрала страну и отель, подобрала компанию друзей в путешествие. От мужа остается только оплата). Пройдя совместное веселое времяпровождение, ваша «половина» обязательно сдружится с теми тщательно отобранными людьми, которых вы назначили в хорошие друзья. А вот те плохие люди из проблемной прежней компании, с кем вы боретесь, выйдя из круга совместных дел, постепенно станут восприниматься вашей «половиной» как «скучные и однообразные», начнут сильно из-за этого нервничать и совершать ошибки.

1. В-пятых, важно продержаться в таком режиме несколько месяцев. Уже после двух-трех месяцев такой политики, прежние «плохие» друзья вашей половины (или семьи в целом), начнут догадываться, что происходит что-то не так. Из-за этого, они будут общаться с вашей «половиной» несколько натянуто, могут неудачно шутить и «подкалывать», даже упрекать в «предательстве». Вы, формально, во всем этом будете не причем, на вас шишки не свалятся. Постепенно, отношения между вашей «половиной» и членами прежней компании охладятся до минусовой температуры. Вашей «половинке» станут меньше звонить и предлагать встретиться. И вот, долгожданный момент: ваша «половина» сама начнет предлагать встретиться с теми людьми, с кем вы терпеливо создавали новую семейную компанию. Поздравляю, вы победили!

Остается технический вопрос: где взять этих новых людей? Отвечаю: через любой повод заговорить с кем-то, спросить или попросить помощи. Вокруг нас множество интересных людей, начать общаться с которыми – вопрос одной минуты! Посудите сами: Насколько сложно прийти в ближайший спортзал или бассейн вашей семейной парой и заговорить о тех или иных методиках занятий с какой-то другой парой (или человеком), спросить совета? Совсем, не сложно! Или, возьмем наших детей.

Наши дети – всегда возможность завести друзей

среди родителей друзей наших сыновей и дочерей!

Не принципиально, куда ходят ваши дети: в детский сад, развивающий центр, общеобразовательную, музыкальную или спортивную школу. Важно, что они общаются там с другими детьми, а у этих детей, совершенно точно, также есть родители. Среди которых множество достойных мужчин и женщин, чьи семьи также мечтают о веселой, но не проблемной компании. От вас требуется только одно: завести с ними разговор, обменяться телефонами «на всякий случай», пригласить их ребенка в гости к своему чаду. Заодно позвать его(ее) маму и папу, купить торт. Затем, в добром разговоре, узнать, что им интересно в жизни и досуге, найти общие «точки соприкосновения» и сделать что-то совместное и позитивное.

Кроме того, в вашем доме, наверняка, есть приличные люди, с которыми вы до этого просто из вежливости здороваетесь на автопарковке, в подъезде, или выгуливая собаку. Поздравьте их с Новым Годом, Рождеством, или 9 Мая, пригласите на пикник за город, на рыбалку или в лес за грибами. Можете не сомневаться, что контакт вполне может получиться.

Кроме того, в каждом городе имеется множество различных сообществ по интересам, у всех их есть интернет-сайты и страницы в социальных сетях, где вы легко сможете начать общаться. Между тем, мы еще не взяли самое очевидное – ваших коллег по работе. Уверен: некоторые из них – вполне приличные люди. У большинства из них есть семьи, с ними также можно общаться. Именно это общение с новыми для каждого из вашей семейной пары людьми, желательно – также семейными, является самым лучшим и простым способом создать прекрасную семейную компанию, ваш семейный гипс. И, между прочим, поставить плюсы в вашу таблицу оценки семейных отношений.

Вообще, настоятельно рекомендую всем супругам: Не следует жить по принципу «Общаемся с теми, кого Случай пошлет!». Практика показывает, что Случай, к сожалению, бывает слеп! Лучше подбирайте себе друзей семьи сами. Ведь это ваша семья, а не какого-то там Случая!

И еще. Не бойтесь смешивать в компании друзей различного возраста! Сегодня, не менее половины всех браков заключается между людьми с разницей в возрасте от десяти до двадцати лет. Соответственно, мужья и жены оказываются в ситуации необходимости общения с людьми значительно отличающимися от них пор своему возрасту, соответственно, способам проведения свободного времени, своим ценностям, взглядам на жизнь. Однако, практика показывает, что это – совершенно не проблема для разумных и любящих супругов! Если люди, оказавшиеся в смешанной по возрасту компании оказываются вполне вменяемыми, то такое общение оказывается вдвойне полезным и интересным. Люди более взрослого возраста получают дополнительный допинг в виде активности и веселости, которую являют собой более молодые. Люди менее взрослого возраста могут взять на вооружение чужой жизненный опыт и необходимые связи. Такие компании – совершенно позитивное явление в семейной жизни! Запомните:

Не нужно бояться компаний людей, различных по возрасту!

Нужно бояться компаний людей, где все единодушны

…в своем дурном поведении!

В общем, вы поняли: Не нравятся «чужие»? Создайте круг «своих»!

Внимание: Если вам хочется больше узнать о проблемах поднятых в данной статье, рекомендую Вам прочесть мои книги «Как оценить прочность вашего брака» и «Острые углы молодых семей»». В них данная тема раскрыта в большем объеме.

С уважением, семейный психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.

Запись на личную или онлайн консультацию по телефонам: +79266335200, +79029905168.

Источник

Как бросить алкоголика?

Прогрессирующая зависимость влияет не только на физическое, но и психическое здоровье человека. Личность алкоголика часто подвергается сложнообратимым изменениям, которые становятся причиной социальной дезадаптации. Жены и дети пациентов первыми сталкиваются с негативными последствиями болезни, хотя и не обязаны переживать подобное.

Муж – алкоголик: что делать?

Создавая семью с мужчиной, женщина вряд ли готовится к тому, что ее супруг начнет злоупотреблять алкоголем. Зависимость многие годы может протекать скрытно, но хроническая интоксикация рано или поздно нарушает психофизический статус человека. Страдают от этого все члены семьи.

При отсутствии своевременного лечения зависимость склонна к прогрессированию, темп индивидуален. Постепенно браку начинают угрожать следующие проблемы:

• финансовая нестабильность;
• аморальное поведение алкоголика, ставящие супругов в неудобное положение перед окружающими;
• частые ссоры, скандалы, конфликты;
• алкогольная деградация личности и более серьезные психические расстройства;
• агрессия со стороны мужа, нередко перетекающая в насилие;
• негативное влияние на воспитание детей;
• жестокое обращение с членами семьи;
• суицидальное поведение;
• риск появления созависимости и даже собственного патологического пристрастия у женщины/ребенка;
• подверженность любым видам насилия: психическое, физическое, сексуальное.

Поддержка близких, несомненно, повышает шансы больного достичь с помощью терапии многолетней ремиссии. К сожалению, не всем алкоголикам удается помочь, особенно, когда они этого попросту не хотят.

Супруга не должна жертвовать своей жизнью ради мужчины, которому очередная рюмка алкоголя важнее семьи.

Зависимые склонны к лживости и часто проявляют агрессию, будучи в состоянии опьянения. Вся масса негативных эмоций, гнева и психотических симптомов проецируется на супругу. Женщинам в силу разных обстоятельств приходится терпеть несправедливое отношение, но всему есть предел.

Как вести себя с зависимым?

Поведение алкоголиков, как и всех людей, зависит от личностных особенностей. Большинство, находясь в трезвом состоянии, достаточно мирные и заботливые. Однако потеря ситуационного контроля приводит к массивному злоупотреблению спиртным, несмотря на слёзные обещания.

В критических ситуациях важно правильно реагировать на неадекватные действия. Не существует универсальной поведенческой модели, но не теряют актуальность такие принципы общения с алкоголиками:

1. Избавляйтесь от любых спиртосодержащих изделий дома. Не поддавайтесь на уговоры, провокации и мольбы. Ваша слабина будет поощрять дальнейшее злоупотребление, так как словам зависимого нельзя доверять.
2. Закройте двери своего дома для «друзей» и родственников, предлагающих выпить.
3. Не обсуждайте своего мужа с коллегами, соседями и подружкам. Однако о заболевании следует сказать близким, которые также могут пострадать от его действий. Привлекайте авторитетных (для алкоголика) людей – хороший друг, тренер, родители.
4. Конфликты не помогут пациенту отказаться от спиртного. Отвечать истериками и ссорами на пьянство – бессмысленно, так как муж не будет делать правильных выводов.
5. Нельзя погашать долги алкоголика, принимать на себя его обязательства.
6. Перестаньте нести ответственность за действия супруга. Это касается проблем с полицией, увольнением, получением штрафов. Человек должен самостоятельно отвечать за свои поступки в полной мере.
7. Пусть зависимый наблюдает воочию, чем заканчиваются эпизоды злоупотребления. А после сам приводит себя и окружающее пространство в порядок. Другой вариант – запечатлейте на камеру его поведение. Видеофайлы сохраняйте на разных носителях – в будущем они могут вам пригодиться в суде.

Безуспешные попытки привлечь мужчину к лечению могут повлиять на психофизическое здоровье супруги. Желание заботиться о близком не должно принимать извращенный характер. В первую очередь женщине нужно переживать о собственном благополучии.

Если есть дети

Несмотря на все трудности, некоторые жёны терпят жизнь в дисфункциональных семьях годами. Они аргументируют это отсутствием собственного жилья, любовью или финансовой зависимостью от супруга. Не менее редкая причина – наличие детей.

Развитие ребенка, наблюдающего за ссорами родителей и поведением алкоголика, вряд ли можно назвать нормальным. Проживание в таких условиях связано со следующими возможными последствиями:

• конфликты и насилие (все виды) над детьми;
• отсутствие гармоничного воспитания;
• высокая вероятность несчастных случаев из-за недостаточного наблюдения за детьми, особенно дошкольного возраста;
• раннее приучение к психоактивным веществам;
• непрерывное нахождение в стрессовом состоянии;
• повышенный риск формирования психических расстройству ребенка;
• дефицит внимания со стороны родителей: отец больше привязан к бутылке, а внимание матери сосредоточено на супруге;
• снижение успеваемости;
• плохая дисциплина;
• базовые потребности (еда, одежда, образование) детей игнорируются в пользу алкоголика;
• беспризорность, уход ребенка из дома;
• жизнь в постоянном страхе, унижении, неблагополучных условиях.

Наибольшей опасности подвергаются дети дошкольного возраста. Правильно воспитать ребенка в неблагополучных условиях невозможно.

Алкогольная зависимость у одного из родителей – доказанный фактор риска развития патологического пристрастия к психотропным веществам у молодежи.

Таким образом, ребенок должен мотивировать мать на поиски более здоровых условий для жизни. Злоупотребляющий алкоголем отец в самые непредсказуемые моменты может нанести непоправимый вред детям. Особое внимание следует уделять девочкам-подросткам, которые часто умалчивают о сексуальном насилии со стороны родителя.

Как безболезненно уйти?

Первый шаг на пути к нормальной жизни – решение вопроса об уходе от алкоголика. Если возникают сомнения, обратите внимание на такие моменты:

1. Зависимость мужа не является вашей виной или ответственностью. Человек осознанно принял решение злоупотреблять, после чего утратил контроль над своим поведением. Никакая из возможных «причин» не сможет оправдать несправедливое отношение к жене.
2. Вспомните, как часто вам приходилось проводить вечера в одиночестве, слезах или страхе. Скольких друзей вы потеряли в бесконечных попытках «спасти» мужа?
3. Анализируйте изменения в собственном поведении, внешности, психическом состоянии. Общение к зависимым часто приводит к снижению самооценки, что сказывается на отношении к себе.
4. Посмотрите, счастливы ли дети? Как влияет на их психофизическое развитие присутствие алкоголика?
5. Подумайте о будущем для вас и детей, помня, что заболевание супруга будет только прогрессировать.
6. Готовы ли вы тратить большую часть времени и денег на борьбу с зависимостью мужа, последствиями запоя, лечением сопутствующих заболеваний?

Важнее всего понять простой факт – вероятность того, что муж самостоятельно откажется от спиртного без помощи врачей, минимальна.

Согласно данным МВД РФ, среди мужчин, совершивших убийство жены, 60-75% выпивали алкоголь до преступления.

Особенности развода

Женщина имеет равные юридические права с мужчиной. После принятия решения о разводе прежде всего нужно найти юриста и безопасное жилье. Если происходили эпизоды жестокого обращения с вами или детьми, сразу же сообщите об этом в правоохранительные органы.

Существуют круглосуточные горячие линии и номера поддержки социальных служб, которые помогают женщинам с решением вопроса. Вопросы раздела имущества, опеки над детьми обычно решают в пользу матери.

Алкоголизм мужа – весомая причина, которая облегчает процесс развода после подачи заявления в ЗАГС.

Советы психолога: как бросить пьющего мужа навсегда

В ситуациях, когда мужчина не угрожает жизни партнера, следует заранее подготовиться к уходу. Можно придерживаться таких рекомендаций психолога:

1. Обратитесь к наркологу или психотерапевту за консультацией. Врач подробно объяснит особенности течения болезни, оценит риски и прогноз. Специалисты клиник также оказывают поддержку созависимым членам семьи, помогая избавиться от дисфункциональных отношений, чтобы вернуть нормальное качество жизни.
2. О разводе мужчине следует сообщить в самый последний момент, когда будут закончены все приготовления.
3. Заранее постарайтесь найти место работы, если его не было. Сперва обращайте внимание на саму возможность самостоятельного заработка, а не на карьерные перспективы.
4. П ри наличии возможности всегда откладывайте сбережения, о которых не будет знать муж. Деньги в любом случае понадобятся в ходе развода и после него для начала новой жизни.
5. Если жилплощадь принадлежит супруге, она имеет полное право попросить партнера уйти в любой момент. Лучше заранее сообщить его родственникам об уходе, отдав им все вещи мужа в его отсутствие (во избежание ссоры). Не забывайте о своей безопасности – позовите соседей или друзей на случай непредвиденных обстоятельств.
6. Сразу же смените замки, а лучше покиньте город на максимальный срок. Время, проведенное на расстоянии, позволит окончательно смириться с принятым решением. В противном случае высок риск поддаться на лживые уговоры мужчины.
7. Если квартира принадлежит больному, спланируйте «тихий» уход к ближайшим людям, готовым оказать поддержку. Если родственники не горят желанием помочь, снимите квартиру или обратитесь в социальные службы.
8. Сообщать о своем решении мужу нужно, когда он находится в трезвом состоянии, а вы уже полностью готовы уйти. Избегайте ссор и выяснений отношений. Алкоголик не сможет осознать даже адекватные объяснения, поэтому не тратьте свое время и силы.
9. Вопрос стоит иначе, если мужчина хотя бы раз проявлял агрессивность или жестокость по отношению к семье. В таком случае сомнений о разводе быть не должно вообще, а уходить лучше, когда его не будет дома. После этого заручитесь поддержкой правоохранительных органов, так как не исключены попытки преследования со стороны партнера.
10. Исключите любые варианты контактов с бывшим мужем – смена номера телефона, закрытие аккаунтов в социальных сетях (добавьте его всюду в «черный список»), переезд. Сообщите общим друзьям о том, что больше никак не связаны с зависимым. Избегайте мест, где можете столкнуться.

Расставание проходит болезненно для обеих сторон конфликта, однако в случае прогрессирующего алкоголизма оно остается единственным решением. Для адаптации к новым условиям жизни можно обратиться к психотерапевту, особенно при наличии детей в семье. Своевременный развод поможет вам остаться в безопасности и вернуть нормальное качество жизни.

В некоторых случаях уход жены мотивирует мужчин обратиться в наркологическую клинику для лечения, но это уже не будет иметь к вам никакого отношения.

Источник