Как избавиться от дряблой кожи подмышек

На сегодняшний день женщины активно пользуются различными косметическими продуктами, чтоб выглядеть максимально привлекательно и нравиться противоположному полу. Это очень хорошо, ведь данный факт свидетельствует о том, что человечество развивается, а ухоженный внешний вид является одним из показателей успешности и здоровья.

Не стоит забывать о том, что все ваши заболевания в первую очередь проявляются внешне, поэтому даже незначительные темные пятна или красные точки на теле могут свидетельствовать о том, что у вас есть какие-то нарушения в работе внутренних органов. Давайте поговорим об уходе за такой чувствительной и нежной зоной как подмышечные впадины. Нельзя к данному участку относиться пренебрежительно, ведь это может навредить вашим лимфатическим узлам.

Кожа в подмышечных впадинах чаще всего выглядит не очень привлекательно, если женщина за ней не следит. Простого бритья и применения дезодоранта в данном случае недостаточно. Тут нужно позаботиться и об увлажнении и о питании. Вашему вниманию предлагаются советы по уходу за подмышечными впадинами.

Почему важно ухаживать за этой деликатной зоной?

В первую очередь, потому что кожа подмышечной впадины очень тонкая и чувствительная. Конечно, это огромный минус, если говорить об удалении лишних волос, но тонкая кожа отлично впитывает различные косметические продукты, а это огромный плюс. Если уже в молодости вы не будете ухаживать за подмышечной зоной, то с возрастом она станет дряблой, темной и некрасивой.

Вы будете комплексовать в теплое время года, а открытые платья и майки станут для вас настоящим табу. Если же вы регулярно будете уделять внимание данной зоне, то вскоре сможете увидеть, как она стала нежной, упругой и светлой. Даже удаление лишних волос будет для вас не такой большой проблемой. Самое главное — подобрать хорошие косметические продукты, а также ухаживать за кожей регулярно. Подмышечные впадины — это особо чувствительная зона, поэтому относиться к ней нужно бережно.

Как правильно пользоваться дезодорантом?

В первую очередь необходимо отметить, что не всякий дезодорант будет уместным в ежедневном уходе. Многие представительницы прекрасного пола покупают дезодоранты, ориентируясь только на запах и упаковку. На самом деле это неправильно, ведь так вы можете купить некачественный товар. Сегодня производители косметических продуктов упорно работают над тем, чтоб покупатели приобретали именно их товар, поэтому тщательно продумывают каждую мелочь.

Вам стоит обратить внимание на состав дезодоранта, ведь от этого зависит ваше здоровье и состояние кожи. В некоторых дезодорантах есть антибактериальные микроэлементы, вот им и стоит отдавать предпочтение. Скорее всего, такой дезодорант будет значительно дороже остальных, зато вы сможете избавиться от неприятного запаха не при помощи закупорки пор, а за счет уничтожения микробов. Не наносите дезодорант перед сном, ведь ночью кожа должна отдыхать. Лучше утром принять душ и нанести косметический продукт, чтоб целый день чувствовать чистоту и свежесть.

Как придать коже подмышечной впадины упругость и подтянутость?

Для того чтоб кожа на данном участке была молодой и красивой, нужно делать определенные упражнения и пользоваться качественными дезодорантами. Кожа подмышечных впадин на самом деле достаточно тонкая, поэтому она рано стареет. Иногда дряблость может появиться из-за резкого похудения, ведь в данном случае ваши клетки просто не справляются со скоростью физиологических изменений. Делайте упражнения, чтоб быть уверенной в себе в любое время года и в любой одежде.

Самым лучшим вариантом будет плавание. Регулярное посещение бассейна позволит вам выглядеть привлекательно и молодо, а кожа ваших подмышечных впадин будет упругой и красивой. Но если у вас нет возможности посещать бассейн, делайте физические упражнения. Первое и самое эффективное упражнение можно делать в домашних условиях, не используя при этом вспомогательные предметы. Станьте ровно, ноги на уровне плеч, поставьте руки параллельно полу и сомкните, сильно надавливая на ладони. Подержите руки в таком положении секунд 5, а затем отпустите.

Повторите упражнение несколько раз, концентрирую свое внимание на ощущениях в мышцах. Так вы сможете подтянуть кожу в подмышечной впадине и улучшите форму груди. Делать такое упражнение вы легко сможете даже в домашних условиях, поэтому повторяйте его каждый день и уже скоро заметите видимый результат. Можете делать разводы с небольшими гирями и отжиматься от пола. Обе эти методики отлично подходят девушкам и женщинам в любом возрасте, а выполнять их очень просто.

Пару раз делайте массаж, используя натуральное растительное масло. Чтоб придать коже упругость и привлекательность дополнительно используйте эфирные масла, которые необходимо смешивать с растительными. Если не умеете делать массаж самостоятельно попросите подругу или запишитесь к профессионалу. Уже через несколько процедур вы заметите позитивный результат, а также забудете о том, что такое сухость и стянутость. Лучше делать массаж перед другими процедурами по уходу, чтоб добиться лучшего результата и получить настоящее удовольствие.

Как отбелить темную кожу подмышечной впадины?

Многие женщины жалуются на то, что с возрастом их подмышки стали темнее, и теперь очень неудобно носить открытую одежду и чувствовать себя уверенной. Вы моете отдать предпочтение готовым косметическим продукта, которые продаются в магазине. Также можете делать народные компрессы и использовать натуральные ингредиенты, чтоб обезопасить себя от аллергии и раздражений.

Например, можете использовать огуречный сок, который нужно наносить на ватный диск и протирать кожу. Также отлично подходит сок лимона, который превосходно отбеливает кожу, насыщает ее полезными витаминами и дарит ощущение свежести. Необходимо отметит, что такие процедуры противопоказаны сразу после удаления волос или в том случае, если у вас есть мелкие ссадины или ранки.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Обвисшая кожа на руках. Что делать?

Кожа на руках начинает стареть позже, чем на лице. Примерно после 40 лет можно заметить обвисание, дряблость в области подмышек, предплечья.

Это связано с тем, что баланс влажности снижается, мышцы теряют упругость. Коллаген и эластин — основные составляющие молодой кожи, перестают вырабатываться организмом в тех количествах, что и раньше, а значит, замедляются процессы метаболизма и регенерации.

Если коже лица женщина еще уделяет должное внимание, то кожный покров тела часто остается без необходимого ухода. Поэтому кожа на руках — это наиболее точный индикатор возраста.

Как избавиться от обвисшей кожи на руках?

Нередко обвисшая кожа на руках и под мышками является результатом стремительного похудения. Жировая ткань ушла быстро, а кожа вернуться в прежнее состояние не успела.

Это очень распространенное явление, которому, к тому же, способствуют гормональные нарушения, психологические стрессы и серьезные системные заболевания. Поэтому обвиснуть кожа на руках и под мышками может даже в молодом возрасте.

К каким процедурам лучше обратиться, чтобы восстановить кожу рук?

Фракционный термолиз.

Лазерное омоложение, пожалуй, сегодня не имеет равных себе. Всего за 3-5 процедур вы увидите потрясающий результат — кожа рук заметно подтянется, исчезнут складки и морщины.

В нашем Институте мы осуществляем эту процедуру с помощью аппарата Synchro Play DEKA (Италия).

РФ лифтинг.

Процедура рф лифтинга для подтяжки обвисшей кожи на руках и подмышками скорее подойдет женщине не старше 40 лет. Она прекрасно улучшает кровообращение и лимфоток, активизирует процессы регенерации кожи. А самое главное — значительно замедляет процессы старения!

Если вы готовы серьезно взяться за свой внешний вид, никогда не забывайте о коже на руках и подмышками.

Подойдите к проблеме старения комплексно — запишитесь на бесплатную консультацию к косметологу.

Поверьте, только профессионал знает как правильно подобрать уход для вашей кожи.

Косметолог Института пластической хирургии на Трубной оценит состояние вашей кожи, степень ее растяжения и подберет наиболее оптимальную косметологическую помощь, а также составит индивидуальный курс процедур и интервал между ними.

Приходите на консультацию!

Первичный прием у любого нашего специалиста — косметолога или хирурга — бесплатный. Позвоните нам, чтобы записаться на прием, или обратной связи.

Бесплатная консультация любого врача — пластического хирурга или косметолога.

Источник

Дряблые подмышки

Какие средства и упражнения помогут решить проблему?

Дряблые подмышки и верхняя часть рук часто выдают истинный возраст. Как бы ты ни молодилась, стоит поднять руки, поправляя прическу, — и вот уже некрасивые складочки и морщинки «сплетничают», что 25 ты отпраздновала довольно давно…

Дряблые подмышки: причины

Дело в том, что с возрастом кожа подмышек теряет коллаген и эластин, которые помогали ей по мере необходимости сокращаться. Как только снижается производство организмом этих веществ, кожа подмышек быстро становится дряблой, она просто свисает под руками.

А может быть, ты сидела на жесткой диете и резко сбросила много килограммов? От этого тоже может растянуться кожа подмышек, причем в любом возрасте.

Это, конечно, невесело, но и не трагично!

Упражнения для подмышек

Принимайся за дело прямо сейчас, а не с понедельника и не с первого числа! Тогда дряблые подмышки быстро уступят место красивой и подтянутой коже.

Первое упражнение для подмышек:

Руки согни на уровне груди в локтях, при этом ладони должны находиться «лицом» друг к другу, вверх пальцами. Напрягая руки, дави изо всех сил ладошками на воображаемый предмет, зажатый между ними. Такое интенсивное давление необходимо продолжать 4-5 секунд, после чего нужно расслабить руки. Упражнение, призванное сделать дряблые подмышки более упругими, следует повторять 30 раз. Оно также поможет вернуть красивую форму груди.

Второе упражнение для подмышек:

Ляг на пол, согни ноги в коленях. В руки возьми гантели, а теперь поднимай их под прямым углом, точно над плечами. После этого разведи руки в стороны, но уже не прямые, а согнутые в локтях. Вернись в исходное положение. Это упражнение рассчитано на 15-25 раз, – сколько хватит сил.

Третье упражнение для подмышек:

Встань в позицию «ноги шире плеч», возьми в руки гантели и вытяни их вперед. А теперь начинай поочередно сгибать руки к плечам. Так нужно сделать по 20 раз для каждой руки.

Дряблые подмышки: применяем косметику и массаж

Чтобы дряблые подмышки ушли навсегда, необходимо подойти к делу комплексно. Поведем наступление со всех фронтов! Упражнения для подмышек должны дополняться и другими методами ухода.

Каждое утро, стоя под душем, понижай температуру воды и массируй кожу подмышек жесткой мочалкой.
Ежедневно используй для кожи подмышек специальные подтягивающие лосьоны и кремы для тела.
Один-два раза в неделю пользуйся скрабами для дряблой кожи. Если выберешь скраб с натуральным увлажняющим маслом, не придется пользоваться после него кремом. А теперь – маленький секрет: добавь в любое средство для дряблых подмышек немного мумие (его можно купить в аптеке): примерно 1 часть мумие на 4 части крема или лосьона.
Очень хорошо тонизирует кожу подмышек массаж жесткой мочалкой, которая смочена в растворе яблочного уксуса (столовая ложка на литр воды).
Отправляйся в хороший косметический салон. Опытный косметолог, оценив состояние проблемных зон, обязательно назначит специальные процедуры: обертывания, пилинги, массаж для кожи подмышек… Все эти меры помогут восстановить функции кожи и улучшат состояние каркаса.
Старайся не «сидеть» на жестких диетах – они ослабляют тонус кожи, по этой причине появляются дряблые подмышки. В рационе должны присутствовать рыба, диетическое мясо, молочные продукты, растительные масла.

Дряблые подмышки: выбираем правильную одежду

Чтобы не комплексовать по поводу вялой кожи подмышек, отнесись серьезно к выбору одежды. Хотя бы на время, пока ты будешь заниматься восстановлением эластичности кожи подмышек.

Прежде всего, постарайся отказаться от кофточек и маек без рукавов. Сама понимаешь – как только ты поднимешь руки, во всей «красе» перед окружающими предстанут твои дряблые подмышки. Отдай предпочтение одежде с изящными рукавчиками. Если же речь идет о любимом платье без рукавов, которое так хочется надеть летним вечером, попробуй замаскировать дряблые подмышки шикарной шалью или модным болеро.

Дряблые подмышки: хирургическое вмешательство

Если тебе за 40, можно порекомендовать, вместе с упражнениями для подмышек, косметическим уходом и прочими процедурами, решить проблему кардинально. Хорошие результаты дает лапэктомия. В кожу подмышек врач вводит особый раствор, который на клеточном уровне расщепляет жир. При этом применяется ультразвук, который усиливает эффект процедуры. Наконец, в завершении проводится лимфодренаж.

Кроме того, дряблые подмышки сегодня можно сделать снова упругими при помощи брахиопластики (подтяжка кожи в области плеч), иногда процедура проводится в комплексе с липосакцией.

Словом, если ты возьмешься за дряблые подмышки энергично и не отступишь от намеченного, уже спустя пару месяцев сможешь снова носить любимые маечки!

Источник

Как убрать жировые складки под мышками

Обвисшие руки, жировые валики в зоне подмышек смотрятся непривлекательно и заставляют носить закрытую одежду. Летом, когда хочется носить майки, топы, сарафаны, женщины вспоминают об этой проблеме и начинают активно худеть.

Но бороться с жировыми отложениями на руках непросто. Это место трудно поддается коррекции в домашних условиях. Необходимо выявить причину, а затем разработать комплексный подход. Результаты домашней терапии будут заметны не раньше, чем через декаду или полгода. Если нужны быстрые результаты, дорога лежит в косметологические салоны и клиники красоты.

Вы можете записаться к нам на консультацию онлайн

Заполните необходимые поля в форме и мы Вам перезвоним!
Или напишите нам в Watsapр

Причины жира под мышками

Чтобы составить программу для устранения жировых отложений в груди и под мышками, необходимо найти причину, которая привела к появлению складок. Не всегда причина в ожирении, часто встречаются молодые девушки со стройной фигурой, у которых свисают валики под мышками.

Есть несколько основных причин, которые провоцируют скопление жира именно в зоне подмышек.

Основная причина – избыточная масса тела. При лишнем весе норма подкожного жира всегда превышена. Организм складирует лишний жир везде, где только можно. Чаще всего это ягодицы, живот, бедра, руки.
Низкая физическая активность. Если мышцы неразвиты физически, они становятся дряблыми и отвисают. Руки испытывают минимум нагрузки, поэтому их нужно тренировать.
Неправильная осанка. Постоянная сутулость приводит к неравномерному распределению жира в теле. Из-за сутулости жир стекает в зону подмышек и образует валики, которые свисают вниз.
Неудобная одежда. Узкие майки, сдавливающий или врезающийся в тело бюстгальтер ухудшают кровоток и задерживают жидкость. Как следствие в этой зоне жир скапливается быстрее, образуя складки.

Как убрать жировые отложения под мышками

Чтобы избавиться от жира в области подмышек, необходим комплексный подход. Нужно пересмотреть отношение к спорту, питанию, уходу за собой. Убрать складки на руках сложнее всего, так как эта зона плохо поддается коррекции дома. Даже при диетическом питании и регулярных кардиотренировках, руки худеют в последнюю очередь.

Нельзя пренебрегать дополнительными процедурами для повышения упругости кожи, улучшения состояния тела. Это массажи, обертывания, скрабирование. Есть простые массажные техники, которые можно выполнять дома самостоятельно. Достаточно уделять массажу 30 минут в день, чтобы улучшить состояние рук.

Обертывания – отличный инструмент в борьбе с жировыми отложениями, если правильно их применять. Скраб или жиросжигающий крем наносят на проблемную зону, а затем оборачивают пленкой. С обертыванием ходят от 30 до 60 минут, затем остатки крема смывают водой. После рекомендуется сделать скрабирование, а затем нанести питательный крем. Обертывания и скраб рекомендуется проводить два-три раза в неделю.

Спортивные нагрузки

Чтобы убрать жир под мышками, необходимо выполнять специальные аэробные упражнения. Это комплекс упражнений с инвентарем или без, который направлен на плечевую зону, руки подмышки, лопатки, верхнюю часть спинного отдела. Аэробные упражнения сжигают жир, а силовые тренировки приведут мышцы в тонус, вернут упругость. Чтобы увидеть результат, необходимо ежедневно делать комплекс упражнений на руки в течение месяца. Придать рукам рельефность можно за 3-4 месяца.

Питание

Правильное, здоровое питание – залог хорошей фигуры. Чтобы подтянуть свое тело и убрать лишний жир в области подмышек, необходимо наладить рацион питания. Меню лучше составлять вместе с профессиональным нутрициологом, который учитывает особенности телосложения, степень ожирения, состояние здоровья.

Чтобы убрать лишний жир в области подмышек, необходимо проработать меню и составить правильный режим питания.

Количество калорий играет важную роль при похудении. Если в день съедать больше калорий, чем успевает переработать организм, вещества откладываются в жир. Необходимо рассчитать индивидуальную норму калорий в день. Показатель зависит от возраста, веса, ИМТ, образа жизни, физической активности.

Чтобы уменьшить объемы, необходимо сжигать больше калорий, чем употреблять. Тогда организм будет брать недостающую часть из запасов, преобразуя жир в энергию. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из продуктов необходимо получать максимум пользы. Если организму будет хватать питательных веществ для полноценной работы, он не будет откладывать вещества в жировое депо.

При составлении меню необходимо снижать количество пищи постепенно. Нельзя резко перейти с 2000 ккал в день до 1000. Это приведет к серьезным проблемам со здоровьем. В течение всего периода похудения необходимо следить за весом. Регулярные взвешивания помогут увидеть, в каком направлении вы движетесь.

При составлении ежедневного плана питания необходимо помнить, что редкие перекусы не гарантируют уменьшения объемов. Чтобы убрать складки на руках, нужно питаться не меньше 5 раз в сутки. Частые перекусы ускоряют метаболизм, а значит, помогают похудеть.

Для стройности рук необходимо разбавить рацион следующими продуктами:

овсяная крупа;
гречневая каша;
рис;
вареная говядина;
рыба;
овощи;
фрукты.

Употребление жареного, фаст-фуда, чипсов, сухарей приводит к образованию валиков под мышками.

Как убрать жировые складки под мышками: аппаратные методики

Криолиполиз
Цена: 12 000 руб. — 16 000 руб. (зависит от размера насадки, от размера жировой ловушки)

Если времени на постепенное уменьшение объемов нет, а красивые руки нужны как можно быстрее можно обратиться в салоны красоты. Салонные методики гарантируют быстрое удаление жира в зоне подмышек.

Зона подмышек считается чувствительной и труднодоступной. Операционная липосакция будет слишком агрессивным методом для удаления валиков, поэтому косметологи рекомендуют воспользоваться самым щадящим и безопасным способом неинвазивной липосакции – криолиполизом.

Технология основана на запуске естественного отмирания жировых клеток под действием холода. Клетки отмирают, содержимое высвобождается и попадает в межклеточное пространство, откуда выводится через лимфу или кровь.

Преимущество методики – можно избавиться от 25% жира в области подмышек за один сеанс. Обычно, назначают одно посещение, чтобы убрать лишние отложения в этой труднодоступной зоне.

Криолиполиз убирает лишний жир в зоне подмышек, подтягивает кожу и возвращает красивый контур рук. У процедуры практически нет противопоказаний, она может проводиться, если толщина жировых отложений составляет от 2,5 до 6,5 см.

Криолиполиз не дает мгновенного эффекта, результат можно оценить через 2-3 недели после терапии. Но уже сразу после сеанса можно заметить, как уменьшились валики в зоне подмышек, а кожа стала более упругой.

Источник