- Как преодолеть страх ночевать в квартире умершего?
- В чем опасность неупокоенных душ и как от них избавиться
- Что значит «неупокоенная душа»
- Признаки присутствия
- Симптомы воздействия духа на человека
- Как избавиться от неупокоенного духа
- Очистить помещение
- Отцепить мытаря от другого человека
- Отпущение грехов
- Панихида
- Отсоединение мертвого от живого
- Самостоятельно отцепить умершего
- «Мой близкий умер, часть меня — вместе с ним». Как жить дальше после смерти дорогого человека?
- Что такое скорбь и работа горя?
- Зачем нужны ритуалы: похороны, девять дней, сорок дней?
- Какие ещё чувства могут испытывать те, кто потерял близкого?
- Говорите о вине с тем, кому доверяете
- Гнев на умершего
- Признайте свой гнев. Чувства не равны отношениям, которые были у вас с близким.
- Следите за своим физическим состоянием, если недавно потеряли близкого
- Сходите к врачу
- Не забывайте есть и спать. Пожалуйста
- Какие стадии работы горя важно пройти, прежде чем исцелиться?
- Есть четыре этапа, которые должен пройти горюющий.
- 1. Принятие реальности.
- 2. Выражение горя.
- 3. Адаптация к новой реальности, в которой близкого больше нет.
- 4. Изменение эмоционального места умершего в жизни.
- А если даже спустя два года сильная скорбь и горе не проходят?
Как преодолеть страх ночевать в квартире умершего?
Приблизительное время чтения: 2 мин.
Вопрос читателя:
Как преодолеть страх ночевать в квартире умершего?
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Чтобы справиться со страхом, нужно понять, в чем его корни. Я могу предложить несколько вариантов, думаю, дальше Вы сами справитесь.
Например, бывает, что люди боятся, что покойник вдруг оживет или им ночью явится призрак. Если покойник оживает, стало быть, это был не умерший человек, а уснувший летаргическим сном. Но, слава Богу, сегодня медицина достаточно точно может определить, умер человек или спит. Что касается призраков, то это плод нашей фантазии и воображения, подпитанного во многом чтением литературы и просмотром фантастического и мистического кино. На самом деле, ничего такого не бывает.
Если Вы продолжаете фантазировать на тему встречи с покойником, может быть, имеет смысл пойти к психологу, чтобы понять с его помощью, чем Вас так привлекают эти фантазии, чего Вы от этой воображаемой встречи ждете. Но, если коротко, то страх этот — не о покойном, а, как Вы уже поняли, о Вас самом.
Далее, человек может бояться самой смерти как явления. Увы, это очень характерно для жителей больших городов, ведь в городе человек очень редко встречается со смертью и, как правило, уже в зрелом возрасте. Раньше-то человек видел смерть с детства — родных, соседей — как правило, стариков. Смерть была привычна, очень рано ребенок понимал, что люди уходят, что умирать можно по-разному. Смерти обсуждались, детей брали на отпевание, они видели, как хоронят на кладбище, как прощаются. Случалось, наблюдали и саму смерть. Иначе говоря, смерть была в опыте человека, пусть не личном, но входила в круг привычных вещей. В городе такого нет, отсюда и страхи. Что тут можно сделать? Во-первых, понять, что это нормально. Во-вторых, довести до абсурда мысли, которые посещаю в доме покойного (что такого ужасного Вы себе представляете, когда боитесь остаться в доме покойного?). В-третьих — признать, что конечен и смертен каждый человек, и Вы тоже. Когда с этой мыслью встречаешься в зрелом возрасте, она может шокировать, ранить, парализовать… Я этой мыслью нужно побыть, понять, что это для Вас значит, каковы Ваши отношения с жизнью, собственной конечностью. И так постепенно Вы пройдете те стадии, которые не прошли раньше, и успокоитесь. Если самому сложно с этим — можно посмотреть видео об этом или сходить к психологу.
Источник
В чем опасность неупокоенных душ и как от них избавиться
На 40-й день после смерти физического тела эфемерное тело, т. е. душа, отправляется в загробный мир. По деяниям человека при жизни, ее ждет Рай или Преисподняя. Но бывает, что фантом не может пересечь грань и блуждает в нашем мире. Религия называет блуждающие фантомы или неупокоенные души — мытарями.
Что значит «неупокоенная душа»
В христианстве неупокоенными становятся души людей, которые:
- покончили с собой;
- совершили при жизни один из непростительных грехов;
- умерли внезапной смертью;
- невинно убиенные;
- не получили отпущения грехов перед смертью;
- оставили на Земле важные дела незаконченными.
Мытарем может стать душа человека, за которым очень убиваются родственники. О таком элементале говорят — приплаканый. Фантом чувствует, что он был дорог близким при жизни, и это держит его на Земле. Таким элементалям тяжелее всего, они не имеют грехов и остаются на Земле по своей воле, но они маются своим бестелесным существованиям и скитаниями.
Признаки присутствия
Появление неупокоенной души на первых порах останется незамеченным живыми людьми. Причина в том, что первые дни элементаль (блуждающий дух) не осознает себя, как мытарь: душа проходит все этапы трансформации сознания, очищения, и подготовки к переходу в потусторонний мир.
Но если по прошествии 40 дней, когда согласно христианской религии, фантом должен навсегда оставить земное существование и обрести покой, душа не чувствует свободы и благодати, она начинает маяться. Тогда живые люди начинают замечать присутствие духа — умерший приходит во сне, его образ может появляться в комнате, слышатся посторонние неестественные звуки в помещении и т.д.
Но такие проявления — не самое плохое при появлении мытаря. Дух мается и злится, что не может жить полноценной жизнью, ему обязательно нужен источник питания. Им становится близкий человек, или тот, кто при жизни элементаля вызывал у него сильные негативные эмоции — враг.
Духи опасны своей агрессией, они «тянут» энергию из своего «кормильца» постепенно приводя его энергетическую оболочку к истощению. По сути живой человек делит свою жизненную энергию с мертвым поровну.
Симптомы воздействия духа на человека
Часто человек поздно понимает, что к нему «прицепился» неупокоенный. Первые симптомы напоминают банальную усталость:
Чем дольше дух «питается» энергией живого человека, тем больше обостряются симптомы усталости. Апатия трансформируется в депрессию, и к предыдущим симптомам добавятся:
Кроме физических проблем со здоровьем, у человека, на которого воздействует неупокоенная душа, начинаются неурядицы с личной жизнью, в работе идет не все гладко, портятся отношения с родными и друзьями.
Если у человека слабое здоровье и нестабильная психика, долгий контакт с агрессивным духом приведет к сумасшествию.
Как избавиться от неупокоенного духа
В зависимости от того, как ведет себя дух — просто обитает в помещении, или паразитирует на живом человеке, выбирается и практика избавления мытаря. Очистить помещение намного проще, чем отцепить мертвого от живого. Но все зависит от давности контакта.
Очистить помещение
Если элементаль, мающийся дух, обитает в жилом помещении, где есть люди, то его присутствие первыми ощущают животные и дети. Животные ведут себя беспокойно, пытаются убеждать из комнаты или жмутся в угол, могут проявить несвойственную им агрессию.
Маленькие дети, чувствуя присутствие духа, часто плачут, у них нарушен сон, ребенок пугается громких звуков и не идет на контакт. Но иногда бывает, что ребенок наоборот ведет себя временами неестественно, улыбается без причины или говорит с кем то невидимым.
Провести такой обряд может священник или сам хозяин дома. Для ритуала избавления от духа понадобится:
- святая вода;
- 4 свечи, купленные в храме в большой церковный праздник;
- молитвослов;
- поминальная кутья.
Проводить обряд очищения помещения от неупокоенного умершего лучше всего перед Пасхой. Главное правило — очистить нужно все комнаты в доме.
- В четырех углах комнаты зажигают свечи.
- Посреди комнаты ставится поминальная кутья.
- Поочередно читаются три молитвы: «Отче Наш», «Богородице», «Поминальная».
- В процессе чтения молитв нужно обходить комнату и кропить вокруг себя святой водой.
- Заканчивать нужно на пороге стоя спиной к выходу.
- Перед тем как сделать шаг назад, переступив порог очищенной комнаты, нужно произнести слова:
«Живому миру живые души, а мертвый дух, дух неспокойный, ты оставь этот дом этот свод эти стены порог этот оставь. Покойся с миром. Аминь по тебе Аминь».
Отцепить мытаря от другого человека
Убрать от человека неупокоенную душу, которая паразитирует на его энергии, сложно. Обряд очищения состоит из трех этапов.
- Отпущение грехов неупокоенному.
- Панихида по душе.
- Отсоединение мертвого от живого.
Обряд отцепления от умершего всегда проводится в канун любого религиозного праздника. Человек, к которому «прицепился» элементаль, должен отстоять всю вечернюю службу, поставить свечи за упокой всех покойных близких родственников, заказать Сорокоуст и молитву во здравие.
Также нужно побывать на исповеди и принять причастие. Без такого подготовительного этапа обряд «отцепления» мертвого от живого может не подействовать.
Отпущение грехов
О прощении и покаянии грехов молится живой человек, но и неупокоенному духу также можно провести обряд очищения от греха. Чтобы облегчить мытарю его мучения, в помещении, где выполняется обряд «отцепления», нужно трижды прочесть молитву прошения об отпущении грехов:
«В руце Твоего превеликаго милосердия, о Боже мой, вручаю душу и тело мое, чувства и глаголы моя, дела моя и вся тела и души моея движения. Вход и исход мой, веру и жительство мое, течение и кончину живота моего, день и час издыхания моего, преставление мое, упокоение души и тела моего. Ты же, о Премилосерде Боже, всего мира грехами непреодолеваемая Благосте, Незлобиве Господи, мене, паче всех человеков грешнейшаго, приими в руце защищения Твоего и избави от всякаго зла, очисти многое множество беззаконий моих, подаждь исправление злому и окаянному моему житию и от грядущих грехопадений лютых всегда восхищай мя, да ни в чемже когда прогневаю Твое Человеколюбие, имже покрывай немощь мою от бесов, страстей и злых человеков. Врагом, видимым и невидимым запрети, руководствуя мя спасенным путем, доведи к Тебе, пристанищу моему и желании моих краю. Даруй ми кончину христианску, непостыдну, мирну, от воздушных духов злобы соблюди, на Страшном Твоем Суде милостив рабу Твоему буди и причти мя одесную благословенным Твоим овцам, да с ними Тебе, Творца моего славлю во веки. Аминь».
Если есть подозрения, что неупокоенный дух «прицепился», чтобы отомстить тому, кто нанес ему обиду при жизни, потребуется прочесть молитву о прощении обид:
«Господи, Ты видишь мою слабость, даждь ми исправление и сподоби мя любити тя от всея души моея и помышления, и подаждь мне благодать Свою, подаждь мне усердие совершать службы, приносить мою недостойную молитву и за все благодарить Тебя».
И третью молитву просьбу о прощении грехов:
«Господи Боже мой, Ты знаешь, что для меня спасительНо помоги мне; и не попусти мне грешить пред Тобою и погибнуть во грехах моих, ибо я грешен и немощен; не предай меня врагам моим, яко к Тебе прибегох, избави меня, Господи, ибо Ты моя крепость и упование мое и Тебе слава и благодарение во веки. Аминь».
Панихида
Обряд панихиды по душе отличается от обычного обряда панихиды, его выполняют в доме человека, к которому привязан дух.
В помещении, где читались все три молитвы, посреди комнаты ставится небольшой стульчик, на него:
- устанавливается распятие Иисуса Христа;
- ставят стопку водки;
- ломоть черного хлеба;
- чашу с поминальной кутьей.
Рядом с распятием зажигают церковную свечу и читают три молитвы:
- Царю Небесному;
- Девяностый Псалом;
- Заупокойная великая ектения.
Отсоединение мертвого от живого
После прочтения молитв человек, к которому привязан неупокоенный дух, просит Бога об избавлении от мытаря, а саму душу просит о прощении и помиловании. Далее нужно загасить свечу, стопку водки и коливо (кутью) вынести на улицу. Водку вылить, а кутью и хлеб скормить птицам и животным.
В тот же день жертва духа должна обойти три храма. В каждом заказать заупокойную для неупокоенного. Поставить свечи себе за здравие, а всем покойникам — за упокой. В этот день нельзя употреблять алкоголь и ссорится с кем-то.
Самостоятельно отцепить умершего
Если по каким-то причинам полноценный обряд избавления от мытаря провести не выходит, можно воспользоваться медитационной практикой.
- Первым этапом будет определение факта, чья же душа мучит человека. Для этого нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и вспоминать всех ушедших в иной мир родственников. Важно полное сосредоточение: нужно выяснить по кому больше всего вы скучаете, о ком жалеете, кого вам больше всего недостает.
- Закройте глаза и представьте себе, что этот человек, от которого нужно избавиться, стоит перед вами, откройте глаза и посмотрите в глаза покойному родственнику. Держите в мыслях образ и благодарите за то, что он был в вашей жизни, за всё хорошее, что он принес в вашу жизнь, за опыт, за его любовь к вам. Благодарность должна идти из глубины души. Она должна быть искренней, отпустите свои страхи и обиды, если они есть в вашем сердце. Если в момент мысленного разговора вам захочется плакать, не нужно сдерживать слёзы.
- Прислушивайтесь к себе — приходит ли чувство облегчения, уходит ли грусть и боль. Когда вы почувствуете, что ваша душа очистилась от страданий, скажите духу, что вы его отпускаете и попросите его оставить вас: «Я любил тебя, ты был мне дорог, мне плохо без тебя и грустно, но у живых свой мир, а у мертвых свой. Благодарю тебя за то, что ты был в моей жизни, и отпускаю тебя. Покойся с миром. Я не забуду о тебе. Но прошу тебя, оставь меня жить до предназначенного мне срока».
- После обряда нужно посетить храм и заказать поминальную службу за душу того, кто был с вами все это время. Также нужно поставить свечи за упокой всех почивших родственников, родных и друзей. В этот день нужно раздать милостыню и провести день в одиночестве и молитвах.
Обряд «самоотвязки» не даст эффекта, не поможет, если мытарь привязан к человеку насильно (специальным обрядом), или если неупокоенная душа при жизни была врагом. Тогда нужно будет применять для отвязки более сильные ритуалы и практики.
Источник
«Мой близкий умер, часть меня — вместе с ним». Как жить дальше после смерти дорогого человека?
Важно: статья может оказаться психологически тяжёлой для тех, кто недавно потерял близкого или боится говорить о смерти.
Ещё важно: героев и события их жизни мы выдумали для наглядности. Хотим этим показать, как можно переживать горе.
Что такое скорбь и работа горя?
Скорбь — это сильное чувство печали. Оно базовое: мы с ним рождаемся, это чувство встроено в каждого человека. Когда мы теряем , то испытываем печаль. Потеря близкого — большая утрата. Поэтому мы испытываем максимально выраженную печаль — горе и скорбь.
Когда умирает тот, кого мы любили, наша реальность меняется: вот в ней был человек — и вот его нет. Скорбь нужна, чтобы пережить утрату и подстроить под неё внутреннюю картину мира. Такая перестройка — долгий процесс, он занимает в среднем от одного до двух лет. Психологи называют его гореванием или работой горя.
Ирина смотрит на тело мамы и никак не может осознать, что случилось. Мама давно и тяжело болела раком, её смерть была предсказуема. Но теперь Ирина как будто ничего не чувствует. Она не может поверить в то, что видит, и осознать, что мамы больше нет. Ирина садится на пол и закрывает глаза. В комнате очень тихо. Внутри очень пусто.
На экране телефона короткое сообщение: «Дима погиб». Саша уверен, что это шутка — он видел брата буквально позавчера. Тот как раз ушёл в отпуск и поехал на озеро. Завтра должен был вернуться с ведром карасей. Дима с Сашей бы их чистили, а жена Димы, Лера, пожарила бы их в сметане. На экране появляется второе сообщение: «Утонул. Приезжай срочно».
Зачем нужны ритуалы: похороны, девять дней, сорок дней?
Ритуалы прощания с умершим важны для нашей психики. Похороны — часть реальности, своеобразный акт. Во время этого акта должен начаться важный этап горевания — принятие реальности, в которой у вас есть утрата. Это первый этап, когда человек, который переживает потерю, осознаёт, что его жизнь продолжается и эта жизнь теперь без близкого.
Важно увидеть, что дорогого и важного больше нет. Поэтому во время похорон есть свои ритуалы.
Мысли об утрате помогают принять новую реальность. А похороны, ритуалы девяти и сорока дней не дают нам уйти от этой реальности. Всё это даёт время и место, в которое можно пережить утрату и не запирать в себе горе. Если на работе или дома хочется бодриться, то на похоронах такого желания совсем нет.
Ирина даже не думала, что столько людей придёт на похороны: мама давно ушла из школы и была на пенсии. Тем не менее пришли учителя и бывшие ученики. Они подходят со словами утешения, дают деньги в конверте. Внутри у Ирины — будто свинцовая плита. Когда на кладбище закрывают гроб и лицо мамы исчезает навсегда, у Ирины начинают дрожать ноги. Гроб опускают в могилу, она бросает горсть земли — и в этот момент понимает, что мамы больше нет. Нигде. Совсем.
На девятый день семья и все друзья Димы собираются в кафе. Некоторых из них Саша не знает, но это неважно. Говорят тихо, пьют не чокаясь, вспоминают брата. На краю стола стоит фото покойного с чёрной лентой. Саша думает о похоронах — хорошо, что они были. Иначе Саша так бы и не поверил, что Димы больше нет. А сейчас он знает это точно. Дима умер. Он остался только на этой фотографии — и в воспоминаниях.
Какие ещё чувства могут испытывать те, кто потерял близкого?
Это естественное чувство, когда человек переживает утрату. Смерть обрывает все отношения, не даёт исправить напоследок или сказать нечто ценное. Неважно, почему именно близкий умер. Вы можете чувствовать себя виноватым: «Я не ответил на последний телефонный звонок», «Мы слишком редко виделись. Я всё обещала зайти — и не успела».
Говорите о вине с тем, кому доверяете
Часто родственники умерших так не делают, потому что боятся услышать от других, что у вины есть основания. Но всё-таки попробуйте поделиться этим с тем, кому доверяете. Не обязательно, чтобы человек знал лично вашего близкого, которого вы потеряли. Важно разделять любые чувства с другими.
Ирине с каждым разом труднее приходить с работы в пустой дом. Здесь всё словно немой укор. «Если бы я была более внимательной, болезнь не укоренилась бы настолько. Если бы я была более настойчивой, то уговорила бы маму раньше обратиться к врачу!» Ирина не знает, как заглушить этот голос внутри. Странно — но она даже не чувствует боли. Её жизнь идёт как шла — если бы не это постоянное чувство вины…
Однажды к Ирине подходит пожилая соседка и спрашивает, как у неё дела. Ирина вдруг говорит: «Если бы я сделала больше, мама была бы жива». Женщина качает головой: «Твоя мама сама всё сильно затянула. Я тоже уговаривала её пойти в больницу. Ты не виновата». Ирине становится от этих слов легче.
Гнев на умершего
Ещё одна распространённая и тоже нормальная реакция. Она возникает бессознательной эгоцентричной реакции «А как же теперь я?». Близкий человек ушёл навсегда, бросил. Тут есть на что злиться: «Почему ты вовремя не пошёл к врачу?!», «Какого чёрта ты вёл машину ночью в дождь, у тебя же было плохое зрение!»
Признайте свой гнев. Чувства не равны отношениям, которые были у вас с близким.
То, что вы злитесь на умершего, не делает вас плохим человеком. Вам плохо и больно, и это всё него. Такие мысли могут возникать, это нормально. Не гоните их и не зацикливайтесь — просто позвольте им быть.
Саша приходит на могилу брата и долго сидит на скамейке. Он смотрит на Димину солнечную улыбку. Она была именно что солнечная — от неё мир казался светлее и чище. Теперь так не кажется. Саша понимает, что при виде лица Димы его душит ярость. А потом осознаёт, что эта ярость с ним теперь всё время: с первого дня, как он узнал о несчастье. Какого чёрта этот идиот полез в воду — будто бы он хорошо умел плавать! Почему он пошёл купаться один, не позвал никого из друзей, которые с ним приехали на рыбалку? Зачем вообще на рыбалке купаться?!
«Как ты мог со мной так — со всеми нами?» — спрашивает Саша. «Родители на сто лет состарились. Лера всё время плачет. А мне даже поговорить не с кем о том, что я чувствую. Мы с тобой всегда были вместе, а теперь ты меня бросил!» Последние слова Саша почти орёт. Он бьёт кулаком по скамейке, отбивает руку и долго плачет — первый раз с похорон.
Следите за своим физическим состоянием, если недавно потеряли близкого
Иногда у близких человека, который умер от тяжёлой болезни, возникают симптомы его заболевания. Это чистая психосоматика — она показывает сильную идентификацию с умершим. Тело тоже проживает горе: оно делает это через сходные симптомы.
Сходите к врачу
Убедитесь, что речь действительно о психосоматике. Дальше нужно осознанно проживать своё горе, выражать его и не давать запертым эмоциям уходить в тело.
У Ирины постоянно болит грудь. Она прощупывает её каждый день и боится найти опухоль — такую же, как была у матери. Но ничего не находит. Ирина долго отговаривает себя от визита к врачу, но в конце концов всё-таки идёт в поликлинику. Результат нулевой — она здорова, опухоли нет. Ирина выдыхает. Ей всё ещё тяжело чувствовать и она переживает, что не умеет грустить. Но после врача и новости, что всё хорошо, Ирине становится легче.
Не забывайте есть и спать. Пожалуйста
Берегите себя. Есть, пить и спать всё ещё важно и нужно. Если не смыкать глаз по четыре дня, это не вернёт вашего близкого. Зато подорвёт ваше собственное здоровье.
Через две недели после похорон Саша приходит к родителям. Мама после смерти Димы стала похожа на тень. Она долго смотрит на Сашу и говорит: «Ты что так , ты хоть ел?» Саша кивает, но не может вспомнить, когда это было. Мама берёт его за руку, как маленького. Она ведёт его на кухню и сажает за стол: «Так нельзя, сын. Диму не вернёшь, так себя не гробь». Саша опять кивает и берёт ложку. Мама права. Нельзя так.
Какие стадии работы горя важно пройти, прежде чем исцелиться?
считается, что от горевания надо отвлекать: постоянно звать, не давать свободной минуты, чтобы вспомнить о покойном. На самом деле люди, у которых умер близкий, действительно должны соприкоснуться со всеми своими чувствами. Боль, безусловно, одно из них. Это нормально. Так работает горевание. «Поплакали и хватит» — плохая тактика.
Есть четыре этапа, которые должен пройти горюющий.
1. Принятие реальности.
Признайте, что вы потеряли очень важного — теперь это ваша реальность. Не пытайтесь бодриться — нужно оплакать утрату.
Подумайте, что в близком было самым ценным для вас. Чего больше нет и никогда не будет.
Это очень сложный этап. В этом вам помогут похороны как ритуал, когда вы окончательно прощаетесь с человеком.
2. Выражение горя.
Плачьте. Этого не надо стесняться: вам нужно проживать и выпускать наружу боль, принимать её, быть с ней в контакте.
Проговаривайте чувства другим людям, ищите у них поддержку. Воспоминания полезны для того, чтобы психика закрепила изменения реальности. Когда мы думаем о покойном хорошее или плохое, мы пытаемся понять, что было важно и ценно для нас в этом человеке. И одновременно осознаём, что больше этого не будет.
Говорите об умершем в прошедшем времени.
3. Адаптация к новой реальности, в которой близкого больше нет.
Со временем вы будете встречаться с новыми аспектами реальности. Жизнь изменится после потери близкого.
Делайте в одиночку те вещи, которые раньше делали с покойным или которые делал он сам. Например, если покойная сестра пекла пирог на Новый год, его надо испечь вместо неё. Это знак того, что жизнь продолжается, — и одновременно такие дела показывают, что их теперь не выполнит умерший. Есть только вы и те, кто с вами рядом.
4. Изменение эмоционального места умершего в жизни.
Это финальный этап работы горя, то самое «время лечит». Да, утрату забыть невозможно. Но если принять реальность, выразить потерю и начать жить , то можно сократить пустоту, которую оставила после себя смерть близкого.
А если даже спустя два года сильная скорбь и горе не проходят?
Есть нормальное и осложнённое, патологическое горевание.
Нормальное горевание завершается тем, что человек приспосабливается к новой жизни, принимает утрату. У него появляются новые знакомства, интересы и отношения.
Патология горевания — это когда в ваших эмоциях, поведении и общении с окружающими меняется. Вот признаки патологии горевания:
- Сверхинтенсивность или невыраженность скорбных чувств. Например, вы много плачете. Или, наоборот, спустя много времени после потери так и не смогли понять, как реагировать.
- Вам тяжело смерти близкого уже больше двух лет. Ваши чувства остаются стабильными и никак не меняются с ходом времени.
Патология горевания может возникнуть, если:
- Смерть была внезапной — например, близкий погиб в аварии.
- Не получилось попрощаться — допустим, человек пропал и его тело не нашли.
- С умершим вас связывали конфликтные или нездоровые отношения. Например, умерла властная мать, с которой всю жизнь прожила незамужняя дочь. Или не стало одного из супругов, которые жили как кошка с собакой.
Важно: нельзя самому себе диагностировать патологию горевания и другие виды горя. Это может сделать только специалист: клинический психолог, психотерапевт или психиатр.
Если вы столкнулись с потерей — нормально использовать все возможные способы, чтобы себе помочь. В том числе — обратиться к психологу.
Вы можете подобрать психолога в нашем сервисе: для этого нужно заполнить небольшую анкету. Чтобы решиться на терапию было проще, две первые консультации стоят по цене одной: 2 490 рублей. Мы подбираем только профессионалов, в которых уверены. Если вам не подойдёт психолог, это нормально — мы предложим другого.
Наступает сороковой день после смерти мамы. Ирина смотрит на её фото и вспоминает, что мама была верующей. Значит, сегодня определится её загробная участь. Ирина не замечает, как вслух говорит в пустом доме: «В любом из миров ты заслуживаешь лучшего. Люблю тебя, пока». В этот момент Ирина понимает, что теперь точно всё. Она плачет весь вечер. Вся скорбь ещё впереди, но Ирине становится легче.
Спустя год после смерти Димы Саша едет на рыбалку. Надо ловить карасей, чтобы Лера их пожарила в сметане. Потом они позовут в гости родителей Саши и Леры. Саша берёт плавки: он будет купаться. Саша всегда будет любить Диму, но опыт его брата был опытом его брата. Саша это понимает совершенно ясно.
Благодарим клинического психолога Викторию Расулову за профессиональные рекомендации, которые описаны в этой статье.
Источник