Как избавится от дяди

Как избавиться от мужа-алкоголика

Как избавиться от мужа-алкоголика

Что делать если муж алкоголик

О чем следует подумать перед разводом

Тонкости, о которых стоит подумать заранее

В один момент приходит осознание, что нужно все кардинально менять. Самый простой и логичный вывод, который приходит на ум – это избавиться от мужа-алкоголика. Реализовать решение можно двумя способами: уйти самой или выгнать мужа.

Такой выход из ситуации подходит женщинам, чьи мужья наотрез не хотят лечиться и не собираются меняться. Это особенно важный шаг для семей, в которых алкозависимый настоящий «тиран» в доме, из-за чего физическое и психическое состояние каждого домочадца находится под угрозой. Однако, при разводе с мужем-алкоголиком может возникнуть ряд трудностей в психологическом плане. Какие психологические ловушки могут оказать влияние на то, чтобы довести начатое до логического завершения. Об этом подробнее. Навскидку кажется, что разойтись с мужем-алкоголиком – это легко.

По всей Москве и области

Вызов нарколога от 4500 ₽

22 Дежурных экипажа детоксикации

Купирование тяги к спиртному

Защита сердца и печени

Снятие волнения и тревоги

Применение ноотропов

Устранение болевых ощущений

Восстановление плазмы крови

Однако на самом деле это довольно сложно, поскольку сразу появляется ряд проблем, которые не получится пропустить мимо себя в психологическом плане:

1. Финансовая сторона. Если Вы самостоятельно обеспечиваете себя и детей, то этот вопрос для Вас не будет острым. Кроме того, после ухода многим женщинам становится куда проще в материальном плане, поскольку кормить нужно на 1 человека меньше.
   Более сложная ситуация возникает, когда муж-алкоголик зарабатывает, а жена является домохозяйкой, поэтому следует подумать о рабочем месте, о том, с кем будут дети, пока мама на работе. Важной частью являются алименты, размер выплат которых зависит от многих факторов, поэтому изначально рассчитывать только на это нельзя.
2. Жилищная сторона. Необходимо определиться уйдете ли Вы самостоятельно или будете выгонять мужа-алкоголика, получится ли выписать его из квартиры? Множество нюансов зависит от того, кто является собственником жилья, поэтому для решения данного вопроса потребуется квалифицированная юридическая помощь, но это позволит сохранить в безопасности себя и детей.
   Если Вам приходится самостоятельно уходить с детьми, необходимо решить куда вы отправитесь: на съемную квартиру, к родителям, родственникам или друзьям. Вероятно, потребуется финансовая поддержка, чтобы арендовать жилье, поэтому заранее продумайте все эти нюансы.
3. Юридическая сторона. Квалифицированная юридическая помощь остро необходима детям и женщинам, которые страдали от мужа-тирана. Скорее всего потребуется обратиться в полицию и службы социальной защиты, но не стоит бояться обращения ни при каких обстоятельствах или угрозах со стороны мужа.
   Угрозы нужны для того, чтобы Вы подчинялись желаниям тирана. Однако мужья-алкоголики так поступают, поскольку сами боятся остаться одинокими, зная об этом, используйте его страх.
4. Психологическая сторона. Процесс развода всегда является тяжелым с точки зрения психологической нагрузки. Для некоторых это происходит проще, для других сложнее, однако стресс все равно присутствует. Чтобы справиться со всем этим, нужны достаточно обильные психологические ресурсы, а именно – желание, мотивация и воля.

Заранее обдумайте ради чего вы предпринимаете эти шаги, готовы ли вы пройти весь, возможно тяжелый, путь, сможете ли вы справляться со всеми проблемами процесса развода и с отговорками близких. Вам потребуется надежный человек, которому вы сможете доверить все переживания, поэтому обратитесь за квалифицированной психологической помощью, чтобы успешно пройти этот нелегкий путь.

Почему именно «Наркология №1»?

Опыт и безопасность

За достаточно большое время существования нашей наркологии, уже более пяти тысяч людей, страдающих от алкогольной и наркотической зависимости, обратились к нам за помощью, и мы каждому из них смогли оказать нужную помощь.

Рядом с Вами

На сегодняшний день представительства «Наркологии №1» есть буквально на всех станциях метро и крупных городах Московской области.

В нашем наркологическом центре работает 22 бригады, доступные круглосуточно, в любой день недели. С таким режимом работы, мы можем гарантировать вывод из запоя с выездом на дом в абсолютно любую точку Москвы и Московской области в течение часа, не больше.

Профессиональные наркологи

Воссоздавая условия стационарного лечения, бригада «Наркологии №1 под руководством профессиональных квалифицированных врачей осуществляет вывода из запоя на дому с полным соблюдением ГОСТов и принятых стандартов.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ!

Закажите обратный звонок и наш специалист перезвонит Вам в течении одной минуты. Вы получите подробную консультацию по любому интересующему Вас вопросу

Страх наркозависимого

Чувство страха у наркозависимого человека

При попытке избавиться от мужа-алкоголика, Вам будут мешать различные психологические ловушки.

Важно знать их, чтобы суметь защититься и не свернуть с правильного пути:

• Вина и жалость. Жена, уходя или выгоняя мужа-алкоголика, может начать испытывать вину за дальнейшую судьбу мужчины, которая может сложиться печальным образом, а это приводит к тому, что Вы можете отказаться от своего решения. Также это может происходить из-за того, что сам муж внушал жене, что не выживет без нее, давя на жалость.
  Заметив у себя вину или жалость, подумайте о себе и детях: будет ли все хорошо у Вас в такой обстановке, что Вы теряете и получаете за то, что терпите поведение мужа-тирана? Как Вы будете отвечать своим детям, если потом они спросят почему они остались с папой, который причинял много боли и страданий. Ответьте на все эти вопросы, если чувствуете вину или жалость.
• «Дети не должны расти без отца». Такой убеждение прочно осело в народе, но это утверждение верно, если отец обеспечивает семью финансовыми и эмоциональными ресурсами, а также предоставляет юридическую защиту. Дети относятся к такому папе положительно: любят его и не боятся рядом с ним, а наоборот чувствуют его поддержку и защиту.
  Узнайте у детей как они относятся к папе и не внушает ли он им страх, могут ли они доверять ему, чувствуют ли себя в безопасности рядом с ним. Возможно, им стыдно за алкогольную зависимость своего отца, а если Вы сами сталкивались со злоупотреблением алкоголем своих родителей, вспомните каково это было.
• Страх остаться в одиночестве. Для женщины одиночество может означать разные вещи: несостоятельность, отсутствие помощи, чувство бессмысленности существования, если рядом нет человека, с кем можно разделить горести и радости жизни.
  В таком случае снова стоит спросить у себя несколько вещей: чувствуете ли Вы поддержку и опору от мужа-алкоголика, а нет ли у вас ощущения пустоты и бессмысленности жизни? Является ли для Вас успехом нахождение рядом с тираном, приносящим страдания всей семье?
• «Кому я буду нужна». У женщин, которые уходят или выгоняют мужа-алкоголика, может появиться ощущение, что они недостойны лучшего или они останутся никому не нужными. Такие сомнения возникают из-за неуверенности в себе и низкой самооценки, но эти негативные черты появились до брака, поскольку именно из-за них Вам не удалось разглядеть тирана-алкоголика в мужчине.

Вновь эти черты могут помешать Вам построить новую, хорошую жизнь, в которой Вы будете чувствовать себя и личностью, и настоящей женщиной. Если Вы ощущаете вину и жалость, не уверены в себе, не видите ценности жизни, записывайтесь на консультацию к психологу в клинике «Наркология №1». Проработав эти проблемы, вы выйдите из этой нелегкой ситуации и будете строить новую семью без мужа-тирана. Именно советы психолога помогут Вам стать уверенной, выйти из позиции жертвы и обрести собственное достоинство.

Источник

Как пережить смерть близкого человека

Четыре шага, которые помогут справиться с утратой.

«Когда родители теряют сына или дочь, не вышедших из возраста цветущей юности, или любящий супруг теряет свою жену, или жена — мужа, находящегося в расцвете сил, все философии и религии в мире, в независимости от того, обещают они бессмертие или нет, не могут устранить воздействие этой жестокой трагедии на близких. »

Сложно не согласиться с высказанной в эпиграфе мыслью философа, что ничто не устранит тяжелого воздействия такой трагедии, как потеря близкого человека. Но человеку, который переживает такое сильное потрясение, можно помочь.

Психолог Дж. Вильям Ворден выделил четыре основные задачи, которые необходимо выполнить скорбящему, чтобы вернуться к полноценной жизни:

1. Признать утрату
2. Пережить боль от потери
3. Реорганизовать быт и окружение
4. Выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить

В отличие от стадий горя, которые выделялись раньше, формулировка этих задач подчеркивает активную и ответственную, а не пассивную и беспомощную роль горюющего. Горе — это не то, что происходит с нами само по себе, сменяя свои фазы. Мы привыкли относиться к негативным чувствам, как к ненужному балласту, от которого нужно как можно скорее избавиться. Переживание боли утраты — это необходимая часть пути, которая ведет к ее принятию. И это в первую очередь внутренняя работа самого горюющего.

Это не значит, что горюющий должен справляться с утратой, полагаясь исключительно на собственные силы. Присутствие людей, готовых поддержать горюющего и разделить с ним скорбь, равно как и его помощь другим в их скорби, значительно смягчает переживание утраты.

1. Признать утрату

Как смириться со смертью близкого человека? Чтобы пережить утрату, нужно признать, что она произошла. Первое время человек на автомате пытается установить контакт с усопшим — «видит» его среди людей в толпе, механически пытается до него дозвониться, закупает его любимые продукты в супермаркете.

При обычном раскладе данное поведение закономерно сменяется действиями, которые отрицают надуманную связь с умершим. Человек, который совершает действия, подобные отмеченным выше, в норме осекается и задумывается: «Зачем я это делаю, ведь его (ее) больше нет».

При всей кажущейся странности подобное поведение нормально в первые недели после потери. Если иррациональная надежда на возвращение умершего приобретает устойчивый характер — это признак, что человек сам с горем не справляется.

Дайте себе время свыкнуться с утратой.

2. Пережить боль утраты

Как принять смерть близкого человека? Необходимо пережить тяжелые чувства, чтобы не нести этот груз через всю жизнь. Если сразу не пережить боль, впоследствии возврат к этим переживаниям будет сложнее и мучительнее. Отсроченное переживание осложняется еще и тем, что потом горюющему будет сложнее получить сочувствие и поддержку окружающих, на которые он может рассчитывать непосредственно после утраты.

Иногда, несмотря на всю невыносимость боли и страданий, горюющий цепляется за них (чаще неосознанно), как за последнюю связь с умершим и возможность выразить ему свою любовь. Здесь работает следующая искажающая логика: перестать страдать — значит смириться, смириться — значит забыть, забыть — значит предать. Подобное иррациональное понимание любви к умершему не дает принять утрату.

Выполнение данной задачи нередко тормозят реакции других людей. При столкновении с негативными чувствами и сильной болью скорбящего у окружающих может появиться напряжение, которое они стараются снизить путем оказания не всегда корректной помощи:

• переключают внимание («соберись, подумай о детях», «ты должна заботиться о маме»)
• пытаются сразу занять чем-то горюющих, чтобы отвлечь от переживаний
• запрещают говорить об умершем («не тревожьте его, он уже на небе»)
• обесценивают уникальность происшедшего («все там будем», «не ты первый и не ты последний»)

Разрешите себе чувствовать боль и потерю, дайте волю слезам. Избегайте людей, которые мешают вам переживать утрату.

3. Реорганизовать быт и окружение

Вместе с близким человек теряет и определенный жизненный уклад. Умерший брал на себя обязанности, помогал в быту, ожидал определенного поведения от нас. Необходимо перестроить жизнь, чтобы заполнить пустоту. Для этого горюющему важно самому учиться делать то, что делал для него умерший, получать эту помощь от окружающих, а возможно, и продолжить его дело, если оно приходится по душе.

Как справиться со смертью близкого человека, если вы были связаны самым тесным образом? Если умерший всё делал по дому, выберите оптимальный вариант — нанять человека для уборки или научиться простейшим действиям самому. Если вы потеряли супругу и мать своих детей, возьмите организацию комфортного семейного быта на себя, попросите помочь родственников или наймите няню. Так же и мамы при потере супруга могут, например, освоить вождение и занять место мужа за рулем, чтобы возить детей на учебу и секции.

Это может прозвучать цинично, но иногда у потери близкого человека есть и плюсы. К примеру, зависящая от матери девушка сказала: «Мама умерла, и я начала жить. Она не позволяла мне стать взрослой, а теперь я могу строить жизнь, как хочется. Мне это нравится». Взрослый человек наконец-то начал распоряжаться своей жизнью. Согласитесь, что далеко не все «взрослые» могут этим похвастаться.

Хорошо, если освободившееся время будет занято тем, что удовлетворяет подлинные потребности горюющего, наполняет его жизнь радостью и смыслом. Это могут быть новые или забытые увлечения, общение с близкими или отдалившимися из-за утраты друзьями, поиск себя и своего места в новой жизни.

Важно перестроить жизнь и свой быт так, чтобы минимизировать ощущение возникшей пустоты.

4. Выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить

Новое отношение к умершему не подразумевает его забвение, оно определяет для него место, заняв которое он оставит достаточно пространства для других. Это отражается в иллюстрации мысли Вильяма Вордена, описывающего письмо девочки, которая потеряла отца и написала матери из колледжа: «Есть другие люди, которых можно любить. Это не значит, что я люблю отца меньше».

Прежние отношения могут быть очень ценными, но они не должны препятствовать новым. Как помочь пережить смерть близкого человека: выстроить новое отношение — человек должен осознать, что смерть любимого не противоречит любви к другому мужчине или другой женщине, что можно чтить память друга, но при этом дружить с новыми людьми.

Отдельно стоит оговорить смерть ребенка. Нередко родители торопятся с решением родить нового ребенка, не успев в полной мере пережить и принять утрату прежнего. Подобное решение это не столько движение к новой жизни, сколько отрицание необратимости потери старой (неразрешенность первой задачи). Они неосознанно хотят заново родить умершего ребенка, вернуть все как было. Но только пережив утрату полностью, оплакав умершего и выровняв свое эмоциональное отношение к его смерти, стоит думать о новом ребенке. Иначе родители не смогут выстроить подлинные отношения с ним и будут бессознательно примерять на него идеализированный образ умершего. Понятно, что сравнение это будет не в пользу живого.

Пережить утрату — не значит забыть умершего.

Когда обратиться за помощью

При застревании на выполнении любой из описанных задач, при невозможности смириться с утратой и усвоить новый опыт, работа горя может приобрести патологический характер. Необходимо разграничивать нормальную работу горя от проявлений клинической депрессии, которая требует медицинского вмешательства и психологической помощи (в среднем ей подвержен каждый пятый горюющий). Среди симптомов серьезной депрессии, когда требуется помощь, принято выделять:

• непрерывные раздумья о безнадежности сложившейся ситуации, отчаяние
• навязчивые мысли о суициде или смерти
• отрицание или искажение факта утраты
• неконтролируемый или чрезмерный плач
• заторможенные физические реакции и ответы
• экстремальное снижение веса
• постоянная неспособность выполнять элементарные бытовые задачи

Болезненность симптомов определяется не столько их содержанием, сколько длительностью, степенью выраженности и последствиями: насколько сильно они мешают человеку жить и способствуют развитию сопутствующих заболеваний. Поэтому неспециалисту порой затруднительно отличить нормальное течение горя от его патологической формы. Если есть подозрения, не откладывайте визит к психологу или врачу-психотерапевту.

Источник