Как избавиться от головной боли беременной 1 триместр

Головная боль на ранних сроках беременности

Головная боль при беременности на ранних сроках ‒ это частый симптом. Она связана с изменениями в организме и может проявляться даже у здоровой женщины. Однако, в некоторых случаях она указывает на нарушение важных показателей, которые могут повлиять на здоровье матери и ребенка. Об этом симптоме важно своевременно сообщить лечащему врачу. По необходимости он назначит дополнительные анализы и подскажет, чем устранить частые боли в домашних условиях.

Причины головной боли на ранних сроках беременности

Головная боль может связана как с физиологическими (нормальными) процессами в организме, так и с рядом заболеваний. Самые простые ее причины ‒ это усталость, стрессы и физические нагрузки, неполноценное питание. Однако, на ранних сроках происходят значительные изменения в работе эндокринной, иммунной, нервной и других систем, которые могут приводить к хронической головной боли.

Гормональные изменения

Одна из распространенных причин, почему болит голова на ранних сроках беременности ‒ это гормональные перестройки. Они необходимы для адаптации организма к новому состоянию, а также для закрепления и дальнейшего развития плода. Повышение их уровня в крови может сопровождаться дискомфортом и головной болью.

1. Прогестерон ‒ один из первых гормонов, который начинает вырабатываться во время беременности. Он угнетает работу иммунной системы, за счет чего эмбрион свободно закрепляется и не отторгается организмом, как инородное тело. Побочные эффекты при его возрастании в крови ‒ это отечность и головные боли.
2. Эстрогены ‒ вырабатываются в течение всей жизни, но в начале беременности их концентрация резко увеличивается. Эти вещества ускоряют различные обменные процессы, нормализуют кровяное давление при гипертонии. Они могут вызывать перепады настроения и головные боли.
3. Хорионический гонадотропин ‒ контролирует выработку других гормонов. Его концентрация увеличивается до 11-й недели беременности, а затем постепенно снижается. По его уровню в крови можно определить точный срок, а также оценить течение беременности.

Многие пациентки на ранних сроках беспокоятся, может ли при беременности болеть голова и не опасно ли это состояние для будущего ребенка. Врачи Клинического Института Мозга утверждают ‒ головные боли, дискомфорт и ухудшение самочувствия не представляют опасности, если они не сохраняются постоянно. Если есть сомнения либо головная боль становится слишком интенсивной ‒ стоит обратиться к лечащему врачу.

Повышение и снижение кровяного давления

Гипертония ‒ повышенное артериальное давление. На начальных этапах беременности наблюдается ускорение всех обменных процессов, в том числе увеличение давления. Гипертония сопровождается головной болью, покраснением кожи и слизистых оболочек, тошнотой. При нормально протекающей беременности она может быть вызвана следующими процессами:

• увеличением объема циркулирующей крови;
• образованием нового плацентарно-маточного круга кровообращения;
• повышением частоты сердечных сокращений.

В норме кровяное давление при беременности не меняется, но при недостаточной эластичности сосудов либо наличии сопутствующих заболеваний может как увеличиваться, так и снижаться. Гипотония обусловлена повышением уровня эстрогенов и другими изменениями. Она проявляется головной болью, учащением сердцебиения и слабостью, бледностью кожи и слизистых оболочек.

Врачи утверждают ‒ чаще проблемы с давлением во время беременности являются обострением хронических заболеванием. В обычной жизни они не проявляются никакими симптомами, но определяются при повышении нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Периодически измерять показатели давления легко в домашних условиях.

Токсикоз

На ранних сроках беременности токсикоз возникает у многих женщин. Выделяют несколько теорий его происхождения, которые объясняют возможные причины ухудшения самочувствия. Наиболее распространенная из них утверждает, что токсикоз развивается вследствие адаптации иммунной системы к появлению чужеродного белка в организме. Тошнота, головокружение и головные боли являются типичной реакцией на формирование и закрепление эмбриона. Также на ранних стадиях беременности активируются подкорковые центры в головном мозге, которые отвечают за различные защитные рефлексы, в том числе центр рвоты.

Токсикоз не представляет опасности для здоровья матери и развития плода, если его проявления можно контролировать. Так, у большинства беременных тошнота и головная боль возникают только в ответ на различные вкусы и запахи. Если эти симптомы сохраняются постоянно, приводят к потере веса либо появлению ацетона в моче ‒ необходима срочная медицинская помощь.

Анемия

Во время беременности развивается физиологическая (нормальная) анемия. Она связана со значительным увеличением объема крови и небольшим возрастанием количества эритроцитов. Процентное соотношение этих показателей меняется, что позволяет поддерживать нормальное самочувствие беременной.

Патологическая анемия может возникать при различных заболеваниях, а также как осложнение токсикоза. Обезвоживание, недостаток питательных веществ и неполноценное питание ‒ основные причины этого состояния. Оно представляет опасность для развития плода, особенно на ранних сроках, поскольку для нормального формирования плода необходимо большое количество кислорода и питательных веществ.

Другие причины

Головная боль ‒ это не отдельное заболевание, а симптом многих состояний. Она возникает при недостаточном кровоснабжении головного мозга, сосудистых спазмах, повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Существует огромное количество причин, которые могут спровоцировать боль на ранних сроках беременности, в том числе:

• скачки уровня глюкозы в крови;
• инфекционные и простудные заболевания ‒ в начале беременности их вероятность возрастает из-за угнетения иммунной системы;
• мигрени ‒ учащаются вследствие изменения гормонального фона;
• дефицит витаминов и питательных веществ, микроэлементов (магния, фолиевой кислоты);
• последствия старых травм.

Во время беременности часто наблюдается обострение хронических заболеваний, что провоцирует частые приступы мигрени. Кроме того, головные боли могут быть вызваны стрессами, физическим перенапряжением, высокой загруженностью. В этот период важно следить за питанием и учитывать, что потребности в витаминах и микроэлементах постепенно возрастают.

Обследование при головной боли

Во время планового обследования важно сообщить врачу, болит ли голова на ранних сроках беременности. В Клиническом Институте мозга есть возможность пройти комплексную диагностику и определить причину головной боли. Для этого назначаются простые методики, которые не навредят здоровью матери и ребенка:

• осмотр невролога с проверкой рефлексов ‒ важно точно описать характер головной боли, условия и время ее возникновения;
• общий и биохимический, а также дополнительные анализы крови ‒ позволят выявить воспалительные процессы, острые и хронические заболевания внутренних органов, уровень гормонов и другие важные показатели;
• УЗИ сердца и других внутренних органов ‒ доступный способ диагностики, благодаря которому можно обнаружить ряд заболеваний и наблюдать за ходом их течения.

На ранних сроках беременности исключена возможность проведения некоторых анализов, поскольку они могут негативно повлиять на формирование плода. Так, рентгенографию и магнито-резонансную томографию рекомендуется отложить и не проводить во время беременности. Исключением являются ситуации, при которых эти исследования жизненно необходимы для здоровья будущей матери.

Методы лечения

Лечение головных болей на ранних сроках беременности проходит под контролем врача. В домашних условиях можно принимать только те препараты, которые одобрит врач после осмотра. На ранних сроках разрешены парацетамол и его аналоги (Солпадеин), а также дротаверин в составе различных таблеток (Но-Шпа). Незначительная головная боль устраняется простыми методиками, которые не требуют применения лекарственных средств:

• полноценный отдых ‒ обязательно должен включать длительные прогулки на свежем воздухе, физическую активность;
• полный отказ от вредных привычек;
• правильное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, также рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы для беременных;
• массаж шеи и головы (можно выполнять самостоятельно) ‒ один из способов быстро снять спазм без таблеток, устранить симптомы головной боли;
• для профилактики ‒ регулярное измерение артериального давления, сдача анализов крови, обследование у врача по графику.

Клинический Институт Мозга специализируется на определении причин и лечении головной боли. Во время беременности эти симптомы вызывают беспокойство у будущей матери, поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью. В нашем центре находится современное оборудование, благодаря которому диагностика стала максимально точной. Лечение подбирается индивидуально, с обязательным учетом эффективности назначенной схемы.

Источник

Почему болит голова при беременности?

Беременные женщины, помимо тошноты, болевых ощущений в груди и спине, довольно часто страдают от головных болей.

Головная боль, связанная с беременностью

Основная причина головных болей при беременности – гормональные перестройки в организме, оказывающие влияние на тонус кровеносных сосудов.

Частая проблема беременных женщин – мигрени. Так называют односторонние пульсирующие головные боли, усиливающиеся при движении. Одновременно с ними могут возникать и другие симптомы: тошнота, рвота, заложенность носа, слезотечение, светобоязнь. Перед началом головной боли часто появляется «аура» – вспышки и мерцание перед глазами, покалывание или онемение лица.

Наиболее выражена мигрень в первом семестре, а после родов обычно исчезает. В то же время у женщин, страдавших от мигрени до беременности, обычно после зачатия головные боли прекращаются.

На фоне мигрени может возникать головная боль напряжения (ГБН) – тупая боль тянущего или сжимающего характера в области затылка, лба и висков, нередко сопровождающаяся тошнотой. Обычно ГБН провоцируют физическое или умственное переутомление, эмоциональные переживания, бессонница. Чтобы избавиться от болевых ощущений, достаточно полноценно отдохнуть и выспаться.

Вызвать головную боль у беременной женщины способны и другие факторы:

• усиление объема кровотока вследствие образования маточно-плацентарного кровообращения;
• понижение (в первом триместре) или повышение (во втором-третьем триместрах) артериального давления;
• недостаток либо избыток сна;
• перенапряжение глаз при длительной работе за компьютером;
• частые стрессовые ситуации;
• анемия;
• пребывание в помещениях с плохой вентиляцией;
• постоянное вдыхание табачного дыма;
• склонность к развитию гипогликемии (понижению концентрации сахара в крови);
• зрительные нарушения;
• дефицит жидкости в организме;
• отказ от кофе.

Патологические причины головной боли

В некоторых случаях головная боль служит симптомом различных заболеваний:

• преэкламсии – дополнительно повышается артериальное давление, возможна рвота;
• диабета беременных – сопровождается головной болью, зудом половых органов, усилением мочевыделения;
• шейного остеохондроза;
• внутричерепной гипертензии;
• артериовенозной мальформации;
• субарахноидального кровоизлияния;
• инсульта;
• менингита;
• доброкачественных или злокачественных опухолей.

Когда необходима консультация врача

Проконсультироваться со специалистом и пройти диагностические обследования необходимо при:

• внезапном возникновении сильных головных болей, их усилении и учащении;
• появлении либо усилении боли при физических нагрузках;
• возникновении дополнительных симптомов – тошноты, рвоты, затруднений при глотании, высокой температуры, повышении давления, пульсирующего шума в ушах, усилении мочевыделения, отечности, онемения конечностей или лица, зрительных или речевых нарушений, заторможенности, спутанности сознания.

Лечение головной боли

Не стоит самостоятельно принимать лекарства, так как они оказывают негативное действие на развитие плода.

Оптимальный выбор – немедикаментозные средства:

• компрессы (холодный – на затылок либо теплый – на лицо);
• травяные (с мяты, мелиссы, шиповника, ромашки) чаи;
• сладкий черный чай;
• контрастный душ;
• мытье головы теплой водой;
• расслабляющий массаж воротниковой зоны и стоп;
• отдых в темной тихой комнате.

В качестве «скорой помощи» можно втирать бальзам «Золотая звездочка» в область висков или крылья носа либо разово принять парацетамол. Но в любом случае необходимо обратиться к врачу. Он определит причину боли и подберет лекарственный препарат.

Категорически противопоказаны медикаменты, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота, – аспирин, анальгин, цитрамон, баралгин, спазган.

Профилактика

Предотвратить головные боли помогут:

• прогулки на свежем воздухе;
• плавание;
• частая перемена видов деятельности на протяжении дня;
• перерывы при работе на компьютере каждые полчаса;
• соблюдение режима дня, включающего полноценный отдых;
• рациональное питание;
• потребление достаточного объема жидкости (1,5-2 литра в сутки);
• избегание стрессов, переутомлений, шумных, прокуренных и плохо проветриваемых помещений;
• отказ от курения и спиртных напитков;
• исключение из рациона шоколада, винограда, твердых сыров, блюд китайской кухни, усилителей вкуса.

Самостоятельно выяснить причину боли невозможно. Поэтому при появлении любого дискомфорта в области живота следует проконсультироваться с гинекологом, что позволит избежать опасных осложнений.

Берегите свое здоровье и при любых симптомах обращайтесь к квалифицированному врачу.

Источник

Что делать с головной болью во время беременности?

Причинами головной боли во время беременности чаще являются перестройки гормонального фона и их влияние на тонус сосудов.

В I триместре частой причиной головной боли является пониженное артериальное давление, сопровождающееся общей слабостью, в II-III триместрах отмечается повышенное артериальное давление.

Провокаторами головной боли у беременных также могут быть:

• недосыпание или слишком длительный сон;
• перенапряжение глаз при работе за компьютером;
• стрессовые ситуации на работе и в семье;
• регулярно вдыхание табачного дыма;
• пребывание в плоховентилируемых помещениях.

Прием медикаментозных препаратов беременным крайне нежелателен, особенно в I триместре, т.к. возможно негативное воздействие на формирование плода.

Поэтому лучше воспользоваться нетрадиционными методами лечения головной боли.

• применение «расслабляющего» массажа воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса, стоп;
• контрастный душ, мытье головы теплой водой, устраняющей напряжение мышц головы и шеи;
• прием травяных чаев с ромашкой или мятой (до 2х чашек в сутки);
• применение бальзама «Золотая звезда» с отвлекающим действием – втирание в височные области, крылья носа.

При выраженной головной боли и отсутствии эффекта от немедикаментозных методов лечения допустимо разовое применение «Парацетамола», который безопасен для здоровья матери и ребенка

Если головная боль интенсивная, длительная, сопровождается повышением давления, отеками, чувством онемения в конечностях – это срочный повод обратиться на прием к неврологу и гинекологу.

Для предотвращения головной боли во время беременности необходимо соблюдать простые меры профилактики:

• Чаще гулять на свежем воздухе
• Нормализовать режим сна и пробуждения
• Чаще менять виды деятельности в течение дня
• Делать перерывы во время работы за компьютером каждые 30 мин
• Употреблять в пищу больше овощей, фруктов, рыбы и постного мяса
• Пить достаточное количество жидкости.
• Длительно не пребывать в плоховентилируемых и прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
• Избегать стрессовых ситуаций.

Источник