Как избавиться от хвастовства

Захваченные хвастовством

Хвастовство – признак душевной и духовной незрелости.

Не зря именно это качество распространено среди детей: некоторые таким образом компенсируют свою детскость и зеленость, подражая взрослым и желая раньше времени продемонстрировать свою «опытность» и «искушенность».

И если к детям-хвастунам окружающие относятся снисходительно, по-доброму корректируя их поведение, то хвастовство взрослого выглядит отталкивающе и болезненно. Хвастаясь, человек показывает свою слабость, инфантилизм и даже недоразвитость.

Зрелой духовно личности не нужно никому ничего доказывать и демонстрировать, человек мирно проживает свои дни, равно и ровно общаясь с окружающими.

Что же является причиной такого явления?

Тщеславие. Именно оно толкает на самые необдуманные, абсурдные и рискованные поступки.

Тщеславие застилает глаза и лишает человека возможности видеть все в истинном свете. Впавший в тщеславие не оценивает реально жизненные ситуации, не может объективно рассчитать свои силы, не в состоянии увидеть, насколько он может быть смешон и жалок.

Тщеславный человек живет в своем вымышленном мирке, в котором он центр, он главный герой, где все и вся крутится вокруг него и, по его мнению, зависит только от него, его настроения, присутствия, мир постоянно нуждается в нем.

Это самообман чистой воды. Тщеславные люди лишены трезвомыслия, у них нет друзей и приятелей, они, как правило, одиноки, так как вытесняют других из своей жизни бесконечной ложью, излишним преувеличением, неискренностью и болезненностью, забивая и утомляя постоянным хвастовством и бахвальством.

С ними некомфортно, а иногда и невыносимо.

Как с этим бороться? Как хвастуну побороть свою хвастливость?

Этот порок, к сожалению, лечится с большим трудом. Человек, привыкший с детства врать себе и окружающим, постоянно хвастаться мнимыми достижениями, тяжело выходит из подобного состояния, для этого нужны огромные волевые усилия, но главное – желание вырваться из гнетущего плена тщеславия.

Если человек все таки осознал свою болезнь, рассмотрел в себе разрушающую страсть, то ему в первую очередь следует научиться тщательно следить за собой, за своими мыслями, словами, действиями.

В разговоре с другими людьми важно быть предельно внимательным, отслеживать, не возвышаюсь ли я над собеседником, когда что-либо рассказываю, не является ли именно бахвальство истинной целью моего разговора. Сознательно, делая над собой усилие, нужно уходить от этого.

Отвечать всегда лучше в рамках заданного вопроса прямо, неуклончиво и невитиевато, не перескакивать на темы, не относящиеся напрямую к вопросу. Тщеславие пытается с вашей помощью доминировать над собеседником, распространиться максимально в пространстве, ему тесно в рамках. Пресекайте его.

Тщеславие не уживается с простотой, ему нужны громогласные трубы, звенящие струны, гремящие бубны, оно теряется и рассыпается на мелкие частички в тишине, спокойной и мирной обстановке.

Где простота, мир и покой – там нет места тщеславию.

«Сотворяй дела твои втайне», – сказано в Евангелии. Сделали что-то хорошее – сохраните в сердце как самую большую драгоценность.

Безусловно, порой хочется, чтобы кто-то разделил с нами радость, успехи. Это могут сделать только самые близкие люди или те, кого это тоже касается.

Не следует делиться своими успехами или планами с людьми, которые не имеют отношения к вашим делам.

Этим вы только подпитаете лишний раз тщеславие и потеряете так тяжело зарабатываемый мир в душе. Посторонних же людей можно только оттолкнуть таким поведением.

Постоянное трезвление, внутреннее бодрствование поможет выявлять кривизны души и заскорузлые страсти. С Божией помощью мы начнем прозревать и превращаться из расслабленного и больного в бодрого и здорового духом человека.

Дай Бог, чтобы наше прозрение пришло милостью Божией уже вскоре, чтобы мы могли еще осознанно, в радости и мире прожить отведенные нам дни.

Дай Бог, чтобы вера в милосердие Божие укрепляла нас в борьбе с нашими грехами, а благодатная помощь Создателя утешала и подкрепляла нас, как утешает и наполняет утренняя роса поникшие цветы засушливым летом.

Источник

Как избавиться от привычки хвастаться

• Как избавиться от привычки хвастаться
• Как побороть привычку
• Как избавиться от наивности

Люди, которые часто хвастаются, испытывают потребность в том, чтобы их оценили и заметили. Они компенсируют внутренние ощущения неполноценности тем, что они как бы «на уровне». Привычка хвастаться является негативной. Она отрицательно воспринимается другими людьми, вызывая в них чувство зависти и раздражения. Существуют определенные методы, которые помогают избавиться от постоянной привычки хвалиться.

Внутренний самоанализ

Если у вас имеется такой недостаток, то подумайте, что может быть тому причиной. Почему вы хотите доказать окружающим, что лучше их? В чем считаете себя обделенным? Обычно данная черта характера закладывается еще в детстве, когда ребенок поставлен в условия, в которых постоянно вынужден доказывать, что он хороший.

Сдержанность

Если вы решили избавиться от привычки хвалиться, то для этого придется потрудиться. Как только захочется это сделать, постарайтесь сдержаться и промолчать. Чтобы достичь желаемых результатов, необходимы терпение и сила воли.

Работа над собой

Она включает в себя целый комплекс действия, начиная от серьезной психологической работы над собой до практических тренировок в общении с людьми.

Необходимо понять, что людей ценят за поступки, а не за пустые слова. Научитесь уважать себя без помощи хвастовства, и вас будут уважать другие.

Источник

Почему люди хвастаются

В настоящее время возросла тенденция к увеличению нездоровых качеств личности человека. Нередко психологи это объясняют появившимися возможностями дистанционного межличностного общения посредством интернета, что также опосредованно отвечает на вопрос, почему люди хвастаются. Раньше человек, с кем бы то ни было, не мог общаться из любой точки мира, теперь благодаря интернету и социальным сетям он это делает свободно.

Появление социальных сетей заострило сопернические отношения между людьми, что спровоцировало болезненное выражение хвастовства и других негативных черт характера человека. Хвастовство является излишним восхвалением своих успехов, достоинств, нередко мнимых качеств. Давайте рассмотрим один из актуальных вопросов, почему люди хвастаются. Зачастую людям хочется специально выставить напоказ определённые свои качества, с целью блеснуть среди других, получить признание.

Хвастовство имеет и позитивный характер. Человек проявляет индивидуальность, заявляет о своих достоинствах, достижениях, желая почувствовать себя уникальным и важным. И в принципе, в этом нет ничего плохого, если это подросток или ребёнок. Если личность взрослая, то хвастовство может создать легкомысленное впечатление о восхвалявшем себя человеке, вызовет зависть и неприязнь. Хвастливые высказывания являются признаком слабости, поскольку сильные личности «держат язык за зубами».

Описываемым качеством страдает почти каждый индивид социума, однако есть те, кто подвержен этому больше других. Когда перед хвастливым человеком хвастается кто-то кто «круче», чем он сам, то это может спровоцировать в нём гнев, раздражительность и зависть.

Хвастливый человек не может удержаться, чтобы не выставить напоказ какие-то свои достижения или качества, с целью получить одобрение. Привычка хвастаться вызывает у людей недоумение и презрение, а также зависть.

Причины

Почему человек испытывает потребность постоянно хвастаться? Источником хвастовства всегда считалась низкая самооценка, даже при общем благополучии хвастун может ощущать себя неудачником, поэтому ему важно социальное одобрение и восхищение. Для комфортного самоощущения хвастуну необходимо сообщать социуму о своей уникальности, глобальных намерениях и великих планах.

Получив реакцию восторга от людей, поднимается самооценка и человек ощущает удовлетворение. В данном случае человек сознательно себя так ведёт, иногда прибегает к обману, самоутверждаясь за счёт других, повышая, таким образом, самооценку. Тем самым хвастовство помогает бороться человеку с комплексом неполноценности.

Иногда люди хвастаются с целью манипуляции. Хвастливый человек понимает, что демонстрация своего счастья отравляет людям жизнь. Например, можно отомстить знакомым сильно приукрасив свою жизнь в разговоре. Хвастун получит удовлетворение на несколько мгновений, вызвав удивление и зависть в глазах собеседника. Психологи считают, что хвастающийся тратит энергию впустую, вызывая к себе зависть, но он именно этого и хочет, чтобы ему завидовали и одновременно ним восхищались. Причём, чем больше присуща человеку неуверенность, тем большую самоуверенность он демонстрирует.

Психология, почему человек хвастается, объясняет, что это является признаком неуверенности. Как ощущает себя человек, так и передаёт он это в реальность. А желает он одобрения и доброжелательного отношения от окружающих, которое придаёт ему уверенности. А люди не всегда спешат одобрить, ведь большинство ценит и любит только себя. Чужие успехи для людей безразличны, если они не видят в этих достижениях для себя ценностей. Либо чужие успехи расстраивают, если человек не смог для себя добиться этого же самого.

После хвастовства у людей начинаются психологические проблемы, поскольку необходимо поддерживать свой статус, демонстрировать социуму новые достижения, ведь старые успехи быстро забываются. Да и внимание окружающих – это своего рода «наркотик», требующий увеличения «дозы». Часто люди, которые любят хвастаться, не оправдывают ожиданий у других людей.

Учёные установили, почему люди хвастаются. В организме человека при социальном одобрении вырабатываются гормоны, отвечающие за отличное самоощущение. Ради социального поглаживания и признания люди идут даже на враньё.

Как избавиться от хвастовства

Для выявления у себя этого качества, человеку необходимо быть максимально честным перед самим собой. Хвастовство выступает проявлением гордыни и диаметральностью уверенности и самодостаточности. Описываемое качество личности представляет собой преувеличение своих достоинств, успехов и т.д.

Если человек обнаружил у себя признаки желания похвастаться, то необходимо начать работать по искоренению этого негативного качества.

Для начала следует признать, что это качество его сразило.

Следующим шагом будет понять причины, почему возникает такое желание.

Далее необходимо начать поиск триггеров, которые запустили желание хвастаться. Важно убрать из своей жизни завистников и также самим перестать завидовать другим.

Следующим важным шагом будет отказ от потребности получить одобрение окружающих и заняться повышением своей самооценки.

Перестав хвастаться, у человека появятся новые возможности в личностном росте. Ведь хвастовство является чертой слабого человека, и, избавившись от этого, человек приобретёт уверенность в себе. Уверенный человек знает, чего он хочет, и ему нет необходимости самоутверждаться, ища одобрения у других.

Итак, почему люди любят хвастаться? Потому что они несчастны в своём мире и им необходима эмоциональная поддержка. Самооценка хвастуна сильно занижена и только обращением на себя внимания других людей, продемонстрировав свои успехи, достижения, он становится увереннее. С появлением социальных сетей возникла тенденция постоянно хвастаться. Появилась мода фотографироваться на фоне чужих машин или в интерьере чужих дорогих квартир, лишь бы выставить себя успешными. Такое поведение демонстрирует желание поднять свой социальный статус за счёт приукрашенной жизни.

В принципе в стремлении человека стараться показаться лучше, удачливее, красивее, чем он есть в реале, нет ничего предосудительного. В основном это делается, чтобы произвести впечатление на других или хотя бы несколько мгновений провести в иллюзорном мире. Но одно дело, когда речь идёт о том, чтобы показать свои лучшие стороны, и совсем другое, когда презентуют то, чего вовсе нет. Хвастливые люди используют любые средства, чтобы подчеркнуть свой несуществующий статус, ум, красоту и успешность. Таким людям можно только посочувствовать.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Почему мы хвастаемся и как избавиться от этой привычки – отвечает психолог

Читайте также

Говоря о хвастовстве, невольно всплывает огромное количество вопросов – самооценки, зависти, конкуренции. Что их связывает между собой, а что отличает, где проходит та самая грань? Все эти темы очень близко стоят друг к другу. Психолог-консультант Дарья Волкова рассказала нам о природе хвастовства и как от него избавиться.

Самооценка напрямую связана с тем, как мы оцениваем себя и какие потребности транслируем окружающим: необходимость подпитки и признания, желание почувствовать собственную значимость или вообще не задумываемся обо всем этом. Точно одно: никому из нас не понравится общение с собеседником, который принижает наши достоинства. При этом и от общения с нахваливающим себя, самовлюбленным собеседником спустя непродолжительное время становится тошно. Почему? Как правило, мы не чувствуем контакта в общении ни с тем, ни с другим. Диалог может выглядеть функционально: в обоих случаях личность второго человека не является объектом интереса.

Конечно, всем людям нравится чувствовать себя особенными и уникальными, однако, когда человек превращает хвастовство в образ жизни, преувеличивая свои качества и достижения, а иногда и противопоставляет себя другим, насмехается, то его поведение автоматически становится вредоносным, потому что рушит отношения с другими людьми.

Почему мы хотим получить подпитку и признание

Откуда растут ноги у потребности получить подпитку и признание? Это, как правило, недостаток внутренней поддержки и попытка получить ее извне. В детском возрасте хвастовство может сигнализировать о недостатке внимания родителей, высоких критериях в семье, когда родители сами по себе достигаторы и такие же высокие критерии оценки задают ребенку: «быть самым лучшим!», «быть самым умным!». Тогда хвастовство позволяет получить ту самую дозу одобрения и внимания через демонстрацию своих достижений. Что тут важно: чтобы тяга к одобрению не становилась основной движущей силой поступков ребенка.

Unsplash.com

Во взрослом возрасте, когда тип личности уже сформировался, можно отследить, что хвастовство часто встречается именно у людей с нарциссическим и истерическим типом личности. Для многих нарциссизм проявляется в чрезмерном тщеславии и самодовольстве, как принято думать. Однако это не совсем так. Люди с нарциссическим типом влюблены в идеализированный грандиозный образ самих себя. И они влюблены в это завышенное представление о себе именно потому, что оно позволяет им избежать глубокого чувства незащищенности. Но для того, чтобы поддержать грандиозность образа, нужно приложить немало усилий. Внешним допингом при этом становится восхищение. Нарциссы испытывают чрезмерную потребность в восхищении, именно потому что внутренней поддержки дать себе не могут. При этом самоощущение может колебаться между состоянием ничтожности, зависти, с одной стороны, и грандиозности, хвастовства – с другой.

Истерический тип личности, в свою очередь, проявляется в тяге к драматизации, преувеличенному выражению эмоций, некой театральности, стремлению испытывать состояние возбуждения, находиться в центре внимания – демонстрировать, выставлять себя напоказ. Этот термин не является оскорблением, к бытовому контексту использования никакого отношения не имеет и в то же время пригодится нам для понимания природы хвастовства.

Таким образом, когда мы говорим о хвастовстве, мы всегда имеем дело со сформировавшимся типом личности, который определяет поведение.

Конкуренция и зависть

Потребность в конкуренции вроде бы стоит особняком, а с другой стороны – напрямую связана с темой хвастовства. И вот почему. Конкуренция сродни скрытому или явному соперничеству, борьбе за материальные ресурсы, а также за власть, любовь, престиж, признание.

Конкуренция – составляющая мотива достижения. Естественное явление, у которого есть масса плюсов: мобилизация сил человека и активное развитие, потому что в основе – потребность превзойти самого себя, чтобы в итоге превзойти других.

Конкуренция возникает в любых человеческих отношениях и в различных сферах жизни. Однако человек не всегда осознанно воспринимает возникшую конкуренцию и может стать ее участником вследствие невротического конфликта, который возник под влиянием окружающего общества.

В современном обществе есть два противоположных друг другу тренда и течения: с одной стороны, демонстрация идей равенства, гуманизма, человеколюбия, а с другой – демонстрация успеха, власти и превосходства над другими людьми. Таким образом любой из нас получает одновременно два вида посланий: будь скромным (или хорошим) и будь успешным. Кто как это трактует – другой вопрос, потому что эффект личного восприятия и опыта никто не отменял.

Unsplash.com

Так с развитием социальных сетей жизнь «на виду» стала нормой. Кто-то понял, что желание подглядывать и наблюдать – естественное для человека, и стал использовать это как средство управления вниманием аудитории: приоткрыл завесу и впустил в свою жизнь. Самое любопытное, что внимание к персоне может быть двусторонним: не только восхищение является проявлением любви и признания, но и осуждение тоже. Восхищение и зависть – два сильных чувства, которые могут испытывать разные представители аудитории. И именно на пересечении этих двух по сути противоположных чувств рождается накал, кипят страсти вокруг персоны. Это пример, когда хвастовство может использоваться и осознанно для манипулирования вниманием.

Как избавиться от хвастовства

Избавляться от хвастовства имеет смысл тогда, когда отношения с окружающими действительно начинают страдать.

Если вы наблюдаете за собой постоянную потребность преувеличивать и приукрашивать текущее состояние дел, имейте в виду, что здесь важно не стать заложником собственных фантазий, когда реальное положение дел не соответствует вымыслу, а вы в него уже поверили. Это чревато возникновением внутренних конфликтов. А прогресс, как известно, возможен, наоборот, именно благодаря честности с самим собой: вижу, что это мое слабое место, и понимаю, что мне нужно сделать, чтобы добиться результата здесь, преуспеть. Лучше оставаться честным с собой.

Unsplash.com

С чего начать избавление от привычки хвастаться?

Для начала можно перенести свое внимание на свои же поступки и развивать саморефлексию, задаваться вопросами: «почему я сказал так?» или «почему мне было важно сообщить о своих успехах?». Если развивать наблюдательность, то можно докопаться до истинных мотивов своего поведения: сделал так, потому что это был шанс получить признание, или я хотел разделить радость с близким, или мне нужно было «продать» себя подороже?

Отсюда вытекает второе – допинг для самооценки. Никто никогда не сможет поднять вашу самооценку, если она страдает. Как известно, окружение может сменяться, а мы у себя остаемся. Поэтому вместо искусственного раздувания эго за счет стороннего подкармливания лучше обратить внимание на то, какие реальные качества вам нужно развить?

Избавившись от желания превозносить свои достоинства, можно реально повысить самооценку. Уверенность в том и проявляется, что она не требует постоянного доказательства своего статуса, уровня, интеллектуальных способностей через подтверждение от кого-то со стороны. Человек живет так, как считает нужным, не оглядываясь на чужое мнение.

Большой подарок судьбы – если в вашем окружении присутствует атмосфера поддержки. Однако атмосфера реальной поддержки сильно отличается, например, от лести. Отличается искренностью и близостью в отношениях. Здесь вопрос: что выбираете вы?

Третий момент – дозировать информацию. Если чувствуете за собой склонность привирать, постарайтесь не выкладывать все и сразу. Это тоже важный момент в отношениях: когда вы входите в контакт из позиции «я есть», а не «я = набор достижений». Если отслеживаете за собой потребность в признании через достижения (и это особенно касается женщин), то это хороший момент для самоанализа. Задайте себе вопрос: «Почему мне важно доказывать, что я много чего достиг/достигла, чтобы меня любили? Становлюсь ли я от своих достижений более привлекательным/привлекательной, желанной? И если да, то для чего мне нужны такие отношения, какую цель я преследую?»

И в личных отношениях, и в рабочих рано или поздно придется соответствовать заявленному уровню. Тогда столкновение с реальностью неизбежно. И потребность постоянно привирать может привести к тому, что созданный образ просто «лопнет» как мыльный пузырь. Поэтому, как говорится, «аккуратнее на поворотах» и будьте честными сами с собой.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Источник