Игровая импотенция. Симптомы, причины, лечение
Бывало ли у вас так, что на рабочем столе 50 ярлыков с играми, а поиграть не во что?
реклама
Или вы скачиваете одну за другой ААА новинки и отправляете их в корзину, поиграв всего пару часов?
Или стойкое ощущение, что «раньше было лучше», а сейчас разучились делать игры?
И даже любимые Dota 2, World of Tanks, CS:GO, Dwarf Fortress или Cities: Skylines, в которые наиграно тысячи часов, перестали приносить удовольствие?
реклама
Поздравляю, у вас игровая импотенция! Я несколько лет страдал от нее, но излечился и сейчас попробую помочь вам. Но обо всем по порядку.
Глава 1. Как я заболел игровой импотенцией.
реклама
Первые признаки игровой импотенции я заметил у себя пару лет назад. Я стал обеспеченным человеком, купил мощный компьютер, и благодаря куче свободного времени стал играть во все игры.
До этого я сидел на слабом компе, который еле тянул игры 5-8 летней давности.
Мои друзья играли на нормальных компах в только что вышедшие: The Elder Scrolls V: Skyrim, Portal 2, Deus Ex: Human Revolution, Batman: Arkham City, Mafia 2, Fallout New Vegas, Metro 2033, BioShock 2, Civilization 5 и Far Cry 3.
А мне приходилось страдать и играть сотый раз в древние: The Elder Scrolls III: Morrowind, Arcanum, Diablo II, Fallout 2, Disciples 2, Age of Empires 2, Stronghold Crusader, StarCraft, Казаки, Civilization III, Command & Conquer: Tiberian Sun, Half-Life, GTA 3, Neverwinter Nights, Max Payne, HoMM III, Age of Mythology, Majesty, Return to Castle Wolfenstein и Warcraft 3.
Мои страдания не передать словами. После игр у друзей, на их мощных Core 2 Duo E8400@3900МГц + GeForce 9800 GTX или Phenom II X4 954@4000МГц + Radeon HD 5870 с огромными широкоформатными мониторами, возвращаться к своему одноядерному пеньку с 17″ мониторчиком было мучительно больно.
реклама
Иногда нервы не выдерживали, и после очередных попыток нормально поиграть хотя бы в Half-Life 2 на низких настройках у меня случалась истерика, и я пинал комп ногами и бил клавиатурой об стол. Пинки не помогали, только жесткий диск покрывался бед-блоками и тормозов стало еще больше.
Родители денег на комп мне не давали, жили мы небогато, а комп они воспринимали как игрушку: «А у Сережи вообще компьютера нет, и у Пети нет, радуйся, что у тебя есть хоть такой».
В те тяжелые годы я твердо решил стать состоятельным человеком и после школы специально поступил на заочку и сразу пошел работать на завод. В две смены.
Через год упорного труда я скопил приличную сумму и купил топ-компьютер 2013 года: Intel Core i5-3570, 4 ГБ DDR3 1333, GeForce GTX 660, 1 ТБ HDD, монитор SAMSUNG 23″. На время поставил все это в старый корпус и приступил к играм.
Днем работал, вечером обычно брал к себе за комп кучу еды: чипсы, колу, бутерброды, кофе, пирожные, запирал дверь, надевал наушники и садился играть до двух ночи. Спать старался поменьше, сон сократил до 5-6 часов. И так год за годом.
Я переиграл все игры, в которые не мог поиграть на старом компе. Некоторые прошел 2 раза. The Elder Scrolls V: Skyrim даже 4 раза. И все шло хорошо, пока пару лет назад я не заметил первые признаки игровой импотенции. Первым тревожным звоночком стало то, что я не смог до конца пройти Grand Theft Auto V и Dishonored 2.
Дальше — хуже. Почти каждую новинку я не мог пройти до конца или удалял после нескольких часов игры. Только Ведьмак 3 смог пройти, но на морально-волевых, со второго раза и под конец уже не вглядываясь в тексты.
Нервная системы расшаталась окончательно, я уже в ярости пинал свой комп, даже не жалея новенький топ-корпус ZALMAN Z3 Plus. «Давай!», — кричал я, пиная комп, «ты должен приносить удовольствие! За что деньги уплачены?». Но это не помогало.
В общем, к 2019 году я превратился в жалкого игрового импотента, который не может играть дольше двух дней в одну игру, но при этом очень хочет играть.
Возиться с компом тоже надоело. Раньше он стоял чистый, без пылинки, все провода уложены, термопаста менялась раз в полгода, все контакты протирались ластиком раз в год. А сейчас это пыльная коробка, забитая кошачьей шерстью и мусором.
Я уже думал идти к психиатру, но, в нашем небольшом городке это приговор и клеймо на всю жизнь. И вдруг, совершенно случайно, я излечился!
В прошлом блоге я писал, что продал комп другу, и как только я избавился от надоевшего ящика, потерпев два дня, пересел на древний ноутбук. Сразу накатил виндовс 10, старые игры и понял, что снова вернулся в детство и остро захотел играть.
Я уже целиком прошел Need for Speed: Porsche Unleashed и сейчас наслаждаюсь Gothic II: Night Of The Raven.
Поскольку в моей теме на форуме очень многие жаловались на игровую импотенцию, я решил исследовать этот коварный недуг и поделиться способами лечения. Если это поможет хоть одному человеку — блог написан не зря!
Глава 2. Причины.
Причин игровой импотенции может быть несколько, рассмотрим некоторые из них:
1. Пресыщение. Вы слишком много играли последние годы, перепробовали все игры и жанры, и вас уже ничем не удивишь. Представьте, что вы попали в будущее, где 3D принтер печатает любую еду, с любым вкусом и в любом количестве. Только загружай в него рецепты. Что будет с вашим аппетитом через пару месяцев?
2. Доступность. Сейчас новую игру даже не нужно покупать, а достаточно 3 раза щелкнуть мышью и подождать несколько минут, пока она скачается по 100-мегабитному интернету. Раньше нужно было как минимум поднять пятую точку с дивана и идти на рынок покупать диск или меняться с друзьями.
Потом понравившуюся игру нужно было копировать на DVD-R и класть на полочку. Она была почти материальна.
3. Слишком мощный комп. Эта причина подстерегает в основном обеспеченных людей. Когда ваш комп легко тянет все новинки год за годом, это уже не доставляет радости, а воспринимается как само собой разумеющееся.
Исчезает потребность апгрейдиться, разгонять, ждать, пока накопишь деньги на новую видеокарту, чтобы нормально поиграть в Ведьмака 3. Исчезает дух исследования и борьбы, комп же превращается в подобие жалкой, казуальной игровой консоли.
4. Слишком много свободного времени. Когда времени на развлечения слишком много, а компьютер становится центром развлечения, показывая вам фильмы, давая возможность поиграть в игры и послушать музыку, полазить в интернете и поспорить на форумах, это не слишком хорошо. Надо отвлекаться на что-то другое.
Тут мог бы быть совет побольше гулять, но оставим это для спортсменов, веганов и прочих ЗОЖ личностей.
Гулять — это довольно опасное занятие и пользы нервам от просмотра разрухи и грязи, общения с местной гопотой и топтания кроссовками собачьих фекалий немного. Лучше открыть окно и сделать небольшую зарядочку или покрутить тренажер.
В игровом мире гораздо приятнее.
5. Возраст. Увы, но с возрастом шансы подхватить игровую импотенцию намного возрастают. Ослабевает детская впечатлительность и непосредственность. И 30-ти летний старичок олдфаг конечно же не может получать удовольствие от игр как в 15 лет. Тут ничего не поделаешь, но запускать болезнь не стоит. Надо лечиться! Берите пример с этого деда.
6. Депрессия. Общая мозговая депрессия тоже может давать симптомы игровой импотенции, поэтому надо быть настороже. Если вы потеряли интерес не только к играм, но и к вкусной еде или фильмам и книгам — это тревожный звоночек. Лучше не запускать и обратиться к врачу.
Теперь, когда мы разобрались с причинами, можно перейти к способам лечения. Как и со всеми мозговыми болезнями, игровая импотенция требует серьезного подхода. Я бы советовал сразу вдарить по ней тяжелой артиллерией, чтобы не разочароваться, если не помогут простые методы.
Но тут лучше решайте сами, оценив степень поражения нервной системы.
Глава 3. Способы лечения.
Если не помогает простой прием, переходим к следующему. От простого к сложному:
1. Самый простой способ — это музыкотерапия в сочетании с релаксацией. Несколько раз в день, удобно расслабившись в кресле или улегшись на диван, надо включать приятную музыку. Но не обычную попсу или рок. Поскольку мы лечим игровую импотенцию, подойдет только игровая музыка.
Рекомендуются следующие композиторы: Марк Морган (музыка к Fallout 1, 2, Planescape: Torment, Wasteland 2), Джереми Соул (музыка к The Elder Scrolls III, IV, V), Инон Зур (музыка к Fallout: 3, 4, New Vegas), Мэтт Оулмен (музыка к Diablo II и World of Warcraft). Выбирайте треки от своих любимых когда-то игр, отдавая предпочтение ненавязчивому эмбиенту.
2. Если способ №1 не помогает, можно попробовать полностью удалить все игры, даже дистрибутивы. Чем дольше сделать воздержание от игр, тем лучше. В идеале не менее двух-трех недель.
3. Начало тяжелых способов лечения. Если нет сил удержаться, и вы пытаетесь играть, то нужны серьезные меры. Полный ментальный отказ от компьютера на месяц.
Физически он останется у вас дома, но надо полностью удалить операционную систему и ее дистрибутивы, отключить все диски или полностью разобрать комп.
Кабель питания, клавиатуру и мышь выкинуть или отдать родственникам на хранение. Сетевые вилки RJ45 отрезаются. В общем, максимально затруднить пользование компьютером. Связь и чтение новостей обеспечиваем через смартфон или планшет. Но никаких ноутбуков с виндовс! Иначе эффект будет потерян.
4. Полный физический отказ от компьютера на 2 месяца. Обычные люди могут отдать компьютер родственникам или друзьям поиграть. Обеспеченным пользователям лучше не думать о деньгах и продать компьютер совсем. Потом купите более мощный, это даст еще более сильный эффект от воздержания.
5. Если вы выдержали 2 месяца без компьютера, можно приступать к постепенной игровой терапии. Но, сразу кидаться играть в новинки строго запрещается, это вызовет обратный эффект. После голодовки нельзя сразу объедаться до отвала.
Для игровой терапии нам понадобится древний, недорогой компьютер. Поищите на авито, там полно компов за 300-500 рублей на базе Pentium 3-4. Это то, что нам нужно. Если попадется более древний, это даже лучше, Pentium 100-166 или Pentium II SLOT 1 вообще идеальны. «Чем хуже, тем лучше».
Для терапии ставим набор старых игр, похожий на тот, который я описывал выше: The Elder Scrolls III: Morrowind, Arcanum, Diablo II, Fallout 2, Disciples 2, Age of Empires 2, Stronghold Crusader, StarCraft, Казаки, Civilization III, Command & Conquer: Tiberian Sun, Half-Life, GTA 3, Neverwinter Nights, Max Payne, HoMM III, Age of Mythology, Majesty, Return to Castle Wolfenstein и Warcraft 3
Добавляем игры по вкусу, но не новее 2003-2004 года и желательно изометрические.
Без фанатизма поигрываем в течении месяца или двух. Если чувствуете острую жажду играть в новые игры, можно осторожно поиграть у друзей или родственников, тщательно следя за своими ощущениями. Если жажда не ослабевает, то смело идите за новым компьютером в магазин. Но лучше подождать Zen 2.
Не забывайте, что ваша нервная система истощена и даже такая мелочь, как покупка Ryzen 7 2700X накануне выхода Zen 2, может стать последней каплей и произвести необратимые изменения в мозге. Брать 6 ядер Intel сейчас я категорически не рекомендую даже обеспеченным пациентам. Не все спокойно cмогли пережить резкий переход от 4-х потоков к 8-ми и выше, когда топовые i5 внезапно перестали тащить.
Поэтому никаких i5 8400-8600. Только 12 потоков и выше.
Источник
Собрал комп и не хочу играть: что такое игровая импотенция и кто такие геймеры
Ищем корень проблемы равнодушия, стимулируем точку G(amer) и признаемся в игровой ориентации.
Мы не психологи, не тренеры личностного роста, не инфоцыгане. Мы не рассказываем безумные историй про дофамин, серотонин, рост нейронов в клетках ДНК и программирование реальности на счастье. Мы просто геймеры, то есть люди любящие видеоигры.
Но в какой-то момент жизни даже мы замечаем проблему с играми. После сборки или покупки ПК тонкая настройка вольтажа и выбор блока для файла подкачки оказывается куда более интересным занятием, чем погружение в новые виртуальные миры.
Это неизбежная яма гейминга, путь из которой придется найти всем, кто хочет вернуть настоящую радость именно от видеоигр, а не от душных взрослых занятий около них. И мы найдем рабочий способ это сделать, заодно рассказав пару интересных штук про гейминг вообще.
The G Stands for Gamer
Само существование культуры «геймеры» под вопросом. В среде поклонников видеоигр нет достаточного количества авторитетов для разрешения споров, а научные исследования остаются забавами для студентов и узкой тусовки журналистов.
Серьезные работы остаются чтивом для узких кругов малоизвестных форумов и геймдизайнеров, которые не ленятся открывать книжки вроде Rules of Play.
Упоминание фактов из гиковских книжек в публичных местах зачастую приводит к оскорблениям, издевкам и недоверию со стороны: а) равнодушных циников, любящих критиковать современные гуманитарные изыскания в околотехнических областях; б) консервативных игроков, излишне сакрализирующих свои детские впечатления об играх и боящихся их препарировать.
Раз уж суть этого текста предполагает, что признание существования «геймеров» в какой-то мере допустимо, придется спросить – а кто эти геймеры вообще такие? Попробуем спросить у самих геймеров.
Глубокомысленно. Точного ответа нет. Даже поиск в академической среде привели к неутешительному заключению: единственным традиционным признаком существования геймерской культуры является RGB-приборы, а любовь к играм через боль является слишком неочевидным критерием.
Если судить здраво, то даже на отрезке в 40-50 лет сфера геймера постоянно расширяется. Например, для изначальных «геймеров» – старых ролевиков, настольщиков и других – причастие к их культуре девайсов с кислотной подсветкой просто оскорбительно. Еще появились люди, идентифицирующие себя девушками-геймерами. Однако, общее отношение геймеров практически любого возраста к описанию своей породы очень похоже.
Решим так. Если вместо кальянчика, рыбалки, сириков, похода в клуб, чила с тянкой и роллами на диване, бега по парку, починки машины, прополки огорода и других важных дел вы предпочтете занять освободившийся час играми, чтением материалов про игры или подобной активностью, то вы точно геймер.
Даже если сильнейшее проявление геймерства – упертый в ярылки рабочего стола взгляд или в меню игры, которую вы собрались пройти еще полгода назад и теперь не помните ни сюжет, ни героев – мы все равно готовы вас принять к себе.
Мы – геймеры
Возможно, среди нас есть даже взрослые. Мы покупаем игровую систему за 40, 100, 200, 400 тысяч рублей, любовно собираем по гайдам систему охлаждения, прикручиваем кулеры, аккуратно разгоняем смазанный ровным слоем термопасты процессор, копаемся в BIOS, устанавливаем планки и стараемся достигнуть совпадения портов с возможностями панелей корпуса.
А дальше – как отрубило. Новые игры? А что с ними делать? Систему гудит, экран светится, но терабайтный жесткий диск остается пустым. (Ведь ОС мы поставили на отдельный SSD, правда же?). И нет причин его к заполнению.
Топы игр не внушают радости. Рекомендации игровых сервисов вызывают зевоту. Игровые презентации – скуку и сон. Трейлеры – злость и критику. Ресурс сил и внимания тратится на серфинг по пабликам с картинками или на другие пустые занятия. Это та самая импотенция, дорогие мои господа и дамы.
Побочные явления
Игровая импотенция принимает разные формы. Совсем не обязательно полностью терять вкус к играм, ведь что-то геймерское в душе остается. Просто все новое теряет цвет, а старое не вызывает радость, а съедает время.
Кто-то из жертв этой болезни души играет в интересные старые инди. Кто-то запускает старые любимые игрушки и прячется в воспоминаниях, если позволяет конфигурация системы и сборка игры. Узнать, что скорость любимой игры привязана к FPS – реальное горе.
Другие пострадавшие врубают все цвета RGB-подсветки и возвращаются в родные устаревшие ММО, как и год, как и пять лет назад. Новых игр для них как будто бы нет.
Игры стали хуже?
Может, хороших игр стало меньше? Никак нет – согласно статистике, только в Steam выходит от 7 до 9 тысяч игр ежегодно. ААА-тайтлы вылупляются десятками, просто крупные проекты – сотнями. Индустрия видеоигр растет и развивается, ширится и растет армия геймдизайнеров, а мы как будто остались вне игрового пространства.
Может, игры стали слишком короткими? Тоже нет. Наоборот, приблизительно с 2015 года вернулась мода на создание игровых миров, способных поглотить от 70 до 100 часов вашего времени за счет не всегда гуманных механик.
Значит, проблем с играми нет. Если проблема в чем-то между стулом и экраном.
Психологи?
Итак, ничего не помогает? В привычной позе креветки все еще лениво гоняете одним пальцем в Dota 2, Osu, Hearthstone и другие сессионки? Знаете, это хорошо. Это нормально – люди, которые клеят танки, красят миньки, футболом увлекаются во дворе и тоже не распыляются на все подряд, а фокусируются на основном хобби.
Возможно, вам надо просто найти в жизни что-то еще, что могло бы контрастировать с вашими игровыми сессиями. И не страшитесь просто смотреть на игры, геймер-наблюдатель вполне себе часть игровой культуры, рефлексивен по отношению к зрителям спортивных забав, танцев или подобных активностей.
Обойдемся без шаманско-магических причитаниях о связи игр с дофаминовыми рецепторами. Не верьте людям, которые начинают разговор про игровую импотенцию с нейромедиаторов. Режим сна? Отказ от сигарет? Ноотропы? Возбуждающие медиаторы в чипса и синдром китайского ресторана? Кора головного мозга? Циклы активности? Никогда про них не слышали и не рекомендуем слушать.
Действительно, оставим поверхностное рассмотрение сложнейших процессов псевдонаучным коучам, а сами остановимся на чем-то бытовом: игры должны удовлетворять психические потребности.
Потребностей немало: контроль происходящего (можем ли мы назвать контроль жизни истинной свободой воли?), достижение желаемых результатов без лишних усилий и связь с людьми. Или хотя бы с кроганами. Все вместе это может вызывать состояние потока или погружения. Как контролировать удовлетворения потребностей в видеоиграх? Никто не знает.
Animal Crossing и Plants vs. Zombies признаны полезными для здоровья играми
Когда-то медики завершат последние кормления беременных женщин витаминами и начнут изучать проблемы медиа-потребителей. Лет этак через 400. Но и сейчас некоторые психологи предполагают, что человек со временем должен заряжаться энергией перед играми – с возрастом игровые взаимодействия утомляют все сильнее, эмоции бледнеют, а привычное из детства состояние геймерского потока тяжелее нащупать.
Последний рубеж
Одно из проявлений сложностей с играми – неспособность сосредоточится на игре в одиночном режиме и длинные игры. Некоторые сомнительные специалисты считают это одним из проявлений синдром дефицита внимания и ассоциируют с расстройством интернет-серферов. Люди не могут читать длинные статьи (ой, но вы ведь дочитали?), не хотят организоваться, зачастую агрессивны.
Возможно, у вас есть именно эта проблема. Тогда вам нужно избавиться от различных фоновых активностей, чаще гулять, пытаться положительно общаться с людьми, не дергаться по пустякам и вообще заняться информационным детоксом.
Как бороться с игровой зависимостью?
Но современные одиночные игры действительно наводят тоску из-за грязных приемов разработчиков, которые собирают о вас статистику и оперируют только по ней.
Попытаемся найти конкретные решения, но уже во второй части статьи.
Источник