Как избавиться от икоты быстро у подростка

Как избавиться от икоты

Икота представляет собой симптомокомплекс повторных непроизвольных спазмов диафрагмы с последующим быстрым смыканием голосовой щели, что затрудняет приток воздуха и вызывает появление характерных звуков. Наверное, трудно встретить человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал это ощущение, которое, как правило, довольно быстро проходит. В ряде случаев возникают периоды преходящей т.е. повторяющейся икоты, вызывающей даже болевой синдром в проекции пищевода. Редко икота может сохраняться больше 1 месяца, что требует серьезного медицинского обследования.

Причиной развития икоты является раздражение афферентных и эфферентных волокон диафрагмального нерва или центров, контролирующих функцию дыхательных мышц, особенно диафрагмы, располагающихся в продолговатом мозге.

Механизмы формирования данного симптома остаются до конца неясным. Если заглянуть в дебри неврологии, то «рефлекторная дуга» икоты включает:

• афферентные пути: диафрагмальный и блуждающий нервные пути, симпатическая нервная система;
• диффузный «центр икоты»: средний мозг, ствол головного мозга, проксимальный шейный отдел спинного мозга (С3 – С5);
• центральные нейромедиаторы: дофаминергические и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК);
• эфферентные пути: диафрагмальный, блуждающий и межреберные нервные пути, проводящие сигналы, вызывающие сокращение диафрагмы.

Преходящие эпизоды икоты чаще всего связаны с перерастяжением желудка (при переедании, например), чрезмерным употреблением алкоголя, быстрым проглатыванием слишком горячих или раздражающих веществ. Вообще, можно выделить несколько групп причин данного состояния:

Периферические:

— желудочно-кишечные: гастроэзофагальный рефлюкс (ГЭРБ), грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, гастрит/пептическая язва, парез желудка, растяжение желудка, панкреатит, кишечная непроходимость, холецистит, заболевания печени с формированием портальной гипертензии, опухоли;

• не желудочно-кишечные: раздражение диафрагмы, инфаркт миокарда, перикардит, аневризма аорты, увеличение щитовидной железы, астма, бронхит, пневмония, туберкулез, отит (раздражение барабанной перепонки).

Центральные:

• неврологические: цереброваскулярные нарушения (инсульт), черепно-мозговая травма, внутричерепная опухоль, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона;
• психогенные: беспокойство, возбуждение, стресс, страх.

Метаболические

• нарушение электролитного баланса: гипонатриемия, гипокалиемия, гипокальциемия;
• гипергликемия (повышение глюкозы в крови), уремия (повышение мочевины в крови), гипокапния, недостаточность коры надпочечников и др.;
• интоксикации: инфекции, алкоголь, онкология и др.
• переохлаждение.

Лекарственные : прием таких средств, как: опиоиды, бензодиазепины, глюкокортикостероиды, агонисты допамина, цитохимиотерапевтические средства, антибиотики и др.

Другие : хирургические вмешательства.

В случаях эпизодически возникающей икоты актуально применение рефлекторных способов воздействия на диафрагмальный нерв:

Приемы носоглоточной стимуляции :

• промыть нос холодной водой;
• всасывать через соломинку холодную воду, глотать или рассасывать маленькие кусочки льда;
• проглотить 1 чайную ложку сухого сахарного песка, глотать кусочки сухого хлеба;
• быстро выпить два стакана воды;
• полоскать горло водой;
• рассасывать кусочки лимона;
• вытягивать шею;
• вытягивать пальцами язык;
• с силой нажимать на язык.

Предотвращение раздражения диафрагмы : сделать наклон вперед, прижимая колени к животу.

Стимуляция дерматома С5 (прерывает стимуляцию нервной дуги икоты):

• похлопывание или почесывание задней поверхности шеи;
• помещение холодного безопасного металлического предмета за воротник (например, ложки);
• холодный компресс на лицо.

Дыхательные манипуляции :

• задержка дыхания;
• провоцирование чихания или кашля;
• частое глубокое дыхание (гипервентиляция);
• дыхание в бумажный (не в полиэтиленовый. ) пакет (гиповентиляция);
• «прием Вальсальвы» (форсированное выдыхание при закрытых носе и рте). Не следует проводить при простудном заболевании, т.к. инфекция может проникнуть в полость среднего уха, и больным с заболеваниями сердца (повышает артериальное давление). С осторожностью у больных с эмфиземой легких, первичным/вторичным опухолевым поражением легких, чтобы не спровоцировать легочное кровотечение.

При стойком сохранении икоты необходима консультация врача для определения локализации причинного фактора и назначение медикаментозного лечения.

Источник

Как избавиться от икоты быстро у подростка

Икота является той проблемой, которая беспокоила каждого из нас хотя бы раз в жизни. Никто не помнит как икал продолжительное время в грудном возрасте и этим заставлял беспокоиться молодую маму. Кто-то активно икает в подростковом возрасте, а кто-то продолжает икать даже во взрослом, что причиняет ему огромный дискомфорт в процессе карьерного роста. Наиболее часто икота встречается у детей и ее частота постепенно снижается по мере взросления организма и увеличения объема брюшной полости. Давайте остановимся на причинах икоты у детей и взрослых.

Любая икота — это периодические неконтролируемые сокращения диафрагмы, которая разделяет грудную и брюшную полости на две части. В период сокращения диафрагмы сжимается легкое со стороны сокращения и из них выталкивается воздух через верхние дыхательные пути. Воздух проходя через голосую щель вызывает появления звуков. Дополняют данные звуки различные движения гортани, которая ответственна за то, чтоб содержимое пищеварительного тракта не попадала в дыхательные пути. Понимая данный механизм икоты вы легко можете выявить ее причину конкретно у вас или у вашего ребенка, ведь запускающим механизмом всегда является начало сокращений диафрагмы.

Для запуска сокращений диафрагмы необходимо либо ее раздражение, либо раздражение нерва, который его иннервирует. Иннервацией диафрагмы занимается диафрагмальный нерв (n. phrenicus), который представлен на картинке ниже. Так уж сложилось в ходе эмбрионального развития человека, что данный нерв выходит между шейными позвонками и через всю грудную клетку в пределах средостения спускается к диафрагме, на границу между грудной и брюшной полостями. Проходят диафрагмальные нервы по обеим сторонам от сердца тесно примыкая к перикарду — сердечной оболочке. Соответственно, на всем его протяжении он может раздражаться и вызывать икоту.

Икота у детей наиболее часто связана с раздражением самой диафрагмы. Раздражение диафрагмы происходит за счет наполнения желудка едой и воздухом, который ребенок неизбежно заглатывает в период приема пищи. Так как желудок находится под правым куполом диафрагмы, стоит ему раздуться и задеть его — начинается икота.

Нередко икота у детей возникает при переохлаждении. В данном случае включается центральный механизм теплообразования, когда головной мозг сам посылает импульсы для сокращения диафрагмы, чтоб она согревала организм вырабатывая тепло. Ведь диафрагма — это точно такая же поперечно-полосатая мышца как у нас на руках, ногах, просто мы не можем управлять ее сокращениями как это можем делать со скелетной мускулатурой, но при этом она сокращаясь вырабатывает тепло, которое идет на согревание внутренних органов при переохлаждении.

Также нередко у ребенка возникает икота при нервном перевозбуждении, страхе. В возникновении данной икоты также участвуют центральные механизмы — головной мозг ребенка еще не может четко ограничить импульсы и часть из них приводит к сокращениям диафрагмы.

Анатомия диафрагмы вызывающей икоту

Совсем редкая причина икоты у детей — это тимомы средостения. Тимомы — это опухоли средостения, которые разрастаясь могут раздражать диафрагмальные нервы и приводить к постоянным икотам, которые зачастую не прекращаются даже во сне и по ночам, остаются никак не связанными с приемом пищи.

Так как наиболее частая причина икоты у детей — это растяжение желудка и лечение икоты у детей заключается в снижении его растяжения — его сдувании. Для этого достаточно после кормления держать ребенка «столбиком» в вертикальном положении до 20-30 минут, чтоб у него отрыжкой вышел весь воздух и растянутый желудок сдулся, переставая раздражать диафрагму. Также нет необходимости перекармливать ребенка или давать ему употреблять газированные напитки — никакой пользы это его здоровью не принесет, но появление икоты обеспечит.

Главное при лечении икоты ребенка сохранять спокойствие, если в данный момент вы ребенка перевозбудите — у него возникнет рвота и все что он принял во время еды выйдет наружу. На этом закончится икота, но все ваше кормление будет впустую. Оно вам надо? Нет. Поэтому учитесь спокойствию при выстраивании отношений с ребенком. Спокойствие родителей передается ребенку, что и позволит вылечить любую икоту вызванную центральными механизмами — в результате эмоциональных всплесков в головном мозге.

В этой статье про икоту представлено много народных методов лечения икоты у детей, которые включают как дыхательную гимнастику, так и прием различных рассолов. Принцип их действия всегда сводится к одному — кислые напитки связывают углекислый газ в желудке, а дыхательные гимнастика позволяет быстрее эвакуировать воздух из желудка. Понимая данные механизмы вы сможете сами придумать любой удобный для вас народный метод лечения икоты.

Икота у взрослых возникает по тем же механизмам, что и у детей. Но у взрослых чаще всего она связана с нервными и центральными механизмами, так как с обычной икотой от переполнения желудка они уже научились легко справляться — обыкновенной «грамотной» отрыжкой. Если с переполнением желудка можно бороться можно обычно — добиться отрыжки или растяжения нижней стенки желудка вниз с помощью различных прыгающих упражнений стоя, то с икотой вызванной раздражением диафрагмальных нервов бороться очень сложно.

Анатомия диафрагмального нерва — N. phrenicus, раздражение которого вызывает икоту

Раздражение диафрагмального нерва может возникать из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, когда в грудную полость начинает попадать часть желудка. Нервные окончания диафрагмального нерва раздражаются и вас начинает мучить икота, которая никак не проходит.

В запущенных стадиях центрального рака легкого, либо опухоли средостения, которая прорастает с вовлечением диафрагмальных нервов наблюдается упорная икота возникающая без каких-либо причин днем, либо ночью. Икота продолжается до тех пор, пока не возникнет полного разрушения нерва опухолью, тогда икота прекращается и появляется одышка, вызванная релаксацией купола диафрагмы и ограничением подвижности легкого в ходе дыхательных движений на стороне поражения.

Все эти состояния можно выявить достаточно просто — достаточно сделать флюорографию или рентгенограмму органов грудной клетки.

Центральные формы икоты, вызванные раздражением центральной нервной системы либо переохлаждением, либо эмоциональными потрясениями лечатся путем ликвидации данного раздражения. Если это переохлаждение, необходимо согреться и употреблять горячий чай, кофе, если это эмоции, которые вы не можете контролировать — попросить невролога назначить антидепрессанты, которые позволят вам взять эмоции под контроль.

Если у вас остались трудности с определением причины икоты у вас или ее лечением — напишите в форме ниже, либо на форуме и мы вам обязательно поможем!

Источник

Как перестать икать? Учим подростка

Каждый человек сталкивался с тем, что он резко начинает икать. И делает это несколько часов. А иногда и на протяжении всего дня. До тех пор, пока он не ляжет спать.

Икота может привязаться и к подростку. Чтобы от нее избавиться, он должен воспользоваться несколькими способами. Мы расскажем, какими.

Почему тинейджер икает?

Чтобы подростку было легче бороться с икотой, объясните ему, почему она возникает. Расскажите, что проблема появляется по следующей причине:

1. Внизу грудной клетки тинейджера (той части, которая именуется диафрагмой) появляется спазм.
2. Эта часть тела отвечает за правильный оборот воздуха в легких. В результате, кислород начинает выходить через голосовые связки тинейджера.
3. Спазм провоцирует их закрытие.
4. Изо рта подростка вырывается икота. С соответствующим звуком.

Если подросток не сможет вылечить икоту самостоятельно, то пусть не беспокоится о ней. Вскоре она пройдет. На это понадобится от нескольких минут до часов. Однако, если подросток беспрерывно икает на протяжении двух суток и более, то он должен пойти в больницу. И пройти там осмотр. На предмет того, не заболел ли он чем-то серьезным.

Как вылечить икоту дома?

Скажите подростку начать дышать немного иначе

Когда подросток сменит алгоритм дыхания, то его диафрагма начнет постепенно расслабляться. И уровень спазмов значительно снизится. Чтобы избавиться от икоты, тинейджеру нужно:

1. Взять пакет из бумаги. Он пригодится для выполнения упражнения.
2. Дыхание нужно задержать. Не менее, чем на пять секунд. Это нужно сделать, чтобы начать новый ритм, по которому подросток будет дышать.
3. Тинейджеру необходимо начать дышать в специальный пакет из бумаги. Это даст подростку возможность контролировать то, как он дышит. И избавит его от недугов, появившихся в диафрагме.

Также, вы можете прибегнуть к старому-доброму способу лечения икоты. Напугать тинейджера. Ученые еще не смогли доказать эффективность этого способа. Но испугавшиеся зачастую перестают икать по той причине, что ритмика процесса их дыхания значительно меняется.

Помимо этого, вы можете предложить тинейджеру понюхать обычную столовую соль. Когда он услышит ее запах, то с большой вероятностью перестанет икать.

Напоите подростка холодной водой

Она позволит тинейджеру сделать так, чтобы его мышцы успокоились. Способ подойдет в том случае, если горло подростка раздражено. Или если тинейджер начал икать сразу после еды.

В рамках этого способа, рекомендуем налить себе стакан воды. А затем дать его тинейджеру. Чтобы он смог попить воду.

Жидкость положительно повлияет на мышцы тинейджера. Они станут более мягкими. А когда тинейджер начнет глотать свою слюну, его ритм дыхания будет изменен. Соответственно, он перестанет икать.

Предложите тинейджеру прополоскать свое горло. Сделать это рекомендуется со стаканом максимально прохладной воды. Благодаря ей, тинейджер начнет дышать немного по-другому.

Вполне возможно, что во время полоскания тинейджер икнет. И поперхнется. Предупредите его об этом. И скажите, чтобы постарался не поперхнуться. Поскольку это может возыметь негативные последствия. Подросток может подавиться.

Накормите подростка сладким

Это действие положительно повлияет на тинейджера. Улучшит работу желез, которые выделяют слюну. А также положительно повлияет на ритм его дыхания. Он изменится, когда тинейджер будет потреблять сладкие продукты.

Например, тинейджер может скушать сахар. Или же обычный мед. Эти продукты идеально подойдут для того, чтобы спровоцировать у подростка смену ритма дыхания. И, как следствие, прекращение икоты.

Накормите подростка чем-нибудь кислым

Накормить подростка можно и чем-нибудь кислым. Продукты подобного типа тоже положительно повлияют на дыхание. И спровоцируют у тинейджера процесс глотания. Как следствие, он может перестать икать.

Предложите подростку скушать лимон. Небольшую его дольку. Но без сахара. Продукт должен быть максимально кислым.

Добиться аналогичного эффекта можно и альтернативным способом. Вы можете не заставлять тинейджера есть определенные продукты. Он может просто поднять язык к небу. А затем пощекотать его. Также, в качестве альтернативы, тинейджер может подергать себя за язык. Это тоже может избавить его от икоты.

Предложите подростку надавить на свою грудную клетку

Вполне возможно, что, надавив на свою грудную клетку, подросток начнет чувствовать себя лучше. И больше не будет икать. Для этого ему необходимо будет немного видоизменить положение диафрагмы. Сделать так, чтобы она переместилась в абсолютно иное положение. Для этого подростку нужно:

1. Наклониться перед собой. Так, чтобы его грудь оказалась максимально сдавленной.
2. Притянуть к себе ноги. Максимально близко к груди. Чтобы занять так называемую позу эмбриона.
3. В этой позе тинейджеру нужно замереть. Буквально на несколько минут. Чтобы определить, эффективно ли упражнение. Если поза эмбриона не помогла избавиться от икоты, то нужно встать. Максимально ровно. И начать дышать. Желательно делать это глубоко.

Чтобы не допускать икоты, подростку нужно вести правильный образ жизни

Для этого ему необходимо придерживаться ряда рекомендаций.

Кушать нужно медленно

Когда человек потребляет пищу быстро, это негативно влияет на его состояние. Поскольку во время процесса в легкие попадает чрезмерное количество кислорода. Как следствие, тинейджеру становится тяжелее дышать.

Кушать продукты нужно медленно. Кусочки нужно потреблять максимально небольшие. Еду нужно пережёвывать. Не допускать потребления слишком больших кусков. Поскольку они негативно на него повлияют.

После еды подросток в обязательном порядке должен пить воду или чай. Жидкость необходима организму. Для того, чтобы она смогла пройти вниз по пищеводу тинейджера. И протолкнуть еду.

Также, подростку не рекомендуется кушать слишком много еды за один раз. Перенасыщение вызовет у тинейджера икоту.

Подростку нужно начать потреблять меньше напитков с газом

Желательно, чтобы он и вовсе отказался от напитков подобного типа. Газ, находящийся в них, может спровоцировать подростка начать потреблять воздух в больших количествах. Как следствие, горло тинейджера будет раздражено. И он начнет активно икать.

Подростку нужно отказаться от потребления слишком горячей и острой пищи

Предложите подростку отказаться от потребления чрезмерно горячей пищи. Также, на него может негативно повлиять острая еда. Как следствие, горло подростка будет раздражено. И у него начнется икота.

Если подросток кушает острую пищу, то пусть в обязательном порядке запивает ее. Огромным количеством воды. Или другой жидкости. Это необходимо для того, чтобы у тинейджера не раздражалось горло. И, как следствие, не появлялась икота.

Подростку нужно меньше переживать

Икота может появляться у подростка не только из-за проблем с физическим состоянием. Но и с психологическим. В частности, она может появляться из-за стресса. А также из-за того, что тинейджер перевозбуждается в течение дня.

Если икота у подростка появляется часто, то, вполне возможно, это происходит из-за стресса. Чтобы избавиться от недуга, тинейджеру нужно в обязательном порядке:

1. Достаточно спать. Не меньше, чем восемь часов в сутки.
2. Регулярно заниматься спортом. Ходить в спортзал. Или хотя бы заниматься на улице, на турниках.
3. Регулярно медитировать. И использовать другие техники для снятия стресса.

Если икота длится слишком долго, то идите к доктору

Как мы уже говорили ранее, при икоте дольше двух дней нужно идти к врачу. Она может сигнализировать о других более серьезных проблемах. В частности, о том, что у тинейджера есть следующие недуги:

1. Повреждения, а также раздражения нервов, напрямую связанных с диафрагмой. В частности, проблемы могут появиться на ушах. Или на других частях головы.
2. Расстройства, связанные с нервной системой подростка. Недуги подобного типа обычно негативно влияют на мозг тинейджера. И поэтому из-за них появляется икота.
3. Проблемы с обменом веществ. Речь идет о недугах с почками. С диабетом. А также со многими другими проблемами подобного спектра.
4. Наличие недугов, связанных с дыхательной системой. В частности, когда у подростка появилось воспаление легких. Плеврит. Или же обычная астма.
5. Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
6. Наличие разнообразных факторов, которые негативно повлияли на подростка. В частности, привели к появлению у него стресса. А также шока.

На портале Vikids вы можете:

Источник