Как избавиться от капель йода

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ

Все чаще и чаще мы слышим, что в питании современного человека не хватает йода. Чем же так важен этот микроэлемент для здоровья, и чем грозит его отсутствие?

Зачем он нужен?

Йод – это единственный микроэлемент, который непосредственно участвует в синтезе гормонов. Он участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90 процентов потребляемого с пищей йода.

Тироксин (а, следовательно, и йод) контролирует и усиливает интенсивность обмена веществ: водно-солевой обмен, обмен белков, жиров и углеводов. А еще он регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, именно от этого гормона зависят состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье.

Если йода не хватает

Если вместе с пищей поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом.

Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость и дело иногда доходит даже до депрессии.

Кроме того слабеет иммунитет, в организме застаивается жидкость, у женщин нарушается менструальный цикл, и может развиться бесплодие. Появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.

Повышается и вес тела – ведь тироксина слишком мало для того, чтобы процесс расхода энергии шел нормальным путем, и она откладывается в виде жировых запасов. Если вы полноценно питаетесь и много двигаетесь, но не можете избавиться от действительно лишних килограммов, стоит обратиться к эндокринологу – замедленный обмен веществ иногда оказывается одним из признаков йододефицита.

Если дефицит йода не восполняется уже давно, ткани щитовидной железы начинают разрастаться, пытаясь компенсировать недостаток производства тироксина количеством клеток. Такое увеличение щитовидной железы называют зобом.

Для кого йододефицит опаснее всего?

Особенно опасен йододефицит для беременных женщин. Если этого важного микроэлемента не хватает, беременность может прерваться преждевременно, а малыш родиться мертвым или с серьезным пороком развития – кретинизмом.

Не менее тяжело переносит недостаток йода растущий организм детей: они начинают отставать в умственном и физическом развитии. Как правило, это замедление роста тела и нарушение восприятия информации и речи.

Сколько надо йода?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. Причем это количество должно поступать с едой. Проверить, достаточно ли в организме йода, легко при помощи анализа мочи, вместе с которой выводятся его излишки.

«Сеточка» ничего не покажет

А вот распространенный метод оценки скорости «впитывания» нанесенной на кожу йодной сеточки — не более чем опасное для здоровья заблуждение. Ведь в организме усваиваются только соли йода – йодиды. А в растворе йода содержится молекулярный йод – то есть, совсем другая форма йода. А скорость исчезновения сеточки зависит только от температуры тела и внешней среды.

Как пополнить дефицит йода и повысить иммунитет

Что вредит иммунитету, а что, наоборот, помогает его повысить? Прочтите наш список несложных рекомендаций.

Больше всего йода содержится в морепродуктах: в морской капусте его встречается около 220 мг на 100 г, а в креветках — 150 мг на 100 г. В мясе, молоке и молочных продуктах содержание йода всего 7–16 мкг/ 100 г. А в питьевой воде в большинстве регионов нашей страны его совсем мало – 0,2–2 мкг/л.

При явном недостатке йода в рационе врач-эндокринолог может назначить специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод. Нельзя начинать их прием бесконтрольно – тип препарата и его дозировка подбирается только после развернутых анализов.

Для того, чтобы обогатить рацион йодом, сейчас выпускаются специально маркированные пищевые продукты, в которые добавляется от 10 до 30 процентов суточной нормы этого микроэлемента.

Наиболее популярный среди них – йодированная поваренная соль, в которой содержится около 45 мкг/г йода. Если использовать ее в пищу вместо обычной, можно получить всю суточную норму йода.

Что надо знать о йодированной соли?

Информация о добавленном йоде должна содержаться на упаковке соли. Для России это ГОСТы 13830–91 и Р 51575–2000. Соль «морская», «ископаемая», «фито», «с витаминами» достаточного количества йода не содержат.

Йодированная соль сохраняет свои свойства не дольше 3–4 месяцев даже в закрытой таре.

Очень сильно йод улетучивается из такой соли при интенсивном кипячении. При разных способах приготовления продуктов его потери составляют от 22 до 60 процентов.

Также йод быстро улетучивается из влажной соли и открытых солонок.

Главное о йоде

Дефицит йода не дает нам худеть и радоваться жизни, а его недостаток можно определить только врач-эндокринолог на основе анализов крови и мочи. Самый простой способ восполнить дефицит йода в рационе – использовать на кухне только йодированную соль.

Источник

5 проверенных способов удаления пятен йода с любых видов ткани

Пятна от медикаментов выводить непросто, однако они часто появляются на одежде – достаточно одного неловкого движения. Например, йод может попасть на халат, футболку или штаны во время обработки раны или ссадины. Что же делать? Сразу приступать к стирке? Это не совсем верный шаг, поскольку порошок и мыло не выведут коричневое пятно. Избавиться от него можно, используя вещества, вступающие с йодом в химическую реакцию и нейтрализующие его.

Удалить пятна помогут подручные средства, которые практически всегда есть в доме. Выводить следы йода с одежды не так сложно, если следовать приведенным в этой статье рекомендациям. Методы проверены не одной хозяйкой, и они действительно работают. Ткань при этом не изменит оттенок и останется такой, какой была до того, как на ней появилось пятно.

Картофельный крахмал: как это работает

Наверняка вы изучали это физико-химическое взаимодействие еще в школе. Растительный высокомолекулярный полисахарид вступает в реакцию с йодом. При этом образуется синий раствор. Он не окрашивает ткань, если ее сразу же выстирать.

Технология выведения пятна проста и понятна. Нанесите сухой крахмал на влажную ткань, где имеются следы йода. Круговыми движениями втирайте сухое вещество. Когда вы нанесете достаточное количество крахмала, оставьте вещь на 15 минут. Спустя указанное время прополощите изделие в холодной воде. Если вывести следы йода не удалось, повторите процедуру.

Как использовать нашатырный спирт

Если вы поставили пятно на джинсы, не стоит отчаиваться, их можно спасти. Брюки из денима прослужат вам не один сезон, если вы воспользуетесь методикой, которая выручала еще наших бабушек. Они использовали нашатырный спирт для выведения пятен йода с цветастых платьев.

15 капель 10% раствора аммиака необходимо добавить в 200 мл холодной воды и хорошенько размешать. Поместите джинсы в таз. Полученную суспензию вылейте на пятно, разбавьте литром теплой воды и оставьте на 20 минут. Когда таймер напомнит вам, что время истекло, достаньте изделие, прополощите его, а затем постирайте привычным способом.

Нейтрализация йода ацетоном — действенный метод

Отстирать пятна йода поможет жидкость для снятия лака. Реакция происходит в две стадии и показывает хороший эффект на натуральных тканях. Синтетические волокна не следует подвергать воздействию ацетона. В таком случае воспользуйтесь другой методикой.

Смочите ватный диск жидкостью для снятия лака и аккуратно протрите пятно. Продолжайте выполнять процедуру, пока коричневые отметины от йода не исчезнут. Когда вы увидите результат, прополощите изделие в прохладной воде и постирайте вручную или в машине, используя подходящее СМС.

Работа с белыми хлопковыми тканями

Йод зачастую попадает на медицинские халаты и простыни. В этом случае приходится избавляться от загрязнений в домашних условиях. Ткани, в состав которых входят только хлопковые волокна, можно отбеливать.

Хлорсодержащие пятновыводители хорошо справляются с задачей. Для удаления йода с белой одежды замочите ее в растворе «Белизны». Готовить его нужно в соответствии с рекомендациями, приведенными на этикетке бутылки. Современные гелеобразные составы тоже хорошо справляются с этой проблемой.

Как очистить ковер от пятен йода

Убрать загрязнение с ворсовой поверхности не так просто. Однако и с этой задачей можно справиться, если использовать средства, которые нейтрализуют йод. Насыпьте на пятно соду и полейте уксусом. Происходящая реакция довольно эффективно помогает избавиться от различных пятен на коврах. Очистка выполняется почти мгновенно, потому что вещества глубоко проникают в волокна.

Многие хозяйки предлагают использовать для нейтрализации пятен йода сырой картофель. Очистите и разрежьте клубень пополам. Выделяющийся сок аккуратно вотрите в ворс ковра, подождите 15–20 минут и протрите место губкой, смоченной водой. После такой процедуры коричневые отметины исчезнут.

Как видите, с одежды и других изделий йод выводится легко и быстро. Каждый раз, приступая к очистке, следует проанализировать ситуацию, поскольку вещи изготавливаются из разных материалов. Ваша цель — не испортить их, а эффективно удалить пятно. Помните, чем раньше вы приступите к чистке, тем быстрее достигните результата.

Источник

Как быстро и качественно избавиться от йода на руках разными «домашними» средствами

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Прежде чем браться за очистку пятен йода, рекомендуется подготовить все необходимое. Многие средства очистки достаточно агрессивные: могут вызывать сухость кожи и даже раздражение. Поэтому после выведения пятен йода с кожи настоятельно рекомендуется помыть руки с мылом и обработать их каким-нибудь кожным кремом. Если дома есть хозяйственное мыло, то лучше помыть руки им, так как оно еще лучше справляется с остатками йода.

1. Лимонная кислота или лимон

Идем в магазин и покупаем там обыкновенный лимон. В качестве альтернативного средства можно купить лимонную кислоту. Делаем водяной раствор из 1 доли лимонного сока и 2 долей обычной проточной воды. Вымачиваем в ней ватку и прикладываем на 10 минут к месту загрязнения. Когда срок выйдет, смываем водой. Использовать лимонный сок в концентрированном виде не рекомендуется. Можно заработать химический ожог.

2. Пищевая сода

С помощью соды можно отмыть и отчистить самые разные загрязнения, пробить канализацию и сделать еще множество полезных вещей! В том числе удалить следы йода с кожи. Готовим содовую «кашицу», разведя порошок с обычной теплой водой. Мажем им ватный диск и прикладываем его на 10 минут к месту загрязнения. Когда срок выйдет, руки следует помыть с мылом. Также рекомендуется помазать место воздействия соды каким-нибудь смягчающим кремом.

3. Водка

На самом деле подойдет любое вещество на спирту. Справиться с задачей смогут даже некоторые одеколоны. Однако, лучше всего использовать или обычный спирт, разведенный с водой 1 к 1, или водку. Вымачиваем в любом подходящем веществе ватный тампон и аккуратно трем. После стирания йода рекомендуется помазать место очистки каким-нибудь кремом. Однако, лучше всего использовать все-таки спирт. Та же водка дает крайне посредственный результат.

4. Перекись водорода

Перекись водорода — абсолютно безопасное вещество, которое позволит удалить пятна йода за считанные минуты. Мочим в перекиси ватный тампон и прикладываем на место загрязнения на 10-15 минут. Можно также использовать для очистки одежды.

5. Хлоргекседин биглюконат

Доступный антисептик, мягкий и безвредный для кожи, который можно смело использовать для очистки от йода как кожного покрова, так и одежды. Используется средство по той же технологии, что и все остальные: прикладывание вымоченного тампона на 10-15 минут. После применения рекомендуется смазать кожу каким-нибудь детским кремом от раздражения.

6. Растительное масло

Берем ватный диск и пропитываем его обыкновенным растительным маслом. Прикладываем на 10-15 минут к месту загрязнения. После очистки нужно помыть кожу под теплой водой, чтобы удалить следы жира. При очень сильном загрязнении процедуру придется повторить два раза.

7. «Тяжелая артиллерия»

Помимо перечисленных средств хотелось бы выделить еще одно средство в ценовой категории до 1 доллара за пачку, которое отличается крайне высокой эффективностью. Проблема заключается лишь в том, что попадаются в аптеках оно достаточно редко. Речь идет о натрия тиосульфате .

Результаты (до мытья рук с мылом):

Видео с нашего канала расскажет о том, как легко открыть банку с винтовой крышкой, которая не поддается:

Если хочется узнать еще больше полезного для дома, то стоит почитать о том, каким биркам по уходу за одеждой важно строго следовать , а какими лучше пренебречь.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник