Колики. Как понять, что у ребенка колики. Как с ними справиться
В первые месяцы жизни младенец часто плачет. По данным разных исследований, в возрасте до 6 недель ребенок плачет в среднем 125 минут в день, в 10-12 недель длительность суточного плача сокращается до 68 минут.
Одна из самых частых причин детского плача — младенческие колики. Подобное состояние диагностируется у 8-40% детей (показатели сильно отличаются у разных популяций). Больше всего коликам подвержены дети европеоидной расы, причем количество случаев увеличивается по мере удаления от экватора. Колики одинаково встречаются у мальчиков и девочек, вне зависимости от того, на грудном или искусственном они вскармливании, родились доношенными или недоношенными.
Причины колик
Причины патологии до сих пор остаются неизвестны. Ученые в течение долгих лет исследуют феномен колик, строя различные гипотезы об их появлении. Рассмотрим наиболее вероятные гипотезы.
«Желудочно-кишечные теории»
Данная группа включает в себя несколько причин возникновения колик, связанных с работой желудочно-кишечного тракта малыша:
- нарушения кормления — перекармливание или недокармливание младенца, заглатывание воздуха при приеме пищи, плохое отрыгивание воздуха и т.д.
- непереносимость белка коровьего молока — действительно, данная проблема имеет место у части детей, но не у всех, как многие полагают
- плохое усваивание или переваривание лактозы, получаемой из грудного молока или молочных смесей
- особенности кишечной микрофлоры
- незрелость кишечника
«Биологические теории»
В основе биологических теорий лежат следующие предположения о природе колик:
- колики возникают из-за гормональных особенностей младенцев, например, при повышении уровня серотонина и мотилина
- состояние может быть спровоцировано воздействием никотина — доказано, что частота колик значительно выше у детей, матери которых курили в период беременности и грудного вскармливания
- колики могут быть ранним проявлением мигрени — так, подростки, страдающие в младенчестве коликами, больше подвержены приступам мигрени. Также отмечается схожесть симптомов колик и мигрени: периодичность симптомов, выраженное начало и конец эпизодов.
«Психосоциальные теории»
Сторонники данных теорий утверждают, что возникновение колик связано с эмоциональным состоянием матери и ребенка. Например, повышенная частота младенческих колик диагностировалась у тревожных мам, склонных к депрессии и эмоциональному напряжению на ранних сроках беременности.
На данный момент ученые не пришли к однозначному выводу об истинной причине возникновения младенческих колик. Наиболее вероятно то, что к данному состоянию приводит совокупность сразу нескольких перечисленных факторов.
Как понять, что у ребенка колики?
Что касается проявлений колик, их несложно отличить от симптомов других патологий:
1. Имеют четкое начало и четкий конец. Каждый эпизод колик начинается и заканчивается внезапно, обычно в вечернее время и в первой половине ночи.
2. Звук плача при коликах значительно выше и громче, больше похож на крик. При этом у ребенка отмечается выражение сильной боли на лице, а также покраснение и посинение носогубного треугольника.
3. Плач может чередоваться с капризностью, во время крика ребенок практически не реагирует на действия мамы и не может успокоиться объятиями, качанием и т. д.
4. Во время колик живот младенца напряжен, может отмечаться вздутие, спина выгибается, кулаки сильно сжимаются, ножки и ручки прижаты к животу.
5. После отхождения стула или газов малыш может успокоиться.
6. Вне эпизода колик ребенок активный и веселый, никаких признаков заболевания не имеется.
Колики не требуют особого лечения и проходят самостоятельно к 3-4 месяцам. Изредка состояние может продолжаться до полугода.
По данным исследований, колики могут нести за собой определенные последствия. Так, например, у подростков, страдающих в первые месяцы жизни коликами, чаще диагностируются мигренозные головные боли. Они более подвержены состояниям истерик в старшем возрасте.
Родители младенцев, страдающих коликами, чаще, чем в других семьях не до конца удовлетворены своим браком и имеют неразрешенные семейные конфликты в первые месяцы после рождения ребенка. Однако к 3 годам данные показатели сглаживаются и примерно сравниваются с остальными семьями.
Как справиться с коликами?
Родители, впервые столкнувшиеся с младенческими коликами, невольно задаются вопросом о методах успокоения малыша. Универсального способа, который подходил бы всем детям, не существует. Однако имеется достаточное количество методик, которые следует испробовать для успокоения своего ребенка, и, возможно, какой-то метод приведет к ожидаемым результатам. Данные способы бесплатны, совершенно безопасны и способны уменьшить уровень тревоги и чувство беспомощности у родителей:
1. Прокатите ребенка в коляске по улице или в автомобиле. Покачивания во время езды могут успокоить малыша. Если способ оказался эффективным, выходите на улицу или садитесь в машину за 20-30 минут до предполагаемого эпизода колик.
2. Возьмите ребенка на руки, прижмите к себе, покачивайте, поглаживайте, пойте песни. При этом нужно постараться быть максимально спокойными, чтобы малышу не передалось чувство тревожности.
3. Опробуйте шумовую терапию: включите фен, пылесос, вытяжку, стиральную машину или другие шумно работающие приборы. Парадокс, но подобные звуки способны успокоить многих младенцев.
4. Предложите ребенку пустышку.
5. Сделайте ребенку теплую ванну.
6. Мягко погладьте живот младенца, произведите несколько круговых вращений.
7. Старайтесь не перекармливать ребенка, выдерживая интервал между кормлениями в 2-2,5 часа.
За длительный период изучения колик возникло немало предположений о способах устранения патологии. Попробуем дать научную оценку каждому методу.
- Изменения в питании
Изменение привычного питания может быть рекомендовано лишь в том случае, если другие способы не принесли результатов. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно попробовать заменить обычную молочную смесь на гидролизатную. При отсутствии эффекта в течение 1 недели — вернуть прежнюю смесь. Мамам, кормящим грудью, придерживаться гипоаллергенной диеты (ограничить потребление молочных продуктов, яиц, пшеницы и орехов). При неэффективности способа — возобновить привычное питание. - Пробиотики
Данные исследований, посвященных использованию пробиотиков при младенческих коликах, противоречивы, поэтому средство не может предлагаться в качестве лечения. Подробный анализ 4 исследований показал, что использование препаратов, содержащих лактобактерии L. reuteri, не предотвращает приступ колик, а лишь сокращает длительность плача через 21 день использования на 25 минут, в сравнении с плацебо. В США был проведен ДНК-анализ пробиотиков, согласно которому содержимое препаратов нередко не соответствует видам бактерий, указанных на упаковке, а значит, может принести вред здоровью малыша. - Препараты лактазы и симетикона
Данные средства не рекомендуются к использованию при коликах из-за отсутствия доказанной эффективности. - Растительные препараты
Средства не могут быть рекомендованы из-за отсутствия доказанной эффективности. Возможная польза не превышает возможный вред (часто в составе растительных средств присутствуют незаявленные на упаковке ингредиенты). Также использование травяных чаев может заметно снизить потребление грудного молока или смеси. - Гомеопатические средства
У препаратов нет доказанной эффективности, они не могут быть рекомендованы для лечения младенческих колик. Согласно исследованиям, зачастую в составе средств имеются незаявленные ингредиенты в фармакологических и даже токсических дозах.
И напоследок остановимся на важных моментах.
Если вы пытаетесь успокоить плачущего ребенка, но никакие способы не помогают, вы чувствуете нервное напряжение и уже сами готовы кричать, положите ребенка в кроватку и позвольте в течение 10-15 минут ему поплакать. В это время попробуйте успокоиться сами: послушайте приятную музыку, поговорите с близкими, попробуйте отвлечься на домашние дела. Как только вы почувствовали эмоциональное спокойствие, попробуйте повторить меры по успокоению своего малыша.
Вне зависимости от того, как сильно вы напряжены и истощены, ни в коем случае не трясите, не кидайте и не ударяйте своего ребенка. Подобные действия не решают проблему, а только лишь усугубляют положение и подвергают младенца серьезной опасности.
Источник
10 советов как облегчить колики у новорожденного
Начнем с того, что животики болят у всех новорожденных. И, конечно же, они из-за этого расстраиваются. Во время приступов колик малыш напрягается и кричит. В итоге боль становится еще острее. Выход из этого замкнутого круга один: вы должны помочь своему ребенку расслабиться. И вот как это сделать.
Чудесное кормление
Чтобы малыш чувствовал себя лучше, он должен сосать грудь или бутылочку не торопясь. Кормить ребенка нужно небольшими порциями. Если ребенок кушает слишком много и быстро, в его животе начинают скапливаться кишечные газы. Младенца с коликами необходимо прикладывать к груди в два раза чаще обычного и давать ему за раз половину привычной порции. Дело в том, что желудок у малыша размером примерно с его кулак. Чтобы оценить разницу между объемом молока или смеси, который ребенок выпивает во время кормления, положите его кулачок рядом с бутылочкой, наполненной 100-150 мл воды. Не удивительно, что крошечный животик напрягается после каждого приема пищи, правда?
Носим на ручках
Движение и надавливание на живот расслабляют мышцы пресса, поэтому малышей с коликами необходимо носить на руках в правильных позах. Одна из них называется «хватка регби»: ребенка нужно положить животиком на предплечье так, чтобы его голова оказалась на сгибе локтя, а ножки свисали по обе стороны вашей руки. Придерживайте малыша за спинку свободной ладонью, слегка надавливая. Носите младенца так 5-10 минут, а затем поменяйте позу: положите кроху головой на вашу ладонь, а его попу разместите на локтевом сгибе. В таких положениях малыша будет удобнее держать папе. А вот вариант для мам: прижмите ребенка животиком к своей груди так, чтобы его голова оказалась между вашим подбородком и шеей. Начинайте плавно раскачивать грудничка из стороны в сторону, тихо напевая какую-нибудь спокойную мелодию.
Коликовые танцы
Хореография, которая самым лучшим способом избавляет малыша от колик – это движения вверх-вниз, из стороны в сторону и вперед-назад. Такие «колебания» малыш чувствовал, находясь в утробе матери. Кстати, «танцевать» с малышом удобнее всего в тех позах, о которых я уже рассказывала выше (регби и прижатая шея). Мой любимый антиколиковый танец называется «шаг с подъемом». Держите малыша в позе «прижатой шеи» и ходите с ним по комнате, перекатываясь с пятки на носок. При этом вы должны делать 60 перекатов в минуту. Считайте про себя: «1 и 2 и 3». Этот ритм совпадает с пульсом крови в утробе, к которому привык малыш. Есть еще один ритуал, который я называю «обеденным танцем». Некоторым младенцам нравится, когда их кормят и укачивают одновременно. Вы можете пританцовывать во время кормления, положив малыша в слинг или переноску. Ваши танцы и сосательные движения крохи – отличное сочетание, которое успокоит даже самый расстроенный животик.
Младенческие «отводы»
Когда малыш начинает истошно кричать во время очередного приступа колик, вы можете сделать с ним упражнения для расслабления мышц брюшной полости:
- Газовый насос
Положите малыша к себе на колени лицом вверх. Его ножки должны оказаться у вашего живота, а голова – на коленях. Начинайте вращать ноги малыша по направлению к животику движением «велосипед» и корчите смешные рожицы, чтобы привлечь к себе внимание. Во время упражнения малыш начнет пукать. Это хороший знак: газики покидают детский организм.
- Коликовая закрутка
Возьмите малыша на руки лицом от себя. Его спина и головка должны быть прижаты к вашей груди. Сложите руки под попой крохи, соединив пальцы в замок, и начните их покручивать, приподнимая малыша, а потом опуская. Это упражнение можно делать в другой позиции: ребенка поворачивают к себе лицом, прижимая его ступни к груди. Тогда вы сможете сохранить с малышом зрительный контакт и развлечь его смешными рожицами.
Перекаты
Вам потребуется мяч для фитнеса. Положите кроху животом на мячик так, чтобы ваша ладонь находилась на спине малыша. Начните аккуратно перекатывать мяч круговыми движениями. Еще один способ применить этот предмет в борьбе с коликами – сесть на мяч, крепко держа младенца в руках, и начать медленно подпрыгивать.
Теплый животик
Прогрейте кусок ткани утюгом до приятной температуры и сверните его в трубку. Положите компресс под животик малыша. Чтобы еще больше расслабить кроху, уложите его на подушку животом вниз так, чтобы его ножки болтались по краям. Поверните голову ребенка в сторону, чтобы он мог свободно дышать, и начните массировать его спинку, поглаживая ее двумя ладонями вверх-вниз.
Прикосновения
Сядьте на пол, согните ноги в коленях и положите на них малыша. Прижмите ладонь к его животу и поставьте пальцы вокруг пупочка. Слегка наклоните ребенка к себе и плавными круговыми движениями помассируйте напряженный животик. Перед массажем убедитесь, что руки у вас теплые. Еще одна хорошая техника называется «милые согревашки»: лягте на кровать, оголите свой живот и положите на него малыша голеньким животиком так, чтобы его ухо прижалось к вашему сердцу. Тепло, звук сердцебиения и вздымание груди помогут младенцу расслабиться.
Волшебное зеркальце
Когда у ребенка начнется приступ колик, поднесите его к зеркалу, чтобы он понаблюдал за своей драмой. Приложите его ручку к отражению и наслаждайтесь тем, как скоро заинтригованный малыш затихнет.
Время на ваших руках
Антропологи доказали: младенцы, которых носят на ручках несколько часов в день, ведут себя спокойнее своих сверстников, лишенных такого проявления заботы. Обратите внимание: речь идет не о перекладывании малыша в переноску, а именно о времени на родительских руках. Укачивать младенца и прижимать его к себе нужно в течение дня, еще до того, как он начнет беспокоиться.
Как у мамы в животе Одна из теорий о младенческих коликах гласит, что приступы у малыша начинаются из-за сбоев его биоритмов. Когда младенец находился в утробе матери, работа всех его органов и систем регулировалась автоматически. Рождение временно прерывает эту стройную организацию. Чтобы биоритмы ребенка быстрее пришли в норму, ему потребуется ваша помощь. Создайте для малыша четкий распорядок дня и носите ребенка на ручках. Ваша близость продлевает внутриутробный период и помогает малышу легче адаптироваться к новым для него условиям.
Вообще лучший способ успокоить ребенка с коликами – создать для него атмосферу, близкую к той, что царила в животе у матери. Приглушенный свет, стабильная температура, тихие звуки, тесная колыбелька и пеленание – прекрасные инструменты в борьбе с приступами плача у вашего малыша.
Источник