Как избавиться от комплекса маленького достоинства

Развитие комплекса неполноценности у мужчин из-за размеров мужского достоинства

Развитие комплекса неполноценности у мужчин из-за размеров мужского достоинства сегодня стало большой проблемой — помимо того, что это мешает им комфортно жить, так еще и страдает воспроизведение населения. Рассмотрим с разных сторон данную проблему и как не допускать такие отрицательные моменты в свою жизнь.

Несложно заметить, что в интернете в последние годы появилось множество рекламы, посвященной средствам для увеличения мужского достоинства. И этому многообразию на самом деле можно удивиться. Сразу возникает мысль: если есть столько различных лекарств и методик, значит данное направление очень востребовано. Оказывается, что это на самом деле так, и многие мужчины переживают по поводу своих половых органов, считая их параметры недостаточными.

На что обращают внимание мужчины

Тенденция такова, что сильная половина менее всего обращает внимание на состояние яичек и их размер, хотя, казалось бы, именно там созревают сперматозоиды, а также располагаются железы, которые, по мнению современной науки, вырабатывают гормон тестостерон, а он, в свою очередь, определяет силу и строение мужского тела в целом. (Вот почему бодибилдеры принимают искусственный аналог этого гормона или стимулируют его выработку специальными препаратами.) Но при этом яички все же мало интересуют их владельцев. Более всего важны параметры фаллоса, его размер, толщина, длина. Причем данные «проблемы» для многих важнее, чем функциональность органа, то есть хорошая твердость при эрекции, долгое время перед эякуляцией, яркий оргазм.

С чего начинаются отклонения в половой системе

Может показаться банальностью утверждение, что все мужские болезни начинаются с неправильного образа жизни, но зачастую это так и есть. Неполноценный сон, плохое питание, стресс на работе рано или поздно приводят к целому ряду патологий, в том числе страдает и мочеполовая система. Нарушение потенции может происходить по разным причинам, часто эмоциональным, психологическим, но практически никогда тут не виновата длина члена, как некоторые неверно предполагают. Размеры же мужского достоинства зависят от генетики, телосложения, возраста и многих других факторов. Как правило, повлиять на естественный рост пениса можно при помощи гормональных препаратов, но при этом будут расти и другие органы. В некоторых случаях случается обратный эффект, поэтому врачи редко рекомендуют медикаментозные методы увеличения, и нужно добавить, что их эффективность до сих пор находится под большим вопросом.

Что такое комплекс неполноценности (КН)

Наверное, каждый знаком с понятием «комплекс неполноценности». Это заниженная самооценка, растущая неуверенность в себе и своих действиях, и самое важное – ощущение постоянного превосходства окружающих. Жить с такими мыслями и в таком состоянии не так просто, поэтому многие борются со своими комплексами, пытаясь стать полноценным членом общества. Статистика показывает, что многие мужчины страдают КН из-за параметров своих гениталий. С одной стороны может показаться, что это глупо, так как размер практически не влияет на качество половой жизни, и если партнера все устраивает, то зачем волноваться. Но на практике видно, что комплекс не проходит даже в том случае, если интимная жизнь индивида в полном порядке. Существует несколько методик, как можно побороть КН, и все они делятся на два больших типа: самостоятельные попытки и работа с психологом. Сложно сказать, что более эффективно, потому что в любом случае нужно многое понять и ощутить самому, специалист лишь направляет пациента на определенные мысли. Нужно изменить свой образ жизни и занять другую позицию. Далее следует закрепить новое состояние и дать организму и психике к нему привыкнуть. И третье – не возвращаться к прежним проблемам, не делать шаг назад. Эти три принципа кажутся очень простыми, но реализовать их получается далеко не у каждого мужчины. Чтобы понять, как бороться с КН, нужно узнать первопричину его возникновения.

Формирование КН у мужчин

Обычно дети не страдают подобными комплексами и не испытывают проблем. Первые проявления отмечают в подростковом возрасте, когда начинается половое созревание. Формируются вторичные половые признаки, в крови молодых людей становится больше гормонов, увеличиваются сила, мужественность, развиваются половые органы, грубеет голос, растут волосы лобковой области и под мышками. При этом все чаще можно услышать разговоры о половой жизни, так как многие подростки испытывают острую необходимость в поиске пары. Речь может заходить о размерах половых органов, и в период максимализма иметь средние параметры не так просто. Такое положение дел может быть расценено как поражение, хотя никаких отклонений нет. Появляются вопросы: «А что, если у меня не все в порядке? А что, если у меня маленький член? А что, если девушки из-за этого не любят меня?» Разумеется, чаще всего ребенка не ведут к доктору, считая, что он совершенно здоров. Но такие вопросы и сомнения могут привести к тяжелому психическому состоянию.

Развитие комплексов из-за просмотра порнографии

У молодого человека может сформироваться неверное представление о нормальных размерах гениталий после просмотра порнографических фильмов, где актеры часто подбираются с довольно внушительными фаллосами. Статистически, таких людей не так уж много, но в кино почти все имеют большой пенис и атлетическое телосложение. Сравнивая свое достоинство с теми, которыми обладают герои порно-роликов, подросток может впасть в уныние и решить, что природа его обделила. Нужно помнить и про то, что с возрастом размеры увеличиваются сами собой, и не нужно торопить события. Парень стесняется общаться на эту тему с родителями и, разумеется, не думает о походе к врачу. Единственное, что он может, это обсудить проблему со своими сверстниками, которые могут похвастаться, что у них-то все отлично.

Если девушка сказала, что пенис маленький

Если отношения между молодыми людьми портятся, то девушка может сказать такое просто так, чтобы обидеть. Но такие слова могут быть восприняты буквально и нанести серьезный ущерб моральному состоянию парня. Бытует и другая ситуация, когда девушка увидела парня обнаженным и сказала, что у него маленький пенис. Дело в том, многие девочки не представляют, насколько может увеличиться член при эрекции и думают, что это изменение незначительно. То есть многие не знают, что пенис в спокойном состоянии должен быть маленьким, и это нормально и так у всех мужчин без исключения. Лучше всего будет объяснить своей подруге, что это естественно и, что размер изменится при возбуждении. Таким образом получится успокоить и себя, и ни в коем случае не стоит начинать переживать и волноваться. Это все кажется очень простым, но почему-то раз за разом молодые мужчины «рвут на себе волосы» и пытаются любыми способами увеличить половое достоинство после подобного случая, думая, что все их проблемы именно в его «габаритах» .

Как уберечься от КН в современных реалиях

Верный способ уберечься от комплексов, это обратиться к статистике и посмотреть реальные значения половых органов. Оказывается, в среднем у Европейцев член достигает длины 12-15 см в возбужденном состоянии. Пожалуй, каждый, кто имеет комплекс, может убедиться, что у него показатели не хуже, а скорее всего даже лучше. Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то следует обратиться к психологу. Чаще всего получается вернуть человека в общество и поднять его самооценку. Главное, относиться к себе скептически, но и не занижать свои достоинства, то есть адекватно оценивать свои параметры. В таком случае можно говорить о гармоничной жизни и хорошей адаптации к окружающему миру.

Источник

Как перестать комплексовать по поводу и без: 9 проверенных способов

С комплексами можно и нужно бороться.

Здесь и далее фото unsplash.com

Многим парням просто необходимо вручить руководство по поводу того, как избавиться от комплексов и стать уверенными в себе. Однако далеко не каждый из них сможет признаться себе в том, что оно ему действительно нужно. В этом-то и заключается главная проблема.

Если ты или твой знакомый ощущаете себя неполноценно, стесняетесь своих физических данных, личностных качеств, одежды, голоса, роста и так далее, необходимо заручиться уверенностью в себе и наконец-таки принять или исправить то, что заставляет вас чувствовать дискомфорт.

Однако стоит помнить, что с некоторыми параметрами мы рождаемся, и у нас нет никакого другого выхода, кроме как принять их. Поверь, с отрицанием жить очень сложно и деструктивно не только для тебя, но и для окружающих.

Итак, сейчас мы расскажем, как перестать комплексовать и заручиться уверенностью в себе. Эти способы рабочие на все сто процентов и обязательно помогут тебе или твоему приятелю.

Содержание

1. Признайся себе в том, что ты комплексуешь

Основная работа по преодолению своих внутренних барьеров начинается с выявления проблемы. Комплексы заставляют нас смотреть на происходящее стереотипно, враждебно, разочарованно и завистливо. У нас появляется замкнутость, страх, стыд, нерешительность, скованность, чувство вины и прочие ощущения, которые мешают нормально взаимодействовать с собой и окружающими.

Отсюда создается впечатление, что мы живем неполноценной жизнью и сами только наполовину нормальные. В какой-то момент это может привести к затяжным депрессивным состояниям, из которых порой очень тяжело выбраться. Более того, нам может показаться, что мы не заслуживаем того, что с нами происходит — от успешной карьеры до любви своей девушки.

Чтобы всего этого избежать, для начала надо просто признать существование проблемы и поделиться ею с минимальным количеством близких людей. Таким образом, в дальнейшем твои «недостатки» могут трансформироваться в особенности, которые выгодно отличают тебя от других и делают уникальным.

2. Стань менее требовательным к себе

Некоторые люди относятся к себе очень требовательно, в связи с чем испытывают постоянное недовольство. Им может не нравиться в себе буквально все — от внешности до карьерного положения.

Однако, вполне вероятно, такие люди просто занижают значимость своих успехов и ориентируются на нереалистичные стандарты красоты.

Каждому из нас необходимо помнить, что мы не можем успевать все и нам не обязательно выглядеть, как герои боевиков, которых гримировали несколько часов. Мы самобытны и добьемся всего своими темпами, поэтому не стоит спешить и относиться к себе предвзято.

3. Перестань сравнивать себя с другими

В эпоху гламурных инстаграмных профилей с миллионами фолловеров и рафинированным контентом сравнивать себя с другими — максимально деструктивно. Просматривая ленту с фотографиями и видео якобы успешных людей, у человека может возникнуть иллюзия, что его жизнь самая скучная из возможных. Однако это далеко не так, потому что инстаграм — это такая же иллюзия.

Можно вдохновляться примерами других людей, можно с ними соглашаться и даже учиться на их кейсах, но ни в коем случае нельзя позволять себе считать, что ты хуже кого-то.

Мы понятия не имеем, что скрывается за ярким профилем той или иной медийной персоны. Однако, скорее всего, там обычный человек со своими слабостями и проблемами, как и все мы.

4. Хватит говорить всем вокруг, что у тебя есть недостатки

На самом деле, большинство людей не замечают твоих внешних особенностей, типа прыщей или шрамов, пока ты им об этом не сообщишь. Поэтому не стоит акцентировать на этих особенностях внимание. В противном случае человек заметит твой прыщик, и ему будет сложно переключиться из-за того, что ты решил ему его показать.

По такому же принципу не стоит говорить, что ты ленивый, глупый, несообразительный, забывчивый и так далее. Если ты сообщишь об этом другим, они обязательно поверят и будут относиться к тебе предвзято.

Поверь, человек сделает выводы о тебе сам, поэтому не стоит портить ему картину.

5. Начни преодолевать свои страхи

Тут-то и начинается основная работа по преодолению комплексов. Например, если ты боишься публичных выступлений, самое время осознать это и начать двигаться в сторону прокачки ораторского искусства.

Если ты хочешь больше зарабатывать, но боишься, что тебя не оценит руководство, начни повышать свою квалификацию, а затем обратись с вопросом о повышении.

Любой страх и дискомфорт необходимо устранять через преодоления. Таким образом, у тебя станет намного меньше комплексов.

6. Отбрось все ненужное

Параллельно с преодолением старайся фильтровать общение с людьми, присмотрись к своим повседневным занятиям, а также почисти информационное пространство, в котором находишься.

Например, если ты общаешься в компании, где люди взаимодействуют посредством язвительной критики и оскорблений, задумайся над тем, чтобы порвать свои контакты с ними.

Если ты занимаешься делом, которое приносит тебе одно разочарование, брось его. Другими словами, начни создавать вокруг себя комфортную среду, где тебе тепло и уютно.

7. Займись собой

Теперь начни заниматься прокачкой своих навыков и личностных качеств в усиленном режиме. Мы уже говорили про преодоление себя путем выявления тех или иных страхов. Однако становиться лучше можно не только посредством поиска проблем.

Начни заниматься спортом, чтобы прокачать свои физические данные, попробуй прибегнуть к художественной литературе, чтобы улучшить свой слог. Найди себе продуктивное хобби на пару с несколькими единомышленниками, окунись в творчество, овладей новым полезным навыком и прочими способами старайся развиваться.

Представь, что ты персонаж в игре, который зарабатывает очки опыта и их надо распределить по разным областям — от красноречия до зельеварения.

8. Найди свои сильные стороны

При этом в процессе самосовершенствования присмотрись к активностям, которые получаются у тебя лучше других и вызывают внутренний отклик. Можешь даже составить целый список, куда войдут не только твои профессиональные навыки, но и сильные личностные качества.

Эта практика очень хорошо прокачивает самооценку, потому что с багажом комплексов больше всего страдает именно она.

Озвучивая и выявляя свои сильные стороны, ты определенно станешь увереннее в себе и наметишь ориентиры для дальнейшего развития. Можешь даже напоминать себе о том, какой ты классный, стройный, красивый и смелый. В популярной психологии такая практика носит термин под названием аффирмация. Это краткое позитивное утверждение, создающее правильный психологический настрой. Например, «я крутой».

9. Помни, что никто не идеален

Ну, и в конечном счете не забывай, что ты не должен быть идеальным, потому что никто из нас не идеален. Даже если у кого-то есть много подписчиков в инстаграме и красивые селфи, — это вовсе не свидетельствует о том, что человек превосходит других по всем параметрам.

Да, он имеет медийный вес, но у него есть такие же проблемы и переживания, что у нас. Главное, не забывай работать над собой и у тебя все обязательно получится.

Источник