Как избавиться от комплекса одежды

Одежда

Как правило, причиной возникновения и развития у человека комплекса становится плохая, дешевая или немодная одежда. Оказавшись в среде богатых людей, тот, кто одет в дешевые и немодные вещи, начинает нервничать и переживать, он чувствует себя не в своей тарелке, все его мысли направлены только на одежду. Так развивается комплекс неполноценности: человек считает себя хуже других и ни о чем, кроме своего «ужасного» наряда, и думать не может. Ему кажется, что красивая, модная и дорогая одежда – это показатель жизненного успеха, и все, кто не может похвастаться обновками, обречены на неудачу в жизни. Знакомы вам эти переживания? Что ж, в наше время этот комплекс необычайно распространен!

Я не буду уговаривать вас отнестись к проблеме собственного внешнего вида философски, ведь я прекрасно понимаю, насколько уверенность в себе и хорошее настроение зависит от качества и красоты нашей одежды. Однако я не вижу смысла в пустых переживаниях: замкнуться в себе и зациклиться на несовершенстве своих нарядов проще всего, а вот изменить ситуацию к лучшему, повернуть ее на сто восемьдесят градусов – это уже труднее! Если вы хотите избавиться от своего комплекса неполноценности, вам придется взять себя в руки и начать действовать. А я вам подскажу, как это сделать.

Избавиться от комплекса неполноценности, выросшего из «одежной проблемы», можно несколькими способами. Способ первый – экстравагантный, подходит в первую очередь людям, умеющим шить (или тем, у кого есть знакомые портнихи!) и врать. Возьмите этот совет на вооружение – все очень легко выполняется на практике! Если вы не можете позволить себе покупать дорогую одежду и в то же время не хотите ходить в ширпотребе, вам следует как можно скорее выработать свой собственный стиль в одежде: пусть он состоит из неожиданных комбинаций вроде бы не сочетающихся тканей или деталей одежды, разнообразьте свою цветовую гамму, будьте смелы почти до безрассудства. В качестве основы, из которой вырастет ваш будущий гардероб, вы можете взять все тот же ширпотреб, ведь в конечном результате появится нечто настолько оригинальное, что никому и в голову не придет предположить, что у вас просто нет денег на фирменные вещи. Ко всему прочему, вы будете направо и налево говорить, что ваша одежда – плод фантазии именитого кутюрье или экспериментальная работа известного дизайнера. Врите, не краснея, – можете же вы в конце концов наградить себя за творчество и оригинальность мысли!

Способ второй – консервативный, подходит всем, но особенно тем людям, кто не любит фантазировать и считает классический стиль одежды самым лучшим. Если у вас не хватает денег на то, чтобы регулярно пополнять свой гардероб в бутиках и покупать дорогую одежду на каждый сезон, то… на некоторое время затяните свой поясок потуже и скопите энную сумму денег – она понадобится вам на то, чтобы пойти в фирменный магазин и купить две или три по-настоящему дорогие вещи. Для вас это будет большое дело, но раз вы специально копили на это деньги, в самый последний момент вы не должны поддаться собственной скупости: ваша задача – купить такие вещи, качество которых будет видно невооруженным глазом; кроме того, одежда должна сочетаться между собой, чтобы вы могли менять свой внешний вид.

Идеальный вариант: брючный костюм, две блузки и юбка – для женщин, костюм-тройка, пара рубашек и свитер – для мужчин. Пусть все это будет выдержано в строгой гамме – тогда вид у вас будет деловой и подчеркнуто респектабельный. Не важно, что это будет единственная дорогая одежда в вашем гардеробе: лучше постоянно носить один и тот же красивый и дорогой костюм, чем чередовать его с дешевыми и неприглядными обносками. Уверяю вас, никто не будет коситься на вас за то, что вы все время ходите в одном и том же: если ваша одежда будет чистой и отглаженной, люди решат, что вы консерватор по натуре и не любите модничать. Кстати сказать, многие богатые люди предпочитают один цвет и стиль в одежде, поэтому у них может быть -надцать совершенно одинаковых костюмов и рубашек. Как видите, поднапрячься один раз и совершить дорогую покупку – это не такой уж большой подвиг, зато результат будет замечательным!

Способ третий – ролевой, подходит студентам, творческим людям (богеме) и тем, кого не слишком заботит общественное мнение. Если вы относитесь к одной из этих категорий людей, можете везде и всегда поступать следующим образом: носите свободную одежду из натуральных тканей, такую, которая не сковывала бы ваши движения и давала вам ощущение комфорта; обувь должна быть соответствующей – никаких каблуков-шпилек, мягкая подошва, удобные замочки. Однако единственное условие – ваша одежда должна быть чистой, поскольку неаккуратность и неряшливость отталкивают людей, а вы же этого не хотите, правда? Во всем остальном царит полнейшее разнообразие: ваши вещи могут быть как дорогими, но старыми, так и новыми, но достаточно дешевыми, тут уж на ваше усмотрение. Главное для вас – это создать у окружающих впечатление, что вы сознательно выбрали в одежде так называемый «удобный» стиль и что при желании вы могли бы покупать себе дорогие вещи, но вам этого просто не хочется! Создайте видимость полного безразличия к нарядам, тогда никто не сможет упрекнуть вас в том, что вы одеты небогато.

Четвертый способ избавления от комплекса неполноценности из-за одежды я называю «предусмотрительным». Он больше всего подходит молоденьким девочкам, которые готовы целыми днями бегать по магазинам и точно знают, где, что и почем. Как вы знаете, фирменные магазины очень часто устраивают распродажи, где дорогие вещи продаются за полцены или даже ниже, все зависит от причины, по которой устраивается эта распродажа. Самый удачный для вас вариант – летом покупать зимние вещи, а поздней осенью – летнюю одежду; конечно, сразу же надеть обновку и похвастаться вы не сможете, однако когда наступит срок, вы будете во всеоружии! И комплексовать у вас больше не будет никакой причины!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Одежда для женщин

Одежда для женщин Мы все живем в нашей стране «в мире мужчин», но это не значит, что женщины должны и одеваться, как мужчины. К счастью, с помощью аксессуаров даже строгий добротный костюм можно сделать неповторимо женственным.Считается, что женщина-предприниматель,

Одежда для мужчин

Одежда для мужчин Всякая одежда несет определенную информацию. Так, как уже при кратковременном знакомстве у людей складывается устойчивое суждение о вас, ваш костюм должен быть подобран правильно, так, чтобы Вы выглядели благополучным, уверенным и авторитетным. Вы

Инструмент № 92. Одежда ваших сотрудников

Инструмент № 92. Одежда ваших сотрудников Необязательно требовать от своих сотрудников носить униформу или соблюдать строгий дресс-код. Тем не менее имейте в виду, что многие люди напрягаются при виде продавцов с чрезмерным пирсингом, тату или имеющих вызывающий внешний

Глава II Одежда для бизнеса

Глава II Одежда для бизнеса «Ты – это то, что ты носишь», – гласит рекламный лозунг одной из фирм, выпускающей одежду. Конечно, в этой формуле содержится изрядная доля преувеличения. Тем не менее, впечатление о женщине в значительной степени складывается в зависимости от

Глава III Одежда для деловой женщины

Глава III Одежда для деловой женщины В настоящее время женщины все больше и больше преуспевают в деловом мире бизнеса. Однако это вовсе не означает, что и одеваться женщины должны также, как и мужчины. При помощи аксессуаров даже самый строгий консервативный костюм можно

НАДО ЛИ НА ИНТЕРВЬЮ ВЫГЛЯДЕТЬ НА УРОВНЕ: ОДЕЖДА, АКСЕССУАРЫ И Т.П.?

НАДО ЛИ НА ИНТЕРВЬЮ ВЫГЛЯДЕТЬ НА УРОВНЕ: ОДЕЖДА, АКСЕССУАРЫ И Т.П.? Тоже хороший вопрос.Нужно выглядеть чуть-чуть выше уровня собеседника. Или близко к нему.Если вы разговариваете с фермером, то в костюме к нему идти не стоит, не так ли?Получится просто нелепо и

Одежда для успеха

Одежда для успеха Организуя пространство вокруг себя в соответствии с фэншуй, выбирайте удобные, функциональные, красивые вещи и никогда не забывайте о своем внешнем виде. Ваша одежда влияет на вас и вашу судьбу!Запомните главное правило успешного внешнего вида: у вас

3. Одежда

3. Одежда Играет огромную роль. Если хотите, это – «айс-стоппер», это – сигнал в общество «я есть…. такая-то». Одежда должна быть привлекательна, а точнее, вы должны быть в ней привлекательны. Но это – всегда «хождение по канату». Чуть «влево» – и вы превратитесь безнадёжно

Одежда

Одежда Как правило, причиной возникновения и развития у человека комплекса становится плохая, дешевая или немодная одежда. Оказавшись в среде богатых людей, тот, кто одет в дешевые и немодные вещи, начинает нервничать и переживать, он чувствует себя не в своей тарелке, все

Источник

Как перестать переживать по поводу того, как ты выглядишь

1. Прекрати ругать себя

Что изменится от того, что ты будешь ежедневно ругать себя за свою внешность? Ответ прост: совершенно ничего. Если ты думаешь, что твоя неприязнь, направленная на самого себя, мотивирует тебя на изменения — ты заблуждаешься. Скорее всего, ты станешь ещё сильнее себя ненавидеть, махнёшь на себя рукой, смиришься с тем, что у тебя есть недостатки, и до конца жизни будешь чувствовать себя уродом.

Пойми: в мире и так слишком много осуждения, непрошеной критики и личной неприязни. Старайся не увеличивать количество негативных эмоций. Начни относиться к себе чуть добрее, заботиться о себе — делай свою жизнь более комфортной и приятной. А с задачей поругать тебя прекрасно справятся окружающие.

2. Начни менять то, что тебя не устраивает

Вместо того чтобы тратить время и силы на самобичевание и выискивание у себя новых, не замеченных ранее минусов, — потрать свои ресурсы с пользой. Если тебе не нравится что-то в своей внешности — попробуй это изменить. Сейчас есть множество способов сделать себя привлекательнее: запишись в спортзал, начни следить за питанием, сходи на консультацию к врачу. В тяжёлом случае ты можешь пройти медикаментозный курс лечения или обратиться за помощью к пластическому хирургу.

Практически всё, что тебя не устраивает в тебе самом, можно исправить. Вопрос только в том, что ты готов сделать, чтобы избавиться от своих комплексов.

3. Научись шутить над собой

Если тебе неприятно слышать, как над тобой шутят, и ты хочешь избавиться от этого дискомфорта — научись смеяться над собой. В большинстве случаев это помогает избавиться от комплексов. Главное, чтобы шутки были действительно смешными и понятными для окружающих. Если ты научишься шутить над собой — даже объективные недостатки будут казаться другим твоими достоинствами.

4. Не проглатывай обиды

Худшее, что тебе могут посоветовать в ситуации, если ты постоянно сталкиваешься с унижением, — игнорировать его. Свою честь и достоинство нужно уметь отстаивать, поэтому ты должен научиться давать отпор, показывать окружающим, что ты не будешь проглатывать обиду. Если ты промолчишь или сделаешь вид, что всё нормально, — человек, оскорбивший тебя, решит, что ты воспринимаешь случившееся как должное, и ситуация повторится ещё не один раз.

5. Не жалей себя

Твоя самооценка, как и внешность, в твоих руках. Ты можешь стыдиться себя, заняв позицию жертвы, а можешь включиться в упорную работу над собой и достижение желаемого результата. Начни выходить из зоны комфорта: запишись в зал, найди единомышленников, с которыми будешь заниматься спортом, чаще выходи из дома и общайся с другими людьми. Жалость к себе может сделать лишь хуже: ты просто смиришься с мыслью, будто тебя все ненавидят, и позволишь себе бездействовать.

6. Не отказывайся от вещей, которые ты любишь

Это особенно касается тех, кому некомфортно в своём весе. Если ты недоволен своей фигурой — это не значит, что ты обязан изнурять себя жёсткими диетами и тренировками. При таком подходе риск сорваться и за считанные дни вернуть себе килограммы, от которых ты избавлялся на протяжении нескольких недель, слишком велик. Возьми под контроль своё питание и физическую активность, но не отказывайся от вещей, которые приносят тебе удовольствие. Просто помни о том, что всё должно быть в меру.

7. Пересмотри свои стандарты красоты

Ты наверняка держишь в голове некий образ, который для тебя является стандартом красоты. Ты сравниваешь себя с ним и можешь быть недоволен своим ростом, телосложением, весом, наличием веснушек, размером носа, типом волос. Но задумайся на минутку: кто придумал эти стандарты? В мире так много людей, все они разные — и именно в этом их достоинство.

Пересмотри свои стандарты красоты и подумай, почему на самом деле тебе не нравится что-либо в твоей внешности. Поищи фотографии известных людей, у которых есть такие же недостатки, как у тебя. Если они не помешали им добиться успеха, создать семью, обрести кучу поклонников, фотографироваться на обложках известных журналов — почему ты так сильно себя стесняешься?

8. Не ставь крест на своей личной жизни

К сожалению, большинство людей, которым не нравится собственная внешность, ставит крест на личной жизни. Они уверены, что с их недостатками практически нереально найти себе любимого человека. Но считать, что тебя будут оценивать только по внешности, — глупо. На первое место при знакомстве с человеком выходят ум, манеры, доброжелательность, вежливость, чувство юмора. Поэтому заканчивай взращивать в себе комплекс неполноценности и начни выходить за пределы своей квартиры не только для того, чтобы поехать на работу или сходить в магазин. Будь уверен: в мире очень много людей, которые с удовольствием захотят познакомиться с тобой.

9. Ищи позитив во всём

В некоторых случаях твоё недовольство собственной внешностью обусловлено не очевидными недостатками, которые есть в тебе, а твоим негативным взглядом на мир. Постарайся изменить это, ведь с позитивным мышлением тебе будет гораздо проще жить, развиваться, выстраивать доверительные отношения и т. д. Учись видеть не только минусы, но и плюсы. С таким подходом ты перестанешь комплексовать из-за своей внешности.

10. Преврати недостатки в достоинства

Вот он — один из самых лучших советов, которые ты можешь получить. Попробуй взглянуть на свои недостатки в новом свете: что мешает тебе превратить их в достоинства? Тебе не нравятся веснушки, но окружающие считают их милыми и это отличает тебя от большинства людей. Непослушные волосы — это отличная возможность экспериментировать с укладкой и стрижками и обратить на себя сотни восторженных взглядов. Учись выгодно подавать свои недостатки, и люди начнут тебе завидовать.

Источник

Как избавиться от комплексов с помощью гардероба: 5 действенных способов

Наш модный эксперт из Милана, Ольга Тафинцева, предложит ряд актуальных решений для борьбы с комплексами.

Самое интересное об искусстве быть женщиной
На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов — все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!

Что такое комплексы и почему они возникают в нашей голове? Ведь обычно это не что-то вновь приобретённое, а идущая из детства травма. Комплексы по поводу своего внешнего вида чаще всего закладываются ещё в школьные годы и живут с нами всю жизнь. У одних получается их побороть в результате упорной работы над собой, у других с помощью замечательного человека рядом, который способен вселить в нас уверенность, а у третьих благодаря грамотному подбору собственного стиля.

Комплексы по поводу внешнего вида подкрепляются неуверенностью в своей фигуре, или не знании грамотного подбора стиля в одежде. Существует как минимум 5 способов для избавления от тех или иных ноток неуверенности.

Свой стиль

Разумеется, у каждого человека комплексы разные. Кто-то переживает из-за полноты ног, кото-то из-за худобы рук, а у кого-то отсутствует талия. В этом случае, чтобы не испытывать неудобства и постоянно не думать о том, что же в вас не так, правильным выходом будет выбрать тот самый свой стиль, который будет представлять вас в грамотном свете. Да, часто бывает, что под определённый стиль фигуры подходит только один стиль в одежде, но зато он будет идеально вам подходить и о комплексах вы постепенно будете забывать. Главное – найти тот самый, идеально подходящий.

Достоинства

Очень важно грамотно уметь подчёркивать свои достоинства. Это, пожалуй, главная палочка-выручалочка для избавления от комплексов. Как только самое красивое и «козырное» место, что у вас есть, выйдет на первый план, те самые враги станут совершенно незначительными. Такими спасителями могут быть: достоинства фигуры, дорогая сумочка, запоминающиеся украшения.

Грамотная маскировка

Недаром же есть выражение «женские штучки». В этом плане женщинам, конечно, проще чем мужчинам, потому что есть возможность делать макияж, выбирать платья разных фасонов и создавать «грамотные» прически. Самое главное — не стесняться искать и активно использовать все секреты. Ведь это именно то, что может визуально создать идеальный образ. И что ещё очень важно: совершенно не обязательно всем всё раскрывать, пусть это будет только вашим главным маленьким секретом.

Ухоженность

Когда женщина ухожена, ни за что нельзя догадаться о том, что ей присущи какие-либо комплексы. Когда вы уверены в собственной внешности, то излучаете внутреннюю красоту, которая способна справиться со всеми переживаниями. Красивая причёска, свежий маникюр, новый парфюм – помимо психологического подъёма, всё это создаст элегантный и непревзойдённый образ. О комплексах вам просто некогда будет даже подумать.

Комфорт и защита

Очень важно, чтобы в образе, который вы выберете для себя, было комфортно, вы любили своё отражение в зеркале и чувствовали себя защищённой. Порой бывает, что если на женщину одеть даже сногсшибательное платье, но оно будет ей не по душе — она будет чувствовать себя неуверенно, некрасиво, некомфортно. А это сразу видно всем. К сожалению, именно такие образы и демонстрируют большую закомплексованность, но ведь это совершенно не то, что нужно.

Безусловно, чтобы избавиться от комплексов нужно трезво оценить ситуацию и понять, в чём же кроится настоящая проблема. Самое важное, по моему мнению, найти и принять то, что может создавать дискомфорт во внешнем виде и порождать комплексы. Только лишь тогда есть шанс победить неприятный недуг и подобрать верные и грамотные способы решения проблемы, за счёт подбора правильного гардероба и принятия для себя именно вашего личного стиля.

Источник