- Выстраиваем защиту
- Признаки иммунного сбоя
- Как укрепить иммунитет?
- Закаливание
- Питание
- Витамины и пробиотики
- Режим и физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Позитивный жизненный настрой
- Психическая энергия
- Космоэнергетика
- Чем опасна космоэнергетика?
- Принцип работы энергетических каналов
- Космоэнергетика и очищение
- Космоэнергеты: кто они, чем занимаются?
- Частоты космоэнергетики
- Могущество космической энергетики
- Лечение энергиями Космоса
Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник
Психическая энергия
Что мы все про тело и про тело . а мозг ?:):):)
Часто проводя тестирование пациентов на приеме с помощью опросников по астении ( а опросники часто выявляют , как правило, соматическую патологию — «болезнь тела», как причину слабости), у многих — не находится астении или она легкой степени , но пациент продолжает жаловаться на слабость , упадок сил и утомляемость . тогда и возникает вопрос , а куда так активно человек «теряет» свою психологическую энергию. Мозгу — тоже нужен «режим дня».
Отлично написал по этому вопросу в своей книге гений питерской психологии д-р Андрей Владимирович Курпатов.
Цитирую. (позволила себе ремарки к тесту).
«Психическая энергия — хотим мы этого или нет, — вырабатывается в нас постоянно, на регулярной, так сказать, основе.
А если она вырабатывается, то вероятно и тратится, но, как вы сами, судя по всему, считаете, недостаточно рационально.
Почему бы, в таком случае, не дать ей скопиться? Что её расходовать по мелочам? Лучше-ка мы её соберём и вдарим! Очевидно же, что для того, чтобы «начать что-то делать», вам нужны существенные запасы психической энергии, так? Что ж, начинаем копить.
Составьте подробный перечень ваших действий. Записывайте буквально всё — приёмы пищи, чистку зубов, скроллинг ленты новостей, что вы делаете по пути на работу, если такая имеется, что вы делаете на работе, встречи записываем, которые у вас случаются, переписку и т.д.
Предлагаю не торопиться и сделать это по-настоящему вдумчиво — всегда держите при себе блокнот и записывайте за собой в течении трёх-четырёх дней, что в них происходит.
Что ж, будем считать, что вы это уже сделали и список у вас на руках.
Теперь ваша задача вычеркнуть из списка все действия, которые не являются жизненно необходимыми. Без фанатизма, конечно, но в целом можете себе ни в чём не отказывать. Вычёркиваете всё, чуть только сомневаетесь, что это уж так важно делать.
Нам главное на десять часов в сутки освободить голову. Получится больше, если, например, работа совсем не нормированная или вовсе отсутствует.
Возможно, вы меня спросите сейчас, что вам делать эти десять часов? Но это вы зря. Ничего не надо делать. Вот буквально то самое — ни-че-го.
Если вы не можете собраться с силами, чтобы «что-то начать делать», вот и не делайте. По-настоящему, без дураков. И я не шучу. Эту спецоперацию надо попробовать провернуть.
Догадываюсь, что всё это звучит как издевательство. Отчасти, это и в самом деле так, но я совершенно серьёзен: попробуйте какое-то время ничего не делать, не загружать голову, не потреблять не нужную вам информацию, не пытаться найти себе занятие…
Что должно произойти в результате этого упражнения? Просто почувствуйте в себе свою психическую энергию. Её в вас очень много. Очень».
«Красная таблетка-2″.
Д-р Курпатов — дело говорит !
Учитесь не «разбазариваться» по мелочам, по-другому и не скажешь.
Поток современной информационной лавины не дает возможностей мозгу отдыхать, а ведь зачастую отдых от цифровых гаджетов любого происхождения — поможет отлично накопить психическую энергию! (проверено на себе).
Источник
Космоэнергетика
В наше время, когда мировые системы знаний подвержены революционным переменам, древние практики не утрачивают своей популярности. О них часто пишут, говорят в СМИ. Эта тема не редко обсуждается в разных кругах, вызывая множество споров.
Поговорим об одном из загадочных учений, которое считается древним, но и в то же время новым. На самом деле эти знания с успехом применялись еще нашими предками. Однако были утеряны и многие века доступ к ним имели только избранные из Тибета и Индии.
Но в начале 90-х годов прошлого века стараниями академика В.А. Петрова и его последователей таинства практики стали достоянием всех. Был введен и сам термин «космоэнергетика». Главная миссия практики – помощь человеку путем освоения и использования потенциала космоэнергетических каналов. Есть много тех, кто верит в силу уникальной исцеляющей и очищающей методики. Однако есть и ярые противники, отвергающие существование самого понятия.
Каждый объект Вселенной (дерево, человек, насекомое, планета и т.п.) вибрирует по-своему. Этим принципом пользуются в космоэнергетической практике.
Она подобно Рейки:
- имеет цель оздоровлять людей и способствовать повышению их уровня состояния бытия;
- способна дать возможность делиться целительными силами с другими людьми.
Эту практику не считают академической, ее относят к эзотерическим учениям.
Есть ли в космоэнергетике негатив? Этой сильнейшей методикой ее мощнейшими инструментами необходимо пользоваться осторожно. Ведь ее неверное применение способно дать нежелательные результаты.
Чем опасна космоэнергетика?
Что это за космоэнергетика и в чем опасность такой методики? В основе этой особенной практики лежит применение энергетических полей с лечебными свойствами. Каждое из полей обладает своими вибрационными характеристиками. Это дает шанс с их помощью преодолевать проблемы со здоровьем.
Эта методика и религия никакой взаимосвязи не имеют. Действие на любое живое существо основывается на влиянии Высших Энергий Космоса. А эгрегоры, созданные человечеством, в этом случае не задействованы.
Люди, которые верят в космоэнергетику, ее силу, задаются целью исследовать энергоинформационные поля и совершенствовать оздоровительные системы и механизмы. Таким образом, эту практику можно считать медициной будущего. В этой области человек рассматривается сначала, как духовную сущность. А к неудачам, болезням относятся, как к не правильному взаимодействию с окружающим миром. Душа на первом месте. А у физического тела есть несколько невидимых для глаз тонких тел. Сами же биополя, как и наша Вселенная, не имеет границ. Это доказано наукой.
Существует опасность практики для людей, которые не способны контролировать себя, а также при использовании с не благими намерениями. Поскольку космоэнергетику считают довольно сильной практикой, некоторые люди могут быть не готовы к ней и получить не тот результат. Иногда может грозить даже смертью.
Принцип работы энергетических каналов
В космоэнергетике каналы представляют собой энергетические потоки, пространства, невидимые для человеческих глаз.
Выделяют следующие их виды:
- космоэнергетические каналы Буддийского блока, обладающие сильнейшей энергетикой исцеления;
- лечебные магические (информационные);
- зороастрийские (зороастризм является огнепоклоннической религией).
Они являются энергоинформационными космическими полями, окруженными вихрями одного знака по краям, а направляющая линия закручена в виде спирали. При этом в центре вихрь направлен в обратную сторону, вследствие чего появляется продольная часть.
У каждого из каналов определенная частота из нескольких потоков с разными параметрами и соответствующее поле деятельности. Они могут быть чистящими, лечащими, защитными для соответственных органов и целых систем.
Космоэнергетика и очищение
Такой космоэнергетический метод успешно применяют для очищения энергетики, восстановления баланса жизненных сил. Во время сеанса можно оперативно стабилизировать состояние, если человек ощущает дефицит энергии, сильную усталость, пережил стрессовую ситуацию (расторжение брака, болезнь или потеря близкого человека, сильная загруженность работой, нервное потрясение и т.д.).
Для очищения используют разные методы. Если для пациентов нужны какие-либо мощные чистки органов, целители пользуются, к примеру, методом «Моторчик Колодец». Это одна из дополнительных техник, которая предполагает следующие действия:
- После открытия нужных каналов активная рука помещается на место боли в параллельной плоскости по отношению к кожным покровам.
- Вторую руку следует опустить, как шланг.
- Ладонь второй руки нужно расположить параллельно рабочему колодцу, который должен быть открытым раньше.
- Грязь втягивается активной рукой, проходит через меридиан плеча, выпускается через вторую руку.
Во время манипуляций руки целителя должны быть прямыми, а энергия пациента прозрачна.
Космоэнергеты: кто они, чем занимаются?
На самом деле космоэнергеты являются обычными людьми, которые сумели научиться пользоваться определенным инструментарием, чтобы развиваться и улучшать здоровье себе и другим людям, любым живым существам. В своей работе они используют энергетические и информационные каналы. Они представляют собой колебания разной интенсивности на самых тонких планах бытия. Это можно сравнить со струнами.
Существует теория, описывающая Вселенную в виде набора струн, которые вибрируют с разной частотностью. В зависимости от интенсивности колебаний появляются образы материального мира. Их мы можем видеть и чувствовать на физическом уровне. Для космоэнергетов первоочередной является тонкая природа Мироздания. На нее они и делают упор, и работают только с ней. Они могут помогать и себе, и другим людям.
Частоты космоэнергетики
Частотная методика на самом деле расширяет человеческие возможности. Эту энергетическую практику доступно каждому из нас использовать для самостоятельного развития, в целях оздоровления и взаимодействия с окружающим миром.
Частоты (они же являются каналами) представляют собой энергии тонкого плана, которые воспринимает человеческое энергетическое тело. Они также участвуют в обмене энергиями со всем, что находится вокруг нас. Направленную смену частотных характеристик называют сонастройкой энерго-информации. Человеческой энергоинформационной структуре доступно восприятие до 6 тысяч сонастроек. Но обычные люди зачастую не способны реализовать большие объемы этой информации и живут, крайне ограничивая себя. Кто желает добиться большего в своей жизни, должен быть готов к саморазвитию и тяжкому труду.
Работая с энергетическими полями, потоками следует знать, что:
- Сонастройки в целях безопасности для физического и психического здоровья практикующего человека должны быть проведены под руководством специалиста, опытного наставника. Много работы над собой выполняется самостоятельно, однако наставничество поможет не сбиться с пути и продвигаться верным курсом.
- Нет надобности в придумывании чего-либо нового. Открывать новое не потребуется. Все изложено и описано. Следует начать изучать и фокусироваться на том, что есть в наличии и своих открытиях во время практик.
- Нельзя использовать работу, чтобы навредить кому-то. Запрещено использовать силы, открывающиеся целителям, с целью вмешательства в жизнь к другим людям, птицам, животным, рыбам. Не стоит забывать о действии кармических законов.
- Не стоит прекращать прислушиваться к советам и рекомендациям врачей. Это не должно быть поводом для отмены предписаний врача. Лучше им следовать.
- Необходимо также помнить о возможных негативных последствиях практики и действовать разумно.
Могущество космической энергетики
Люди от энергии Космоса могут получить исключительно благодать, любовь без всяких условностей. Благодаря этому весь человек очищается постепенно на каждом уровне бытия. Однако только человек принимает решение о самом развитии тех или иных сфер. Другими словами, мы можем избавить себя от проблемы, если захотим это сделать.
Работа с каналами, помогающая получить желаемый результат, требует предельной точности и корректности, а также готовности самого человека. Дело в том, что исцелиться можно только, пройдя обострение. Наши несовершенства должны достичь пиковой точки и осознаться. Только так можно от них избавиться навсегда. Известно много разных случаев исцеления от реально тяжелых заболеваний. Осознание собственных ошибок, смена жизненных ориентиров могут быть полезнее и эффективнее медикаментов и операций.
Лечение энергиями Космоса
Применяют космоэнергетику в лечении разных заболеваний. Это могут быть даже самые тяжелые болезни (онкология, ВИЧ). В случаях заболеваний психического характера она тоже помогает. Человек обретает равновесие, успокаивается. Оперативно и практически без ощущения боли дробят камни в мочевых, и желчных пузырях, почках. При этом не прибегают к медикаментозной терапии, хирургическим вмешательствам.
Лечат, в том числе, ряд заболеваний, которые официальной медицине не под силу. Речь идет о сколиозе, инсулинозависимом сахарном диабете.
В космоэнергетике насчитывают множество обладающих определенными свойствами каналов. К примеру, Золотая Пирамида способна защищать и лечить разные недуги. Однако для управления такой мощью должны иметь достаточно знаний и опыта, высокий уровень мастерства. Используется для больных СПИДом. Также с помощью этого канала можно лечить проблемы с сосудами, ожоги, раны на кожных покровах.
Фарун Будда пользуются для излечения и предупреждения болезней, которые проявляются характерной симптоматикой в энергетическом плане. Можно ее также использовать с целью:
- повышения иммунитета;
- регенерации поврежденных тканей;
- лечения язвенных болезней;
- выведения из обморочных состояний, ком;
- предупреждения больших кровопотерь при операциях;
- другое.
Парной частотой Сурий Санлай лечить проблемы Лор-органов (фарингиты, риниты), а также заболевания кожных покровов. Помогает в случаях аллергий.
Сочетая частотную работу Тата, Синрах, Синлах, можно привести в норму гормональный фон, снизить вес. Тата является представителем информационных потоков Магического блока, Синрах – частота Буддийского блока, которая в ответе за женское омоложение с оздоровлением. Аналогично Синлах помогает оставаться мужчинам молодыми и полными сил.
Космоэнергетической методикой, а именно частотой Фираст можно убирать чужие негативные воздействия, которые называют в народе «порчами, сглазом, приворотами, проклятиями» и т.п.
Ближе познакомиться с космоэнергетическими практиками можно в Центре развития личности «Арканум». Наши специалисты поделятся своим опытом и знаниями со всеми желающими стать более свободными и улучшить качество своей жизни.
Источник