Как избавится от лишних боков

Как убрать блоки подсознания

Блоки подсознания, закрывающие нам путь к богатству и процветанию, мешающие нам реализовывать мечты, строить взаимоотношения с противоположным полом мы всегда оцениваем отрицательно. Разные коучи утверждают, что блоки легко снимаются при помощи психотерапевтических и эзотерических методик.

Так ли это? Почему у одних срабатывает, а у других нет? Какие блокировки надо однозначно убирать, а какие — нет? Есть ли действенный способ снять блоки? Как заставить свое подсознание слушать свои команды?

Я искала ответы на эти вопросы много лет, практикуя Цигун и техники из других систем, в основном, медитативные, дыхательные и гипнотические. Вот к таким выводам я пришла в итоге.

Какие бывают блоки подсознания?

• 1. Защитные, направляющие. Некоторые блокировки подобны контрольным флажкам на лыжной трассе. Они не дают свернуть на неправильную дорожку. Если у человека есть миссия, цель, предназначение в жизни, ему не свалится на голову неожиданное наследство, выигрыш в лотерею, или богатая и легкая работа, если конечно, это не является необходимым условием для реализации его миссии. Вы должны сами все заработать, ведь талант у вас уже есть. То же самое с личной жизнью. Если у вас зацикленность на любви, идеализация семьи, деторождения, то удачный и счастливый брак может полностью изолировать вас от своего предназначения. Вы остановитесь в развитии и будете существовать только в рамках семейных ценностей и не выполните то, для чего родились. Эти блоки невозможно снять, вам будет «не везти» в деньгах и в любви, пока вы не достигните определенных успехов в своей реализации.
• 2.Устаревшие, «пережитки прошлого». Иногда нас сдерживают клятвы и обещания, которые мы забыли. Мы их дали под воздействием сильных эмоций в детстве, юности, а, возможно, и в прошлых жизнях. Сейчас трудно в это поверить, но раньше были сильно распространены такие зароки, как бедность и аскетизм во имя служения какой-то цели. Некоторые древние люди давали обеты молчания, изоляции, целибата (обет целомудрия) и др. Этим объясняется «невезучесть» в личной жизни, одиночество. К. Кастанеда в «Пути воина» описывает случай, когда он в детстве дал клятву обиженному им мальчику — никогда не побеждать. Эти блоки можно снять, если о них вспомнить. Недостаточно логически вычислить, в чем проблема. Надо вспомнить момент клятвы и отменить ее. Это возможно в регрессивном гипнозе, осознанных сновидениях, во время сеанса холотропного дыхания. Но нужно правильно ставить цель, точно формулировать вопрос к подсознанию.

• 3. Эмоциональные блоки мешают сразу во всех направлениях жизни. Они не дают двигаться вперед. Это подавленные стрессы, страх, боль, гнев, негативные эмоции. Они блокируют течение энергии в каналах, вызывая застойные явления, переходящие в болезни. Но на начальном этапе это ощущается, как какой-то затык в жизни. Тупик. Ничего не развивается, не двигается, вы словно застываете внутри себя. Эти блоки снять легче всего. Тут поможет дыхание. Холотропное, энергетическое, глубокое брюшное — любые виды интенсивного дыхания выявят блоки в теле. Вы их почувствуете и сможете снять при помощи спонтанных движений, крика или каких-то звуков, массажа, самостоятельных растираний онемевших участков. Тай цзи цигун — это лучший способ постоянно поддерживать тело в порядке и полностью проработать и убрать самые глубокие блоки.
• 4. Магические программы, наведенные «мороки», порчи, сглазы, программы на самоуничтожение. Они работают так, что человеку трудно обнаружить их и признать их существование, потому что опытные маги обязательно «отводят глаза», создают путаницу в голове. Эти блоки однозначно надо снимать. В тяжелых случаях помогут только опытные маги, близкие с религиозными эгрегорами (священники-экзорцисты, ламы, шаманы). Легкие формы колдовства, незастарелые порчи можно снять обычными методами: отливкой на воск, выкатывание яйцом, омывание соленой водой, а также святой водой, прием ее внутрь. Во многих случаях помогает цигун. Практика вызывает быстрый рост энергии и все лишнее уходит само собой.

P.S. Люби себя постоянно, 24 часа в сутки, а не только, когда читаешь подобные статьи и вспоминаешь о себе. Всем этим техникам я учу на своих занятиях.

Инесса Новикова, инструктор Цигун , энергетические практики Онлайн 8(918)952-11-48 Wapp.

Это также может понравиться:

Это может помочь:

Пособие для начинающих практиков «Цигун, меняющий реальность». Узнать подробнее

Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ .

Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». ( Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ .

Источник

Как избавиться от психологических блоков и зажимов самостоятельно

На каждого человека может оказывать влияние окружающая действительность. Она может давить и подвергать стрессам даже если человек по своей природе является оптимистом и старается всегда позитивно мыслить. Вероятно, жизнь пытается научить выдерживать все удары не теряя гармонии и равновесия.

Причиной возникновения психологического блока может стать любой, даже самый небольшой стресс, который, как правило, переживается ребенком в детстве. Такие блоки не становятся внезапно. Вначале они могут возникать из-за разных неприятных ситуаций, потом могут превратиться в комплексы, а может быть даже страхи, и только после этого становятся психологическими блоками. Однозначного ответа, в результате чего возникают такие блоки, нет. Но совершенно очевидно, что они являются следствием психологических травм и различных стрессов.

Как избавиться от страхов?

*Бороться со страхами просто необходимо, ведь они сильно отравляют жизнь человека. Для того, чтобы избавиться от разных фобий, к помощи специалистов прибегать не нужно. Иногда следует поменять привычный образ жизни, обстановку вокруг себя.

Например, если есть страх общественного транспорта — достаточно сменить работу, до которой теперь нужно ходить пешком. Но при этом все время продолжать работу над собой, например, при помощи медитаций.

*Специалисты полагают, что панические атаки наблюдаются у людей злых, жадных и неправильно мыслящих, поэтому следует постоянно работать над своими мыслями, избавляться от негатива, постоянно анализировать свои действия.

*Избавлению от страхов способствует также занятие любимым делом, которое должно превратиться в предназначение в жизни.

*Общение с окружающими помогает преодолеть психологические и энергетические блоки. Для этого нужно начать вести более активный образ жизни, заводить знакомства, общаться с новыми людьми и проводить больше времени со своими друзьями.

Как избавиться от блоков и зажимов?

С зажимами нужно бороться, поскольку они могут перерасти в более серьезные моральные и психологические проблемы.

1. Учитесь разговаривать с незнакомыми людьми на улице первыми. Делать это нужно как можно чаще. В пути это сделать намного проще. Можно завязать беседу, рассказать что-то о себе и расспрашивать собеседника о нем. Это поможет раскрепощению.
2. Постоянно обращайтесь к прохожим на улице, например, спрашивая который час. Нужно как минимум обратиться к 5 людям. Если сделать это крайне сложно, то можно постараться представить себя в роли актера.
3. Старайтесь принять себя и полюбить таким, какой вы есть. Нужно отыскать в себе какие-то такие качества, которых нет в других людях. Когда вы его в себе найдете — старайтесь всем демонстрировать его.
4. Хорошим способом от зажатости являются анонимные разговоры по телефону. Сейчас существует много специальных служб для того, чтобы можно было выговориться и даже спросить совета.
5. Самым мощным и эффективным способом может быть знакомство на улице с противоположным полом. Нужно первым завести разговор и, самое важное, договориться о новой встрече. Этот простой способ на самом деле является очень действенным от избавления своих внутренних преград и барьеров.
6. Одним из отличных способов является медитация. Для того, чтобы постичь эту методику, хорошо бы получить консультацию специалиста, способного разобраться в степени тяжести ваших блоков и способов их решения.

Способы избавления от психологических блоков разные: простые или сложные, но они есть. Ни один из способов не может давать мгновенного результата, потребуются определенные усилия и работа над собой. Но если у вас хватит терпения, то результаты будут потрясающими и можно будет навсегда избавиться от психологических недугов в своей жизни.

Источник

Как бессознательные блоки мешают нам жить

Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя от этого бесполезного груза.

Блоки, сотканные из старых идей, убеждений или впечатлений, способны оказывать влияние на жизнь. Зачастую они подрывают все усилия, а мы никак не поймем, что с нами происходит. Прежде чем понять, как избавиться от этих «гирь», давайте разберемся, что это.

Бессознательный блок — это скрытая часть психики, которая мешает достигать поставленных целей или делать то, что мы бы хотели.

Если вы не в силах добиться целей, хоть и прикладываете усилия, возможно, вам мешают эти блоки. Случалось ли, что вы твердо решали что-то бросить, а потом почему-то снова начинали это делать? Или, наоборот, собирались что-то начать (например, вести более здоровый образ жизни), но так и не сделали этого?

Почему некоторые блоки скрыты в подсознании

Важные и значимые воспоминания хранятся на сознательном уровне, поскольку мы хотим это помнить, а все, что кажется не слишком важным, остается в глубинах сознания.

Большинство блоков — не подавленные воспоминания, как принято думать. Чаще всего это события, которые не кажутся мозгу достаточно значимыми, чтобы поднимать их на осознанный уровень. Нечто, что мы когда-то увидели, услышали или ощутили, приняли и никогда сознательно не обдумывали.

Как осознать эти блоки?

Осознать их можно, спросив себя: какую выгоду мы получаем, продолжая вести себя по-старому, даже когда хотим что-то изменить? Чем нас пугает то, к чему мы вроде бы стремимся? Если понимаете, что ответ неубедителен, вероятно, вы наткнулись на блок.

Попытайтесь определить, откуда у вас эти убеждения, представьте, что вам удалось достичь цели. Мысленно пройдя через процесс изменений еще до того, как начнете что-то менять в реальности, вы сможете предвидеть возможные трудности и заранее к ним подготовиться.

История человека, который смог выявить и устранить свой блок

Я много работаю с женщинами, которые хотят похудеть. Одна клиентка точно знала, какие физические нагрузки и какая диета ей нужна. Она была умна, у нее были все возможности и поддержка близких, но сбросить вес никак не удавалось.

С помощью гипноза мы смогли выяснить, что блок, который ей мешал, родом из детства. Он связан с тем, что ее бросила мать, которая ушла к другому мужчине и переехала в другой штат. Эта женщина никогда больше не видела мать и презирала ее за легкомысленность и безответственность. Ее вырастил отчим. Уже во взрослом возрасте она много работала над собой, чтобы преодолеть проблемы, связанные с тем, что ее бросили.

Она пробовала представлять себя легкой, но легкость ассоциировалась с легкомысленностью и безответственностью

Отчим всегда говорил ей, как важно быть твердой, как скала, и она привыкла представлять себя в виде огромной твердой неподвижной массы. На сознательном уровне она понимала, что он учил ее ответственности и стабильности, чтобы она не убегала от своих обязанностей, как ее мать. Поступок матери ее глубоко ранил, и она решила, что никогда не будет поступать так же, будет твердой, как скала. Но бессознательно ее мозг сказал: это значит, что ты должна быть тяжелой.

На нас обеих произвело впечатление, как буквально ее разум понял наставления отчима. Преодоление блока потребовало работы. Она пробовала представлять себя легкой, но легкость ассоциировалась с легкомысленностью и безответственностью — ей казалось, что ее сдует ветер, и в итоге ничего не получалось.

В конце концов мы решили, что она может представить себя плотной и твердой, как свинец, таким образом она может быть одновременно прочной и тонкой. Как только мы нашли этот визуальный образ металла, позволивший удовлетворить обе ее внутренние потребности, моя клиентка начала худеть и уже не набирала лишнего веса.

Источник

Как снять энергетические блоки и очиститься от негатива самостоятельно

«Каждый человек – творец своей судьбы» (Античный философ Саллюстий)

Здравствуйте, дорогие друзья! В данной статье мы разберём, как снять энергетические блоки и самостоятельно очиститься от негатива, убирая негативные программы и блокировки.

Энергетические блоки

В билетах №: 2, 3, 4 данной шпаргалки мы уже обсуждали тему психологических преград и то, каким образом можно перепрограммировать себя на успех. Но, что подразумевает в себе очищение от негатива с энергетической точки зрения?

Александр Свияш в книге «Разумный мир: как жить без лишних переживаний» предлагает рассмотреть все негативные эмоции, переживания, которые человек испытывает на протяжении жизни, в виде жидкости.

Эта жидкость накапливается, собирается в воображаемом сосуде — «накопителе переживаний». Когда сосуд полупустой, у человека все хорошо, когда заполнен немного более половины — начинаются трудности, а если человек дальше продолжает «грешить» — возникают серьезные проблемы.

В это сложно поверить, но если задуматься, проходят ли для нас бесследно стрессы, неприятности или конфликтные ситуации, то каждый ответит, что заметил в себе подавленное эмоциональное состояние, опустошенность, возможно тяжесть.

И действительно, негативные чувства и эмоции любого характера, откладываются в виде энергетических блоков, поэтому их ещё называют психоэмоциональными.

Психоэмоциональные блоки – это эмоционально-энергетические преграды на пути к активному проявлению себя в жизни. Это те же самые идеализации и негативные программы, но с сильным переживанием.

Если с обычной негативной установкой можно справиться на ментальном уровне, осознав её неправдивость, неправильность своего мышления, а затем, внедрив новый образ мышления с позитивными установками, то с сильным переживанием надо будет поработать ещё и на эмоционально-энергетическом уровне.

С энергетической точки зрения блоки можно представить в виде сгустков, которые появляются в результате негативных переживаний и не позволяют энергии свободно циркулировать в теле. Кроме того, они требуют постоянной подпитки.

Например, если есть страх (гнев, раздражение, обиды и т.д.), то часть энергии будет уходить на преодоление этого страха и всё равно, на уровне подсознания, человек будет бояться, создавая определенные волновые колебания и тем самым притягивая в свою жизнь очередные нежелательные ситуации.

Даже если мы стараемся мыслить позитивно и соблюдать определенный стереотип поведения, то тратим на это огромное количество сил, так как каждый раз преодолеваем внутренний барьер.

Ясно одно – блоки мешают достигать поставленных целей, они тянут вниз, тормозят, не давая возможности «расправить крылья» и достигнуть желаемого результата.

Как самостоятельно очиститься от негатива

У каждого из нас есть возможность очистить свой «накопитель переживаний». Александр Свияш выделяет такие способы избавления от негативного опыта:

• Совершать осознанные положительные поступки: проявление сочувствия, сопереживания, милосердия, бескорыстного служения светлым целям, благотворительность и другие добрые дела.
• Обладать положительными качествами личности: доброта, добродушие, веселость, оптимизм и т.д.
• Стороннее воздействие, помощь других людей: помощь целителей, экстрасенсов, психологов, которые могут помочь очистить «сосуд переживаний», но такое очищение будет кратковременным, если человек не осознает причину переживаний.
• Выполнение жизненного предназначения: выполнение той задачи, с которой человек пришел в наш мир. Это может быть: создание семьи, рождение ребенка, сотворение чего-то, что принесет пользу окружающим, просто быть хорошим профессионалом и любить свое дело.

Кроме выделенных способов, мы можем очищаться, используя йогу и цигун. Так как, воздействуя на физическое тело, мы будем влиять на свое эмоциональное состояние.

Йога способствует расслаблению и снятию зажимов, созданных стрессовыми ситуациями. А выполняя цигун, например, упражнения, основанные на простукивании, похлопывании энергетических меридианов, человек воздействует на биологически активные точки и меридианы, улучшая циркуляцию энергии в теле и таким образом, оказывая поддержку в «рассасывании блоков».

Отдых, прогулки на свежем воздухе, сон – всё это способствует привлечению в тело энергии природы и помогает восстановить равновесие.

Хорошее влияние оказывает занятие энергетическими практиками: медитативные упражнения, визуализация энергетических каналов и чакр.

Энергетический детокс

На мой взгляд под энергетическим детоксом подразумевается энергетическое очищение тела человека не только работая с энергией Рейки, а рассматривая ситуацию в целом, определяя истинную причину возникновения энергетического блока и физического зажима в теле.

Конечно, иногда бывают такие ситуации, такое «переполнение» сосуда переживаний, что без помощи целителя трудно обойтись. Но кроме сторонней помощи, также возможна самоочистка. Можно даже сказать, что это вполне реальный и более эффективный способ очищения «накопителя переживаний».

Почему более эффективный? Потому что, человек осознанно прорабатывает проблему и тем самым избавляется от нее.

Именно осознанность играет главную роль. И для того, чтобы самоочистка сработала, нужно точно определить причину: негативное переживание, пережитое в прошлом, которое притягивает новый негатив в вашу жизнь.

Для себя я выделила два вида негативных воспоминаний, которые могут блокировать переход на более высокий уровень:

• Негативные события в жизни (неприятности, стрессовые ситуации)
• Обиды, конфликтные ситуации, связанные с конкретными людьми

Например, у человека трудности с деньгами. На первый взгляд можно сказать, что это просто негативная программа и достаточно лишь немного поменять образ мышления, чтобы исправить ситуацию.

Человек так и поступает, читает книги, проходит тренинги по финансовой свободе, но чувствует лишь небольшое улучшение, реальных результатов нет.

Потому что кроме присутствия ложных установок по отношению к деньгам, причиной может быть низкая самооценка (стыд, чувство вины) или страх. И скорее всего она тянется из детства и вполне вероятно, что присутствуют скрытые обиды на родителей, к которым впоследствии присоединились обиды на других людей.

Вот и получается, что «накопитель переживаний» заполнился. Подсознание, чтобы обезопасить человека, направляет его не по той дороге, по которой бы хотелось двигаться самому человеку. И даже если силой воли выбирать правильное направление, то из-за блоков, события будут развиваться очень медленно, постоянно будут возникать какие-то препятствия, нерешенные вопросы.

Надо проработать каждое воспоминание, оборвать связи, отпустить негативный опыт и быть благодарным за всё, что было и что есть на данный момент в жизни.

Для того, чтобы лучше разобраться в данном вопросе, предлагаю проанализировать что конкретно можно сделать на каждом уровне сознания.

Ментальное очищение

Как я уже говорила, главное – это осознанность, понимание возникновения самих негативных событий, конфликтов и обид.

Любые переживания напрямую связаны с негативным мышлением. Ведь сами мысли, размышления о событии или поступке другого человека приносят боль.

Конечно же – это и есть идеализация земных ценностей: не принятие себя, других людей, завышенная важность чего-либо. Мы ждем, что кто-то будет соответствовать нашим ожиданиям, осуждаем себя и других за промахи. А жизнь посылает нам очередные события и очередных учителей, чтобы мы, наконец, поняли, что это в нас самих заложена проблема.

На самом деле, это негативные воспоминания притягивают к человеку подобные ситуации и подобных учителей. Именно негативные воспоминания искажают вибрационный посыл во Вселенную. И самое главное, что такие негативные воспоминания есть у всех.

В чем заключается искреннее прощение? В понимании того, что это не человек обидел, а его негативный опыт, его Эго.

То же самое и в отношении себя. Это не я притягиваю к себе разного рода проблемы, а мои воспоминания, которые сформировали ложные убеждения, негативные чувства и эмоции, осевшие в виде блоков.

Когда же есть это понимание, то отпустить любого рода обиду или ситуацию гораздо легче. Именно таким образом мы кардинальным образом меняем свою жизнь в лучшую сторону.

Эмоциональное очищение

Выявить и обезвредить! Вот девиз эмоциональной очистки. Надо понять, что скрывается за угнетенным состоянием или комом в горле. Для этого надо определить, что это за эмоция или чувство. Понять, что это не просто эмоция, а негативное переживание, блок, влияющий на психическое состояние и мешающий идти дальше.

Раз я злюсь или обижаюсь, значит, есть во мне негатив.

А может за подавленным состоянием скрывается страх или чувство вины?

Человек рожден быть счастливым и радостным существом, и если вы чувствуете себя иначе – надо приводить себя в состояние гармонии.

Как? Очень просто! Надо повысить уровень вибраций и вместо негатива проявить позитив. Например, хорошо помогает благодарность.

Энергетическое очищение

Убрать разного рода проблему легче, если придать ей форму. Для этого надо не только выявить чувство, которое нужно проработать, а и прислушиваясь к своему телу, проанализировать, где оно находится, какое оно по ощущению. Затем надо направить в эту область свое внимание и посыл освобождения.

С другой стороны, можно регулярно прочищать свои энергетические каналы и чакры и потихоньку, энергия будет расчищать весь «накопившийся годами мусор». Для этого надо просто представлять, как энергия движется по энергетическим каналам. Можно использовать дыхание. Такая зарядка будет хорошим дополнением к занятиям гимнастикой и положительно повлияет на восстановление психического и физического здоровья.

Действие

Когда выявлена причина, кроме эмоционально-энергетического очищения убрать блок при помощи действия. Действие хорошо помогает справиться со страхом.

Для этого нужно составить план: «Что я могу сделать для того, чтобы нейтрализовать наихудший вариант развития событий?» Потом начинаем поэтапно внедрять данный план в жизнь. Теперь мы знаем, что делаем всё, что от нас зависит. Таким образом, действие растворяет страх. Ну а Вселенная, конечно же, поможет!

Фокус внимания На позитив

Не стоит зацикливаться на избавлении от негатива. В определенный момент, вы его сами почувствуете, надо сказать себе – «С меня хватит!», и переключить фокус внимания на построение новой реальности.

Страх, обиды, уныние в прошлом, по крайней мере, большая часть. Теперь всё хорошо! Теперь надо перевести внимание на укрепление связи своего сознания со своим Истинным Я. Ведь только Истинное Я человека способно вывести его из угнетенного состояния и привести к лучшей реальности.

Не переживайте, что что-то останется незамеченным. С повышением энергетических вибраций и направлением мышления в конструктивное русло, оставшиеся блоки будут сами проявляться. Они уже просто не смогут быть с вами. Тут надо понять, что «всплыло» (выявить идеализацию), осознать, принять и отпустить. Но это уже не такой сложный труд.

Еще можно применять духовные инструменты: радость, благодарность, благословление, посыл безусловной любви. Так же можно использовать мантры. В общем, все, что способствует повышению вибраций и выходу на свою духовную составляющую.

Как убрать блоки при помощи визуализации (практика)

Можно убрать блоки с помощью визуализации. Для этого необходимо погрузиться на медитативный уровень, подключиться к Источнику энергии сверху и снизу, сконцентрировать свое внимание на области жизни, которую вы хотели бы наладить.

Доверяя интуиции, надо определить место, где находится энергетический блок, связанный с негативным опытом в прошлом. Далее надо представить, как энергия Света и Любви растворяет этот энергетический сгусток.

Поочередно будут всплывать события из жизни связанные с неуспешностью в данной области жизни: надо ощутить, где находится сгусток и растворить его. Возможны слёзы, особенно если вы только начали работать над очищением. Но с каждым разом проделывания данного упражнения, вы будете становиться все спокойнее и спокойнее.

После проработки блоков, нескольких воспоминаний, вы сами почувствуете когда, просто наполняем себя светом, так, чтобы свет распространился на некоторое расстояние от вас. Теперь надо запрограммировать себя на все хорошее. Неприятные воспоминания, которые притягивали негатив, ушли. Теперь всё хорошо, можно планировать новую жизнь!

Не могу сказать, что прорабатывать блоки просто. Но тут главное просто заставить себя начать двигаться в направлении очищения своего «накопителя переживаний»: выявить и проработать подсознательные установки, которые, как подводные камни мешают успешности каждого из нас.

Возможно, опыт других людей поможет начать движение по избавлению от деструктива.

Если же самому разобраться сложно, можно обратиться за помощью к другому человеку, так как со стороны всегда виднее. Например, другой человек может помочь в размышлениях, чтобы выяснить для себя такие моменты:

1. что мешает — какая мысль внутри нас создаёт дисбаланс
2. понять — почему она не правдива
3. заменить на суждение, которое приведет к гармонии

Даже если внутренний голос будет говорить, что это все бред, саботаж и прочее, надо просто начать действовать. Когда же высвобождается энергия, уже уговаривать себя очищаться не придется, так как приятно ощущать себя наполненным и хочется становиться более сильным, более гармоничным и более радостным человеком.

Если же нужна помощь — пишите мне через форму обратной связи.

Источник