Как избавиться от людей которые тебя не ценят

Как отпустить человека, который не любит и не ценит?

Невыносимо приятно обнимать того, без кого не представляешь своей жизни. Вдыхать его аромат, слышать голос, разделять его мнения… Жесты, походка, тембр голоса, стиль одежды, привычки (даже самые вредные) любимого человека со временем начинают принадлежать и вам самим. Кажется, что вы уже и сами себе не принадлежите, ведь вы часть его. Он соглашается, все также обнимает, позволяет не думать про завтра, учит тому, чего вы никогда не знали. Так бывает практически всегда, когда мы влюбляемся и сливаемся с любимым человеком в единое целое. Мы дарим себя, не задумываясь о том, что жизнь – это не ровная асфальтированная дорога, по которой можно бежать, не смотря себе под ноги. Она, скорее, напоминает ухабистую лесную дорожку, где сплошь и рядом ямы, кочки, камни, да еще и ветви деревьев, лишающих возможности видеть все на перспективу.

Когда действительность окунает нас с головой в себя, позволяя получше рассмотреть реальное положение дел, мы ужасаемся. Не всегда нас любят те, кого любим мы. Здесь-то и разыгрывается настоящая драма внутри нас. Сознание отказывается впускать в себя реальные факты, душа не хочет быть отвергнутой, а сердце не принимает холодности и отчужденности того, кого любит. Тем не менее, иногда жизнь заставляет нас страдать, смотря в глаза не всегда позитивной реальности. Со временем мы начинаем понимать, как отпустить человека, которого любишь, с наименьшими для себя потерями. Ведь теперь мы понимаем, что иногда этого не избежать. К сожалению, такая способность приходит лишь с опытом.

5 признаков того, что пришло время отпустить

Осознание того, что пора отпустить человека, приходит, но не всегда своевременно. Предпосылки этому есть всегда, только мы их не замечаем или не хотим замечать. Как было бы правильно, вовремя распознавать все знаки, вербальные и невербальные, о том, что нас хотят оставить. Если вам кажется, что вас не любят, то вам не кажется. Как только появилось предчувствие, сразу же попытайтесь соотнести чувства с действиями и понять, как отпустить и забыть человека. Вероятнее всего вас не любят и хотят уйти, если:

• Вывыпрашиваете любовь. Чувствуете ли вы, что вас любят или же вы просто придумали это себе? Порой мы сами себя в своих мечтах и иллюзиях поднимаем высоко до небес. Чем выше взлетаем, тем более серьезные травмы получаем при падении. Может быть, пора избавиться от напрасных ожиданий и перестать выпрашивать любовь? Если вам не уделяют должного внимания, не проявляют нежность, постепенно отдаляются от вас без видимых причин, то, скорее всего, это начало конца.

Легко почувствовать, что вас не любят, но очень сложно это осознать

• Ваши отношения основаны на физическом влечении. Не нужно отмахиваться от этого предположения, ведь это вполне распространенная ситуация. Партнеры иногда и сами не подозревают, что все, что их держит вместе – это физическое влечение. Близость, конечно, немаловажна, но она и не единственное условие искренних отношений. Куда же подевалась любовь? Может, ее и вовсе не было? В любом случае, такие отношения бесперспективны.
• Вашим доверием пренебрегают. Любовь лишает нас всяческой защиты и завязывает глаза. Мы слепо доверяем любимым людям. Очень явный показатель безразличия или даже пренебрежения заключается в том, что вашим доверием пренебрегают. Обещания не выполняются, слова бросаются на ветер? Разве будет любящий человек предавать доверие? Задумайтесь. Может быть, пора поразмыслить над тем, как отпустить человека, который не ценит вашего хорошего отношения?
• От вас требуют жертв. Когда в отношениях нет любви со стороны одного из партнеров, начинается игра. Нелюбящий человек просит любящего всячески доказывать свою любовь, идти на те или иные жертвы или, образно говорят, класть камушки на одну сторону доски. Это жажда самоутверждения и откровенное пренебрежение чувствами. Если вы заметили, что вам постоянно приходится чем-то жертвовать и что-то доказывать своей второй половине, остановитесь. Перестаньте идти на жертвы, если не видите отклика со стороны любимого.
• С вами не делятся. Речь идет о том, что один из партнеров не желает посвящать в свою жизнь другого. Он не рассказывает о своих секретах, как делал это раньше (а может быть, никогда не делал). Вам не доверяют, в вашем внимании не нуждаются, вам ничего не рассказывают. Разве это не свидетельство односторонней любви?

Итак, вы осознали, что пора попрощаться с тем, кто вас не любит и не ценит. На как отпустить любимого человека? Даже понимание того, что вас не ценят и, возможно, не любят, не помогает без эмоций и всплеска чувств, а иногда ран и травм, попрощаться с тем, кого все еще любишь. Однако это все же придется сделать.

Источник

Не бойтесь себя любить: уходите от людей, которые вас обесценивают!

Уходите от людей, которые вас обесценивают! Уходите без оглядки, вежливой улыбки и мыслей «не удобно». Просто разворачивайтесь, затыкайте уши и бегите. Не объясняйте и не доказывайте. Не принимайте советы и рекомендации. Пойте песни, мурлычьте под нос, крутите в карманах дули! Иначе бессознательное зацепит яд, пустит в себя и выплюнет вам заниженной самооценкой и ссорами. С собой, друзьями, родными. Вы начнете присматриваться к своим недостаткам или недостаткам близких, варить в голове эти буквы и искать на них ответы, изводить себя диалогами, но это пустое! Кто как не вы знает себя, свою семью! Кто как не вы знаете как лучше, как надо! У каждого за стенами течет жизнь, со своими правилами, устоями и порядками. Кому как не вам знать, что для вас хорошо! Советующие, лезущие с рекомендациями, обесценивающие — не скажут ничего ценного!

Нам с укором вещают о завышенной самооценке. Нас с детства заставляют слушать критику в свой адрес, покорно опустив голову! Зачем! Чтоб набраться го*на из чужой реальности и потом носить в себе?

Что такое завышенная самооценка? Это когда человек думает, что он умный, красивый, веселый. Не появился еще вопрос, а что в этом плохого? Не путайте с паталогическими формами — нарциссизм и эгоцентризм, не путайте гордость за себя с гордыней. Что плохого, когда человек считает себя красивым, умным, достойным?! Ни-че-го! Но нас научили другому!

Нам сказали гордиться собой пафосно, хвастаться не хорошо! Нужно молчать о своих достоинствах! Нужно слушать о недостатках! Кто сказал? Почему не хорошо? Зачем слушать? Зачем молчать? Потому, что соседка с десятой квартиры, себя такой не считает? А коллега, сидящая за соседним столом, удавится жабой? Но это их беда, не ваша!

И если у вас завышенная самооценка, если вы знаете чего хотите, если вы знаете себя — вы пройдете мимо критики, которая вам тысячи раз не нужна, вы не примите советов, которые не просили, не обратите внимание на обесценивание! А если наоборот, если самооценка низкая и неудобно послать, потому как не сказали вам важность этого, вы увязните в этом говнище надолго, пока сами же себя и не сожрете!

Учитесь себя хвалить! Начинайте хвастаться! Научитесь посылать людей, которые того заслуживают! У каждого своя правда, но когда с этой правдой лезут к вам за пазуху, в которую вы не приглашали — в сад! И никаких неудобно! Нужно уметь защищать свои границы и здоровье психики!

Подавайте себя в красивой обертке. Не стесняйтесь! Вы достойны! Да, вам будут говорить:

— Твоя корона мешает!

Но это будут говорить те, у кого ее никогда не было и возможно не будет, потому, что их не научили любить себя больше, чем других!

Уходите от людей, которые вас обесценивают! Не бойтесь себя ценить и любить! И тогда вы сами будете для себя тем маркером, тем светом, тем оценщиком, который будет знать, что нужно еще, а чего уже много.

Не бойтесь сиять, не бойтесь гореть! Вы прекрасны и рождены для счастья! И кто, как не вы знаете, что именно для вас это счастье? Не соседка, не коллега, не подруга и даже не мама! Только вы сами! И только вы вправе давать себе советы и рекомендации! А со стороны их принимать только после того, как попросите!

Убегайте от людей, которые вас обесценивают! Без оглядки! Не надо слушать из вежливости! Если вы думаете, что не ведетесь, то, поверьте, ваше бессознательное ведется 100%! Как только в вашу сторону звучит:

— И борщ у вас кислый, и муж дохлый, и дети выродки! Вот я! Вот у меня! И я знаю, как!

Сразу же разворот на 180• и наутек! И не думайте, что стыдно, не бойтесь, что неудобно! Удобно! В данном случае о вежливости не может быть и речи! Потому, что если будете вежливо улыбаться и слушать, знайте, к концу беседы, когда вам выдадут порцию дерьма, которое осядет внутри вас очередным комплексом или занозой, улыбка может сойти на нет и в последствии не появиться!

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке.

Источник

Пришло время отпустить отношения, в которых вас не уважают

Иногда самый трудный выбор – выбрать себя. Особенно, когда вы даже не можете представить, как жить без того, кто стал частью вашей жизни, частью вас самих. Поэтому так цепляетесь за отношения, которые давно уже мертвы. Самое обидное, что вы знаете об этом, но отпустить – никак не получается.

Вы столько вложили в отношения, так хотите, чтобы они были счастливыми, но… Но вы также знаете, что едете по улице с односторонним движением – ваш партнёр чувствует не то же самое, что вы. Если вообще – что-то чувствует…

Отпускать отношения – всегда сложно. Уж так мы устроены. Что же с этим делать? А просто не бояться. Не бояться отпускать неправильные отношения. Иногда мы так хотим быть счастливыми, что обманываем себя и рисуем несуществующее счастье в своем воображении. При этом тратим драгоценное время и энергию на человека, который этого не стоит. А, ведь у Вселенной есть лучший план для нас, почему бы не прислушаться к своему сердцу? Вы заслуживаете большего, вы заслуживаете настоящих счастья и радости, в конце концов!

Одного лишь желания быть рядом с кем-то и работать над отношениями мало. Некоторые люди не предназначены для нас. Они мыслят, чувствуют, видят мир совсем по-другому. Как долго вы сможете притворяться, что верите их пустым обещаниям?

Учитесь отпускать отношения, которые вас не устраивают. Это вовсе не ваша вина, что всё так сложилось, и не досадная недальновидность. Это просто жизненный урок, призванный научить вас ценить, уважать и любить себя.

Некоторые отношения даны нам с целью преподать какой-то урок. Как правило, самый большой подарок в жизни мы получаем, когда наконец-то решаемся закрыть дверь за чем-то плохим и впустить хорошее.

Некоторые отношения просто учат нас понимать свою истинную ценность. И самое важное мы выносим из них именно тогда, когда отпускаем и прощаемся.

Снимите, наконец, розовые очки и посмотрите на этом мир. Он – прекрасен. А вот ваши отношения – нет. Пришло время отпустить их и пойти вперёд – навстречу своему счастью.

Ведь в глубине души вы чудесно знаете, подходит вам человек или нет. Если же разъедают сомнения и колеблетесь – это знак. Знак того, что находитесь в отношениях, которые вас не устраивают. В которых вас не ценят и не уважают. Отпускайте их – это единственно правильное решение!

В здоровых отношениях не нужно угадывать, что чувствует другой человек по отношению к вам или насколько серьёзно вас воспринимает. Не нужно всегда первыми звонить, писать и напоминать о своём существовании. Ведь вы для него также очень дороги, а время, проведённое вместе – только в радость.

Отпустить страшно ровно до того момента, пока вы не сделаете этого. Как только всё будет позади – вздохнёте с облегчением и скажете: «Ну и чего было так бояться?» Вы почувствуете огромное облегчение – как будто камень с души сняли. Вы обнаружите, что намного сильнее, чем себе представляли. Потому что отпустить – означает остаться верными себе, своей сущности и предназначению.

Облегчение приходит с честностью – в тот момент, когда прекращаете обманывать себя. Что даёт вам обман, как долго вы сможете жить иллюзиями? Ведь всё равно будет больно. Зачем вам это?

И это касается не только романтических отношений, а любых связей с людьми, которые не основаны на любви и уважении.

Ведь вы встречались с подобным не раз: когда один из друзей постоянно поддерживает и подбадривает другого, а тот воспринимает это как должное? Или, когда у вас в жизни – проблемы и трудности, а партнёр в который раз слишком погружён в собственный мир, чтобы это заметить, не говоря уже о помощи и поддержке.

Берегите те отношения, в которых вас ценят, уважают и искренне заботятся. Оставайтесь верными себе и своим подлинным потребностям. Нет смысла держаться за старое и мёртвое, когда впереди – ещё столько новых встреч, чудесных людей и волшебных открытий!

Новое видео:

Источник

Как разлюбить человека: 14 мощных способов победить невозможное

Любовь, конечно, удивительное чувство. Но когда дела идут плохо, понять, как разлюбить кого-то, не так просто, как съесть ведерко мороженого.

Каждый человек хочет испытать чувство влюбленности. Это одно из самых прекрасных чувств, которые можно испытать. Вы уязвимы. Вы эмоционально отдаете себя кому-то. В этот момент вы наиболее счастливы. Но у всего есть обратная сторона. Вы не можете наслаждаться этим чувством вечно, и даже если вы влюблены, есть шанс, что это не так. Я не пытаюсь вас напугать, но иногда нам приходится учиться тому, как разлюбить кого-то.

Как разлюбить кого-то — Маленькие шаги, которые имеют большое значение

Я пару раз рисковал любовью и в итоге ел гадости. Быть отвергнутым — это невесело, проводить ночи в слезах и прокручивать ситуацию в голове — не самое приятное времяпрепровождение. Но это то, что многие из нас переживают. Не воспринимайте это как нечто негативное — это жизнь.

Хотя я должна признать, что некоторые парни пугали меня больше, чем другие, некоторые действительно травмировали меня. Мне потребовалось гораздо больше времени, чтобы забыть их, и, возможно, я до сих пор не до конца с ними справилась. Однако я не сплю по ночам, думая об этом. больше. Итак, научиться не любить кого-то нелегко, но это возможно.

1. Понять, что дело не в том, чтобы не любить их. Возможно, нелюбовь — это не то слово, но это не значит, что вы не любите их. Если вы действительно любите кого-то, вы всегда будете любить его. Речь идет скорее о принятии того факта, что отношения между вами сейчас невозможны. Я не знаю, будете ли вы снова вместе или нет, но вы не можете ждать их. Речь идет о том, чтобы научиться отпускать.

2. Примите это. Если вы хотите знать, как разлюбить кого-то, вам нужно принять тот факт, что этого не произойдет. Отношения, да, не складываются. Я знаю, вы хотите изо всех сил пытаться сохранить отношения или заставить кого-то быть с вами, но вы не можете этого сделать. Так ничего не получится. Прими тот факт, что все кончено. Это трудно, но это то, что вам нужно сделать.

3. Прекратите контакт. Если вы хотите забыть кого-то, перестаньте с ним общаться или попросите его перестать общаться с вами. Когда я пыталась забыть своего бывшего, он постоянно звонил мне, что не помогало. Я думала, что мы могли бы стать друзьями, но не сразу, это не работает.

Вам нужно как минимум три месяца не общаться, чтобы погоревать в одиночестве, наедине с собой. Скажите им, что вам нужно личное пространство, и они должны уважать это. Если они не уважают ваше пространство, значит, они не любят вас по-настоящему. Красный флаг, люди!

4. Не возвращайтесь. Я знаю, что это популярный способ забыть кого-то, но если на следующий день у вас появляется парень, вы не даете себе времени забыть другого человека.

Как вы можете горевать о ком-то, когда вы уже целуетесь с кем-то другим? Обучение тому, как разлюбить кого-то, так не работает. Вам нужно время, чтобы пережить свои эмоции. Если вы торопитесь вступить в новые отношения, вы не честны ни с собой, ни с этим новым человеком. Не отступайте, потому что вы боитесь остаться наедине со своими мыслями, примите их.

5. Дайте себе время. Я знаю, что существуют уравнения, которые помогут вам определить, как долго вы будете грустить после того, как вычеркнете кого-то из своей жизни. Эти уравнения — ерунда. Послушайте, ваши эмоции не могут быть измерены математическим уравнением. Все люди разные.

Некоторым людям могут понадобиться недели, некоторым — месяцы, а другим — годы. Значит ли это, что вы не такой уж хороший человек, если вам нужен год, чтобы забыть кого-то? Нет. Я до сих пор переживаю последнего парня, с которым встречалась — мы были вместе три недели, и это было год назад. Временных рамок не существует.

6. Сосредоточьтесь на себе. Я знаю, что все говорят вам: «Сосредоточьтесь на себе». И хотя вы киваете головой в ответ на их советы, вы, вероятно, думаете: «Что это значит?». Я понимаю. Но они правы.

Они имеют в виду, что вам нужно делать то, что делает вас счастливым. Сосредоточьтесь на делах, которые приносят вам радость. Сейчас самое время вырасти в своего собственного человека. Помните, вы любили рисовать? Помните, как вы любили кататься на велосипеде вдоль берега реки? Сделайте это и сделайте это сейчас.

7. Удалите их из своих социальных сетей. Это самое трудное, что нужно сделать. Я удалила своего бывшего из всех социальных сетей, и поверьте мне, это было похоже на то, как если бы я удалила его из своей жизни, вычеркнув его из памяти. В каком-то смысле это то, что вы делаете.

Но не думайте об этом так, вам нужно посмотреть на это как на необходимость двигаться дальше. Как вы можете жить дальше, если вы преследуете их в сети?

8. Не думай только о хороших временах. Я знаю, что вы будете снова и снова воспроизводить в голове хорошие моменты, которые у вас с ними были. Поверьте мне, я как заезженная пластинка, когда пытаюсь забыть кого-то.

Я анализирую каждую вещь, которую они когда-либо говорили, выражение их глаз — все это. Это нормально, и я не собираюсь говорить вам, что так делать нельзя. Если вы это делаете, то это нормально. Но вам нужно напоминать себе о том, как этот человек заставлял вас чувствовать себя на самом деле вне этих прекрасных моментов. Держите эти воспоминания рядом с собой, потому что моменты, которые вы провели с этим человеком, не всегда были счастливыми.

9. Поговорите с профессионалом. Я говорю это, потому что, хотя я думаю, что ваши друзья и семья могут оказать вам поддержку, они, вероятно, устали слушать эту историю. Не обижайтесь.

Я помню, как остекленел взгляд моего друга, когда я в 80-й раз пересказывал эту историю. Они не всегда смогут оказать вам необходимую помощь. Разговор с психотерапевтом — это отличный способ помочь разобраться с тем, что происходит в вашем сознании. Кроме того, они дают вам возможность взглянуть на ситуацию с высоты птичьего полета, что вам так необходимо.

10. Одиночество — это хорошо, но до определенного предела. Когда вы справляетесь со своими эмоциями, полезно побыть одному. Вам необходимо личное время для себя, поэтому я за одиночество. Однако если вы больше не встречаетесь с друзьями, то это становится проблемой.

Вам необходимо выделить определенное количество времени в неделю для встреч с вашей группой поддержки, а именно с друзьями и семьей. Они помогут вам рассмеяться и поднимут настроение.

11. Знакомьтесь с новыми людьми. Это не обязательно должны быть люди, с которыми вы хотите переспать, я не об этом. Хотя, вы должны знакомиться с новыми людьми в целом. Я знаю, что этот человек отнимал у вас много времени, я знаю, что вы проводили с ним свободное время.

Теперь, когда его нет рядом, вам нужно заполнить это время позитивными людьми. Гуляйте с друзьями, посещайте новые занятия и знакомьтесь с людьми через это. По сути, вам нужно окружить себя людьми, которым нравятся те же вещи, что и вам.

12. Сделайте себе макияж. Я знаю, что это звучит немного глупо, но это правда. Сделайте стрижку и покрасьте волосы, сделайте маникюр, наденьте новый наряд. Мне все равно, что это будет, но сделайте что-то, что поднимет вашу самооценку и заставит вас почувствовать себя так, как вы чувствовали раньше.

Хотя вы скорбите по кому-то, это не значит, что вы должны чувствовать себя никчемной. Не получилось с этим человеком, но получится с кем-то другим.

13. Отстранитесь от него. Не обязательно отправляться в кругосветное путешествие, можно, я не говорю, что это плохо. Но вы также можете уехать на выходные. По сути, удалите себя из окружающей среды. Сидение дома целыми днями и ночами за просмотром романтических фильмов не поможет.

Уберите себя из окружения, которое напоминает вам об этом человеке. Это поможет вам очистить голову и взглянуть на ситуацию с другой стороны.

14. Какие проблемы были в отношениях? Когда вы потратили некоторое время на скорбь, пришло время взглянуть на проблемы, которые были в отношениях. Это улица с двусторонним движением. Будут вещи, которые вы сделали, и в которых вам следует признаться.

Конечно, у вас было много общего, но вам нужно понять, что пошло не так. Таким образом, вы сможете использовать эту информацию и признание для саморазвития и ваших следующих отношений.

Научиться не любить кого-то нелегко, и это не произойдет в одночасье. Не пытайтесь торопить свои эмоции, вы будете двигаться дальше, когда будете готовы.

Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.

Источник