Как избавиться от людей тянущих вниз

10 типов токсичных людей, с которыми лучше прекрат

10 типов «токсичных» людей, с которыми лучше прекратить общение в Новом году

Когда будете прощаться с 2014 годом, подумайте, насколько легче могла бы быть ваша жизнь, если бы вы отказались от общения с людьми, которые тянут вас вниз.

Вот 10 типов таких людей.

Люди, которые делают вашу жизнь более напряженной
Стресс — это не всегда плохо. Он — необходимая часть нашей жизни. Тем не менее, вы должны стремиться к тому, чтобы стресс в вашей жизни случался из-за неприятных ситуаций, но не из-за неприятных людей.

В жизни есть люди, которые рассказывают вам только о своих проблемах. Есть люди, которые постоянно портят вам настроение своим нытьем. Есть люди, которые убеждают вас, что ничего не получится. Есть люди, которые не мотивируют вас, а напротив тянут вниз.

Жизнь полна стрессов, и без этого никак. Но не нужно, чтобы его источником регулярно становились ваши «друзья». Которые на самом деле просто энергетические вампиры.

Люди, которые используют вас
Настоящие друзья — те, на кого можно положиться? Бесспорно. Но есть категория людей, которая общается с кем-то только для того, чтобы постоянно попросить его об услугах. Нет потребности в услугах — нет и дружеского общения.

Иногда среди наших друзей оказываются люди, которые просят нас об услугах постоянно — в ущерб нашим собственным интересам. А если мы им отказываем, то они обижаются, а мы чувствуем себя виноватыми. Мы называем этих людей «паразитами».

Пусть им не будет места в вашей жизни в 2015 году.

Люди, которые не уважают вас
Каждый уважающих других людей человек заслуживает ответного уважения. Если вы чувствуете, что много общаетесь с человеком, который демонстрирует свое неуважение к вам (постоянно ищет поводы для подколов, например), не общайтесь с ним. Цените свое время и внимание.

И еще: если вы будете терпеть снисходительное отношение к себе, то рано или поздно это станет частью вашей жизни. И негативно повлияет на вашу самооценку.

Люди, которым всегда удается делать вам больно
Люди иногда могут совершать глупости. И их можно простить — людям, которые являются частью вашей жизни. Но некоторые люди заставляют вас гневаться и печалиться регулярно, но ничего не дают вам взамен. Избавьтесь от них!

Не позволяйте другим людям использовать вас вместо боксерской груши.

Люди, которые не могут перестать лгать вам
Все врут. В самом деле, если вы знакомитесь с новым человеком, то можете быть уверены, что в первые несколько минут живого разговора он обманет вас как минимум несколько раз. Большая часть лжи безвредна, но если вы ловите близких людей на обмане постоянно, а они и не думают меняться, то, возможно, пришло время пересмотреть свои отношения с ними.

Наполните свою жизнь людьми, заслуживающими доверия. И она станет намного лучше.

Люди, которые улыбаются вам в глаза, но оскорбляют вас при других
Это подонки и трусы, которые не имеют мужества, чтобы высказать вам свое мнение в лицо. Эти люди могут прикидываться вашими друзьями, проводить с вами время. Но если вы хотя бы один раз поймали одного из них на том, что он сплетничает о вас, разрывайте связи с таким человеком.

Эти люди могут испортить вашу репутацию, хотя вам они могут казаться безобидными. Только идиоты будут общаться в новом году с людьми, которые шушукаются у вас за спиной.

Люди, которые всегда заботятся о себе, а не о вас
У каждого из нас полно знакомых людей, которые поступают всегда так, как удобно для них. Эти «псевдо-друзья» — это люди, с которыми обычно весело тусоваться. Они часто просят вас о помощи по мелочным вопросам. Но как только вам будет нужна их помощь, они чудесным образом не найдут для вас времени. И это будет происходить постоянно.

Эти люди особенно «вредны» для вас, поскольку дают вам иллюзию, будто они ваши друзья. Вы думаете, что можете опереться на их поддержку, когда сами подставляете им плечо. Но когда аналогичная ситуация случится с вами, они дадут вам упасть на землю.

Люди, которые тянут вас обратно к старому образу жизни
Жизнь — интересный и увлекательный процесс. Но он перестает быть таковым, если вы делаете изо дня в день только то, что делали ранее — по привычке. И вот в один прекрасный день вы решаете полностью изменить свою жизнь — бросить пить, курить или употреблять наркотики. Но есть друзья, которые на словах будут только «за», но при этом постоянно будут тянуть вас к прошлой жизни. Вы всерьез решили измениться? Измените — хотя бы на время — и свой круг общения.

Жизнь приносит удовлетворение и счастье только тогда, когда мы постоянно двигаемся вперед, постоянно совершенствуем себя и свое окружение, постигаем что-то новое.

Вам следует порвать с людьми, которые тянут вас обратно и мешают вашему прогрессу.

Люди, с которыми вы дружите только потому, что вы «с первого класса вместе»
Не все ваши друзья должны быть с вами на всю жизнь. Когда интересы людей меняются по мере их взросления — это нормально. Примите одну простую истину: порой просто поздравить по телефону старого знакомого, некогда бывшего другом, с днем рождения намного уместнее, чем придти на его сабантуй, где все вокруг — чужие для вас люди.

Мы все меняемся с годами. Наши надежды и цели тоже меняются. Поэтому наши отношения имеют свойство «устаревать».

Люди, которые просто занимают ваше личное пространство
Все в жизни ограничено. Ресурсы ограничены. Время ограничено. Количество мест ограничено. Количество дел, которые вы можете успеть сделать, тоже ограничено. Мы никогда не будем в состоянии сделать все, что бы нам хотелось.

Вот почему вы должны быть предельно осторожны не только с тем, что вы хотите сделать, но и с тем, с кем вы собираетесь это делать. Вы можете поддерживать крепкие отношения с ограниченным кругом людей — у вас просто не будет энергии и времени для того, чтобы регулярно встречаться, например, с сотней людей. Поэтому вам придется сделать выбор и сконцентрироваться.

Если вы заполняете жизнь людьми, которые вас не вдохновляют, то вряд ли сможете прожить полную жизнь. Устраняйте из своей жизни людей, которые не приносят вам никакой моральной, духовной или мотивирующей ценности.

Источник

Люди с негативной энергетикой. Как перестать с ними общаться?

Как правильно выбирать круг общения, если вы занимаетесь саморазвитием

Ноор Хибберт психолог, квалифицированный коуч в сфере личной и бизнес-психологии, предприниматель, мотивационный спикер, мама троих детей

Независимо от того, являетесь вы интровертом, экстравертом или любым другим «вертом», любой человек жаждет быть вместе с другими. Первостепенное значение имеет лишь то, с кем мы решаем провести наше драгоценное время.

О важности вписаться

Иерархия потребностей Маслоу — мотивационная теория в психологии, которая строится на пятиуровневой модели человеческих потребностей, часто изображаемых в виде пирамиды. Потребности, находящиеся в самом ее низу, должны быть удовлетворены в первую очередь, прежде чем вы подниметесь на ступень выше.

Если идти снизу вверх, то они идут в следующем порядке: физиологические потребности, потребность в безопасности, любви, принадлежности и уважении, а также потребность в самоактуализации, стоящая на самом верху.

Но сейчас я хотела бы поговорить о третьей потребности человека, а именно о социальной потребности в любви и принадлежности. Чтобы избежать таких проблем, как депрессия или тревожность, важно чувствовать любовь и принятие других людей. При этом важно осознавать, выбираете ли вы для себя правильную группу людей, которая помогает вам раскрыть ваш потенциал в полную силу.

Скажи мне, кто твой друг…

Прежде чем стать предпринимателем, я работала в сфере продаж. Каждый день я часами моталась между домами клиентов. В какой-то момент я начала испытывать отвращение к прослушиванию одних и тех же песен по радио и погрузилась в мир аудиокниг.

Я стала буквально одержима американским предпринимателем и мотивационным спикером Джимом Роном. Я могла часами слушать его, сидя в своей машине. Никогда не думала, что время, проведенное наедине с уже покинувшим этот мир человеком, сможет привести меня к успеху в жизни. Я впервые действительно начала верить в то, что у меня есть сила изменить свою жизнь.

Больше всего мне запомнилась такая идея: каждый человек представляет собой квинтэссенцию пяти людей, с которыми проводит больше всего времени. Мы представляем собой энергетические сферы, связанные друг с другом, поэтому совершенно очевидно, что энергия тех, кто находится к нам ближе всего (не обязательно с пространственной точки зрения), оказывает самое глубокое влияние на то, как мы себя чувствуем и чем живем.

Например, если вы находитесь рядом с людьми, которые не видят ничего предосудительного в супружеской измене, то велика вероятность того, что со временем вы начнете относиться к этому так же. Если вы проводите все время с людьми, которые любят выпивать по выходным, то, скорее всего, это войдет в привычку и у вас. Неправильная компания может иметь едва заметные на первый взгляд, но крайне разрушительные последствия для вас и вашего счастья в долгосрочной перспективе.

Поскольку человеку свойственно стремление быть принятым обществом и вписаться в него, мы подсознательно приспосабливаемся к тому, что кажется нам более или менее безопасным вариантом. Мы делаем это, чтобы почувствовать свою принадлежность, даже если поведение окружающих при этом преграждает нам путь к успеху.

С кем поведешься…

Спросите себя, могут ли окружающие поддержать вас на пути? На что они тратят больше времени: на стоны и сплетни или мотивацию и вдохновение? Способствуют ли эти люди раскрытию вашего потенциала?

Каждый человек излучает вибрацию, которая либо заряжает вас энергией, либо истощает. Вы когда-нибудь говорили о ком-либо: «После общения с ним я совершенно без сил» или «Она излучает негативную энергетику»? Я говорю именно об этих вибрациях.

Мы в буквальном смысле излучаем энергию, и другие люди могут чувствовать ее, равно как и Вселенная. Вы не можете помешать другим людям жить своей жизнью, но можете ограничить воздействие, которое они оказывают на вас, если оно не вызывает ничего, кроме негатива.

Джим Рон стал первым, кого я впустила в свой близкий круг. Да, ушедшие из мира живых люди тоже считаются. Каждый день я предпочитала слушать по нескольку часов подряд его книги и мысли, нежели стоны коллег по работе и драмы моих знакомых.

По мере своего роста и развития вы начнете замечать, что некоторые люди являются не совсем теми, кем кажутся на первый взгляд. Некоторые начнут меняться вместе с вами: иногда в позитивном ключе, иногда — наоборот.

Как только вы отправитесь на поиски наилучшей версии себя, вы начнете излучать внутренний свет, который будет сиять ярче прежнего. И в той же мере, в которой он будет вдохновлять одних людей, этот свет может выносить на поверхность несовершенства и недостатки других.

Если люди вокруг вас будут поддерживать новый этап в вашей жизни, то это замечательно, поскольку может вдохновить их на собственное личностное развитие. Если начнут игнорировать вас и отдаляться, то это будет исключительно их потерей в жизни. И если вдруг людям не понравится то, что вы делаете, и они попытаются остановить вас, то просто сделайте глубокий вдох и упрямо продолжайте двигаться к цели. В конечном счете вы никогда не должны снижать громкость собственных амбиций только потому, что другие не любят шум.

Существует также особая сила в умении отпускать людей, превращающих вашу жизнь в сплошную драму, даже если они вам небезразличны. Зачастую это может оказаться самым сложным выбором, который вам предстоит сделать.

Если в отношениях вас удерживает страх, то настало время проявить огромную любовь к себе. Ваши романтические спутники играют настолько важную роль в вашей жизни, что к их выбору стоит подходить с особой мудростью.

Кроме того, мудро выбирайте тех, с кем будете делиться мечтами. Вы когда-нибудь рассказывали людям о своих грандиозных планах, а они в ответ тут же старались сбить вас с ног или немедленно рассказать обо всех возможных и невозможных рисках? Если люди не занимаются собственным развитием, то подсознательно будут проецировать на вас все свои страхи, поскольку на фоне вашего успеха такие люди будут выглядеть еще хуже и бледнее.

И еще: приступая к чему-то новому, важно выбирать, к кому вы будете обращаться за советом. Это действительно имеет значение. Зачастую мы обращаемся за советом к людям, которые не имеют достаточного опыта или квалификации, что в конечном итоге ставит нас в крайне невыгодное положение. Подробнее об этом – в следующий раз.

Упражнение: перерезаем пуповину

Если вы вдруг начали замечать, что присутствие какого-то человека в вашей жизни истощает ваши умственные или эмоциональные ресурсы, значит, настало время перерезать эту энергетическую пуповину и освободить себя.

С физической точки зрения избавиться от человека довольно просто, но проблема заключается в том, что мы продолжаем постоянно думать о нем и эти размышления отнимают силы.

Но бывают и такие ситуации, когда мы не можем устранить токсичных людей из своей жизни даже в физическом плане, поскольку они являются нашими ближайшими родственниками. Тем не менее для нас по-прежнему остается важным избавиться от негативного эффекта, который они оказывают на нас.

Поэтому задание будет заключаться в следующем: вы должны восстановить контроль и власть над собственными энергетическими запасами.

• Для начала вспомните всех людей, которые истощают вас энергетически.
• Чтобы перенастроить свою энергию, надо простить им все возможные обиды. Выбирая прощение, мы высвобождаем из нашего тела застывшую энергию, которая тормозит поток магии и волшебства.
• Возьмите дневник и напишите письмо каждому из этих людей, в котором говорите, что прощаете их. Отпустите любой гнев и обиду и примите тот факт, что они пришли в вашу жизнь, чтобы научить вас, как стать лучше. Они — это ваш жизненный урок.
• Затем хорошо сделать медитацию прощения, чтобы окончательно разорвать ненужные вам связи.

Источник

Люди, тянущие ко дну: как их распознать и от них избавиться?

Вы когда-нибудь замечали такую интересную вещь: вокруг успешных людей всегда в большом количестве присутствуют такие же успешные друзья и знакомые, вокруг творческих людей концентрируются такие же, курильщики в большинстве своем общаются с курильщиками, неудачники выбирают себе в друзей таких же.

Конечно, везде есть и исключения. Но нельзя отрицать, что наши друзья оказывают огромное влияние на нашу жизнь и формирование наших целей, а самое главное на успешность или неудачу в их достижении. Это вовсе не значит, что если вы хотите разбогатеть, то вам срочно нужно ссориться со всеми своими близкими и искать себе знакомых среди олигархов (впрочем, вам это вряд ли удастся). В сегодняшней статье хотелось бы поговорить несколько о другом: о людях из вашего круга, которые тянут вас вниз, а также о том, как максимально безболезненно вычеркнуть их из своей жизни.

Те, с кем нам не по пути

Пожалуй, у каждого человека сформирован свой круг общения, в нем присутствуют разные люди, надеемся, по большей части интересные и достойные. Но почти у каждого из нас есть в окружении человек (или даже несколько), общение с которым не стимулирует на саморазвитие или покорение каких-то вершин. Или пусть даже оно проходит нейтрально, но каждая встреча с этим человеком, каждый разговор – это шаг назад. Давайте разберемся, с какими людьми лучше всего прекратить общение:

• Люди с вредными привычками. Общаясь с человеком, мы невольно копируем его. И если перед вами постоянно находится человек, соблазняющий вас бокалом холодного пива на ужин, или, скажем, постоянно грызущий ногти, будьте уверены: в какой-то момент вы можете начать его копировать.

• Те, кто вас не уважает. Зачем общаться с теми, кто не считается с вашим мнением и не уважает вас? Так можно и с самооценкой распрощаться!

• Люди, критикующие вас. Конструктивная критика – это, конечно, замечательно, но постоянно общаться с человеком, который критикует вас по любому поводу и без оного – высшая степень мазохизма.

• Люди, не принимающие вас «нового». Вы даже представить себе не можете, какому огромному количеству людей помешали измениться к лучшему их друзья. Увы, если в своем окружении вы видите людей, не желающих радоваться вашим изменениям и успехам, которые болезненно воспринимают то, что вы бросили курить и стали бегать по утрам, и при каждом удобном случае пытаются сбить вас с выбранного пути, пора им самим уйти с вашей дороги.

• Бесполезные люди. Они занимают ваше личное время всякой неинтересной вам ерундой, вы вынуждены часами слушать их скучные рассказы, только потому, что это ваш дальний родственник или бывший одноклассник. Зачем? Представьте, сколько времени вы тратите впустую. Жизнь и так слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужных людей.

• Люди-нытики. Есть люди, которые постоянно всем недовольны, у них миллион проблем, в которых виноваты все вокруг (кроме них самих, разумеется). Впустив в свою жизнь такого энергетического вампира, вы либо будете после встречи испытывать опустошение и головную боль, либо сами станете нытиком. Так себе перспектива.

Как очистить свою жизнь от лишних людей?

Несмотря на то, что мы осознаем, что тот или иной человек тянет нас вниз, не всегда мы решаемся раз и навсегда удалить его из своей жизни. Это случается по многим причинам: мы не хотим его обидеть, нас с ним связывают приятные воспоминания, общая работа или же это сделать и вовсе невозможно – как в случае, если такой человек ваш близкий родственник. Поэтому приходится думать, как максимально безболезненно устранить из нашей жизни или хотя бы снизить влияние человека на нас. Вот несколько способов:

1. Проще всего избавиться от такого «лишнего» в вашей жизни человека будет, если он вам просто знакомый и вы пересекаетесь с ним после телефонной договоренности или в определенном круге людей. Достаточно несколько раз отказаться от встречи, сославшись на обстоятельства, не ответить на несколько звонков – и человек сам поймет, что вашему общению пришел конец.

2. Избавиться от человека, который тянет вас вниз, вы можете и схитрив. На протяжении последующих встреч и общения с ним постоянно спорьте, поддерживайте противную ему точку зрения. Высмеивайте присущие этому человеку привычки в других людях. Думаю, ваше общение закончится уже на второй встрече, третья – исключена.

3. Сложнее всего обстоят дела, если человек, тянущий вас вниз, является вашим близком родственником – тут просто так не сбежать и не поссориться. Однако в ваших силах несколько сократить общение, не реагировать на провокации, а также переводить любой спор и разговор на нейтральные темы.

4. Еще один способ избавить свою жизнь от лишних людей – это стать им неинтересным. Еще вчера вы вместе покоряли ночные клубы и танцевали до утра, сегодня вы ложитесь спать в 10 вечера, а клубным танцам предпочитаете занятия йогой или бег.

5. Этот способ достаточно сложный и не всем подойдет: вы можете найти полезное для вас двоих совместное дело даже, казалось бы, с «лишним» человеком в вашей жизни. Ведь наверняка он обладает не только отрицательными качествами. Если вы хотите сохранить общение, скорректируйте его.

6. Если ничего не помогает, а вы окончательно решили продолжить свою жизнь без человека, который вас тянет вниз, вы можете с ним откровенно поговорить, рассказав, что вам теперь не по пути. Правда, этот метод нельзя назвать безболезненным.

Важно, чтобы наше окружение нас понимало, уважало и стимулировало стать лучше, тогда каждая ваша встреча с друзьями будет дарить только радость и делать вас лучше.

Источник