Как избавится от месячных без таблеток быстро

Как уменьшить боль в животе при месячных: 8 простых способов

Критические дни у девушек всегда вызывают дискомфорт. Этот период сопровождается менструальной болью, перепадами в настроении, сонливостью, возбужденным аппетитом, повышенной потливостью и другими неприятными симптомами. Как облегчить боль во время месячных? Есть несколько вариантов решения проблемы.

Почему болит живот?

В подростковом возрасте, когда менструация только-только становится неотъемлемой частью жизни девочки, усиленные болезненные ощущения вполне естественны, так как организм не может сразу приспособиться к переменам. Но если болезненность процесса с возрастом не уменьшается или наоборот усиливается, стоит обратиться к врачу. Основной причиной боли является увеличенное количество вещества простагландина в матке, что вызывает её интенсивные сокращения.

Боль внизу живота называют дисменореей. Она делится на первичную и вторичную. Первичная дисменорея – это умеренные боли, которые проявляются во время месячных в подростковом и юношеском возрасте. От 60 до 93% женщин испытывают синдромы ПД.

Развитию первичной дисменореи может способствовать:

• появление менархе в возрасте до 12 лет;
• нестабильный цикл;
• обильное кровотечение;
• курение;
• низкая масса тела.

Вторичная дисменорея является следствием заболеваний репродуктивных органов, ей страдают 33% женщин. В этом случае лечения в домашних условиях будет недостаточно.

Также к причинам боли относят:

• стресс;
• недосып;
• недостаток витаминов в организме и др.

Как облегчить боль во время месячных?

Если вы всё-таки оказались в числе тех счастливых девушек, чья рутина с приходом менструации практически не меняется, то вам стоит всего лишь больше отдыхать и тщательнее следить за интимной гигиеной. Для девушек, которые каждый раз задаются вопросом, как уменьшить боль во время месячных, соблюдения правил гигиены и хорошего сна, недостаточно.

Как же оставаться бодрой и не выпадать из рабочего режима? Есть несколько проверенных способов.

Расслабьтесь

Звучит банально, но на деле очень эффективно. Сделайте глубокий вдох, затем выдох. Расслабьте мышцы живота. Чем больше вы держите их в напряжении, тем сильнее чувствуете спазмы.

Следите за питанием

В этот период особенно тяжело правильно питаться, ведь аппетит усиливается, а брокколи и морковь вряд ли смогут его усмирить. Не нужно прибегать к радикальным мерам. Если хотите шоколадку – съешьте её, но и не забывайте добавлять полезные продукты в свой рацион.

Сделайте себе массаж

Младенцам всегда массируют животик, когда он болит. У взрослых эта схема тоже работает. Чтобы унять боль, аккуратно помассируйте низ живота. И вернитесь к первому пункту.

Примите ванну

Тёплая ванна уменьшит спазмы и расслабит мышцы. Главное – правильно отрегулировать температуру воды! Горячо быть не должно, холодно – тем более.

Используйте любые источники тепла

Если вариант с ванной вам не подходит, можно приложить грелку. Всего 15 минут будет достаточно, чтобы вам стало легче. Выпейте теплой воды или травяного чая, они тоже хорошо помогают при менструальных болях.

Помните о физической нагрузке

Заниматься спортом можно и нужно! Доказано, что физическая активность уменьшает боль в «эти» дни. Устраивать спортивный марафон не стоит, а элементарная зарядка с утра, полчаса йоги или легкого бега принесут пользу. Главное – действуйте в меру своих сил.

Воспользуйтесь спазмолитиками

Примите таблетки, снимающие спазм. Они помогут справиться с болью при маточных сокращениях, избавят от вздутия и изжоги. Внимательно прочитайте инструкцию перед применением. Соблюдайте указанную в ней норму.

Займитесь сексом

Отличный способ совместить приятное с полезным. Ученые Великобритании доказали, что ведение полноценной сексуальной жизни во время менструации благотворно влияет на организм. Выделяющиеся в процессе эндорфины снимают боль и улучшают эмоциональное состояние.

Научный факт

В 2018 году Хамаданским Университетом медицинских наук было проведено исследование, в котором участвовало 86 девушек в возрасте от 19 до 23 лет, регулярно испытывающих боль в критические дни. Начиная со 2 дня цикла и заканчивая 3 днем менструации, девушки ежедневно принимали по 500-мг капсуле с пчелиным прополисом. Через два месяца было отмечено значительное уменьшение боли, позже ученые пришли к выводу, что пчелиный прополис является хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам.

Когда нужно обратиться к врачу

Если месячные уже давно стали частью вашей жизни, а возникающая боль всё также доставляет много хлопот, задумайтесь о визите к специалисту. Он составит вам план лечения, выпишет необходимые препараты.

Не откладывайте поход к врачу, если у вас:

• увеличилась продолжительность менструации;
• поднялась температура;
• начался озноб;
• кровяные выделения появляются в обычные дни;
• временной интервал между месячными меньше 21 дня.

Если вы понимаете, что на фоне критических дней вам тяжело не только физически, но и эмоционально, не бойтесь обратиться к психологу или к психотерапевту. Даже простой разговор с родными или друзьями поможет немного разгрузиться.

Если менструальная боль ярко выражена и не прекращается в течение длительного времени, стоит показаться гинекологу.

Помните, что в менструации нет ничего сверхъестественного. Кроме того, в эти дни организм женщины обновляется. Много раз отмечалось и то, что женщина во время месячных становится более привлекательной, а кто-то говорит о выделении феромонов, которые притягивают противоположный пол.

Источник

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

АиФ Здоровье № 30 25/07/2017

В отпуск так хочется отправиться на море, вдоволь накупаться! Но что делать, если это время совпало с месячными? Смириться или воспользоваться современными гормональными средствами, с помощью которых эту неприятность можно на время «отменить»?

Сегодня женщины всё чаще и увереннее выбирают второй вариант, тем более эти средства есть в широкой продаже, а в печати то и дело появляются статьи о том, что бояться гормонов не надо: они наши надёжные друзья и помощники. Разберёмся, так ли это на самом деле.

Наш эксперт – заведующая отделением филиала ГКБ им. В.В. Вересаева, акушер-гинеколог выс­шей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Кирьянова.

Игры без разума

В тех случаях, когда женщина уже принимает назначенные врачом комбинированные контрацептивы, проблема решается достаточно просто: вместо обычного семидневного перерыва надо сразу перейти к приёму таблеток из новой пачки.

Если женщина раньше не принимала контрацептивов, она может посоветоваться с врачом, который поможет подобрать те таблетки, которые больше всего подойдут, и начать их пить по той же схеме. В этом случае месячные не начинаются. Потом можно вернуться к прежнему курсу или отменить его.

Отложенные на время тех или иных мероприятий критические дни многие начинают практиковать постоянно: в случае туристической поездки, соревнований, похода в бассейн или спа, романтических свиданий или собеседований для приёма на работу. Мало того: далеко не все по этому поводу обращаются к врачу. Кто-то обходится советами подружки или фармацевта в ближайшей аптеке. Казалось бы, как просто и удобно: принял таблетку – и никакого предменст­руального синдрома и последующих кровотечений.

Такие эксперименты с женским менструальным циклом не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. «Отменяя» или отодвигая наступление критических дней по своему усмотрению, мы неизбежно вмешиваемся в одну из самых важных для человека функций – репродуктивную систему. Она достаточно хрупка и уязвима. Подобные игры в хозяев своей природы могут очень плохо закончиться.

Не рискуй!

Самыми грозными осложнениями приёма гормональных контрацептивов, порой смертельными, являются венозные и артериальные тромбозы и печёночная кома, когда пациентку не всегда успевают довезти до больницы. Из акушерско-гинекологических – прежде всего это нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, различные новообразования. На этом фоне могут появиться проблемы с наступлением беременности, вплоть до бесплодия. Негативные последствия возможны и со стороны молочных желёз.

Таких историй акушерам-гинекологам известно множество. Нередко к ним обращаются молодые женщины, у которых на фоне самостоятельно начатого приёма гормональных средств буквально в первом цикле произошла тромбоэмболия мелких ветвей лёгочной артерии, а это смертельно опасное состояние. Ещё чаще в результате приёма такого рода средств менструации прекращаются полностью, наступает аменорея, которую также приходится длительно и не всегда успешно лечить.

Правильное решение

Женщина, которой кажется, что она так ловко обманула свою природу, на самом деле обманывает саму себя. Медицинских показаний для отмены месячных не существует, будь то даже Олимпийские игры.

Врачи, которым часто приходится иметь дело с последствиями неконтролируемого приёма гормональных средств, приходят к выводу: лучше подстроить отпуск так, чтобы он не совпадал с критическими днями, чем в угоду отпуску перекраивать свой организм.

А уж если сделать этого не удалось, существуют альтернативные способы смягчить это состояние. Сегодня в аптеках продаются специальные витаминизированные препараты для женщин, которые помогают легче пережить ПМС и сделать кровотечение менее обильным и болезненным. Принимать их лучше курсами, не менее двух-трёх месяцев, можно и летом.

Для того чтобы не лишать себя возможности купания, существуют тампоны. Гинекологи не запрещают купаться в водоёмах в том случае, если после выхода на берег тампон будет сразу заменён на новый.

Не будем забывать и о том, что месячные – это не навсегда. Они обязательно закончатся, а хорошие воспоминания об отпуске останутся, особенно если они будут без послед­ствий для здоровья.

Источник

Как остановить месячные

Менструация – это физиологический процесс в жизни женщины, который указывает на то, что организм женщины способен к зачатию.

Регулярные месячные свидетельствуют о здоровье репродуктивной системы.

Если менструальный цикл дает сбой: увеличивается продолжительность кровотечения, присутствует боль, то эти нарушения сказываются на самочувствии женщины.

Поэтому в первую очередь перед тем, как попытаться остановить месячные в домашних условиях, женщина должна выяснить причину, обратившись к гинекологу.

Надо ли останавливать месячные

При регулярном цикле и отсутствии сильного дискомфорта врачи не рекомендуют пользоваться какими-либо кровоостанавливающими средствами.

Это необходимо сделать в том случае, если существует угроза здоровью.

Наличие обильного кровотечения в первые два дня считается нормой.

Если явление наблюдается на протяжении пяти дней, то не стоит тянуть с посещением доктора.

Врач выяснит причину патологии и подберет эффективный метод терапии.

Можно ли остановить кровотечение при месячных

Если менструации приходят регулярно и не вызывают особого беспокойства, то это является признаком здоровья.

Если прибегать к остановке месячных, если они уже начались, то такими действиями можно спровоцировать серьезные заболевания.

Длительные менструации не всегда могут быть причиной заболеваний.

Не стоит пытаться остановить менструации, если:

• нет явных признаков патологии репродуктивных органов
• при отсутствии травм брюшной стенки
• обильные месячные приходят регулярно
• нет признаков анемии, связанной с кровопотерей (отсутствие слабости, головокружения, обморочного состояния)

Если все-таки надо срочно остановить обильные месячные, то сделать это можно только по разрешению гинеколога.

Врач расскажет, можно ли и как ослабить кровотечение.

Остановить месячные: в чем опасность

1. 1. Если месячные сильные и не заканчиваются, то у женщины может развиться анемия. Малокровие развивается, если количество выделенной крови составляет более 50-150 мл в день. Если кровотечение усиливается при физических нагрузках, то следует ослабить ее активность.
2. 2. Вмешательство в физиологические процессы, происходящие на репродуктивном уровне, совершенно недопустимо, так как может спровоцировать в организме опасные осложнения. Менструальный цикл – это процесс последовательных изменений в организме, вызываемый гормонами. При прерывании одного из этапов разрывается цепочка последовательных реакций, что приведет к сбою в работе систем органов. Такой сбой может привести к:
   • нарушению обменных процессов
   • развитию аутоиммунных заболеваний
   • нарушению деятельности эндокринной системы
   • осложнениям во время вынашивания ребенка
   • бесплодию
   • патологии молочных желез

Когда необходимо обратиться к врачу, чтобы остановить месячные

Врача следует посетить:

• при возникновении прорывных кровотечений
• цикличности и регулярности месячных
• присутствия боли и появления признаков истощения организма

Эти симптомы могут указывать на наличие таких осложнений, как гиперплазия эндометрия, миома матки, эндометриоз и другие патологии.

Все они требуют немедленной терапии.

Если у женщины развивается кровотечение раньше времени или при месячных со сгустками, то это может быть вызвано самопроизвольным прерыванием беременности.

Данная ситуация требует незамедлительного обращения к гинекологу.

Врач направляет в стационар для удаления остатков плодного яйца.

Какие препараты назначают для остановки месячных

Лечение проблемы необходимо доверить врачу.

Прежде, чем принимать какие-либо таблетки или колоть инъекции, надо записаться на консультацию к гинекологу.

Если у женщины долго идут месячные, проводится обследование и установление причина патологии.

До этого, чтобы быстро остановить кровотечение, доктор назначит такие препараты, как викасол, дицинон и транексам.

Таблетки или инъекции в нужной дозировке можно применять только с разрешения врача.

В настоящее время существует множество препаратов, оказывающих кровоостанавливающий эффект.

При приеме лекарств внутрь эффект достигается медленнее, чем при внутривенном или внутримышечном введении.

Ослабить выделения можно и в домашних условиях травами.

Но более радикальными средствами являются гормональные препараты.

Они не только способствуют остановке кровотечения, но и оказывают лечебное воздействие на организм.

Возможные осложнения после приема гормонов:

1. 1. Гормональным средством можно воспользоваться всего один раз, чтобы не развилось стойкое нарушение МЦ.
2. 2. Нарушение развития эндометрия может спровоцировать воспаления и возникновение опухолей.
3. 3. Прием гормонов противопоказан при нарушении свертывания крови, почечной патологии, болезнях печени и сердца.
4. 4. Применение таких препаратов может привести к развитию бесплодия, внематочной беременности, выкидышам.

Особенности приема средств для остановки месячных

1. 1. Кровоостанавливающие средства оказывают влияние на состояние стенок сосудов, способствуют повышению свертывания и сгущения крови. Опасность передозировки таких средств в образовании в сосудах тромбов.
2. 2. В результате приема могут развиваться аллергические реакции, нарушаться деятельность вегетативной НС, работы желудочно-кишечного тракта.
3. 3. Прием таких средств возможен только после исследования крови на свертываемость, количество тромбоцитов и ПТИ.

Если прием таблеток начать за три или четыре дня до начала менструаций, то можно сократить интенсивность и длительность выделений.

Причины, которые могут вызывать менструальные кровотечения:

1. 1. Одной из причин продолжительных месячных является недостаточное количество в крови витамина К. В таком случае доктор, скорее всего, назначит «Викасол». Этот препарат может применяться в том случае, если у женщины начались месячные и по какой-то причине их надо остановить всего на один день. Но не стоит часто прибегать к его использованию, лучше пересмотреть свой рацион на предмет обилия витаминов и минералов.
2. 2. При гормональном дисбалансе, вызывающим обильные месячные, если они долго идут, гинеколог может порекомендовать Дюфастон. Это аналог синтезированного в лаборатории прогестерона. Препарат не оказывает побочных действий. Средство назначается для нормализации интенсивности месячных в профилактических целях.

1. 3. Применение Этамзилата способствует снижению интенсивности и остановке кровотечения. Если у женщины сильное кровотечение, то препарат используется в виде инъекций. При наличии патологии, врач назначит таблетки, прием которых будет способствовать укреплению сосудистых стенок и выработке тромбоцитов. Если женщина страдает тромбозом вен или принимает антикоагулянты, то применение Этамзилата противопоказано. Аналогом препарата является Дицинон.
2. 4. Норколут – гормональное средство, которое может задержать начало месячных.

1. 5. Сидение на диетах и гиподинамия. Поэтому для устранения обильных и длительных месячных можно попробовать отрегулировать питание и почаще бывать на свежем воздухе.

Если месячные начались, то прервать их, как правило, невозможно.

Но с помощью медикаментов можно ослабить интенсивность кровотечения и добиться укорочения месячных.

Как остановить месячные: особенности применения гормональных средств

Оральные контрацептивы могут поспособствовать кратковременной остановке менструации, а также укоротить их продолжительность.

Препараты назначаются в следующих случаях:

• если у женщины обнаружен эндометриоз
• при наличии миомы матки
• при развитии анемии
• если в анамнезе есть сахарный диабет
• в послеоперационном периоде

Назначение гормональных препаратов производится с лечебной целью.

Благодаря выравниванию гормонального статуса удается:

• остановить развитие патологических изменений
• исключить проявление у женщины маточных кровотечений
• откорректировать симптоматику проявлений ПМС и в период климакса

Как остановить месячные: применение народных средств

• Для остановки кровотечения женщины часто пользуются домашними проверенными средствами. Самым популярным растением является крапива. Это растение способствует повышению свертываемости крови. Используют листья крапивы в виде отвара или настоя. Для его приготовления используют траву и воду в соотношении: 1 ст.л. крапивы на 200 мл кипятка. Принимать зелье необходимо два или три раза в течение дня. Если у женщины имеется склонность к тромбозам, то от приема средства придется отказаться.
• С целью остановки месячных можно воспользоваться мятой, петрушкой или малиной. Отвар из листьев растений готовится точно также.
• Водяной перец. Настойку можно приобрести в аптеке, а можно приготовить и самостоятельно. Для приготовления отвара: берется пол литра воды и пять столовых ложек сырья. Смесь кипятят не менее пяти минут и настаивают в течение трех часов. Принимают средство внутрь до 3-х раз в день в количестве 100 мл.
• Пастушья сумка в смеси с крапивой. Берут по две столовые ложки каждого вида травы и заливают 500 мл кипятка, после чего выдерживают пять минут на водяной бане. Затем еще в течение 30 минут смесь настаивают и процеживают. Пьют отвар за один или два дня перед менструацией по трети стакана три раза в день.
• Лимоны. Если месячные длительные и обильные, то для снижения интенсивности и продолжительности выделений показано употребление лимонов за три или четыре дня перед наступлением месячных. Противопоказанием являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Для этого надо съедать ежедневно не менее двух лимонов в день.

Прежде, чем принимать любое из средств, необходимо удостовериться в том, что они безопасны для здоровья.

Для этого надо проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Если этого не сделать, можно получить негативные последствия.

Если вам необходимо остановить месячные, обращайтесь к грамотным гинекологам нашего медицинского центра.

Источник