Как избавиться от межбровки навсегда

Взять под контроль двигательную активность этой парной мышцы и специально прекратить хмуриться практически нереально. Особенно если вы эмоциональные и артистичны от природы, имеете богатую мимику и не можете скрывать свои чувства под шлейфом спокойствия. Постоянные и продолжительные мышечные движения становятся причиной гипертонуса и спазмирования мышцы, еще большего ее укорачивания и статичного напряжения.

В результате пучки мышечных волокон лишаются былой возможности вернуться в привычное состояние даже при условии полного расслабления лица и отсутствия каких-либо эмоций. Весь процесс происходит на фоне снижения плотности и эластичности кожных покровов из-за естественных возрастных изменений, неизбежно затрагивающих эпидермис. Описанный механизм образования морщин между бровями дополнительно могут подстегнуть и ускорить такие причины, как стрессовые факторы, недостаточный сон, курение, ультрафиолетовое излучение, конкретнее, лучи типа А, излишек сахара в рационе, провоцирующий механизм гликации или склеивания коллагена, а также плохое зрение.

Причины образования морщин между бровями

Ни одна морщинка на лице не образуется за несколько часов или дней — на этот малозаметный процесс уходит гораздо больше времени. Первое время наметившаяся межбровная морщина исчезает после того, как меняется мимика или выражение лица. Но чем больше напрягается парная «мышца гордеца» и человек хмурится, тем заметнее становятся малопривлекательные заломы между бровями и убрать их с помощью обычного расслабления становится просто невозможно.

Рассмотрим основные причины появления межбровных морщин:

● Привычка напрягать мышцы лица.

Привычка напрягать мышцы, сближающие брови, вызывает образование вертикальных морщинок над переносицей. Именно мимическая активность, связанная с напряжением, является лидером, объясняющим причины появления морщин между бровями. Частые мышечные сокращения провоцируют привычный спазм мышцы — то есть она находится в постоянном напряжении, а не в естественном тонусе. Получается, что мы сами непроизвольно можем вызвать сокращение и укорочение мышц, постепенно заставляя их привыкать к нездоровой позиции. Подобный эффект нередко наблюдается у девушек, профессиональная деятельность которых требует значительного умственного напряжения и сосредоточенности (бухгалтеры, педагоги и пр.).

● Непроизвольная мимическая активность.

Практически все мы сводим брови от удивления, гнева, непонимания и прочих эмоций. Даже если человек не хочет проявлять своих чувств, выражение лица может сказать за него многое. Активные движения мышцами лица у некоторых людей не прекращаются практически ни на минуту — они могут хмуриться и сводить брови не только во время чтения книги и просмотра телевизора, но и во сне, то есть речь идет о непроизвольной мимической активности. Постоянные сокращения мышцы неизбежно ведут к образованию морщинок между бровями, и у весьма эмоциональных людей такие заломы образуются значительно раньше.

Привычка щурить глаза из-за плохого зрения или нахождения на ярком солнце без солнцезащитной оптики приводит к преждевременной дряблости и нарушению тонуса мышц лица, включая парную «мышцу гордеца». Длительная нагрузка на межбровный мышечный каркас может привести к морщинкам в области переносицы достаточно рано — начиная уже с 20-25 лет.

Влияние ультрафиолета, провоцирующего фотостарение кожи, и начавшиеся естественные процессы увядания дермы влияют на появление межбровных морщин в меньшей степени, чем вышеописанные причины. Несмотря на это, и солнечное излучение, и ухудшение синтеза коллагена и эластина — белков молодости, ускоряют процесс формирования вертикальных заломов и усложняют способы борьбы с ними.

Способы избавления от складок и заломов на лбу между бровями

К счастью, есть хорошие новости — способы убрать или уменьшить наметившуюся межбровную вертикальную морщину и складки в области лба и переносицы действительно существуют. В этом вам помогут специальные упражнения для лица и косметический уход, в основу которого входят антивозрастные средства. Благодаря комплексному подходу можно скрыть несовершенства.

Рассмотрим основные способы, разглаживающие морщинки в зоне между бровями.

Помощь профессионального косметолога — довольно быстрый и эффективный способ избавиться от вертикальной морщины над переносицей. Сегодня салонная косметология предлагает большое количество специализированных процедур, направленных на коррекцию межбровных складок кожи, среди которых наиболее востребованы:

● лазерная шлифовка кожи;

● СМАС-лифтинг и РФ-лифтинг.

Уколы ботокса на основе специфического компонента — ботулотоксина, помогают поддерживать гладкость кожных покровов в течение нескольких месяцев. Препарат, введенные строго в проблемные зоны лица, приводит к значительному расслаблению и параличу мышц, отвечающих за появление складок на коже. Чтобы результат был постоянным, инъекции повторяют не реже 2 раз в год.

Кроме ботулоксина, применяются инъекции гиалуроновой кислоты или филлеры. Они также эффективно корректируют и скрывают возрастные изменения на лице, включая область между бровями. Гиалуроновая кислота, подобно гелю, заполняет морщину изнутри, оказывая длительный омолаживающий эффект. Срок действия препарата составляет до 12 месяцев.

Прекрасный метод, способный не только избавить от наметившихся межбровных морщин, но и не допустить появление новых. Выполнять его желательно с использованием натуральных масел, например, оливкового или масла виноградной косточки.

Основные массажные техники:

· легкие похлопывания в проблемной зоне указательным и средним пальцем в течение 3-5 минут;

· поглаживания по надбровной дуге по направлению к вискам — 2-3 минуты;

· поглаживания спинки носа сначала по направлению к области лба, потом вниз к кончику носа — 10 раз;

· удерживание указательного и среднего пальца в зоне переносицы с легким оттягиванием кожи в стороны межбровных дуг — 3 минуты.

После того, как массаж будет закончен, необходимо удалить с кожных покровов остатки масла и в течение 10 минут постараться удерживать мышцы лица в расслабленном состоянии.

Еще одна востребованная методика, эффективная в отношении межбровных морщин. В ее основу входит использование специального пластыря или тейпа — клейкой ленты, которая наносится на заранее очищенную кожу лица. Тейпирование вызывает немало положительных отзывов благодаря универсальности и практичности метода. Чтобы достигнуть определенных заметных результатов, необходимо применять ее курсами, каждый из которых должен включать не менее 8-10 ежедневных сеансов.

Регулярный грамотно подобранный уход за кожей, включающий ее очищение, тонизирование и увлажнение, помогает надолго сохранить молодость и красоту. Женщину, ежедневно ухаживающую за собой, вопрос, как убрать межбровную наметившуюся вертикальную морщину, начнет тревожить значительно позже, чем ту, которая пренебрегает правила ухода за лицом.

Помимо ежедневного очищения и тонизирования кожных покровов средствами, подходящими для конкретного типа кожи, необходимо подобрать правильное увлажнение и питание с помощью сывороток, крема и масок. Сегодня в этих косметических продуктах нет дефицита — выбрать подходящее ухаживающее средство можно, ориентируясь не только на его составляющие компоненты, но и стоимость. При этом косметологи рекомендуют выбирать продукты, в составе которых присутствуют следующие ингредиенты:

· гиалуроновая кислота;
· альфа-липоевая кислота;
· витамин Е;
· ретиноиды;
· экстракты фруктов и водорослей;
· натуральные масла.

Маски можно приобретать в готовом виде или делать их самостоятельно. Эффективные масочные средства от морщинок между бровями содержат мед, дрожжи, желатин, оливковое и кокосовое масло.

Источник

Вместо ботокса: техника, которая разгладит межбровную морщину

Межбровная морщина доставляет много огорчений своим обладательницам. Что это: возраст, неправильный уход за кожей или последствия привычки постоянно хмуриться? Если захотеть, можно навсегда избавиться от морщины между бровями. Вот ключевые методы.

Почему возникают эти досадные и заметные вертикальные морщины между бровями? Они придают лицу несколько угрюмое и озабоченное выражение, даже прибавляют возраст. Почему морщины между бровями у одних людей незаметны, а у других ярко выделяются? Как с ними бороться? И можно ли избавиться от межбровной морщины без помощи пластической хирургии?

Избавляемся от межбровной морщины

Почему появляется эта самая «межбровка»

Морщины в секторе лба (и горизонтальные, и вертикальные) – это далеко не признак возраста.

Они запросто могут проявиться и в юные годы. Что служит толчком к их возникновению?

Появление морщин на переносице происходит из-за ряда факторов:

Действие УФ-излучения. Влияние солнечного излучения вредит коже в общем. А то, что мы щуримся при ярком солнце, служит предпосылкой к зарождению морщин на переносице.
Привычка хмуриться. Первоначально вертикальные морщины появляются именно как мимические. А с годами они углубляются. Пока человек не приучит себя контролировать данную зону, все усилия по ликвидации проблему окажутся тщетными.
Кожа утрачивает упругость. Необходимо использовать шанс притормозить действие механизма деградации тканей. С возрастом уменьшается продуцирование всем известного белка коллагена, составляющего базу любой соединительной ткани. Указанный белок обеспечивает кожным покровам эластичность, прочность, он принимает участие в регенерации кожи и ответственен за структурную плотность.

Если вы перешагнули рубеж 25-30 лет, каждый год организм станет утрачивать по 1-2% коллагеновых волокон. К возрасту 35 лет содержание коллагена уменьшается примерно на 15%, к 45 — на 30 %.

Указанному процессу подвержена и кожа (быстрее утрачивает влагу, становится суше, развиваются морщины), и мускулы. А сокращение лицевых мускулов — это появление лишних заломов на коже.

Реально ли возместить нехватку коллагена? Только отчасти.

Генетическая предрасположенность, стрессовые влияния, неблагополучная экология, пагубные привычки и прочие факторы – говорить о том, что негативно действует на качественные показатели кожи, можно долго. Остановимся на ключевых факторах.

Методы удаления межбровных морщин

I. Массаж, упражнения

Здесь пригодится умение шевелить ушами. Необходимо встать перед зеркалом и напряжением мускулов постараться отвести уши как можно дальше назад. При этом важно почувствовать, как движется скальп и натягивается кожа в области лба и угла нижней челюсти. Данное положение следует зафиксировать на 5-7 сек. Выполнять рекомендуется неоднократно в продолжение дня.

Если шевелить ушами пока не входит, в первое время не возбраняется помогать пальцами.

Если, находясь перед зеркалом, усилием мускулов постараться сдвинуть назад уши, то явно заметно: лоб становится более гладким. Пока вы фиксируете уши оттянутыми, указанный эффект сохраняется.

Что хорошо, эффект накопительный. И чем чаще вы станете «натягивать шлем», тем более это становится полезной привычкой.

Напоминаем: следует отучиться от несимпатичной привычки хмуриться.

2. Массаж против межбровных складок

Используются лимфодренажные техники для лица. К примеру, из массажа Асахи.

Для области лба подойдут обычные движения руками в процессе умывания: нанести пенку, которой вы пользуетесь в целях умывания, приложить пальцы к лобной области (чтоб ваши ладони накрыли глаза) и осуществлять разглаживающие действия в направлении от центра к периферии (в стороны). Далее необходимо расположить ладони горизонтально, чтоб кончики пальцев столкнулись в центре лба. И опять сделать ряд действий, разглаживая кожу в сторону висков.

Результатом лимфодренажного массажа станет уход излишков жидкости с лица. В итоге со всех лобовых зон сойдут отеки и возникнет ощущение, что морщина углубилась. Но на самом деле лишь теперь видно, насколько углубилась морщина. Регенерация тканей происходит медленнее, чем «уход» отека. Наберитесь терпения и не торопитесь расстраиваться из-за результата.

Упражнения для шеи. Какова связь межбровной морщины с областью шеи? С годами вырабатывается неэстетичная привычка сутулиться. Это постепенно ведет и к тому, что шея укорачивается, так как посадка вашей головы смещается по направлению вперед. Становится несколько короче задняя область шеи, и кожа как бы сползает от линии волос по направлению вниз, в зону переносицы.

Вот поэтому необходимо делать гимнастику шеи и растягивание задней поверхности последней. И помните о правильной осанке в продолжение дня. На самом деле хорошая осанка дает массу преимуществ: она даже визуально делает вас стройнее. Поэтому акцентируйте внимание, в какой позе вы сидите или стоите.
Упражнения на расслабление «межбровья».

В массажных движениях следует не забывать вот о чем: Прежде, чем начать пальцами или ладонями скользить по коже, важно получить эффект естественного «прилипания». Это имеет место, когда кожа становится увлажнена и нагрета под пальцами, расположенными на ней.

В формировании межбровных морщин участвует целый ряд мускулов. Но, во-первых, glabellum.

У некоторых складка, пролегающая между бровями, возникает по причине сокращенной так 7азываемой мышцы гордецов. По этой причине особого внимания заслуживают лицевые 3 мышцы. Называются они затылочно-лобная, мышца, сморщивающая бровь (мышца размышления) и мышца гордецов.

С целью расслабления мышцы размышления и мышцы гордецов необходимы действия пальцами в направлении от переносицы — в стороны.

С целью расслабления затылочно-лобной — от середины лба в стороны и снизу вверх.

Упражнение на расслабление затылочно-лобной мышцы — от Чизу Саеки (опытного косметолога из Японии).

Следует поместить пальцы в середине лба. Дать время, пока кожа нагреется под пальцами и увлажнится, теперь необходимо плавно, не спеша разводить пальцы в стороны. Важно прилагать усилие. Оказываем давление на мышцы, а не на кожу. С другой стороны, делаем все без фанатизма.

Точечный массаж от межбровных морщин

Такие действия как постукивания и точечный массаж в области переносицы активируют кровоток, ускоряя процесс регенерации из-за усиления обменных процессов. Плюс ко всему, это помогает расслабить мускулы.

Посредством двух пальцев обеих рук следует надавливать на протяжении 7 сек. на каждую точку в начале, центре и конце бровей.

А теперь тремя сложенными в щепотку пальцами необходимо надавить на зону переносицы и между бровями на 5-7 сек.

II. Убрать привычку хмуриться

Каждый раз, когда вы замечаете, что нахмурились — немедленно расправьте брови (можно сделать как бы удивленное лицо) и постучите пальцами в указанной области с целью снять напряжение.

Можно применять в ночное время кинезиотейп на межбровную зону. Последний применяется в спортивной медицине с целью активировать процесс реабилитации после полученных травм, повышает регенерацию тканей и улучшает обменные процессы. Методика тейпирования в косметологии набирает популярность.

III. Восполнение нехватки коллагена

Лучшие источники коллагена – продукты, содержащие высокую концентрацию животных белков. К ним можно отнести мясо, рыбу, яйца и молокопродукты. Однако, следует помнить, что с возрастом женщина все менее испытывает потребность в белках животного происхождения. С годами также меняется показатель кислотности желудка и общей системы желудочно-кишечного тракта. Все это ухудшает усвоение коллагена из продуктов питания.

Как быть?

Важно не забывать, что эффективнее усваивается организмом именно низкомолекулярный коллаген (не в пример высокомолекулярному). По этой причине, если вы стремитесь получить указанный белок непосредственно из продуктов, то имеет смысл остановить свой выбор на морской рыбе.

Ежели вы склонны принимать добавки, то акцентируйте внимание на составе: на упаковке должно быть отмечено, что во флаконе — низкомолекулярный коллаген (или иначе — Type-II Collagen).

IV. Увлажнение кожи

Ключевое мероприятие при данной проблеме — это влияние на мускулы (а точнее, их релаксацию). Но качественные показатели кожи мы в силах улучшать сами. Во-первых, изнутри: важно придерживаться здорового питьевого режима. В продолжение дня следует выпить воды, рассчитывая — 30 мл на 1 кг веса. Например, если вы весите 50 кг, то за день необходимо выпить примерно 1,5 л водички. Увеличивать данную норму не имеет смысла: это чревато возникновением отеков.

Морщина как таковая образуется не за месяц или два. Она формируется в продолжение долгих 5-7 лет. И, конечно, невозможно мгновенно избавиться от того, что упорно «работало» в тканях не один год. Наберитесь терпения, практикуйте систематически массаж, избавьтесь от досадной привычки постоянно хмуриться. Только в этом случае вам удастся немного повернуть время вспять, и желанный эффект непременно проявится.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник