Как избавиться от мигрени при беременности 1 триместр

Мигрень при беременности: что делать

Мигрень – это доброкачественное заболевание, оно не влияет на течение беременности и развитие плода. Вместе с тем, мигрень и беременность – это сочетание, которое требует ответственного отношения. Особенно при частых мигренях (более 2 раз в неделю) и мигрени с аурой, так как:

препаратов, разрешенных к применению, мало,

а подход к лечению и профилактике мигрени в этот период крайне индивидуальный: зависит от частоты, тяжести и длительности головной боли, степени влияния на жизнь.

Наш невролог Дарья Коробкова провела прямой эфир в Инстаграм-аккаунте клиники, где рассказала как связаны мигрень и беременность, почему приступы учащаются или пропадают, ответила на вопросы подписчиков. Эфир сохранили, смотрите «Запись эфира: мигрень при беременности и ГВ.

Про мигрень в период грудного вскармливания расскажем отдельно.

Статистика клинических наблюдений мигрени при беременности выглядит так:

У 60-70% беременных женщин с мигренью приступы головной боли становятся реже, мягче, а то и вовсе проходят во втором и третьем триместрах. Связано это со стабилизацией уровня эстрогенов. К началу второго триместра он повышается в 6 раз и его колебания прекращаются.

У других женщин мигрень во время беременности либо остается без изменений, либо её течение ухудшается. Но по мере увеличения срока беременности, доля таких женщин постепенно снижается:

в первом триместре ухудшение наблюдали у 18% женщин с мигренью,

втором уже у 12%,

Если в конце первого триместра частота и интенсивность приступов сохраняются, то наиболее вероятно, что мигрень будет беспокоить женщину весь период беременности и после родов тоже.

Как управлять мигренью во время беременности?

Здесь главное научиться контролировать приступы и, при необходимости, обратиться за помощью к врачу.

Придерживайтесь рекомендаций по образу жизни:

пейте достаточное количество жидкости;

питайтесь дробно и без длительных перерывов;

избегайте стрессовых ситуаций. Это один из главных провокаторов мигрени. Здесь вам в помощь психотерапия, релаксация и стресс-менеджмент.

Ведите дневник головной боли. Это поможет вам взять контроль над провокаторами приступов мигрени.

Да-да, соблюдения этих простых рекомендаций порой достаточно, чтобы сделать приступы реже! Беременность – это особое состояние женщины. Если в другие периоды жизни мы не так серьезно относимся к подобным рекомендациям, то в данной ситуации стоит попробовать поменять философию жизни и отношение к себе =)

Как снять приступ?

Отдавайте предпочтение нелекарственным методам. Иногда, чтобы снять приступ достаточно устранить неблагоприятный фактор:

от тошноты может помочь сухое печенье, имбирь или яблочное пюре;

от обезвоживания – разведенный сок или другая жидкость;

сон, прогулка или дыхательная гимнастика тоже могут помочь справиться;

можно использовать прибор Цефали, который с помощью электрических импульсов снимает или облегчает головную боль.

Если приступы тяжелые, мешают вашей жизни, то под контролем специалиста, можно прибегнуть к лекарственной терапии.

Самым безопасным считается ПАРАЦЕТАМОЛ, его можно принимать на протяжении всей беременности.

У всех остальных препаратов есть нюансы. Например:

ибупрофен можно принимать во втором триместре, а в первом триместре лучше ограничить, в третьем же триместре препарат противопоказан к применению;

аспирин запрещен в 3 триместре и нежелателен к приему в первых двух, так как могут вызвать крайне нежелательные последствия;

категорически нельзя применять эрготамин и опиоидные анальгетики;

триптаны официально не разрешены к использованию во время беременности, так как контролируемых исследований не проводилось. Однако клинические наблюдения за женщинами по всему миру, принимавшими их самостоятельно, не продемонстрировали неблагоприятных последствий на плод. Подробнее этот вопрос мы рассмотрели в эфире.

!Кроме парацетамола мы не рекомендуем применять какой-либо препарат без назначения врача.

Когда стоит обратиться к врачу:

мигрень возникла впервые во время беременности;

если приступы мигрени резко стали чаще и сильнее;

если аура стала длительнее или появилась впервые;

если головная боль быстро нарастает и имеет необычный характер;

если во время головной боли повысилось давление.

Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы читать свежие материалы о диагностике и лечении головной боли!

Источник

Мигрень при беременности

Мигрень во время беременности может появиться даже у женщин, которые ранее не страдали этой болезнью. Около 25-ти % будущих мам ощущают мигрень с аурой. Трудно даже представить, насколько тяжело перенести беременным женщинам ужасные симптомы мигрени, поскольку их организм и так в критическом состоянии. Если нет больше сил, терпеть боль, следует найти выход, который бы не навредил ни беременной, ни малышу.

Мигрень во время беременности

Мигрень – болезнь с наследственным характером, которая выражается как резкое болевое ощущение. Головные боли невыносимо сильные, они не по зубам обычным таблеткам, таким как Но-Шпа, Парацетамол и прочее. Мигрень у беременных сопровождается некоторыми факторами, имеющими название «ауры». Это:

• Боязливое отношение к свету.
• Невыносимое отношение к резким запахам и громким звукам.
• Замкнутое состояние.
• Невыносимая тошнота и даже рвотные позывы.

Очень часто беременные женщины принимают все эти симптомы как обычное недомогание, и употребляют Цитрамон, либо прикладывают прохладный компресс.

Почему у беременных появляется мигрень?

У каждого организма свои причины того или иного процесса, но есть общие причины, по которым появляется несносная головная боль во время беременности. К ним относят:

• Употребление в пищу слишком большого количества шоколада, сыра или цитрусовых.
• Недостаточное количество воды в женском организме.
• Значительная передозировка лекарственными препаратами.
• Постоянное недосыпание, переживания и стресс.
• Реакция организма на погоду за окном.
• Значительное прибавление веса.
• Употребление гормональных препаратов.
• Нарушения общего режима.
• Переохлаждение или наоборот, перегрев организма.

«Мигрень при беременности, что делать?» – ответом на этот вопрос может быть еще и принятие холодного душа. Температура воды должна быть около 21-26-ти градусов, но нахождение под водой не должно быть дольше 5-ти минут.

Мигрень при беременности. Чем лечить?

Употреблять лекарства против мигрени следует с большой осторожностью, и только проконсультировавшись с доктором. Женский организм во время беременности может по-разному реагировать на той или другой препарат, поэтому необходимо предельно внимательно относиться к тому, что принимать. Определить, что можно от мигрени при беременности могут только квалифицированные врачи, поскольку они обладают необходимыми знаниями и практикой.

Разобравшись, что за явление мигрень у беременных, чем лечить его, несколько слов надо сказать и о профилактике. Лучше всего построить режим дня и придерживаться его, никому не повредит йога для беременных, чтобы сохранять свое тело в хорошей физической подготовке. Полезным будет массаж головы и шеи, ну и главное – ешьте то, чего требует организм, и пейте большое количество воды.

Источник

Мигрень при беременности причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Мигрень периодически беспокоит беременных женщин. При вынашивании ребёнка гормональный фон организма меняется, и это становится дополнительным провоцирующим фактором головной боли. Дальше перечислим причины и симптомы мигрени при беременности и после родов. Расскажем, как безопасно устранить головную боль немедикаментозными методами и какие препараты можно принимать.

Причины возникновения мигрени у беременных

Врачи не могут точно установить причину мигреней. Специалистам лишь известны провоцирующие факторы, которые вызывают приступы. При беременности основной из них — гормональная перестройка организма и физиологические изменения, связанные с ростом плода. Когда тело будущей матери меняется, это создаёт дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы. Изменение осанки также может провоцировать приступы мигрени.

К общим факторам риска относятся:

• стрессы и депрессивные состояния;
• резкая смена погодных условий;
• нарушение режима питания — большие перерывы между приёмами пищи или частое переедание, злоупотребление некоторыми продуктами, например, шоколадом.
• физические перегрузки;
• нарушения сна;
• воздействие раздражающих внешних факторов — неприятных запахов, духоты, света или шума.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 01 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Основные симптомы

Симптомы мигрени у беременных не отличаются от проявлений проблемы у других пациентов. Будущих матерей так же беспокоят приступы, которые протекают в четыре стадии:

1. Фаза предвестников мигрени. Эта стадия характерна не для всех пациентов и может отсутствовать перед приступом. Основные предвестники — раздражительность, усталость, подавленность или наоборот, приподнятое настроение, повышение физической активности. Как правило, фаза развивается за несколько часов или дней до приступа.
2. Аура. Это отражение патологического процесса в головном мозге, который связан с приступом мигрени и не несёт угрозы здоровью. У большинства пациентов возникает зрительная аура — слепые пятна, вспышки света, мошки перед глазами. Реже беспокоят чувствительные нарушения, например, ощущение онемения или покалывания в кончиках пальцев, всей руке или щеке. Аура продолжается 10-30 минут и возникает только у трети пациентов. Если при предыдущем приступе женщина страдала от ауры, при следующем этого этапа может не быть.
3. Фаза головной боли. Мигренозная головная боль очень интенсивная, охватывает половину головы или всю голову, чаще локализуется в височной или лобной области и носит пульсирующий, распирающий характер. При малейших движениях состояние пациента ухудшается, может начаться тошнота и рвота. Продолжительность головной боли индивидуальная и колеблется от 2-3 часов до нескольких суток.
4. Фаза разрешения. Когда головная боль проходит, беременная испытывает усталость, подавленность, раздражительность, не может сконцентрироваться. Как правило, неприятные ощущения после приступа длятся в течение суток.

Особенности лечения мигрени при беременности

Врачи рекомендуют беременным женщинам принимать медикаменты только при крайней необходимости. Поэтому если головная боль не изматывающая, можно попробовать избавиться от неё без таблеток:

• пойти в тёмное тихое помещение и постараться уснуть;
• выпить сладкий крепкий чай;
• умыться прохладной водой и прикладывать ко лбу компрессы из льда.

Такие меры помогут незначительно улучшить состояние, но если боль сильная, без лекарств не обойтись. Несмотря на то, что беременность упоминают в списке противопоказаний ко многим препаратам, ситуация здесь двоякая. Дело в том, что беременным женщинам не позволяют участвовать в контролируемых исследованиях медикаментов по этическим причинам. Но терапевтические и клинические наблюдения показывают, что существуют обезболивающие, относительно безопасные для будущих матерей. К ним относятся:

• триптаны — оказывают наименее выраженный сосудосуживающий эффект и не провоцируют сокращение матки, считаются безопасными в первом триместре;
• нестероидные противовоспалительные — подходят для второго триместра, но не рекомендованы в первом и третьем, после 30 недель могут спровоцировать маловодие;
• анальгетики — редко снимают боль полностью, но помогают облегчить её;
• противорвотные — препараты, которые помогают при сильном токсикозе, облегчают состояние и при тошноте во время приступа мигрени.

Любые препараты можно принимать только по назначению врача и под его постоянным наблюдением.

Причины, симптомы и лечение мигрени после родов и при кормлении

Кормящие матери страдают от мигреней чаще других женщин. Они сталкиваются с теми же проявлениями проблемы, а приступы провоцируют следующие факторы:

• упадок сил на фоне постоянного присмотра за младенцем;
• простуды, которые беспокоят молодых матерей чаще из-за сниженного иммунитета;
• гормональный дисбаланс, спровоцированный недавними родами.

Кормящим матерям можно принимать те же препараты, что и беременным. Желательно — в минимальной дозировке, которая позволяет избавиться от приступа боли. Важно обратиться к врачу перед началом приёма любого лекарства.

Профилактика

• Нормализуйте режим дня: высыпайтесь, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, но не спите слишком долго;
• ешьте как можно меньше солений, острой, жирной, жареной пищи, добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, круп;
• пейте не меньше 2-3 литров воды в день: при беременности потребность в жидкости возрастает, а её нехватка чревата частыми приступами мигрени;
• при возможности посещайте сеансы расслабляющего массажа воротниковой зоны, головы, плечей;
• не переутомляйтесь физически и морально, избегайте стрессов, сильных волнений.

Источники

«Особенности клиники и течения мигрени у беременных», Гафурова М.Р., Курский научно-практический вестник Человек и его здоровье, 2010

«Мигренозные приступы во время беременности: тактика ведения пациенток и приоритеты терапии», Якушева Е.В, Дамулин И.В., Российский медицинский журнал, 2014

Статью проверил

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Источник

Мигрень при беременности

Головные боли во время беременности приносит большой дискомфорт из-за невозможности принять обезболивающую таблетку. Приступы мигрени в период беременности беспокоят, как правило, в первом триместре. У многих женщин, прежде страдавших этим заболеванием, при беременности мигрень отступает.

Мигрень ли это?

В период беременности за счет гормональной и физиологической перестройки организма, особенно на ранних сроках, могут возникнуть недомогания: головная боль, тошнота, приступы удушья, сонливость, перепады настроения. Это не всегда признаки мигрени.

Часто головные боли иного характера (например, при гипертонии) можно спутать с мигренью. Для более точного диагноза нужно проконсультироваться у врача.

Мигрень и другие головные боли во время и после беременности

Беременность как лекарство от мигрени

Больше половины пациенток отмечают, что с наступлением беременности приступы мигрени у них исчезали вообще, либо становились менее болезненными. И это правда!

Во втором и третьем триместре беременности многие женщины избавляются от мучительных мигренозных болей и сопутствующих симптомов заболевания. Облегчение связано с повышением уровня гормона эстрогена, который с 10 недели беременности активно вырабатывается плацентой. В третьем триместре его количество увеличивается примерно в 6 раз.

А вот после родов, примерно через месяц, уровень эстрогена опускается до минимального уровня, и приступы мигрени могут возвратиться снова.

Если мигрень не исчезла

Наряду с теми женщинами, у которых приступы мигрени исчезли, есть те, у кого этого не происходит. Головные боли часто мучают женщин в первые недели беременности, когда уровень эстрогена не высокий. Если частота приступов сохраняется к концу первого триместра, необходимо обсудить с врачом схему лечения. Велика вероятность повтора приступов мигрени на протяжении всей беременности.

Имеют место и такие случаи, когда мигрень возникает на фоне беременности. В большинстве случаев приступы не связаны с другими проблемами со здоровьем, но есть необходимость сообщить об этом своему лечащему врачу.

Почему бывает мигрень при беременности

На сегодняшний день факторы, влияющие на мигрень во время беременности, не изучены до конца. Можно выделить ряд условий, влияющих на возникновение приступов:

• гормональные изменения;
• недостаток фолиевой кислоты;
• стрессы;
• физическая и эмоциональная нагрузка;
• недостаток сна и сбой режима;
• обезвоживание;
• употребление некоторых продуктов питания: копчености, консервы, шоколад.

Опасна ли мигрень для беременной и плода

Сама по себе мигрень в период беременности не опасна для плода. Женщины, у которых возникают приступы мигрени, не подвержены риску рождения ребенка с дефектами развития либо преждевременным родам. Даже при наличии сильных приступов мигрени, они рожают в срок здоровых детей, при условии, если головная боль не была вызвана другими серьезными проблемами: гипертонией, эклампсией.

Для самой женщины мигрень может оказаться опасна редкими осложнениями заболевания: мигренозный статус и мигренозный инсульт. При мигренозном статусе приступы достаточно продолжительные и требуют госпитализации в стационар. При мигренозном инсульте наблюдаются неврологические симптомы, не характерные для мигрени.

Однако и для неопасных приступов мигрени характерна изматывающая боль, которая не позволяет женщине чувствовать себя хорошо, негативно отражается на её повседневной активности и эмоциональном состоянии.

Как снять приступ мигрени у беременной

Прием лекарственных препаратов без назначения врача во время беременности противопоказан. Но существует ряд немедикаментозных способов, как избавиться от головной боли беременной женщине:

• Рекомендуется выпить сладкий чай или колу. Кофеин в малых дозах безвреден для плода. Этот способ поможет минимизировать головную боль.
• Погулять на свежем воздухе, сделать пару простых упражнений. Умеренные физические нагрузки способствуют оттоку крови от сосудов головного мозга.
• Прохладный или теплый компресс на голову: например, охлажденное полотенце или грелка. Иногда советуют приложить ко лбу лист капусты.
• Прохладный тонизирующий душ (22-27 градусов). Полезно это не только на ранних сроках, но и в 3 триместре, для профилактики варикоза и мигрени.
• Прилечь и поспать в тихой темной комнате.
• Не сдерживать рвоту: она может сразу облегчить болевой приступ. Если вас тошнит, не принимайте таблеток и пейте больше воды.
• Эфирные масла. Масло лаванды втирают в виски, или вдыхают пары цитрусовых или мелиссы.

Что можно принимать беременным от мигрени

К медикаментозному лечению мигрени во время беременности врачи стараются не прибегать, ведь многие лекарственные препараты негативно влияют на ребенка. Если боль не сильная, советуют избегать приема лекарств.

В случае нестерпимой боли, когда потенциальная польза для матери превышает потенциальный вред для ребенка, лечащий врач может назначить прием некоторых препаратов из группы НПВС и анальгетиков.

Обезболивающие при беременности

Парацетамол и цитрамон разрешаются во 2 триместре беременности. Ибупрофен и диклофенак допускается применять в 1 и 2 триместрах. Необходимо отменить приём на поздних сроках в связи с риском маловодия и преждевременного закрытия Боталлова протока.

Допускается одно- или двухкратный приём слабых опиатов за весь период гестации, если ничего из перечисленных разрешённых лекарственных средств не оказало эффекта.

Принимать все эти препараты следует только в нужной дозировке, назначенной врачом.

Дополнительно врач может прописать препараты, содержащие магний. Они благотворно влияют на работу сосудов. Для беременных они выступают в качестве добавки и абсолютно безвредны.

Строго противопоказан прием аспирина и его содержащих препаратов, так как он разжижает кровь и может стать причиной кровотечения, преждевременных родов или выкидыша. Анальгин и другие анальгетики тоже запрещены. Данные препараты отрицательно влияют на кроветворную функцию организма и могут вызвать пороки развития плода.

О применении триптанов во время беременности сведений недостаточно, поэтому, согласно официальной инструкции, их приём противопоказан.

Профилактика мигрени при беременности

Чтобы не пришлось столкнуться с приступами мигрени, рекомендовано применять несколько простых правил:

• Постройте себе правильный режим сна и бодрствования.
• Контроль употребления сладкого, ограничение жирной пищи.
• Умеренная физическая нагрузка: больше гуляйте на свежем воздухе, займитесь плаванием, йогой или пилатесом.
• Массаж головы и шейно-воротниковой зоны.
• Профилактика обезвоживания: пейте достаточное количество воды.

С препаратами для профилактики мигрени дела обстоят сложнее. Практически все они беременным противопоказаны.

Из всех методов лечения лидокаиновая блокада затылочного нерва и нейростимуляция представляются наиболее эффективными и безопасными в пренатальном периоде.

Мигрень и грудное вскармливание

Женщины на грудном вскармливании подвержены приступам мигрени чаще, чем все остальные пациентки. Перестройки гормонального фона несут в себе как позитивное, так и негативное влияние на случаи головной боли и частоту возникновения приступов мигрени.

• колебания гормона эстрогена: после родов его уровень резко падает, со временем начинает восстанавливаться месячный цикл;
• обезвоживание организма;
• стресс, недосып, переутомление.

Препараты от мигрени при кормлении грудью

В лечении мигрени на грудном вскармливании есть свои нюансы.

Препараты, разрешенные в период кормления грудью:

• парацетамол (стоит на первом месте при выборе препаратов на ГВ);
• ибупрофен (риск после приема минимален).

Препараты, применяемые с осторожностью:

Противомигренозные лекарственные средства из группы триптанов проникают в молоко. Чтобы свести к минимуму негативное влияние, препараты принимают после кормления. Они успевают всасываться к следующему кормлению, и не несут вреда для ребенка. Если частота приступов не слишком высокая, то такой вид лечения возможен.

Препараты, запрещенные на грудном вскармливании:

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных

Источник