Как избавится от морщин лба

Как избавиться от морщин на лбу: профессиональные методы коррекции

Почему появляются статические морщины на лбу?

Существует несколько причин развития статических морщин в области лба. Самые распространенные из них такие:

Возрастные изменения (естественное уменьшение с годами количества коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже);
Увлечение загаром (солярий, длительное пребывание под солнцем);
Агрессивная окружающая среда (мороз, ветер, запыленность);
Наследственность, индивидуальные особенности организма;
Образ жизни (курение, недосыпание, хроническая усталость);
Несбалансированное питание, соблюдение жестких диет, частые голодовки;
Отсутствие полноценного ухода за кожей.

Как убрать морщины на лбу?

Универсального способа разгладить кожу в области лба не существует. В «А Клинике» к каждому пациенту применяется индивидуальный подход. Одним достаточно ботулинотерапии, другим, если морщины уже глубокие или организмом не воспринимаются препараты на основе токсина ботулизма (такое тоже случается!), подбирается комплексное лечение. Но неразрешимых задач нет!

Ботулинотерапия для разглаживания динамических (мимических) морщин
Самый распространенный способ коррекции динамических (возникших от чрезмерной мимики) морщин – подкожное введение очищенного ботулотонсина — Ботокса, Диспорта и Ксеомина. Препараты различаются производителями. Ботокс (Botox) — производства США, Диспорт (Disport) — производства Франции и Ксеомин (Xeomin) — производства Германии.
Под действием препаратов на основе нейротоксина ботулина наступает ослабление двигательной активности мышц лба. Мелкие и глубокие морщины разглаживаются, а поверхность кожи становится ровной.

Эффект от действия препаратов сохраняется в среднем на протяжении 6 месяцев. В ряде случаев рекомендовано повторение процедуры введения выбранного врачом препарата. Но к этому должны быть определенные показания
.
Через несколько процедур исчезает вредная привычка хмурить лоб и проблема будет решена без воздействия препарата. Мимика после применения препаратов на основе нейротоксина ботулина не пропадает, а просто становится более спокойной, контролируемой.

Стоит отметить, что Ксеомин (Xeomin) — это стерильная форма ботулинического токсина типа А, свободного от белков. Препарат Ксеомин по своему действию аналогичен Ботоксу и Диспорту . Достоинства Ксеомина — его гипоаллергенность.

Ксеомин также вводится в зону мимических мышц и временно прекращает их сокращение, не нарушая при этом кровоснабжения мышц. Дозировка инъекции за счет чистоты состава вещества значительно уменьшается. После процедуры лицо сохраняет свою естественность и мимическую подвижность.

Мезотерапия

Ботокс + филлеры + лазер

Если же морщинки на лбу сильно выражены, то Ботокс и другие ботулотоксины лишь смягчат их, но не заставят полностью уйти. Поэтому глубокие статические морщины нужно лечить сочетанием Ботокса и внутрикожных наполнителей. К последним относят такие препараты, как, например, Белотеро, Рестилайн, Юведерм и Перлайн.

Под морщинки прокалываются филлеры, которые заполняют складки и заломы, выравнивают кожу. Если проблема достаточно серьезная, то добавляются лазерные методики – Фраксель и ДРОТ.

Немецкий дермальный наполнитель Belotero (Белотеро) от известной компании Merz состоит из перекрестносшитых (сшитых между собой в сетчатый полимер) молекул гиалуроновой кислоты, что увеличивает его способность удерживать большее количество влаги и во много раз быстрее запускать процессы обновления кожи.

Линейка Белотеро обеспечивает результаты, которые заметны сразу, лицо приобретает естественный, отдохнувший и молодой вид. Эффект заметен даже спустя 12-18 месяцев.
При введении филлеры Белотеро полностью и однородно заполняют область инъекции, обеспечивая естественный эффект и плавный переход между зонами коррекции.

Перед коррекцией не требуется проведение тестов на выявление аллергии, так как филлеры не являются продуктами животного происхождения, обладают высокой биосовместимостью и полностью биодеградируют. Филлеры Белотеро так легко интегрируются в ткани, что, в отличие от других филлеров, не ощущаются как инородное тело при прикосновении к области коррекции.

Рестилайн (Restylane) – это общее название линейки препаратов для биоревитализации и контурной пластики, разработанных лабораториями Q-Med. Эта шведская компания – составляющая холдинга Галдерма (Galderma), который занимает ведущие позиции в области эстетической и антивозрастной косметологии.

Все филлеры Рестилайн имеют общую особенность – в них используется биосинтезированная гиалуроновая кислота высочайшей степени очистки. Это исключает наличие белковых примесей, гарантирует отсутствие аллергических или воспалительных реакций. Эти препараты не нарушают естественные обменные процессы в коже, а напротив, оптимизируют их.

Для разглаживания морщин и складок на лбу обычно применяется базовый филлер линейки. Длительность эффекта зависит от конкретного филлера (в первую очередь, от его плотности) и составляет от 6-8 месяцев о 1,5-2 лет. Благодаря инновационной разработке специалистов Q-Med биодеградация, то есть рассасывание препарата и его выведение из организма не вызывает немедленного уменьшения эффекта. Гиалуроновая кислота структурирована таким образом, что при распаде ее молекулы активно замещаются молекулами воды. Это обеспечивает пролонгированное действие каждого из филлеров.

Ювидерм (Juvederm) — это также целая линейка дермальных наполнителей от американской компании Allergan. Кстати, именно эта компания занимается и производством Ботокса.
Отличительной особенностью филлеров Ювидерм является высокая концентрация гиалуроновой кислоты. Поэтому эти препараты используются в тех случаях, когда требуется мощный, максимально выраженный эффект. Филлеры представляют собой прозрачный гель различной плотности, выпускаемый в одноразовых шприцах для внутрикожных инъекций. Действие филлеров длится до 1,5 лет.

Если морщины сильно выражены, то применяется Перлайн (Perlane). Это также, как и Рестилайн, продукт шведской компании Q-med. Благодаря высокой плотности, он рассасывается дольше, чем другие филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от его введения наступает сразу же после процедуры и сохраняется в течение года и дольше – до двух лет.

При создании филлера Перлайн ученые использовали особую методику стабилизации гиалуроновой кислоты. В результате рассасывание филлера Perlane не уменьшает, а увеличивает содержание влаги в коже. Этот процесс сопровождается замещением молекул филлера молекулами воды.

С помощью Перлайна можно не только разгладить глубокие морщины, заломы кожи, складки, но также улучшить овал лица, контуры и объем щек, скул, подбородка. В «А Клинике» этот филлер активно используется не только для лица, но также для шеи. Единственная область, на которой его применение не рекомендуется – это зоны вокруг глаз. В этих местах кожа очень тонкая и деликатная, поэтому здесь можно использовать только легкие формулы, а использование вязкого, плотного геля нецелесообразно.

Лазерные методики работают по принципу разрушения старого коллагена для образования нового. Тонкий лазерный луч воздействует не на большую площадь, а на микроучасток кожи, сопоставимый по диаметру с диаметром человеческого волоса. Во время воздействия в микроучастке разрушаются старые и поврежденные коллаген и эластин. В качестве ответной реакции организм начинает восстанавливать разрушенный участок – появляется новая кожа, свободная от дефектов. Поскольку диаметр микроповреждения очень мал, а вокруг находится много здоровых клеток, восстановление происходит очень быстро, а процедура безопасна.
Верхний ​ слой кожи – эпидермис – не травмируется, а результат омоложения сохранится на многие годы.

Биоревитализация гиалуроновой кислотой

У некоторых людей есть антитела к ботулотоксину. Поэтому Ботокс и другие аналогичные препараты им нельзя вводить. Они просто не дадут результат. В этом случае убрать морщины со лба можно с помощью биоревитализации гиалуроновой кислотой.

Биоревитализация гиалуроновой кислотой решает вообще огромное количество задач – от устранения обезвоженности кожи до восстановления четких контуров внешности.
Гиалуроновые инъекции не приносят абсолютно никакого вреда организму благодаря своему органическому составу, а также содержанию этого вещества в организме с самого рождения. Данное средство принимает роль «губки» в клетке — оно притягивает молекулы воды, увлажняя кожу и устраняя отеки. Помимо всего этого гиалуроновая кислота выполняет функцию проводника – она направляет необходимые клетке вещества прямиком в нее, а то, от чего следует отгородиться, — пропускает мимо, блокируя доступ. Данное средство также называют «секретом вечной молодости». И не напрасно: гиалуроновые инъекции запускают процесс регенерации клеток, что непосредственно влияет на общее качество кожи. Чем больше гиалуроновой кислоты, тем коже лучше!

Гиалуроновая кислота содержится во множестве филлеров, таких, как уже известные нам Рестилайн, Перлайн, Ювидерм, Сурджидерм, Теосиаль, Больконтур или Белотеро. Все они прекрасно заполняют складки и морщины, выравнивая кожу, и великолепно и надолго ее увлажняют.

Источник

Как убрать морщины на лбу?

Многие люди для большей выразительности мимики задействуют лоб. Расплата за это — мелкие морщинки, которые постепенно превращаются в глубокие борозды, придавая их обладателю хмурый и усталый вид.

К счастью, эстетическая медицина сегодня обладает широким спектром процедур, которые позволяют быстро добиваться хороших результатов, буквально “стирая” морщины на лбу.

Причины возникновения морщин на лбу

Их довольно много — выделим основные.

Возраст. После 25 лет защитные барьеры кожи начинают постепенно ослабевать, и можно заметить первые небольшие признаки старения. В первую очередь они затрагивают зону активной мимики: лоб, зону вокруг глаз и губ.

Воздействие ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи способствуют повреждению волокон эластина и коллагена, поэтому усугубляют внешний вид морщин.

Стресс и бесконтрольная мимика. Находясь в тревожных состояниях, мы часто непроизвольно морщим лоб, подготавливая почву для формирования морщин.

Вредная пища. Несбалансированный рацион, в том числе, злоупотребление жирным и жареным, ухудшает состояние кожи, лишая её необходимого увлажнения.

Курение и злоупотребление спиртным. Вещества, содержащиеся в табаке и алкоголе, снижают метаболическую активность, что приводит к потере влаги, повреждению эластина и коллагена, и в результате кожа стремительно теряет “свежесть”.

Генетическая предрасположенность. Комбинация наследственности вкупе с активной мимикой может приводить к раннему появлению морщин.

Сон лицом в подушку. Эта привычка ухудшает кровообращение и передавливает сосуды, способствуя деформации тканей.

Недостаток влаги. Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Именно она дает первую реакцию в виде сухости, когда в организм поступает недостаточное количество чистой воды.

Как избавиться от морщин на лбу

Если вам нужен длительный эффект, который сохранится годами, то первый шаг к избавлению морщин на лбу — коррекция образа жизни. Она предполагает снижение уровня стресса, отказ от алкоголя и сигарет или значительное сокращение их употребления, умеренные занятия спортом и, конечно, правильное питание.

Второй этап – подбор косметологических методов. Современные инъекционные методики позволяют провести работу изнутри: сократить глубину морщин, простимулировать выработку гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина.

Заключительный этап — использование подходящей именно вам уходовой косметики. Содержащиеся в составе полезные микроэлементы обеспечат коже ежедневное питание, увлажнение и защиту.

Результат такой комплексной работы не заставит себя ждать и будет впечатляющим.

Косметические способы

Инъекционные методики давно зарекомендовали себя как эффективное, но лишь временное избавление от морщин. Результат курса инъекций может продлиться максимум до 8 месяцев. Проникая под кожу, действующие элементы нормализуют уровень влаги, стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна, выравнивая рельеф кожного покрова.

Рассмотрим самые популярные варианты:

1. Мезотерапия. Она предполагает введение под кожу индивидуально подобранного коктейля, содержащего витамины, минералы, антиоксиданты. Процедура заполняет морщины, устраняет заломы и складки на лбу.

2. Биоревитализация. Активным веществом является гиалуроновая кислота. Она не только безвредна, но и создаёт в клетках кожи идеальные условия для их качественной жизнедеятельности.

3. Ботулинотерапия. Эта процедура пользуется популярностью в России уже более 20 лет. Препараты, содержащие ботокс, блокируют мышечное сокращение без нарушения естественного кровообращения. В результате кожа имеет возможность быстрее восстанавливаться, а морщины разглаживаются на несколько месяцев.

Кроме того, “золотым стандартом” в деле устранения морщин разной степени глубины является нитевой лифтинг. При своей малоинвазивности методика имеет не меньшую результативность, чем пластическая операция. А результат сохраняется на 2-3 года.

Процедура нитевого омоложения фиксирует мягкие ткани лица, активизируя синтез эластино-коллагенового матрикса и гиалуроновой кислоты. Нитевой лифтинг не нарушает мимику и имеет короткий реабилитационный период.

Аппаратные методики

1. Микротоковая терапия. Её суть заключается в воздействии на кожу тока с небольшими частотами и импульсами. Процедуру можно проводить как при первых признаках старения, так и при явных проявлениях морщинок. Приятным бонусом является заметное подтягивание кожи, уменьшение отечности век.

2. IPL — омоложение. Прекрасно подходит пациентам, имеющим явные признаки старения: пигментные пятна, морщины, потерю тонуса. Косметолог воздействует на кожу вспышками света с помощью специального устройства. Он нагревает участок кожи, тем самым активизируя синтез коллагена и эластина и разрушая структуру пигментных пятен.

3. Лазерное омоложение. Существует несколько видов лазеров: фракционные СО2, фракционный гибридный и эрбиевый. Лазер проникает в дерму, разрушает омертвевшие клетки, способствует процессам регенерации и формированию волокон коллагена. По глубине своего воздействия может быть поверхностным, срединным и глубоким.

Коррекция морщин дома

Главный принцип коррекции морщин дома – не навредить. К вопросу домашнего ухода нужно подойти так же серьезно, как и к выбору салонных процедур.

Омолаживающие бьюти-средства должны содержать в своём составе гиалуроновую кислоту, витамин С, термальную воду, глицерин, кинетин, пептиды, пантенол, витамин В5, феруловую кислоту, коэнзим Q10 и другие полезные вещества.

Ежедневный уход за кожей должен выглядеть следующим образом:

1. Очищение. Недавно большой популярностью пользовалась мицеллярная вода, но в настоящее время косметологи отдают предпочтение гидрофильному маслу. Оно мягко удаляет грязь, остатки косметики и себума с поверхности лица.

2. Питание. Сочетание тоника и сыворотки восстановит естественный гидробаланс, устранит чувство стянутости.

3. Увлажнение. Важнейший этап в антивозрастном уходе. Увлажняющий крем должен использоваться женщиной 2 раза в день: утром и вечером.

4. Защита от ультрафиолета. Косметическими продуктами с УФ-фильтрами стоит пользоваться ежедневно, так как разрушающая сила ультрафиолетовых лучей очень велика. Они могут вызвать ожоги, а также спровоцировать преждевременное старение кожи. Ассортимент санскринов широк — они могут быть в виде крема, лосьона и спрея.

Массаж и упражнения

Фейсбилдинг (от англ. face building) дословно переводится как «строительство лица». Это направление с каждым годом набирает всё большую популярность как среди молодых, так и среди взрослеющих женщин. Всё дело в том, что при регулярном выполнении упражнений, можно подтянуть овал лица, избавиться от мимических морщин, вернуть тонус.

Упражнения совмещаются с массажем проблемных зон и, в зависимости от выбранного комплекса, занимают не более 40 минут.

1) Указательным и средним пальцем плотно прижать брови.

2) Плавными движениями по направлению к вискам массировать кожу между бровями.

1) Плотно прижать лоб ладонью.

2) Одновременно поднимайте брови вверх, а ладонь опускайте вниз. Должно образоваться сопротивление.

1) Плотно прижать ладонью зону роста волос на лбу.

2) Натянуть ладонь вверх, при этом опуская глаза вниз.

Повторить весь круг 5-7 раз.

Преимущество фейсбилдинга в том, что упражнения можно делать в течение всего дня в свободные минутки: по пути домой или в обеденный перерыв.

Народные способы

По поводу домашних масок у косметологов — противоположные мнения. Одни считают, что народные способы неэффективны, другие – что они полезны для кожи. Поэтому желательно перед приготовлением “омолаживающего зелья” проконсультироваться со специалистом.

Вам понадобится: 1 столовая ложка желатина, эфирное масло чайного дерева.

Что делать: растворить желатин в теплой воде до густой консистенции, добавить эфирное масло и перемешать. Держать маску 20-25 минут.

Вам понадобится: 1 сырой картофель, оливковое масло.

Что делать: натереть картофель на тёрке, добавить несколько капель масла, перемешать. Нанести на лицо, через 25 минут смыть.

Маски нужно наносить сразу после приготовления и избегать чувствительной зоны вокруг глаз и губ.

Меры профилактики

Появление морщин хотя и неизбежно, но этот момент можно отсрочить. Например, регулярное соблюдение простых правил поможет вам не только прекрасно себя чувствовать, но и сохранит молодость кожи надолго.

Сон не менее 7-8 часов в день. Работа человеческого организма подчинена биоритмам. Когда мы спим, наше тело работает над улучшением различных процессов: запускает регенерацию и синтез полезных веществ, увеличивает кровоснабжение, вырабатывает меланин, кортизол, инсулин, ДГЭА. Таким образом, кожа увлажняется, укрепляется, повышаются ее защитные силы.

Отказ от сладкого, соленого, жареного, фаст-фуда. Вредная пища нарушает микробиоту кишечника и работу сальных желез, делает кожу тусклой, усугубляют проявления акне, способствуют гликации (склеиванию волокон коллагена) и в результате — преждевременному старению кожи.

Прохождение ежегодного чекапа. В него должны входить консультация гинеколога, эндокринолога, УЗИ малого таза, молочных желез, мазки, анализы крови, кала, мочи. Проблема в большинстве случаев идет изнутри, поэтому очень важно деликатно относиться ко всем системам организма.

Занятия спортом. Учеными доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют улучшению качества кожи, делая ее более увлажненной, плотной и подтянутой.

Как убрать морщины на лбу?

Многие люди для большей выразительности мимики задействуют лоб. Расплата за это — мелкие морщинки, которые постепенно превращаются в глубокие борозды, придавая их обладателю хмурый и усталый вид. К счастью, эстетическая медицина сегодня обладает широким спектром процедур, которые позволяют быстро добиваться хороших результатов, буквально “стирая” морщины на лбу. Услуги Expert Clinics Ботокс для лица — коррекция морщин Ботулинотерапия – это инъекционное введение очищенного от примесей токсина ботулизма (ботулотоксина) в низких дозировках. Ботокс для лица — коррекция морщин Мезотерапия лица Процедура отлично помогает избавиться от темных пятен и морщин, а также от акне и различных эстетических дефектов. Мезотерапия лица Биоревитализация лица Биоревитализация лица – это методика омоложения, которая работает непосредственно с одной из главных причин старения, восстанавливая водный баланс эпидермиса. Биоревитализация лица Перезвоните мне Причины возникновения морщин на лбу Их довольно много — выделим основные. Возраст. После 25 лет защитные барьеры кожи начинают постепенно ослабевать, и можно заметить первые небольшие признаки старения. В первую очередь они затрагивают зону активной мимики: лоб, зону вокруг глаз и губ. Воздействие ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи способствуют повреждению волокон эластина и коллагена, поэтому усугубляют внешний вид морщин. Стресс и бесконтрольная мимика. Находясь в тревожных состояниях, мы часто непроизвольно морщим лоб, подготавливая почву для формирования морщин. Вредная пища. Несбалансированный рацион, в том числе, злоупотребление жирным и жареным, ухудшает состояние кожи, лишая её необходимого увлажнения. Курение и злоупотребление спиртным. Вещества, содержащиеся в табаке и алкоголе, снижают метаболическую активность, что приводит к потере влаги, повреждению эластина и коллагена, и в результате кожа стремительно теряет “свежесть”. Генетическая предрасположенность. Комбинация наследственности вкупе с активной мимикой может приводить к раннему появлению морщин. Сон лицом в подушку. Эта привычка ухудшает кровообращение и передавливает сосуды, способствуя деформации тканей. Недостаток влаги. Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Именно она дает первую реакцию в виде сухости, когда в организм поступает недостаточное количество чистой воды. Как избавиться от морщин на лбу Если вам нужен длительный эффект, который сохранится годами, то первый шаг к избавлению морщин на лбу — коррекция образа жизни. Она предполагает снижение уровня стресса, отказ от алкоголя и сигарет или значительное сокращение их употребления, умеренные занятия спортом и, конечно, правильное питание. Второй этап – подбор косметологических методов. Современные инъекционные методики позволяют провести работу изнутри: сократить глубину морщин, простимулировать выработку гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина. Заключительный этап — использование подходящей именно вам уходовой косметики. Содержащиеся в составе полезные микроэлементы обеспечат коже ежедневное питание, увлажнение и защиту. Результат такой комплексной работы не заставит себя ждать и будет впечатляющим. Косметические способы Инъекционные методики давно зарекомендовали себя как эффективное, но лишь временное избавление от морщин. Результат курса инъекций может продлиться максимум до 8 месяцев. Проникая под кожу, действующие элементы нормализуют уровень влаги, стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна, выравнивая рельеф кожного покрова. Рассмотрим самые популярные варианты: 1. Мезотерапия. Она предполагает введение под кожу индивидуально подобранного коктейля, содержащего витамины, минералы, антиоксиданты. Процедура заполняет морщины, устраняет заломы и складки на лбу. 2. Биоревитализация. Активным веществом является гиалуроновая кислота. Она не только безвредна, но и создаёт в клетках кожи идеальные условия для их качественной жизнедеятельности. 3. Ботулинотерапия. Эта процедура пользуется популярностью в России уже более 20 лет. Препараты, содержащие ботокс, блокируют мышечное сокращение без нарушения естественного кровообращения. В результате кожа имеет возможность быстрее восстанавливаться, а морщины разглаживаются на несколько месяцев. Кроме того, “золотым стандартом” в деле устранения морщин разной степени глубины является нитевой лифтинг. При своей малоинвазивности методика имеет не меньшую результативность, чем пластическая операция. А результат сохраняется на 2-3 года. Процедура нитевого омоложения фиксирует мягкие ткани лица, активизируя синтез эластино-коллагенового матрикса и гиалуроновой кислоты. Нитевой лифтинг не нарушает мимику и имеет короткий реабилитационный период. Аппаратные методики 1. Микротоковая терапия. Её суть заключается в воздействии на кожу тока с небольшими частотами и импульсами. Процедуру можно проводить как при первых признаках старения, так и при явных проявлениях морщинок. Приятным бонусом является заметное подтягивание кожи, уменьшение отечности век. 2. IPL — омоложение. Прекрасно подходит пациентам, имеющим явные признаки старения: пигментные пятна, морщины, потерю тонуса. Косметолог воздействует на кожу вспышками света с помощью специального устройства. Он нагревает участок кожи, тем самым активизируя синтез коллагена и эластина и разрушая структуру пигментных пятен. 3. Лазерное омоложение. Существует несколько видов лазеров: фракционные СО2, фракционный гибридный и эрбиевый. Лазер проникает в дерму, разрушает омертвевшие клетки, способствует процессам регенерации и формированию волокон коллагена. По глубине своего воздействия может быть поверхностным, срединным и глубоким. Коррекция морщин дома Главный принцип коррекции морщин дома – не навредить. К вопросу домашнего ухода нужно подойти так же серьезно, как и к выбору салонных процедур. Омолаживающие бьюти-средства должны содержать в своём составе гиалуроновую кислоту, витамин С, термальную воду, глицерин, кинетин, пептиды, пантенол, витамин В5, феруловую кислоту, коэнзим Q10 и другие полезные вещества. Ежедневный уход за кожей должен выглядеть следующим образом: 1. Очищение. Недавно большой популярностью пользовалась мицеллярная вода, но в настоящее время косметологи отдают предпочтение гидрофильному маслу. Оно мягко удаляет грязь, остатки косметики и себума с поверхности лица. 2. Питание. Сочетание тоника и сыворотки восстановит естественный гидробаланс, устранит чувство стянутости. 3. Увлажнение. Важнейший этап в антивозрастном уходе. Увлажняющий крем должен использоваться женщиной 2 раза в день: утром и вечером. 4. Защита от ультрафиолета. Косметическими продуктами с УФ-фильтрами стоит пользоваться ежедневно, так как разрушающая сила ультрафиолетовых лучей очень велика. Они могут вызвать ожоги, а также спровоцировать преждевременное старение кожи. Ассортимент санскринов широк — они могут быть в виде крема, лосьона и спрея. Массаж и упражнения Фейсбилдинг (от англ. face building) дословно переводится как «строительство лица». Это направление с каждым годом набирает всё большую популярность как среди молодых, так и среди взрослеющих женщин. Всё дело в том, что при регулярном выполнении упражнений, можно подтянуть овал лица, избавиться от мимических морщин, вернуть тонус. Упражнения совмещаются с массажем проблемных зон и, в зависимости от выбранного комплекса, занимают не более 40 минут. Упражнение 1. 1) Указательным и средним пальцем плотно прижать брови. 2) Плавными движениями по направлению к вискам массировать кожу между бровями. Упражнение 2. 1) Плотно прижать лоб ладонью. 2) Одновременно поднимайте брови вверх, а ладонь опускайте вниз. Должно образоваться сопротивление. Упражнение 3. 1) Плотно прижать ладонью зону роста волос на лбу. 2) Натянуть ладонь вверх, при этом опуская глаза вниз. Повторить весь круг 5-7 раз. Преимущество фейсбилдинга в том, что упражнения можно делать в течение всего дня в свободные минутки: по пути домой или в обеденный перерыв. Народные способы По поводу домашних масок у косметологов — противоположные мнения. Одни считают, что народные способы неэффективны, другие – что они полезны для кожи. Поэтому желательно перед приготовлением “омолаживающего зелья” проконсультироваться со специалистом. Рецепт 1. Вам понадобится: 1 столовая ложка желатина, эфирное масло чайного дерева. Что делать: растворить желатин в теплой воде до густой консистенции, добавить эфирное масло и перемешать. Держать маску 20-25 минут. Рецепт 2. Вам понадобится: 1 сырой картофель, оливковое масло. Что делать: натереть картофель на тёрке, добавить несколько капель масла, перемешать. Нанести на лицо, через 25 минут смыть. Маски нужно наносить сразу после приготовления и избегать чувствительной зоны вокруг глаз и губ. Меры профилактики Появление морщин хотя и неизбежно, но этот момент можно отсрочить. Например, регулярное соблюдение простых правил поможет вам не только прекрасно себя чувствовать, но и сохранит молодость кожи надолго. Сон не менее 7-8 часов в день. Работа человеческого организма подчинена биоритмам. Когда мы спим, наше тело работает над улучшением различных процессов: запускает регенерацию и синтез полезных веществ, увеличивает кровоснабжение, вырабатывает меланин, кортизол, инсулин, ДГЭА. Таким образом, кожа увлажняется, укрепляется, повышаются ее защитные силы. Отказ от сладкого, соленого, жареного, фаст-фуда. Вредная пища нарушает микробиоту кишечника и работу сальных желез, делает кожу тусклой, усугубляют проявления акне, способствуют гликации (склеиванию волокон коллагена) и в результате — преждевременному старению кожи. Прохождение ежегодного чекапа. В него должны входить консультация гинеколога, эндокринолога, УЗИ малого таза, молочных желез, мазки, анализы крови, кала, мочи. Проблема в большинстве случаев идет изнутри, поэтому очень важно деликатно относиться ко всем системам организма. Занятия спортом. Учеными доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют улучшению качества кожи, делая ее более увлажненной, плотной и подтянутой.

Источник