Как избавится от мыслей другого человека

Как перестать думать о человеке, которого любишь, и начать жить по-новому

В одной восточной притче рассказывается о юноше, спросившем Ходжу Насреддина, как узнать будущее и стать бессмертным. Мудрец ответил: «Это просто: не думай о белых обезьянах!». «Всего лишь?» — обрадовался молодой человек. Но с тех пор он не мог думать больше ни о чем другом, кроме как о белых обезьянах.

Дав волю подобным мыслям, легко «додуматься» до невроза навязчивых состояний, когда потребуется помощь психотерапевта. Поэтому лучше попытаться избавиться от них на начальном этапе, пока они еще не закрепились в нашей голове. Но сначала нужно разобраться в том:

Что мешает забыть другого человека?

Психологи говорят о трех видах таких причин. Это эмоциональные, установочные и поведенческие.

В числе эмоциональных

1. Подавленные эмоции. Человек пытается казаться сильным, «держаться», поэтому подавляет отчаяние и боль, которые ему причинило расставание. Особенно это касается мужчин, ведь им с детства родители внушали: «Мужчина должен быть сильным. Плакать стыдно». Но тогда боль, сидящая внутри, будет постоянно напоминать ему о человеке, которого он хочет забыть. Нужно разрешить себе дать выход эмоциям, погоревать, поплакать;

2. Невыраженнаяобида. После расставания многие продолжают мысленно выяснять отношения, спорить, доказывать свою правоту и предъявлять претензии к оставившему их человеку. Чтобы прекратить это издевательство над самим собой, стоит все невысказанные обиды изложить в виде письма к нему, но письмо не отправлять, а сжечь;

3. Угрызения совести, чувство вины. Для одних людей друзья и любимые легко становятся бывшими, другие же никак не могут успокоиться, что кто-то другой страдает по их вине. Они не собираются возвращать бывших и в то же время укоряют себя за вольно или невольно причиненное им зло. Мысленные оправдания превращаются в навязчивые состояния. Как избавиться от таких изматывающих бесед с самим собой? Смотри пункт 2.

Среди установочных причин

1. Стойкое убеждение, что этот человек — единственный, он — наша судьба, мы никогда не встретим никого лучше. А может, стоит воспользоваться представившимся шансом убедиться в этом?

2. Уверенность в том, что вместе с ним мы утратили способность любить и впереди нас ждет безрадостное существование. Проверим?

3. Связывание своих надежд и планов именно с этим человеком. С одной стороны, это естественно. С другой, — это наверняка были только наши планы, а сам он сомневался в прочности отношений. Мы уже придумали маршрут свадебного путешествия и имена будущим детям, — и вдруг одиночество, тоска, пустота. Все придется отменить — встречи, прогулки, поездки. Не делаем этого: меньше всего, что нам сейчас нужно — это изолироваться от людей и погрузиться в воспоминания.

Главные поведенческие причины, которые не дают нам забыть человека

1. Вынужденное общение с ним. Мы вместе работаем, учимся, у нас общие друзья и одна компания. Выход один — все поменять. В противном случае невроз навязчивых состояний, — здравствуй!

2. Расставшиеся мужчина и женщина продолжают время от времени заниматься сексом. Такое нередко встречается у разведенных пар, где есть общие дети. При этом если для одного партнера это просто секс без обязательств, у другого возрождается надежда на восстановление былых отношений. Однако тут нужно следовать правилу: «Умерла так умерла»;

3. Погружение в депрессивное состояние. Несмотря на желание замкнуться в себе, никуда не выходить и никого не видеть, потакать ему не стоит. Наедине с собой мы с мазохистическим удовольствием станем копаться в ране, не давая ей затянуться. Таким образом мы лишь усилим эмоциональную привязанность к человеку, которого следует забыть с минимальными потерями для своей психики.

Способы, которые помогут забыть человека

Вопрос, как перестать думать о человеке, был актуален во все времена. Наши предки в таких случаях полагались на магию, в частности на:

1. Заговоры и ритуалы

Выполнять их нужно на убывающей луне: вместе с ней должны убывать и чувства. Похоже, что здесь есть рациональное зерно, ведь человек с их помощью дает себе позитивную установку, программирует себя на положительный результат. Во всяком случае, никакого криминала здесь нет, и попытка не пытка.

Все, что нам понадобится, это источник с чистой водой, листочки мелиссы, уединение и немного воображения. Сосредоточимся на своих эмоциях — обиде, душевной боли, которые мешают нам забыть другого человека. Мысленно перенесем их на листья мелиссы, представляя их своими слезами, и будем по одну отрывать и бросать в воду. Уплывают листья — уплывают воспоминания. Уходим тогда, когда почувствуем покой и умиротворение, предварительно омыв водой из родника лицо. Этот ритуал можно повторять каждую неделю.

С поиском источника может возникнуть проблема. При его отсутствии воспользуемся огнем: излагаем свои навязчивые мысли на бумаге, а затем поджигаем ее, представляя, как они навсегда улетают от нас вместе с пеплом.

Эти способы безобидны, и никому не причинят вреда. Однако категорически запрещается обращаться за помощью к гадалкам, чтобы навести на ушедшего порчу или приворот.

2. Даем себе установку: «Все, что ни делается, — к лучшему»

Очень может быть, что жизнь закрыла перед нами одни двери, предварительно открыв другие. Но мы изо всех сил упираемся, цепляемся за старые отношения, пытаясь возродить к жизни то, что давно умерло. Впереди — новые возможности, открытия, сюрпризы, новые люди и новые знакомства.

И, как поется в старой песенке, «Если к другому уходит невеста, то неизвестно — кому повезло».

3. Очистим свое жизненное пространство для новых отношений

Апатия, опустошение, разочарование, утрата веры в долгие прочные отношения, нежелание заводить новые знакомства — нельзя давать этим чувствам завладеть собой. Вырваться из их плена будет непросто. Заполним образовавшуюся пустоту интересными делами, которыми мы всегда хотели заняться, но не находили для них времени. Сначала полностью переключиться на них будет сложно, но постепенно мы втянемся и все меньше будем думать «о бывших».

Это может быть ремонт — пусть придется влезть в кредит, зато голова будет занята не бесплодными мыслями, а поисками нового заработка. Заодно уберем с глаз подальше, раздарим или выбросим вещи, купленные вместе или наводящие на воспоминания.

Говорят, от себя не убежишь. Тем не менее, через месяц-другой мы заметим, что боль если не ушла, то притупилась. Однако это еще не повод, чтобы расслабиться — не теряем бдительности, мы еще не готовы к встрече с этим человеком. Достаточно малейшего повода, чтобы воспоминания разыгрались с новой силой.

4. Не обсуждаем завершившиеся отношения со всеми подряд

Обсуждая сложившуюся ситуацию, мы хотим услышать слова поддержки, собственной правоты, осуждения ушедшего от нас человека. Разговоры о нем создают видимость, что он по-прежнему присутствует в нашей жизни.

В то же время мы оказываем себе медвежью услугу — люди, с которыми мы были столь откровенны, теперь одним своим видом будут напоминать нам о том, о чем мы хотели бы забыть. Возможно, кто-то из них начнет постоянно интересоваться нашей личной жизнью, считая, что имеет на это право.

Быстро стереть из памяти воспоминания о человеке, к которому успели привыкнуть, с которым были связаны яркие события, планы на будущее, который стал родным и близким, не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы излечиться от эмоциональной зависимости и привязанности. Сколько времени займет исцеление и насколько полным оно будет, зависит от приложенных усилий.

К сожалению, многие люди хотят этого лишь теоретически, не предпринимая практических действий. Складывается впечатление, что душевная боль от таких воспоминаний доставляет им удовольствие, компенсирующее потерю. Воспоминания теперь кажутся им единственным, что еще связывает их с ушедшим, и они не торопятся обрывать эту связь.

Источник

Как перестать о ком-то думать: 5 стратегий, ведущих к облегчению

Когда пора выбросить человека из головы.

Здесь и далее фото pexels.com

Будь то бывшая девушка, друг, который тебя предал, или неприятный коллега, иногда в жизни появляется личность, которая словно бы прописалась в мыслях. И часто это становится очень раздражающим, особенно если ты не можешь сосредоточиться на чем-то другом.

Как вернуть себе спокойствие и отпустить мысли о ком-то, не дающем покоя? Сейчас расскажем.

1 Сосредоточься на фактах

Нередко люди бросаются в крайности, особенно когда время стерло более реалистичные воспоминания. Как правило, мы лучше запоминаем что-то очень хорошее или плохое, чем повседневные нейтральные события, связанные с каким-то человеком.

Это преувеличенное восприятие может довольно легко захватить твое ментальное пространство, и в итоге становится трудно перестать о ком-то думать. Ты можешь бороться с этим, мягко подталкивая свои воспоминания обратно в область строгих фактов.

Например, вместо того чтобы думать: «Моя бывшая девушка была почти совершенна. Я никогда не найду никого, даже близко похожего на нее», — спроси себя, что делало ее такой фантастической.

Изложение конкретных моментов, которые привлекли тебя к кому-то, может помочь понять, что, возможно, не так уж трудно найти другую девушку с похожими характеристиками. Найди доказательства, подтверждающие или опровергающие идеализированные впечатления, например:

«Она никогда не подводила меня», «Она всегда знала, что сказать» или «Она всегда говорила только о себе, и мои мысли ее никогда не интересовали». Когда ты потратишь время на то, чтобы просеять свои воспоминания таким образом, то, вероятно, обнаружишь некоторые факты, которые изменят твою перспективу с «белой» или «черной» на более реалистичный оттенок серого.

2 Прими, вместо того чт обы отклонять

Когда ты не можешь перестать думать о ком-то, попробуй обратиться к этим мыслям, вместо того чтобы пытаться заглушать их. Это может показаться совершенно нелогичным, но данная техника действительно работает. Дело в том, что эти мысли способны постоянно возвращаться, потому что ты еще не принял реальность ситуации.

Безответная любовь, досада, несправедливое обращение, злость — все это может вызвать множество страданий, которые ты отвергаешь, чтобы защитить себя. Однако ты не можешь заглушить боль раз и навсегда, и когда ты, наконец, позволишь себе не противостоять ей, то поначалу можешь быть неприятно удивлен ее интенсивностью.

Но освобождение неприятных мыслей уменьшает их настоятельную потребность в признании, и со временем размышление на «больную» тему станет вызывать внутри гораздо меньше негативных эмоций.

Источник

Навязанные кем-то мысли. Как избавиться от чужих мыслей

Мы привыкли думать, что все мысли, все идеи и побуждения порождены именно нами, и мы сами себе хозяева. Но тут все не так просто. Как бы не хотелось, но человек неразрывно связан со всеми остальными существами на уровне сознания. И мысли разных людей очень тесно переплетаются между собой.

Наши родители с самого нашего раннего возраста стараются нам, детям, впихнуть свои мысли, навязать свои действия, идеи. Нас зажимают в рамки и навязывают шаблоны — как себя вести, каким быть и как думать. В этот момент и начинается контроль мыслей, они исходят уже не от нас, а от других людей.

Возможно, вы всю жизнь плыли по течению, были идеальной пай-девочкой, не совершали ничего такого, о чем можно было бы впоследствии пожалеть. Родители на вас не нарадуются, стабильные работа и отношения прилагаются, но почему же так тоскливо и не покидает ощущение, что что-то в жизни пошло не так? Когда мы растем и формируемся, совершенно нормально учиться через подражание, копирование навыков, особенно самых близких нам людей — родителей. Постепенно наш круг расширяется, и мы начинаем заимствовать какие-то черты и идеи у братьев и сестер, друзей, учителей, информация обрушивается на нас из интернета и телевидения. Несомненно, родители все же сохраняют главенствующую роль — именно от них мы научились речи и мимике, усвоили кучу правил и стереотипов о том, что прилично и не очень, что морально, а что нет. Возможно, вам даже достался в наследство семейный сценарий, которому вы более или менее запрограммированы следовать, чтобы реализовать то, чего не успели они.

Наши любимые подруги и друзья, наши мужья и близкие в самый нужный момент дают подсказки и советы. Мы перевариваем их в своем мозгу, в чем то соглашаемся , запускаем в сознание, подсознание. Они становятся нашими и мы ими потом живем.

Так же и мы лезем со своими советами к своим детям и близким нам людям. А если они не хотят их принять …мы включаем обидки, что мол нас проигнорировали, не послушали.

Слова “мне кажется, что…” – эта слова, звучащие сегодня на многих устах многих людей. Достаточно человеку подкинуть мысль об его несовершенстве через чувство вины, и при определенных условиях его эмоциональной нестабильности, эта мысль войдет глубоко в его подсознание, и совершит свою работу. Навязанная чувство вины (чувство греха, чувство несовершенства) навязывается человечеству уже много веков. Чувство вины – это ЧЬЯ-то ИДЕЯ. Есть автор этой идеи!

Идея грешного человека (которое вызывает настойчивое чувство вины) возникла когда-то в чьем-то мозгу, и теперь эта идея навязчиво звучит в миллионах головах, вызывая навязанную модель поведения. Есть люди, кто годами “держит” свою плоть в уздах, считая ее грешной и грязной. Есть люди, кто годами и десятилетиями, розгами бьют свое тело, таким образом, достигая якобы “святости”.
Итак во всем!

Любой навязанный путь — ложный

Ценности, которые навязывает нам современное общество

В детстве казалось, что когда мы подрастем, то наконец-то получим возможность поступать так, как нам на самом деле хочется. А на деле выяснилось, что наша жизнь интересует абсолютно всех: родители срочно требуют побольше внуков, друзья советуют открывать свой бизнес, а производителям всевозможных товаров просто необходимо, чтобы в этом сезоне вы ходили в леопардовой юбке и с 10-м айфоном. И каждый второй готов рассказать вам, как правильно жить. Потом что «надо» и «все так делают».

Неловко об этом говорить, но практически каждый из нас хотя бы однажды попадался в эти психологические ловушки и начинал думать аккуратно вложенными в его голову штампами.

1. «У состоявшегося человека должны быть машина, квартира и айфон последней модели»

В современном обществе активно пропагандируется жизнь ради удовольствия, которое полагается испытывать в основном от покупок новых гаджетов, «волшебных» духов или, на худой конец, сковородок с антипригарным покрытием. Одновременно нам навязывается модель поведения ребенка, который хочет новую игрушку прямо сейчас (совершенно верно, именно эти 2 слова входят в большинство рекламных текстов).

И неважно, что из-за покупки айфона последней модели придется полгода питаться лапшой из пакетов, а дорогущий джип будет простаивать в гараже, потому что элементарно нет средств на его обслуживание.

2. «Чем я хуже телезвезды?»

В наши дни психологи выделяют такой феномен, как имитация стиля жизни других социальных групп. Иначе говоря, это попытки подражать телезвездам и бизнесменам, которым хватает денег на любые капризы.

Понятно, что у девушки из небольшого городка вряд ли хватит денег на настоящее платье от кутюр, шикарный отдых на Мальдивах и пластику груди в дорогой швейцарской клинике. Проблема заключается в том, что она неосознанно будет считать себя хуже какой-нибудь дивы с обложки журнала и с годами заработает шикарный комплекс неполноценности.

3. «Не могу жить без инстаграма»

Здесь все просто: чем больше у тебя красивых фоточек в соцсетях, тем ты лучше и успешнее. По крайней мере на взгляд тех, кому не повезло съездить в этом году в отпуск или не хватило денег на дорогой ресторан.

У психологов по этому поводу другое мнение: они считают, что у любителей выставлять свою жизнь напоказ формируются нарциссические качества, а гости их страниц могут начать страдать от банальной зависти и даже заработать депрессию.

4. «Я изо всех сил стараюсь быть хорошей мамой»

Не упахалась — не мать. Примерно под таким девизом проходит жизнь многих женщин после рождения ребенка. Особенно если они преданные читательницы глянцевых журналов, на страницах которых публикуется куча советов по развитию и воспитанию.

При этом у такой образцовой мамы часто совершенно не остается времени на себя, а педагоги и психологи уже бьют тревогу, отмечая, что из-за родительской сверхзаботы нынешние дети не умеют самостоятельно принимать решения и не способны сконцентрироваться на учебе.

5. «Стыдно быть поваром или швеей»

С годами в нашем обществе сформировалось представление, что человек без высшего образования относится к «низшей касте», а с получением диплома он автоматически становится отличным специалистом, перед которым открываются двери самых престижных компаний.

В результате мы практически начисто потеряли уважение к простому труду. Мало кто из нынешних школьников открыто заявит, что мечтает стать швеей или электриком. А уж если ты родился в семье потомственных медиков, то о карьере парикмахера даже заикаться не следует.

6. «Несите сюда мой первый миллион»

Многие из нас совершенно не готовы медленно подниматься по карьерной лестнице и зарабатывать себе репутацию хорошего специалиста. Гораздо проще пойти на один из расплодившихся в сети тренингов, где расскажут, как плохо работать «на дядю», и посоветуют вырваться из офиса на волю.

Из-за навязанного обществом стремления к быстрому успеху люди не собираются становиться профессионалами в своем деле. Они скачут от одной работы к другой в надежде, что хотя бы где-то на них безо всяких усилий свалятся сумасшедшие деньги и всеобщее признание.

«Два часа перед зеркалом — и натуральный макияж готов»

Бедные женщины сейчас оказались буквально меж двух огней. Вроде бы в моде натуральная красота, для поддержания которой достаточно минимума косметики. Но одновременно нам внушается, что быть красивой — значит находиться в курсе последних модных трендов и уметь наносить макияж чуть ли не на уровне профессионального визажиста.

Недаром в последние годы все больше женщин отказываются от «тирании макияжа», не стесняясь своей природной красоты и заодно экономя время, проведенное у зеркала.

8. «А куда вы в этом году ездили?»

И как-то неловко ответить, что никуда. Или уже в 5-й раз подряд провели отпуск в любимой Италии. Или (что еще хуже) в очередной раз взяли all inclusive в турецком отеле и 2 недели лениво перекатывались от пляжа к «шведскому столу».

Все это благодаря стихийно возникшей моде на путешествия и негласном соревновании «кто посетил больше стран». Отпуск в Индии, уик-энд во Франции, бизнес-тренинг на Мальдивах — все ради того, чтобы получить максимум впечатлений и запостить красивые фотки в инстаграм.

9. «Самое главное — это твой комфорт. Чужие проблемы тебя не касаются»

Представьте, что вы поскользнулись на обледеневшем асфальте, упали прямо посреди людной улицы и повредили руку. А теперь попробуйте угадать, как отреагируют на это прохожие. В лучшем случае вас будут обходить, в худшем — исподтишка снимать на телефон. Зато на того, кто попытается прийти вам на помощь, будут смотреть косо: зачем связался, неужели готов бездарно тратить свое драгоценное время?

И, казалось бы, что может быть проще и естественное, чем помочь тому, кто в этом нуждается. Тем не менее время тимуровцев благополучно закончилось, сменившись модой на безразличие к окружающим.

Кто хозяин в вашей голове?

Помимо людей в мысли влезают эгрегоры и астральные паразиты. Последние делают это особенно жестко и топорно: находят уязвимую жертву, которая привлекает их своими мыслями и настроением, после чего внедряются в ее тонкие тела и частично захватывают контроль над сознанием. Жертва же этого не замечает, ей по прежнему кажется, что все под контролем, и чужого влияния нет. Затем начинает изменятся характер, могут появится новые, скорее всего, пагубные увлечения. Все внимание человека направлено на паразита, который его контролирует, что, собственно, и обеспечивает ему контроль. Это нужно лишь за одним: насытится. Паразитируют низовые астральные сущности, еще не развившиеся, души умерших, не нашедших покой, и те существа, которых мы сами порождаем.

Давайте поговорим о ДЭФах – кто они такие и «с чем их едят»? Хотя вернее было бы сказать – что едят они? А питаются они отнюдь не пельменями и котлетами, а людскими негативными эмоциями.

ДЭФы – Деструктивные ЭнергоИнформационные Формирования, чтобы было понятнее, это бестелесные сущности, прицепляющиеся к ауре человека на тонком уровне и управляющие его эмоциональным поведением. Как это происходит? Многие ДЭФы живут с нами много лет, некоторые аж с детства. Они внушают нам негативные эмоции – гнев, раздражение, страх, сомнения (разновидность страха), злобу, обиды и т.д. При этом они действуют настолько тонко, что люди не замечают, что мысли в их голове – не производное их разума, а внушенное извне. Прицепляется такая тварь к человеческой ауре, и появляются в голове человека, откуда ни возьмись, мысли «темные», думы «страшные».

Это только на словах кажется смешным, а на деле ой как невесело. Ведь чтобы обнаружить такого паразита – «паразита сознания», надо быть очень внимательным и жить ОСОЗНАННО.

Что значит жить осознанно? Это значит четко отслеживать мысли, бродящие в собственной голове (или хаотично летающие в нейронных структурах головного мозга, как больше нравится). Есть самый главный признак, что мысль – не ваша, а чужая! Если мысль несет негативную направленность – она ЧУЖАЯ! Любые негативные мысли – ЧУЖИЕ, НЕ ВАШИ!

«Ни у кого нет права навязывать другим свои взгляды, вкусы, идеологию, веру»…… Евгений Шилов

Ваши – только позитивные мысли. Это надо принять как аксиому. Людьми слишком давно и безнаказанно управляют эти сущности, они заставляют человека думать, что его мышление – сплошной негатив. Им это нужно – это их еда, их жизнь. Они борются за существование, поэтому «тихой сапой» вползая в человеческие мысли, начинают им (человеком) управлять.

Посмотрите на детей маленьких – им же все нипочем, даже если упал – через пару минут малыш забыл о болячках и снова бегает и веселится. Лишь со временем, под влиянием «зомбированных» ДЭФами родителей и воспитателей, начинает испытывать негативные эмоции. Потому что наши НАСТОЯЩИЕ ЭМОЦИИ – чистые, положительные, добрые, светлые – мы ведь «по образу и подобию», помните?

Наша задача – отследить ЧУЖУЮ мысль, этого «зажравшегося гостя» в вашей голове и выдворить его вон! Как это сделать? Очень просто – найти и выгнать. Кто-то советует «послать куда-то подальше, да еще и матом», только кажется мне, что матом – это тоже ДЭФ, ведь это негатив, как ни крути.

Таким образом, найдя ЧУЖУЮ мысль, спокойно и с достоинством выгоняете ее «из вашего дома» – можно вымести воображаемой метлой с ауры, приговаривая – « Приходи вчера, я сегодня занят(а) ». .

Есть хороший способ отследить чужие мысли – войти в состояние НОЛЬ. Этому научили меня на Тренинг-Семинаре. Как только почувствовали, что зашкаливает в душе негатив – ушли, сели поудобней и закрываем глаза.

Расслабляемся, приговариваем про себя –

мой подбородок расслаблен,
мои губы расслаблены,
мой нос расслаблен,
мои щеки расслаблены,
мой лоб расслаблен,
мои глаза расслаблены.
Вместе с расслаблением лица расслабляется мое тело,
расслабляются внутренние органы,
замедляется сердечный ритм.

Все это можно легко проделать за 1-2 минуты.

Расслабляемся и перестаем думать. Просто ни о чем не думаем. Ноль! Вы – абсолютный ноль! 1-2 минуты стараемся это состояние держать. Такое состояние безмыслия очень поможет вам в дальнейшем при достижении своих целей. Это состояние научит вас концентрации – важной составляющей успеха при визуализации.

И вот в этот момент вы сможете понять, что негативная мысль – это чужая мысль. Например, вас обидел друг, и вы думаете – «все мужики козлы», или подруга – тогда «все бабы – стервы». Берете эту мысль и виртуально вешаете на нее ярлык «Это негативная чужая мысль». Четко отдаете себе отчет – вот есть «Я» и вот есть «Чужая негативная мысль».

И выгоняете ее вон. Она так долго «жировала» в вашем сознании, что наберется наглости и вернется, вот увидите – вы же ее столько дней-месяцев-лет кормили. Она привыкла. Она будет снова ломиться в сознание, стучать в двери и окна, доказывая, что она тут «давно живет».

Наберитесь терпения и твердости, каждый раз выгоняйте ее прочь – «Приходи вчера!»

Несколько раз такая Чужая мысль будет стараться вернуться, но если вы будете твердыми в намерении избавиться от паразита – она (чужая мысль) отстанет. Когда вы со спокойной уверенностью и с чувством собственного достоинства укажете ей на дверь несколько раз – она будет вынуждена уйти. Главное – не кормить ее снова, «не думать ее», «не мусолить».

Настырных любителей повсюду навязывать свое единственно правильное мнение следует отправлять на всемирно известное трехбуквенное направление. Tatiana Silver Hawk

Переключать внимание на другое. Мне помогает песня, я ее «мурлычу под нос» – «Миллион-миллион долларов США, на своем банковском счете имею я, Миллион-миллион долларов США, мою жизнь в рай превратят всегда…» И так до тех пор, пока не перестанете чужую мысль слышать.

Жить нужно осознанно. Заснете наяву – снова оседлают ДЭФы. Важно помнить – это – НЕ БОРЬБА! С ДЭФами не надо бороться – любая борьба предполагает негативные эмоции. Вы спокойно и уверенно берете СВОЁ!

Кто хозяин в вашей голове? Вы или посторонняя бестелесная сущность, которая даже разума не имеет – лишь древний инстинкт – ЖРААААТЬ! Это просто паразит, которого нужно изгнать из вашего собственного дома, так же, как избавляются от паразитов телесных – лекарствами в данном случае будут ваше намерение освободиться и ваши действия – «нашли чужую мысль и выгнали». Спокойно и уверенно, как почту из ящика берете, или газету покупаете в киоске. Не удалось купить сегодня, не удалось совсем избавиться от этой мысли, если вернулась – так же с достоинством «отловить» ее и выставить за дверь.

Простой способ устранить чужие мысли (по методу Александра Клинга)

Если вы заметили, что вас посетила мысль или эмоция, совершенно не соответствующая ситуации, или вы просто чувствуете, что это не продукт вашего сознания, можно действовать по следующей схеме.

1. Практик закрывает глаза, успокаивается и выбрасывает из головы все мысли, кроме той, от которой нужно избавиться.
2. Он создает внутри твердое намерение рассеять это случайное или намеренное чужое влияние.
3. Удерживая внимание в этом намерении, человек правой рукой обводит вокруг своей головы 7 раз против часовой стрелки.
4. Он представляет, что ухватил чужую мысль и сжимает руку в кулак; затем практикующий резко откидывает его от себя, разжимая руку.
5. Человек представляет, как эта мысль в виде комка прозрачной энергии исчезает в пространстве. Он переключает внимание на свои текущие дела или какую-то другую идею.

В течение 10 минут чужие мысли перестанут появляться и отвлекать вас.

Этот способ психологической защиты отлично подходит для того, чтобы избавляться от сомнений и неуверенности перед какими-то важными делами!

Практика на избавление от навязанных нам мыслей от людей и наших близких

Предлагаю свою практику, которой часто практикую на себе. И так…начнем с наших предков, которые из уст в уста передавали нашим бабушкам и дедушкам свои правила и давали советы, навязывали свои мысли. Бабушки по поколению передавали своим детям, а дети ( наши мамы и папы) – нам. И так из поколения – в поколение мы несем в себе чужие правила, чужие принципы, чужие навязывающие мысли и сами же пытаемся их впихнуть своим детям, внукам принимая их за свои. Но ведь мы сами можем мыслить, решать, поступать как нам хочется, а не как общество и родители навязывают. Кто то скажет…но они ведь родители, зла не желают и мы должны их слушать и слышать! Мы ни кому ничего не должны!.

Практика

Сели по удобней и чтоб ни кто нам не мешал. Можете включить релаксацию – музыку. Глазки закрыли. Представьте, что сзади вас стоит большая толпа… по правую сторону – мужской Род, по левую сторону – женский Род. Прочувствуйте их, что они с вами, какое тепло идет от них, их любовь к вам. Повернитесь к ним лицом, поприветствуйте их, поблагодарите их за блага и любовь которую они вам дают, помогают вам в трудную минуту. Скажите, как вы любите их. Можете руками мысленно их обнять. Прочувствуйте все это. Род вам будет благодарен.

Визуально представьте свою голову и внимательно просмотрите ее – что там. (Я, например, вижу у себя чужое в виде множество шариков как мелкие, серые облачка). Возьмите, зачерпните чужие мысли (образно) в ладони и отдайте их своим Родам со словами… Я возвращаю вам с благодарностью все мысли, которые я и моя Душа приняла от вас и сделала их как свои во всех временах и во всех жизнях. Поклонитесь Родам. Можете послать им свою любовь Души.

Поворачиваетесь к ним спиной и впереди себя видите толпу людей. Это ваши знакомые, друзья, родные, коллеги. Так же визуально видите свою голову и в ней плавают чужие мысли. Собираете их в ладони и так же возвращаете их этой толпе с такими же словами. Можете им так же поклониться и послать свою любовь.

Так же озвучьте… во всех временах и во всех жизнях, так как со всеми этими людьми вы кармически уже сталкивались в прошлых жизнях и естественно они тоже давали (в свое время) свои советы и чему то пытались научить.

Сразу, конечно, у вас не будет 100% результата. Надо практику проводить хотя бы раз – два в неделю. Сознание с подсознанием станет с каждым разом станет очищаться. Мыслить и смотреть на вещи вы станете иначе. Проверено!

Одна заповедь на все времена: не навязывайся!

Десерт

Источник