Как избавиться от наблюдателей

Как избавиться от ощущения присутствия наблюдателя?

Вопрос психологам

Спрашивает: Алина

Категория вопроса: Страхи и фобии

Добрый день! После работы с психологом и в процессе тщательной работы над собой в моем понимании себя выкристолизовалось следующее ощущение:мне непре таннт кажется, чтр мою жизнь все время кто то смотрит и оценивает. Я осознаю, что чтобы я не делала, я делаю это как бы напоказ, в голове очень часто мелькают люди, которые в данный момент моей жизни значимы, и сцены, в которых я достигаю чего то и получаю одобрение этих людей и от этого вообразимого одобрения мне очень хорошо, хотя вся сцена придумана мной. В различных ситуациях я ловлю себя на стремлении нравится всем вокруг, например в процессе обучения вождения я фокусируюсь не на приобретении навыка, а на поиске одобрения инструктора. Раньше, хоть такой стиль жизни и приносил дискомфорт, но я даже не думала отделить его от себя, полагая что да, я такая и в очередной раз ожидая похвалы. Сейчас, возможно это связано с проработкой возрастного кризиса мне 28, я многое в жизни поменяла и все же привычное поведение мешает жить полноценно, очень хочется его изменить, жить в полной мере для своего удовольствия и развития, а не для этого мнимого наблюдателя. Ведь сама я тянусь по жизни к людям в себе уверенным, имеющим четкое понимание о своих достоинствах и недостатках, отталкивающихся в своем миропонимании от САМОоценки, а не отмнения окружающих. Как проработать этот момент?

Источник

Внутренний Наблюдатель и уровни осознанности

Люди, не замечающие или отрицающие Внутреннего Наблюдателя, считают, что объективно судить они могут только об окружающих людях или явлениях, а о себе – нет. Так, один собеседник написал мне: «Сторонний наблюдатель может делать заключения об объективности моего существования, но не я» . То есть Земля, по его мнению, существует объективно, в этом он уверен, а вот существует ли объективно он сам – этого он утверждать не может.

Но ведь Землю наблюдает тот же самый Наблюдатель, что наблюдает и нас самих, – наше Сознание! И если оно отрицает или сомневается даже в собственной объективности, то как мы можем полагаться на него в восприятии внешнего мира?

Сознание, которое опирается только лишь на Внешнего Наблюдателя, не учитывая роль Внутреннего, является неполным, поверхностным, а значит, субъективным. И мир воспринимает оно тоже субъективно.

Себя такие люди видят и оценивают только глазами других, поэтому всё время пытаются самоутвердиться, выделиться, подчеркнуть свою уникальность и значимость. При этом все время чувствуют недостаток свободы, не понимая, что им не хватает, прежде всего, внутренней свободы.

При оценке других они тоже опираются не на физическое восприятие, а на некое среднестатистическое, общепринятое мнение, на «авторитетные» источники, догмы и аксиомы. Собственной, живой, творческой мысли у них не наблюдается, только обработка входящей информации.

Но вернемся к тому, что происходит с сознанием, когда оно включает своего Внутреннего Наблюдателя.

Напомним, Внутренний Наблюдатель – это сознание, воспринимающее себя и окружающих как участников единого эволюционного процесса. Подключить Внутреннего Наблюдателя – значит научиться смотреть на окружающих не как на существующих «независимо от нашего сознания», а как на тех, совместно с кем вы формируете сознание и развиваете мир .

В этом случае сознание становится многоуровневым.

Самый первый и самый очевидный уровень – это физический, он доступен в той или иной мере, всем. Все мы осознаем и чувствуем своё физическое тело, в реальности которого очень трудно сомневаться.

Следующий уровень – энергетический, эмоциональный, чувственный. Хоть наши чувства и связаны непосредственно с физическим состоянием, но зависят и от событий в окружающем мире. Мы можем страдать и переживать не только от личных физических повреждений, но и от того, что видим несчастья других и проблемы в том мире, в котором живем.

Следующий уровень – информационный, ментальный. Это наше сознание, мировоззрение, объективное восприятие реальности. Если на предыдущих уровнях есть какие-то проблемы, то это неизбежно отражается и в сознании. Но с другой стороны, ошибки и заблуждения в сознании тоже влияют на наше чувственное восприятие и физическое состояние.

Устранение ошибок в сознании мгновенно влияет на наше эмоциональное и физическое состояние, способствуя переходу на более высокий уровень осознанности. При этом происходит расширение сознания и наполнение творческой энергией. С каждым таким «квантовым переходом» мы всё полнее и объективнее воспринимаем мир в целом и лучше осознаем взаимосвязь явлений, законы природы. Растет способность эффективно распоряжаться собственной жизненной энергией и судьбой. Увеличивается осознанность, а с ней и степень свободы.

Источник

Как стать наблюдателем на выборах?

Думаю стать наблюдателем на выборах. Расскажите, пожалуйста, как это сделать, какой план действий? Еще хочется понять, какие полномочия есть у наблюдателей: что можно делать, а что нельзя? Действительно ли наблюдатели могут, например, препятствовать фальсификациям?

Наблюдатели действительно могут препятствовать фальсификациям на выборах: психологически сложно действовать незаконно, если за тобой пристально следят. При этом важно число наблюдателей — хотя бы 2—3 : кто-то остается на избирательном участке, а кто-то ходит с членами УИК на надомное голосование.

Расскажу подробнее о полномочиях наблюдателя и как им стать.

Кто такие наблюдатели

Наблюдатели — это граждане, которые следят за соблюдением закона на выборах или референдумах. Они присутствуют на избирательном участке, например в районной школе или детском саду, и в территориальной или окружной избирательной комиссии — районной администрации, управе района и т. п . Наблюдатели должны контролировать все происходящее на избирательном участке и фиксировать возможные нарушения.

Наблюдателем может стать совершеннолетний, дееспособный гражданин России, если он не находится в местах лишения свободы по приговору суда. Есть и другие ограничения — например, наблюдателями не могут быть:

• депутаты;
• чиновники;
• судьи;
• прокуроры;
• члены избирательной комиссии с правом решающего голоса, ПРГ, — именно за их действиями и нужно наблюдать.

Члены избирательной комиссии с ПРГ выдают бюллетени, ездят с переносным ящиком на надомное голосование, участвуют в погашении бюллетеней, подсчете голосов, сортировке и подсчете бюллетеней и т. д . Поэтому простор для фальсификаций у членов избирательной комиссии с правом решающего голоса широкий, и за их работой нужно тщательно следить.

Как озеленить дом

Полномочия наблюдателей

У наблюдателей исчерпывающий список полномочий — он закреплен законом. Наблюдатели вправе:

1. Знакомиться с книгами и сведениями об избирателях, списками избирателей, голосующих на дому. Например, по книгам можно определить, сколько реально пришло человек и сколько выдали бюллетеней.
2. Находиться на избирательном участке с открытия до завершения подсчета голосов.
3. Присутствовать при голосовании на дому. Такое голосование — один из случаев, когда в урне может оказаться слишком много бюллетеней за определенного кандидата. Поэтому следить за надомным голосованием нужно особенно тщательно.
4. Следить за подсчетом голосов и проверять отметки избирателей на бюллетенях. Это нужно для проверки, совпадает ли отметка избирателя с тем, что произносит вслух член избирательной комиссии.
5. Наблюдать за составлением протокола об итогах голосования и получить его заверенную копию — это позволяет подстраховаться на случай, если комиссия решит сделать другую версию протокола, с «правильными» результатами. Еще экземпляр протокола нужен, чтобы обжаловать результаты выборов.
6. Вести фото- или видеосъемку на избирательном участке. Предварительно об этом необходимо уведомить председателя и секретаря избирательной комиссии.
7. Обжаловать действия избирательной комиссии в вышестоящую комиссию или в суд.

А вот что наблюдатели делать не могут:

1. Выдавать избирательные бюллетени.
2. Расписываться за избирателя в получении бюллетеня по его просьбе или заполнять бюллетень.
3. Нарушать тайну голосования — смотреть, как проголосовал избиратель, и озвучивать его выбор.
4. Принимать участие в подсчете голосов — трогать бюллетени — можно только следить.
5. Препятствовать работе избирательной комиссии — например, не давать членам комиссии выдавать бюллетени избирателям.
6. Заниматься агитацией — призывать голосовать за конкретного кандидата или партию.
7. Участвовать в принятии решений избирательной комиссии.

То есть наблюдатели могут лишь следить за процессом выборов и контролировать голосование. Но это не значит, что их работа бесполезна. На практике в 95% случаев сам факт наличия наблюдателей предотвращает фальсификации: больше всего нарушители боятся, что их увидит кто-то «чужой». А еще это отличная отговорка для начальства: мол, не можем вбросить бюллетени, потому что за нами следят.

Если наблюдатель видит, что совершается преступление из главы 19 УК РФ — например, член избирательной комиссии ставит галочки в бюллетенях и пытается вбросить их в урну для голосования — это обязательно нужно зафиксировать на камеру, сообщить о нарушении в вышестоящую избирательную комиссию и написать заявление в правоохранительные органы.

Как стать наблюдателем

Есть несколько способов стать наблюдателем.

Через партию или кандидата. Наблюдателей может назначить политическая партия, которая зарегистрировала федеральный список кандидатов, или кандидат, зарегистрированный по одномандатному округу.

Чтобы стать наблюдателем, нужно связаться с избирательным штабом кандидата или партии. Обычно штабы проводят предварительный тренинг наблюдателей.Можно и не ходить самостоятельно по избирательным штабам, а обратиться в общественную организацию, которая поможет с оформлением документов и подскажет, как действовать на выборах. Например, в общероссийское общественное движение в защиту прав избирателей «Голос».

Движение «Голос» внесено в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иноагента

На участке разрешено присутствовать 1—2 наблюдателям от каждой партии или кандидата. Удалять их с участка можно только по решению суда.

Через субъект общественного контроля. Также, чтобы стать наблюдателем, можно обратиться в общественную палату субъекта, в котором проводятся выборы. Еще можно самостоятельно создать субъект общественного контроля и от его лица назначать наблюдателей. К таким субъектам относятся: общественные объединения, профессиональные и творческие союзы, объединения работодателей и т. д.

Порядок назначения наблюдателей довольно простой:

1. Партия, кандидат или субъект общественного контроля должны выдать наблюдателю направление по форме.
2. Одновременно подается список наблюдателей в территориальную комиссию.
3. Наблюдатель приходит в свою комиссию с направлением и паспортом.

Назначают наблюдателей не позднее чем за три дня до голосования — список назначенных наблюдателей предоставляют в соответствующую территориальную комиссию.

Дополнительный способ — через удостоверение журналиста. Еще один способ стать наблюдателем, если партия, кандидат или субъект общественного контроля отказали, — обзавестись удостоверением журналиста. Никаких формальных требований к такому удостоверению нет. Но в практике сложилось, что в нем должны быть указаны:

1. Название и номер документа.
2. Наименование юрлица, выпускающего СМИ.
3. Наименование СМИ.
4. Сведения о госрегистрации СМИ.
5. ФИО представителя СМИ.
6. Дата выдачи, срок действия.
7. Подпись главреда.
8. Печать юрлица.
9. Фотография представителя СМИ.

Некоторые избирательные комиссии требуют редакционное задание и распечатанное свидетельство о регистрации СМИ. Поэтому их тоже лучше взять с собой.

Стоит ли становиться наблюдателем

Я был наблюдателем на выборах в Московскую городскую Думу в 2014 году и пошел в надомное голосование: показалось, что это интереснее, чем целый день сидеть на участке. Не зря: мне удалось пресечь как минимум одно нарушение.

Один пожилой избиратель, получив бюллетень, спросил: «А за кого голосовать-то ?» И член УИК с ПРГ не постеснялся порекомендовать ему кандидата. Я сказал члену избирательной комиссии, что он нарушил закон, а избирателю объяснил, что он сам должен принять решение. После этого члены УИК, с которыми я ходил, молчали до возвращения на участок.

Я убежден, что участок, на котором работают наблюдатели, — это еще один участок без фальсификаций. Например, во время проведения референдума в Татарстане в ноябре 2017 года отчетливо видна зависимость между наличием и отсутствием наблюдателей.

Результаты референдума по самообложению в поселении Пестречинское Республики Татарстан в 2017 году

Избирательный участок	Явка	Наблюдатели
2400	19%	Есть
2401	23%	Есть
2402	21%	Есть
2403	61%	Нет
2404	21%	Есть

Еще стать наблюдателем стоит, чтобы посмотреть, как выглядит процесс голосования изнутри, узнать, как голосуют люди за 80 на надомном голосовании и как распределяется поток избирателей.

«Для меня это был очень интересный опыт, что-то вроде экскурсии за кулисы»

Я была наблюдателем на выборах в Государственную думу в декабре 2011 года и членом участковой избирательной комиссии с правом решающего голоса на президентских выборах в марте 2012 года. Оба раза от КПРФ: они занимали кабинеты в юракадемии, где я училась, и радовались всем желающим.

Избирательный участок и на тех, и на других выборах был в лицее неподалеку от моего дома — там 2300 избирателей, но в основном приходили пенсионеры.

Работа наблюдателя — наблюдать. Мы считали на листке количество реально пришедших избирателей и следили, чтобы члены комиссии не советовали, за кого голосовать. Еще я ходила с группой, которая организовывала надомное голосование для людей с инвалидностью.

Когда я была членом избирательной комиссии, то проверяла паспорта, выдавала бюллетени и подписывала итоговые бланки с результатами.

В 2011 году я была настроена следить за фальсификациями и раскрывать преступления. Но оказалось, что если нарушения и были, то отследить их было сложно. На участке стояли электронные комплексы обработки избирательных бюллетеней, которые отказывались принимать сложенные вдвое бюллетени и благодарили за каждый бюллетень. Это исключало возможность вбросить стопку.

А в 2012 году впервые появилась онлайн-трансляция с участков. Избиратели рассказывали, что предварительно смотрели, чем мы тут занимаемся. Одна пожилая женщина, которая заказывала надомное голосование, даже возмутилась, что мы к ней не дошли, потому что кто-то из комиссии читал билеты по вождению вместо работы.

Оба раза участия в выборах для меня были интересным опытом, что-то вроде экскурсии за кулисы.

Что делать? Читатели спрашивают — эксперты Т⁠—⁠Ж отвечают

Источник