- Как восстановить обоняние после COVID-19?
- Дыханье старины, или как убрать специфический старческий запах из квартиры
- Подготовка к удалению неприятного аромата
- Народные методы
- Уксус
- Раствор марганцовки
- Уксус и эфирные масла
- Восковые свечи
- Бумага
- Специальные составы
- OdorGone Мed
- Helmetex Med
- SmellOFF для решения деликатных проблем
- Использование бытовых приборов
- Кондиционер
- Вентилятор
- Очиститель воздуха
- Озонатор
- Ионизатор
- Устраняем душок со старой мебели в доме
- 5 рекомендаций
- Видео по теме статьи
- Заключение
Как восстановить обоняние после COVID-19?
24 марта
Одно из частых осложнений covid-19 – потеря обоняния и вкуса. И хотя это не смертельно и, казалось бы, не мешает вести полноценную жизнь, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.
Запахи играют важную роль в жизни человека. Некоторые исследователи считают, что способность различать запахи у homo sapiens не ниже, чем в среднем у других млекопитающих. Обонятельная функция связана с другими системами организма и способна влиять на температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, тонус мышц и работу вестибулярного анализатора. Запах играет важную роль при невербальном общении, помогая выбирать тех людей, с которыми нам проще общаться или сообщает важную информацию об эмоциональном состоянии партнера; влияет на собственные эмоции, может усиливать или ослаблять стресс, стимулировать важные воспоминания.
Есть данные, что примерно у 30% людей, потерявших обоняние, наблюдаются симптомы депрессии. Невозможность наслаждаться вкусом пищи, снижает настроение, аппетит и приводит к нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, обоняние важно для выживания; неспособность правильного различать запахи может привести к банальному отравлению просроченными продуктами или вредными веществами, повышает риски отравления газом и т. п.
Дизосмия – нарушение восприятия запаха различается по силе:
► аносмия – отсутствие обоняния
► гипосмия – снижение обоняния
► гиперосмия – усиление восприятия запахов
по характеру:
► паросмия – извращенное восприятие запахов
► фантосмия – восприятие несуществующих запахов
► агносмия – невозможность распознать запахи при сохранной обонятельной функции
Особенности потери обоняния при COVID-19
На сегодняшний день считается, что потеря обоняния при коронавирусе связана не с поражением нейронов, а с действием вируса на соседние клетки, что нарушает проникновение одоранта (молекул пахучего вещества) к самим нейронам.
Особенности нарушений обоняния при COVID-19:
► Нарушение обоняния на фоне отсутствия заложенности носа
► Хеместизис (ощущение жжения/покалывания в носу)
Наблюдающаяся паросмия (ощущение неприятного запаха при его объективном отсутствии) при COVID-19 может быть единственным поражением обоняния. Хорошая новость: появление неприятных запахов после полного отсутствия обоняния, как правило, является признаком того, что обоняние восстанавливается. Это может происходить не быстро, но наберитесь терпения. Паросмиии могут вызываться триггерными запахами: лук, яйца, жаренные продукты, мясо, чеснок, шоколад.
Нарушение вкуса при COVID-19 не связано с поражением вкусовых рецепторов языка. Значимую роль в восприятии вкуса играет ретроназальное обоняние, когда молекулы пищи, которую мы пережевываем поступают в обонятельную зону. Обоняние, когда запах поступает через нос снаружи называют ортоназальным.
Кстати, зоны в мозгу, отвечающие за обработку ортоназального и ретроназального обоняния, разные. Ретроназальное обоняние обрабатывается там же, куда поступает информация о вкусе, а вот сообщение от ортоназального обоняния приходит в обонятельную зону коры головного мозга.
Можно сказать, что запах еды мы запоминаем через рот.
Длительное снижение запахов после перенесенной COVID-19 наблюдается примерно у 12% пациентов.
И, хотя, пока не доказно, что ковид может приводить к стойкой потере обоняния, пациентам с нарушением обоняния более 2-х недель рекомендована реабилитация.
Лечение
Основным, признанным в мире, лечением нарушения обоняния является обонятельный тренинг. Этот простой метод основан на пластичности обоняния (способности нейронов обонятельной зоны к восстановлению).
Методика обонятельного тренинга проста. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Нет никаких доказательств того, что эфирные масла более эффективны, чем другие ароматы. Даже травы или специи из вашей кухни можно использовать для небольших тренировок. Главное, чтобы аромат оставался устойчивым длительное время.
Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.
Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.
Зачем необходимо принюхиваться во время занятий. Дело не только в количестве объема воздуха, проходящего через обонятельную зону, а еще в том, что обонятельные клубочки работают в такт ритму «принюхивания». Так как фаза работы разных групп клубочков не совпадает, происходит более точная дифференцировка различных запахов.
Более надежный эффект достигается при:
► длительном курсе тренировок (более 32 недель)
► использовании запахов с высокой концентрацией
► смене одорантов каждые 3 месяца
К сожалению, не существует надёжных доказательств эффективности методов лекарственной терапии стойкого нарушения обоняния, но согласно отдельным исследованиям и мнению международных экспертов, можно использовать следующие методы.
• Если нарушение обоняния происходит на фоне заложенности носа, можно применять интраназальные глюкокортикостероиды (их должен назначить врач).
• Возможно применение системных глюкокортикостероидов (например, преднизолон), если нет других симптомов COVID-19.
• Можно порекомендовать Омега-3 жирные кислоты при отсутствии других симптомов COVID-19.
Дизосмия может значимо влиять на качество жизни. Как снизить дискомфорт?
• Употребляйте острые приправы.
• Добавьте в суп попкорн.
Эти способы не заменят вкус, но дополнительные ощущения помогут вернуть удовольствие от еды.
• Избегайте триггеров (см. выше)
• Исключите горячее, лучше принимать пищу комнатной температуры
• Используйте зубную пасту и конфеты с корицей
• Включите в рацион протеиновые коктейли без запаха.
Тем, кто владеет английским хотя бы на уровне Гугл-переводчика можно порекомендовать интернет-ресурсы, созданные для поддержки пациентов с дизосмией: AbScent и Fifth Sense (есть вариант на русском).
Источник
Дыханье старины, или как убрать специфический старческий запах из квартиры
В домах, где живут старики, со временем появляется устойчивый запах старости. Сразу заселяться в такое жилье практически невозможно.
Как убрать старческий запах из квартиры? Решить проблему помогут специальные покупные средства, бытовые приборы и даже простые народные рецепты, о которых и пойдет речь в статье.
Подготовка к удалению неприятного аромата
Перед тем как приступать непосредственно к удалению запаха старого человека, желательно проанализировать, насколько сильно неприятный аромат пропитал окружающую обстановку. И какие предметы интерьера будут оставаться в помещении в дальнейшем.
К числу подготовительных мероприятий можно отнести:
Удаление из помещения тех предметов, которые там больше не будут находиться.
- Проведение генеральной уборки.
- Проветривание помещения.
- Освобождение от вещей шкафов и тумбочек.
- Ковры и ковровые покрытия необходимо выбросить или сдать в химчистку.
- Проветривание стульев, ковров, одежды и т.д.
- Полы, двери, окна и другие поверхности желательно обрабатывать с использованием дезинфицирующих средств.
Народные методы
Отсутствие хорошей вентиляции, повышенная влажность и застой воздуха в шкафах только усугубляют ситуацию с неприятным запахом в квартире.
Уксус
Удалять запахи различного характера, в том числе старческий, возможно с применением столового уксуса.
Проводят обработку:
- полок,
- внутреннего пространства шкафов,
- ящиков и т.д.
Такую же обработку, если материал мебели позволяет, делают и с наружной стороны. Если мебель – разборная, то окончательное просушивание лучше проводить на свежем воздухе.
Раствор марганцовки
Для обработки поверхностей в помещении необходимо подготовить слабый раствор марганцовки.
Жидкость должна окраситься в легкий розовый оттенок. Обработку поверхностей проводят так же, как и в рецепте с уксусом.
Метод не подходит для обработки светлых поверхностей, так как может произойти их окрашивание.
Уксус и эфирные масла
В запущенных случаях, когда присутствует не только старческий запах, но есть плесень, обработка должна быть еще более тщательной.
Для обработки готовится концентрированный раствор уксуса – его разводят пополам с водой и добавляют несколько капель эфирного масла пихты, лимона или сосны.
Восковые свечи
Для того, чтобы убрать неприятные запахи, можно воспользоваться обычными восковыми свечами. Также подойдут и ароматизированные. Лучший эффект дает зажигание нескольких свечек и их расстановка в углах помещения. Используя метод со свечами, процедуру придется повторить несколько раз.
Бумага
Убрать запахи из помещения возможно при помощи поджигания бумаги. Для этих целей подойдет писчая, газетная и даже туалетная бумага. В помещении устанавливается огнеупорная емкость (например, большая пепельница) и в ней поджигается скомканная бумага.
Для ароматизации помещения понадобиться несколько брусков душистого туалетного мыла. Каждый брусок следует разрезать на несколько частей.
Получившиеся мыльные кубики нужно разложить:
- в шкафах и тумбочках,
- положить в диван,
- на антресоль,
- на подоконник.
Специальные составы
В домашних условиях для удаления неприятных запахов биологического происхождения могут быть использованы специальные препараты бытовой химии. Они эффективны, просты в использовании, но имеют достаточно высокую стоимость.
OdorGone Мed
Препарат предназначен для профессиональной обработки. Спрей, действуя на молекулярном уровне, выводит запахи:
OdorGone может быть использован на любых поверхностях:
Средство относится к многофункциональным, подходит для комплексной обработки помещения. При уборке препарат может быть нанесен путем распыления на поверхность, или добавляться в раствор для мытья полов, стен. В его составе – растительные натуральные компоненты и очищенная вода. Цена за флакон 0,5 л – от 800 рублей.
Helmetex Med
Препарат предназначен для устранения специфических запахов с различных поверхностей, которые находятся в контакте с малоподвижными людьми.
Устраняется запах:
Кроме того, поверхности дезинфицируются. Средство подходит для обработки корпусной и мягкой мебели, текстиля. Имеет запах свежей мяты. Цена за 100 мл – от 400 рублей.
SmellOFF для решения деликатных проблем
Средство предназначено для устранения трудновыводимых запахов, характерных для престарелых людей и лежачих больных.
Средство наносится путем распыления на поверхность, которая нуждается в обработке, или непосредственно в воздух. В среднем достаточно 5 распылений на площадь до 15 м². Цена – около 700 рублей за флакон.
Использование бытовых приборов
Для того, чтобы справиться с неприятными старческими запахами, могут быть использованы бытовые приборы.
Кондиционер
Для устранения вони может быть использован кондиционер с функцией очистки воздуха. Если такая возможность есть, ею стоит воспользоваться. Данная опция представлена не во всех моделях сплит-систем. Минус использования – дополнительные функции удорожают сам прибор.
Вентилятор
Использование вентилятора при открытых окнах помогает улучшить воздухообмен в помещении. Неприятные запахи при этом быстрее выветриваются. Но сам по себе вентилятор проблему кардинально не решает.
Очиститель воздуха
Очистители воздуха могут решить вопрос с запахами в помещении. При выборе прибора необходимо учитывать вид и принцип действия фильтра. К недостаткам применения можно отнести шум при работе и стоимость оборудования.
Озонатор
Использование этого прибора дает ощутимый эффект в сжатые сроки. Кроме устранения запахов, озонатор осуществляет дезинфекцию помещения. Недостаток использования – цена самого прибора.
Ионизатор
Дезинфекция и борьба с запахами с применением ионизатора вполне возможны. По эффективности и результативности данное средство уступает озонаторам и фильтровальным системам.
Устраняем душок со старой мебели в доме
Мягкая мебель хорошо вбирает и удерживает различные запахи. Удалить ароматы можно с применением покупных спреев или с использованием домашнего средства.
Для приготовления чистящего раствора понадобятся следующие компоненты:
- Жидкое мыло (20 мл.).
- Вода (2 ст.).
- Уксус (1 ст. л.).
- Лимонная кислота (1 ст. л.).
Все ингредиенты смешиваются. Раствор переливается во флакон и взбалтывается до образования пены. Подготовленным раствором можно почистить мягкую мебель при помощи губки.
После высыхания поверхности, по ней необходимо пройтись щеткой и пропылесосить. Чехлы и покрывала, которыми были застелены сидения, лучше будет заменить.
5 рекомендаций
Помочь с решением вопроса способны советы специалистов:
- Проветривание следует повторять как можно чаще, совмещая с другими методиками по устранению запаха.
- Обои и полы – те поверхности, откуда сложнее всего выветрить запах старости. Если все простые способы не помогли с решением вопроса окончательно, рекомендуется провести ремонт. Минимум – заменить обои и освежить полы.
- Не следует сразу завозить в квартиру с запахом новую мебель. Сначала нужно избавиться от неприятных ароматов.
- Устранение повышенной влажности в помещении – обязательное условие в борьбе за чистоту и свежесть воздуха.
- Антикварные предметы со следами старческого запаха, которые требуют особенно бережного отношения, желательно доверить профессионалам. Они способны провести качественную реставрацию.
Много полезной и важной информации об удалении различных неприятных ароматов с предметов и поверхностей найдете в этом разделе.
Видео по теме статьи
От куда берется старческий запах и как с ним бороться, подскажет видео:
Заключение
Старческий запах в квартирах вторичного жилого фонда – явление распространенное. Но проблема – вполне решаемая, если взяться за ее устранение целенаправленно. Используя прогрессивные и народные методики неприятный запах можно убрать полностью.
Источник