Как избавится от неряшливости

Встречается у пациентов с депрессией, психозами, а также при хронически текущих психических заболеваниях (шизофрения, нарастающее слабоумие).

В современном мире среднестатистическая неряшливость обывателей прогрессирует. Конечно, до средневековья нам далеко, но всё больше и больше людей загруженных повседневными заботами, не следят за своим внешним видом и выглядят неопрятно и не ухоженно. Правда, это всего лишь личные проблемы этих людей, не страдающих ни какими психическими отклонениями. Но если вернуться к нашей тематике, то неряшливость или пренебрежение гигиеной является одним из многих симптомов разнообразных нервных расстройств. Она может наблюдаться при деменции, алкоголизме, наркомании, а так же при ещё довольно большом количестве психотических расстройств человека.

При слабоумии неряшливость возникает совершенно логично, так как при данном нарушении психики человек словно оказывается снова в детстве, а ведь доподлинно известно, что большая часть детей малого возраста не будут соблюдать гигиену, без постоянного надзора родителей, учителей и воспитателей. По сколько деменция возникает у людей старшего возраста из-за возрастных изменений и происходит это постепенно, то опекунство и надзор за больным осуществляется не сразу, а после перехода болезни в более тяжёлые стадии, при которых самостоятельное соблюдение гигиены и чистоплотности становиться затруднительной или даже невыполнимой задачей.

Во время алкоголизма и наркомании, личность неизбежно деградирует и постепенно скатывается на самое дно общества. Когда человек страдает этими заболеваниями ему становиться глубоко, наплевать на свой внешний вид и мнение окружающих. И переставая следить за своим вешним видом и гигиеной, индивид становится неопрятным неряшливым существом, которое ориентированно лишь на удовлетворение своей потребности в новой порции яда, приносящей кратковременное улучшение самочувствия.

Если вы заметили, что ваш друг, знакомый, родственник или коллега изо дня в день пренебрегает гигиеной и неопрятно выглядит, систематически не пытаясь предпринять никаких мер по возвращению себе нормального облика, то, скорее всего, здесь имеют место серьёзные проблемы в его психическом состоянии. Для избавления от неряшливости много не надо, но чтобы убрать данный неприглядный симптом, нужно обратиться к психиатру для устранения основного психического расстройства.

Источник

Я — неряха: причины и как исправить?

Небрежность и неряшливость – может быть характерологической чертой личности, которая формируется в период воспитания человека и это качество может моделироваться со взрослых, даже не смотря на все старания родителей приучить ребенка к порядку.

Если один из родителей проявляет небрежность или неряшливость, а другой наоборот, опрятен, то вероятность приобретенной характерологической черты ребенком составит около 50% вероятности. Так как воспитание ребенка происходит не на основе нравоучений, на собственном примере. Ребенок будет подражать тому из родителей, кто для него является более авторитетным в семье.

Неряшливость — это болезнь?

Вы замечали, что неряхи всегда и везде опаздывают. Они забывают важные поручения, никогда не высыпаются, пропускают важные встречи.

Хаос царит не только в их квартирах и на рабочих столах. Хаос царит в их головах.
Неряшливость — бывает признаком депрессии, синдрома дефицита внимания и даже некоторых психоневрологических заболеваний.

Если неряшливость — признак заболевания, то нужно немедленно обращаться к врачам.

Если это признак неорганизованности — можно заняться самолечением.

Причины

1. Вас просто не приучили содержать дом в порядке. Это не психология, а вполне бытовой навык, который родители должны были прививать по науке своим детям.

2. Эмоциональная незрелость. Это уже ближе к психологическим проблемам. Что нужно для полноценного физического развития знают многие. Это питание, спорт, солнце и прочие физические факторы. Что нужно, чтобы ребенок развивался эмоционально? Вопрос посложнее! А тем временем, с раннего детства ребенка нужно приучать к мысли, что он полноценный член общества, который способен позаботиться и о себе, и о других. На практике же, зачастую повседневные обязанности, такие как мытье посуды, например, применяется в целях наказания, что формирует негативное отношение к труду. Или напротив, ребенок ограждается от любых бытовых обязанностей в пользу учебы или еще хуже, развлечений: «Успеет еще наработаться». Это верный способ воспитать великовозрастного дитятю, который при любой возможности будет отлынивать от работы.

3. Внимание к своей персоне — первый полноценный признак психологической неполноценности! Или еще один детский способ манипуляции. «Не могу надеть носочки!», «Не могу разогреть обед!», «Я не найду руковички!» — «Ой-ты мой, хороший — давай я надену, разогрею, найду!». А во взрослом возрасте это переходит на большие масштабы: теряются деньги, не оплачиваются счета, прокисает суп на плите. В общем, как угодно нужно показать, что я беспомощный, а потому мне нужна «нянька», которая будет за меня убирать, находить, подавать.

4. Протест — это еще один «привет» из детства. Деструктивные способы приучения к порядку, в которых преобладали жесткость, непоследовательность или агрессия, могут вылиться в подростковый бунт. Нередко этот бунт перекочевывает во взрослую жизнь под лозунгом: «Я уже взрослый, живу как хочу». А «хочу» наперекор родителю, то есть в беспорядке. Таким образом, человек такого склада своим хаосом продолжает доказывать, что он вправе не подчиняться родителям. Разумеется, здесь также имеет место эмоциональная незрелость.

5. Семейный стереотип также может мешать человеку разобраться со своим жилищем. Если в беспорядке жили из поколения в поколения, сохраняя при этом благоприятный эмоциональный климат, человеку необходим такой же бардак, чтобы чувствовать себя как дома.

6. Недостаток собственности (игрушки, одежда, книги) в детстве способствует накопительству во взрослой жизни. Человек испытывает подсознательный страх вновь вернуться в состояние нехватки всего, поэтому не расстается с накопленным, хотя и ненужным.

7. Привязанность к прошлому также мешает человеку расстаться с завалами в доме. Каждая вещь в их жизни, словно добрый приятель, с которым больно расставаться. Боясь потерять связь с прошлым, такие люди часто испытывают страх перед будущим.

8. Неприязнь к жилью блокирует все попытки начать жизнь в чистоте. Нередко состояние съемной квартиры или жизнь у родителей супруга сильно удручает. Не мудрено, редко кому хочется вкладываться в чужую собственность или подстраиваться под стариковские обычаи.

9. Если вас не научили себя уважать — это еще один путь не только к хламу, но и неряшливости во внешнем виде. Главный аргумент, не уважающего себя человека: «Да мне и так пойдет!». Если вы хотя бы иногда используете это фразу, скорее всего вам стоит узнать немного больше о самоуважении, тогда и порядок придет в дом быстрее.

10. Эмоциональные переживания не дают человеку жить в чистоте и уюте. «Я разбрасываю вещи, словно под гипнозом» — признается 30-летняя Аня. «Совершенно не понимаю, как это выходит!». В состоянии эмоционального кризиса у человека происходит смещение приоритетов. Отрицательные мысли и чувства должны иметь свое место — как любой предмет в доме — воспользовался, а потом убрал с глаз долой. Если убрать забыл или не захотел, то как отрицательные переживания, так и беспорядок в доме начинает заполнять нашу жизнь. Таким образом, когда мы перестаем «наводить порядок в голове» — мы перестаем наводить порядок в доме.

11. Депрессия — это уже заболевание, характеризующееся снижением умственной и физической активности. При депрессии человек теряет мотивацию, которая приводит к захламлению дома, а захламление дома, в свою очередь еще больше ввергает в депрессию.

12. Психические проблемы частый спутник неухоженного дома. Например, так называемый «синдром Плюшкина» считается неизлечимым. Человек тащит, преимущественно, с помойки всякий хлам, вплоть до полного заполнения своего жилья. Это самый крайний и пожалуй безнадежный случай.

Как исправить?

1. Систематизация. Если ты не знаешь, куда деваться от количества вещей, срочно придумай систему их хранения. Научись раскладывать вещи в определенном порядке по полочкам, коробкам, шкатулкам и т.п. Принцип простой: подобное с подобным. Ручки с ручками, носки с носками.

2. Не надо разгребать завалы. Если все запущено, то на такую работу можно потратить все выходные. Начинай с малого. Сегодня ты раскладываешь одежду, завтра пересматриваешь бумаги, послезавтра расставляешь книги и т.д. Напиши себе план и действую строго по расписанию. Главное — дальше следовать определенным принципам и складывать вещи правильно.

3. Удобная расстановка мебели. Возможно, ты складываешь в кучу одежду, потому что шкаф стоит неудобно.

Или до тумбочки невозможно добраться. Расставь мебель так, чтобы тебе всегда удобно было ею пользоваться.

4. Избавься от ненужного. Старую одежду, книги и журналы раздай нуждающимся.
Старые открыточки, сувенирчики и мягкие игрушки без сожаления вынеси вон.
Обязательно выброси косметику с истекшим сроком использования.

Женщинам: если муж неряха

Если даму можно хоть как-то устыдить, типа: «Ты же женщина!», то до мужчины достучаться гораздо сложнее. Начнем с того, что большинство мужчин считает, что женщина ОБЯЗАНА убирать за ними грязные носки, закрывать пасту, мыть тарелки, выносить бутылки из-под пива. С таким бороться очень сложно. Если такому поведения его приучали с детства, он проживет с такой уверенности всю жизнь. Можно, конечно, положить ночью ему на подушку брошенные прямо рядом с вашим халатом вонючие носки. Но боюсь, ни к чему хорошему это не приведет. Такой мужчина уверен, что он — царь и Бог, а женщина должна ему прислуживать, еще и благодарить за это.

Итак:

1. Во-первых, конечно, поговорить с самого начала совместной жизни. Понятно, на все время невозможно четко распределить обязанности типа: ты гуляешь с собаками, а я мою посуду. Что ж делать, если у него аврал на работе, и он придет только заполночь? Ждать, пока животинки дома не обделаются?
Поговорить — имеется ввиду не покричать, не начинать вставать в позу и ставить условия. Просто дать понять, что одной (одному — если неряшлива женщина) попросту не справиться. А в грязи вы жить не намерены.
Не помогает? Переходим к боевым действиям.

2. Оставил на столе грязную кружку из-под компота — налей туда же для милого чая, или кефира, смотря что попросит. То же самое и с тарелками.

3. Раскидал вещи по всей комнате — аккуратной кучкой сложите посередине комнаты. Пусть утром полюбуется!

4. Перед стиркой не можете найти парные носки — купите разноцветные, к примеру, бежевые и серые пары. Снова «не сходится»? Так выдайте ему разные, один такого цвета, другой такого. «Извини, милый, не в курсе, на какой люстре и за каким шкафом их пары!»
Для зимы можно купить красные и зеленые. Перед походом в гости дать пару красный+зеленый.

5. Не удосужился даже попросить вечером отгладить на утро рубашку — флаг в руки, шагай в мятой. Я из-за твоей безалаберности не собираюсь опаздывать на работу.

6. На кухонном столе пристроился гаечный ключ — положите свои стринги на приборную панель в машину.

Серьезное примечание: не воспринимайте все советы буквально, они подходят далеко не всем. Такими методами можно исправить неряху, которая искренне стремится к исправлению, просто в силу воспитания не замечает за собой своих «косяков».

И главное нужно помнить, что любой беспорядок в быту ведет к беспорядку в голове. Кроме того, поиски нужных вещей среди завалов отнимают очень много времени.
Поэтому быть неряхой в наше время — непозволительная роскошь!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Небрежность и неряшливость имеют значение при диагностике

Звоните +7 495 135-44-02 и мы не только правильно проведем полную диагностику, но и сможем быстро помочь Вам!

Возможные симптомы при неряшливости, небрежности

Небрежность и неряшливость – может быть характерологической чертой личности, которая формируется в период воспитания человека и это качество может моделироваться со взрослых, даже не смотря на все старания родителей приучить ребенка к порядку.

Однако, такие характерологические качества как небрежность и неряшливость могут иметь значение и при диагностике состояния головного мозга, так как они могут формироваться не только в раннем детском возрасте и иметь подражательную сущность, но и начать проявляться в подростковом периоде или уже во взрослом состоянии.

Один из ярких примеров того, что неряшливость и небрежность проявляется в следствие изменения биологических процессов головного мозга, может служить процесс перехода человека из детского, во взрослое, зрелое состояние. Этот период получил название «Пубертатный период», чаще известный как переходный или подростковый период.

В пубертатный период начинают меняться не только первичные и вторичные половые признаки, но и все обменные биологические процессы организма. Эти биологические процессы меняются так же как и растет человек. У одного могут протекать спокойно, постепенно, но чаще всего – скачками и «перекосами». Именно поэтому поведение подростков столь непредсказуемо и часто у аккуратного и прилежного ребенка, вдруг проявляется небрежность и неряшливость, проявляется вызывающее поведение, противоречивость и др.

С возрастом, как правило, когда пубертатный период проходит, уходят и неряшливость, и небрежность, человек взрослеет и его поведение становится упорядоченным.

Пример жалоб пациентов на небрежность и неряшливость:

Пациент: Женщина 49 лет, имеет 2 высших образования, талантливый музыкант, преподаватель вуза. Вредных привычек нет. Проживает с семьей дочери. Ведет здоровый образ жизни. На консультацию к врачу-психиатру, психотерапевту (психиатр-психотерапевт), приехала в сопровождении дочери и зятя. За собой никаких странностей или не адекватного поведения не замечает. Состояние описывает дочь с зятем в её присутствии. Женщина соглашается, но находит для этого свои оправдания.

«Мама, очень добрый и отзывчивый человек. При этом очень ленива, избегает лишних движений, постоянно ест, безобразно толстая, ходит в грязной одежде, от нее плохо пахнет, не хочет совершенно мыться. Последний раз мылась два месяца назад. Моя бабушка, женщина властная, воспитывала ее довольно строго, «давила» на нее: дескать, учись, все равно ты не красавица, замуж тебя никто не возьмет. Мама послушно училась, а потом против воли бабушки вышла замуж за моего отца и попала в богемную среду, где за аккуратностью не очень следили. Потом родилась я. С этого момента маму как подменили. Она стала неряшливой, ее выгоняли со всех работ.

Я жила у бабушки, т.к. в нашей квартире была сплошная бесконечная тусовка, а родители ссорились (и позже развелись, а потом папа умер). Мама некоторое время была в гражданском браке, и второй муж ее бросил. Она очень тяжело это переживала. С тех пор у нее практически не было личной жизни (она сама говорит: «Слишком много хлопот»). Она не хотела быть привлекательной, презирала все женские штучки, считая большинство женщин «курицами», способными говорить только о мужиках и тряпках. Как мне кажется, мама неосознанно настраивала и меня против мужчин.(Однако мужа моего очень любит). Когда я вышла замуж, то сначала мы некоторое время жили у свекрови, а мама была одна. За это время она очень изменилась: сильно располнела, перестала следить за собой, в доме постоянно были беспорядок и грязь. Потом она уступила нам свою квартиру и уехала жить к бабушке с дедушкой. Там бабушка опять начала командовать ею (что-то разбросала, не помыла, посмотри на себя, как ты одета, и т.п. Впрочем, это было справедливо).

Потом бабушка тяжело заболела, и мама почти год буквально ночевала у нее под кроватью в больнице. То есть — полное самоотречение во имя близких людей. Сейчас на нее просто жутко смотреть. Я очень ее люблю, но мне постоянно за нее стыдно — за ее обжорство, неряшливость, немытость.

Она может разбросать по дому грязное белье, неделями не чистить ногтей и не стирать одежду. Она очень коротко стрижется, как будто специально, чтобы стать еще уродливее. На замечания мама обижается, кричит. При том, что у нее 3 степень ожирения, высокое давление, больное сердце и легкие, она не собирается ни идти к врачу, ни худеть. Такое впечатление, что человек сознательно наказывает, убивает себя. Мне страшно за нее, я боюсь, что она уйдет слишком рано. Я думаю — что могло спровоцировать такое поведение? Может, она не здорова психически? Может быть, виной всему бабушкино «агрессивное» воспитание? Может быть, ей не хватает моей любви? Что я могу сделать»?

Осмотрев пациентку, врач-психотерапевт констатировал наличие острого психотического состояния, которое требует безотлагательного лечения в стационаре. Врач-психотерапевт объяснил ситуацию и порекомендовал срочную госпитализацию в психиатрическую больницу, в острое отделение. Родственники поняли ситуацию верно и согласились госпитализацию, но сама пациентка категорически отказалась от любого лечения, не считая, что существуют какие-либо проблемы. А если кому-то не нравится её запах, то пусть купят дезодорант себе и нюхают его. В процессе длительных переговоров врача-психотерапевта с пациенткой, была достигнута договоренность на проведение лечения. Лечение в стационаре проходило 28 дней. Выписана в удовлетворительном состоянии с критическим отношением к себе и настроем на продолжение лечения амбулаторно. Наблюдается в течении трех лет. Социально адаптирована, самостоятельно ухаживает за собой, помогает по домашнему хозяйству.

Такая ситуация достаточно ярко представляет симптоматику неряшливости и небрежности, но не редки случаи, когда неряшливость в одежде и ведении домашнего хозяйства, или небрежность в выполнении какой-либо работы проявляются не в такой яркой форме. Это говорит о иных психических изменениях человека. Такая симптоматика может относиться к различным видам психического расстройства. Поэтому врач-психотерапевт должен учитывать все аспекты личности и поведения, для этого и проводится полная патопсихическая диагностика.

Небрежность в делах или неряшливость, которые формируются, и начинают проявляться в поведении человека, уже в более зрелом возрасте говорит о каких-либо биологических изменениях, происходящих в головном мозге.

Теми же процессами, но только наоборот, процессами регресса можно объяснить появление неряшливости и небрежности в пожилом возрасте.

Основной задачей врача-психотерапевта является провести точную патопсихологическую диагностику и установить истинное психическое состояние человека. Эти биологические процессы должны быть правильно оценены и дифференцированы от характерологических особенностей, навыков полученных в процессе воспитания, с учетом возрастных особенностей развития организма.

При необходимости лечения, оно должно подбираться рационально и иметь ориентацию на особенности развития нервной системы и возрастных критериев.

Источник