Как избавится от ношения очков

Снимите очки | Как избавиться от очков навсегда?

Люди, которые вынуждены носить очки или линзы, всю жизнь испытывают дискомфорт. Они многое готовы отдать, чтобы снова иметь хорошее зрение, но не знают, как избавиться от очков и линз. Операции показаны не во всех случаях, и лекарства помогают не всегда. Кроме того, решиться на операцию не так просто. Каждое хирургическое вмешательство сопряжено с определенными рисками, да и стоит такое удовольствие не дешево.

Между тем, в некоторых случаях люди сами себя обрекают на эти страдания и даже не подозревают об этом. Им ничего не стоит избавиться от очков навсегда, стоит только выбрать правильное направление, к примеру, записаться на курсы восстановления зрения.

Почему люди носят очки и можно ли от них избавиться?

Чтобы понять, как избавиться от средств коррекции зрения, сначала необходимо разобраться, почему люди носят очки.
При ряде заболеваний глаз ношение очков необходимо, как и прохождение лечения у врача офтальмолога. Но иногда коррекция зрения при помощи линз или очков абсолютно неоправданна и только усугубляет ситуацию.

Один старый, умудренный опытом окулист со званиями и регалиями как-то сказал, что не могут все люди на земле видеть одинаково. Кто-то рождается блондином, кто-то брюнетом, один выше, другой сильнее, а третий превосходит всех в ловкости и сноровке. Но никого это не удивляет, никто эти особенности не считает недугом и не старается лечить. Почему же зрение меряют по таблице усредненных норм и пытаются привести к общему знаменателю?

В настоящее время известно семь органов чувств у человека. Их анализаторы имеют разную чувствительность, и пульт управления – мозг – имеет индивидуальные предпочтения. Давно доказано, что недостаточная чувствительность одного органа с лихвой перекрывается за счет другого, таким способом организм компенсирует дефицит чувств. В этой особенности, как правило, заложен колоссальный творческий и личностный потенциал. Люди сами гасят его, стремясь соответствовать созданному кем-то стандарту.

Секрет в том, что однажды надев очки, человек уже практически не может избавиться от них и лишает себя возможности восстановить зрение. Более того, ношение линз или очков в ряде случаев способствует дальнейшему ухудшению зрения.

От чего зависит острота зрения, и как избавиться от очков навсегда?

Остроту зрения определяют две линзы человеческого глаза: хрусталик и стекловидное тело. Форма стекловидного тела определена с рождения, а хрусталик может менять свою кривизну благодаря ресничной мышце, этот приспособительный механизм позволяет глазу четко видеть предметы, находящиеся на различных расстояниях от него.

Избавляя мышцу от работы при помощи увеличительных стекол, человек уже практически не может избавиться от очков. Мышца со временем ослабевает, зрение продолжает ухудшаться. Постепенно старые линзы уже не дают полную коррекцию, и их заменяют на новые, с большим количеством диоптрий. Возникает порочный круг.

Между тем, существуют простые и действенные способы повысить остроту зрения, снять очки и избавиться от них навсегда.

Специально для тех, кто стремится восстановить зрение без лекарств, хорошо видеть, не надевая линзы или очки и не делая дорогостоящих операций, предназначен курс М.С. Норбекова «Восстановление зрения». Пройдя курсы восстановления зрения, благодаря специальным упражнениям, а также советам по правильному питанию и оздоровлению всего организма, Вы сможете значительно улучшить показатели зрения, предотвратить возрастную дальнозоркость, и, наконец, навсегда отказаться от очков.

Источник

Как привыкнуть к новым очкам

Адаптация к новой оптике может вызывать дискомфорт, вплоть до головокружения и тошноты. Эксперты «Счастливого взгляда» рассказали, как быстрее привыкнуть к новым очкам, сколько длится период адаптации и как понять, что подобранная коррекция вам не подходит.

Как облегчить адаптацию на этапе выбора очков

Чтобы привыкание к новым очкам происходило мягче и быстрее, желательно, чтобы разница между текущей остротой зрения и новой была не слишком большой. Опытный специалист это понимает и учитывает при подборе коррекции. Но чтобы она была подобрана максимально правильно, лучше следовать этим правилам:

1. Захватите с собой старые очки или рецепт, а лучше и то, и другое. Если у вас остались данные о том, какие линзы стоят в очках, их также следует передать вашему оптометристу. Как ни странно, даже использование линз одной марки облегчает процесс адаптации;
2. По этой же причине старайтесь подбирать оправу, по форме и размерам максимально похожую на ту, которую вы используете в данный момент;
3. По возможности подбирайте коррекцию в первой половине дня, в это время глаза не перенапряжены. Перенесите прием, если заболели или началось обострение хронического заболевания;
4. Воздержитесь от приема алкоголя не только в день посещения специалиста, но и накануне. Сильнодействующие лекарственные средства также могут повлиять на ваше зрение, поэтому лучше отложить прием лекарств на вечер или обязательно предупредить о приеме препаратов офтальмолога;
5. Коррекция, подобранная в спешке, может оказаться неправильной. Чтобы уберечься от этого, не планируйте срочных дел сразу после приема и не торопите специалиста. Также лучше приходить к офтальмологу без детей, чтобы не отвлекаться;
6. Беременным девушкам рекомендуют не менять очки до родов и окончания лактации, однако каждый случай должен рассматриваться индивидуально.

Как привыкнуть к очкам

Начните с малого – по возможности первое время используйте очки только дома. На первых порах мозг может неправильно «считывать» размеры предметов, расстояние до них, что вызывает дискомфорт. Особенно это касается оптики, корригирующей дальнозоркость и астигматизм, а также очков с прогрессивными линзами. Если вы привыкаете к первым в своей жизни очкам, так же начните с домашнего использования.

Если новые очки вызывают дискомфорт, лучше в первые несколько дней использовать их только дома

Если текущее состояние зрения позволяет ходить без очков, привыкайте к новой оптике постепенно – надевайте в первые дни на 15-30 минут, понемногу увеличивая время. Также в первые день или два лучше ничего не делать в очках. Просто сядьте, расслабьтесь и плавно осмотрите комнату, переводя взгляд с близких предметов на дальние – и обратно. Ориентируйтесь на собственные ощущения, если испытываете сильное головокружение, сделайте перерыв и снова наденьте очки только после того, как дискомфорт отступит.

Когда этот этап будет успешно пройден, надевайте очки во время выполнения домашних дел, например, мойте в них посуду или убирайте.

Желательно, чтобы первый «выход в свет» в новых очках был недлительным. Наденьте их для похода в ближайший магазин или на короткую прогулку. Будьте особенно осторожны на лестнице.

В первое время, чтобы сменить обзор, лучше поворачивать голову полностью, а не двигать глазами влево или вправо. В редких случаях это может усилить головокружение, вызвать боль в глазах и даже спровоцировать тошноту. Но если вы не испытываете дискомфорт, поступайте так, как вам удобно.

Процесс адаптации пройдет быстрее, если вы откажетесь от использования старых очков и не будете ими пользоваться, пока привыкаете к новым.

Что делать, если нет возможности привыкать к очкам постепенно

Если вы нуждаетесь в постоянной коррекции зрения и не можете позволить себе привыкать к очкам только дома, запомните несколько правил.

Во-первых, делайте перерывы как можно чаще. Снимайте очки каждые час-полтора и дайте глазам отдохнуть в течение нескольких минут. Во-вторых, во время ходьбы по лестнице снимайте очки, иначе вы можете споткнуться. В темное время суток в новых очках также лучше не ходить. В-третьих, на время привыкания заведите привычку держать книги, документы, мобильный телефон на расстоянии в 30-35 см от глаз.

Лучше, если вам удастся избежать резкого изменения коррекции. То есть повышать остроту зрения следует постепенно. Обсудите этот вопрос с офтальмологом, возможно, вам удастся найти оптимальный вариант для постепенного увеличения диоптрий в течение года или другого периода.

Почему в новых очках может быть плохо

Не важно, впервые ли вы надели очки или поменяли оптику на более сильную, организму предстоит адаптироваться к новым условиям. Иногда адаптация может причинять ощутимый дискомфорт.

Важно понимать, что проблемы в первые дни – это нормально. Ваш мозг привык к одному качеству картинки, когда это резко меняется, ему нужно адаптироваться к новым условиям и научиться обрабатывать изменившееся изображение. Поэтому говорить о неправильно подобранной коррекции рано.

Если вы не можете привыкнуть к очкам за несколько дней, обратитесь в оптику – возможно, коррекция подобрана неверно

Другое дело, если прошло достаточно времени (более двух недель), а вы так и не привыкли к новой оптике. В этом случае есть вероятность, что подобранная коррекция вам не подходит. Конкретные причины могут быть разные: это и слишком высокая оптическая сила линз, и неправильная посадка оправы, и ошибка центрирования (центр линзы не совпадает со зрачком).

Чтобы этого избежать, нужно подбирать очки только по результатам недавней проверки зрения и под контролем опытного специалиста.

Как долго нужно привыкать к новым очкам

Процесс привыкания всегда индивидуален и зависит от множества факторов – начиная от типа коррекции и заканчивая возрастом пациента. Например, к обычным очкам можно привыкнуть всего за несколько дней, тогда как астигматические или бифокальные линзы требуют более длительной адаптации – до двух недель.

Чем старше человек, тем больше времени у него займет привыкание к новым очкам: у пожилых людей привыкание к новой оптике может занимать до месяца.

Как понять, что коррекция подобрана неправильно

Если вы уже несколько недель носите очки, но улучшений в вашем состоянии нет – вы плохо видите, испытываете головокружение, тошноту, головную боль, – необходимо обратиться к специалисту.

Источник

Комплекс очкарика: как его побороть? Рассказывают эксперты

Очки давно не ассоциируются с образом робкого ботаника, но ваше отношение к ним осталось неизменным? Как и в далёкие школьные годы стесняетесь носить очки вне дома? Как принять себя и свой образ в очках, расскажут эксперты.

«Первые очки для коррекции близорукости мне прописали в 13 лет, — рассказывает Наталья (35). — Лёгкие, аккуратные, в перламутровой розовой оправе, сами по себе они были вполне симпатичные. Лучшее, что можно было найти среди скудного ассортимента тех лет! Но при этом они отчаянно диссонировали с моим смуглым широким лицом и, как мне казалось, превращали меня в маленькую старушку. И хотя в школе никто очкариком не дразнил, надевать очки я старалась как можно реже: только на контрольных и олимпиадах. В остальное время щурилась и нередко попадала в нелепые ситуации, когда не узнавала знакомых на улице (те, у кого плохое зрение, меня поймут). С годами зрение становилось всё хуже, линзы в очках, которые я уже не могла не носить, всё толще, а неприятие своего образа всё сильнее».

«В подобной ситуации мы испытываем негативные эмоции потому, что разница между ожиданиями и реальностью слишком велика. Если ваше альтерэго — сказочная принцесса, которая не носит очков, а на самом деле у вас высокая степень миопии и без оптики не обойтись, ваше разочарование понятно, — комментирует психолог, кандидат психологических наук Вита Холмогорова. — Но вы можете подобрать себе иную ролевую модель. Смените устаревший образ романтической девы на образ успешной бизнесвумен, богемной интеллектуалки или модного блогера. Очки в их стиль вписываются органично, и, идентифицируя себя с ними, вы постепенно избавитесь от переживаний».

«Я рано начал носить очки, ещё до школы, — говорит Сергей (40). — В классе я долгое время был единственным очкариком, всегда сидел за первой партой, подвергался насмешкам со стороны сверстников и из-за этого чувствовал себя неполноценным. Как только мне исполнилось 20, я сделал лазерную коррекцию зрения и был счастлив. Но лет через десять что-то пошло не так: зрение вновь стало ухудшаться, повторную операцию делать запретили из-за тонкого слоя роговицы, а в контактных линзах даже самого большого радиуса кривизны мне дискомфортно. Остался единственный вариант — снова надеть очки. Но вместе с ними вернулись и мои комплексы. Хотя, казалось бы, я уже взрослый, меня не должно это беспокоить. Но я надеваю очки и словно возвращаюсь в школьные годы, когда меня обидно обзывали очкариком».

«Обычно комплексы по поводу очков закладываются в детстве, из-за насмешек сверстников, — объясняет психолог Вита Холмогорова. — Те, кто начал носить очки в зрелом возрасте, их не стесняются. И даже наоборот, носят с удовольствием, коллекционируют разные оправы, выстраивают вокруг них свой имидж. Если никакие разумные взрослые доводы в пользу очков не работают, чтобы избавиться от уже укоренившихся в психике комплексов, я советую простую, но эффективную методику — диалог с внутренним ребёнком. Оставшись наедине с собой, расслабьтесь, закройте глаза и вспомните те неприятные чувства, которые переживаете, надев очки: стыд, страх показаться людям некрасивым, неловкость. Как только актуализировали эту гамму неприятных переживаний, представьте себе, что всё это чувствуете не вы нынешний, а ребёнок внутри вас. Оживите образ этого ребёнка, задайте себе вопрос: каково ему сейчас? Что испытываете вы, взрослый, рядом с ним: сочувствие, жалость, желание защитить и успокоить? После этого попытайтесь в своём воображении вывести ребёнка из состояния страдания. Расскажите ему, что дело совершенно не в очках, так же, как и не в брекетах или веснушках, а в том, что дети таким способом пытаются обратить на себя его внимание. Скажите ему, что очки никак не помешают ему жить полной жизнью и добиваться своих целей. Представьте, что чувствует ребёнок сейчас? Что чувствуете сейчас вы? Каждый раз, когда вас настигает чувство неловкости и стеснения из-за очков, повторяйте эту методику. Она работает не на уровне интеллекта, но на уровне глубинных чувств. Десяти повторов обычно хватает, чтобы навсегда избавиться от комплексов, которые родом из детства».

Елена Балаян, директор по маркетингу французской компании Essilor (бренд Crizal):

«Чтобы побороть свои комплексы и чувствовать себя уверенно, важно ощущать себя комфортно и быть здоровым. Если раньше для того, чтобы чётко видеть, приходилось довольствоваться небольшим выбором оправ и стандартными, не всегда эстетически привлекательными линзами для очков, то сегодня в оптиках совсем иная ситуация: множество оправ из разных материалов, подходящих для любой формы лица, облегчённые, максимально тонкие линзы, которые не искажают глаза и не утяжеляют очки, как это случалось раньше. Возможности современной оптической индустрии огромны: к каждому запросу, проблеме и образу жизни можно подобрать индивидуальное решение в виде линз для очков. Например, тем, кто много времени проводит за рулём, подойдут линзы c антибликовым покрытием, которые обеспечат защиту глаз водителя от ослепления встречными фарами. Тем, кто постоянно работает за компьютером, подойдут очки с линзами, которые защитят глаза от вредного сине-фиолетового света, излучаемого экранами электронных устройств, и под конец рабочего дня ваши глаза не устанут. Люди после 45 лет, столкнувшиеся с возрастной дальнозоркостью, будут приятно удивлены свойствами прогрессивных линз, благодаря которым чётко видно на всех трёх дистанциях: вблизи, на среднем расстоянии и вдаль. Помните, что оправа — это то, как видят вас, а линзы для очков — то, как видите вы. Носите очки с качественными линзами и будьте в тренде!»

Essilor более 160 лет производит очковые линзы и оптическое оборудование высокого качества. Компания была создана в 1972 году в результате объединения двух крупнейших французских производителей очковой оптики: Общества мастеров по производству очков Essel, основанного в 1849 году, и компании Silor, созданной в 1931 году оптиком Жоржем Лиссаком. Essilor обладает 5 700 патентами в области очковой оптики и специального оборудования, ежегодно 200 миллионов евро инвестируется в исследования.

Источник